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心像練習：解鎖心流、超越天賦的致勝心理學(二版)

為了解決全明星 運動會 9的問題，作者GaryMack 這樣論述：

壓力之下，提高或降低15％表現的關鍵， 就在於腦中的「心 像」 ☛ 大聯盟人手一本的超級心智手冊 ☚ 　　★ 《心流》、《從A到A+》、《當下的力量》選手實證版 　　★ 暢銷逾二十年，奧運金牌、美國前副總統、心理學家 受用推薦 　　「心智力量，是事業成功最重要的因素。」──網球之王 費德勒 　　► 創造心像 → 進入心流 → 激發潛能 　　研究證實，心像（腦中預演）能帶來超水準表現，幾乎所有領域的頂尖人物都有清晰的心像。他們過的是「逆向生活」，先創造一個未來，讓自己身在其中，接著進入心流，專心致志實現那一種未來。 　　► 心像：競爭者最真實的壓力測試 　　雖然心像的效果如此顯著，但

多數人面對競爭時，容易受外在壓力、自我懷疑的影響，中斷心像的建立。本書作者以超過三十年經驗，透過許多偉大運動家的案例，完整解析高手如何透過思考，感受極度真實的場景，從而進入心流，實現成功。 　　► 依循本書方法建立清晰的心像，將有助於： 　　⊙面對巨大壓力時，防止心態崩壞 　　⊙就算情況在意料之外，都不被情緒左右 　　⊙專心執行日常練習，遠離自我懷疑 　　⊙排除失常表現，戰勝對手也戰勝自己 　　⊙當環境不利於你，從容不迫地展現自信 　　⊙進入心流狀態，做出正確決策 　　► 為什麼沒有心智訓練，就無法長久得勝？ 　　一個人看待自我的方式假如與真實狀況不符，那就容易發生心態崩壞──心理學上稱之

為「認知失調」。同理，如果一個人無法接受自己勝利的形象，那他會為了避免不安，在競爭時不斷失誤。許多才華洋溢的選手長期坐冷板凳，正是肇因於此，而本書將告訴你克服內在阻礙的方法。 　　► 優秀還不夠，我要的是頂尖！ 　　優秀的人相信硬實力，認為贏的唯一辦法就是無止境的訓練。頂尖人物則選擇相信自己，花一半的時間鍛鍊心智，讓自己在獲勝之前就清楚「看見」成功。本書將告訴你，心智鍛鍊就是優秀與頂尖的分界，能讓你突破自我設限，成功近在眼前。 　　「認為自己做得到的事，當然不一定會實現，但如果覺得自己做不到，那就絕對不會實現。別讓想法縮限了自己的可能。」──鈴木一朗 各界名人推薦 　　丹．奎爾，美國前

副總統 　　A-Rod，全壘打王 　　保羅．斯托爾茲博士，著名心理學家 　　大衛．海馬克，亞利桑那州北方信託銀行董事 　　麥克．尼爾，奧運金牌得主 　　婁．皮涅拉，西雅圖水手隊經理 　　比爾．珀爾，世界先生 　　班．克倫肖，高球名將 　　傑森．基德，NBA全明星球員 　　老肯．葛瑞菲，大聯盟全明星球員 　　羅伯特．克蘭格爾，暢銷書作家 　　吉姆．科爾伯恩，大聯盟全明星球員 　　「閱讀本書，你所學習的課程與心智技能，與我每天使用的一模一樣。」──A-Rod，全壘打王 　　「我是高爾夫的狂熱者，我推薦這本書給任何希望提升自己工作效率，或跨越阻礙的所有人。」──丹．奎爾（Dan Quayle），

美國前副總統 　　「相信自己對任何運動員來說都是成功的關鍵，蓋瑞的課程說明了心智的重要性。」──班．克倫肖（Ben Crenshaw），高球名將 　　「我在去雪梨奧運的路上讀了《心像練習》，我真的學到很多。蓋瑞的課程非常重要，而你將會發現這些練習有趣又有用。」──傑森．基德（Jason Kidd），NBA全明星球員 　　「蓋瑞能運用故事，指導我們應對生活挑戰，這本書就是一個例子。其中的建議相當精闢，能讓包括運動員、消防員、老師、藝術家或任何人，在個人與工作上都更積極、有效率與健康。它讓你在這一場人生比賽中表現更出色。」──丹尼士．康普頓（Dennis Compton），美國消防局長 　

　「無論在董事會議室，或者選手休息室，成功的法則都是一樣的。本書不僅是每個有抱負的運動員必讀，也適用於每個希望在自己領域中發光發熱的人。我已經將書中許多概念，應用在我們金融機構的經營上，而且一切順利。」──大衛．海馬克（David Highmark），北方信託銀行董事 　　「過去八年來，蓋瑞為我和我的球隊帶來莫大幫助。無論各位是運動員、教練還是經理，本書都能予你助益。」──婁．皮涅拉（Lou Piniella），前西雅圖水手隊經理 　　「蓋瑞．麥克累積了數十年的專業知識和研究，他從中提供了最珍貴的智慧。這本書能讓你在壓力下依舊無懈可擊，讓你一路克服逆境。」──保羅．斯托爾茲博士（Paul

G. Stoltz, Ph.D.），《逆境商數》作者 　　「想成為冠軍，我相信鍛鍊心智與體能一樣重要。每個人的運動包裡都應該有這本書。」──比爾．珀爾（Bill Pearl），世界先生 　　「我無法停下閱讀。這本書就是我們機構裡所做的一切，無論年齡或能力，這是每一個人的競爭。任何參加站上擂台的你，都能從中得到積極正面的學問。」──艾瑞克．威德馬克（Erik Widmark）大峽谷國家運動會首席執行長 　　「身為MVP爸，我推薦這本書給所有想幫助孩子在場上、場下都發揮潛能的父母。」──老肯．葛瑞菲（Ken Griffey）全明星賽球員 　　「本書是全壘打、觸地得分和灌籃的修練場。」──羅

伯特．克蘭格爾（Bob Kriegel），暢銷書作家 　　「每個人都有一定的天賦，身為運動員，我們必須將潛能最大化。這本書是絕佳的教戰手冊，訓練你的心智，讓你的表現保持巔峰。」──麥克．尼爾（Mike Neil），奧運金牌得主 　　「誰會想到心理層面是如此有趣？這是最簡單、最精準，也最好玩的一本心理輔導書。讀起來妙趣橫生，也很容易理解。」──吉姆．科爾伯恩（Jim Colborn），大聯盟全明星球員暨投球教練 讀者好評 　　「每一篇都能解決你在賽場上碰到的精神挑戰。」 　　「我用這本書的方法準備考試，很快就考上了公職。想法會影響很多事情的結果。」 　　「我愛運動，更愛我的工作：操盤

手。這本書講述的技巧，我在操作時運用心智策略穩步成長，就跟進入心流的運動員一樣。」 　　「收錄了許多很棒的故事，以及紮實的成功原則。」 　　「這本書帶我們一窺運動家的真實面貌，也讓我們知道勝利絕非偶然。」 　　「身為一個運動員，這本書的專業知識是我所需要的，推薦給每一個想超越自我的人。」

全明星 運動會 9進入發燒排行的影片

臺灣綜藝節目的創新-以全明星運動會為例

為了解決全明星 運動會 9的問題，作者劉浩宇 這樣論述：

隨著時代的演進，臺灣的綜藝節目開始加入了不同元素、類型和變化，而在臺灣，體育運動相關的話題本身就充滿著熱潮，臺灣影視籌劃人員也漸漸開始拍攝體育競技類型的綜藝節目，並順勢影響了臺灣民眾對於運動的想法。 本論文將研究臺灣觀眾收看綜藝節目〈全明星運動會〉的動機，並以收看的觀眾作為研究對象，採用問卷調查，探討觀眾對於節目的收視行為與動機和滿意程度，最後透過因素分析瞭解〈全明星運動會〉的熱門因素與節目爭議，也期許往後的節目能夠參考該案例，拍攝出更多元的新型態節目。研究結果發現，〈全明星運動會〉主要收視年齡約為15～25歲為主，會影響觀眾願意收看〈全明星運動會〉以專業裁判度為主，喜歡的藝人選手參賽

為動機之主要因素，而閱聽人認為賽事競爭激烈為節目最大的看點。對於臺灣綜藝節目的資料有限，因此本論文提供臺灣創新綜藝節目方面的素材，有效地幫助未來臺灣綜藝節目相關發展。

粿民女友photobook

為了解決全明星 運動會 9的問題，作者粿粿 這樣論述：

　　「初次見面！我是你們的粿民女友。」   　　人氣女孩粿粿（江瑋琳），自中信兄弟Passion Sisters啦啦隊受到大眾矚目，2020年參與各大綜藝節目，進而讓「粿粿」知名度大增也逐漸展露頭角。 　　  　　2017入選中華職棒亞冠賽啦啦隊遠赴東京巨蛋為中職聯軍加油應援 　　2019加入中信兄弟啦啦隊（Passion Sisters）至今 　　2020年9月27日首播的《全明星運動會》，出任紅隊的經理至今。   　　之後更屢屢獲邀到《綜藝玩很大》、《綜藝大熱門》、《綜藝大集合》、《綜藝新時代》、《綜藝3國智》、《天才衝衝衝》、《歡樂智多星》、《國光幫幫忙》、《小明星大跟班》等知名節目

擔任節目來賓，常不時出現在各大正妹論壇造成轟動，   　　可愛、陽光、呆萌的粿粿深受大眾喜愛 　　為了讓大家更加認識她，企劃近一年的時間，出了第一本個人寫真書 　　收藏了各種不同面向的她。 　　在今年初春3月時刻，搭配近20套造型 　　突破個人尺度，首次嘗試睡衣與泳衣造型 　　寫真書展現出甜美性感、陽光運動、優雅可愛的風格 　　讓粉絲朋友們大飽眼福。　

臺灣體育運動的歷史社會發展（1949- 2018）：文化霸權觀點的批判性分析

為了解決全明星 運動會 9的問題，作者謝奇穎 這樣論述：

本研究以歷史社會學的研究方法，分析1949年到2018年間臺灣運動歷史文獻的國家認同敘事，目的在於探討臺灣運動場域的文化霸權現象。本研究以歷史時空脈絡的國際政治經濟空間變遷為背景，將臺灣的文化霸權發展分為威權時期(1949年～1978年)、市民社會萌芽到民主開放時期(1979年～1999年)以及經濟全球化時期(2000年～2018年)等三個階段。結果顯示統治集團藉著定義「自由」的話語權，建構符合其利益的臺灣國家認同論述。在威權統治時期，國民黨政權將自由連結於「漢賊不兩立」的外交原則，目的在於建構其統治台灣的合法性；在市民社會萌芽到民主開放時期，國民黨政權將自由連結於「彈性外交」的政策，接受「

中華台北」名稱，以面對臺灣本土認同論述的挑戰；在經濟全球化時期，中國藉由經濟利益在國際社會建構「一個中國」論述，將「中華台北」連結於實現「個人自由」的訴求，以論述統治臺灣的合法性。整體而論，臺灣運動場域的文化霸權論述體現國家認同、國際政治社會與全球經濟體系三者間的互動。本研究結論指出，文化霸權是一種整體性的支配，探討運動場域的文化霸權應整體分析社會權力結構、國際政經局勢及運動文化意義等因素，並從歷史性觀點呈現文化霸權的變遷。