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臺北醫學大學 保健營養學系碩士班 邱琬淳所指導 趙于雯的 苦茶油及米糠對於以果糖餵食合併D-半乳糖注射之卵巢切除小鼠腦部神經發炎、肝臟脂肪堆積及腸道菌相的影響 (2020),提出公克英文縮寫關鍵因素是什麼,來自於老化、神經發炎、腦–肝–腸軸、米糠、苦茶油。

而第二篇論文中山醫學大學 生化微生物免疫研究所 曾博修所指導 葉沛妤的 以高效能液相層析法改善環索奈德分析方法 (2018),提出因為有 環索奈德的重點而找出了 公克英文縮寫的解答。

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接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

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風靡歐美的防彈咖啡(Bulletproof Coffee)的緣由~
防彈咖啡的發明人叫阿普斯雷,之前在矽谷是做雲計算的企業家,有錢之後的身體狀態很差,年紀輕輕就由於肥胖得了心臟病。阿普雷斯發現控制人體是否肥胖的根本原因是荷爾蒙失調。控制合成與代謝脂肪的控制系統被現代飲食擾亂了之後,就產生了過胖的問題。
防彈咖啡配方如下:
低黴菌咖啡豆,最少兩湯匙無鹽的「草飼料黃油」(指不採用玉米或小麥殼作為飼料,僅使用牧草餵養的牛所產牛奶製成的黃油,富含歐米伽 3 脂肪酸及維生素),一到兩湯匙中鏈甘油三酸酯油(英文縮寫 MCT,這是一種易消化脂肪)也可用非濃縮的冷壓初榨椰子油取代.

咖啡:
咖啡里的黃麴黴菌增殖很快,一定不要用時間放久的咖啡豆。當然,速溶咖啡就絕對不要考慮了.建議選擇莊園級的咖啡豆

黃油:
需要使用草飼牛的黃油,不要使用穀飼牛的,因為穀飼牛的牛油內含有大量的麩質,這對麩質過敏大忌。麩質造成精神不振,有研究表明,也是老年痴呆症的元兇之一。草飼牛的黃油不算貴,紐西蘭的安佳黃油、法國依思尼(Isigny)都是.

椰子油:
椰子油的作用很大。這種油含有大量的中鏈脂肪酸,對人體很好。另一種椰子油的萃取物C8 MCT,精神提振作用更佳。因為這種MCT提取物90%會直供大腦,為大腦產生更有能量效率的酮體。即使前一天吃了大量的碳水化合物,吃了之後也能讓血酮迅速提高。

其實這就是ㄧ種生酮飲食的概念.高酮與低碳水化合物的攝入,可以給身體一個非飢餓性酮症的效果。同時還會調節胰島素和激素水平。對抑制飢餓激素的產生,使身體長時間感覺不到飢餓。當然無碳水化合物也很重要,因為碳水化合物會觸發身體儲存脂肪而不是分解脂肪為能量。然後此碳水化合物消耗完就會觸發飢餓激素,讓身體去攝入食物。

製作《防彈咖啡》有以下幾個步驟:
1.現磨現煮或手沖一杯單一莊園級的咖啡(約180C.C.)
2.加入1大匙約15ml的冷壓椰子油或MCT油
3.加入個人體重所需的草飼奶(黃)油我加入約25公克
(台灣常見的草飼黃油是依思尼  或是安佳.可於超市、烘焙材料行、網路購買)
4.放入果汁機、發泡機、電動食物攪拌器中攪打乳化,約莫15-20秒.

基本一定要是單一莊園的咖啡豆.
現磨半磅若是手沖,一天一杯來計算,16克的咖啡,沖泡出180C.C.的咖啡,約可食用2周左右.

加入奶油後,一定要利用機器攪打乳化,如此就會產生『微胞』。
微胞可以讓身體輕鬆利用更多的脂肪,同時經過這個作用後會比較好喝(簡單說就是乳化過程).
單純用湯匙攪拌無法達到乳化微胞效果.

防彈咖啡基本上不能喝隔夜或是冰的,因為有油脂會油水分離.
其實我試過冰過也可以,拿出隔水加熱後搖ㄧ搖,就又差不多融合了.
或是改用草飼的酥油取代草飼奶油,這樣就不會油水分離.

起床的第一餐 用「防彈咖啡」替代其中好的脂肪酸(MCT油 草飼奶油)可以快速地為你的大腦提供能量.

我目前會將15公克的黃油用15公克的亞麻仁油取代, 能攝取更多身體的必需脂肪酸歐米伽 3 ,我覺得更健康.

以下幾種人不適用:
1.妊娠期和哺乳期的女性建議不要食用。
2.糖尿病:MCTS可能會導致為酮類化學物質在體內積聚。這可能是糖尿病患者的問題。如果你有糖尿病,避免使用。
3.肝臟問題:因為MCTS由肝臟初步處理後,他們會造成肝病患者嚴重問題。如果你有肝硬化或其他肝臟問題,避免使用。

苦茶油及米糠對於以果糖餵食合併D-半乳糖注射之卵巢切除小鼠腦部神經發炎、肝臟脂肪堆積及腸道菌相的影響

為了解決公克英文縮寫的問題,作者趙于雯 這樣論述:

腦部的氧化壓力、發炎反應及血腦障壁通透性增加、周邊的胰島素抗性誘導、肝臟的代謝異常、腸道的菌相失衡與更年期時雌激素的分泌減少有關。本研究的目的以雙側卵巢切除 (ovariectomy, OVX)小鼠模擬婦女停經狀態,並利用D-半乳糖注射合併果糖糖水餵食的多重致病因子模式,探討將飲食中油脂組成由大豆油替換成苦茶油,或合併米糠的介入,是否能改善小鼠的腦部神經發炎、肝臟脂肪堆積及腸道菌相組成。本實驗動物為雌性C57BL/6小鼠,以8週大的小鼠為年輕對照組,以6-8個月的退役雌鼠為年長對照組及實驗組,實驗分組如下:年輕假手術控制組(sham + young mice, SY)、年長假手術控制組 (s

ham + old mice, SO)、實驗誘導組 (OVX + soybean oil diet, OS);卵巢切除大豆油合併米糠介入組 (OVX + soybean oil combined rice bran diet, OSR);卵巢切除苦茶油介入組 (OVX + tea seed oil diet, OT);卵巢切除苦茶油合併米糠介入組 (OVX + tea seed oil combined rice bran diet, OTR)。其中OVX四組會給予D-半乳糖注射 (100 mg/kg/day)及果糖糖水 (15% v/v),米糠及苦茶油的介入劑量為飼料重量百分比10% (w/

w),共餵食8週後犧牲。結果顯示,OS組顯著降低小鼠的學習而非記憶能力。相較OS組,OSR、OT及OTR組雖可降低空腹血糖值,但無法改善小鼠的認知功能。其中OSR組會造成小鼠體重的增加,但可減少腦中前額葉的丙二醛 (malondialdehyde, MDA)、肝臟骨髓過氧化酶 (myeloperoxidase, MPO)活性及三酸甘油酯 (triglycerides, TG)濃度,提升腸道菌群α-多樣性、負責分解飲食中膳食纖維之c_Clostridia相對含量及總短鏈脂肪酸生成;OT組顯著增加肝臟相對重量、肝臟內TG及膽固醇 (total cholesterol, TC)濃度、血漿肝功能指標天

門冬胺酸轉胺酶 (aspartate transaminase, AST)及丙胺酸轉胺酶 (alanine transaminase, ALT)活性,並伴隨腸道中負責生成內毒素的f_Tannerellaceae及g_Parabacteroides相對含量的上升。由於在本實驗同時發現腦部促發炎細胞激素、肝臟脂肪堆積及肝功能指標與腸道的f_Tannerellaceae相對含量彼此呈正相關,因此推測OT組可以透過增加f_Tannerellaceae相對含量,經由肝–腸軸及腦–腸軸之相互影響,加劇肝臟中的脂肪堆積及腦部介白素 (interleukin, IL)-1β、介白素(IL)-6及腫瘤壞死因子

(tumor necrosis factor, TNF)-α的分泌;而OTR組相較OT組,可降低腸道f_Tannerellaceae、g_Parabacteroides相對含量,同時增加腸道屏障緊密連結蛋白occludin、c_Clostridia相對含量及丁酸的產生,透過腦–肝–腸軸,使肝臟相對重量、肝臟內TG及TC、肝功能指標AST及ALT下降,周邊氧化傷害指標8-羥基去氧鳥糞嘌呤 (8-hydroxy-2’deoxyguanosine, 8-OHdG)生成減少,並減緩腦部促發炎細胞激素IL-1β及TNF-α的產生。因此,本研究結果顯示苦茶油合併米糠飲食可能會藉由減少周邊8-OHdG濃度,

以及腸道f_Tannerellaceae與g_Parabacteroides相對含量,以降低僅介入苦茶油對於D-半乳糖注射合併果糖糖水餵食之卵巢切除小鼠其肝臟的脂肪堆積及腦部的發炎反應。

以高效能液相層析法改善環索奈德分析方法

為了解決公克英文縮寫的問題,作者葉沛妤 這樣論述:

Ciclesonide(環索奈德)為一種皮質類固醇,用於預防與減輕哮喘、過敏性鼻炎引起的症狀,減少肺部呼吸道的腫脹,有助於減輕發炎症狀。Ciclesonide的分析方法一般採用英國及歐洲藥典的記載,其移動相乃為無水乙醇和純水以62:38的比例進行配製,然而分析過程中發現Ciclesonide的波峰分離效果與波形並不理想,且因基線干擾度增加導致積分不穩定,影響積分面積造成誤判。 本篇論文針對Ciclesonide的分析方法進行改善:(1)以磷酸二氫鈉(NaH2PO4)緩衝溶液:乙腈=28:72作為移動相,(2)流速1.5mL/min,(3)管柱使用Hypersil C18, 5µm, 4

mm x 125 mm,(4)檢測波長245nm,(5)管柱溫度35℃,(6)注射體積70ul,依循ICH指導原則進行驗證,發現Ciclesonide滯留時間落在3.73min ± 0.3,線性檢測濃度在6 ~ 14 ug/mL範圍內呈現良好的線性關係(R2 = 0.9999),皆優於英國及歐洲藥典方法分析結果。因此本篇論文提出更高效率的高效液相性層析方法來分析Ciclesonide。