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台中 極限體能王的問題，我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍，推薦台灣詩學季刊雜誌社寫的 吹鼓吹詩論壇三十二號：文字有氧 筋肉魂靈──運動詩專輯 可以從中找到所需的評價。
中華大學 工業管理學系 林靜華所指導 張筱菁的 市民跑者利用穿戴式裝置的科學化訓練法：園區工程師跑者的個案研究 （2021），提出台中 極限體能王關鍵因素是什麼，來自於穿戴式裝置、專項肌力訓練、跑步經濟性、週期化。
而第二篇論文國立屏東大學 體育學系碩士班 林瑞興所指導 莊鳴涓的 八週迷你網球課程對兒童運動體適能之影響 （2021），提出因為有 迷你網球、兒童體適能、運動體適能、遊戲、統合協調的重點而找出了 台中 極限體能王的解答。
吹鼓吹詩論壇三十二號：文字有氧 筋肉魂靈──運動詩專輯
為了解決台中 極限體能王 的問題，作者台灣詩學季刊雜誌社 這樣論述：
佔盡一整年媒體版面的2017年臺北世大運終於風光落幕，這是臺灣有史以來主辦過層級最高的國際體育賽事，也讓各式不同種類運動進到大家的視野之中。寫詩豈不也是一種運動，詩人們要不斷地在不同語脈，不同邏輯間跨欄跳躍，找尋兩個詞彙間，更新更不同的連結方式，甚至跨出了紙本，跨過網路，跨足音樂與影像。於是吹鼓吹32期邀請詩人以運動為題，徵集難得一見的精彩運動詩。 【卷一】運動詩 本期吹鼓吹邀請詩人們再一次跨越，從文字跨向日常自己習慣的運動當中，於是我們可以看到莫渝、王羅蜜多、靈歌、林柏維、離畢華、黃里、蘇家立、簡玲、葉衽榤、紀小樣、吳昌崙、林宇軒、李明璋、無花、賴文誠、謝予
騰、曾美玲、chamonix lin、方群、林瑞麟、魅咪、張青松、留啟峯、林劻頡、杜信龍、蔡雲雀、蔡雨杉、曾元耀、孤鴻、旋轉木馬、王俐媛、王建宇、徐培晃、張文柔、白豐源、陳威宏、晴雨常瑛等眾多詩人就游泳、舉重、健身、高爾夫、空手道、棒球、馬拉松、瑜伽、登山、籃球、跳水寫出各式運動詩，字句展現優美肌理線條，每一首都搶著當本期的極限體能王！ 【卷二】運動詩論 當然一個人的移動是運動，而一群人聚集為了不同理念上街遊行則匯聚成另一種運動，本期除了有詩寫各式群眾運動外，兩位論者陳鴻逸、蔡知臻分別從鴻鴻與趙文豪兩個世代、兩位詩人作品，看到群眾運動在詩中展現的可能性。 【卷三】詩家詩作
詩家詩作部分有汪啟疆、楊穎鋒、尹玲、嚴忠政、葉子鳥、王厚森、林廣、陳胤、許水富、周忍星、寧靜海、廖啟余、柯彥瑩、游鍫良、劉曉頤、楚影、劉枝蓮、鄒政翰、陳瀅州、黃鈺婷、林炯勛、謝雅婷、林餘佐、林秀蓉、賴文誠、陳金順、林劻頡、潘家欣、張日郡、右京、孤鴻、倉本知明、成孝華、旋轉木馬、李鄢伊、熒惑、葉怡成眾多詩作之外，為了悼念東華大學曾珍珍教授，編輯部情商利文祺邀請兩位與曾教授有交集的國際詩人寫詩並翻譯，以紀念曾教授推動現代詩運的努力。 【卷四】詩家觀點 詩家觀點有李桂媚針對現代詩不同世代提出看法，老而彌堅的向明老師也分享讀詩筆記。最重要的是簡政珍針對孟樊在《臺灣文學學報》30期上發表的論文
〈簡政珍的現象學詩學〉做出回應。孟樊的論文是針對批評家的後設批評，試圖歸納出簡政珍詩學的特色，簡政珍此文可說是「針對『批評家的後設批評』的再後設批評」，針對自己的詩學體系如何被歸納，被認識，乃至於被簡化，或者被標籤化一一辯駁剖析，是有志於建立現代詩學理論體系的學者們不得不看的討論，而這是否會形成下期的詩戰場，也值得進一步觀察！ 【卷五】吹鼓吹論壇精選 寫詩也跟運動一樣，想要寫得好，就得每天練習，時時鍛鍊，且要寫得好定不能閉門造車，需觀摩高手的技法，從文字中逆推詩人靈魂筋肉如何鼓動，最好有適合的練習場，搭配專業教練的指導，這說的不正是吹鼓吹網路詩論壇嗎！？「吹鼓吹論壇精選」一輯中，詩人
黃里特別挑選九首精彩作品，搭配值班版主的精彩點評，看看這個誕生眾多詩人的操練場，今日仍然有眾多志於詩的勇士們，努力不懈鍛鍊著。 【卷六】詩傳媒 郭逸軒側記「2017吹鼓吹詩雅集．南部場～愛詩依依」活動的精彩實況，字裡行間可以看到主持2017吹鼓吹詩雅集．南部場的詩人李桂媚的種種用心，詩人之間切磋詩藝，除了對詩有興趣的初心者有很好的接引，對寫詩的老手也達到分享生活、結交詩友的功效，期待下次更多舊雨新知投入北中南各地的吹鼓吹詩雅集的行列。 本書特色 一、台灣詩學《吹鼓吹詩論壇》是由一群網路老中青少最有影響力的詩人、詩評家一起組成經營的刊物，每期聚集的來稿都是目前最活耀的詩人，已成
為一個競相發表、互相觀摩的最佳網路與紙媒融合平台。 二、台灣詩學《吹鼓吹詩論壇》每期詩刊都有一主題，過去曾經提出各種精彩企劃如「歌詞詩」、「思辨詩」等等。本期以「運動詩」為專輯主題，邀集各家詩人透過詩來書寫運動。誠如本期標題，不要再讓視覺畫面輕易地讓靈魂鬆懈了，文字有氧，大家一起來閱讀，讓精神鍛鍊出美好的思考線條。 三、台灣詩學《吹鼓吹詩論壇》是「吹鼓吹網路詩論壇」的紙本實踐，「吹鼓吹網路詩論壇」作為台灣最重要的網路詩論壇之一，加入會員之後，貼詩會有駐版版主點評，也可觀摩其他佳作，每一期台灣詩學《吹鼓吹詩論壇》都會挑選精彩作品，附帶版主評點刊登，有志於詩的朋友都歡迎加入。 四
、本期除了有精彩的運動主題詩展以及各式名家詩作外，詩家觀點有簡政珍針對孟樊在《臺灣文學學報》30期上發表的論文〈簡政珍的現象學詩學〉做出回應。孟樊的論文是針對批評家的後設批評，試圖歸納出簡政珍詩學的特色，簡政珍此文可說是「針對『批評家的後設批評』的再後設批評」，針對自己的詩學體系如何被歸納，被認識，乃至於被簡化，或者被標籤化一一辯駁剖析，是有志於建立現代詩學理論體系的學者們不得不看的討論。
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在極限體能王李恩至大師的帶領下，素人男神以其著名的單槓上樓梯表演為活動帶來高潮，讓現場氣氛high到最高點！
市民跑者利用穿戴式裝置的科學化訓練法：園區工程師跑者的個案研究
為了解決台中 極限體能王 的問題，作者張筱菁 這樣論述：
背景與目的：為鼓勵企業落實關懷員工的社會責任、支持職工運動及相關之員工福利，政府單位持續主辦多項職工運動推廣活動，並選在新竹科學園區 (以下稱竹科) 進行首屆企業運動會，多家企業也因此開始以職場為基礎而發展運動計畫，跑步更是其中一項熱門的運動項目。隨著園區跑步人口逐年增多，休閒型的市民跑者也不斷進階，如何能以有別於土法煉鋼的方式進行訓練以節省跑步不必要的耗能 (提升跑步經濟性)，除了初學者，也是進階型跑者所感興趣的議題。近來國外已有許多研究探討肌力訓練與跑步經濟性的關聯性，有賴穿戴式裝置的興起，現今市民跑者也能利用簡便且親民的方式取得量化的數據，以科學化的方式來衡量訓練成效，但跑步經濟性的相
關文獻在市民跑者的研究尚不多見。本研究利用管理科學中的人因工程學領域知識，藉由研究個案使用穿戴式裝置擷取人體活動數據，探討週期化專項肌力訓練介入市民跑者的跑步耐力訓練後，在肌肉力量與跑步步態週期的肌群交互作用下，人體生物參數的變化是否對於跑步經濟性有所影響。研究方法：本研究招募在竹科擔任工程師的男性跑者為受試者 (40歲、159公分、57公斤、跑步年資17年)。受試者非職業運動員，長期有配戴穿戴式裝置的習慣，於2021年9月到12月加入肌力訓練，共計16週，期間進行長跑耐力訓練時，均攜帶穿戴式裝置進行數據蒐集。測得的各項數據傳輸至第三方資料整合分析平台做整合、運算及輸出衡量跑步經濟性各項變項後
，利用SPSS統計套裝軟體針對肌力訓練介入前 (對照期，2020年9月到12月) 及肌力介入後 (介入期，2021年9月到12月) 的跑步數據，進行描述性統計以最大值、最小值、平均數及標準差呈現；以獨立樣本t檢定分析比較肌力訓練介入前後是否有顯著差異；再以逐步迴歸分析最能夠預測跑步經濟性的變項，並以中介分析檢定自變項對依變項的因果效用是否來自於中介因子。本研究將顯著水準臨界值訂為α = 0.05。研究結果：在獨立樣本t檢定的部分，腿部剛性、觸地時間、騰空時間、步幅與平均跑步經濟性皆出現顯著差異，同時肌力訓練的介入與不同的練跑型態對平均跑步經濟性產生交互效果，不同的練跑型態在肌力訓練介入後的跑步
經濟性，均與肌力訓練介入前有顯著差異；逐步回歸分析顯示步幅對跑步經濟性有顯著的差異，擴大步幅對提升跑步經濟性有所助益；中介分析檢定顯示步幅對腿步剛性與跑步經濟性間存有中介效果，腿部剛性必須藉由步幅才能正向影響跑步經濟性。研究結論：本研究藉由穿戴式裝置擷取的數據發現個案於長跑耐力訓練之餘，同時加入週期化專項肌力訓練，對跑步經濟性有正面的影響效益外，也進一步推高整體運動表現。冀望本研究方法與結果可供想讓訓練事半功倍的市民跑者做為提升跑步經濟性及訓練成效的參考。關鍵字：穿戴式裝置、專項肌力訓練、跑步經濟性、週期化
八週迷你網球課程對兒童運動體適能之影響
為了解決台中 極限體能王 的問題，作者莊鳴涓 這樣論述：
10歲前是兒童神經連結發展快速的階段，運動能力的發展與身體、情緒及智能之發展是互相平行的。對兒童的整體發展而言，若能在兒童期藉由運動讓神經、感覺系統連結順暢，對於兒童的情緒、智力與學習力會有正向的呈現。運用迷你網球容易上手玩球的特性去做一些拋、接的練習以加強手眼協調性和運用不同的網球遊戲跑動和迷你網球比賽遊戲，讓兒童在學習的過程中增加對網球的興趣並增強兒童運動體適能，本研究以國小二年級兒童為對象，訓練組及對照組各20人，總人數40人，課程持續八週，每週兩節，一節時間為40分鐘，觀察訓練組在八週的迷你網球課程介入對於兒童運動體適能之影響， 結果顯示，在前後測課程比較下，迷你網球課程組(訓練
組)在靜態平衡力方面有顯著性提升，跑步課程組(對照組)則在速度方面有顯著提升，兩者課程比較之下迷你網球課程組在兒童運動體適能方面(爆發力、協調性、敏捷性、平衡力)四項進步百分比仍優於跑步課程組，遊戲化的課程設計提升兒童參與度進而提升運動體適能。此課程也可提供國小體育課程安排和提升兒童體能課程之參考。