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我想住在「無印良品之家」：打敗5000多名參賽者，取得 2年免費入住，一家三口的「木之家」無印小日子

為了解決大型壓克力收納盒的問題，作者藤田Amii 這樣論述：

　　無印迷，夢想成真！ 　　住在全部都是無印良品的房子裡 　　會是什麼樣的氛圍？ 　　藤田太太打敗5000多名參賽者，取得2年免費的入住機會 　　一家三口的「無印良品之家」實住日記，首度公開 　　 　　◎「無印良品」竟然蓋起了房子？還能免費入住？ 　　無印良品除了生活用品、家具、服飾之外，竟然還蓋起了房子，而且這間房子裡的家具家飾，全部都來自無印良品。二○一二年，無印良品在日本舉辦了免費入住「無印良品之家」的活動，吸引五萬多組粉絲觀注，而本書作者打敗所有參賽者，幸運入住「無印良品之家」兩年。 　　 　　◎唯一一本「無印良品之家」實住分享，滿足所有無印迷的好奇心 　　網路瘋傳的「無印良品之家」住

起來是什麼感覺？有什麼樣的設計巧思？過去大家只能從媒體報導中窺知片段的介紹，不過癮也不滿足。這本書由實際入住兩年無印良品「木之家」的屋主現身分享， 　　詳實的記錄，讓嚮往「無印良品」生活的人，跟著這一家人一同在這間屋子裡體驗美好生活。 　　 　　◎從房屋建造到居住生活，窺看魅力度100%的無印良品「木之家」 　　建築施工：兩層的樓房，以「SE工法」建構出強韌結構、「外隔熱工法」有效隔熱更加環保。使用天然木頭材質，隨著歲月變得更有味道，是「木之家」的一大特色。 　　格局設計：一體成型的開放式設計，全無隔間，帶來寬闊的視覺感，入住者可以自由創造改變空間的使用方式。 　　家居布置：入住者必須全部都以

無印良品的大型家具，配置出好住、好用、舒適的空間。 　　 　　◎藤田太太有巧思，一家三口的「無印良品之家」成為布置收納典範屋 　　喜愛無印良品，也要會善用無印良品。打敗五萬多競爭對手的藤田太太，果然是駕馭無印良品的高手，本書最精彩處，便是看著藤田太太如何運用常見的無印家具雜貨，巧妙克服空間困境，打造出舒適便利的居住環境。藤田太太回饋許多意見，協助無印改良了許多家具用品的設計。 　　 　　藤田太太令人驚豔的巧思包含： 　　│運用布幕，當成隔間兼作投影牆│ 　　因為全屋沒有隔間，因此入住的空間規劃很受考驗。藤田太太僅用一道白色布幕隔出主臥空間，這道布幕另一面，還巧妙成為投影牆，發揮影視娛樂功能。

　　 　　│捨棄傳統衣櫥，用「嵌壁收納架」整合衣櫃與儲藏收納功能│ 　　不用傳統衣櫥，而是利用「嵌壁收納架」在整面牆上打造出全家人的衣物收納空間，反而成為能用一輩子的「衣櫥」。依照家庭成員將衣物分區擺放，中間空位放入棉被、包包等配件，一目瞭然。利用籃子、盒子收納，看起來更為整齊一致。 　　 　　│用可堆疊的藤籃，讓廚房開放式櫥櫃，又整齊又靈活│ 　　「碗櫥拉門太高收放好危險」、「空間很大反而容易亂塞」……，再好的收納方式，還是要親身使用、適合自己的才是好收納。無印良品室內設計諮詢團隊傳授收納工法，依照使用頻率，再運用可堆疊藤編籃營造統一感，讓充斥著大小不一、形狀各異的廚房器具，看起來清爽又好拿

取。 　　 　　│用家飾織品，創造室內的冬暖夏涼│ 　　鋪上麻質榻榻米，為炎夏裡帶來舒適涼爽；冬天鋪上深色毛毯，改變屋內氛圍、帶來暖意。鋪上圓形毛毯，成為小小孩的遊戲場；放上懶骨頭，帶來放鬆休閒時光，這些都是無印良品家飾的魔力。 　　 　　│隨興來一場無印良品的晚宴派對│ 　　全部都用無印良品的食物，開一場賓主盡歡的派對可能嗎？絕對沒問題！製作起來簡單輕鬆、料理美味多變，大受好評！ 　　 　　◎遇見想住一輩子的家——兩年試住活動結束，毅然決定買下這間房子 　　藤田一家人，目前仍然住在裡面，繼續用「無印良品」實踐他們的理想生活。 　　 　　◎特別收錄： 　　1、適合送禮的無印良品 　　2、無印良

品的收納法寶 　　3、無印良品之家Q＆A 　　4、松本「窗之家」、荒山區「縱之家」觀摩報告 　　 本書特色 　　1、第一本「無印良品之家」實住分享，不管是不是無印迷都會被其生活魅力所感染。 　　2、超過300張圖片解說，讓人彷彿居住其中。 　　3、一家三口的「無印良品之家」居住經驗＋布置收納，兼具觀賞趣味與實用性。 作者簡介     藤田Amii 　　1985年9月28日出身於北海道釧路市。嚮往印刷出版業，於19歲前往東京，誤打誤撞成為網頁設計師。歷經結婚、生子、買房後，過著畫圖、寫作的生活。於2014年1月起擔任無印良品之家評鑑員「三鷹之家大使」，將生活一點一滴整理成報告。 　　

「與無印良品共同生活」網站www.muji.net/mt/ie/mitakanoie 　　目前正與先生Noppi一起經營「ulo（虚／空／洞）」創作團隊。ulo.tokyo/ 譯者簡介 蘇暐婷 　　國立臺北大學中文系畢業，日本明治大學國際日本學系交換留學，譯作領域包含小說、散文等文學書籍，以及室內設計、保健、食譜、科普、歷史等各類實用書。譯有《款待日常的生活好物選》、《從零開始學慢跑》（采實文化）。 　　來信指教：[email protected]   前言     我想住在「無印良品之家」   參觀施工現場／挑選家具   一見鐘情的夢想家具們   終於入住了！

「無印良品之家」長這個樣子！   Part1  無印良品員工傳授的超強收納術 配合生活自由改變收納方式   能用一輩子的衣櫥！整面的牆壁收納空間   有效活用櫥櫃！   櫥櫃大解析！   順手好拿的便利廚房   超棒的玄關與放得下任何物品的鞋櫃   用大型藤編籃作為廁所收納   櫃子在狹窄的盥洗室也能大顯身手   用伸縮桿打造收納空間 利用瓶罐、盒子收納，讓鏡台內的空間變整齊   用自由組合層架，打造夢中的「頂天書櫃」   COLUM大家歡迎光臨！無印良品之家的玄關環境   Part2  依生活自由改變！令人自滿的室內設計 自由寬敞、一體成形的房屋   以毯子結合抱枕，改變房屋印象   客

廳連接到木製露台   樓梯下空間的變化   極度講求工作方便的書桌～Amii的空間～   任何一個空間都可以變成書房～Noppi的空間～   會洄游的休息區   收納空間滿滿的床底   浴室也要無印良品   用「壁掛家具」作為神龕   充滿季節變化的木製露台與庭生活   在這棟房子裡有個人隱私嗎？ COLUM時尚諮詢大會報告   COLUM點亮溫暖的燈──夜晚的三鷹之家   Part3  讓麻煩的家事變得輕鬆又有趣 讓家事變輕鬆的房子   大家一起做菜的大廚房   無印良品的琺瑯廚具＆食品，輕鬆製作常備菜 用無印良品的食物，開一場賓主盡歡的派對 迎接聖誕節   與女兒動手做情人節巧克力 無印

良品美食精選   便於晾衣的房子 每天的快速打掃工作 偶爾努力的大掃除 用分類收納袋整理行李    COLUMN  硬派男無印──男士精選無印良品 COLUMN  美容用品介紹 Part4  希望你健康長大！無印良品育兒經 小孩與媽媽都開心的房子   把床移到廚房前   用布幕隔出臥房     樓梯下與廚房的安全措施 客廳鋪上麻榻榻米，讓孩子滾來滾去   女兒長大後的未來隔間藍圖 無印良品推薦──孕婦＆育嬰產品   COLUMN適合送禮的無印良品     Part5  一家三口實際住起來感覺怎麼樣呢？ 無微不至的居住空間，帶來舒適快樂的生活 善用大自然來調節溫度的房子 空調一直開著的好處

三鷹之家的天花板很低！原因是……    有大窗戶也不會被偷窺    木製露台有一定的深度，是保護隱私的一大關鍵。 「木之家」材質報告 房子經年累月的變化 「三鷹之家大使」的工作   松本「窗之家」報告 荒川區「縱之家」報告 大使一家的五花八門BEST 3    評鑑結束了, 要搬出這間屋子？還是……    大使問答時間！知無不答喔！ 在我家大顯身手的無印良品收納法寶     後記  與房子一同成長   前言 　　 　　致全國的無印鐵粉、熱愛無印良品的人、喜歡室內設計與居家收納的人，以及都不是的人，大家好。 　　 　　我是撰寫無印良品官方網站專欄「在無印良品中生活──三鷹之家大使居住報告」的

Amii。身為一芥平凡主婦的我，之所以能夠出書，是因為我被選為評鑑人員，有權在無印良品打造的屋子「無印良品之家」中，免費居住兩年。 　　 　　總而言之，我們夫妻倆沒有特殊的過人之處，從57,884位發表居住宣言的粉絲當中，以及5,533組正式報名的人馬當中雀屏中選，接下了「在無印良品之家住2年，把在無印良品中度過的生活，寫在部落格上跟大家分享！」這項任務。這是我人生中最奇妙的境遇。 　　 　　因此，這其實是一本改編自部落格的書。不過這兩年來，我們可不只是光住在裡頭而已，為了探索無印良品之家的性能，我們進行了各式各樣的實驗並且改變裝潢，只為了追求更舒適的生活。 　　 　　這本書，可以說是我們與無

印良品相處這兩年來的總結。不……，生活可還沒有結束呢！兩年來，我們對於這從天而降的好運，固然有些誠惶誠恐，卻也過得豐富充實。從今以後，我們還會過得更快樂、更有活力。我一邊許願，一邊希望各位讀者，也能體驗看看「與無印良品共同生活」。 　　 　　但願大家都能讀到最後，那樣我會非常高興的。 　　 　　 ◎配合生活，自由改變收納方式 「無印良品之家」最吸引人的地方之一，在於自由度極高。要將空間拿來居住或收納，悉聽尊便。規劃好的收納空間，也可以移動或撤除，一切都很自由。 與現在流行的「極簡主義」相反，對於「愛物成痴」的我們而言，自由的收納空間實在太重要了。我可以把擺放心愛《JOJO冒險野郎》公仔的櫃

子，設在牆壁上；可以擴充收納空間，來裝放隨女兒長大逐漸增加的物品；可以配合當下的生活，打造出最適當的收納空間。 不只「家」，無印良品招牌的收納家具、收納用品也非常可靠。自由組合的架子、收納雜物的籃子、盒子，因造型簡單，想怎麼使用都可以，通用性之高絕對驚人。 加上自然的藤編與清爽的壓克力材質，不挑場所的質感棒得不得了。現在我最想要的是放雜物的壓克力盒，因為我的畫材愈來愈多了，打算在桌上規劃一個收納空間，以便我隨時看得見且方便拿取。 ◎有效活用櫥櫃 廚房收納主要都是靠「不鏽鋼系統櫥櫃」。櫃子的數量與高度可以根據空間與使用方法來改變，也可以自由放入抽屜或裝上拉門。 只不過原本設計的碗櫥拉門位置對我而

言太高了，有時要拿的杯子，感覺會從頭上掉下來摔個粉碎……，可見收納還是要使用過後再來改善。我很想改造一番，但當我把東西塞進這麼大容量的空間裡後，又不知道該怎麼辦了，於是再次向室內設計諮詢團隊「有樂町小組」求救。 聞訊立刻趕來的小組成員，先將櫥櫃裡所有的東西都搬出來。據他們說，一定要先知道自己擁有哪些東西，再把常用的與不常用的「分組」，按照「1軍」必用、「2軍」常用、「3軍」少用等使用頻率來分門別類。 「這常用嗎？」、「這個使用頻率如何？」有樂町小組仔細詢問後，開始將大量的物品分組。分好後，再調整空空如也的櫥櫃格局，將放碗的抽屜往下移到好拿的高度。 這下必用的1軍終於擺在手方便拿取的地方，少用的

3軍則收納在櫥櫃上下等不易拿取的區域。從此，廚房變得好用得不可思議，這點就不必多提了。煩心的壓力消除了，我感動得都想哭了！

大型壓克力收納盒進入發燒排行的影片

記憶的凝結:意象，流變，物件

為了解決大型壓克力收納盒的問題，作者陳萱悅 這樣論述：

記憶不僅保存了經驗，同時亦將過去之感受，轉化為截然不同的想像與創造。於是記憶與物件的相互關係可說是設計本身的必經過程，其將影響著原初的感性、想像與設計製作上的各種層面。本論文《記憶的凝結：意象、流變、物件》具備概念分析、案例探討、設計實踐與總結等各種架構。首先由現況的反思出發，探討記憶與物件之間深刻的關係; 概念分析則藉由理論的探討，釐清從感覺到想像的轉化過程，以構成設計產品之「意象」; 案例探討引入各種橫跨不同領域的創作作品，如文學、當代藝術、設計等所代表的記憶之「流變」; 而「物件」意味著將各種意象藉由媒材轉化為具體物件，並在最終分析與歸結出抽象的「記憶」如何凝結之過程。設計實踐的部分將

以家屋之印象作為發想，重新爬梳記憶內的顯微風景。延續意象、流變、物件的概念，透過對透光材質如玻璃、壓克力等的使用，令作品具有結構、功能、視覺與敘事上的多重構成。系列設計《結晶物件》完成四個系列共九件作品，包含著傢俱、家飾品到日常用具等形式：1.《框景》透過展示桌與展示櫃的設計，聚焦於材質與結構相互構成的視覺性之上。2.《光幕》以三件造型燈設計，則藉由照明的功能去展示材質的特殊性。3.《花窗》採用著具有文化脈絡的材質，完成二件花器之設計。4.《漂浮》將整體的設計方法與風格，應用於文具台與收納盒之製作中。最後，本論文將綜合著脈絡研究與創作過程，在深化個人風格之餘，亦檢視著設計與記憶理論之間的應用關

係。透過將抽象的感性層面轉化為實際的設計方法，希望能藉此回應當代設計的發展，並引發更多對話與共鳴。

沒時間才更要學的理家術：家有三子的職業婦女，讓家事╳家計都easy的方法

為了解決大型壓克力收納盒的問題，作者尾崎友吏子 這樣論述：

要精簡，不要極簡！ 為孩子打造安心生活的未來居家， 為忙碌的自己創造一個不被家事追著跑的優雅生活！ 　　你是否經常出門光鮮亮麗，回家卻被家事搞得灰頭土臉？ 　　你想為孩子打造一個安心、生活充滿活力的環境嗎？ 　　「才整理好又亂了」「煮三餐好辛苦」「待洗衣物堆積如山」…… 　　你是否也在為做不完的家務而煩惱呢？ 　　畢業於紐約大學，任職於建築業，育有三個小孩的本書作者，曾經也有這些煩惱。 　　在歷經日本311大海嘯後，她經常想到：地球資源和土地都有限，再這麼下去，孩子的未來怎麼辦？ 　　於是她運用智慧，徹底改變家庭樣貌，現在竟然能： 　　※一年省下100萬居住費 　　※從「被家事

追著跑」變成「輕鬆做家事」 　　※從擁有400件衣服，變成一年14件衣服就夠用 　　※五口之家只需要4個碗…… 　　她以一套全新的做家事&維持家計的方法，打造了一個自己和孩子都可以安心生活的環境，並希望能透過本書，把這樣的理想生活推廣到全世界。 本書特色 　　‧職業婦女不必蠟燭兩頭燒，也可以過得從容、輕鬆的理家訣竅。 　　‧利用列表管理來理家，不僅一目了然、效率奇佳，更讓忙得沒有自己的婦女找回生活品質。 讀者五顆星好評 　　‧比起擺滿漂亮家飾照片的同類書籍，更有說服力。 　　‧把400件衣服減到剩14件，五口之家卻只有四個碗，真是太果斷了。 　　‧如果大家都能開始實踐小而美的生活，這

個鼓勵消費的社會也會逐漸改變。 　　‧跟一般人氣主婦的書完全不同，比起其他極簡主義者的書（總讓人覺得有種勉強禁欲、甚至是宗教感），也更溫馨、合理，一般主婦都可以參考實踐。 　　‧我也參考作者的主張，把自家的菜單簡化，輕鬆了不少。 　　‧簡單易懂，容易引起共鳴，充滿清爽生活所需的智慧。 作者簡介 尾崎友吏子 　　紐約州立大學畢業。任職於建設業。具有二級建築師、室內裝潢設計師、整理收納指導員一級資格。「cozy-nest小巧生活」部落格經營者。在日本部落格村中的「簡簡單單過生活」「簡約生活實踐家」「職業媽媽育兒經」分類中名列前茅。曾在不動產等等業界待過，目前任職於建設業。育有高中二年級、小

學六年級、小學一年級三個男孩子，是位職業婦女。居住大阪府。本書為其處女作，推出後獲得讀者廣大而熱烈的迴響。 　　部落格：www.cozy-nest.net 　　Twitter：＠ozcozynest 譯者簡介 卓文怡 　　1983年生，在大阪攻讀日中口筆譯。擅長實用書籍、推理小說等各領域之翻譯。譯有《明明是基本款，卻很歐夏蕾的穿搭術》《奇蹟業務心法》《讀書不必靠天分》等。   前言　一個讓家事和家計變得輕鬆的神奇魔法　 Part1　為什麼選擇精簡生活？ 不再為了擁有非必要性物品，而讓自己增加負債。 ‧我曾有「必須更努力工作」「一定要努力賺錢」的念頭　 ‧我曾認為「

家愈大愈好」　 ‧自購自住的房子，不是「投資」而是「消費」　 ‧別為了不必要的物品，而讓自己負債　 ‧省下的支出，即使五年不工作也沒關係　 ‧搬到比以前小的房子，償清房貸　 ‧精簡生活，減少了一百萬的居住費        　 ‧在緊急時，擁有寬裕的經濟　 ‧省下做家事的大量精力，提升生活品質　 圖：我家的居住變遷圖　 曲線圖表：我家的居住費變遷　 Part2　開始過精簡生活的STEP 應該投資的時間與金錢，以及看清重要事情的方法 STEP 1 決定理想的生活模式　 STEP 2 要減少物品時，該怎麼判斷？　 STEP 3 處理物品時，想想是否有不丟掉的方法　 STEP 4 添購物品前必須思考

的事　 STEP 5 添購物品時不買錯的方法　   Part3　讓家計變得寬裕、精簡物品的方法 請依類別重新檢視 【大型家具•寢具】 ‧光是把床換成打地鋪，至少可省下一千萬日圓　 ‧打地鋪才有的優點　 ‧不用準備客人專用的棉被　 ‧幻想「有沙發就能放鬆」　 ‧丟棄、搬家時相當花錢的大型家具　 計算公式：可以節省多少呢？　 ▼將床組換成打地鋪▼不再準備客人專用的棉被▼把沙發處理掉 圖表：我家減少的家具、寢具　 【衣類•衣櫃】 ‧衣服明明很多，卻不知該穿哪一件的單身時代　 ‧因為結婚，衣服從四百件變成八十件　 ‧判斷標準是喜歡且穿起來舒服　 ‧最重要的是現在需要嗎？　 ‧說不定哪天會穿的衣服，

根本不會穿　 ‧「喜歡」是由自己決定　 ‧適合的顏色會改變　 ‧減少季節短的衣服　 ‧現在衣服已經減少至十四件　 ‧選擇一年四季都可穿的衣服　 ‧同一件衣物，思考不同的穿法　    ‧以配件改變形象　 圖表：衣服的四季列表　 ‧先生和小孩的衣服　 ‧藉由循環庫存法來減少衣服的收納空間　 ‧靠宅配乾洗店，打造清爽衣櫥　 ‧與母親共用參加喪禮的衣服　 ‧五個家庭成員的鞋子共十九雙　 ‧「鞋子每天穿容易耗損？」「皮鞋對雨天沒轍？」　 ‧成長期的孩子，只準備一雙尺寸剛好的鞋子　 ‧使用天然成分的鞋油，每天擦拭二十秒　 ‧家庭成員的傘，每個人不到一把　 【紀念性物品•資料類】 ‧一個回憶箱　 ‧孩子的

作品，要怎麼處理？　 ‧捨棄掉想保留所有影像檔及照片的執著　 ‧管理資料，善用外接式硬碟與雲端資料庫　 ‧使用說明書、食譜等文件的管理方法　 Part4　從「被家事追著跑」變成「追著家事」 當一切精簡時，所有事都能迎刃而解。 【廚房工作】 ‧小型開放式廚房，縮短動線　 ‧打造美麗且功能性高的廚房　 ‧曾經用過、但目前已處理掉不用的器具　 ‧不因憧憬而買不實用的器具　 ‧五個家庭成員，四個碗　 ‧比起單一功能，我會選擇多功能的物品　 ‧以鍋子快速煮飯，一點都不難　 ‧多功能的保存盒　 【縮短做菜時間的收納訣竅】 ‧光取出東西要花幾秒？　 ‧把重點放在方便收，而非方便拿　 ‧依照使用頻率，分區

收納　 ‧調味料的旋轉盤收納，一秒就搞定　 ‧開放式收納和封閉式收納哪個好？　  ‧不同種類的物品勿重疊，洋蔥式收納最多疊兩層　  ‧以碰水和碰火來分類收納　  ‧不把鍋子收進櫥櫃的好理由　  ‧水壺也要收納　  ‧只收納放得進棚架中的餐具　  ‧不準備客人用的餐具　  ‧食物庫存只有一個抽屜　  ‧不買占空間的物品　  ‧日常用品也依季節「換季」　  ‧緊急防災食物採循環庫存法　  ‧使用粉類專用容器，統一收納　  ‧液態調味料不要用補充包　  ‧餐費節約法　  ‧平日飲食簡單，讓特殊日更顯豐盛　  ‧以減法來思考營養　  ‧不吃早餐　  ‧排出比進食重要　  ‧不要設定一天攝取三十種食物　

  ‧不做早餐　  ‧不用道具也能測量　    【縮短做菜和購物時間的訣竅】  ‧料理時不煩惱　  ‧別太依賴食譜的搜尋網站　  ‧花點心思，節省購物時間　  ‧別讓家庭主婦一人擔起做菜的責任　  ‧省時省力做便當　    【衣物的保養方法】  ‧想辦法解決每天堆積如山待洗的衣物！　  ‧衣服改用衣架來晾乾、收納　  ‧全家衣服集中放，大幅減少收拾的時間　  ‧在無印良品的鋁製衣架上下工夫　  ‧非當季的物品和小東西收納進抽屜　  ‧不用衣架掛起來的衣服，可在更衣室裡摺　  ‧不摺襪子、內衣褲、毛巾　  ‧反過來的衣物，不翻回正面　  ‧擬定一個連孩子都能自己處理的流程　  ‧不清洗多餘的物品

　  ‧只用過碳酸鈉清洗衣物　  ‧清除洗衣機槽霉菌的方法　    【打掃】  ‧不囤積物品及灰塵的生活　  ‧過去在面對我最討厭的打掃，相當痛苦　  ‧不用從收拾開始的輕鬆打掃　  ‧不放置物品在地板上　  ‧不要地毯，盡量少裝飾　  ‧打造一個可以隨時邀請客人來訪的家　  ‧早上和夜晚，將屋子恢復原狀　  ‧沒有收拾玩具的問題　  ‧減少消耗品的種類　  ‧使用身邊現有的工具，不需要清潔劑　  ‧不需要洗碗機專用清潔劑　  ‧靠壓克力毛刷，不需要清潔劑　  ‧不要浴室的排水蓋　  ‧廁所裡只需要衛生紙　  ‧平日十分鐘，週末八十分鐘的打掃工作　    生活小專欄   不擦任何保養品在身體及

臉上　  生理期不再不舒服　    Part5　精簡生活迎來的寬裕、富有、自由  讓自己更接近真正想過的生活  【享受與孩子們相處的當下】  ‧平日與孩子們去公園　  ‧看著孩子們學習　  ‧免費的英語教室　  ‧享受與孩子們一起製作小點心及料理　    【享受輕鬆自在的家常飯】  ‧買安心安全的食品，親手做　  ‧挑選食材的原則　    【優先挑選喜歡的物品】  ‧營造舒適氛圍的裝潢　  ‧天然材質的睡衣，靠貼身衣物放鬆身心　    【心靈的空間及自由】  ‧從「總是不夠」變成「十分滿足」　  ‧不受物品和金錢束縛的自由　  ‧富裕其實就在這裡　    後記　打造一個讓孩子安心、充滿活力的世

界　  附錄　我的家當細目　 前言 　　 一個讓家事和家計變得輕鬆的神奇魔法 　　 　　「家裡總是很快就亂七八糟。」 　　「煮頓飯非常辛苦。」 　　「囤積一堆衣服要洗。」 　　「忙到無法照顧孩子。」 　　「希望先生可以幫忙多做點家事。」 　　「房貸壓力大。」 　　「對於孩子的教育費及自己老後的生活感到不安。」 　　「明明買了自己喜歡的東西，卻無法感到滿足。」 　　「拚命工作，卻沒有變得比較輕鬆。」 　　 　　你是否也正有這些煩惱？ 　　我是一個職業婦女，育有三個分別是十六歲、十一歲、六歲的兒子。 　　曾經因為理想與現實生活的差距甚大，而感到煩悶和痛苦。 　　幸好，有一個方法讓我變得輕鬆許多

。 　　這個方法就是「精簡生活」。 　　因為過去的我，總是打腫臉充胖子，追求過多的東西。 　　我真正想過的「理想生活」到底是什麼？ 　　該如何用有限的時間和金錢來實現自己的夢想？ 　　我不斷反問自己「真正珍貴的」是什麼， 　　並開始逐漸過著精簡生活。 　　此後，不可思議的變化發生了— 　　我每年減少一百萬圓以上的居住費， 　　從「被家事追著跑」變成輕鬆追著家事， 　　每一天都深刻感受到寬裕、豐富、自由。 　　 　　本書會把焦點放在我如何精簡，如何靠精簡生活讓家事及開銷變得輕鬆的方法。如果能提供你生活變得輕鬆的靈感，我將備感榮幸。　 　　 PART 1  為什麼選擇精簡生活？不再為了擁有非必

要性的物品，而讓自己增加負債。我曾有「必須更努力工作」「一定要努力賺錢」的念頭對於未來的不安……「經 濟成長」「終身雇用」恐怕已經成為美麗的過去式了。這一代的我們，不知道政府推行的年金制度，將來是否真的能兌現；不曉得孩子的教育費要花多少，也不敢生 孩子；收入不穩定，也沒有辦法結婚；不知道年終獎金何時會縮水，或許還可能被開除。大家愈來愈想在可靠的大企業工作，但其實著名的大企業及半國營半民營企 業也變得岌岌可危。我的生活中，一直伴隨著這些不安，導致經常會有「必須更努力工作」「不多賺點錢不行」「我得做得更好才行」的念頭。其實，我都沒察覺到自己已經擁有足夠的資源了，而將焦點放在不滿足的事物上。我明明豐

衣足食，卻仍感空虛。我曾認為「家愈大愈好」結 婚時我住在十二坪、兩房一廳的國宅。長男出生後，搬到十五坪、三房一廳的國宅。二男及三男出生時，我們又搬到三十坪的寬敞公寓，當時認為家愈大愈好。我與 上班族的先生結婚，當時自己也是全職工作。在長男出生後，我當了兩年家庭主婦，之後重回職場到建設顧問公司任職。第二個孩子的產假結束後，我轉為兼職。產假期間，我在無師自通的情況下，取得了二級建築師、室內裝潢設計師、整理收納指導員一級資格。目前則從事設計助理的工作。儘管我曾有段時期在家帶孩子沒工作，但腦海中不斷浮現出「一定要更努力」「不多賺點錢不行」的念頭，所以我選擇再次回到職場。我 們是雙薪家庭，養育三個孩子。

住在三十坪的寬敞公寓時，每天忙到焦頭爛額，沒時間整理家務，也沒喘口氣的時間。因為家裡一團亂，根本無法好好休息。假日 時，就想逃離家到外面走走，藉由購物來宣洩壓力，這是個惡性循環。房子即使裝飾得美輪美奐，卻沒有精力維持窗明几淨，東西不斷增加，毫無減緩趨勢，家裡也 愈堆愈亂。後來，我們碰巧遇到公寓因老舊需要重建，不得不搬家。因為這個緣故，讓我們重新審視過去的生活模式。為了搬家，我們看了許多房子，也充分討論，若要買與目前一樣寬敞的房子，費用遠比現在的房價高，房貸也會增加。而且如果家裡的東西多，不僅搬家費用貴，將來也必須花費更多的勞力去整理。