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這兩本書分別來自原水 和原水所出版 。
大葉大學 運動健康管理學系 張志銘所指導 李柏萱的 彰化縣員林市民職場疲勞、經絡按摩程度與睡眠品質之關係研究 （2020），提出台南衛生所電話關鍵因素是什麼，來自於睡眠品質、個人疲勞、工作疲勞。
而第二篇論文國立雲林科技大學 工業工程與管理系 陳敏生所指導 吳玫諭的 吸菸者健康促進生活型態、戒菸健康信念、戒菸自我效能與戒菸成效之探討 （2020），提出因為有 健康促進生活型態、戒菸健康信念、戒菸自我效能、戒菸成效的重點而找出了 台南衛生所電話的解答。
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蒼藍鴿醫師告訴你：90%攸關性命的醫學常識，沒有人教!【暢銷增訂版】
為了解決台南衛生所電話 的問題，作者吳其穎 這樣論述：
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剋星——75%酒精、漂白水／次氯酸水、人體的免疫力 ------------------------------------------------------------------------- 擁有正確的醫學知識，就能對許多疾病防範未然； 面對自己或是親友患病時，更能有智慧解決問題！ 作者大七於醫院實習時，因為接觸的病患多了，漸漸覺得一般民眾與醫療專業人士的思維有非常大的落差。也許是在醫學院這個象牙塔裡待久了，有許多作者認為應該是社會大眾需要理解的醫學常識（例如：「流感」與「感冒」是不同的，因此流感疫苗對於預防感冒沒效），事實卻不是如此。以致醫護在跟每位病患及家屬解釋病情時，往往需要花很
多的時間重複解釋相同的概念。 再加上醫院裡的病患極多，醫師與護理師相對不足的情況下，往往會造成醫護人員不小的負擔。且國內教育對於疾病的「預防醫學」、「自我保健」及「迷思破解」並沒有太多著墨，因此作者於2017年3月在Youtube以及臉書創立「蒼藍鴿的醫學天地」頻道，以每週推出影片的方式，與國人分享實用的生活醫學小常識。由於影片生動有趣且深入淺出，獲得民眾熱烈討論與迴響。網友譽為「臺灣首位致力於衛教影片創作的醫師」。 這本書正是此種精神的延伸。本書中，作者將告訴你攸關性命的關鍵醫學常識，包括身體出現何種症狀時該提高警覺並迅速就醫、助人助己的緊急救命術詳細解析、外傷不適的即刻處理原則、以及日
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能發出聲音回答，代表呼吸道尚未完全被阻塞，鼓勵患者用力咳嗽，若患者無法發出聲音則立即施行哈姆立克法直到異物吐出。 ★不小心魚刺卡在喉嚨？吞一口飯是錯誤的（詳見P.26） →吞嚥固體食物會將魚刺往更深的位置推入，卡在喉嚨深部引發細菌感染，甚至傷及重要的神經血管。大部分異物會卡在扁桃腺、舌根底部等部位，除了應停止進食，應立即尋求耳鼻喉科醫師的協助。 ★遇見心臟病發患者倒地？實施CPR心肺復甦術（詳見P.32） →心臟病發的患者倒在路邊，每晚一分鐘接受CPR心肺復甦術，就會失去10％的存活率，而CPR心肺復甦術可以拯救患者的大腦與心臟。 ★常見外傷處理原則：輕鬆學會48小時有效處理方案（詳
見P.45） →輕度拉傷扭傷，急性期冰敷（敷10分鐘休息20分鐘），恢復期熱敷（一次20分鐘，一天可敷3次）。若冰敷時間過長恐影響患處癒合。 ★傷口怎麼換藥？輕鬆學會３種消毒換藥技巧（詳見P.47） →擦傷、割傷、燙傷、撕裂傷，針對不同的外傷選擇優碘或生理食鹽水，依照本書圖解步驟的方法進行清潔換藥。人工皮、美容膠帶與除疤產品使用教學。 ????期許能藉由本書，向廣大讀者們傳遞最根本重要的生活醫學。有了本書的概念，再也不怕錯過急症的黃金診療期；跟著本書的小建議走，更能免除許多日常的不適與病痛，讓您的生活品質level up！ [專文推薦] 陳彥元（臺大醫院教學部主治醫師兼副主任）
楊曜旭（臺大醫院新竹分院副院長） 吳俊容（前樂業國小教務主任、蒼藍鴿醫師的父親） [強力推薦] 何弘能（前臺大醫院院長） 謝文憲（企業知名講師、暢銷書作家、主持人） 陳志金（ICU重症醫師）
彰化縣員林市民職場疲勞、經絡按摩程度與睡眠品質之關係研究
為了解決台南衛生所電話 的問題，作者李柏萱 這樣論述：
本研究旨在探討職場疲勞、經絡按摩程度與睡眠品質之關係。採用臺灣大學健康政策與管理研究所鄭雅文教授2008年研發之「職場疲勞量表及工作特質量表」及臺北醫學大學護理學院林佳靜2007年發展之「台灣版匹茲堡睡眠品質量表(PSQI-T)」而改編成「彰化縣員林市民職場疲勞、經絡按摩程度與睡眠品質之關係研究問卷」。以彰化縣員林市民有參與經絡按摩者為研究對象，共發出413份問卷，有效問卷406份，有效問卷率98.3%。回收問卷資料以SPSS統計套裝軟體進行簡單迴歸分析、多元迴歸分析分析，得到結果發現：彰化縣員林市民職場疲勞為中度或中度以上為警訊，經絡按摩參與方面男性參與程度多於女性、參與職業類別服務業最高
，其次為軍公教及工業，而睡眠品質方面，睡眠品質不佳比例佔27.3%。職場疲勞高低會影響經絡按摩參與時間長短，甚至在個人疲勞方面會因為過度疲勞，影響經絡按摩參與時間及次數，職場疲勞得分高低亦會影響睡眠品質好壞。而經絡按摩參與情形對於睡眠品質影響，參與次數得分越高，睡眠品質越高及睡眠潛伏期越短；參與時間得分越高，睡眠品質越低、睡眠持續時間越長及睡眠效率越高，然而整體而言，經絡按摩參與情形對於睡眠品質提升情形有限。本研究結果可提供職場工作者及公司企業管理者，重視職場疲勞情形，適時運用經絡按摩或其舒緩作為，降低職場疲勞，進而提升睡眠品質。
蒼藍鴿醫師告訴你：90%攸關性命的醫學常識，沒有人教!
為了解決台南衛生所電話 的問題，作者吳其穎 這樣論述：
擁有正確的醫學知識，就能對許多疾病防範未然； 面對自己或是親友患病時，更能有智慧面對疾患！ 作者大七於醫院實習時，因為接觸的病患多了，漸漸覺得一般民眾與醫療專業人士的思維有非常大的落差。也許是在醫學院這個象牙塔裡待久了，有許多作者認為應該是社會大眾需要理解的醫學常識（例如：「流感」與「感冒」是不同的，因此流感疫苗對於預防感冒沒效），事實卻不是如此。以致醫護在跟每位病患及家屬解釋病情時，往往需要花很多的時間重複解釋相同的概念。 再加上醫院裡的病患極多，醫師與護理師相對不足的情況下，往往會造成醫護人員不小的負擔。且國內教育對於疾病的「預防醫學」、「自我保健」及「迷思破解」並沒有太多著墨，因此
作者於2017年3月在Youtube以及臉書創立「蒼藍鴿的醫學天地」頻道，以每週推出影片的方式，與國人分享實用的生活醫學小常識。由於影片生動有趣且深入淺出，獲得民眾熱烈討論與迴響。網友譽為「臺灣首位致力於衛教影片創作的醫師」。 這本書正是此種精神的延伸。本書中，作者將告訴你攸關性命的關鍵醫學常識，包括身體出現何種症狀時該提高警覺並迅速就醫、助人助己的緊急救命術詳細解析、外傷不適的即刻處理原則、以及日常生活中病痛不適的緩解與預防之道。了解這些醫療知識，可以有效減輕80%的疼痛及危機！ 臺灣首位致力衛教影片創作的醫師，貼心傳授23堂醫療保命的健康知識課！ ☑一刻都不能等，學會辨別危急症狀立即
就醫。 ☑哪些常見的「症狀」，是身體發出的警訊？ ☑哪些常見的「疾病」，掌握方法可縮短病程？ ☑來到醫院看診或治療，不可不知的潛規則！ ☑醫療知識不對等，導致一些誤會經常發生！ ☑就醫看診5分鐘，掌握關鍵達到有效溝通。 ☑如果需要醫療自費，務必評估4大利益關係。 本書特色： 本書最大的特點，除了淺顯易懂的講述重要的醫學概念，更增添了「蒼藍鴿醫學急救站」、「保健一點通」、「用藥補給站」等醫學專業補充說明，對於內容的理解具畫龍點睛之效；而「蒼藍鴿影音大補帖」則為一QR code，以手機掃描後，可連結至蒼藍鴿Youtube的相關影片。書中內容與影音內容的重複性不高，甚至可以說是相輔相成。透過文字與影
音雙管齊下，更能讓讀者清楚了解各章節內容，融會貫通。 本書將一般常見的身體不適症狀及疾病，如過敏、失眠、骨質疏鬆、頭痛、胸痛、腹痛、筋骨痠痛等保健知識，透過圖文與專欄寫作形式，搭配影音連結，詳述各種病因與自我保健之道，幫助讀者掌握健康要領。 3分鐘速懂的醫療急救&保健知識「精華版」! ★被食物噎到怎麼辦？速學哈姆立克法（詳見P.39） →若患者還能發出聲音回答，代表呼吸道尚未完全被阻塞，鼓勵患者用力咳嗽，若患者無法發出聲音則立即施行哈姆立克法直到異物吐出。 ★不小心魚刺卡在喉嚨？吞一口飯是錯誤的（詳見P.26） 吞嚥固體食物會將魚刺往更深的位置推入，卡在喉嚨深部引發細菌感染，甚至
傷及重要的神經血管。大部分異物會卡在扁桃腺、舌根底部等部位，除了應停止進食，應立即尋求耳鼻喉科醫師的協助。 ★遇見心臟病發患者倒地？實施CPR心肺復甦術（詳見P.32） 心臟病發的患者倒在路邊，每晚一分鐘接受CPR心肺復甦術，就會失去10％的存活率，而CPR心肺復甦術可以拯救患者的大腦與心臟。 ★常見外傷處理原則：輕鬆學會48小時有效處理方案（詳見P.45） 輕度拉傷扭傷，急性期冰敷（敷10分鐘休息20分鐘），恢復期熱敷（一次20分鐘，一天可敷3次）。若冰敷時間過長恐影響患處癒合。 ★傷口怎麼換藥？輕鬆學會３種消毒換藥技巧（詳見P.47） 擦傷、割傷、燙傷、撕裂傷，針對不同的外傷選擇優碘
或生理食鹽水，依照本書圖解步驟的方法進行清潔換藥。人工皮、美容膠帶與除疤產品使用教學。 期許能藉由本書，向廣大讀者們傳遞最根本重要的生活醫學。有了本書的概念，再也不怕錯過急症的黃金診療期；跟著本書的小建議走，更能免除許多日常的不適與病痛，讓您的生活品質level up！
吸菸者健康促進生活型態、戒菸健康信念、戒菸自我效能與戒菸成效之探討
為了解決台南衛生所電話 的問題，作者吳玫諭 這樣論述：
研究背景：許多研究指出菸品使用與腫瘤、糖尿病、心血管系統疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病、腎臟疾病、意外傷害等7大類死因相關，配合「二代戒菸服務補助計畫」，透過健康促進生活型態、戒菸健康信念及戒菸自我效能的提升，幫助吸菸者成功戒菸。研究目的：探討吸菸者的健康促進生活型態、戒菸健康信念與戒菸自我效能的狀況，上述變項對衛教後一個月及三個月戒菸成效之影響。研究方法：本研究採相關性研究設計，以中南部某區域教學醫院第一次接受戒菸衛教的個案為研究對象，利用結構式問卷進行收案，衛教後一個月、三個月於門診回診追蹤時協助一氧化碳呼氣檢測，共收案112位，排除個案死亡、合併開立戒菸藥物及未回診追蹤，有效樣本數為
88位，以SPSS 22.0套裝軟體進行資料之描述性統計、獨立樣本t 檢定、單因子變異數分析、卡方檢定、皮爾森積差相關分析及迴歸分析。研究結果：有無抽電子煙、年齡、教育程度、婚姻、合併共病數量、菸齡及尼古丁成癮度評估在健康促進生活型態有顯著差異；年齡、婚姻與戒菸健康信念有顯著差異。人口學變項與戒菸成效無顯著相關。健康促進生活型態、戒菸健康信念與戒菸自我效能之間皆呈正相關。健康促進生活型態對戒菸自我效能有6.7％的預測力；戒菸健康信念對戒菸自我效能有9.3％的預測力；健康促進生活型態對戒菸健康信念有7.0％的預測力。戒菸健康信念對健康促進生活型態有完全中介效果。戒菸自我效能每增加一分，三個月戒菸
成效可提高2.1倍的機率。結論：戒菸自我效能為是否成功戒菸與否的重要預測因子，與多數戒菸研究結果相同。在輔導戒菸過程中，針對持續不吸菸行為或嘗試以健康行為克服菸癮者，透過口頭獎勵、讚賞與持續的支持，將可提高個案之戒菸自我效能，維持更長久之戒菸成效。