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Good Morning 是 早 安 H的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦DoreenVirtue寫的 神奇獨角獸神諭卡(三版) 和DonnaGates的 90%女人都會忽略的恐怖疾病:擺脫壞菌感染、再造免疫力的人體平衡飲食法都 可以從中找到所需的評價。

這兩本書分別來自生命潛能 和柿子文化所出版 。

淡江大學 拉丁美洲研究所碩士班 馮慕文所指導 紀俞辰的 川普時期美國對拉政策-以委內瑞拉為例 (2021),提出Good Morning 是 早 安 H關鍵因素是什麼,來自於門羅主義、川普、美國與拉丁美洲關係、拉丁美洲政策。

而第二篇論文國防大學 政治學系 許如亨、郭盛哲所指導 張光瀚的 新時代心理戰思想:策略與對策 (2021),提出因為有 心理戰、恐怖主義、反送中、兩岸關係的重點而找出了 Good Morning 是 早 安 H的解答。

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了Good Morning 是 早 安 H,大家也想知道這些:

神奇獨角獸神諭卡(三版)

為了解決Good Morning 是 早 安 H的問題,作者DoreenVirtue 這樣論述:

  獨角獸是擁有純潔靈魂的生物,與你及每個心靈純真的人都有深厚的連結,並且總在必要的時刻給予我們神聖指引。   祂們與天使一樣,希望能協助人類活得更健康、幸福。許多孩童與心靈純真的人特別能察覺獨角獸指導靈,並能夠以純粹的信任,敞開地接收獨角獸的訊息。   其實無論是否能看見或感受到獨角獸,祂們都十分樂意指引並支持任何與他們連結的人。只要你真心相信,獨角獸會從旁陪伴,使你的生命更加神奇精彩!   《神奇獨角獸神諭卡》包含:   128頁詳細解讀手冊   44張精美牌卡   1個高級塔羅絲絨袋 本書特色   獨角獸來自天使界,祂們會給你以靈魂為中心的幫助,替你守護願景

,給你力量與信心實現心中的願望。   從抽幾張牌到解讀,都需要你與獨角獸連結。信任你接收到的所有訊息,也注意你收到的徵兆(sign),像是看見飛鳥、蝴蝶或是彩虹,並請獨角獸為你作解釋。然後,留意更多感受和念頭。   卡片上所有的詞彙和圖片都是正向的,因為獨角獸永遠是正面的。祂們知道如果你懷抱快樂的思想,你將會感到快樂;如果你許下願望,並且真心地相信,你的願望會成真。   只要你真心深愛獨角獸這種奇蹟般的生物,就隨時可以與祂連結。獨角獸將陪伴與幫助你發揮自身的天賦、熱情與喜好,並協助你實現此生的生命目的,讓你得以隨時保持內在的平靜及慈悲,活出幸福人生。   磁扣式外盒搭配精美塔羅絲絨袋,

保護你珍貴的牌卡。

Good Morning 是 早 安 H進入發燒排行的影片

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#吃早餐重要嗎 #breakfast

各節重點:
00:00 前導
00:56 為什麼要叫做「breakfast」?
01:33 早餐的起源
02:40 人們開始吃早餐囉!
04:46 吃早餐曾被認為是一種罪惡?
06:11 吃早餐可以免除罪惡?
07:46 不吃早餐真的很不健康?
08:45 我們的觀點
09:27 提問
09:39 結尾


【 製作團隊 】

|企劃:蛋糕說話時屑屑請閉嘴
|腳本:蛋糕說話時屑屑請閉嘴
|編輯:土龍
|剪輯後製:Pookie
|剪輯助理:歆雅、珊珊
|演出:志祺

——

【 本集參考資料 】

→300年前沒人在吃「早餐」 全球化竟是現代早餐起源?:https://bit.ly/3dXWgLd
→徐珂. (1917). 淸稗類鈔 (Vol. 47). 商務.:https://bit.ly/3mm3hZ1
→Betts, J. A., Chowdhury, E. A., Gonzalez, J. T., Richardson, J. D., Tsintzas, K., & Thompson, D. (2016). Is breakfast the most important meal of the day?. The Proceedings of the Nutrition →Society, 75(4), 464–474. :https://bit.ly/31Kb8I1
→Breakfast is the real power hour for success:https://bbc.in/3olMh7b
→Breakfast, lunch and dinner: Have we always eaten them?:https://bbc.in/3jtweR8
→Dhurandhar, E. J., Dawson, J., Alcorn, A., Larsen, L. H., Thomas, E. A., Cardel, M., Bourland, A. C., Astrup, A., St-Onge, M. P., Hill, J. O., Apovian, C. M., Shikany, J. M., & Allison, →D. B. (2014). The effectiveness of breakfast recommendations on weight loss: a randomized controlled trial. The American journal of clinical nutrition, 100(2), 507–513. :https://bit.ly/3mf1Mfg
→Health Check: is breakfast really the most important meal of the day?:https://bit.ly/3oudvby
→How Breakfast Became a Thing:https://bit.ly/3kt2yow
→How lobbyists made breakfast 'the most important meal of the day':https://bit.ly/35xgNSR
→How the Tudors invented breakfast:https://bit.ly/37IlBaK
→Instant porridge 8000 years old:https://ab.co/34tLuJu
→Is Breakfast Overrated?:https://nyti.ms/2G30eWi
→Is Breakfast Really Good For You? Here’s What the Science Says:https://bit.ly/3oovW1n
→Should we eat breakfast like a king, lunch like a prince, and dinner like a pauper?:https://bit.ly/34tFsZ9
→Should you eat breakfast?:https://bit.ly/35ztAnH
→Skipping breakfast may help you lose weight - what hunter-gatherers can teach us:https://bit.ly/3mqAkLJ
→The Breakfast Economy:https://bit.ly/2HCeQg3
→The Most Contentious Meal of the Day:https://bit.ly/2J77MII
→The secret history of breakfast:https://bit.ly/2TCWZrT


【 延伸閱讀 】

→ Seize the Morning: The Case for Breakfast:https://nyti.ms/3mhN6vG



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川普時期美國對拉政策-以委內瑞拉為例

為了解決Good Morning 是 早 安 H的問題,作者紀俞辰 這樣論述:

  由於地緣政治和經濟關係,美國的拉丁美洲政策向來是談論到拉美事務時必須關注的議題。同時,由於美國位居西半球的霸權地位,美拉關係的走向可謂繫於美國總統對該區域的政策和態度。然而,川普「美國優先」的政策方針和極具爭議的個人特色,無疑是改變了這個政策,為這段本身就相當複雜難解的關係給予一記重拳。  本文為瞭解川普的拉丁美洲政策,將利用歷史比較法和文獻分析法,從現實主義的角度,觀察美國拉丁美洲政策的制定邏輯,重現美國與拉美國家關係的發展歷程,進而解釋川普任內的拉丁美洲政策。鑑此,筆者先從影響美國拉丁美洲政策深遠的門羅主義開始介紹,並將美國政府如何運用該主義以獲取國家利益的方式進行分類。再者,藉由國

際關係的層次分析法,剖析川普的拉丁美洲政策制定背景,聚焦其任內所關注的經貿、安全議題。最後,經由案例分析,本文驗證川普政府的拉丁美洲政策與外界認為有很大的翻轉是不同的,實際上是延續大於改變的。此外,本文也發現門羅主義在與安全相關的議題中,確實持續影響著美國華府決策圈的政策思維。  最後,本文的結論是,由於美國在拉丁美洲追求的國家利益無太大變動,因此川普在該區域的政策與過往相去不遠。主要的差別在於川普個人的傲慢態度,以及其政府對於強調美國自身利益的直白露骨。另外,在川普政府任內,強調域外勢力不可干預的門羅主義,可謂再次浮現在美國的拉美政策檯面上。然而,以上行徑不僅破壞美國的領導地位基石,也讓許多

拉美國家憶起過往美帝蠻橫干預的行徑。是故,未來美國若想挽救與拉美國家的關係,勢必得拋棄門羅主義的思維、展現更大決心,以及落實其承諾,方能重建美國在拉美地區的領導地位。

90%女人都會忽略的恐怖疾病:擺脫壞菌感染、再造免疫力的人體平衡飲食法

為了解決Good Morning 是 早 安 H的問題,作者DonnaGates 這樣論述:

念珠菌原來那麼可怕! ◆美國已超過8000萬人、臺灣則超過80%的女性都曾感染念珠菌! ◆不只女性,男性、老人、兒童也都會受感染! ◆一旦感染深化為念珠菌菌血症,便有極高的死亡率! ◆可能併發其他疾病和感染,如HIV、皰疹、慢性疲勞症候群和癌症等等!   經千萬人實證有效的免疫調校基礎工具   創造能量‧正確消化‧清潔毒素‧征服感染   ★飲食營養權威經25年親身實證研究所得   ★暢銷超過200,000本,非廣告的口耳相傳,只因為真的有用!   ★眾多醫學營養專業人員及藝文知名人士讚譽推薦   ★美國Amazon讀者4.5顆星評價,健康飲食念珠菌類銷售第一名   疼痛、疲

勞、不舒服,怎麼做都好不了,   那你可能被念珠菌感染了……   身體裡同時並存著好菌與壞菌,如果你經歷疼痛、不適、疲勞或其他症狀,無論你做什麼或你看過多少醫師都不會消失,就很可能是在不知不覺中被壞菌感染了,其中最教人防不勝防的,就是念珠菌。   念珠菌症是全身性真菌感染,它可以透過壓倒免疫系統對身體造成嚴重破壞,使患者容易受到其他類型的疾病侵襲和感染。   已有成千上萬人在與慢性疲勞、抑鬱症、體重問題、賀爾蒙失調、自體免疫疾病等病症作戰鬥爭多年後,從人體平衡飲食法中獲得了改善助益,治癒念珠菌症的症狀,進而提升免疫力。   ◎誰應該看這本書?   全人照護的從業人員,手邊有念珠菌症和其

他免疫不全症的病患。   開抗生素、避孕藥、放射治療、化學治療、皮質醇和類固醇等給病患服用的醫師,人體平衡飲食可有助於患者恢復體內生態,預防生病。   懷疑或確定自己有念珠菌症、慢性疲勞症候群、癌症、愛滋病等免疫不全症的人。   懷疑或確定自己有食物過敏,或者經常消化不良的人。   經常皮膚起疹子、便祕或有經前症候群(PMS)的人。   深受頭痛和肌肉關節疼痛所苦的人。   永遠看起來都很疲累、緊張或憂慮,或者有點健忘的人。   對香菸、香水等化學氣味敏感的人。   有服用避孕藥的人。   有一些無論怎麼做都無法緩解的症狀,因此感到困擾和沮喪的人。   有濫用藥物的經驗,如大量使用抗生素或非法

毒品的人。   想常保孩子和所愛之人的健康。   想避免種下惡因,以免多年後爆發癌症、愛滋病、心臟病等病症的人。   ※什麼是人體平衡飲食法?   人體平衡飲食著重在人體內的環保平衡,藉由飲食控制,一方面把血液導向鹼性且富含礦物質,進而殺光壞菌和投機的寄生生物;一方面是讓好菌收復失土,恢復正常消化。最終是強化再造人體的免疫系統,維持長久的健康生活。   ‧人體平衡飲食法帶來的好處:   1. 強化器官、消化道和免疫系統。   2. 餓死有害的酵母菌(念珠菌)。   3. 清理體內瀕死酵母菌(念珠菌)所排出的廢物。   4. 平衡體內的化學組成。   5. 重新建立和餵養體內生態。   ※

發現超級發酵食物——其他健康理論所忽略的重要環節   人體平衡飲食領先其他飲食法好幾年,當別人還在尋找答案,人體平衡飲食已經為你提供了完整的飲食計畫,你根本無需外求。   ‧生的發酵蔬菜:   生的發酵蔬菜早已存在數千年,富含乳酸菌和酵素,不僅屬於產鹼食物,也富含維生素,也是每一餐都可以吃、都應該吃的理想食物。如何製作、運用?書中一覽無遺。   ‧克菲爾:   這是一種很棒的古老食物,富含有益酵母菌和好菌的菌株,是天然的抗生素,可以幫助許多人挺進療癒的最後階段,恢復消化道的健康,還能讓你目前所做的任何努力都有加乘效果。   ※重建免疫系統,從體內環保開始做起   ‧腸道健康是基本關鍵:

  免疫系統有80%集中在腸道,而腸道是壞菌最先寄生的地方,有益身體生態的生活方式,更強調要找回大腸的活力,這個重要性完全不輸給吃正確的食物。所以,腸道健康是再造免疫力第一環結。   ‧注意每個人的獨特性:   男人、女人、孩子,都是獨一無二的個體,都有天賦的本質與特性,女性偏陰去也不能少了陽性的輔助,而且容易被念珠菌侵襲;男性偏陽但也有陰性的部分;小孩一出生,就是偏向收縮的完整小動物,需要持續補充營養,才能夠建立健康的免疫系統。   ‧了解食物的特殊屬性:   食物也有陽∕收縮及陰∕膨脹的不同,以及酸鹼性質的差別,飲食法的目標即在於食物性質的平衡攝取,才能讓人體達到健康和諧的狀態。  

 ‧適當的飲食比例與搭配:   適當的食物結合,鼓勵大家每一餐吃相容的食物,並且注意80/20原則,可以促進適當的消化,促進脂肪減少,並增加整體健康。   ‧增強免疫力是首要之務:   嚴格實行人體平衡飲食三個月!除了進行大腸排毒,也應多吃益生的食物和補充品,可在消化道重新建立起好菌的菌落。而彈跳床運動特別能夠刺激免疫力,也是鍛鍊肌肉的好方法,對於任何人來說,都是很理想的運動形式。   ‧更深度的療癒:   恢復體內生態後,淨化肝臟,強化免疫功能是重獲健康必須執行的步驟。   ‧遵循按部就班的程序:   無論是體內或體外,大自然一切都是按部就班,井然有序,我們無從逃脫這種過程,要是不理解

或不遵守這項原則,身體絕對不可能好起來。   ※健康的特殊關鍵——血型   以加拿大自然醫學醫師所創血型飲食運動法,及人體平衡飲食所強調的健康體內生態,整合出一套適合每個人的血型飲食方案。   O型:O型人的免疫力很強,也有發育良好的體魄,O型因為先天條件而精力旺盛,比其他血型更有機會快點治好念珠菌症,但飲食也有需注意的地方。   A型:A型一出生就胃酸不足,不太會消化肉類蛋白質或脂肪,因此強烈建議蛋白質要跟大量發酵蔬菜一起吃,而且要服用消化酵素。   B型:B型人有健全的免疫系統,但容易感染緩慢生長的病毒和神經疾病,如狼瘡、多發性硬化症和慢性疲勞,也容易有低血糖和血糖問題,尤其是吃了

不適合自己的食物。   AB型:AB型人務必要把壓力維持在低點,否則免疫力會太差,就無法對抗感染了。請仔細研究A型和B型的食物清單,看看哪些適合你。   由內而外   恢復你的健康,重建你的免疫系統 名人推薦   【國內名人權威推薦】   王康裕  吉胃福適創辦人∕中華大學健促藥物諮詢顧問∕必治妥施貴寶惜緣會會長   鄒瑋倫  京華中醫聯合診所主治醫師   雷小玲  公共衛生博士∕資深營養師   趙函穎  晨光健康營養專科諮詢中心院長   鄭丞傑  高醫大婦產科教授∕附設醫院前副院長   「這本書主題和內容廣度夠,幾乎涵蓋了我書架上討論這系列必須要知道的内容,所以我認為這本書不只是一

本單純的健康養生書而已,它應該被定義為「體内環保」的教科書,或者稱為「辭典」。」——王康裕,吉胃福適創辦人、中華大學健促藥物諮詢顧問、必治妥施貴寶惜緣會會長   「作者要傳達的訊息,無論食物、細菌、微生物,都是體內體外互相依存、互相靈活利用的好東西,這也就是人體很特別的生化循環。本書用深入淺出、現代語彙,帶出了科普新理論,是一本與眾不同的客製化養生書。」——鄒瑋倫,京華中醫聯合診所主治醫師   【國外名人推薦】   「幾年前,我和唐娜.蓋茲一起參加了為期一週的研討會。這是一次開眼界的經歷,因為她分享了簡單卻有力的原則,並以此獲得與保持一個超級健康的身體。研討會上最重要的事情之一,就是唐娜為

我們提供了早餐和午餐,我們因此能夠品嚐和體驗發酵食品的美味。每個人都很喜歡她的烹飪方式,並很高興地將她的食譜和益生菌帶回家。從那以後,我便一直是個追隨者,早上八點開始享受充滿活力的健康。」——露易絲.賀(Louise L. Hay),紐約時報暢銷書《創造生命的奇蹟》作者   「《90%女人都會忽略的恐怖疾病》重視我們吃下肚的食物,它所傳授的飲食法讓我開始掌控自己的健康,順應身體真正的需求,現在無論在家或出外旅遊,我再也少不了發酵蔬菜(cultured vegetable)和椰子克菲爾(kefit)了。」——潔西卡.貝兒(Jessica Biel),演員   「如果你患有慢性健康問題,並且對

所有不同的信息感到困惑,請不要像我犯同樣的錯誤,並且走很長的路來尋找答案。完成所有過程後,你最終會找到體內生態的平衡,並完全改變生活。謝謝唐娜!」——柴娜.菲利浦(Chynna Phillips),歌手和演員   「唐娜.蓋茲讓我開始思考新的和驚人的替代方案,以及療癒的可能性。我從來未曾理解食物對治療身體的能量,但這本書不僅為更美好的生活而提供了教育,而且食譜的菜餚也很美味!誰知道健康的食物可以這麼好呢?!」——蒂雅.莫里(Tia Mowry),演員   「唐娜.蓋茲在《90%女人都會忽略的恐怖疾病》中的每一頁, 提供了健康原則和營養建議,可幫助你恢復活力,讓你根據最新且具突破性的自然健康

技術實現年輕化。這本鼓舞人心的書,確實能夠幫助你恢復健康,改善你的生活體驗,並為你提供活過100歲的工具,同時每天都是『最美好的一天』!」——大衛.沃爾夫(David Wolfe),LongevityNOW計畫的創始人;《超級食品:食品和醫藥的未來》作者   「唐娜.蓋茲一直處於營養和健康的最前沿,她是應用營養豐富的生活食品,發揚抗衰老潛力的一個充滿活力的例子。我敦促任何對長壽和充滿活力的生活感興趣的人,都來遵循『 年輕的身體生態指南』中的原則。」——喬丹.魯賓(Jordan Rubin),生活花園的創始人; 紐約時報暢銷書《自造者的飲食》作者   「如果你對抗衰老感興趣,如果你重視自己的

生活,我強烈推薦唐娜.蓋茲的書和抗衰老計畫,並開始實施它們。」——楚斯‧卡爾金斯(Truth Calkins),Tonic Bar和Raw Food Guru的創造者   「讓我們面對現實吧,當你看到唐娜時,你就知道她體現了本書中的原則類型。我真的要敦促你們所有人,要得到這本書,這是一本必須閱讀的書,也是必須要有的指導,才能真正帶領我們進入一個非常漫長、積極、充滿活力的生活。」——喬治.拉穆柔(George Lamoureux),中醫和針灸碩士,醫學氣功從業者   「我喜歡這本書!我們的國民健康已發展成為一種緊急情況,而唐娜.蓋茲提供了解決方案。作為嬰兒潮一代,我們開創了這一切,現在我們在

新的抗衰老方法上已處於領先地位。本書以科學和臨床為基礎,為我們的護理和健康長壽提供了一個友好且全面的指導手冊。請閱讀它並保持年輕。」——海拉·卡斯(Hyla Cass),醫學博士,《八週充滿活力的健康生活》作者   「很棒的書!唐娜.蓋茲非常了不起,但她卻過於謙虛了。如果你是一個厭倦了聽到『同樣一套』的嬰兒潮一代,並且想要你的精神和身體有活力,這本書很適合你!唐娜會教你如何非常『年輕』,但到很晚年時才會死……」——雅各布·特特爾巴姆(Jacob Teitelbaum),醫學博士,暢銷書《從疲憊到神奇》、《大敗糖成癮的完整指南》、《無痛1-2-3》作者   「讀這本書!唐娜.蓋茲揭示了一種可

能改變你生活的新設計。每一頁都值得深思,從我們攝取的產品影響,到它們對我們的健康、長壽和體質的影響。這是一個全面、循序漸進、安全、自然的健康與維持青春道路,值得你全神貫!」——理察.斯塔米爾(Richard Stamile),醫學博士,骨科手術和老年醫學專家   「我見過唐娜.蓋茲和她的身體生態計畫大大改善了所有年齡段的健康狀況,從患有自閉症的兒童,到老年人的健康老化,他們堅持使用該計畫幾個月。她以植物為基礎的有機食品飲食,重點在發酵食品,是建立健康腸道的理想選擇,這是最佳健康和福祉的基礎。」——倫納德.史密斯(Leonard Smith),醫學博士,著名的胃腸道、血管和普通外科醫生,以及營

養和天然補充領域的專家   「《90%女人都會忽略的恐怖疾病》很容易理解,充滿了實用信息。我推薦它!」——威廉.克魯克(William G. Crook),醫學博士,《酵母關係》作者   「《90%女人都會忽略的恐怖疾病》將我們帶入全身治療的時代。我不認為作者遺漏了任何東西。」——蘭登.史密斯(Lendon H. Smith),醫學博士,《餵養你的孩子》作者   「直到現在……總算有一本書,能完整介紹如何恢復和強化免疫力,我所照顧的念珠菌症(candidiasis)患者、免疫疾病患者和食物過敏患者都『不容錯過』。」——凱斯.賽納特醫學博士(Keith W. Sehnert),著有《自我照

顧讓生活更美好》、《壓力和舒壓》、《破解抗生素迷思》   「唐娜.蓋茲透過《90%女人都會忽略的恐怖疾病》這本書,讓大家認識克菲爾等自然發酵食品,罹患念珠菌症和其他消化疾病的人非看不可。」——莎莉.法倫(Sally Fallon),著有《營養學傳統》,現任溫斯頓普萊斯基金會主席   「如何透過飲食改善身體健康,一直是個令人難解的主題,《90%女人都會忽略的恐怖疾病》總算為大家解開了謎團。唐娜.蓋茲這本書集合了最新的科學思想,以及經過驗證的傳統醫療概念和常識。」——麥可.施密特自然醫學博士(Michael A. Schmidt),著有《趕走疲勞》、《破解抗生素迷思》   「唐娜.蓋茲融合了

古老智慧和現代科學,設計出當今地球上最強大的飲食計畫。《90%女人都會忽略的恐怖疾病》堪稱完整的系統生活法,有意識的把對飲食的熱愛帶到家裡,這不是為了減肥,而是要改善健康。」——達倫.衛斯曼博士(Darren R. Weissman),著有《解構前世密碼》   「網路科技提供我們大量的資訊,卻也讓追尋答案的人迷失、困惑又難以招架。我許多病人在尋求身心疾病的解方時,也是如此。唐娜.蓋茲所寫的《90%女人都會忽略的恐怖疾病》,簡單統整了實用健康資訊,只要讀了這本書,讀者就等於讀了無數相關書籍。《90%女人都會忽略的恐怖疾病》也提供專業飲食計畫,引領讀者邁向更健康的生活。唐娜的洞見將是許多迷失者的

明燈。」——太輔.喬(Taisuke Jo),國際應用肌動學合格專科醫師  

新時代心理戰思想:策略與對策

為了解決Good Morning 是 早 安 H的問題,作者張光瀚 這樣論述:

兩岸正面臨前所未有的戰爭風險,國內並同時出現「心防鬆懈」、「資訊氾濫」、「梗圖蔓延」等三大危機,在面臨中共各種軟硬兼施的心理戰攻勢作為之下,為確保台灣兩千三百萬人的身家生命安全,應予以提出相對應的對策。本論文以研究心理戰的變革為目的,運用以網路為主的國際經典心理戰案例來進行探討,區分第一、二章相關理論與傳統心理戰之分析、第三章「IS心理戰」(恐怖主義vs.反恐怖主義)、第四章「香港反送中社運心理戰」(港府及北京當局vs.香港泛民主派)及第五章「兩岸心理戰」(中共vs.台灣)等三個重大案例為研究對象,第六章「新時代心理戰」,談討箇中心理戰的特點與影響,更進一步研提因應網際網路及社群媒體所帶來的

新的心理戰變革。研究發現計「恐怖主義與反恐心理戰對抗模式」、「香港反送中心理戰對抗模式」、「兩岸心理戰對抗模式」、「衝突是因於誤解或利益,而心理戰是必爭工具及利器」、「社群媒體成為宣傳機器,也成為另類的洗腦武器」及「新時代心理戰,也就是『社群媒體攻防戰』」等六項:研究建議計「善用新時代心理戰,緩解兩岸緊張關係」、「從香港看台灣,警訊正在發生」及「台灣心理戰人才,急需增添新血」等三項。