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音樂芬多精：專為中高齡設計的樂活音樂課

為了解決土 城 兔子 醫院的問題，作者林瑞薏 這樣論述：

　　音樂可以像呼吸一樣自然，只要用心聆聽，就能感受音樂裡的自己與愛，遇見靈魂的共鳴。   　　本書專為中高齡設計的主題式樂活音樂教學，每一堂2小時的課程以舒緩的音樂做靜心而淨心的深呼吸開始，隨樂帶動身體伸展， 44首音樂律動與歌唱，22首合奏的曲目，20種簡而易行的音樂作畫方式，近50首起始與結尾的調息暖身暖心音樂做為一種儀式美學，並有3堂課加入復健的音樂照護。   　　活動按基礎、進階Ⅰ、進階Ⅱ的程度，由簡入繁，兼具獨立性與音樂元素的統整銜接，可依長者能力調整增減，尾聲附有一個在日常可自行練習的｢健康樂活小存摺｣。   　　每堂課有一句對應主題的祝福語，能幫助師生心情上的預備與學習方向，有利

課程主題的掌握。   　　本書課程特色： 　　◆ 著重隨樂而動的手部與下肢動作、認知與肌肉訓練 　　◆ 鍵盤、音磚、手搖鐘等初體驗 　　◆ 以認識預防失智症的地中海型飲食進行音樂作畫 　　◆ 加入戲劇呈現音樂的多重樣貌 　　◆ 與動物有關的活潑性質音樂，豐富節奏刺激感官並增強體能消耗 　　◆ 設計聖誕節頌讚曲目，加入提升復健參與的膝關節復健方法 　　◆ 在音樂中融入骨盆底肌訓練 　　◆ 自製樂器創意展現   專家真誠推薦（按姓氏筆劃）   　　◆ 白明奇（成大醫學院神經學教授、成大老年學研究所所長、大台南熱蘭遮失智症協會理事長） 　　◆ 孫巧玲（國立台灣藝術大學音樂學系系主任） 　　◆ 高念慈

（臺北市立關渡醫院醫務部主任兼復健科主任） 　　◆ 鄭玉英（懷仁全人發展中心資深心理師） 作者簡介   林瑞薏   　　曾任教於： 　　台北市立福星國小音樂班 　　山葉兒童音樂班暨監考官 　　士林教會社區打擊樂團 　　淡水松年大學台灣哲學諮商協會 　　大安教會松年學堂 　　士林牧愛堂銀髮學苑 　　仁愛教會松年大學 　　士林聖教會致福益人學院 　　台中清海國中長青學堂 　　中華傳愛協會長青學苑 　　台中惠明盲校 　　台北市大安日照中心   　　現職： 　　｢音樂芬多精｣、｢樂活玩音樂｣樂齡課程設計暨教學者 　　教育部樂齡學習中心核心課程規劃師 　　雙連安養中心淡水社區大學 　　伊甸社會福利基金

會 　　新北市愛滬發展中心 　　淡江中學附設純德國小 推薦序 作者序 前言 課程設計的對象及其意義 課程介紹 樂器與教具 課程實作 第1堂 日行一善深呼吸 第2堂 動靜之間玩創意 第3堂 歡喜逗陣唱歌趣 第4堂 當我們同在一起 第5堂 走走唱唱不失憶 第6堂 聆聽樂自心中來 第7堂 花香鳥語樂（悅）世界 第8堂 懂知懂知樂（越）健康 第9堂 動物音樂嘉年華 第10堂 聖誕頌歌滿人間 第11堂 歡樂年華伴我行 第12堂 蘋果芳（一） 第13堂 蘋果芳（二） 第14堂 音樂輪轉好腦力 第15堂 歌詠生命的斑斕 第16堂 我聽、我唱、故我在 第17堂 祝你生日快樂！ 第18堂 音

樂森呼吸（園區教學） 第19堂 傾聽樂動護我時 第20堂 美律舒活享健康 第21堂 聽見希望感覺愛 第22堂 撼動生命的樂章 第23堂 《風微微～金葉飛滿天》（預演） 第24堂 《風微微～金葉飛滿天》（劇本） 參考文獻 作者創作譜例 照片集錦 推薦序一   神奇的音樂功效 白明奇（成大醫學院神經學教授、成大老年學研究所所長、大台南熱蘭遮失智症協會理事長）   　　即使閉起眼睛也無法阻止超高齡社會即將降臨台灣，面對這樣的衝擊，難道我們要全盤接受、默默以對嗎？當然不行！然而， 抗議是沒有用的，我們只能全方位的改變自己，才能進入優雅的老年。   　　2020 年冬天，在台北醫學大學舉辦的第一屆

台灣創齡藝術節（主辦單位是安可人生）活動中認識了本書作者林瑞薏老師，雖然這已經是好幾個月以前的事了，但是被林老師投入音樂的熱情所感動的印象，到今天依然生動地跳躍在心裡，當時只有短暫的交談， 記得當林老師描述為雙連安養中心二十週年慶創作暨協演的高齡素人台語音樂劇《風微微～金葉飛滿天》的片刻，腦海裡不禁浮現老人們快樂的動作與神情。   　　音樂旋律會不會是來自自然的聲音？是所有生物與物理現象所共同創作，這樣的話，音樂的出現在宇宙史上是必然發展的結果，自然的聲音有悅耳、也有惱人的，帶來舒緩、愉悅、也可能造成恐懼的效果，這與作曲家的創作相符合。   　　當一個人一旦進入音樂演出的內涵，對於某些心理歷程

也是一種抽離，尤其是從煩躁、憂慮、悲傷、恐懼的心境抽離，這種抽離就可能緩解當下不安的情緒；節律又可誘發肌肉與骨關節的運動， 律動本身就有緩和緊張的神奇效應。   　　林瑞薏老師這本《音樂芬多精》的特點在於作者提供許多實例，更難能可貴的是如何準備教具、樂器或設備，如何挑選曲目、適合的對象、並指導介入的過程，如果再加上效果以及可能發生的副作用，就很像醫師的處方了。   　　本書的目標讀者應該是中高齡人士，中高齡人士面臨很多的人生難題，除了自身的健康、事業、家庭，還得擔心家人、同事與周遭的變化，生理機能開始日益衰退，認知功能也不如從前， 甚至有若干比例的人已經成為早發性失智症患者，稍不留神，失能與失

智就等在前面。   　　林老師是位經驗豐富的音樂老師，她將畢生所學無私地奉獻給大眾，我很樂意推薦這本新書給讀者。   推薦序二   以愛與關懷的心成就音樂芬多精 孫巧玲（國立台灣藝術大學音樂學系系主任）   　　《音樂芬多精》是一系列為中高齡長輩準備的心靈保健雞湯，以大自然的情境、聲音、脈動和想像來設計課程，使長者能夠表達與覺察自己的感受。並以音樂連結大自然的共通性，強調以「開心、關心、愛心、盡心、淨心」為「五心」上將，在健全身心靈的過程中，感受愉悅、健康與慢活的樂趣。   　　作者林瑞薏老師出生於基督教家庭，在詩歌與服事的甘甜中成長，她以音樂專業作為自己的志業。雖走過婚變的坎坷，但聖經的話語

成為她的安慰與依靠，促使她創作了《八福》藝術歌曲及《天堂樂音》鋼琴音樂，並提供製作《荒漠甘泉》、《信心是一把梯子》、《我心靈得安寧》等有聲書之背景音樂，以「愛與關懷」體諒之心，走入樂齡音樂教育的服務與教學。   　　臺灣即將在21 世紀進入超高齡社會，我們可以預見不久的將來，每五個人就會有一位超過65 歲的長者，預防失智的發生顯得日益重要。失智症的危險因子有憂鬱、抽菸、頭部外傷、三高、過重，引導年長者預防並遠離或延緩失智，就是林老師提倡《音樂芬多精》系列課程的初衷。從手部、下肢、樂器初體驗、音樂作畫、手搖鐘、戲劇表演、活潑豐富的節奏刺激、節慶頌讚，到膝關節與骨盆底肌的復健與訓練，在課程中以音樂

帶領長者同樂，體驗箴言17 章22 節中所言：「喜樂的心乃是良藥」，在以情感作為連結的旋律與節奏中，找到生活中自然存在的音樂芬多精。   推薦序三   音樂揮灑出的生命禮讚 高念慈（臺北市立關渡醫院醫務部主任兼復健科主任）   　　八月下旬的週末，我和內人走在山林間的小徑。夏末秋初的風吹來，森林中傳來樹葉颯颯作響的聲音，伴隨著溪澗瀑布的水聲， 以及空氣中飄著隱隱的土壤香氣，組成了一個富含多種感官體驗的畫面。我們走在幽靜的森林，欣賞著造物主所造的美景，兩人心中一陣激動。太太靠近我，在我耳邊說道：「秋天來了！」突然間腦海中出現了韋瓦第四季協奏曲夏與秋這兩個樂章……此時此刻，森林芬多精與音樂芬多精交

互作用，整個人精神振作了起來， 身心靈得到徹底的療癒！    　　林瑞薏老師的大作《音樂芬多精》的書名真是取得太好了！貝多芬當年漫步在德國黑森林呼吸著充滿芬多精的空氣，創作出許多不朽的樂章，他透過音樂神奇的力量，將芬多精療癒的種子植入我們的心裡，讓我們隨時隨地，藉著音樂這個無國界的語言啟發我們，讓我們有機會釋放心靈，得以凝視上帝的窗口。   　　身為復健科醫師，肩負一個重要的任務，就是為因著現代醫學進步而延長的生命添加光彩。面對高齡化社會，如何讓高齡長者在身心靈各方面都能保持健康，是我們很關注的議題。林老師用她多年來參與長者關懷的經驗，將復健醫學中音樂治療的元素融入其中，加上中高齡長者的運動需

輔以律動，更重要的是，經由團體課程的成果展現，讓長者的社會心理需求得到滿足，這是非常了不起的成就！看到參與其中長者的照片，個個神采奕奕，眼眸中充滿了智慧的光芒，以及對生命的禮讚，我想，天國福音的種子已經藉由林老師的服事種在他們的心中了！    　　此外，我還特別喜歡瑞薏老師在每一堂課之前「音樂的祝福」，引用的每一句名言都是字字珠璣，充滿哲理，值得再三玩味。承蒙瑞薏老師抬愛，忝為此序，在此不再贅言，就請各位細細品嚐，讓林老師用這本書帶領大家，藉著這本書的指導，在我們的周圍製造並享受芬多精，讓生活中充滿神國度的榮光！同時求神賜福林老師，也賜福大家喜樂平安！   推薦序四   摯愛樂齡音樂的傻子 鄭

玉英（懷仁全人發展中心資深心理師）   　　瑞薏是我的鋼琴老師，在我將屆七十之齡為我擴大疆域，讓我認識鍵盤、習得和弦，在左右手的交換運作之下，刺激了左右腦協調，更彌補了我兒時的欠缺。還記得兒時在基隆，好喜歡音樂課， 跟著老師唱歌，但更令我著迷的是那台會發出鏗鏘音韻的鋼琴。有一年，我的教室在音樂教室隔壁，有些小朋友可以在中午去練琴， 抱著大大一本琴譜走去音樂教室，好羨慕，卻無法開口跟生活壓力很大的母親表達我的需要。   　　婚後在女兒五、六歲時興致勃勃的帶她去上Yamaha 音樂親子班，當時內向的女兒不喜歡律動，他認為要學兔子跳到前面很蠢， 也不喜歡紙上的黑白鍵盤，我記得有一夜，她堅持不去，我自

己去了，在一對一對親子中，我一人落單，後來當然放棄了。過了幾年，又興致勃勃花十一萬買了一台電子琴，找了老師來家教女兒， 她興趣缺缺，上了一陣子不了了之，大大的電子琴默默站在客廳， 成為裝飾品。過了很久我才明白，是我的渴望，卻不敢為自己表達這奢侈的需要，硬要栽在孩子身上，她是真的不喜歡，喜歡的是我。   　　認識了林老師，聽說了「樂齡音樂」。喔，原來學琴不是兒童專利，於是我自己成了靦腆的老學生，補償了兒時欠缺，多了自娛的器材，滿意極了！   　　我們懷仁全人發展中心有一個中高齡聚會，多次邀請林老師來帶活動，聽她說音樂故事、跟著音樂律動，倘佯在她安排五彩繽紛的教具中，大家都玩得不亦樂乎。我驚訝她預

備的豐富和材料的繁多，我在其中認識林老師對音樂的摯愛，對課程的一絲不苟， 和對長者需要的拿捏，讓我十分感動，從中我也更認識了她的生命和性情。   　　一個受過苦難的靈魂，熱愛神的基督徒，無私的母親。她耿直的個性、堅持的原則，使她努力活出上帝的旨意，但在現實生活中是清苦的。她不計得失的備課，有時忘了付出與回收之間的平衡，常常見她載著一車的樂器、教具，遠途奔波去上一小時的課； 會為添購一個特殊器材，走遍大街小巷去搜尋；或為一個當道具的大蘋果親自縫製到深夜。記得有一次林老師邀請我到她家去玩， 小小的住處、大大的鋼琴。打開鋼琴演奏她自己的作曲，和唱出所譜的歌詞，我的眼眶濕了。她竟然為一個高齡團體的二十

分鐘小小音樂劇作詞作曲，為他們量身定做，為遷就一些長輩而以台語唱詞，好一個罕見的傻子！她卻贏得我深深的尊敬。我認為她活出自己、求仁得仁！    　　聽到林老師要出書，我好高興，她的經驗累積心血結晶將集結成冊，可供為中高齡音樂課程帶領者採用，也可為其他音樂團體工作者的參考。在每一堂課都有五階段的架構，都有音樂培育的設計和中高齡身心靈的考量。我不是音樂人，我是心理工作者和一個音樂的老學生，深深感知在生命到達成熟歲月，體力又漸漸衰老過程中，音韻、琴聲、團體友誼多麼有助於我們的心理健康。   　　特此祝福本書出版、為文推薦。   作者序   音樂：一份愛的禮物   　　能出生在基督教家庭是我人生非常感

恩的事，福音詩歌是陪伴我安穩成長的奶水，睡前媽媽溫柔唱詩的歌聲是我們的催眠曲， 少年時家人圍著彈琴的我唱聖詩成了最美的一幅畫，家族裡談論教會的事讓我感覺像一把大傘的保護。從國小六年級開始我在教會司琴，初中畢業北上到國立藝專音樂科就讀，乃至出社會工作、搬遷換教會、結婚懷胎臨盆，司琴的服事不曾間斷，造就了我勇於接受挑戰、越服事越甘甜的生命。   　　畢業後任教台北市立福星國小音樂班、山葉兒童音樂班，開啟我樂於將音樂分享給人的志趣。2000 年的婚變使我痛苦不堪， 然而上帝的手扶持我前進，翌年插班考入真理大學音樂應用學系。在同時照顧兩個幼兒、維持養家生計的跑鋼琴家教與兒童打擊班團體教學、教會服事、兼

顧學業，上帝以聖經的話安慰擦去我的眼淚，賜我如鷹般的毅力順利畢業，每學期拿獎學金。或許因為這些經歷，使我在面對長者時能多一份體諒之心。   　　2001 年我以十二音列手法寫作藝術歌曲《八福》，獲高雄市心理衛生中心舉辦「第一屆心理健康創作歌曲比賽」季軍。2004 年於真理大學畢業後，陸續創作「天堂樂音」四輯鋼琴音樂CD， 以免費方式陸續贈送出兩萬片給心靈受傷的人，承蒙台灣各地機構與教會邀請分享音樂見證、現場演奏與關懷，遠至高雄信義神學院、花蓮門諾醫院。多首樂曲獲台灣教會公報社青睞，提供製作《荒漠甘泉》有聲書之背景音樂；以及授權施以諾教授《信心是一把梯子》、《我心靈得安寧》有聲書使用背景音樂。如

今看來，   　　似乎這些走過的痕跡都是在裝備我從事樂齡音樂教學這條路。面對台灣中高齡社會及少子化的衝擊下，在一次音樂會中上帝感動我用音樂撫慰人心的話語再次激勵我：「你們要安慰，安慰我的百姓。」（聖經以賽亞書40：1）適逢行政院因應人口老化帶來的失能、失智與多元服務之需，相繼推動長照1.0 與2.0 計畫，廣設社區式、住宿式照顧服務體系與老人長青學堂，2016 年「音樂芬多精」多元藝術課程設計與教學於焉而生。   　　從服務台北安養機構、日照中心、老人關懷據點的長者，到台中大雅、清水的長青學堂，各地樂齡學習中心、社區大學、身障社福機構的音樂輔療，這些中高齡長者們在孩提面對物資缺乏的年代，大都沒

有學習音樂的機會。為彌補他們心中的缺憾，慰勞他們一生為家庭、工作的辛勞，我記取從事護理工作超過四十年的家母教導深呼吸的重要，以及我從大自然領受到音樂與森林裡的「芬多精」都有淨化的效果，引導長者學習放鬆、體會大自然脈動的韻律，使長者在紓壓的同時感受藝術的美感。除此之外，我進而帶領長者走出教室，到沿路滿是百年老樹的滬尾砲台、淡水紅毛城等古蹟、竹圍漁港實境體驗大自然與人文的洗禮，參訪新莊響仁和鼓藝工坊的技藝傳承，親臨演藝廳聆賞音樂會，達到身心健康的平衡與寬拓的視野。   　　每個人都有神給他不同的恩賜，我希望藉音樂幫助長者體驗藝術共感覺的特性，誘發他們隱而未現的潛能，讓喜歡音樂但五音不全、膝蓋無法律

動的長者也能自在地享受音樂課、表現他們的藝術才能，例如繪畫、藝術手作、戲劇、文學……。感恩這些年幾經開課單位與學員們的肯定、詢問「音樂芬多精」是否能開設師資課程，遂於新冠肺炎疫情嚴峻停課之際奮筆疾書。   　　十九世紀法國詩人和小說家雨果曾說：「音樂表達了那些不能言喻卻又無法對其保持沉默的事物。」即或是經歷過手術、中風、受傷或因年老身體退化而造成行動不便，在課程進行時，看見長者們認真地歌唱、隨音樂而努力伸展中風變形的軀體，我被這強韌的生命力震撼！看見他們在互動中碰撞出驚喜的笑容，透過音樂活動恢復受傷之前功能的見證分享，因為歌唱而能走出喪夫的多年傷痛，在成果展演過程得以自我實現的喜悅，與不同機構

的長者們進行音樂交流的關懷與融合，同時欣賞別人的潛能、肯定自我的價值，這樣的生命何等美好！若因此音樂能帶給他們一絲撫慰的陪伴，我們的心就一起在天堂了。   　　經驗告訴我，中高齡長者活動非同於學齡教育，在內容與程度上需顧及他們的能力、喜好與自尊，以免造成挫折感容易放棄嘗試。過程中對長者的讚賞與隨時調整進行的節奏，能增強他們的自信與學習動力。在我初老的人生階段能與這些長者同樂、學習是無比的福氣，願將他們瑰麗的身影化作文字記錄，提供有志中高齡音樂教學者另一種多元藝術而適情雅趣的可能，並看見長者們的潛力與需要，期祝音樂如花香滿徑陪伴更多長者樂活、慢活、健康活的生活美學！與其說是教學內容，對我來說更像

是一本回憶錄，尤其是2020 年，我為雙連安養中心二十週年慶創作暨協演的高齡素人台語音樂劇《風微微～金葉飛滿天》，彷彿是我與上帝、長者的愛情，心中無限感激！長者們互動的感人身影，提醒我包容與理解才是連結愛的橋樑。終身學習是健康終老的不二法門，授業於長者，創意教學需不斷精進與修正才能遇見生命更多不期而遇的驚喜與創見。站在浩瀚偉大的音樂聲息、各種藝術刻劃的奧跡、與生命豐富經歷的長者面前，我永遠抱持一份崇敬之心！

土 城 兔子 醫院進入發燒排行的影片

新竹地區寵物飼養者寂寞感與幸福感之研究

為了解決土 城 兔子 醫院的問題，作者李孟芝 這樣論述：

　　本研究主旨探討新竹地區寵物飼養者「寂寞感」與「幸福感」之研究，並瞭解「個人背景因素」及「寵物飼養狀況」之新竹地區寵物飼養者在「寂寞感」與「幸福感」上的差異情形；另探討新竹地區寵物飼養者「寂寞感」與「幸福感」之相關性。更進一步瞭解新竹地區寵物飼養者「個人背景因素」、「寵物飼養狀況」與「寂寞感」對「幸福感」上的解釋力。　　本研究採用「調查法」進行資料的收集，並以「配額抽樣」、「立意取樣」及「滾雪球」之抽樣方式以新竹地區寵物飼養者為研究對象。正式樣本數為420份，實得有效樣本為382份，有效回收率為90.95％。所使用研究工具包括：「個人基本資料表」、「寵物飼養背景因素」、「寂寞感量表」及「幸

福感量表」，施測所得資料以統計應用軟體SPSS for Windows 22.0進行結果分析，分別以描述性統計、t檢定、單因子變數分析、皮爾森積差相關、雪費事後檢定法以及多元迴歸分析等統計方法加以分析。本研究主要結果如下：一、新竹地區寵物飼養者「寂寞感」與「幸福感」之現況　　1.新竹地區寵物飼養者近六成飼養狗 (57.3％) 所占比例最多，其次為水族魚 (18.3％)、貓 (17.3％)、烏龜 (9.9％)、鳥 (6.0％)、寵物鼠 (4.5％)、兔子 (2.1％)，然而飼養其他種類為 (1.8％) 所占比例最少。　　2.新竹地區寵物飼養者「寂寞感」傾向於中低程度。其中，以「缺乏友伴」層面之「

寂寞感」感受程度最高，而以「寂寞無助」層面之「寂寞感」感受程度最低。 　　3.新竹地區寵物飼養者「幸福感」傾向於中高程度。其中，以「樂觀」層面之「幸福感」感受程度最高而以「個人成就」層面之「幸福感」感受程度最低。二、不同「個人背景因素」及「寵物飼養背景因素」之新竹地區寵物飼養者分別在「寂寞感」上的差異情形　　1.新竹地區寵物飼養者之「寂寞感」會受「個人平均月收入」所影響。其中，「個人平均月收入」在「20,001元~30,000元」、「30,001元~40,000元」與「40,001元~50,000元」之受試者，其「寂寞感」高於「個人平均月收入」在「20,001元以下」與「50,001元~60,

000元」之受試者。　　2.新竹地區寵物飼養者「平均每月寵物支出」，僅與「寂寞感」之「歸屬感弱」層面達到顯著低程度之負相關。意即受試者「平均每月寵物支出」愈多，其「寂寞感」之「歸屬感弱」層面的就愈低。三、不同「個人背景因素」及「寵物飼養背景因素」之新竹地區寵物飼養者分別在「幸福感」上的差異情形　　1.「女性」受試者在「幸福感」之「生活滿意」層面較「男性」受試者為高。　　2.「已婚」受試者之「整體幸福感」較「未婚」者為高。　　3.新竹地區寵物飼養者「幸福感」之「正向情緒」層面會因「個人平均月收入」有所影響，其中「個人平均月收入」在「20,001元以下」之受試者，其「幸福感」高於「個人平均月收入」

在「40,001元~50,000元」之受試者。　　4.新竹地區寵物飼養者之「寵物數量」為「1隻」者，其「幸福感」之「個人成就」層面較「3隻」者為高。　　5.新竹地區寵物飼養者「平均每月寵物支出」與「幸福感」之間達到顯著低程度正相關。意即「平均每月寵物支出」愈多，其「幸福感」就愈高。四、新竹地區寵物飼養者「寂寞感」與「幸福感」具顯著之相關性　　新竹地區寵物飼養者之「寂寞感」與「幸福感」間達顯著高程度的負相關，意即受試者之整體「寂寞感」愈低，其整體就「幸福感」愈高。五、新竹地區寵物飼養者「個人背景因素」、「寵物飼養背景因素」與「寂寞感」對其「幸福感」的解釋力　　受試者之「平均每月寵物支出」與整體「

寂寞感」對整體「幸福感」上達顯著水準，顯示此二因素能預測受試者之整體「幸福感」45％的變異量。　　因此，建議寵物飼養者宜積極建立良好之人際關係，培養與朋友間之良好互動關係。寵物飼養者需審慎評估飼養寵物之數量，以利寵物之照護。其次，勿隨意棄養無法飼養之寵物，必要時將其送至寵物相關機構。並且，持續保持個人正向與愉快之情緒，排解個人之寂寞感，以利幸福感之提升。再者，建議欲飼養寵物之民眾，可積極至寵物收容機構進行寵物之領養進行推廣與公益領養之宣導。最後，建議政府與民間相關機構應重視寵物陪伴之價值，積極推動寵物領養之風潮。

喚醒天賦：正是時候啟動3〜9歲創造力開關

為了解決土 城 兔子 醫院的問題，作者蔡怡怡 這樣論述：

創造力是人類與生俱來的超能力， 只要輔以有愛、有趣又有效的創意教養策略， 每個孩子都有機會成為未來的卓越創新者！ 　　身為兩個孩子的媽媽，蔡怡怡老師以學術研究的基礎，蒐集卓越創新者案例，梳理出獨家「創造力八大教養錦囊」；並以十五篇她為自己孩子寫的「叩！叩！叩！魔法故事屋請開門」故事，引導親子進行「魔法精靈請回答」、結合音樂與塗鴉的「揮揮魔法棒」，親子有機時光，啟發孩子的創意自在地萌芽、滋長。 　　5G、6G時代來臨，科技超速奔騰、包羅萬象的各種創新，將是未來的生活進行式；創造力是人類突破現況及困境的核心關鍵，國家更需具備全球競爭力及卓越創新的人才；開發孩子創意潛能，可豐富心靈、強化孩子

學習內在動機、成就感、自信心、培養靈活彈性、開創未來、解決問題的能力……創造力有助於孩子面對未來生活及工作的挑戰。 　　創意大腦發展無界限，創造力教養是爸媽最穩健的投資，可以永續生息，讓孩子受用一輩子；善用3〜9歲孩的神經可塑性、成長發展的黃金關鍵期，《喚醒天賦：正是時候啟動3〜9歲創造力開關》高CP值的創造力知識教養書，讓孩子與你都是贏家！ 　　【本書資料】 　　無注音 　　適讀年齡：18歲以上，家長、教師、閱讀推廣者 本書特色 　　★掌握3〜9歲創造力發展黃金關鍵期，父母教養好容易 　　無論是自認無所不能的五歲孩子，或是內心開始有小劇場的八歲孩子，分齡探討創造力發展特徵及教養方法，

開發孩子的創意腦。 　　★打開創造力教養的八錦囊，奠定孩子創造力五力好輕鬆 　　運用創意教養八大錦囊與孩子過招，培養孩子成為具備敏覺力、流暢力、變通力、獨創力與精進力等創造力五力的白日夢冒險王。 　　★親子共玩十五堂創造力練習課，鍛鍊大腦輸出力好有趣 　　易操作的神奇魔法三部曲，以「叩！叩！叩！魔法故事屋請開門」、「魔法精靈請回答」、「揮揮魔法棒」三步驟，玩出創意思惟習慣。 各界好評推薦 　　李國清╱花蓮縣鳳林國小校長、花蓮縣中小學校長協會理事長 　　林詠能╱國立臺北教育大學當代藝術評論與策展研究全英語學程主任 　　林秋萍╱臺北市仁愛國小資優班老師、國立臺灣師範大學特殊教育系博士 　　

洪德揚╱北投社區大學副校長、真理大學兼任助理教授 　　孫易新╱中華創造學會理事、孫易新心智圖法創辦人 　　范睿榛╱國立臺北教育大學幼兒與家庭教育學系教授 　　張東曜╱臺灣胎兒醫學振興會理事、台兒診所院 　　張玉漢╱臺北當代藝術館副館長 　　曾燦金╱臺北市教育局局長 　　黃光男╱國立臺灣藝術大學前校長、國立歷史博物館前館長 　　黃建昌╱NLP神經語言程式學講師、臺灣音樂製作人 　　董澤平╱國立臺灣師範大學全球創新創業研究中心特聘教授 　　閻以揮╱兒童牙科齒顎矯正專科醫師、美國南加大牙醫博士 　　謝楠楨╱國立臺北健康護理大學前校長、資訊管理系教授 　　魏耀揮╱馬偕醫學院創校校長、彰化基督教醫院粒線

體醫學暨自由基研究院院長 　　（按姓氏筆畫排列） 　　人才培育是國家富強的關鍵，這本書就是培養我們未來主人翁CP值很高的好書。內容豐富，兼具理論與實務操作，簡單清楚說明了學習與創造力的關係，讓我們在教養孩子時，知道為何而教、如何教才能啟發孩子潛能；在操作上更是簡單，可以讓家長、老師直接應用在孩子的陪伴上。——李國清╱花蓮縣鳳林國小校長、花蓮縣中小學校長協會理事長 　　不論是教育資本、文化資本或本書所談的創造力（意）資本，多是後天從家庭與學校教育中學習而來，因此，父母親與師長的教育與引導，就成為其中的重要關鍵。怡怡以博士班的研究主軸，將學術理論轉換成淺顯易懂的內容，介紹給學校老師、兒童家長與

對親子教育有興趣的讀者。透過本書的說明與十五堂親子練習課，即可在輕鬆的情境下培養兒童未來一生受用的創造力。——林詠能╱國立臺北教育大學當代藝術評論與策展研究全英語學程主任 　　創造力怎麼激發？如何在生活中體現？幼年時的成長環境是關鍵！ 　　三到九歲的孩子天真無邪充滿想像，有智慧的父母會運用策略循循善誘，成為強力的推手。本書闡述創造力理論精華，揭開創造力的神秘面紗，用貼近生活的方式，讓家長一點也不費力的用對方法，引領孩子在輕鬆的親子互動中，啟發創意思維，養成創意性問題解決習慣。 　　喚醒孩子與天俱來的創造力，家庭是發展的沃土，父母是灌溉的園丁，而這本書是不可或缺的工具！對教導創作力的老師來說，

更是一本實用寶典！——林秋萍╱臺北市仁愛國小資優班老師、國立臺灣師範大學特殊教育系博士 　　蔡怡怡博士以專業歸納高創意者的案例及她陪伴兩孩子成長的經驗為基礎，提出「能受用一輩子」的創造力教養法，內容豐富，且方便運用於日常生活，對於父母及老師非常實用。 　　讀者可依照書中建議的方法，適齡、適才啟發孩子，從遊戲中開發五感的多元學習、說書互動與在音樂塗鴉的「過程」中培養敏覺力、流暢力、變通力、獨創力以及精進力等「創造力五力」基礎，開發孩子無限可能。這本書值得重視未來的您來閱讀！——洪德揚╱北投社區大學副校長、真理大學兼任助理教授 　　從產前到產後的一路上，我們陪伴了許多異常胎兒的家庭經驗傷心和焦

慮的歷程，深知孩子和父母都將會面對人生中許多挑戰。而本書在描述與孩子互動情境時的有趣對話及多面向引導，恰好是我們希望給異常胎兒家庭在陪伴孩子時的參考，相信父母樂觀的接納態度和正向思考，能翻轉孩子不一樣的人生。異常？！正常？！只是醫學上的界定，但他/她們的人生不應該在出生那一刻就被框架住，讓我們一起陪著孩子不受拘束的享受創造吧……——張東曜/臺灣胎兒醫學振興會理事、台兒診所院長 　　啟發孩子學會自主幸福的最好方法，就是讓他看見眼前自主快樂自信的父母。 　　每個生命樂章的曲調都如此主觀美好而獨一無二，而親子關係成長啟發的功課，則更像是生命的兩首不同的音律彼此之間的和諧共振。 　　怡怡跟我分享了她

寫完這本書的喜悅，關於一個母親，懷抱生活熱情，把陪伴孩子成長點點滴滴的靈感與智慧，集結成一本幸福教養的魔法百科全書。 　　讓父母們可有所能夠參考按圖索驥，帶領自己與孩子從人本關懷的觀點認知出發；到尊重、欣賞、享受與孩子共同學習成長，這是一本少見的親子幸福操作手冊。 　　《喚醒天賦：正是時候啟動3∼9歲創造力開關》表面看似提供各種帶領孩子啟發探索的方法，而背後我看見更多的則是啟發自主靈活的父母；願意奉獻出美好的引導態度。——黃建昌╱NLP神經語言程式學講師、臺灣音樂製作人 　　正是時候我們家長、老師該刷新大腦了，因為數位浪潮、科技進步，我們不能再以舊有思維面對未來多樣且複雜的挑戰；我們從沒聽過

、但正夯的工作快速竄起，如生理訊號工程師、數位鑑識分析師、科技農夫、照護系統整合管理師、遊戲角色動作師、寵物保母、IP經理、數位鑑識分析師……因此，我們需要更多想像力、創造力，開創自己與孩子的未來。 　　獲得諾貝爾經濟學獎的海克曼，長期研究家庭對孩子們發展的影響，發現三至五歲時的家庭生活，會一直影響到成年之後，《喚醒天賦：正是時候啟動3〜9歲創造力開關》來得正是時候，讓我們檢視自己是否還用舊有的教育理念來教養我們的孩子。這本書CP值非常高，還有十五堂親子練習課，讓家長可以在生活中落實親子創造力教養祕訣並養成創造性心態與創意思考的習慣。——閻以揮╱兒童牙科齒顎矯正專科醫師、美國南加大牙醫博士

　　創造力是人類與生俱來的能力，而創造力的源頭則來自於敏銳的觀察、獨立思考與判斷能力。而這三種能力是可以透過引導孩子由提問、思考、表達、結論的過程，反覆的練習深著於心並成為一個習慣。若讓孩子都能成為創造者，這將會大大影響孩子的未來，也會影響整個社會正向的運作。個人從事教育工作迄今30餘年，非常高興推薦「喚醒天賦：正是時候啟動3∼9歲創造力開關」此書，內容正是如何透過自然與快樂的方式，開發孩子創造力潛能，若予善用，相信是送給孩子最好的成長禮物！——謝楠楨╱國立臺北健康護理大學前校長、資訊管理系教授