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你是哪一型人?最受歡迎的人格測驗MBTI大揭密

為了解決不喜歡與人互動也沒關係這13種工作適合你的問題，作者莫薇.安姆瑞 這樣論述：

●特別說明　本書第一版書名為《「性格」販子》， 本版（第二版）主要再行修潤與校對，內容沒有增加，建議毋須重複購買。 你可知道，報章與網路上經常提供的趣味性格測驗， 有不少都是根據「MBTI測驗」變形而來？ 這個知名工具其實極富爭議，但又確確實實幫助了許多人。 為什麼？ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 　　邁爾斯―布里格斯人格類型指標（MBTI）主要關注四個領域： 　　（1）心理能力的走向：你是「外向」﹙E﹚還是「內向」﹙I﹚？ 　　（2）認識外在世界的方法：你是「實感」﹙S）還是「直覺」﹙N）？ 　　（3）倚賴什麼方式做決定：「思考」﹙T﹚還是「情感」﹙F﹚？ 　　（4）生活方式與

處世態度：你是「決斷」﹙J）還是「感知」﹙P）？ 　　由這四大問題得出的配搭，可歸結為16種人格類型： 　　（1）ESTJ大男人型　（2）ESTP挑戰型　（3）ESFJ主人型　（4）ESFP表演型 　　（5）ENTJ將軍型　（6）ENTP發明家　（7）ENFJ 教育家　（8）ENFP記者型 　　（9）ISTJ公務型 　（10）ISTP冒險家　（11）ISFJ照顧型　（12）ISFP藝術家 　　（13）INTJ 專家型　（14）INTP學者型　（15）INFJ作家型　（16）INFP哲學家 　　這個受到榮格啟發而發明出來的人格測驗，現在不只大眾經常用來探索自己的個性，教育界、人力招聘與培訓等

專業領域亦經常運用。MBTI的分類法不僅是這個領域的始祖，還啟發了後續許許多多人格測驗，以及媒體刊載的形形色色心理遊戲。但是，發明它的其實不是專業心理學家，而是一對「素人」母女。 　　凱薩琳．布里格斯與女兒伊莎貝爾．布里格斯．邁爾斯都是認真的家庭主婦、小說作者兼業餘心理分析師。一九二○年代，她們設計這份測驗的目的，是為了把榮格的學說介紹給大眾。這份測驗後來快速發展，在二十世紀中葉風行全美，從煙霧瀰漫的紐約會議室到加州柏克萊，都有它的蹤跡。二十世紀眾多知名企業中創造力強大的腦袋，都接受過MBTI測驗，以釐清發展適性。後來，MBTI測驗走出美國，進一步擴散至倫敦、蘇黎世、開普敦、墨爾本、東京與台

灣。最後，就連小學、修道院、療養渡假村，以及黑暗的政治顧問公司與社交網絡上，都能輕鬆找到MBTI測驗的影響。時至今日，它已是全球最受歡迎的人格測驗。 　　MBTI測驗廣為流傳後，甚至成為每年獲利高達二十億美元的產業。然而，此領域專家們至今仍無法證明，這項測驗結果是否可靠………。本書作者安姆瑞以原創報導及從未公開過的文件為基礎，檢視這樣擁有文化代表性的人格類型，引導讀者省思「自我」的定義。很多人堅信人格類型能夠理解我們是誰：我們為何選擇現在的工作、為什麼愛我們愛的那些人、為什麼會做出明顯矛盾的各種行為。本書試圖找出這種堅定不移的信念從何而來，探討兩位發明者又是如何為人格類型成為大眾文化現象鋪路

，以及這現象背後蘊含的深意。（更詳盡的內容介紹，請參見網頁中目錄的各章引文。） 名人推薦 　　人格特質分析專家　王凱琳 　　臨床心理師　丁郁芙 　　精神科醫師　吳佳璇 各界好評 　　►作者用偵探般的眼睛，詳細挖掘橫跨整個二十世紀，發生在這對母女身上的事蹟……作者問道：「為什麼MBTI具有這樣的魔力？」我想，是因為它把心靈的問題及個人救贖的追求，用有形世界所能理解的方法表述出來。藉由發現及培養真實的自我，進而推展出一個人與人之間能更容易互相了解並體諒的世界。——王凱琳，組織心理學博士，MBTI®心理學人格類型分析及諮商師認證，著有《新版30分鐘破解性格密碼》等書。 　　►歷史、研究與第

一手觀察編寫流暢，無論讀者對MBTI是真心相信或懷疑，都會被這本書打動。安姆瑞以既生動又具說服力的敘事手法，說明人格測驗如何成為一股文化力量，影響力至今不滅。——娜塔莉亞．霍特（Nathalia Holt），《紐約時報》暢銷書《送火箭上太空的女孩》（Rise of the Rocket Girls）作者 　　►優秀的傳記。主人翁不只是兩位非凡女性，也包括她們發明的人格評估工具。莫薇．安姆瑞巧妙揭露MBTI測驗不為人知的起源、人格類型的魅力與致命缺陷。——亞當．格蘭特（Adam Grant），著有暢銷書《給予》（Give and Take），並與雪柔．桑德伯格（Sheryl Sandberg）

有合著《擁抱B選項》（Option B） 　　►風格精彩、活潑，時而展現直接了當的詼諧……捧讀時津津有味。——《旁觀者》雜誌（The Spectator） 　　►敘事技巧高超、絲絲入扣……凱薩琳．布里格斯與伊莎貝爾．邁爾斯的一生，以及她們充滿爭議卻影響深遠的人格測驗，都是相當精彩的故事。——《新政治家》雜誌 　　►引人入勝、影響深遠。安姆瑞發揮偵探、文化評論、歷史研究、科學與傳記作家的本領，調查發明與推廣MBTI的兩位女性……安姆瑞在前言中說這本書是為人格類型的懷疑者、信徒和不疑也不信的人而寫，此言不虛。——《華爾街日報》

家有小學生之親子溝通手冊：資深小學教師教父母聰明回話，避免親子衝突，成為孩子的溫暖靠山

為了解決不喜歡與人互動也沒關係這13種工作適合你的問題，作者김선호 這樣論述：

進入小學之後， 父母會碰到教育孩子以來不曾感受過的全新局面。 本書收錄小學低年級到高年級，家長遇到的各種難題。 當你理解孩子的脆弱與反抗， 孩子會體會到你的苦心，也能重建緊密的親子關係。 　　「媽媽，我想要買那個，同學有，我都沒有。」 　　「媽媽，等下我跟朋友約好要一起打遊戲。」 　　「媽媽，小芳說她不要跟我當好朋友了。」 　　最讓父母傷腦筋、煩心的教養問題，這本書都有解答。 　　讓小學資深教師來告訴你與孩子溝通的秘訣，以及孩子的內心變化。 　　以前互相擁抱和表達愛就能滿足的親子關係， 　　進入小學階段，只靠這些還不夠，所以必須熟悉和孩子對話的方法。 　　和孩子對話處處碰壁，

你感到害怕、力不從心嗎？ 　　★小學生家長與其關心孩子課業，擔心未來；更要關心孩子身邊微不足道的小事與敏感。 　　大家都知道，媽媽對孩子說的話很重要，可是，為什麼和孩子對話卻越來越容易起衝突，一天比一天困難呢？別說是對孩子帶來正面影響力，只要一開口說話，親子關係反而更加惡劣。你無心的一句話，可能讓孩子關起心門或喪失學習心： 　　（x）「你的好朋友叫什麼名字？功課好嗎？」（太早這樣探聽，孩子就會燃起防備心。） 　　（x）「都是因為你不聽媽媽的話，所以才⋯⋯」（把錯歸咎孩子，孩子只感覺到怒氣，聽不進任何話。） 　　（x）「很棒，你的分數要比○○同學高喔！」（以結果和他人比較，孩子會喪失學習動機）

　　★為了正在苦惱的媽媽們，小學教育專家金善浩老師分享了他的實戰經驗！ 　　現在，就讓我們來了解，如何掌握隱藏在對話之中的真正想法，擺脫對孩子造成創傷的說話方式，以及讓父母和孩子都感到輕鬆無負擔的對話法，並進一步地培養具備自信心與自學力的孩子。 　　你應該這樣關心孩子： 　　（o）「最近很累吧？謝謝我的寶貝表現得這麼好。」（同理並肯定孩子，孩子會感受到愛） 　　你應該這樣支持孩子： 　　（o）「好棒啊，你喜歡那個朋友的哪一點？」（這樣表達支持，孩子就會樂於分享。） 　　你應該這樣稱讚孩子： 　　（o）「一個月前，你還不太會背九九乘法表，現在背得很熟囉！」（以過程和自己比較，培養自學力）

　　★提供父母最想知道的Ｑ＆Ａ 　　‧小學時，應該買手機給孩子嗎？ 　　‧有什麼話會傷害到小學生的自尊心呢？ 　　‧為何避免早上罵小孩呢？傷害為何比起晚上更大呢？ 　　‧父母有什麼需要避開的說話習慣呢？ 　　‧父母對孩子帶來正面影響的說話習慣是什麼？ 　　‧當孩子說「好煩」時，父母該如何接話？ 　　‧當孩子一直盧，想買昂貴的東西時，要怎麼辦？ 　　‧當孩子看起來有心事，比起說「怎麼了？有什麼事嗎？」，要怎麼回話比較好？ 　　‧孩子喜歡班上的同學，如何教育孩子初次告白的禮儀？ 　　★父母很努力想了解孩子，但卻無法好好溝通的原因？ 　　從何時開始，你和孩子的對話變得不順暢？ 　　你孩子曾說：「媽

媽都不了解我」、「不知道」、「媽媽關心的只有成績。」等話嗎？ 　　這是因為媽媽越想要「依附」孩子（控制孩子在自己理解的安全範圍）， 　　越會讓日漸有「分離」需求的孩子（獨立，想有自己的私密空間）產生大大小小的衝突。 　　本書告訴你如何接近孩子柔軟的內心。 　　★昔日親密的孩子，為何現在卻常常對父母生氣？當孩子經常發脾氣時，先靜靜地留意是什麼事讓他產生了壓力。 　　當孩子說「煩死了！」代表他現在壓力很大。 　　小學時期的壓力，多半源自兩種：一、課業壓力；二、人際關係的壓力。 　　令人惋惜的是，這兩種壓力幾乎沒有什麼解決之道， 　　本書告訴你比起叫孩子休息一下或安慰他，更該做的事情！ 　　★你

的說話方式會影響孩子一輩子 　　資深小學教師說：「唯有大人能從自身做起，在日常的語言中使用儘管微不足道，卻很讓人窩心、帶來感動的語言。孩子們也才會想要自行改變。」 　　但也別忘了！你也只是普通人而已，無法解決孩子的所有問題，雖然讓人很心痛，卻是鐵錚錚的事實。 　　身為父母唯一能做的是給孩子歸屬感，成為孩子的溫暖靠山。 本書特色 　　這本書的編排非常簡單、易懂，主要分為兩大部分：基礎篇和實踐篇。在基礎篇中解釋了孩子為什麼不想跟家長對話，以及父母為什麼會把對話演變成「戰爭」的原因。這裡提到了與「內在小孩」相似的概念，作者用「依附小狗」一詞，呼籲家長先認知自己內心的依附小狗，是不是把自己的慾望強

加在了孩子身上。與此同時也強調了孩子是一個人格獨立的個體，所以需要理解和尊重，不要用「為孩子著想」為藉口說教孩子。 　　想要和孩子建立起良好的關係，要先改變自己的態度和觀念。因此，在嘗試與孩子對話以前，先要學會耐心等待。其次是實踐篇，作者結合教育學生的經驗向家長傳授了一些生活中可以運用對話技巧。例如，如何與自卑的孩子對話，母親怎樣的態度可以提升孩子的自尊感；如何耐心的與壞脾氣的小孩溝通；發現孩子說謊時，家長應該採取怎樣的態度等。 　　本書最具特色的地方有兩點，一是開篇的小漫畫，二是每篇結束後的Q&A，通過一問一答的形式將父母看讀完一章後想追加的問題都寫在了裡面。作者的文筆很有國小老

師的親和力，很多問題可以一語道破，還會在文章的對話中標記內心的OS，這也是很有趣的一點。（引自譯者胡椒筒之言） 專業推薦 　　陳志恆（諮商心理師、暢銷作家） 　　吳霈蓁（親子KOL＆豆豆媽咪） 　　朴宇蘭（心理面談診所「彼岸」精神分析面談專家） 讀者好評 　　「我們家有兩個小孩，一個讀小三的兒子和一個讀小一的女兒。因為兒子不聽話，我真是吃盡了苦頭。就在備感壓力的時候，我看到了這本書。小孩很奇怪，家長的話不聽，但很聽老師的話。所以現職教師寫的這本書讓我更覺得值得信任了。本書分為基礎和實踐兩部分，講解了很多和孩子溝通的技巧。我不禁反省，這是我講話口氣的問題嗎？我和爸爸一起讀了這本書，希望通

過共同的努力與孩子溝通良好。每章開篇都有一則漫畫，內容很真實，我才發現原來這些問題不光出現在我們家，讓我稍稍安心了。兩個小孩現在還是低年級，讀這本書也讓我有所心理準備面對高年級的問題。學習了理論上的內容以後，接下來就要實踐了。天下父母都希望自己的孩子好，但父母也是人，很多時候嘴上說的、心裡想的和行動都會不一致。但為了孩子也為了我自己，闔上這本書後，我決心好好地運用這些技巧來與孩子溝通。」──mocha77 　　「看著讀小四和國中一年級的兩個小孩，我不禁思考媽媽講話有那麼重要嗎？本書的Part 1為基礎，建議媽媽們做好心理準備。作者提出要想與孩子溝通，最好先學會等待。這本書不是教媽媽怎麼說好聽

的話，好讓孩子做一個乖寶寶，而是現職教師給現代父母上一門課。教育孩子不單純只是教育孩子，也是父母反省自身、提高自我的一個過程。正因為是現職教師，所以提到的一些現在孩子的情況都能令我感同身受。而且每章最後的「私密談話」的部分，通過Q&A的形式更容易幫助父母理解孩子。在做好心理準備以後，接下來就是Part 2實踐篇了。讀完實踐篇可以知道，雖然溝通的技巧很重要，但最重要的是父母對孩子的共感能力。孩子是否能培養自信心、健康成大，也取決於父母的同理心。總之，這是一本非常有用且有趣的親子教養書。」──Clara