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芳香療法於緩解產後疼痛、疲憊、情緒及睡眠品質之成效

為了解決六福萬怡 枕頭的問題，作者蔡碩心 這樣論述：

背景：產後期是婦女生命中一個重要卻容易被忽略的時期，由於婦女在此時必須面臨生理及心理層面的變化，生理及心理層面的問題會影響她們為人母的角色及與健康有關的生活品質，需適時給予協助，以適應產後生活。產後婦女常見的問題有疼痛、疲憊、情緒障礙、睡眠問題等，為了緩解其生理及心理層面的問題，除了臨床一般的醫療處置及護理措施之外，其他常見的介入措施還包括：冥想、音樂、按摩、芳香療法等促使身心放鬆的方式，其中芳香療法是目前廣被運用的一種輔助措施，於國內外的研究中發現芳香療法可以改善個案的疼痛、疲憊、情緒障礙及睡眠品質等問題，但吸入性芳香療法對產後婦女成效的證據仍不足。目的：本研究旨在探討「芳香療法」介入措施

對產後婦女的產後疼痛、產後疲憊、產後情緒及產後睡眠品質的成效。方法：本研究採實驗性研究設計，於台灣產後護理之家進行收案，研究對象為產後婦女，隨機分配到實驗組或控制組，實驗組進行芳香療法，以5滴真薰衣草精油滴在棉球上，將棉球放在容器中，產後婦女在距離容器20公分處，深呼吸10-15次，然後將容器放在枕頭旁邊，直到隔天早晨，接受持續一週每天睡前的芳香療法；控制組則採常規照護。研究對象分別以疼痛視覺類比量表測量產後疼痛，以產後疲憊量表測量產後疲憊，以情緒視覺類比量表測量產後情緒，以匹茲堡睡眠品質量表和睡眠滿意度視覺類比量表測量產後睡眠品質。收集的資料以SPSS for Windows 17.0統計套

裝軟體，進行研究分析。本研究使用卡方檢定、獨立樣本t檢定、成對樣本t檢定和廣義估計方程式，進行描述性及推論性統計分析；統計考驗之顯著水準訂為 p＜ .05。結果：本研究開始進行時參與的研究對象共72人。在薰衣草芳香療法介入一天及介入一週後，流失研究對象6人，完成研究者共計66人，實驗組為33人，控制組為33人。研究結果顯示，薰衣草芳香療法介入前，實驗組和控制組在產後疼痛、產後疲憊、產後情緒以及產後睡眠品質之得分沒有顯著性差異。在薰衣草芳香療法介入一天後，實驗組的產後疼痛、產後疲憊以及產後睡眠品質達顯著差異（p < .05），但在產後情緒則未達顯著差異；控制組在產後疼痛達顯著差異（p < .05

），但在產後疲憊、產後情緒以及產後睡眠品質則未達顯著差異。在薰衣草芳香療法介入一週後，實驗組的產後疼痛、產後疲憊、產後情緒以及產後睡眠品質皆達顯著差異（p < .01）；控制組除了產後情緒未達顯著差異，在產後疼痛、產後疲憊以及產後睡眠品質也達顯著差異（p < .05）。根據獨立樣本t檢定結果，介入一天後，實驗組與控制組在產後睡眠品質達顯著差異（p < .05）；介入一週後，實驗組與控制組在產後情緒和產後睡眠品質達顯著差異（p < .05）。為了檢視實驗組與控制組兩組隨時間推移在產後疼痛、產後疲憊、產後情緒和產後睡眠品質方面的差異，進行廣義估計方程式之統計分析。結果顯示，介入一天後，實驗組和控制

組之間的產後睡眠品質達顯著差異（p < .05）；介入一週後，產後疲憊、產後情緒和產後睡眠品質達顯著差異（p < .05）。產後疼痛則於介入一天及介入一週後，皆未達顯著差異。結論：本研究發現薰衣草芳香療法介入一週後，除了產後疼痛外，可有效改善產後婦女的產後疲憊、產後情緒和產後睡眠品質。因此，薰衣草芳香療法可提供醫護人員在運用輔助介入措施時的參考，使用吸入薰衣草精油可能會對生心理健康產生短期性影響，進而改善產後婦女的產後疲憊、產後情緒和產後睡眠品質。建議將吸入薰衣草精油應用於產後護理。

苗栗縣三義鄉舊山線休閒農業區遊憩體驗、遊憩滿意度及重遊意願之研究

為了解決六福萬怡 枕頭的問題，作者王偉伶 這樣論述：

本研究目的為瞭解至舊山線休閒農業區遊客的社經背景、遊憩體驗、遊憩滿意度與重遊意願，比較不同人口背景變項遊客的遊憩體驗、遊憩滿意度與重遊意願間的差異，探討遊憩體驗、遊憩滿意度與重遊意願間的關係。於2012年10月6日至102年11月25日的周休假日，於勝興車站及龍騰斷橋，針對實際到訪舊山線休閒農業區的遊客以問卷方式，採隨機抽樣進行調查。研究問卷包含人口背景變項、遊憩體驗、遊憩滿意度及重遊意願四部份，共發放500份，剔除填答不全之無效問卷99份，回收之有效問卷為401份，回收率為80.2%。以Spss for Windows 18.0統計套裝軟體進行資料分析處理，包含描述性統計之次數分配與百分比

、t檢定、單因子變異數分析、雪費法多重比較檢定、皮爾森積差相關分析等資料分析。研究結果顯示：一、至苗栗縣三義鄉舊山線休閒農業區的遊客以女性、未婚，年齡分布在21-30歲，教育程度以專科或大學居多，學生身份佔多數，居住地則以中部地區為主，而平均月收入則是為20,000元（含以下)。二、遊客不同的背景變項在遊憩體驗、遊憩滿意度及重遊意願構面中部份達到顯著差異。三、遊憩體驗、遊憩滿意度呈現中度正相關，遊憩體驗與重遊意願間呈現高度正相關，而遊憩滿意與重遊意願呈現中度正相關。　　最後根據相關文獻與研究結果對舊山線休閒農業管理者與業者提出未來研究與相關建議。