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女人的芳香私療法：Gina老師教妳用精油啟動女神能量，調癒身心，告別惱人的婦科症狀

為了解決好健康中醫的問題，作者許怡蘭GinaHsu 這樣論述：

5則耳熟能詳的童話、23位古今中外女神， 引妳進入女人神祕的內在世界！ 　　從童年、青春期、尋偶、生育，一直到成熟和更年期， 　　呵護自己、照顧女兒，也別忘了更年期的母親！ 　　158種芳療配方，讓妳可以依自己的需求，配合植物精油的應用， 　　將自然之力重新灌注於女人的身心之內。 　　讀完此書，妳就擁有「分析問題、判斷對策」的婦科芳療臨床能力！ 　　女人的身體之內，蘊含著豐沛的陰性能量，這些能量如果被壓抑、或沒有得到適當的發展，很容易受到婦科問題的困擾，小從經前症候群、經痛，嚴重至子宮、卵巢、乳房病變，甚至是癌症等。想療癒疾病，必須從根源開始處理；女人的婦科問題往往與母女關係、兩性

關係、過去創傷等有密不可分的關連。 　　Gina老師以輕鬆有趣的神話和童話，引導女人回顧生命，認識自己的本質；並按照身心成熟的歷程，從童年、青春期、尋偶、生育，一直到成熟和更年期，將婦科問題的症狀方向、形成原因分成五大類，讓讀者可以依自己的需求，配合植物精油的應用，將自然之力重新灌注於女人的身心之內。當女人認同自己，對症用油，達到身心平衡，就可以告別惱人的婦科問題。 　　【不同階段的女人芳香私療】 　　◎「塑形期」：女性內分泌問題的芳療祕笈 　　◎「青春期」：月經相關問題的芳療祕笈 　　◎「尋偶期」：兩性與婦科感染問題的芳療祕笈 　　◎「生育期」：懷孕、生產與產後的芳療祕笈 　　◎「成熟期

」：婦科腫瘤與更年期問題的芳療祕笈 本書特色 　　◎第一本好讀有趣又實用的婦科芳療指南 　　◎5則童話＋23則女神故事＋158種芳療配方架構，讓妳可以輕鬆對症用油 　　◎一次完成婦科生理面、心理面、靈性面的系統性學習 　　◎神祕小字典、療癒小知識、婦科小祕方，使妳的精油知識更全面 名人推薦 　　林樂卿（星宿老師╱占星協會會長） 　　黃禹銘（伊日美學生活總經理） 　　郭曉雯（好健康中醫診所院長） 　　「《女人的芳香私療法》就像女性的葵花寶典……既可提供一個便利的用油指南，拿來對症下藥；也可在特定的生命階段整合身心，與我們的靈魂相伴。」──溫佑君（肯園暨香氣私塾負責人） 　　「這是一本

人人皆可拜讀的『女性童話故事解析』，也是一本令人萬分期待的專業婦科芳療書。」──顏憶萍（根本芳療負責人）

好健康中醫進入發燒排行的影片

行動裝置教育方案於腦中風患者之成效

為了解決好健康中醫的問題，作者余秋菊 這樣論述：

背景與目的：衛生福利部統計2019年腦血管疾病是造成臺灣地區民眾十大死因的第4名，腦中風發生的6個月內有超過25%的病患導致嚴重失能，慢性疾病皆是腦中風的致病危險因子，針對這些疾病的治療及控制是可降低腦中風的發生率，故需長時間監控及配合慢性疾病藥物治療，改變飲食習慣及建立良好的健康生活型態，提供病患出院返家後疾病相關知識。護理人員扮演著教育者的角色，傳統護理指導大部份給予紙本單張及口頭教育，然而現今資訊科技的進步及行動網路3C產品的普及化，可提供即時、個別化，是目前臨床照護上最即時及有效率的方式。因此，本研究探討行動裝置教育方案於腦中風病患提升自我照顧知識、自我效能及避免憂鬱之成效。研究方法

：本研究在臺灣北部某醫學中心之神經內科病房及老年醫學病房進行收案，採兩組前、後測，隨機、單盲之實驗性研究設計，收案82位，包括實驗組40位(行動裝置教育方案)及控制組42位(常規護理)，分別於住院48小時內進行前測及介入，出院前24小時進行後測之施測。研究問卷包含腦中風自我照顧知識量表(Stroke Self-Care Knowledge)、腦中風自我效能量表(Stroke Self-Efficacy Questionnaire, SSEQ)、貝克憂鬱量表(Beck Depression Inventory, BDI)、健康指導內容滿意度之視覺類比量表(Visual Analogue Scal

e, VAS )，以套裝統計軟體SPSS 20.0版進行統計分析，進行描述性統計及推論性統計。描述性統計以次數分配、百分比、平均數、標準差、最大值及最小值呈現研究對象之人口學資料及疾病特徵；推論性統計以獨立樣本t檢定、卡方比較兩組在人口學基本屬性、疾病特徵、腦中風自我照顧知識、腦中風自我效能、憂鬱及介入措施滿意度之差異，運用廣義估計方程式(generalized estimating equation, GEE)檢定兩組之前、後測腦中風自我照顧知識、腦中風自我效能及憂鬱改善成效，再以獨立樣本t檢定統計比較兩組介入措施滿意度之差異。研究結果：本研究之研究對象為老年、男性、已婚、退休、高中職、佛道

教為主，共病指數(Charlson Comorbidity Index, CCI)平均值為2.28，過去病史以高血壓為主、其次為糖尿病。行動裝置教育方案介入後兩組腦中風自我照顧知識於組別主效果( β = 6.88, SE = .78, p < .001)、時間主效果( β = -6.15, SE = .71, p < .001)、組別與時間交互作用( β = -6.93, SE = .89, p < .001)皆呈統計學上顯著差異；腦中風自我效能(SSEQ)於組別主效果( β = 16.80, SE = 2.46, p < .001)、時間主效果( β = -33.66, SE = 2.78,

p < .001)、組別與時間交互作用( β = -6.46, SE = 4.02, p < .001)皆呈統計學上顯著差異；憂鬱(BDI)改善成效於組別主效果( β = -7.29, SE = 1.50, p < .001)、時間主效果( β = 8.37, SE = 1.77, p < .001)、組別與時間交互作用( β= 5.28, SE = 2.09, p < .001)皆呈統計學上顯著差異；以獨立樣本t檢定統計方式比較實驗組(行動裝置教育方案)與控制組(常規護理)的介入措施滿意度，呈統計學上顯著差異( p < .05)，即表示此行動裝置教育方案介入措施的滿意度比常規護理有明顯成

效。結論：本研究結果證實透過行動裝置教育方案於腦中風患者，可以有效提升腦中風自我照顧知識、腦中風自我效能程度成改善憂鬱程度，行動裝置教育方案較傳統口頭健康指導有較高的介入滿意度。臨床與實務應用：在實證依據基礎下，使用行動裝置教育方案於腦中風患者之成效更較傳統口頭健康指導成效佳，且具有統計學上顯著差異。因應3C化數位時代來臨，手機及網路使用普及化，希望能藉由腦中風行動裝置教育方案方便性、健康指導內容生動性，且有具個別性的優點，能促進提升臨床護理人員在病患住院期間提供返家後健康指導內容，更能減少的時間人力成本。對於需要長期復健治療之腦中風患者更能提供持續性的照護內容，藉由操作行動裝置教育方案過程，

更可以促進患者與家人之間的親情互動，值得在臨床上推廣。