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約會絕不能做的傻事清單：不只是約會失敗事件簿，更是啟發自信、動力與愛的最佳約會攻略

為了解決分手圖的問題，作者亞麗安娜．馬格利斯 這樣論述：

　　擁有26萬粉絲的超人氣IG網紅，戀愛不踩雷筆記大公開！！ 　　為何一場愉快的約會後，男方會開始搞神隱、訊息也「已讀不回」？？？ 　　為什麼被甩的總是我？到底什麼時候才能遇到命定的那個人咧？ 　　作者以自己的約會黑歷史作為反面教材，為全天下正煩惱愛情的你、你、還有你，帶來閃閃希望！ 　　亞麗安娜以70多張IG上從未公開的精彩塗鴉，搭配犀利言詞，要與你分享談戀愛時「千萬不能做」的重要提示： 　　＃不切實際：別第一次約會就想與對方結婚、第三次約會就幻想未來要生幾個小孩。 　　＃發生肉體關係＝交往：誤以為發生肉體關係後就成為正式的男女朋友，對方消失後，瘋狂發簡訊或跟蹤，才發現

美夢破碎。 　　＃喪失自主權：因對方的一言一行而大受影響，輕易就改變自己的日常規劃。 　　......等等一切你曾豬頭犯過的錯、做過的傻事，都將在這本約會失敗事件簿中獲得最真心的愛情建議。 　　戀愛時，我們不是瘋子就是傻子，如果約會可以把完美的你變得有點瘋狂、情緒化，那麼本書絕對是你的最佳約會攻略！ 本書特色 　　1.相較於教條式、閨蜜式的戀愛約會書，本書旨在從錯誤中學習，重新做自己，也保護自己不再允許被他人傷害。 　　2.內容犀利呈現不堪回首的約會大小事，不僅讓母胎單身的人提前上了約會課，也讓有過約會失敗經驗的人莞爾一笑，重新面對過往的失敗經驗後，再次充滿自信與動力。 　　3.寫出

許多女生的戀愛通病，刻畫其對感情不切實際的幻想、常犯的錯誤與盲點，讓讀者在閱讀時當頭棒喝，重新審視自己的狀況。 　　4.以充滿作者獨特風格的插圖輔佐文字，視覺活潑有趣。

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台灣與在台菲律賓的大學生對療癒飲品的認知、態度及行為研究

為了解決分手圖的問題，作者陳思岑 這樣論述：

生活工作壓力比起從前還要來的多，強調舒壓療癒性的商品逐漸受到歡迎，餐飲業者嗅到此商機，推出許多具有療癒飲品。因此，本研究之目的是探討大學生對目前市場上有關療癒飲品的認知、態度及行為。經由五位專家訪談，確立療癒飲品的定義和研究構面，並以問卷調查法針對台灣與在台菲律賓大學生進行抽樣調查，共發放600份問卷，有效回收問卷596份，回收率達99%。本研究歸納專家意見，主要療癒飲品的特色是給人心理上有幸福和放鬆感；療癒的元素包括選用天然健康食材、外觀賞心悅目、有花果香味、味道甘甜帶酸以及口感濃郁或帶咀嚼感。以SPSS統計分析顯示，大學生對療癒飲品的認知是暖色調、清爽不膩口、簡約造型；在態度上是具有撫慰

人心、放鬆、愉快感的相關飲品；在消費行為上會跟隨流行來選擇方便攜帶具有健康的飲品。兩國不同文化背景的學生對療癒飲品的認知、態度和行為有部分具顯著差異。兩國大學生對療癒飲品的相關認知對態度和行為有顯著正向關係。本研究提供飲料店在療癒飲品的開發上需考慮療癒元素的掌握，才能呈現療癒飲品的特色。此外，國際化經營飲料店時，要考慮不同文化背景的差異性，才能針對市場的區隔、目標和定位，更精準開發療癒飲品。

分手圖存記

為了解決分手圖的問題，作者黛芬妮˙赫許 這樣論述：

失戀是全世界最悲慘的事，但我確信黛芬妮可以幫妳。 ──勇氣無限、結婚九次的伊麗莎白?泰勒 　　蘇格拉底說：如果失戀了沒有悲傷，戀愛大概就沒有什麼味道。 　　如果妳正為那段逝去的戀情而哀傷著，恭喜妳，妳正式加入了一個全世界最大的俱樂部──從妮可基嫚、林志玲到妳姊姊都曾經歷過的必經階段。這表示妳曾真切的愛過、也被愛過，只不過淚水還是不斷的流，心口還是隱隱作痛著。那麼，就讓從情路顛簸走來的黛芬妮告訴妳──從分手期間生還的方法──妳只能、也必須倖存過來。 分手的第一個晚上該怎麼度過？ 該怎樣抑制想與前男友連絡的念頭？ 萬一與前男友不期而遇該怎辦？ 前男友打電話來要求復和怎麼辦？ 如何告訴朋友與家人：我

們已經吹了？ 如何帶著品味重返單身市場？ 　　另外還有，針對哭腫雙眼的家居療法、最能轉移注意力的電影、最能解悶和改變心情的書、最有名的分手、有關婚姻的大謬論……等。 　　本書讓妳更堅強勇敢，重新出發迎向下一段健康愉快的愛情。 作者簡介 黛芬妮˙赫許 　　她是一位情場的戰敗老手，她的長途電話帳單就是鐵證；同時也是全美各地失戀朋友的顧問。三十二歲的在地紐約客，畢業於普林斯頓大學。黛芬妮致力於公益組織，在美國愛滋研究機構負責基金籌措達六年之久。目前她與先生幸福的居住於洛杉磯，專心寫小說。本書是她的第一本作品。 譯者簡介 劉芸 　　三十而不立，有鑒於天下有情人前仆後繼，遂譯書共勉之。 　　繼續愛下去，

是最喜歡的悠閒活動之一。 　　乍見本書驚為天人，恨不能早十年讀到，將自掏腰包添購給表妹姪女。 　　譯作有《三十天搞定一生──愛情就這麼來了》《三十天搞定一生──他會愛我很久嗎》（方智出版）。 　　當我正為了某次慘絕人寰的分手而痛苦不已時，我的外婆告訴我：時間可以治療一切。當時我覺得這是前所未有的蠢話，我彷彿身處某人——就是我自己啦——的葬禮中哀悼。八十幾歲的外婆完全與真實世界的愛情脫節嘛！不過現在回頭想想，我會說這是前所未有的睿智言語。 經過一段時間，我的確覺得好多了。我並沒有回頭去嘲笑自己。只是，分手的經驗有點像得了一場重感冒：一旦感覺好些，就很難再想起當時到底有多難堪。而我也從來沒有問過

外婆，時間到底是如何讓我起死回生。但是我的確是這樣熬過幾次分手的，我的女性朋友們更是。因此妳也必經這條復原之路。 我和許多朋友們聊了數百個小時有關各種分手的狀況，因此這本書來自巨額的電話帳單，當然也有很多有用的建議。友誼的支持永遠是復原的關鍵之一。 　　但是朋友們也有自己的生活、自己的工作，或是住在不同時區，妳會來不及在很沮喪的時候找到她們。所以我想讓這本書成為妳可隨時攜帶的女朋友，這裡有很多一手、二手的經驗，按部就班的解釋「分手」這種令人神智錯亂的過程。 例如妳半夜突然在想，妳的前男友究竟是不是妳的「真命天子」，在妳打算跑到他家去搞清楚的時候，請先看這本書，想想他為什麼跟妳分手，他到底是不是

那「真命天子」，或是當妳明知不妥卻又很想打電話給他，請用這本書警告自己萬萬不要去電的理由，不然好歹也看一下，若是妳真要這麼做，有什麼需要注意防範的﹔當妳很想轉移注意力，但是又懶散消極，請看這本書，採用一些寶貝自己的方法。何不藉此讓自己過得好一點？不必責怪自己，馬上就開始改造生活，重新讓妳的人生——以及妳自己││過得更棒！ 　　如果妳不管三七二十一的就想去K他，那也別多說了，這時候妳需要帶的是某種輕一點的物品││例如空的啤酒鋁罐││這樣才不至於要負擔損害賠償。特別是在分手後的第一階段，很可能連妳的尊嚴、基本判斷力都蕩然無存的時候，這類提醒與指引也挺實用的。 這本書，主要是寫給「被男友提出分手」的

妳。然而，就算是妳主動提出分手的，通常也是很痛苦，尤其是因為妳的男友實在有夠爛，爛到妳不得不提出分手的地步。如果妳已經在積極的復原中，這本書也有些對妳有用的妙方。 經歷分手這種事，了解妳並不孤單是很重要的。保持妳的自尊，不要卡在這裡，妳必然會了解一切都會變得更好。我衷心希望這本書對妳有所助益。 PART 1 分手的頭幾天：記得呼吸小測驗1 我真的分手了嗎？ 這個小測驗或許能幫助妳移轉一下注意力；更是在妳打算拿鑰匙去刮他的車之前，先搞清楚狀況的好方法，先確認這是否真的是「分手」吧。 Q1：這名「前男友」曾經跟妳約會過嗎？ 如果答案是「沒有」：我有個朋友總以為她自己戀愛了，就醫學上來說叫做戀愛

強迫症，實際上就是離譜至極，這種行為保證會讓朋友想換電話號碼並斷絕往來。如果妳從來沒有跟某人約會過，卻覺得妳跟他「分手」了，那麼妳需要的是趕快尋求專業協助吧。落花有意流水無情，固然會令人覺得失望，尤其在他開始交女朋友、或從來沒有回過妳的電話，這是挺傷心的，但是也不代表妳「分手」了啊。 如果答案是「曾經」約會過：請讀下一題。 Q2：妳跟他上過床了嗎？ 這問題有點弔詭。 如果答案是「有」，結果只是一夜情：妳對此會感到不安的話，請先試著放輕鬆。每個人都會犯點錯。寫封毒辣信件給那些好女生守則的作者，然後來個泡泡澡。妳沒有做錯什麼事，那傢伙會是這類的混帳又不是妳的錯。妳怎麼會知道呢？有個男性朋友跟我說過

，如果男人真喜歡妳，他其實不會在意妳能否立刻跟他上床。所以這種情形不算「分手」。我可不是在宣揚那就快快跟男人發生關係吧！但是妳永遠不知道何時會倒楣。開心一點，妳還有很多朋友呢。 如果答案是「常常發生」：請跳至下一題。 如果你們已經交往一個月，並「沒有」上床：咦，妳是安曼教徒嗎？（譯註：宗教團體Amish，生活簡樸，不使用電力、電話等科技，且為封閉的社會體系，嚴格遵守傳統。在電影「證人」出現後，廣為人知）請繼續看吧。 如果答案是「沒有」上床，交往也尚未滿月：那麼花大錢去換個髮型──要很性感的那種哦──然後跟女朋友們出去玩幾個晚上、罵罵男人豬頭，大概就可以解決妳的問題啦。如果心情還沒有變好的話，那

，也是，妳要考慮一下尋求專業協助。 Q3：妳和他一塊兒超過三個月了嗎？ 三個月其實也還好嘛。不過，每段感情的發展速度都有不同。 如果答案是「還沒滿三個月」：那麼妳還不至於被打入分手地獄的程度。不過還有下列五種例外，可能讓妳覺得很難過。‧例外1：妳在開始跟他談戀愛前已經認識很久了。所以並不算只認識三個月。 ‧例外2：即使交往時間很短，但妳一開始就直覺他是妳的真愛，交往時也從不曾懷疑過。 ‧例外3：妳所有、所有的朋友都在談戀愛，重返單身是妳無法容忍的。 ‧例外4：這個感覺勾起了妳尚未忘懷的分手舊傷，妳還需要多一點協助。 ‧例外5：妳是個極細緻敏感的人，任何人際關係的流失都讓妳難受。（例如，所熟悉

的郵差換了條送信路線，都能讓妳不自主的哭起來。）如果妳都不屬於這五種例外：請看下題。 如果妳的交往超過了三個月：也請看下題。Q4：妳跟他同居嗎？如果妳回答「是的」，親愛的，請一定要把這本書讀下去。我們大致弄清楚什麼狀況比較像真正的「分手」，因為有時候妳只是需要一杯雞尾酒和逛逛街罷了。而對於那些還必須繼續閱讀下去的姊姊妹妹們，讓我們開始搞定吧。

寵物依附、情緒調節與生活品質之相關研究

為了解決分手圖的問題，作者郭倩惠 這樣論述：

本研究旨在探討寵物依附、情緒調節與生活品質之相關研究。研究對象為20歲至50歲成年人飼主，採用問卷調查法進行，共回收有效問卷390份，研究結果以SPSS Statistics 28統計套裝軟體進行分析，經由描述統計、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、Pearson積差相關分析與逐步多元迴歸進行統計分析。根據資料分析結果歸納如下：一、寵物依附：女性寵物依附程度顯著高於男性，31~40歲飼主對寵物依附程度高於41~50歲飼主，養狗者獲得心理慰藉和熟悉感高於養貓者，寵物數量3隻以上的飼主獲得的親密感大過於寵物數量1隻的飼主，單身/未婚飼主與寵物的親密程度高於已婚飼主。二、情緒調節：男性飼主運用壓抑

調節情緒顯著高於女性飼主，41~50歲飼主重新評估能力高於20~30歲飼主，飼養狗之飼主相較於飼養貓之飼主，更常使用壓抑策略調節情緒。三、生活品質：月收入達五萬以上之飼主，對環境範疇的滿度程度高於月收入10,001元~29,999元和月收入30,000元~49,999元之飼主，飼養經驗3~5年之飼主對於環境範疇的滿度程度高於飼養經驗1~3年之飼主。四、寵物依附、情緒調節與生活品質之關係：寵物依附與重新評估具有顯著相關，飼主對寵物依附程度越高，運用重新評估調節情緒能力越高；寵物依附與生活品質達低度正相關；重新評估與生活品質具有顯著相關，飼主運用重新評估調節情緒能力越高，對生活品質感受滿意度越佳。

五、寵物依附與情緒調節對生活品質有預測力，獲得部分支持，重新評估與親密對生活品質總分有正向的預測，壓抑對生活品質總分有負向的預測。根據以上結果，本研究提出相關建議，提供專業助人工作者以及未來研究者參考。