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從廚房開始的健康生活：低醣主義粗食正夯─100道全食物低醣料理美味提案

為了解決國泰人壽長照險好嗎的問題，作者吳佩砡,陳芊穎 這樣論述：

100道全食物低醣料理美味提案 低卡／低醣／少精製／好吃／好做／好看 減脂瘦身零失敗！ 當全世界都在瘋狂「低醣飲食（Low carb diets）」時， 你會不會對「低醣」又怕又愛？ 愛它能快速減肥， 但又怕菜色難看難下口又容易餓？ 愛它能展現曼妙身材， 但又怕它容易復胖？ 愛它能控制體重及血糖風險， 但又吃個東西要一直計算卡路里太麻煩？ 愛它能減少體脂堆積， 但又怕自己做料理很複雜？ 其實「低醣飲食」並沒有想像中的困難，因為在生活美食家 Nancy 及 食尚營養師 Charlotte 的 安排下，只要 14 天，教你如何從「減糖」到 「減醣」來掌握低醣飲食。 書中更將低醣料理分門別類，

從調味好幫手的醬料、早餐營養沙拉、 主菜的肉類及海鮮、主食的麵飯、佐菜的蔬食，到烘焙的午茶甜點， 方便查詢搭配。 每道料理更附上專業的營養表，幫忙計算卡路里及飲食分量，完全落 實無痛苦、無斷食、無影響作息的情況下，讓你吃得更健康、更多元 、更美味！ 本書特色： 1. 減醣14日課表，從「減醣」開始，14天看到希望 2. 容易製作的料理步驟 3. 列出預計烘焙時間及難易度 4. 含有熱量及營養素的成分表 5. 透過每個章節的顏色標籤，快速尋找到你想要製作的料理 6. 不為人知的料理秘技 TIPS 「減糖」，或「減醣」，不是一時興起跟著流行的飲食法。 對我來說，這是一種生活態度，一種生活方

式。 記得剛剛認識 Charlotte 時，我正好要去法國， 她很熱心介紹了甜點必吃咖啡廳，我微笑說：「不好意思！我不吃甜 點。」 她睜大眼睛說：「天啊！實在是太浪費了，去法國不吃甜點 ？？！！」 她當時應該覺得我很奇怪吧？？！！ 高中時期是個小胖妹，各種減肥方法我都嘗試過了。 除了運動之外，飲食真的是占絕大部分因素。對我來說，最容易，也 最可以持之以恆的就是「減糖」，再進階為「減醣」。 「醣」千萬不能不吃，而是要選對食物，知道正確的烹煮方式。 四年多前，開始與 Charlotte 直播，分享健康在家煮系列。 因為是好朋友關係，我們默契十足：我烹調，她分享營養學的部分； 我料理，她計算卡路里跟

營養成分，可以說是合作無間。 這本書我們寫得很認真，因為我們想真心分享健康生活。 因為我深信： 減醣也可以很美味， 料理可以很療癒， 也可以變成一種生活態度。 這就是，我的生活，我的日常！ ── 生活美食家 NANCY 「營養師不是都叫人吃草嗎？」這句話令人印象深刻。 記得第一次跟 Nancy 相遇在台北信義商圈的 Bellavita（麗寶廣場）， 透過好友介紹簡單寒暄後，得知她即將啟程去巴黎。剛好，我才從巴 黎待了一個月，便興沖沖地跟她分享著我所整理了巴黎最喜愛的 14 間 甜點店。結果萬萬沒想到，Nancy 斷然的說：「我不吃甜點的！但營 養師不是都叫人吃草嗎？」 那時候，我只是一名營

養學系的大學生；Nancy 則是在世界旅遊的購 物狂。相隔四年後，我們各自生下一個寶寶：我開了「營養師的實驗 廚房」；Nancy 則生下了 Lucas。我還記得在開幕茶會的當天，Nancy 抱著 Lucas 的畫面仍歷歷在目。沒想到一轉眼，Lucas 如今也已經 8 歲 了！ 在養育孩子的路上，Nancy 更是悉心的照料三餐，煮出一手好菜，煮 出滿滿的心得。她擁有一顆想跟天下媽媽們分享的心情，因此熱忱的 跟我提議說：「我們一起出一本書！」當然，我二話不說地答應！ 現在，我是一名食尚營養師，Nancy 是生活美食家。我們都相信食物 的力量，攜手將「營養Ｘ美味」的料理食譜一次大公開，以精準科學

化的簡單步驟，高規格的營養分析，打造健康食尚生活風格！ 所以，就邀請大家一起走進廚房， 享受動手做的體驗感動，享受食物的真滋味～ 讓營養成為新食尚 ── 食尚營養師 CHARLOTTE

國泰人壽長照險好嗎進入發燒排行的影片

論產金分離與我國金融機構之公司治理

為了解決國泰人壽長照險好嗎的問題，作者周翰萱 這樣論述：

金管會自2007年力霸集團弊案發生後，即確立產金分離為我國金融監理政策，近來亦積極推動多項改革措施，甚至以產金分離為由駁回產業投資金融業之申請案。雖然我國金融法規已就金融業大股東適格性、金融業投資產業以及產業與金融業之董事長及總經理相互兼任進行規範，惟產業與金融業仍能透過其他方式成為關係企業，達到實質產金混合的效果。以我國金控與銀行為例，其大股東多以一集團同時經營金融業與產業，兩者在股權結構上呈現類似兄弟公司之關係。本文分析美國與德國之產金分離法制後，發現產金分離並非金融監理之鐵律，而應由各國主管機關依其國家之經濟及市場特性，制定合適的產金分離或產金混合政策。基於我國產金分離政策係以防免利益

輸送為目的，且考量我國金融機構之股權結構特性，本文建議應強化關係人交易規範，並保留產業成為金融業大股東之可能性，以建立公司控制權市場、改善少數控制股東結構及引進市場監督力量，藉此提升我國金融機構之公司治理。本文並進一步檢討現行產金分離相關規範，同時提出產金混合下之配套措施，以期為我國產金分離政策提出不一樣的觀點。

寫給無法完整說出一句日文的人【全彩情境圖解版】(附「Youtor App」內含VRP虛擬點讀筆)

為了解決國泰人壽長照險好嗎的問題，作者清水裕美子 這樣論述：

「明明背了那麼多日文單字， 每當要開口時還是說不出半句話來」 如果這也是你學習日文遇到的瓶頸， 那是時候翻開這本書了！ 專治無法完整說出一句日文的人， 300張實景圖片 ×  300 個常見句型 × 600 組精選對話 以及超過 2,000句必學例句， 給你大聲說日文的勇氣！ 　　★　只要3步驟，快速說出心裡話！ 　　ステップ1　透過圖像對話秒代入使用情境！ 　　本書依照功能分門別類，共收錄300個常用日文句型，每個句型都搭配了全彩實景圖片，一秒代入對話情境。圖像記憶也能幫助你在第一時間想起要用的句型。 　　ステップ2  必學例句照著說就對！ 　　不知道句型前後該接什麼嗎？清水老師

特別精選使用頻率最高的例句，只要跟著說，再依照情境替換詞彙，各種場合都難不倒你。 　　ステップ3 獨家小專欄助你精準溝通！ 　　日文描述總是不到位嗎？字典裡的中文翻譯有其極限，常常看似相同的兩組詞彙、句型，使用時機卻是大不同。本書特別加入小專欄幫你釐清這些惱人疑問。 　　★　除此之外更配備「VRP虛擬點讀筆」隨掃隨聽！ 　　學習的方式應當隨著時代進步愈來愈自由！本書免費附贈的「VRP虛擬點讀筆」提供讀者不受地點限制的可能。只要用App掃描書中QR Code，便能直接以手機收聽書中內容，外出、通勤都方便！ 　　【使用說明】 　　［3步驟詳細說明］ 　　あらすじ→ 七大分類總覽會話句型 　

　本書共分為七大類，包括「表達．描述」、「詢問」、「否定」、「假設」、「感嘆．誇讚」、「味道」和「負面詞彙」，共300個句型，涵蓋生活中常用到的大部分情境。在每個分類之下又再細分為各式對答會使用的句型，你可以在需要的時候快速找到對應句型。 　　ステップ1 → 以實景圖片輔助代入情境 　　先以每一頁搭配的全彩實景圖片和模擬對話了解該句型適用的場合與時機，聆聽音檔中對話的語氣，進一步掌握其情境。 　　例如：建議對方步要做某件事時使用「～ないように～」「不可以～」的句型。 　　A：滑りやすいですから、転ばないように注意してください。 　　這裡很滑，為了避免跌倒就小心一點。     　　B： はい、

気をつけます。     　　好，我會小心的。 　　ステップ2 → 必學句建立句型架構 　　接著瀏覽使用頻率最高的必學句，熟悉該句型連接的詞性和常見組合，並進行詞彙替換練習，之後再跟述音檔中日籍老師的發音、語調，培養口說精準度及信心。 　　例如：「～ないように～」前面通常用動詞否定形寫要避免的事 　　01 風邪をひかないように上着を着ます。為了避免感冒就穿上外套吧。 　　02 蚊に刺されないように虫除けを塗ります。為了避免被蚊子叮咬就塗上防蚊液吧。 　　03 朝遅刻しないように早く寝ます。為了避免早上遲到就早點睡吧。 　　…… 　　ステップ3 → 小專欄釐清易混淆近似句型 　　最後由小專欄解

答相似句型使用上的差異，避免表達上的誤差；或補充該句型的其他說法，一次學會兩種句型，增加自己口說上的變化，也減少對方一使用替代說法就聽不懂的窘境。 　　例如： 「〜ないように」「〜ずに済むように」 　　「ないように」是比較口語的說法，意思是「為了避免～」，如「忘れないようにメモします(為了避免忘而記下來)」。另外，「〜ずに済むように」是「不必～就～」。如「現地で買わずに済むように前もって傘を買っておきます(為了避免在當地買傘，事先買好)」等類似的用法。 　　おさらい → 聊天實戰演習，增記憶 　　本書最後的實戰演習考驗你是否真的吸收了句型精隨，透過完成題目的兩人對話，來檢視自己對句型的掌握情

況，若不盡理想也別忘了回頭複習喔！ 　　例如： 　　A：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿。 　　為了避免感冒，洗手和酒精消毒都是不可或缺的。 　　B：今、誰もがアルコール消毒してるから、以前よりインフルエンザにかかる人が減ったらしいよ。 　　因為大家現在都會酒精消毒，罹患流感的人好像比以前少了。 　　［VRP虛擬點讀筆介紹］ 　　1.在哪裡下載「VRP虛擬點讀筆」？ 　　讀者可以掃描書中的QR Code連結，或是於App商城搜尋「Youtor App」（內含VRP虛擬點讀筆）下載即可。 　　2.為什麼會有「VRP虛擬點讀筆」？ 　　（1）以往讀者購買語言學習工具書時，為了要聽隨書附贈的音檔，總是要拿

出已經很少在用的CD播放器或利用電腦，又或是轉存到手機來使用，耗時又不方便。 　　（2）坊間當然也有推出「點讀筆」來改善此種學習上的不方便，但是一支筆加一本書往往就要二、三千元，且各家點讀筆又不相容，CP值真的很低。 　　（3）後來雖然有了利用QR Code掃描下載檔案至手機來聽取音檔的方式，但手機不僅必須要一直處在上網的狀態，且從掃描到聽取音檔的時間往往要花個5秒以上，很令人氣結。 　　（4）因此，我們為了同時解決讀者以上三種困擾，特別領先全球開發了「VRP虛擬點讀筆」，並獲得專利，希望這個輔助學習的工具，能讓讀者不僅不用再額外花錢，且使用率和相容性也是史上最高。 　　3.「VRP虛

擬點讀筆」就是這麼方便！ 　　（1）讀者只要透過書中的QR Code連結，就能立即下載「Youtor App」（內含VRP虛擬點讀筆）。（僅限iPhone和Android二種系統手機） 　　（2）下載完成後，可至App目錄中搜尋需要的音檔或直接掃描內頁QR Code，將音檔一次從雲端下載至手機使用。 　　（3）當音檔已完成下載後，讀者只要拿出手機並開啟「Youtor App」（內含VRP虛擬點讀筆），就能隨時掃描書中頁面的QR Code立即讀取音檔（平均1秒內）且不需要開啟上網功能。 　　（4）「VRP虛擬點讀筆」就像是點讀筆一樣好用，還可以調整播放速度（0.8-1.2倍速），加強聽力練

習。 　　（5）「VRP虛擬點讀筆」比點讀筆更好用，具有定時播放、背景播放的功能，也可以自動換頁或是手動點選想要的頁數，聆聽該頁音檔。 　　（6）如果讀者擔心音檔下載後太佔手機空間，也可以隨時刪除音檔，下次需要使用時再下載。購買本公司書籍的讀者等於有一個雲端的CD櫃可隨時使用。 　　（7）詳細使用及操作方法請見書中使用說明。 　　※本書未提供光碟以及燒錄和下載服務。 　　※雖然我們努力做到完美，但也有可能因為手機的系統版本和「Youtor App」（內含VRP虛擬點讀筆）不相容導致無法安裝，在此必須和讀者說聲抱歉，若無法正常使用，請與本公司聯繫，由專人為您服務。  

探討訂閱服務頻道的顧客體驗與持續使用意圖之研究

為了解決國泰人壽長照險好嗎的問題，作者呂振呈 這樣論述：

本研究是因應訂閱經濟時代的來臨，愈來愈多的商品與服務轉型為訂閱服務商業模式，以前較多的企業是思考如何以最低成本製造商品，然後將產品上市，這樣的商業模式較偏向於一次性買賣，企業較無法獲得長期穩定業績來源。而完成一筆交易與建立一段關係的不同，在思維邏輯上都有很大的不同。在訂閱服務商業模式下，透過顧客的真實體驗，讓顧客產生體驗價值，經由社群互動，觀察消費者行為，持續不斷依照顧客需求，更新內容帶給顧客驚喜，為客戶創造更好的消費體驗與滿意度，進而讓消費者願意持續不斷的使用訂閱服務，企業與顧客是建立在一個長期穩定的雙贏關係中。本研究主要目的為研究訂閱服務頻道之顧客體驗、體驗價值、社群互動、滿意度與持續使

用意圖之間的關係，透過問卷調查法，以臺灣地區訂閱服務頻道之訂戶為研究對象。並以SPSS及PLS偏最小平方法(Partial Least Squares )線性結構模式驗證其關係。研究結果發現：(1)顧客體驗對滿意度不具有正向顯著影響；(2)顧客體驗對社群互動具有正向顯著影響；(3)社群互動對滿意度具有正向顯著影響(4)顧客體驗對體驗價值具有正向顯著影響；(5)體驗價值對滿意度具有正向顯著影響；(6)滿意度對持續使用意圖具有正向顯著影響。