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腦的應用科學：一本講透大腦結構、解析腦力關鍵、助你掌握AI時代的大腦活用術

為了解決健康20的問題，作者茂木健一郎 這樣論述：

★★AI時代你必須了解的腦科學活用知識，一本就能輕鬆看懂，越讀越欲罷不能！★★ 　　● 有沒有什麼方法可以讓「天生的腦袋」變好？讓腦力發揮到淋漓盡致？ 　　● 生活無趣，日子過得太悠哉，腦部就會變得不靈光？ 　　● 要怎麼做才能克服心理創傷？失去的自信找得回來嗎？ 　　● 聽說腦部喜歡接觸新事物，到底是不是真的？ 　　● 究竟要如何才能擁有一顆不斷湧出點子的腦袋？扼殺靈感的又會是什麼？ 　　● 右腦派和左腦派的腦部真的不同嗎？ 　　● 總有一天，人類終將聽從AI的命令做事？ 　　● 在AI時代，人類的直覺可靠嗎？該如何活用大腦呢？ 　　由活躍在各大電視、雜誌等媒體的日本知名腦科學權威——茂

木健一郎， 　　列舉各式你會想知道的有趣知識、話題，搭配親切插圖，講解大腦的運作和結構、AI時代的活用大腦方法、大腦的機能等等， 　　化繁為簡，一一為你拆解腦袋中常浮現的疑問和謎團。 　　精選55則能輕鬆閱讀的大腦熱思考與冷知識， 　　不論是工作、學習、靈感培養、創新、腦部保健……等等，你想知道的大腦關鍵力通通有！ 　　人腦充滿了不可思議，了解大腦就是了解自己，不輸給人工智慧的關鍵都在這本書裡！！ 本書特色 　　1.內容滿載一點也不艱澀、能吸引人一再翻頁的腦科學知識。 　　2.針對大眾企畫的內容，篇幅短小，搭配親切圖解，讀起來毫無負擔又能增長見聞學識。 　　3.不論是在生活中、職場上，這

是一本能助你輕鬆撥開腦科學迷霧，幫助自我成長的實用書。 　　4.作者是日本十分知名的腦科學權威，具專業性及公信力，擅長將深奧的科學知識融入於日常生活之中，。 作者簡介 茂木健一郎 　　生於1962年。腦科學家。SONY電腦科學研究中心資深研究員。東京大學、日本女子大學兼任講師。自東京大學理學系物理學科、法學系畢業後，繼續於東京大學研究所進修理學系研究科物理學的專攻課程，並取得理學博士學位。歷經理化學研究所、劍橋大學的研究員工作後，轉任現職。專業領域為腦科學、認知科學。目前從事以「Qualia」（感質）為關鍵詞的心腦問題相關研究。積極投入參與各種活動，包括在日本全國各地進行演講、參加電視

節目、撰寫雜誌稿等。推特追蹤數已超過140萬人(2019/12統計)，從年輕族群到中高年齡層，其發言總能引起許多日本人矚目。 譯者簡介 林冠汾 　　台中人。專事翻譯、口譯工作。譯作有『回憶當鋪』（博識）、『霧中的奇幻小鎮』（晨星）、『有淚不輕彈動物圖鑑』（晨星）、『最後的證人』（角川）、『狼與香辛料』（角川）等。   前言 腦部的整體構造 大腦的整體構造 生物的腦部進化史 第1章  腦部使用說明書 腦部的基本知識 1.腦部明明是一種物質，為什麼會產生意識？ 2.什麼樣的人才叫做「頭腦好」的人？ 3.有沒有什麼方法可以讓「天生的腦袋」變好？ 4.孩子的能力有多好，要怎

麼測才準？ 5.什麼遊戲可以讓腦部快樂起來？ 6.有沒有什麼方法可以消除腦部壓力？ 7.什麼時候是腦部活性最好的黃金時段？ 8.生活過得無趣，腦部就會變得不靈光？ 9.為什麼會一見鍾情？ 10.為什麼會沉迷於賭博？ 11.怎麼做才能克服心理創傷？ 12.為什麼正念對腦部有益？ 第2章  有成長能力的腦部 使腦力發揮到淋漓盡致的方法 13.什麼方法可以提升腦力到極限？ 14.真的假的？腦部也會因為被稱讚而成長？ 15.「一時想不起來」是腦部的老化現象？ 16.失去的自信找得回來嗎？ 17.聽說腦部喜歡接觸新事物，到底是不是真的？ 18.為什麼親身體驗比從書中獲取知識更加重要？ 19.什麼方法可

以維持腦部健康？ 20.日子過得太悠哉，就要當心腦部衰退？ 21.可以如自己所願地改變腦部？ 22.腦部的發達有沒有年齡限制？ 專欄  利用腦部的「強化學習功能」來執行自我改造計畫 第3章  腦部是創意的泉源 未來是創意當道的時代 23.腦部從零變出新點子的機制為何？ 24.要具備何物才能發揮創造力？ 25.靈光一閃的那一刻，腦內呈現什麼狀況？ 26.有什麼方法可以鍛鍊「靈感迴路」？ 27.扼殺靈感的會是什麼？ 28.靈感的原動力來自於什麼？ 29.有什麼方法可以不讓靈感溜走？ 30.我要有一顆會不斷湧出點子的腦袋！ 31.「頓悟體驗」到來時，腦內呈現什麼狀況？ 32.可以讓「頓悟體驗」說來

就來？ 專欄  「感質」──所謂像草莓的紅色是什麼「紅」？ 第4章  AI和腦部的未來 在AI時代裡該如何活用腦部？ 33.總有一天，人類將必須聽從AI的命令做事？ 34.電腦也能靈光一閃？ 35.AI的知性和人類的知性有何不同？ 36.AI的IQ比人類還要高？ 37.對人類來說，AI發達是一件好事？ 38.有可能製造出如人類般的人工腦嗎？ 39.在AI時代裡，人類的直覺可靠嗎？ 40.在未來的時代，必須具備哪些能力？ 專欄  人類才擁有的「體現性」是什麼？ 第5章  腦部的作用 一起來看看一部分的腦部功能吧！ 41.腦部──掌控人類整體生命活動的指揮中心 42.神經迴路──連結腦部內部的

網路 43.神經傳遞物質──與身心狀態有著極深的關聯 44.功能中樞──神經細胞叢聚的皮質 45.左、右腦如何分配工作並取得平衡？ 46.前額前區──大腦的指揮中心 47.大腦邊緣系統──形成欲望或恐懼等原始情緒的部位 48.大腦基底核可發揮促使動作變得熟練的作用 49.大腦可發揮作用創造出各種記憶 50.時而忘記、時而想起的記憶機制 51.睡眠是大腦的充電時間 一定要知道的腦部基本冷知識 作者序 　　人們對於腦部的關注度年年提升，從掀起一陣「腦科學熱潮」開始，到近來因人工智慧的發達而帶來的危機意識，也讓人們對於腦部更加感興趣。 　　在多數的領域裡，人工智慧早已超越人類的能力，像在圍

棋、象棋、西洋棋等棋藝方面，都已遠遠凌駕於人類之上，更別說是計算能力了，人工智慧的模式認知能力也已勝過人類。 　　「在這樣的時代下，人類的腦部應該發揮什麼功用？」、「每天應該怎麼過日子？」、「生活中應該留意些什麼？」、「應該如何教育子女？」，不限於專家，一般人也開始會這樣詢問自己或周遭的人。 　　本書將採用圖解的方式，著眼於人們對腦部感興趣的話題，以及有必要知道的基本知識加以整理說明。讀者朋友們若能夠從頭到尾讀完本書，相信對腦部將會比閱讀前有更深入的了解，也會產生一股「我能向前邁進」的自信，而不畏懼人工智慧時代的到來。 　　人工智慧的發達是一件了不起的事，但人類的腦部也不遜色。尤其在與他

人交換各種意見或共享情感時的「溝通」上，以及在構思出前所未有的嶄新點子或激發靈感的「創造力」上，人類的大腦依舊有著無窮的潛力。 　　在「溝通」以及「創造力」上，最重要的是每一個人的「個性」，個性是由缺點和優點拼湊而成，其整體的存在才具有意義。假設這裡有一百個人好了，這一百個人的個性都是「標準答案」，既不分上下、也沒有名次或百分等級。 　　不過，為了能夠好好發揮這獨一無二的個性，必須先了解自己。我們應當好好發揮大腦額葉的作用，也就是利用可審視、控制自己的「後設認知功能」，去取得一面可以照出自己的「鏡子」。 　　雖說人人都有個性，但每個人之間並非毫無共通點可言，只要是人類，無論是誰的腦部都是

適用的。腦科學的存在當然是為了有助於剖析個性，但在剖析個性之前，先查清楚有哪些性質可符合任何人，亦是腦科學的存在意義。在此衷心期望大家能夠透過閱讀本書，先確實掌握自己的腦部作用以及結構，屆時相信各位將會發現科學的偉大。 　　衷心期望大家先做到這點後，再花時間去細細思考、深深感受自己擁有哪些別人沒有的獨特才華，以及自己有什麼優缺點。人生是一趟旅程，若不先了解自己，要如何走過一趟愉快的旅程呢？ 　　但願本書可以化為一面「鏡子」，幫助大家在人工智慧時代裡看清楚自己，那將會是身為作者的我最大之榮幸。

健康20進入發燒排行的影片

以科技接受模型探討遊戲化情境下內在動機對使用意圖之影響－以PaGamO為例

為了解決健康20的問題，作者李名鴻 這樣論述：

隨著 21 世紀以來遊戲產業之蓬勃發展，以及未來人口結構之轉變，一項將遊戲元素與機制應用在非遊戲事務的技術：遊戲化應之而生。遊戲化旨在透過提升產品之享樂價值，促進使用者之內在動機，以達到效用目的。其現今已受到眾多企業青睞，相關產品與服務常見於大眾生活當中；於教育、醫療、航空業等專業領域，亦可見到遊戲化之相關應用。本研究想了解，遊戲化提升使用者之內在動機，對於其使用意圖，有何種程度的影響。因此透過科技接受模型作為基礎架構，並加入享受與心流此兩項具享樂意義之內在動機作為外部變數，試圖了解其間的影響關係。本研究以國內較具代表性之遊戲化產品：PaGamO 平台作為案例，PaGamO 為一主打遊戲化學

習之線上數位平台，至 2020 年底已累積超過 200 萬名用戶，其介面包含豐富之遊戲化元素與機制。本研究採用問卷調查法蒐集研究所需之數據，並使用 SEM 結構方程模組進行分析，結果發現：遊戲化情境下，原本科技接受模型中強調之感知有用性及態度，對產品使用意圖影響並不明顯；享受對產品使用意圖有高度影響；心流對使用意圖無顯著之影響，但對使用者的享受有高度影響，並透過享受對使用意圖產生間接效果。最後本研究根據研究結果，分別對於後續研究方向與企業實務應用給出建議。

補足氣血疾病遠離你

為了解決健康20的問題，作者孫立彬 這樣論述：

本書特色   　　◎ 50個小祕招 　　氣血不足，大病小病上身。作者傳授拍胸、揉穴、艾灸、泡腳、梳頭、捏脊等絕招，搭配養生功，與藥食同補，暢通氣血。   　　◎ 7種經絡疏通法 　　氣血淤塞，身體出現紅、腫、痛等現象，疏通正經、奇經、胃經、大腸經，調理三焦經、肺經、任脈，讓氣血四通八達。附全彩經絡圖供讀者對照。   　　◎ 6味女性必備中藥 　　女性與氣血補養密不可分，適時服用生脈散、八珍丸、人參養榮丸、烏雞白鳳丸、阿膠、黨參等，可養顏美容，護衛健康。   　　◎ 20道特效藥膳 　　作者從日常食物中，加入補益氣血的中藥，讓讀者在品嚐美食的同時，以溫補的方式，達到祛病化淤之功效。 作者簡介

  中醫名家  孫立彬   　　現職： 　　北京大醫堂養生顧問   　　經歷： 　　中央人民廣播電台《都市之聲》主講 　　中國網絡電視台《健康早班車》、山東電視台《養生》、中國氣象頻道 　　《四季養生堂》等節目主講   　　代表作： 　　《黃帝內經體質養生法》 【作者序】補足氣血，做個健康美人 【引子】氣血不足，疾病易上身 1 女人調氣血，首重脾胃 2 探氣血虛實，中醫出招 第一篇 美人養身篇 第1章 通補氣血  疾病遠離妳 【氣血狀況自我檢測表】 1 月經  女性氣血的關鍵指標 2 美容  保養五臟，肌膚晶瑩剔透 3 肥胖  可能是氣虛惹的禍 4 梳頭  每天百遍「梳」通

經絡，亮麗秀髮 5 艾灸  艾灸帶脈＋三陰交，調理帶下病 6 拍胸  乳腺增生去無蹤 7 揉丹田  打通任、衝二脈護健康 【補氣好食物及症狀表】 【補血好食物及症狀表】 第2章 藥補不如食補  吃對食物才是王道 1 食養氣血，切記「先通後補」 2 四味羊肉湯  氣血雙補的美味 3 五穀  常食五穀，氣血充足 4 黃牛肉  補氣與黃耆同效 5 坐月子  北吃小米南吃雞 【養氣補血健康料理廚房】 第二篇 生活保健篇 第1章 要活就要動  氣血首重暢通 1 泡腳  養生先養足 2 捏脊  打通背部經絡 3 刮痧  隨時刮一刮，疏經通絡 4 艾灸  氣血遇溫則行，艾灸能「扶陽」 5 艾草泡澡  泡

泡艾草湯，益壽養顏 6 拔罐  小病不用愁，拔罐來解憂 7 導引術  保養人體精氣神的修行大法 8 甩手療法  源自《易筋經》的健身法 9 睡覺  睡好覺是最佳養血法 10 印度瑜伽  隱藏中醫密碼 11 做家事  從勞動中找回健康 第2章 打通經絡  氣血才能暢通無阻 1 人體經絡－「正經」派 2 人體經絡－「奇經」派 3 肺經  細心調理，給皮膚做SPA 4 胃經  疏通胃經，身材凹凸有致 5 三焦經  一通百脈通，托天功養身美顏 6 大腸經  女性體內的「排毒養顏膠囊」 7 任脈  女性一生的密友 第3章 中成藥  養氣補血好幫手 1 生脈散  養心肺之陰，榮一身氣血 2 八珍丸 

女性滋補氣血的良藥 3 人參養榮丸  林黛玉的最愛 4 烏雞白鳳丸  婦科聖品也要對症用藥 5 阿膠  補血聖藥兼止咳良藥 6 黨參  補血養血賽人參 7 生化湯  坐月子必用，生血化瘀 8 四物湯  婦科養血第一方 9 甘麥紅棗湯  更年期女性的良伴 第4章 食補不如神補  養氣血以神補為先 1 想太多  思慮過多最傷神 2 愛生氣  小心大怒傷肝血 3 悲傷肺  林黛玉憂傷過度傷肺 4 補腎壯膽  搓腰、多吃黑色食物養腎 5 心神不寧  多動手指以養心 作者序   補足氣血，做個健康美人   　　曾經有一首歌叫《女人花》，歌曲道盡許多女人的心聲。   　　女人如花般嬌美，卻也如花般嬌

弱，在醫院裡，最忙碌的往往非婦科醫師莫屬。由於女性的生理特徵，使她們更容易被疾病侵襲；再加上現代的生活型態，女性既要理家，又要忙於工作，生活壓力越來越大，導致罹患婦科疾病的機率也越來越高。   　　◎「養生」該如何「養」？   　　行醫多年，常有人問我養生到底是在養什麼？這個問題真的很難回答，每個人的體質不同，補益的重點自然也就不同。比如說脾不好的人就得補脾；肝不好的人就得護肝；腎不好的人就需補腎，但人與人之間也有一些共同點。   　　《黃帝內經》第一篇〈上古天真論〉中，就指出養生的真諦，即「法於陰陽，和於術數」。千百年過去，此一理論作為中醫養生的核心觀念而歷久不衰。   　　說到陰陽，多數人

認為它看不見，摸不著，是很玄的東西。其實，身體絕大多數的疾病，都是由於陰陽失調引起的。既然陰陽失調就要調養，如何調養呢？便是透過氣血來調養。中醫認為，氣為陽，血為陰，所以透過通調氣血，就能發揮平衡陰陽的作用。 　 　　◎何謂「氣血」？   　　「氣血」是什麼呢？它是人體的能量來源。眾所周知，機器要正常運作，就必須有足夠的動力，人若想生存下去，就離不開食物。如果機器沒有了油，人沒有了糧食，會出現什麼結果？只有「罷工」一途！這是因為它們沒有能量。   　　什麼是能量？人文學者認為，能量是人所能發揮的能力和作用；物理學家認為，能量是度量物質運動的一種物理量。如機器加滿油才能運作；人吃飽飯才有力氣做事

，就是因為補足了動力。當然，光吃食物還不夠，還要經過一定的過程轉化成為氣血，即我們所說的能量。而人體的能量就是「氣血」。   　　「氣血」是一個合成概念，它是由「氣」和「血」組合而成的。中醫認為，「氣」是由先天之精華、水穀之精氣，和吸入自然界的清氣所組成，它有很強的活力，主要發揮推動、溫煦、防禦、固攝和氣化的作用。「氣」每天都在消耗，也每天獲得補充。它就像是大賣場中的貨物，賣完了就要趕緊補貨，周而復始，進而確保人體器官的正常運作。   　　那麼何謂「血」呢？《說文解字》對「血」的解釋為「祭所薦牲血也」，所以先民之初，血專指祭祀用牲畜的血，後來才具有人血的意思。單就血的定義而言，西醫與中醫不同。

西醫認為「血」即血液。但中醫對「血」的概念要比西醫廣泛得多。中醫認為：「中焦受氣取汁，變化而赤，是謂血」。「中焦」即指脾胃。   　　什麼是「受氣取汁」呢？意指脾胃接納食物後，吸取其中的精微物質，即所謂的「汁」，然後再得到陽氣的溫煦而化生成紅色的液體，這就是「血」。血儲備於人體內，是一種更深層次的能量。我們每天攝取的能量，並不一定都被當作「氣」消耗掉，總有部分會成為「血」存儲於體內。   　　正常情況下，「氣」就可以支撐人體的生理活動。但當人體遭遇緊急狀況，如受傷出血、生理期、生病，「氣」的能量已經不足以維持人體所消耗的能量，這時「血」才會被啟動，並化成「氣」，以維持人體正常的生理運作。「血」

就相當於國家的儲備物資，只有緊急狀況時才會動用。   　　◎為何女性更需調補氣血？   　　由於女性特殊的生理結構，以致耗損氣血的情況很多。暫且不說懷孕、分娩、哺乳，單是每個月都會報到的生理期，就會使氣血受到消耗。所以女性貧血極為常見。氣血耗損，易導致陰陽失調，衝、任二脈也會受到影響，這是婦科疾病好發的原因。因此，就中醫而言，「調理氣血」成為治療婦科疾病的重點之一。   　　此外，女人天生愛美。多少女性為了留住青春而絞盡腦汁。其實，只要氣血充足，就算妳非天生麗質，也自然有股迷人氣質。因為皮膚、毛髮等，無一不與氣血密切相關。中醫自古就有女性「以血為主，以血為用」的說法。所以，對於女性而言，氣血便

具備雙重意義：它不僅是健康的保障，也是美麗的保證。   　　◎氣血該如何調養？   　　說到調養氣血，多數人往往著重於「吃」，如吃補藥、吃補血的食物等。其實除了吃之外，補血的方法還有很多，如睡眠、運動、調節情緒等。但這些充其量只能算是「補」，做到這一步還不夠，還要讓氣血流動起來。如果不流動，它就是「死」的；流動起來，就成了「活」的。只有成為活血，才能為身體所用。活血，就是中醫所講的「氣血暢通」。   　　家裡的水管堵塞，我們可以找水電工來解決。那麼氣血淤滯時該怎麼辦？方法就是疏通經絡。「經絡」是氣血運行的通道，它就像四通八達的管道，把氣血運往全身各部位。當經絡淤塞時，該部位就會出現紅、腫、痛等

現象，即中醫所說的「痛則不通，通則不痛」。   　　民間一直流傳著許多治病救人的方法，如艾灸、拔罐、刮痧等。這些方法既簡單，效果又極佳，原因就在於它們以疏通氣血為主。只是現代人習慣有病就往醫院跑，反而捨棄這些療法，實在可惜！筆者本著治病救人的理念，也懷抱著傳承中醫國粹的敬畏，對這些方法進行整理，以服務讀者。   　　另外，本書還加入食補、神補、運動等現在較為流行的養生方法，以滿足不同讀者的需求。   　　此外，基於實用目的，本書也對女性常見的疾病進行分析，並給予建議。如果說女人如花，健康便是「花魂」。但願本書可以成為您的「護花使者」，讓您在陽光中，盡情地綻放自己的美麗。 ★月經 女性氣血的關

鍵指標 ●常見月經病－小腹隱隱作痛 女性就算準時來月經，也有不少問題。最常見的就是經期小腹隱隱作痛，甚至痛不欲生，即所謂的「經痛」；有的則是經期中嚴重腰痠，或經血極少，或經血過多、淋漓不盡。 長此以往，不僅影響情緒，皮膚也可能會出現色斑、暗瘡等問題，嚴重者還可能導致不孕。月經可以說是女人健康的「指標」，必須十分重視。 正常月經週期是28天而非30天，提前或延後1天屬正常範圍。有些人每月經期提前，且經血量大，這是氣虛現象。氣為血之帥，氣血之所以能在經脈中循著特定路線前進，全在於氣的固攝作用。 ●常見月經病－大量出血 如果氣虛，氣不攝血，血就會像脫韁的野馬，經期出血量都會異常的多，日期也常提前。西

醫對此一般也無適當對策。但若置之不理，將嚴重危害身體，甚至造成崩漏（大量出血）。 此外，此種情形對下一代也極為不利。因為如果母親氣血虛，這種體質也會遺傳給孩子。氣有營、衛二氣，「營氣」主要是榮養和化生氣血；衛氣則行遍全身，護衛體表，防禦外邪入侵。它就像人體的一道屏障，衛護人體不易受到疾病入侵。 如果嬰兒天生氣虛，這層屏障就很脆弱，抵抗力特別差，經常生病。為什麼一直提倡婚前健檢？因為這樣對夫妻雙方及下一代都有保障。所以，女性朋友如果月經出現異常，一定要及時就醫治療，以免影響下一代健康。 ●氣虛要如何補氣？ 由氣虛導致的經量過多關鍵在於補氣，氣為血帥，這就像一匹馬不聽話，你給它帶上韁繩般。那麼，人

體該如何補氣？ 方法：用蓮子、人參花、冰糖一起泡水喝。蓮子能吃又能入藥，可說是藥食俱佳的食品。 據說一顆蓮子，不管是沉於泥沼之中，還是流落於沙丘，無論身處酷暑或嚴寒，都能保持頑強的生命力，哪怕經過上百年、上千年仍會萌芽開花。在植物界中，蓮子的生機可說是無與倫比。因此，才使它成為補元氣的珍品。 《神農本草經》記載，蓮子可以「補中益氣、養心益腎、健脾養胃」。中國最長壽的皇帝乾隆，每到避暑山莊時，總會飲用蓮子心茶，以調養元氣、清火解毒。

台灣婦女FADS基因多型性與二十二碳六烯酸（DHA）攝取對母乳中DHA比例的影響，及其於孕婦基因檢測與精準營養應用之開發

為了解決健康20的問題，作者吳汶桀 這樣論述：

主題一、台灣婦女FADS基因多型性與二十二碳六烯酸（DHA）攝取對母乳中DHA比例的影響（學校端 國際期刊）本研究的目標是確立台灣婦女體內FADS（Fatty acid desaturase）基因變異和飲食攝取如何影響母乳中二十二碳六烯酸（Docosahexaenoic acid；DHA）的比例。受試者選入標準包括：健康、20至40歲、足月產、有計畫要哺餵母乳一個月以及有計畫參與本研究的婦女。透過食物頻率問卷評估DHA的攝入量，並在產後3至4週期間收集母乳樣品並分析脂肪酸。依據完成本研究的164位母親的數據進行多元線性迴歸分析（Multiple linear regression），高遺傳風

險相較於低遺傳風險婦女（按rs1535和rs174448中的次要等位基因總數目是否  3來分層）其母乳DHA降低了0.28%（FA%）；高DHA攝取量相較低DHA攝取量（DHA攝入量是否達到200 mg / d進行分層）其母乳升高0.45%。基因與飲食之間存在顯著的交互作用關係，低遺傳風險的母親，若有較高的DHA攝入量，便會有較高的母乳DHA比例，但對於具有高遺傳風險的母親，飲食的效果十分有限。因此，對於台灣婦女的FADS單核苷酸多型性，增加高DHA攝取量將無法改變高遺傳風險基因型女性中低的DHA比例，飲食的效果只對低遺傳風險基因型的人有益處。本試驗已於2019年2月12日於Clinical

Trials.gov完成回顧性註冊（No.NCT03842891,https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT03842891）。主題二 開發孕產婦基因檢測與個人化飲食規劃之精準營養學應用平台（企業端 營運企劃書）高齡孕婦在現代社會中越來越常見，在台灣每三位懷孕婦女就有兩位年齡達30歲以上，其中高齡孕婦更容易有妊娠糖尿病、高血壓和早產等健康風險，然而，這些疾病往往與基因息息相關，例如：影響長鏈脂肪酸代謝的FADS（Fatty acid desaturase）基因。根據每個人的基因差異，營養素的需要量也有所不同，目前市面上的基因檢測產品或公司，僅提供消費者檢測的

結果，缺乏更進一步的個人化營養建議，使消費者檢測完後無所適從。本計畫專為高齡孕婦設計營養基因檢測晶片，並結合團隊營養師的專業知識，給予孕婦適合的營養衛教，幫助胎兒生長發育，此外，也能依據消費者的需求提供適合的個人化營養懷孕餐點。