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全圖解176式!練正確的肌群‧不受傷學瑜伽(暢銷版)(二版)

為了解決中國信託 文 會館的問題，作者今津貴美 這樣論述：

從初階～高階，依自己的身體能力安排瑜伽練習。 強化＆伸展關鍵肌群，圖解重點動作的注意細節， 不受傷學瑜伽！   　　★瑜伽的好處★ 　　本書主要將重點放在體位法（瑜伽體式）的介紹。練習體位法帶來的健康效果很多，除了可以促進血液與淋巴的循環，改善身體虛寒、水腫與肩頸僵硬的症狀之外，還能鍛鍊出細長柔軟有彈性的肌肉，對於雕塑身材曲線的效果也明顯可見。並且，也有強化體幹、改善姿勢體態的效果。   　　◎同時獲得肢體伸展＆肌肉訓練的效果 　　所謂的瑜伽是在呼吸的同時維持著相同的姿勢，藉此使肌肉循環漸進地伸展，適度強化肌耐力，打造出既柔軟又纖細有彈性的肌肉。   　　◎疏通大淋巴結，促進淋巴的循環 　

　瑜伽的一大特色是有許多放鬆髖關節或肩關節周圍的姿勢。因為髖關節或肩關節周圍有很多大淋巴結，藉由促進淋巴的循環，可使老廢物質更容易排出。   　　◎鍛鍊核心部位，養成正確使用身體的習慣 　　藉由瑜伽體式的練習，可以鍛鍊到支持脊椎骨或骨盆等核心部位的肌肉。因為也算是全身運動，所以可以更有效、更均衡地使用身體，自然矯正姿勢。   　　為了讓讀者理解瑜伽的正確動作，希望從初學者到專業人士都可以找到適合自己程度的瑜伽動作，本書特別進行了簡單易懂的編排，並加入可依個人身體能力選擇的變化體式，希望每個人都能夠快樂且持續地練習，享受身體一點一滴自我改造進化的喜悅。   　　◎星級標示，快速確認瑜伽體式的難易

度 　　將各體式依難易度分為五個階段，並以標色的星星表示，方便參考星星標示安排適合自己的瑜伽練習。   　　◎對照重點肌肉圖示，集中意識做出正確的動作 　　書中將各瑜伽體式以不同顏色標示出被強化的肌肉（紅色），被伸展的肌肉（藍色），進一步提醒練習時的身體重點作用肌群。   　　◎標示瑜伽體式的效果，自由選擇想要練習的動作 　　透過瑜伽的練習可以得到的效果有很多，減肥、美容、心理層面……你也可以透過想要得到的效果來選擇瑜伽體式。   　　◎真人動作示範圖，簡潔說明重點與需要注意的地方 　　重點或需要注意的部分，將特別以動作示範圖＆指示線加以說明，藉此提醒可能在無意識下所做的NG動作。   　　◎

配合練習者的程度，提供不同變化的體位法 　　補充介紹由單一瑜伽體式延伸出的姿勢，或進階的變化版本等。並清楚標示出動作的難易度，提供實際練習時的可選擇性，使瑜伽練習更加平易近人。   　　◎6組串連動作真人示範影片線上看 　　透過影片中老師的教學，可以確認自己的姿勢是否正確，也可以隨著老師的步驟來活動身體，體驗如同在瑜伽教室上課般的感覺。   本書特色   　　．理解每個體式重點鍛鍊（伸展）的肌群。 　　．提醒預防受傷或不適的訣竅。 　　．瞭解高難度體式的簡易作法。 　　．為授課者在編排課程時帶來靈感。

中國信託 文 會館進入發燒排行的影片

中高齡對養生百香果酥之體驗行銷、顧客滿意度與顧客忠誠度關係之研究－以草屯鎮為例

為了解決中國信託 文 會館的問題，作者黃雅亭 這樣論述：

摘要隨著醫療水準提升、食品安全重視及生活品質提高，國人平均壽命呈現驟升趨勢，對於飲食的認知及營養成分要求越來越高，養生食品遂成為目前飲食主流。國內近期掀起養生風潮，因百香果是「水果之王」富含的維生素A、維生素C以及膳食纖維，維生素A能幫助維持夜間視力，預防夜盲症等眼睛相關問題，維生素C則可幫助鐵吸收，膳食纖維則是解決便秘的好幫手。本研究應用百香果研發養生百香果酥，以45歲以上的中高齡者為研究對象，結合體驗行銷之策略體驗模組（感官體驗、情感體驗、思考體驗、行動體驗、關聯體驗）、顧客滿意度（產品、信賴、整體滿意度）及顧客忠誠度（口碑行為、推薦行為、再購意願、交叉購買意願）進行問卷量表研擬，經由實

物品評體驗進行實測，回收有效樣本338份，藉以暸解養生百香果酥在中高齡者的受訪體驗中，對體驗行銷、滿意度及忠誠度之間的關係，研究顯示：體驗行銷、滿意度與忠誠度各構面間多呈現高度及中度顯著的正相關，另要提升中高齡者的忠誠度，需加強體驗行銷及滿意度，讓顧客在行銷過程中以實際體驗來感動顧客，並提升顧客的滿意度，使顧客在購買產品後，感受到歡愉。關鍵詞：養生食品、百香果、策略體驗模組

全圖解‧正確學瑜伽(暢銷版)(二版)：94種標準瑜伽姿勢完全解析!

為了解決中國信託 文 會館的問題，作者WatamotoYOGAStudioRIE 這樣論述：

本書詳細介紹94種瑜伽體位 完整收錄各姿勢步驟，附上細節、重點解說！ 正確瑜伽姿勢全面解析、註記，網羅各體位法重點特色！ 八大體位分類，輕鬆學習 ‧站姿體位‧坐姿體位‧扭轉體位‧平衡體位‧前彎體位‧後彎體位‧倒立體位‧放鬆體位   讓您隨時都能在家練習！   　　【瑜伽一本通】──源自印度的「究極鍛鍊法」！ 　　促進身心健康，改變生活方式。   　　本書由淺入深詳盡解說瑜伽知識， 　　從最基礎的瑜伽三要素「冥想」、「體位法」、「呼吸法」帶你入門， 　　回歸瑜伽【調和身心】的本質，安定心靈、凝聚正向自然能量！   　　並詳細說明各體位法的【由來】、【名稱】、【功效】和【正確修習的重點方

向】。 　　並收錄許多對修習各體位法很有幫助的資訊， 　　像熱身、冷卻運動、太陽禮拜體位法、各體位法組合課程……   　　引領你學習瑜伽的淵源歷史、流派、基本理念的八支功法和脈輪。 　　為你集結所有能深度暸解瑜伽的學問！   本書特色   　　◎內文全彩‧步驟詳盡 　　◎由淺入深‧循序漸進 　　◎姿勢標準‧逐一剖析 　　◎達人教學‧專家審定

客製化及差異化理財服務對財富管理貴賓滿意度之研究

為了解決中國信託 文 會館的問題，作者李佳蓉 這樣論述：

本研究旨在探討財富管理服務的客製化服務、差異化服務、口碑推薦及顧客滿意度現況，並進一步探討在財富管理客戶其客製化服務、差異化服務、口碑推薦及顧客滿意度彼此之間的關係及影響性。為達本研究目的，本研究採用問卷調查法，以銀行財富管理客戶為研究對象。問卷共發出500份，回收471份，有效問卷回收率達94.2%。在分析方法上，包含描述性統計分析、差異分析、相關分析及多元迴歸分析，並將資料以SPSS統計軟體進行分析與檢驗。研究結果發現在客製化服務、差異化服務、口碑推薦及顧客滿意度上，大多數受訪者都是呈現正向的看法。而在不同背景變項之受訪者上，在年齡、教育程度及個人年收入上皆對於差異化服務、口碑推薦及顧客

滿意度上有部分顯著的影響。最後在相關與迴歸分析上，客製化服務、差異化服務、口碑推薦及顧客滿意度之間皆具有顯著正相關，客製化服務會正向顯著影響顧客滿意度，另外差異化服務也會正向顯著影響顧客滿意度，但口碑推薦對於客製化服務與差異化服務對顧客滿意度則無調節影響。希望經由研究結果提供日後財富管理服務推出新產品行銷策略參考之依據。