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這兩本書分別來自易博士出版社 和柿子文化所出版 。
國立中正大學 財務金融學系碩士在職專班 鄭揚耀所指導 劉耀勝的 監視制度更新對股票市場之影響 (2021),提出公司淨值查詢關鍵因素是什麼,來自於警示制度、處置股票、當沖制度、多元迴歸、T檢定、敘述統計。
而第二篇論文國立雲林科技大學 高階管理碩士學位學程 蘇純繒所指導 李銘洲的 振合營造事業股份有限公司成長歷程策略發展之研究 (2021),提出因為有 成長歷程、企業事業策略型態、營造業階段性經營策略的重點而找出了 公司淨值查詢的解答。
最後網站個股健診 - Yahoo!奇摩股市則補充:基本面, 技術面 ; 2021/12 營收, 1553.82億元. 2021/Q3 毛利率% (累計/單季), 51.24/51.33. 2021/Q3 EPS (累計/單季), 16.59/6.03. 本益比, 29.91倍. 每股淨值, 80.06元 ...
圖解第一次買基金.ETF就上手 最新修訂版
為了解決公司淨值查詢 的問題,作者李明黎 這樣論述:
每月只要3000元,小資也有高報酬! 門檻低+操作簡單=創造財富無負擔 ‧挑選訣竅 設定目標、分析風險、看懂淨值及績效,找出最佳組合 ‧實際演練 熟悉交易流程、判斷贖回時機、新手也能精明控管損益 ‧多元策略 針對各種投資性格、需求,提供最適且靈活的操作策略 ‧工具完整 基金和ETF商品一次學通,全球布局景氣進出無往不利 基金和ETF是小資族最友善、也最容易入門的投資工具。每次3、5000元,就能投資遍及全球的各種商品,既可做為優於定存、風險極低的儲蓄工具,也能積極達成獲取高報酬的目的。本書以深入淺出的彩圖教學,循序漸進地介紹基金和ETF各項投資前必須了解的知識和訣竅,是最貼近入門者需求的基
金理財寶典。 本書特色: 1.全新加值版本:除了基金並闢專章講述ETF,提供最新最正確的資訊、觀念和實例。 2.精準判讀趨勢:帶領讀者掌握市場情報、景氣表現趨勢,判讀進場訊號、買進策略和出場時機,穩健地達成人生的理財目標。 3.新手量身訂做:回應廣大基金新手的疑難雜症,提出最適切的解惑和協助。
公司淨值查詢進入發燒排行的影片
🐱如果2317鴻海叫做國民股票,那0050應該可以叫「國民ETF」了吧😃
而且它還有一個常被拿來比較的同門師弟「0056台灣高股息」專收高殖利率的大公司🙈
但究竟是0050的大市值好,還是0056的高股息比較優?這一集柴鼠先從最重要的三個差異說給你聽🤓
▶︎0050和0056選誰好?關鍵在這家公司(下半場)
https://youtu.be/UA_btOz4uho
▶︎期交所台股權值排名:
http://www.taifex.com.tw/chinese/9/9_7_1.asp
▶︎台灣股市資訊網(殖利率查詢):
https://goodinfo.tw/StockInfo/index.asp
▶︎投信公會(ETF週轉率查詢):
http://www.sitca.org.tw/ROC/Industry/IN2302.aspx?pid=IN2232_01
▶︎鉅亨網小資理財新手村-定存股(柴鼠直播)
https://www.youtube.com/watch?v=FShtIdhb-eM&t=1527s
夯翻鼠FQ ►ETF系列
【FQ11】ETF基礎篇-就是便當的一種https://youtu.be/HDz6xAbNQ70
【FQ12】ETF進階篇-槓桿型/反向型ETF https://youtu.be/y1WwEhg1fqk
【FQ15】0050 pk 0056選誰比較好?上集 https://youtu.be/I-D1GmzzRKc
【FQ16】0050 pk 0056選誰比較好?下集 https://youtu.be/UA_btOz4uho
【FQ17】從0056捕獲高股息不死鳥 https://youtu.be/hM3wemKQT-8
【FQ32】買反向ETF等黑天鵝?先聽鼠說完鬼故事再決定https://youtu.be/kKUjclzcurk
【FQ33】十大配息ETF排行~填息最快的不是0056 https://youtu.be/_j2HR9xUafY
【FQ37】0056最新成分股更新分析 新同學來了!
夯翻鼠FQ►台股基礎系列
【FQ30】股票怎麼買?600秒學完台股交易基礎 https://youtu.be/zEDJ7LBZO4M
【FQ31】股票1元不是你的1元~搞懂零股先從除權講起 https://youtu.be/R0NAdlmZ70s
【FQ2】存股一定打敗銀行定存?常被忽略的三個弱點和一個關鍵 https://youtu.be/kF6XomSRcUw
【FQ6】存股如何決定進場時機?2018台股萬點對新手的意義 https://youtu.be/9QxXoD3zTks
【FQ1】什麼是利率與殖利率? https://youtu.be/yd3fZRrjzGM
【FQ4】存股怎麼選?新手秒懂的放山雞選股法(基礎篇) https://youtu.be/854HH85QCdU
【FQ5】台股殖利率排行前三名是他們⋯放山雞選股法(網站實作篇) https://youtu.be/cY0P5fh-d9o
夯翻鼠FQ►儲蓄系列
【FQ29】從0%到5%保本儲蓄工具PK~(定存/外幣/儲蓄險/貨幣基金) https://youtu.be/H53540h21rA
【FQ23】利率明明一樣 定儲利息贏定存的原因~(正港懶人投資) https://youtu.be/W7k1TntmInk
【FQ3】匯率霧傻傻?先換起來放?錢被銀行默默吃掉的三個秘密 https://youtu.be/U8wLmL6PKnI
【FQ28】匯率表有隱藏數字@@” 高利外幣定存前先注意這三個率~ https://youtu.be/07NBkJNiHqs
【FQ21】投資理財必學的升息&降息~(央行vs美國聯準會FED) https://youtu.be/E64cTPnojWc
夯翻鼠FQ►理財系列
【FQ9】告別負身價~鼠先教你畫這張圖(理財起手式) https://youtu.be/W6Zq6dlolrE
【FQ10】再也沒失敗的~滿月記帳法 https://youtu.be/juLfUYkCVDI
【FQ20】理財先理信用卡~循環利息和最低應角算給你看 https://youtu.be/15s-TAyOssg
夯翻鼠FQ►基金系列
【FQ18】新手買基金學什麼?這三個能力最值得 (粽子投資法) https://youtu.be/MI3YjuXlr3c
【FQ8】定期定額超過二年就GG?因為很少人注意這二隻Bug https://youtu.be/U_A95yWC2eI
【FQ19】覺得基金很難選?讓AI來吧~(推薦新手) https://youtu.be/uxYrR-TFTVo
夯翻鼠FQ►台股進階系列
【FQ14】參加除權息可節稅?2018稅改股利申報二擇一制https://youtu.be/DDNZACHMDog
【FQ13】大牛不爽領股利?股票除權息的各種股民~https://youtu.be/Huyej6CHgFs
【FQ7】2018二月全球股災~黑天鵝是機器人? https://youtu.be/FlY7Ms53wyI
【FQ22】三大法人不是三個人啦XD~吻仔魚跟著鯨魚怎麼賺錢? https://youtu.be/2XOI0ipIML8
夯翻鼠FQ►股國四面系列
【FQ24】要聽懂股票國語言先學金字塔這四面(基本/籌碼/技術/消息) https://youtu.be/4jRM4Zze7Ng
【FQ25】股票怎麼選?基本面先問這三題 (股本/EPS) https://youtu.be/9Oew02e5uqg
【FQ26】新手學基本面二大指標 評估企業賺錢能力(ROE/ROA) https://youtu.be/VnYdpRMU8Y0
【FQ27】股票估值的基本面三大指標~(本益比/股價淨值比/殖利率) https://youtu.be/yUUO7dtFInk
【FQ34】徹底搞懂技術線圖七大元素~先從各種K線開始https://youtu.be/V__cjhFm0L8
【FQ35】判斷股價強弱的關鍵~先學會看均線https://youtu.be/ti8m7rJmB3E
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#國民ETF #就是便當無誤
監視制度更新對股票市場之影響
為了解決公司淨值查詢 的問題,作者劉耀勝 這樣論述:
本研究欲探討臺灣證券交易所股份有限公司自民國110 年8 月27 日起,實施當沖警示與處置股票新制,對於新監視制度宣告實施前及宣告結束後相關變數是否會對股票市場造成影響,以臺灣證券交易所股份有限公司及財團法人中華民國證券櫃檯買賣中心(OTC)公布之處置股為研究對象,研究採集的樣本期間為民國110 年5月27 日至民國110 年11 月29 日,並透過相關變數與多元線性迴歸分析來實證解釋監視制度是否具備報明牌效應與股票相關報酬之關聯性。本研究藉由多元迴歸模型分析與波動率的平均數差檢定實證發現,新制度對股票市場的異常報酬能有正向的抑制效果。改版前「週轉率」、「股東權益報酬率」、「股價淨值比」變數
對於異常報酬有相當顯著影響,但其中「股東權益報酬率」為負相關;新的股市監視制度辦法對於抑制股票投資市場熱度為有效果。
最完整生酮套組
為了解決公司淨值查詢 的問題,作者黎安妮.福格爾,陳世修,曾心怡(花花老師),吉米.摩爾,艾瑞克.魏斯特曼 這樣論述:
最完整的生酮寶典, 飲食、瘦身、健康一手掌握 《完全生酮一看就懂圖文指南》 這本書可以學到許多前所未聞的知識! 3年內引導超過500萬人成功進入生酮飲食生活! 5種量身訂作的生酮飲食方法, 經典生酮法‧打氣生酮法‧完全生酮補碳法‧適應燃脂補碳法‧每日燃脂補碳法 沒有任何限制,也不用計算熱量, 讓你的生酮飲食真正生活化! Amazon生酮書籍類暢銷NO.1 Amazon超過1500位生酮讀者滿意度5顆星推薦 知名生酮飲食作家吉米.摩爾極力讚揚:「學到許多前所未聞的知識!」 國內外生酮新手、老手一致讚揚、取材! 生酮飲食缺一不可的健康拼圖
五個28天的生酮飲食計畫,打造自己的生酮生活 讓生酮飲食變得輕而易舉的工具,包括明確的購物指南、適當/不適當的食物清單、取代易造成過敏的替代食材、減少發炎的訣竅等等 超過100道健康美味的全食物食譜,幫助你的身體燃燒脂肪 全彩圖文,表格、比例數據明確,食譜變化版本多樣化 《完全生酮一看就懂圖文指南》並非採取「一體適用」的做法,而是提供了客製化的生酮飲食法,讓每個人都能打造符合自己的獨特需求。書中同時提供了所有必要的工具,讓每個人都能夠擬定個人化的飲食計畫,擁有無限的選擇,同時去除了傳統生酮飲食令人感到挫折的各種限制。 如果你是生酮新手,這本書一應俱全,你將獲得迅速而
有效的生酮飲食建議,取得渴望已久的健康成效。 如果你是生酮老手,卻在傳統生酮飲食中掙扎,本書將幫助你排除障礙,你將會更了解自己的身體,重建你與食物之間的健康關係,打造真正適合自己的酮體生活計畫。 ★內容完整,生酮資訊超級豐富, 連吉米.摩爾都說:「學到許多前所未聞的知識!」 提供全面性的研究資訊,以活潑的語氣、大量的圖表說明,能讓人輕鬆閱讀、理解: 如何自由享受無麩質、無穀類、無糖、無乳製品、無豆類、適合原始人飲食法的方式,使用營養性酮化來改善健康。 對那些施行生酮飲食遭遇困難的人來說,本書的所有章節都致力於障礙排除,並列出常見症狀以及解決這些問題的措施。 提供
許多個人化的生酮飲食選項,只要了解哪種方式對自己最好,就能夠進一步調整。 以不一樣的「以脂肪為燃料」方式,將生酮飲食法改變成你喜歡的方式,大幅減輕你的壓力,而且你還可以獲得那些高脂肪、低碳水化合物神奇飲食的好處。 以飲食計畫及購物清單,指引你進行一個月的生酮飲食,並且根據「以脂肪為燃料」的狀況,量身訂作你的計畫。 ★生酮難作菜?超過100道美味食譜,作者獨家設計, 適合剛進入生酮的生手,更有生酮老手不可或缺的新菜單。 如果你有特定的食物過敏或敏感症,本書食譜非常適合你。 書中所有的生酮食譜:84%不含蛋 / 83%不含椰子 / 90%不含茄科植物 / 67%是低FO
DMAP / 91%不含堅果 / 42%是純素。 另有多種變化版本,提供「無椰子」、「增碳」、「低FODMAP」、「純素」等各類需求的作法。 完整分類,輕鬆選用:醬料與香料、經典早餐、小點心、湯與沙拉、牛肉與羊肉、豬肉、家禽、海鮮、副餐與配菜、甜點、飲料。 ★劃時代的健康飲食革命,擺脫惱人宿疾的見證! 收錄許多因本書而改變人生、救自己一命的生酮見證者故事。 作者個人因為執行生酮飲食生活,而成功的—— ‧減掉了和荷爾蒙有關、且原本死纏爛打的二十磅(約九公斤) ‧讓我擺脫糾纏十五年的注意力不足過動症 ‧在二十四歲被診斷出早發性停經後,我的月經又恢復了 ‧讓我的
心情維持平衡。現在的我,不再被長期困擾的輕度憂鬱症糾纏了 ‧擺脫腦霧 ‧增加精力 ‧改善我的膚質、髮質、指甲 ‧不再對食物產生強烈的渴望 ‧消除對食物產生的執念 ‧加強了自信心 其他見證者成功擺脫的病症含括—— 糖尿病 膽固醇過高 荷爾蒙失調 注意力不足過動症 憂鬱症 多囊性卵巢症候群 橋本氏甲狀腺炎 甲狀腺功能亢進 《生酮哪有那麼難!(全新增訂版)》 打好基本功,成功生酮好輕鬆 你專屬的教練親自為你解惑! 上萬字全新增訂內容,讓你生酮更升一級! 最新營養攝取資訊 / 全新斷食Q&A / 疫情下你可以做
的事…… 臉書社群超過9萬人、生酮個案輔導成功不計其數的Martyn教練, 結合全方位飲食營養觀、斷食與運動, 帶你擺脫食物成癮與用餐時間的束縛, 一起生酮減脂增肌,獲得真正的健康與自由! ★專業教練的個別指導,讓你生酮絕對不失敗! Martyn教練6歲習武,有15年個人運動教練經歷,是學生最為信賴的指導教練。 投入生酮飲食領域後,即深入整理並實證國內外生酮學者專家的研究, 更開辦生酮、斷食、運動等巡迴講座,場場無冷場,並且是「真正讓人聽懂」, 連youtuber紅人Peeta葛格都稱讚:「去參加過Martyn演講場次的人,幾乎每個人都是充滿幸褔的表情走
出會場!」 本書有最直白的說解、最接地氣的參考、最平易近人的方式,更有私人專屬的解惑服務! 如果你想輕鬆簡單地進行生酮飲食,不想失敗,也不想鑽入那些難懂的術語知識裡, 這本書絕對是你的第一首選! ★全方位探析生酮飲食面面觀,直接不囉嗦,一看就懂! →具體而微詳論其他生酮書籍少談論及的斷食、微量元素、自體免疫過敏飲食問題,以及運動與生酮相關的統合。 →徹底挖掘飲食肥胖的真相,帶領真正認識肥胖與卡路里、代謝率、身體能量的關係,以及胰島素和血糖如何造成肥胖。 →想要完美瘦身、雕塑身材,一定要知道生酮飲食與運動、肌肉的關係。 ★六階段循序漸進飲食調整+生酮飲食懶人包
=最佳生酮捷徑 →避開生酮不適的最佳方案。 →絕大部分的慢性病都與肥胖有關;絕大部分的人認識生酮飲食,也都是為了減肥。而其實,循序漸進、寬鬆式的生酮飲食,就能處理八成以上民眾的問題。 →三天一輪替的飲食懶人包,讓你更快了解生酮是怎麼一回事。 ★破解新手、老手的迷失與錯誤,讓生酮飲食執行無死角 →防彈咖啡不等於生酮飲食,只能算是一種油斷飲食。 →愛吃甜食,生酮烘焙也有隱藏的問題。 →耐力型運動人員適當採行循環式補碳,會有不錯的效果。 →生酮飲食抓漏大集合,告訴你為何吃了生酮飲食卻沒半點改變! 本書特色 ‧上萬字全新增訂內容:最新營養攝取資訊 / 全新斷食
Q&A / 疫情下你可以做的事…… ‧書籍之外,Martyn教練親自解答你所有的疑惑。 ‧直指生酮飲食執行錯誤的核心,為生酮新手、老手破除生酮飲食迷霧。 ‧全方位飲食營養解析,除了巨量營養素,微量元素、自體免疫過敏飲食等問題都釐清。 ‧提供六階段循序漸進飲食調整計畫與生酮飲食懶人包,讓你順利生酮。 《第一次減醣生酮就上手(暢銷增訂版)》 減醣、好油、足量蛋白質的料理搭配, 臺灣在地的生酮Life Style, 吃飽、吃好、提升代謝力, 養出穩定燃脂的好體質! ★特別增訂:減醣三步驟&四階段 ★與營養顧問、醫師合作,結合個人經驗與專業背書
★減醣外食族的救星──超商&超市「酮餐排行榜」、各式餐廳選食原則 ★新手也輕鬆上手──符合「脂肪>70%,蛋白質<20%,碳水化合物<10%」的基本生酮比例 對減醣生酮料理有自己獨到見解的花花老師,是因為健康問題而在朋友、醫生的建議下,才開啟生命中的減醣生酮之旅,並在親身體會到體重下降、體脂下降、血糖穩定、頭腦清晰、精力旺盛、情緒穩定等眾多好處後,以自身的過來人心得、對營養知識的研究和多年的料理烹飪經驗,整理出這本臺灣在地、實用上手、有系統的食譜工具書,並邀請專家把關,有足夠的專業度和精準度,絕對值得收藏! 本書中不只包含106道符合生酮比例的食譜,更從計算每日營養的實用小
工具、過濾廚房地雷醬料和調味品、鍋具運用、食物組成說明、食材挑選原則、外食建議……等各方面,為你打造更容易上手的生酮Life,簡直就是練生酮的武功祕笈! 好脂╳控醣╳足量蛋白質的美味酮配方 書中設計的每道菜,都符合「脂肪>70%+蛋白質<20%+碳水化合物<10%」的基本生酮比例,讓你怎麼搭都控制在安全範圍內,並得以進一步依個人的情況調整自己的營養比例(每個人產生酮體所需的脂肪量或碳水化合物耐受度都不同,需在飲食中找出最適合自己的比例)。 食譜並貼心標註總卡路里和脂肪、蛋白質、碳水化合物重量和比例,以及註明食譜形式(食材、主食、副食……)、食譜特色(常備菜、便當菜、素食種類、五
分鐘快速上菜……),供讀者視所需情況挑選。 ★讓「酮生活」更簡單的百變醬料:凱撒沙拉醬、古早味油蔥醬、生酮優格塔塔醬、生酮優格塔塔醬、綠咖哩醬、荷蘭醬、芥末美乃滋、泰式蝦醬…… ★吃油燃脂的美味肉類料理:起司香蔥肥牛卷、滿足百分百麻香紅油牛肉湯、自製培根、港式燒肉、泰式椒麻雞、橄欖油封鴨腿、英式炸魚佐美乃滋、迷迭香鹽之花漬鮭魚佐酸豆…… ★生酮不便祕的高纖蔬菜料理:泰式最搶手蝦醬空心菜、菠菜金菇溫沙拉、麻油杏鮑菇、蒜辣豆鼓炒山蘇、綠咖哩青花椰、焗烤紅醬培根櫛瓜…… ★解飢、補能量的高機能飲品:椰香咖啡、抹茶奇亞籽、康寶藍、「補油好朋友」青花椰苗酪梨椰粉昔、「順暢幫手」高
纖檸檬洋車前子昔…… ★解饞限量享用的生酮乳製品:優油藍莓椰奶優格杯、自製希臘優格、自製酸奶油、番茄起司青醬沙拉、高達起司片 芝麻葉卷…… ★無麥、無米、不加糖的低醣無麩質甜點:如雲朵般輕柔的舒芙蕾鬆餅、檸檬瑪德蓮、軟綿有彈性的戚風蛋糕、法式奶油霜、貴氣奢華香伏特加玫瑰生巧克力塔…… 帶便當、素食、超商和各式餐廳的外食全攻略 雖然說健康生活很重要的基本原則就是儘量在家開伙,但是難免會遇到特殊節日、約會想在外面用餐,也有許多人因為上課、工作、廚藝不佳等原因,導致外食的機會偏高。這樣也可以執行生酮飲食嗎?當然是可以的。 ★7-11、全家、全聯「酮餐排行榜」:「石安牧場」溏
心蛋、「雅方羊肉爐隨意杯」、關東煮、天和鮮魚高湯、FamilyMart紐澳良雞翅、饗城酒藏冰醉蝦、元進莊醉雞腿、新東陽蒟蒻絲……花花老師實地調查嚴選。 ★各式餐廳的生酮吃法:公開涮涮鍋、美式速食店、自助餐廳、西式餐廳、日式料理店、臺菜餐廳、客家菜餐廳、熱炒店、麵攤、麻辣燙、鹹水雞、鹹酥雞等的生酮飲食訣竅,讓你外食也不掃興。 ★素食者用餐祕訣:素食者的生酮飲食需要更用心,本書菜單除了會標明植物五辛素、奶素、蛋素等小標籤,花花老師也分享素食者外食的三大原則,供需要的人當選餐參考…… ★帶便當三原則:善用醬料輕鬆享用青菜和肉片+冰箱常備菜+放涼吃或加熱吃都美味的便當菜(花花老師書中
都有標示),就能輕鬆準備美味的生酮便當啦! 順利度過適應期的生酮卡關突破術 在身體從燃糖模式(以血糖為燃料)轉為燃脂模式(以酮體為燃料)的過程中,不論是身體反應、對健康或身形的改善程度、對新飲食內容的執行困難……等等各種狀況,有時會讓你焦躁、擔憂、壓力大,甚至感到灰心受挫。本書針對常見的十三大問題提出個人分享和專業提點,幫助你順利度過生酮飲食的適應期。 ★狂掉頭髮:生酮飲食初期因為大量脂肪代謝需求而大量消耗生物素,導致供給給頭髮的生物素不足,注意多元飲食、選擇對的食物,當身體漸漸適應了「酮人」模式後,頭髮就會長回來囉! ★女性經期不規律:在從「碳人」轉為「酮人」的初期,
飲食的大幅度改變會造成荷爾蒙突然變化,身體需要一段時間去習慣和反應,此時切忌貿然「補碳」──頻繁改變飲食習慣,會讓你長期處在荷爾蒙紊亂的狀態。 ★小腿抽筋、晚上難以入睡:生酮飲食因為是利用脂肪酸代謝的酮體產生能量,會消耗更多鎂來幫助脂肪酸的利用,因此需要多補充離子態鎂。 ★高油脂生活好膩啊:生酮飲食需要攝取高比例的脂肪,若因為椰子油好用而只靠一種油品,不只容易膩而產生抗性,也容易導致脂肪酸的不平衡,更何況不同油品營養素不同,最好多嘗試! 想要實踐生酮飲食不失手,又可以持之以恆,過上細緻的、高品質的、多變化的、在地化的超滿足生酮Life?本書將是你最好的指引工具之一。 《
生酮治病飲食全書(暢銷慶功版)》 生酮界公認,進入生酮飲食的第一本書! 熱銷超過50,000本 唯一持續一年嚴格的酮體親身驗證, 至今已持續八年以上的生酮飲食生活! 完全擺脫高血壓、高膽固醇,成功減重82公斤, 並有全球23位醫學專家的共同見證! 連專家都拍手叫絕,迫不及待想投入酮症的境界! ★★★★★美國亞馬遜生酮飲食類銷售冠軍 在歐美、日本廣為火紅流行的新營養飲食方案──生酮飲食, 經醫學研究證實,對癌症、糖尿病、新陳代謝症候群等重大慢性疾病有功效, 還可調整體質達致最佳健康狀態。 但坊間資訊多有錯解,以致很多人並不真正理解生酮飲食,採行生
酮飲食也多有失敗案例, 低碳水化合物、高脂肪飲食到底是怎樣的一種飲食法?執行上有何撇步可應用呢? 深受各界歡迎、醫學界肯定的生酮飲食代表人吉米‧摩爾,以持續一整年的個人親身嚴格實證經驗,及對生酮飲食的探討理解,再加上全球23位醫學專家的見證聲明,要為你破解關於生酮飲食的種種迷思,讓你在進入營養性酮化境界時,能一次到位! 【選擇生酮飲食,為什麼全球23位專家要推薦這一本?】 ◎作者親身實證的告白,徹底明白生酮飲食真相 作者吉米‧摩爾是美國生酮飲食界極受歡迎的代表人士,他不僅有勇氣、有能耐,也很有科學的實驗精神,於2012年,他拿自己當白老鼠做了臨床實驗,驗證生酮飲食對其身
心的種種影響,其觀點、過程、結果,以及對生酮飲食的深入理解說明,均完整呈現在本書中。 ◎連醫師專家都說:看完它,會迫不及待想進入生酮飲食 除了本書的共同作者魏斯特曼醫師在「醫師筆記」中分享他的經驗與看法,更引介全世界22位生酮飲食領域相當知名的醫師與專家,針對本書各單元的重點提出他們的見解與看法。國內專家更是拍手叫絕,雙手比讚! ◎成功的生酮飲食故事,見證不可思議的奇蹟 有作者本身成功甩掉82公斤的實證;另外提供5位採行生酮飲食醫療在職醫師的見證,說明生酮飲食確實能讓患者在不服用處方藥物的狀況下改善健康;以及8位具代表性的生酮飲食成功者的故事,其中有成功瘦身90.7公斤者、
有無法運動而至能參加馬拉松賽跑者、有成功改善高血糖及呼吸中止症的患者等等。 ◎對治各病症,公開生酮飲食療效的紮實科學基礎 本書將與你分享利用生酮飲食而有效改善諸多病症的已知科學證據,如後天型糖尿病(第二型糖尿病)、癲癇、肥胖減重、心血管疾病、新陳代謝症候群、癌症、老化、腎臟病、創傷性腦損傷與中風、肌萎縮性脊髓側索硬化症(漸凍人症)、關節炎、腸躁症、胃食道逆流與火燒心、非酒精性脂肪肝、阿茲海默症、帕金森氏症、失智症、思覺失調症、多發性硬化症與亨丁頓舞蹈症、躁鬱症、自閉症、嗜睡症與其他睡眠問題、纖維肌痛、慢性疼痛、偏頭痛、脫髮與掉髮、運動改善等等。 ◎對生酮飲食的所有疑問,一次給你
圓滿的解答 酮症適合人類維持自然狀態嗎?有任何補充品能幫助我進入酮症狀態嗎?服用中鏈脂肪酸油後產生的酮體,帶來的好處和採用生酮飲食的效果一樣嗎?攝取含咖啡因的飲料會讓我無法進入酮症狀態嗎?長期處在酮症狀態中安全嗎?開始進入酮症狀態時可能會出現哪些副作用?……諸多疑問,一次給你最佳的解答。 ◎指出你生酮飲食上最大敗因,解決你無法生酮的困擾 許多人相信他們遵循著生酮飲食的規範,但攝取的食物卻讓他們偏離酮症的軌道,正是因為他們的飲食法不夠正確,無法讓他們真正進入酮症狀態。本書統整出5大失敗因素,以及10個可能讓你無法產生足夠酮體的原因,並提供了一些實際的解決方案,來幫助你真正享受生酮飲
食的甜美成果。 ◎提供最佳選擇的食物清單、親身實踐的生酮食譜,以及21天有效的生酮啟動計畫 關於生酮飲食,最常見的問題是:「我該吃什麼?」、「要如何料理飲食?」本書提供各類飲食清單,以及來自世界各地所提供的27道美味食譜,以作為你邁入營養性酮化的選擇參考。更提供一份「21天生酮飲食啟動計畫」,讓你可以更清楚地如何執行生酮飲食計畫。 【想要生酮飲食不失敗,為什麼你一定要看這一本?】 ◎採用低醣、甚至是斷醣飲食,就能進入酮症狀態嗎? 錯!每個人進入酮症的狀況都不一樣,因為基因、環境以及其他元素,以及每個人獨特的新陳代謝需求,所以你必須找出自己的飲食標準。 ◎只顧吃生酮
飲食,不做酮體值檢測,小心反而出問題 唯一能夠完全確認自己是否產生足夠酮體的方式,就是檢驗、檢驗、再檢驗。否則的話,那只不過是自己的平空猜測罷了。 ◎採用「碳水化合物淨值飲食」,不一定能進入酮體狀態 其實,如果食物中含有醣分時,即使扣除了含量很多的纖維素,也會在許多人體內觸發醣類的反應。這也是很多想採行生酮飲食者努力後卻沒效果的原因。 ◎有較高的酮體值並不代表體重會自動減輕 酮體值的來源有可能只燃燒飲食中所攝取的脂肪,而要讓體重減輕,就必須要燃燒儲存在體內的脂肪。最好的方式,就是盡可能多檢驗自己的酮體值,確認體內燃燒的是自己的脂肪。 ◎素食者其實也能進入營養性酮化
狀態 生酮飲食並不是單純的大口吃肉,攝取健康的脂肪才識正確之道。素食者如果能攝取大量健康的植物性脂肪,不攝取太多碳水化合物與蛋白質,要進入酮症並非不可能的事。 好評推薦 《完全生酮一看就懂圖文指南》 【國內生酮界一致推薦】 Martyn FB「了解生酮飲食-以及你無法成功減肥的真相」版主 Peeta 營養健身葛格 王明勇 生機飲食專家 王維德(瘦腰老公) FB「享瘦食驗室」創辦人 花花(曾心怡) 「酮生活KetoLifestyle」臉書粉絲頁版主&生酮料理專家 凱莉.陳.彼得森 《生酮東方味》作者和生酮飲食推廣者 愛 姐 FB「
艾麗絲生酮筆記」創辦人&生酮美魔女 張誠徽 中華低醣生酮推廣協會理事長 葉佐馬夋 FB臉書「生酮飲食」社團團長 鄭匡寓 FB「酮好」社團管理員及生酮運動員 鄭慶雯 FB「低醣生酮加油讚」社團創辦人 談佩菁 生酮飲食指導教練、健康管理師 撒景賢 FB「酮好」社團創辦人 謝旺穎 謝旺穎親子診所院長 薛維中 整合身心健康研究與推廣者∕FB「酮樂會」版主 國外名人推薦 各位,我要推薦給你一本由黎安妮.福格爾撰寫,有關生酮飲食的好書。這是一本附有食譜的難得好書,當然,就是低碳水化合物、低糖、富含好的膽固醇及膳食纖維的食譜,還有對我而言更
重要的無麩質飲食。 這是一本佳評如潮的好書,你一定會喜歡,而且依食譜調理出來的食物相當可口美味喔,所以請好好享受一番吧!——大衛.博瑪特醫師(Dr. David Perlmutter),國際暢銷書《無麩質飲食,讓你不生病!》及《無麩質飲食,打造健康腦!》作者 低碳高脂的生酮飲食,已經成為全球最受歡迎的營養健康方式,重點在於攝取真正的全食物,就能讓你的身體從原本燃燒糖的狀態,變成使用脂肪與酮體作為主要的能量來源。在生酮飲食的社群中,黎安妮.福格爾是大力提倡健康生酮飲食的主力。她可說是網路上最佳的教育者,分享了有關營養性酮化的內容,並且在她的第一本書《完全生酮一看就懂圖文指南》中一覽無遺
。這並非無聊的教科書,而是一本務實的指南,能夠讓你實踐這種生活方式,同時也讓你一飽眼福。我寫過好幾本書,並且主持了幾個生酮飲食的podcast,但還是從《完全生酮一看就懂圖文指南》一書中學到許多前所未聞的知識!你也會學到這些,這將會是未來幾十年中大家的寶貴資源!——吉米.摩爾(Jimmy Moore),資深營養podcast主持人,以及國際暢銷書《生酮治病飲食全書》作者 黎安妮的書聚焦於全食物以及食材的品質,讓這本書鶴立雞群。她的五個以脂肪為燃料計畫,能夠幫助你調整自己的生酮飲食,藉此獲得最大的健康效益,同時也能夠享受美食。無論你有食物敏感的問題,或是標準的生酮飲食在你身上行不通,黎
安妮的書都是你非擁有不可的一本!——瑪汀娜.斯拉傑洛娃(Martina Slajerova),生酮飲食應用程式發明者(KetoDietApp.com) 實在太棒了!黎安妮.福格爾分享了最完整以及全人的方法,讓生酮飲食成為真正的生活方式。本書能讓你獲得所有必要的工具,並詳細說明了客製化的飲食計畫,同時提供美味至極的食譜,確保你在生酮飲食的路上能夠獲得成功,並完全改變你的生活。本書透過健康、均衡的餐點,同時滋養你的身心,書中涵括了你所需的一切,讓你能夠療癒、強化身心,並且過著以脂肪為燃料的不凡生活。黎安妮可說是生酮飲食界的大師,能夠啟發所有想要投入生酮飲食生活方式的人。——凱蒂.李-布勞斯爾
德醫師(Dr. Katie Li-Broussard),理學士、針灸師、中醫師 我已經認識黎安妮許多年,而且熱愛她對食物和所有事物在健康層面的整體態度。這本書是以歡迎的語氣寫成的,對於那些對生酮飲食好奇的人、剛開始進入生酮飲食而苦苦掙扎的人,以及那些一直在嘗試生酮並尋找食譜靈感的人來說,這是很棒的一本參考資源。 本書中我最喜歡的部分之一是黎安妮的「以脂肪為燃料的飲食法」,它給出了五種不同的生酮飲食法。因為我堅信生物個性的概念(我們每個人的身體都不同),所以我喜歡她的方法,亦即不是所有人都適合單一的飲食方式。我們中的一些人,可能需要更多的蛋白質,或者更多的碳水化合物,這很重要,而且非常
好! 另外,我只能說那些食譜太棒了!我目前痴迷於她的「經典鬆餅」、「起士醬」和「培根菠菜沾醬」!——商籟(Sonnet),經認證的整體健康教練、美食博客版主、食譜作者和作家 這本書大約有一半篇幅是知識資訊,另一半是食譜。這本生酮飲食的書對那些正努力解決低碳水化合物或需要幫助的人來說,是一個完美的選擇。黎安妮在這本書中提供了你所需要知道的一切。 實際上,我如果在十七年前就能夠擁有這本書,並開始用於低碳飲食上,這將為我節省多年的試驗和錯誤。因為,黎安妮使得高脂飲食計畫變得相當容易進行啊! 對於那些進行生酮飲食遇到困難的人來說,本書的所有章節幾乎都致力於排除這樣的障礙,因為它條列出
了常見症狀,以及解決這些問題的措施。這確實是一本很好的書,我會和我所有的低碳朋友一起分享這個資源,以確保正確進行生酮飲食計畫。 黎安妮是高脂肪飲食的先行者,這本書寫得很好,操作起來也很簡單,可以按照自己的需求制訂計畫進行。我讀過很多的低碳書籍,這本書獲得了我的最高評價。——麗莎(Lisa),Low Carb Yum博客版主 國外讀者推薦 對於這本偉大書籍已經寫出的所有美妙東西,我還能增添什麼呢?我在今年(2017)二月中旬發現了它。然後我花了兩個多星期在YouTube上觀看了20至25個小時內關於生酮飲食這個主題的內容,並閱讀了許多有關的專業文章。 為什麼要這樣的研究?我6
4歲了,對於這種飲食方式的前景其實是感到相當害怕的。我也已沒有膽囊可以協助脂肪酮化。隨著我家人癌症、糖尿病、心臟病和中風的過往經歷,我真的不想犯任何錯誤。 在19年的時間裡,我一直是亞馬遜網站的一員,但除了本書,我從未「預訂過」任何東西。透過這本書,讓我看到、聽到幾十個黎安妮的YouTube視頻和播客帖子上的東西。我發現她的所有訊息都經過了非常好的研究,並且始終如一地提供了更有價值、更有用的重要健康訊息,甚至比大部分發佈在相同主題上的醫師都還要深入。我決定嘗試一下,但仍然有些不情願,因為這種方式完全違背了我過去40年來的飲食方式。 黎安妮在她的視頻和寫作風格中都非常有幽默感。我在過去6
週來遵循了她的指示,並且毫不費力地減輕了近14公斤。我完全支持她的建議,包括她建議服用牛膽汁和必需酶來幫助消化脂肪,尤其是對我們這些沒有膽囊的人。多年來,我從來沒有感覺這麼好過,從現在起,我會繼續這種飲食方式。 如果你的收入有限,只能購買一本或兩本關於這類主題的書籍,請將這本書放入購物車。不必懷疑,你將會很高興你做到了。這真的是一本美妙而且改變人生的書!——史考特‧沃克(Scott Walker) 生酮飲食是低碳高脂的健康方法,這本書在你開始進行生酮飲食時,有你需要的一切資訊! 我持續關注了黎安妮大約一年,並購買了她的一些電子書(這些都非常棒!)和她的每週膳食計畫(對我非常有幫助
)。而這本書等於是蛋糕上的錦上添花,它不僅僅是一本食譜書,還是一本以正確的方式(在我看來)做生酮飲食的百科全書。 黎安妮使用了天然食品、大量蔬菜,及真正促進可持續和人性化的動物產品。最有趣和令人驚訝的是,她解釋了碳水化合物對於長期健康是必需的。而且她還向你展示了如何做到這一點,以便你可以保持「適應脂肪」。 閱讀吧!黎安妮會激勵你成為你最健康的自我。——威爾森(S. Wilson) 這本書很棒!黎安妮很棒!我覺得這本書可以完全改變一個人的生活。我百分之百致力於改善飲食的生活方式,很高興我偶然間發現了她的播客,這是我生命中很重要的時刻,所以我最終購買了她的書。在烹飪之前,我花時間閱讀
和研究了她在本書中所提供的信息,這是她傾注了大量心血的研究成果。她為每個人做了這麼多的工作,而你所要做的,就只是閱讀!如此精采!謝謝你,黎安妮! 我們製作、品嘗了這些食譜,一切都很美味!我的丈夫和女兒都喜歡用這本書來烹飪。 我還依照黎安妮的購買小竅門在Thrive Market買了我沒有的大部分原料。雖然需要點時間將所有正確的用品重新裝滿廚房,但這些東西都很容易找到。 如果你致力於改變,那麼黎安妮的《完全生酮一看就懂圖文指南》可能對你來說是完美的。——雷(Ray) 這是一本很好的書。它充滿了信息,並提供了多種的變化版本,以提供你根據自己的身體類型作出選擇。我真的很感謝其中對有
關天然荷爾蒙波動的女性所作的建議。 作者以一種非常平易近人的方式詳細介紹了營養學。作為一個數位行動的懷疑論者,我很欣賞這本書,它比其他所謂的「初學者」書籍有更多的細節。這本書並沒有用艱澀難懂的科學數據或名詞來壓迫你的大腦,它反而充滿了活力的配圖及食譜照片,而且每個食譜都搭配了非常簡短的故事。 我讀過的其他投訴關於本書無乳製品的作法,我不是無乳製品支持者(我喜歡奶油),但我很看重選擇,我總是可以簡單地用濃奶油來替代椰奶,或用酥油代替許多烹飪脂肪。但是,如果你剛好使用完手邊的乳製品,或者想嘗嘗一種不同的味道,不妨直接遵循非乳製品食譜。在我看來,這兩個世界都是最好的。哦,食譜很美味,所以……
什麼是不愛? ——安娜(Anna) 《生酮哪有那麼難!(全新增訂版)》 【國內專家的推薦】 我大約是兩年半前研究生酮飲食時認識Martyn教練。當時,台灣的生酮階段大約還停留在「不吃飯會酮酸中毒」(好像現在還是有人會這樣覺得,哈哈)。 兩年半後的今天,Martyn教練已經是台灣Facebook生酮、斷食、體態雕塑相關社團中,最活躍的社團團長。會這麼受大家的信賴,是因為他努力的與台灣醫師們討論研讀,甚至還跟國外最知名的學者們通信往來,讓自己更進步。同時,他實際幫助別人調整飲食上的經驗,也算是台灣最充夠的人。所以,這本書裡有很多實際操作的知識,是別的書中未曾提及的。最厲害的是,他
可以把這些深入的知識以及經驗,用簡單且有趣的方式表達出來。 有去參加過Martyn演講場次的人,幾乎每個人都是充滿幸褔的表情走出會場,因為不僅僅是「真正聽懂」,並且更學到了深入的知識,在演講的過程中完全沒有無聊冷場。所以,我相信大家閱讀完這本書後,不只會露出幸福的表情,還可以笑著跟別人說:「生酮哪有這麼難?」——營養健身葛格 Peeta 我執行生酮飲食超過一年,之後稍放寬碳水化合物及減少油脂,我戲稱之為低醣自然酮(意思是,我不特意追求生酮),理由很簡單,沒必要特意維持在生酮狀態(我的血糖值正常HbA1C4.9~5.2、胰島素<3> 飲食文化多元,每個文化都有其傳統飲
食,都能帶來健康,不然人類早就絕種了。低醣生酮飲食是針對現代飲食的流弊而生,但它不是唯一真理,尊重不同的飲食選擇,找出適合自己的飲食方式。對的方式,會以健康來回應我們。 世修(Martyn)是我武術的師兄(實則大多受其指導),其武術造詣自不用多言,對健身、營養、飲食、健康的研究精神,也是我望塵莫及的,這本書不是空穴來風、出自想像推理,而是他花了不少時間、精神,整理及實證國內外學者專家的研究,是當前針對低醣生酮飲食最全面、完整和深入的書,我樂於向大家推薦此書!——臺東聖母醫院復健科 潘盈達醫師 終於有一本值得大力推薦的華人生酮飲食書問市了! 假如你親自目睹馬丁教練在健身房的權威性,
你應該相信生酮飲食對健身者的重要性與適用性。不然,他也不會建議重訓者採用這樣高油脂與低碳水化合物的飲食法。 假如你沒機會去台南拜訪鐵人28健身房,我相信你也應該看過Peeta葛格的網路影片,描述他如何從十六歲的破百公斤減重成功,而且在馬丁教練的調教下練出六塊肌。 我剛好有機會不僅去參觀了健身房,也跟馬丁與葛格一起用過兩次餐,所以他們吃的跟講的是一致的,我們享用無澱粉的火鍋與生酮法式餐點。 生酮飲食只要抓到幾個重點就可以很輕易入門,馬丁教練說得很中肯,我自己也從生酮飲食獲益良多,將以往複雜的食療拼法變得更簡易。初學者是可以快速生酮的,馬丁的書很貼近人心、很接地氣,以極其平易近人的方式
逐一陳述生酮飲食的要點,還教初學者循序漸進的入酮,我非常推薦本書給大家參考。——生酮油品達人 陳立川博士 直到前年底接觸到「生酮」,才扭轉我的悲慘減肥人生。生酮飲食讓我非常驚艷,居然可以吃肥肉!而且每天吃得飽飽的,還能一直瘦,真是讓人開心極了! 但好景不常,去年(二○一七年)四月體重突然不往下降了,這時候有一個人告訴了我:「不要再喝防彈咖啡了!」 我回:「防彈咖啡很好喝欸!為什麼不要喝?」 他說:「不喝,體重馬上就會往下掉!」 聽到體重可以往下掉,二話不說,馬上停喝防彈咖啡。果然,體重立馬往下掉! 後來這個人繼續教我一日一餐及斷食;叫我先不要跑步,要我開始重訓,並教我
重訓;鼓勵我咖啡灌腸……然後,我變了!現在的我,是我五十四年來最棒的我!健康狀況、體態、體能都達到高峰,而且還持續在進化中喔! 這個人是我的貴人,讓我遇見更美好的自己的貴人!現在,我的貴人Martyn出書了,這本書內容淺顯易懂又包羅萬象,生酮、斷食、運動一次通通說清楚!堪稱坊間生酮相關書籍裡最棒的書,我要誠心推薦給大家! 生酮哪有這麼難?真的不難!只要認真看這本書,認真照著做,你也會遇見更美好的自己喔!——FB「愛麗絲的生酮筆記」創辦人&生酮美魔女 愛姐 《第一次減醣生酮就上手(暢銷增訂版)》 具名推薦 郭葉璘醫生,壢新醫院影像醫學科主任 郭漢聰醫生,「身與心
的平衡」網站站長 薛維中,整合身心健康研究與推廣者/FB酮樂會社團版主 強力推薦 記得八個月前跟花花老師第一次碰面時,討論想要出版一本生酮飲食專用的食譜,現在終於完成了!市面上有這麼多低醣生酮食譜,為什麼還要再出一本?這本食譜又有什麼不同呢?拿到食譜的完稿,我真的被震撼了,因為這已經不只是一本食譜,它可以說是生酮飲食的教戰手冊了! 花花老師真的非常用心,不但親身執行生酮飲食,瞭解生酮飲食中的魔鬼細節,而且從一個體驗執行者的角度,再加上她多年料理教學的經驗,鉅細靡遺的交代了廚具、食材、醬料、油品,甚至外食、素食、甜點及飲品該如何採買製作,看完以後,我只能說,這是每一位生酮飲食
者必備的實戰工具書,真的是第一次生酮就上手了! 感謝花花老師的用心!也很榮幸可以參與這本食譜的一小部分,這本書在幾位醫師的把關之下,有足夠的專業度與精準度,絕對是值得收藏的生酮飲食工具書!──張誠徽,醫學顧問 經營餐廳十九年,一直都走自己的路,美味是必需的,環境要溫馨,服務要有愛,相信有生命的食物會說話,是可以和身體的細胞對接的,飲食是文化,更是一種生活風格,追求美好是一種本能,但需要學習才有效率。生酮飲食是一種非主流的卻最接近老祖宗智慧的飲食法,潔淨無汙染的食物、天然多元的油脂及古老的海岩(岩鹽),如此簡單(您會說這是餐飲人本位主義的說法),但一般忙碌的現代人可能毫無頭緒(其實是泡
麵吃多了,速食吃多了)。 別慌亂,花花老師以自身的生酮飲食心得和多年的烹飪教學經驗,整理出一本有系統的食譜工具書(在餐飲江湖而言,像是一本練生酮的武功祕笈),真的給力,不論烹飪高手還是新酮學,一看就明白,而且容易操作……,重點是──不只生酮,還很美味! 與花花老師談起如何過「酮生活飲食」,她快人快語,首先從醬料入手,不論葷素皆宜,中西口味皆可,看來,如果此本食譜書暢銷,可能酮學們只會到我的餐廳買油和鹽了……。 酮學們,祝福你超幸運的,第一次生酮就上手。──張仁馨,荷風中國菜餐廳創辦人 生酮飲食為中年肥胖、三高及糖尿病潛在患者帶來了巨大的福音,它是一種簡單又有效的減肥及治病的方
法。生酮飲食容易入手,但要持之以恆,甚至要依此過著多變、美味的日子卻不容易。花花老師的這本新書是用心、精緻又獨具特色。如果你想要長期過一個細緻的、高檔的、多變化的生酮生活,那麼它將是你最好的指引工具之一。 本書分成五大部分,幾乎囊括了生酮餐飲上必備的資訊,比現有介紹生酮餐點的書籍更完整、更豐富、更多變、更具有在地的特色,如果你喜愛烹調,請仔細按照本書所建議的原則、工具、食材、醬料、菜色、甜點等方式一一著手,你將不只只能夠體認到生酮飲食帶給自己更健康的身體,而且無需澱粉及糖類,也能使你的人生充滿了美好與滋味。──鄭政秉博士,國立雲林科技大學財金系副教授兼推廣教育中心主任 做生酮飲食諮詢
這麼長的日子以來,我常常遇到酮伴們在做「自以為」的生酮,很煩惱的來諮詢後,才懊悔應該早點來諮詢的,我常遇到哪些「自以為」狀況如下: ●喝防彈等於在生酮:有許多酮伴每天早上一杯防彈咖啡、防彈紅茶取代早餐⋯⋯,就認為自己在執行生酮飲食了,這真是天大的誤會啊!所謂的生酮飲食,是能讓身體產生酮體的飲食,如果身體沒有產生酮體,喝十杯防彈咖啡也不能稱為生酮飲食。 ●生酮飲食一定要斷食:生酮飲食不一定要斷食,斷食也不一定等於生酮飲食,這是兩件事。我們可以發現,許多酮伴們穩定生酮著,但他從來也沒有斷食過。當然也有些酮伴,執行一段時間後,自然而然地因為飢餓感降低,就默默的就跳餐了 ●只要不吃澱粉及糖
,就是生酮飲食:再重複的說一遍,生酮飲食是能讓身體產生酮體的飲食方式。因此,即使你完全沒有吃糖與澱粉,沒有產生酮體,就不叫生酮飲食。 ●生酮飲食只要比例對了,不用在意細節:這一點,發生在非常多酮伴身上:「我依照著食物的營養標示去計算,很嚴格的調整自己飲食的比例,讓飲食的比例符合書上說的5%、20%、75%,我也確實生酮了,但為什麼血液檢查報告改善有限,甚至體重也卡關了?」同時,這也是許多人生酮後仍小毛病不斷的關鍵。 ●認為使用MCT或酮飲料產生酮體,就叫生酮飲食:MCT(中鏈脂肪)因為不需經過肝臟代謝,就能直接被身體使用,進而產生酮體,因此,許多執行生酮飲食的酮伴為了快速得到酮體,就大
量補充MCT油或使用酮飲料,這樣其實並不叫做生酮飲食。 每當遇到這樣的酮伴時,我就好希望有一本食譜書,讓酮伴們看著、照著做,他可以依照食譜上的搭配,簡單的讓生 活中的餐食都達到執行生酮飲食的比例。更可以透過實際的操作,慢慢的將生酮飲食的正確概念融入到自己的生活中。如今,這個願望終於實現了,真是感謝柿子文化慧眼識英雄,更感謝花花老師這麼長日子的辛苦。 要執行生酮飲食,又不想做錯的朋友們真的有福了。這本書集結了花花老師執行生酮飲食的精華,每一道菜都精心地為酮伴們計算份量,計算比例,甚至注意到食材的搭配、季節食物的更替等等,就是為了讓你戰勝魔鬼,吃得開心、吃得滿足,更吃得正確!我真心的認為,這
是人人都該備上一本的好書。──謝旺穎醫師,前謝旺穎親子診所院長 《生酮治病飲食全書(暢銷慶功版)》 ◆看完它,便迫不及待想進入生酮飲食 郭葉璘(壢新醫院影像醫學科主任) 我個人執行低醣飲食幾年之後,得到血糖平穩、精神變好的益處外,體重、體脂、血脂肪等都趨近穩定,但沒有進一步的改善。本來想說這輩子就這樣低醣下去,結果是人算不如天算! 後來接觸到這本《生酮治病飲食全書》的英文原版書後,引發了我對生酮飲食的高度興趣。這本書是我從低醣飲食進入生酮飲食的啟蒙書,原因在於書內文筆淺顯易懂,但內容又涵蓋極廣,幾乎包括所有生酮飲食好處、需注意事項,乃至於實踐的層面,讓我在短時間內就能一窺
「生酮飲食」的堂奧。 本書作者吉米‧摩爾在美國生酮飲食界是名人,撰寫的部落格以及主持的播客 (podcast)都極受歡迎。他沒有生物醫學的學術背景,卻聰明的找來杜克大學的魏斯特曼醫師(Eric Westman)來當共同作者。鼎鼎大名的魏斯特曼醫師是美國減重醫師學會的主席(American Society of Bariatric Physicians),也發表過許多學術論文來實證生酮飲食的好處。吉米摩爾更請來二十二位對生酮飲食有深入研究的醫學或營養學專家,將他/她們多年實務經驗的「珠璣之語」穿插在篇章之中,更增加書中論述的可讀性、深度及可信度。 我要鄭重推薦這本《生酮治病飲食全書》給大
家。一來這本書的編排及內容會讓人想一氣呵成的看完,一旦看完它,相信你會跟我一樣,迫不及待的想進入生酮飲食,享受生酮飲食所帶來身心健康的提升。 ◆生酮飲食是「救命方舟」 王群光(台灣腦波自律神經醫學會理事長) 我是接受過完整西醫學訓練的西醫師,過去二十多年來,曾在加護病房、麻醉科、外科、骨科、急診科服務過,近十年轉換跑道做自然醫學,來求診的絕大多數都是中西醫藥物罔效的重症患者,癌症癌末患者也不在少數。而我用來治療患者的最主要自然醫學處方,就是「生酮飲食」。 我本身也「曾經」是重症糖尿病患者,糖化血色素曾高達13.5%(正常<6%),在執行生酮飲食後,就再也不必跟降血糖藥物及胰島
素為伍,而恢復健康。因此,我對於生酮飲食的體驗感受比大多數人都深刻,如果說「生酮飲食」是我的「救命方舟」也不為過。 本書收集了很多的文獻資料,誠心推薦給你! ◆進行生酮飲食一定要吃好油 胡蘊玉(佰岳生物科技股份有限公司執行副總) 生酮飲食是一種高脂肪、低醣、適量蛋白質的飲食,藉由改變飲食組成,降低葡萄糖供給,讓身體產生酮體,作為能量來源;而脂肪是由脂肪酸所組成的,脂肪酸又可分為長鏈、中鏈、短鏈,碳鏈數越短的,產生酮體的速度也越快。所以生酮飲食常用中鏈脂肪酸(Medium Chain Triglyceride)油,來快速產生酮體。 本書匯集了眾多專家學者之文獻與使用經驗,身
為一個好油推廣者,有鑑於生酮飲食應用於日常生活日漸廣泛,特將此書大力推薦給執行生酮飲食者。 ◆一再讓人拍手叫絕的健康飲食經典 陳立川(中華民國能量醫學學會理事長) 為了保持自己高度健康的狀態,我涉獵相關醫學資訊不菲。但看完這本比正統醫學還講究科學性的健康書,我不禁地一再拍手叫絕或雙手比讚。 沒有醫學背景的作者能夠提供許多深入簡出的說明,讓我學到執行生酮飲食的很多關鍵要點;他更有勇氣、有能耐,也很有科學的實驗精神,拿自己當大白鼠做好幾個臨床實驗來驗證觀點,以及尋找一大群真正的專家來釐清醫界許多是是而非、誤人誤己的醫學謬論。這是一本不僅一步步引導勇者實踐自救方法的絕佳經典,更是赤
裸裸揭露醫療權威假面的好書! 所以,讀者請趕快利用好書上的資訊武裝自己,用來質問與分辨出知名的庸醫與沒沒無聞的良醫,挖掘出真正好的醫師,來服務自己的健康與保護荷包。 ◆一本非常實用的生酮飲食入門工具書 謝旺穎(謝旺穎親子診所院長) 作者 吉米‧摩爾與我一樣,我們都曾經用不正確的健康觀念,在照顧自己的身體,明明嚮往健康的狀態,卻傷心的換來體重過重、糖尿病前期、脂肪肝、膽阻塞、輕度腎衰竭、尿酸過高、嚴重打呼等慢性文明病。直到了解了「生酮飲食」,跨出了歷史性的那一步,短短半年時間,我的體重減少二十公斤,糖化血色素恢復正常,脂肪肝沒了,腎功能也正常了,讓我嘗到真正健康的滋味。同時也讓
我產生了使命感,決定要告訴更多人「生酮飲食」的好處,讓更多人能擺脫藥物,靠飲食的調整就恢復健康。 感謝本書的描述淺顯易懂,即使沒有具備醫學及護理的知識,相信一般人都能輕鬆的閱讀。加上書中的Q&A整理,專業建議的彙集及食譜的收錄,我相信,本書一定能成為初次嘗試「生酮飲食」的人,非常實用的一本工具書,造福讀者及身邊的人! ◆進行生酮飲食要做功課,而本書是最好的教科書 撒景賢(FB酮好社團創辦人) 如果你還沒開始生酮飲食,看完本書再開始;如果你已經開始生酮飲食,你的疑惑都在本書解答了。生酮飲食要成功有三要素:低碳水化合物、高油脂,還有這本書,前兩個補身體,最後一個補腦袋,《
生酮治病飲食全書》是生酮飲食最好的教科書 ! 【國外專家及生酮實踐者的推薦】 本書以深入淺出的方式說明了最新的營養科學新知,讓人人都能讀懂,人人都能投入生酮飲食的懷抱。這本易於翻閱的手冊,讓讀者能在享用美味營養的低碳水化合物、高脂肪飲食的同時,也能夠邁向重拾健康長壽的康莊大道。──大衛.博瑪特醫師(榮登《紐約時報》暢銷書排行榜首的作者) 我推薦這本書給大家,特別是那些大腦已經被「洗淨」的人,因為採用低脂飲食的謊言已經傳播了幾十年了。施行生酮飲食確實不容易,特別是在這個到處充滿醣類的世界,然而,我的所有健康指標都提高了,而且我的體重也獲得了控制。──ES 作為臨終關懷護士
,由於諸多慢性疾病,如癌症、糖尿病(第2型)、心血管疾病、肝腎衰竭、帕金森氏症和阿茲海默病,我已經見證了患者和他們的家人在生命結束時不可思議的痛苦。其他合併症,包括肥胖、胃灼熱、腸躁症、非酒精性脂肪肝、精神健康問題及失眠,以及嚴重的疼痛等等,其結果是讓生活品質下降。但我堅信,這些慢性疾病是可以預防的,並且確認這些疾病大都是由標準的美國飲食所引起。我讚揚吉米‧摩爾在他的書《生酮治病飲食全書》中為我們提供了一個解決方案,以營養來治療我們的身體,防止這些慢性疾病搶奪我們的健康,並使我們的生活恢復和平與平等。──Rebekah Jackson,RN 在這本著名的書中,吉米‧摩爾和艾瑞克.魏斯特曼
完成了兩個關鍵任務──營養性酮化的「為什麼」和「如何」。這本書提供了一個容易遵循的路線圖,幾乎任何人都可以跟隨以完成營養性酮化。許多人和大多數保健專業人員完全不知道營養性酮化的許多健康益處。希望這本書能扭轉這種悲哀的狀態。《生酮治病飲食全書》使得生酮飲食成為能讓我們在充滿有毒加工食品的世界中保持健康的最有效方式,並且比任何藥物在逆轉常見的代謝紊亂方面更有效。 低風險、有效和便宜,這是作為醫生的我所下的指令! 我強烈支持患者應該通過自我教育,來負責他們自己的健康。在與我的患者討論飲食問題後,我經常給他們提供一張我推薦的書單和網站,而《生酮治病飲食全書》現在位於此列表的頂端。──Willi
am L. Wilson,MD 我很少寫評論,但我不得不為這本書說一點話。我一直在與自己的代謝作戰,並一直採行低碳飲食多年。最近,我遇到一堵牆,體重開始增加,血糖又上升了,讓我直拉著頭髮想弄清楚這個問題到底何在?然後,我在兩天前看到了這本書,意識到我確實吃了太多的蛋白質。透過調整飲食和監測酮體值,只在短短兩天內,我便下降了近一公斤體重,我的血糖已經回到接受範圍……,這些發生的事只有兩天,僅僅只是降低我的蛋白質攝取量。 這本書對一般人來說,並沒有太多的科學用語,這是非常有意義的,而來自尊敬的醫生說明,更是加強了生酮飲食法的好處。我強烈推薦這本書!──Bluiiz CA 真棒!這本
書和作者做了非常深入的研究。我是一個追求生酮飲食者,但卻不能得到所需要的結果,而這本書清楚地告訴了我,我錯了!我已經開始再次施行生酮飲食,而且充滿絕對的信心。這是必須去做的飲食原則,每個人都應該遵循。──Mandar
振合營造事業股份有限公司成長歷程策略發展之研究
為了解決公司淨值查詢 的問題,作者李銘洲 這樣論述:
本研究主要探討振合營造事業股份有限公司的成長歷程與成功因素,研究發現振合營造之誠信與服務、堅守品質創造公司良好商譽,也締造良好口碑,有利開發案源。本研究運用企業事業策略型態與營造業階段性經營策略,發現公司會隨外界景氣波動而彈性調整運營策略是其關鍵成功因素。振合營造於2003年創立建設公司,投入智能建築領域,乃是為了可以彈性調整人力與資金多元運用,同時順應潮流導入ESG概念,並規劃短、中、長期之具體作法,均有利於公司的永續發展。
公司淨值查詢的網路口碑排行榜
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#1.最新基金淨值 - StockQ
提供每日最新基金淨值、基金報價、績效等資訊。 於 www.stockq.org -
#2.自由財經
自由時報,為網友提供重要的新聞訊息,提供第一手全球各地最即時的突發事件報導,為網友精準掌握新聞脈動,配合時事不定時推出各類新聞專區,服務廣大網友. 於 ec.ltn.com.tw -
#3.上海商業儲蓄銀行
當日外匯匯率查詢 · 外幣放款利率查詢 · 基金/集合帳戶淨值查詢 ... 慈善基金會 · 上銀行銷 · 上銀資產管理 · 上銀融資租賃(中國)有限責任公司 ... 本行子公司. 於 www.scsb.com.tw -
#4.個股健診 - Yahoo!奇摩股市
基本面, 技術面 ; 2021/12 營收, 1553.82億元. 2021/Q3 毛利率% (累計/單季), 51.24/51.33. 2021/Q3 EPS (累計/單季), 16.59/6.03. 本益比, 29.91倍. 每股淨值, 80.06元 ... 於 tw.screener.finance.yahoo.net -
#5.淨值- 维基百科,自由的百科全书
資產淨值通常是以每一份股票的單位計算,例如某公司的每股資產淨值為一元,即每股能分到一元的資產。淨資產可適用於公司,個人,政府或經濟部門,如金融公司部門或整個國家 ... 於 zh.wikipedia.org -
#6.股價淨值比河流圖怎麼用?讓你3分鐘找出合理價
要去哪裡查詢股價淨值比排行? ... 淨值是指一間公司的「價值」,公式是總資產減去總負債,而常見的每股淨值則是還要再除以在外流通的股票數。 於 earning.tw -
#7.中華民國內政部地政司全球資訊網-線上查詢
公告土地現值及地價查詢. 【圖片模式】請點選欲查詢縣市. 臺灣地圖. 【文字模式】請點選欲查詢縣市. https://eland.cyhg.gov.tw/query/valueprice.jsp?menu=true. 於 www.land.moi.gov.tw -
#8.基金淨值查詢- 基金- 基金.投資- 國泰世華銀行
基金名稱 幣別 淨值日期 參考申購淨值 參考贖回淨值 摩根日本(日圓)基金 JPY 20220118 52868.0000 52868.0000 摩根東協基金‑美元‑累計 USD 20220118 151.3800 151.3800 JPM歐元區基金A股* USD 20220118 13.2900 13.2900 於 www.cathaybk.com.tw -
#9.每股資產淨值意思 - Qtill
淨值 如何計算? 一間公司的總資產,還掉負債以後,剩下的部分就是股東權益,因此每股淨值的計算方式為:每股淨值=(總資產-總負債)/流通在外的普通股總數理論上,淨值 ... 於 www.qtlil.me -
#10.證券投資信託基金資產價值之計算標準
... 股淨值時,則以每一營業日按當時法令規定之最高跌幅計算之該股票價格至淨值為準。 ... 公司於暫停交易開始日後依法令公告最新之財務報告所列示之每股淨值時,一次 ... 於 www.selaw.com.tw -
#11.全台最大民營線上基金交易平台
依金融消費者保護法最新相關規定,為提供投資人更好的投資服務,本公司 ... 已揭露於基金公開說明書及投資人須知,投資人可至公開資訊觀測站或基金資訊觀測站中查詢。 於 www.anuefund.com -
#12.上市及上櫃公司本益比、殖利率及股價淨值比查詢方式
如果想要查詢上市公司之本益比、殖利率及股價淨值比,可以上證券交易所的網站查詢。或是由官方網站進入後,選擇「交易資訊」→ 「統計報表」→「上市公司月報」→選擇 ... 於 wreadit.com -
#13.歷史淨值查詢 - 瀚亞投資
本基金南非幣計價受益權單位配息組成項目,揭露於公司網站。 瀚亞2026收益優化傘型基金(保護型保本基金,美元子基金之保本率為本金之100%,南非 ... 於 www.eastspring.com.tw -
#14.股價淨值比是什麼?教你看出一間公司的真實價值
每股淨值是怎麼算出來的? 在股票市場上,所謂的淨值指的是「一間公司的價值÷ 在市場上流動的股票」。假設今天 ... 於 www.cmoney.tw -
#15.六種方法找出被低估的股票 - 星展銀行
財務資料和比率分析可以為您指出正確的方向,但將您的投資決策完全基於數字計算得出的結論將是一個錯誤。標的公司的年報和新聞報導中有豐富的資訊,因此在 ... 於 www.dbs.com.tw -
#16.00752淨值查詢– 公司淨值查詢 - Scblnk
編按00882 要發放現金股利啦! 自上市之後,就備受投資人期待的中信中國高股息ETF( 00882 ),其首次收益分配自然吸引全場的目光。 於 www.scblnk.co -
#17.最新台股大盤加權指數是17899.3,股價淨值比2.35倍|財報狗
大盤指數是證交所編製的股價指數,用所有上市股票的市值加權計算,市值高的股票加權比較高,像台積電、鴻海、國泰金、中鋼和台塑等市值較高的權值股,其股價變化就會對 ... 於 statementdog.com -
#18.中國信託-個人金融首頁
中國信託提供信用卡、存款外匯、貸款、基金投資與保險等多元金融服務;全台6000台ATM、24小時網路銀行、行動銀行及線上客服提供您最便利的數位服務體驗。 於 www.ctbcbank.com -
#19.股票的帳上淨值計算方式 - 凱衛(5201)
5204 股票的帳上淨值計算方式證交所3日發佈最新一期財報的形式審閱結果其中恢復正常交易方法的個股方面因威盛及力特帳上淨值逾3億元、且每股淨值也回升至5元以上將恢. 於 uwi1014509.pixnet.net -
#20.基金淨值-基金-鉅亨網 - 基金搜尋
全部基金搜尋 ... 加入自選基金 ... 備註:本基金說明僅供參考,所有資訊揭露以基金公司公告為主。 以上資訊僅供參考,使用者應依相關主管機關所公布之資訊使用規定使用,並 ... 於 fund.cnyes.com -
#21.即時匯率 - 台新銀行
台新即時匯率走勢查詢及換算,提供包含美元、日幣(圓)等14種貨幣匯率換算,以及即時匯率查詢,讓您快速獲得最新的即時匯率查詢及換算. 於 www.taishinbank.com.tw -
#22.ETF的折溢價是什麼?如何查詢? - 工商時報
ETF的淨值與市價. 淨值(Net Asset Value, NAV). 將ETF持有的所有資產其市值加總/ ETF總發行量即 ... 於 ctee.com.tw -
#23.第一金(2892) 每股淨值財報分析 - 嗨投資
基本計算公式:每股淨值= (資產-負債)÷流通在外的普通股股數,其中: (資產-負債) = 股東權益。 企業在變賣所有資產,並償付所有債務後,剩餘的資金分配給每一股可得的金額 ... 於 histock.tw -
#24.股價淨值比– 簡單但常被誤用的指標 - 股魚
從表中與公式來看,當股價淨值比計算出的PBR 數值低於1時表示企業的每股淨值高於目前的股價,而投資人經常會在這裡陷入迷思當中:「當我們用低於淨值的價位 ... 於 stocksardine.com -
#25.保德信投信 - 國內基金基金公司淨值表
基金名稱 基金類型 淨值日期 淨值 漲/跌 A601 PGIM保德信高成長基金 國內股票開放型一般股票型 01/19 190.93 ‑2.03 A602 PGIM保德信金滿意基金‑A累積型 國內股票開放型一般股票型 01/19 71.91 ‑0.38 A603 PGIM保德信亞太基金 跨國投資股票型區域型 01/18 24.0700 ‑0.2000 於 finet.landbank.com.tw -
#26.元大基金理財網=首頁= 提供基金投資資訊、淨值查詢、理財 ...
台中分公司:406台中市崇德路二段46之4號5樓(04)2232-7878 109年金管投信新分字第005號. 本公司兼營投顧的核准文號:96年7月30日金管證四字第0960039848號函 ... 於 www.yuantafunds.com -
#27.元大投信最佳資產管理公司, ETF首選品牌
元大ETF提供:即時淨值查詢\申購買回清單\產品資訊. 於 www.yuantaetfs.com -
#28.【投資理財,ETF】想要查詢台股ETF淨值,又能加入觀察名單 ...
好用的APP勝過花費無數的時間在瀏覽網頁,想要查詢台股ETF淨值,並且能夠從APP的觀察名單內看到淨值,可以試試下列幾個APP。 於 www.starryeagle.com -
#29.安聯投信| 基金投資理財規劃、網路交易、最新基金淨值
本公司於公司網站揭露各配息型基金近12個月內由本金支付配息之相關資料供查詢,投資人於申購時應謹慎考量。有關境外基金配息金額之決定,係由境外基金機構根據已取得之資本 ... 於 tw.allianzgi.com -
#30.公司債基金 歷史淨值查詢 基金總覽 基金情報 富蘭克林基金 ...
公司 債基金(本基金主要係投資於非投資等級之高風險債券且基金之配息來源可能為本金)-月 ... 最大查詢期間為近十年基金歷史淨值資訊,您可選擇固定區間或自訂日期查詢。 於 www.franklin.com.tw -
#31.境內基金總覽-基金查詢 - 境外基金資訊觀測站
淨值 漲跌幅係依前ㄧ營業日取得之最新淨值計算,因此計算之資料可能與顯示之最新淨值有所不同。 ... 若對本網站資料有疑慮請逕洽各投信公司,本公司恕不負任何法律責任。 使用 ... 於 announce.fundclear.com.tw -
#32.公司治理- 資本適足性之揭露 - 保險業公開資訊觀測站
1 資本適足率及淨值比率係監理保險公司清償能力之其中兩種衡量指標,尚非保險公司 ... 3 本公司之淨值比率計算公式係依據金融監督管理委員會108年12月4日金管保財字 ... 於 ins-info.ib.gov.tw -
#33.上市櫃股票一覽- 熱門排行- 每股淨值最高 - 台灣股市資訊網
提供強大的上市櫃(含興櫃)股票篩選及瀏覽功能,可將大量股票的重要數據在單一報表內一覽無遺。(本頁篩選條件:熱門排行-每股淨值最高) 於 goodinfo.tw -
#34.基金總覽|群益投信理財網
投資人於獲配息時,宜一併注意基金淨值之變動,經理公司備有近12個月內由本金支付配息之相關資料於經理公司官網供查詢。基金如為被動式管理基金,投資績效表現將視所 ... 於 www.capitalfund.com.tw -
#35.富邦臺灣公司治理100基金-00692.TW-ETF淨值表格 - MoneyDJ ...
績效計算為原幣別報酬,且皆有考慮配息情況。基金配息率不代表基金報酬率,且過去配息率不代表未來配息率。所有基金績效,均為過去績效,不代表未來之績效表現,亦不保證 ... 於 www.moneydj.com -
#36.上櫃股票個股本益比、殖利率、股價淨值比(依日期查詢)
股票代號 名稱 本益比 每股股利 股利年度 殖利率(%) 股價淨值比 1240 茂生農經 13.06 2.50000000 109 4.92 1.56 1258 其祥‑KY 60.30 0.00000000 109 0.00 1.40 1259 安心 30.77 2.98916310 109 4.38 1.10 於 www.tpex.org.tw -
#37.台股ETF折溢價查詢4+ - App Store
您知道淨值和市價可能會產生溢價讓您一進場就買貴了嗎? 快使用【台股ETF折溢價查詢】,讓您的ETF不買貴。 ... 高股息存股-找出高殖利率、好公司的定存股. 財經. 於 apps.apple.com -
#38.淨值比排行榜 - 國票證券
名次 公司名稱 淨值比 收盤價 漲跌幅(%) 成交量(張) 1 6289 華上 172.00 3.44 ‑1.71 284 2 8101 華冠 73.75 2.95 ‑7.23 520 3 8454 富邦媒 37.36 1615.00 0.31 478 於 www.ibfs.com.tw -
#39.ETF的淨值跟市價有何關聯?達人:「折價」時適合買進
由於持有一籃子公司,因此ETF有「淨值」,反映的是所持有的公司其市價總和,也就是這檔ETF的 ... 如何查詢元大ETF的折溢價 ... ETF過去市價與淨值查詢 於 smart.businessweekly.com.tw -
#40.每股淨值- 財務排行- 排行榜 - PChome 股市
排行 股票 每股淨值; 2021‑Q3 ▼ 成交 漲跌 最高價 最低價 成交張 自選股 121 麗豐‑KY (4137) 58.20 210.50 ‑2.00 212.50 209.00 189 加入 122 益 安 (6499) 58.11 79.80 +1.10 80.40 78.60 266 加入 123 訊芯‑KY (6451) 57.91 91.60 +0.40 92.00 91.20 67 加入 於 stock.pchome.com.tw -
#41.國內外基金淨值 - 台北富邦銀行
代號 基金名稱 幣別 淨值 參考贖回價格 參考申購價格 資料日期 1202 富邦吉祥貨幣市場基金 臺幣 15.8308 15.8308 15.8308 2022/01/20 1205 富邦精準基金 臺幣 100.1100 100.1100 100.1100 2022/01/19 1206 富邦長紅基金 臺幣 138.5300 138.5300 138.5300 2022/01/19 於 ebank.taipeifubon.com.tw -
#42.免責聲明 - 臺灣期貨交易所行情資訊網
ETF預估淨值係由ETF發行人或總代理人提供,本公司僅透過本網頁傳遞予交易人參考,而上述預估淨值之相關計算說明,仍應以投信公司網站公告為準(請至證交所基本市況報導 ... 於 mis.taifex.com.tw -
#43.本益比(PER)、股價淨值比(PBR)、股東權益報酬率(ROE)
本益比(PER) 本益比是企業在一特定的時間,計算股價(本)相對於盈餘(益)的比值。 本益比(PER) = 每股市價/ 每股盈餘(EPS) ;計算出的單位是倍其中每股盈餘(EPS)是指 ... 於 sclin0323.pixnet.net -
#44.淨值選股法
以重置成本的角度來看,淨值就是一家公司被複製的成本,所以當一家公司的股價低於每股淨值時,則代表這家公司的股價可能被低估,在此情況下,甚至有可能因此而被購併的機會 ... 於 fubon-ebrokerdj.fbs.com.tw -
#45.每股資產淨值公式 - O2cllence
每股淨值公式與計算每股淨值(NAVPS) 的計算公式,是由「 淨值」除以「 發行股數」所 ... 淨值又稱為是「 股東權益」,對一家發行股票的公司來說,公司的淨值為「 總 ... 於 www.o2cllence.co -
#46.千億日圓操盤手揭心法:用本益比找出被低估的股票
計算估值的指標中,最具代表性的就是本益比(PER)和股價淨值比(PBR)。 ... 像是淨值400億日圓、已發行股票5000萬股的公司,每股淨值為800日圓。 於 money.udn.com -
#47.海外基金淨值表
GAM精品股票(歐元) 基金淨值走勢圖 ... 基金淨值可能因市場因素而上下波動,基金淨值僅供參考,實際以基金公司公告之淨值為準;海外市場指數類型基金,以交易日當天 ... 於 fundchannelnew.sinotrade.com.tw -
#48.海外基金淨值表
由本金支付配息之相關資料,投資人可至證券投資信託事業或總代理人之公司網站查詢。 註10:, 高收益債券基金(本類基金主要係投資於非投資等級之高風險債券且配息來源 ... 於 just2.entrust.com.tw -
#49.ETF基金淨值 - 統一投信
基金配息組成項目請至本公司網站查詢。 定期定額投資人因不同時間進場,將有不同之投資績效,過去之績效亦不代表未來績效之保證。 於 www.ezmoney.com.tw -
#50.台股分析- 低於淨值股 - 撿股讚
代號 公司 股價 (季)營業毛利率(%) (季)每股稅後淨利(EPS)(元) (季)每股淨值(元) 1213 大飲 8.55 ‑7.38 ‑0.71 8.1 1413 宏洲 10.35 5.96 0.23 8.34 1418 東華 14.5 ‑153 ‑0.6 3.34 於 stock.wespai.com -
#51.即時估計淨值
本公司及各銷售機構備有簡式公開說明書或公開說明書,歡迎索取;投資人亦可連結至富邦投信網頁或公開資訊觀測站查詢。 本基金並非由富時國際有限公司(“FTSE”)或倫敦證券 ... 於 websys.fsit.com.tw -
#52.富邦e01上面基本資料的個股淨值與股市觀測站為何不同?
富邦e01每股淨值是由經濟新報提供,經濟新報公式和交易所不同:. 一、TEJ的每股淨值公式每股淨值= (淨值- 少數股權)/(普通股股本+特別股股本+增資準備-庫藏股股數*10) ... 於 www.fubon-ebroker.com -
#53.股價淨值比(PBR) - 財務排行- 排行榜 - PChome Online 股市
排行 股票 股價淨值比; ▲ 成交 漲跌 最高價 最低價 成交張 自選股 1 台 開 (2841) 0.21 3.90 ‑0.03 3.94 3.89 742 加入 2 勝悅‑KY (1340) 0.34 11.05 ‑0.25 11.30 11.00 167 加入 3 金麗‑KY (8429) 0.35 11.65 ‑0.20 11.85 11.65 346 加入 於 pchome.megatime.com.tw -
#54.今周刊- 戳破「股價淨值比」盲點找出優質好股
「淨值」在財、會、稅都是一個很重要的概念,在資產負債表裡面,它是股東在清算以後能擁有的東西,所以如果是未上市公司,都會用淨值來作為課稅的 ... 於 www.businesstoday.com.tw -
#55.ETF交易資訊 - 中國信託投信
投資人可至本公司官網查詢最近配息組成項目。基金配息之年化配息率為估算值,計算公式為「每單位配息金額÷除息日前一日之淨值×一年配息次數× 100%」。 於 www.ctbcinvestments.com.tw -
#56.每股淨值是什麼?股票每股淨值其實不能代表公司真實價值
每股淨值是什麼?淨值如何計算?一間公司的總資產,還掉負債以後,剩下的部分就是股東權益,因此每股淨值的計算方式為:每股淨值=(總資產-總負債)/ ... 於 rich01.com -
#57.【理財專知】什麼是股價淨值比?怎麼用它判斷公司股價?跟本 ...
股價淨值比的計算方式,是用股價除以每股淨值,而單位是「倍」,代表目前公司市值是淨值的幾倍。淨值則是公司的資產總值扣除總負債和無形資產後的 ... 於 www.jyes.com.tw -
#58.淨值
對於一家發行股票的公司來說,股票的淨值等於公司的“帳面價值”,是股份公司總資產剔除了一切債務後的 ... 有關上櫃公司之普通股股利分派頻率請至公開資訊觀測站查詢。 於 www.nordahl.me -
#59.披露易- 最新上市公司公告 - HKEXnews
... 深港通持股紀錄查詢服務. 新上市. 申請版本,聆訊後資料集及相關資料 · 新上市資料 · 上市申請進展報告 · 主板 · GEM. 交易所報告. 每月有關長時間停牌公司之報告. 於 www.hkexnews.hk -
#60.公司淨值查詢 - Dallfsst
股價淨值比=收盤價/每股淨值。 有關上櫃公司之普通股股利分派頻率請至公開資訊觀測站查詢。 本網頁僅供參考,任何資料均不應視為對買賣證券之投資建議。 ... 本基金之收益 ... 於 www.dallasfst.co -
#61.盤後資訊> 個股日本益比、殖利率及股價淨值比(依代碼查詢)
上市個股日本益比、殖利率及股價淨值比(依代碼查詢) (臺灣證券交易所) ... 有價證券集中交易市場開(休)市日期 · 向本公司申請上市之本國公司. 於 data.gov.tw -
#62.上市及上櫃公司本益比、殖利率及股價淨值比查詢方式
如果想要查詢上市公司之本益比、殖利率及股價淨值比,可以上證券交易所的網站查詢。或是由官方網站進入後,選擇「交易資訊」→ 「統計報表」→「上市 ... 於 lurehasit.com -
#63.股價淨值比大地雷!戳破股價淨值比的選股迷思
因為計算股價淨值比的兩個依據分別是:. 股價:越低,表示投資人要付出的成本越低。 每股淨值:越 ... 於 investlifestyle.com -
#64.安聯收益成長基金-AM穩定月收類股(美元)︱FundRich基富通
資料來源:基金基本資料、淨值、績效表現、資產配置、風險評等及配息紀錄資料來源均來自Morningstar晨星,績效為原幣計算至月底之最近日期,報酬率已將基金配息的部分還原 ... 於 www.fundrich.com.tw -
#65.淨值績效 - 日盛證券投資信託股份有限公司
本網站提及個股,僅為說明之用,不代表本基金之必然持股,亦不代表任何金融商品的推介或建議。 本基金經金管會核准或同意生效,惟不表示絕無風險。基金經理公司以往之經理 ... 於 www.jsfunds.com.tw -
#66.淨值- 選股分析 - 元大證券
而每股淨值= 淨值/ 股本,股價淨值比= 股價/ 每股淨值以重置成本的角度來看,淨值是一家公司被複製的成本,所以當公司股價低於每股淨值時,則該公司股價可能被低估,若 ... 於 www.yuanta.com.tw -
#67.台灣-台股淨值比與台股趨勢 - MacroMicro 財經M平方
股價淨值比是考慮大盤的主要因素,如果是用大盤本益比的話,當所有公司的稅後純益變得很低或是負數時,本益比可能接近百倍或者無法計算,而股價淨值比 ... 於 www.macromicro.me -
#68.找每股淨值查詢相關社群貼文資訊
關於「每股淨值查詢」標籤,搜尋引擎有相關的訊息討論:. 110年11月10日個股日本益比、殖利率及股價淨值比- 台灣證券交易所。 例如合庫金控(5880)於100年12月1日設立, ... 於 financetagtw.com -
#69.保德信投信誠信‧專業‧創新‧服務‧境內基金境外基金專業挑選
基金名稱 類型 屬性 幣別 淨值; (日期) 漲跌/; 漲跌幅 高成長基金 國內股票 積極 新臺幣 187.05; 01/21 ‑4.57; ‑2.38% 金滿意基金 國內股票 積極 新臺幣 70.31; 01/21 ‑1.82; ‑2.52% 金滿意基金 ‑ R級別 國內股票 積極 新臺幣 10.22; 01/21 ‑0.27; ‑2.57% 於 www.pgim.com.tw -
#70.海外基金淨值表 - Citibank Taiwan 花旗基金理財網
首頁 | 基金總覽 | 境外基金公司資料 |; 基金淨值查詢 ... 美盛凱利基礎建設價值基金A美元累積(避險) 基金淨值走勢圖. 2022/01/14. 14.35元(美元) ... 日期, 淨值. 於 funds.citibank.com.tw -
#71.111年01月20日個股日本益比、殖利率及股價淨值比 - 台灣證券 ...
例如合庫金控(5880)於100年12月1日設立,在上市初期該公司「本益比」所採計之最近四季稅後純益為自成立以來迄至100年底之稅後純益計算,特此說明。 2. 殖利率= 每股股利/ ... 於 www.twse.com.tw -
#72.即時預估淨值 - 國泰投信ETF專區
股票代號 基金名稱 淨值 預估淨值 漲跌 漲跌幅 昨收市價 最新市價 00636 中國A50; (新台幣) 24.42(01/18) 24.33 ‑0.09 ‑0.37% 24.36 24.30 00636K 中國A50+U; (美元) 8.84(01/18) 8.81 ‑0.03 ‑0.34% 8.86 8.78 00655L 中國A50正2; (新台幣) 38.82(01/18) 38.90 +0.08 +0.21% 39.11 38.89 於 www.cathaysite.com.tw -
#73.每股市價、淨值、盈餘及股利資料
每股市價、淨值、盈餘及股利資料. 臺灣證券交易所網站:(本公司股票代號2816). 查詢每股市 ... 查詢股利分派情形:http://mops.twse.com.tw/mops/web/t05st09_1. 於 www.wwunion.com -
#74.用PBR指標選股,立馬看出股票的淨值與股價的關係。 | 懶豬學院
每股淨值= 公司淨值➗發行總股數。 「每股淨值」不用自己計算,可至goodinfo網站查詢。 搜尋個股後,選擇財務報表中的「資產負債表」,即可查看。 於 pig-school.com -
#75.國立成功大電子學位論文查詢
論文名稱:, 公司淨值市價比的落後及偏差因素與其預測未來股東權益報酬率能力之研究 none. 研究生:, 蔡佳蓉. Jia-Rung Tsai. 指導教授:, 張福星. Fu-Sing Chang. 於 etdquery.lib.ncku.edu.tw -
#76.股權淨值
二、每股淨值計算公式是什麼?. 美股淨值計算公式如下:. 每股淨值=(總資產-總負債)/流通在外的普通股總數. 如某公司資產總額25億元,負債總額10億元,流通總股本10 ... 於 www.simpleue.co -
#77.即時估計淨值- 永豐投信ETF - SinoPac SITC
各基金之最後基金淨值,應另以本公司收盤結算後之公告為準。 ... 有關基金應負擔之費用已揭露於基金公開說明書,投資人可於本公司網頁、公開資訊觀測站中查詢。 於 sitc.sinopac.com -
#78.財政部主管法規共用系統-法規內容-未上市股票淨值核算就其持 ...
主旨:未上市公司股票淨值之核算,就該公司持有之上市公司股票,於依繼承日或贈與日收盤價計算時,不預扣證券交易稅及手續費。說明:二、股票為遺產或贈與標的時,其課 ... 於 law-out.mof.gov.tw -
#79.日盛理財學園股市分析入門-基本分析本益比 - 日盛證券
本益比的計算可以簡單記為要花多少年才能回本. 假設若台積電本益比為11.4,股價138 EPS= 12.1,可以簡單想像成投資台積電每股成本為138元 ... 於 www.jihsun.com.tw -
#80.世界(5347)每股淨值 - 玩股網
年度/季別 每股淨值 季收盤價 2021 Q3 19.32 151.5 2021 Q2 17.33 118 2021 Q1 19.46 108 於 www.wantgoo.com -
#81.網路銀行
本行網路銀行「企業銀行」限法人及公司戶使用。 ... 變更)登記表或公司執照)及第二證件(董事會會議紀錄、公司章程或營利事業登記文件)。 ... 基金淨值及交易查詢。 於 www.tcb-bank.com.tw -
#82.登入 - 中租投顧
本公司基金配息組成項目表請至本公司網站(境外基金請至總代理人網站)查詢。 ... 本基金成立日前(不含當日),申購交易費為零,交易成本直接反映在淨值上。除經理公司 ... 於 www.ezfunds.com.tw -
#83.產品資訊-復華基金 - 復華投信
投資人於獲配息時,宜一併注意基金淨值之變動。本公司基金配息組成項目表請至本公司網站(境外基金請至總代理人網站)查詢。 ○ ... 於 www.fhtrust.com.tw -
#84.公開發行公司資金貸與及背書保證處理準則-全國法規資料庫
外國公司無印鑑章者,得不適用第十二條第一項第七款及第十七條第四項之規定。 外國公司依本準則規定計算之淨值,係指資產負債表歸屬於母公司業主之權益。 於 law.moj.gov.tw -
#85.臺北市法規查詢系統
二、公司間或與行號間有短期融通資金之必要者。融資金額不得超過貸與企業淨值之百分之四十。 前項所稱短期,係指一年。但公司之營業週期長於一年者,以營業週期為準。 於 www.laws.gov.taipei -
#86.長紅基金 - 富邦投信
淨值 走勢圖 ... 本公司及各銷售機構備有簡式公開說明書或公開說明書,歡迎索取;投資人亦可連結至富邦投信網頁、公開資訊觀測站或基金資訊觀測站查詢富邦投信網頁、 ... 於 www.fubon.com -
#87.每股淨值計算公式是什麼?每股淨值的參考意義分析 - Mitrade
在無法得知資產和負債總額時,每股淨值也可利用淨資產按股票總數均攤方式進行計算。如某公司股本7億元,資本公積4億元,盈餘公積3億元,法定公積金2億元,未分配 ... 於 tw.mitrade.com -
#88.兆豐金(2886.TW) 走勢圖 - 奇摩股市
【公告】代兆豐金之子公司兆豐票券金融(股)公司設置資訊安全長. 中央社. 發起對話. 24 天前. Yahoo Finance服務條款隱私權隱私權儀表板. 台股資料來源臺灣證券交易所、 ... 於 tw.stock.yahoo.com -
#89.股票值多少? 一次搞懂股票的市價、市值、淨值與面額
今天不管是去菜市場買菜,還是去百貨公司買名牌包包,交易最重要的就是搞懂多少錢? How much? 在股票市場中當然也是一樣,總得先明白價錢的計算方式與 ... 於 wisehomemaker.com -
#90.貝萊德世界礦業基金| A2 - BlackRock
本基金亦可持有從事黃金或其他貴金屬或礦業公司的股權證券。本基金不會實際持有 ... 52周表現區間53.12 - 71.16; 一天淨值變動2022年1月20日 0.35 (0.51%). Neutral. 於 www.blackrock.com -
#91.什麼是「股價淨值比」?該如何計算、查詢?PBR小於1就值得 ...
股價淨值比(Price to Book Ratio, P/B),又稱市淨率、市賬率,是一種用來衡量風險的指標,利用股價與每股淨值的關係,來判斷公司目前股價的合理性, ... 於 enjoyfreedomlife.com -
#92.最新淨值 - 兆豐投信理財網
基金名稱 淨值日 淨值 淨值漲跌 歷史最高 歷史最低 第一 2022/01/14 28.76 0.14 62.04 4.84 國民 2022/01/14 38.33 ‑0.13 47.55 7.48 電子 2022/01/14 57.04 0.27 60.73 7.87 於 www.megafunds.com.tw -
#93.市價淨值_ETF - 富聯網
排名 / 名稱 即時市價 成交量 買價 賣價 預估淨值 預估折溢價% 市價漲跌% 淨值... 1永豐中國科技50大 20.58 157 20.58 20.60 20.34 1.18 0.83 0.25 2國泰智能電動車 15.79 29,931 15.79 15.80 15.62 1.09 ‑1.31 0.39 3元大全球AI 41.03 314 41.01 41.02 40.66 0.91 0.42 0.05 於 money-link.com.tw -
#94.每股淨值| 股票淨值查詢 - 被動收入的投資秘訣
股票淨值查詢,你想知道的解答。| 被動收入的投資秘訣. ... 最新台股大盤加權指數是17402.81,股價淨值比2.36倍|財報狗| 股票淨值查詢. 於 investwikitw.com -
#95.【ETF教學】淨值,折溢價是什麼,怎麼計算?變動原因?教你3 ...
投資人可以直接到ETF網站或發行的投信公司網站查詢上圖資訊,這邊以元大投信作為計算示範:. 我們可以看到「元大台灣卓越50基金」俗稱台灣50的基金成分股 ... 於 augustime.com -
#96.股票「便宜價」怎麼算?三分鐘就學會!用兩項指標輕鬆算出進 ...
股價淨值比(P/B)=每股股價/每股淨值。 以8月30日收盤價263.5元來計算,263.5 / 57.46 = 4.59(倍)。很明顯看出目前台積電的 ... 於 www.storm.mg -
#97.KGI凱基證券全球快e網
基金名稱 基金類型 淨值日期 淨值 漲/跌 (11102)凱基環球趨勢基金‑NA(USD)(累積) 跨國投資股票型全球市場 01/12 9.6400 ‑0.0200 (11104)凱基環球趨勢基金‑NA(CNY)(累積) 跨國投資股票型全球市場 01/12 9.4800 ‑0.0400 (11100)凱基環球趨勢基金‑NA(TWD)(累積) 跨國投資股票型全球市場 01/12 9.5300 ‑0.0200 於 www.kgieworld.com.tw -
#98.本益比完整教學:學會最多人用的股票估價方式 - StockFeel 股感
... 公司本益比」!或是也可以在後續段落瞭解更多台股本益比查詢教學。 ... 瞭解虧損公司怎麼估值>> 估值基礎入門(四):股價淨值比. 雖然本益比是越 ... 於 www.stockfeel.com.tw