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活到第20,000天的那一刻：美國傳奇經紀人親授，激活人生的祕密

為了解決室外籃球的問題，作者羅伯‧史密斯 這樣論述：

　　改變你對「今天」的觀念！ 　　每一天的每一分鐘，活得毫不保留，不留退路，絕不後悔！ 　　在人生中的第20,000個日子，羅伯‧史密斯把自己關進一家飯店，靜心規畫未來的日子。然後，他寄了一封電子郵件給48位至親好友，徹底改變了他們的人生！ 　　一旦你體驗這本書，往後的日子不再是一成不變！ 　　大多數人都以「年」為單位來計算自己活了多久，要是改以「天」來計算，我們的想法會出現什麼樣的改變？ 　　在人生中的第20,000個日子，羅伯‧史密斯決定實際測試這項概念，他特地挪出48小時，入住一家飯店，獨自靜心規畫自己接下來的日子。同時，他寄了一封電子郵件給48位至親好友，分享自己的感

悟。這封信啟發了所有的收件人，幫助他們活在當下。現在，它也將啟發你。 　　20歲年輕人活了7,000天，50歲中年人活了18,000天； 　　詹姆士‧狄恩活了9,000天，達文西活了24,488天。 　　今天是你活著的第幾天？現在就上TheRobertD.com找出答案！ 　　什麼是現在最重要的事？請翻開本書，讓超級經紀人親自告訴你！ 名人推薦 　　「這是一本你在人生中每個階段都會一再重讀的書，實在是一本罕見的好書。」——麥可‧尼爾，《大河》作者暨得獎歌曲創作人 　　「羅伯在書中提出的絕妙構想徹底改變我的婚姻、企業，以及生活。」——尼克‧弗蘭希斯，客服電子郵件軟體公司Hel

p Scout執行長 　　「注意，這本輕薄短小的書籍將會改變你的人生。我保證，他的想法以及他那充滿可信度的人生與生活方式是如此令人驚豔，以至於我為我三個成年的兒子每人都買了一本。」——大衛‧齊默曼博士，教會資源機構的重新聚焦團隊領導人 　　「這些日常原則可讓你活出最好的人生，並且找出真正重要的事物。我開始讀這本書才十五分鐘，就找到了切實可行的步驟，能夠改善我每天的生活。」——丹尼‧史溫朵，Help Scout技術長 讀者感動迴響 　　「我大力推薦這本書給所有想要在短時間內大幅改變人生的人！」——傑森‧坎崔曼，PocketPak專輯製作公司副總裁 　　「書店裡滿是教導我們如何管

理時間的書籍，羅伯卻是協助我們學習如何管理人生，時間的管理也就自然不是問題。」——菲力普‧萊昂，萊昂與菲利浦斯律師事務所主持律師 　　「這是一本極度發人深省的著作。本書提供了永恆的真理，也是一件強而有力的工具，能夠協助任何一個人設定人生中的優先事務。」——提姆‧高德，高德國際公司總裁暨創辦人 　　「羅伯‧史密斯的經驗為人生帶來的含意與責任令我們深覺感動。這本書不但驅使我們更加努力，也要過得更加充實。」——克里斯與瑞奇‧希利基，大麥町童書公司創辦人 　　「這本小書會落到你手上絕對不是巧合。不要低估它，仔細閱讀，將資訊吸收進去，然後落實在人生裡！」——麥可‧海亞特，《紐約時報》暢銷作家

暨尼爾森出版社前執行長 　　「如果想要過個有意義又快樂的人生，就好好讀這本書，並且把封面裱框掛在每天都看得到的地方，以便提醒你自己書中的原則如何改變了你的人生。」——麥克‧史密斯，藝人經紀，麥克‧史密斯經紀事務所總裁 　　「這本書就像是一顆鑽石，雖然小，卻珍貴無比。」——安迪‧特勞布，爭取許可媒體網絡創辦人 作者簡介 羅伯．史密斯 Robert D. Smith 　　美國傳奇經紀人，370萬冊暢銷書幕後推手，被合作夥伴形容「至今見過最善於在片刻之間與別人建立終生友誼的人物」。 　　他以無窮的熱誠和感染力，為許多知名作家、演說家、藝人與企業提供諮商，教導他們採用他在過去三

十多年來橫跨多種產業都能點石成金的成功方法，堪稱是人生管理的尤達大師。 　　《紐約時報》暢銷作家暨熱門演說家安迪‧安德魯斯的事業，就是在他的經營下，從一個無家可歸的街友，變成被美國四任總統邀進白宮演說的暢銷作家。 　　史密斯的成就中最了不起的一點，就是他的心得成果不但清晰可見、可以複製，而且就概述於這一本書中，只要你閱讀它，就能從此改變──只要你願意讓自己改變！ 譯者簡介 陳信宏 　　專職譯者，曾獲全國大專翻譯比賽文史組首獎、梁實秋文學獎及文建會文學翻譯獎等翻譯獎項，並以《好思辯的印度人》（先覺出版）入圍第33屆金鼎獎最佳翻譯人獎。 　　譯作包括《我愛身分地位》《宗教的慰

藉》《如何思考性這件事》《如何不為錢煩惱》（先覺出版）、《最後的演講》《粉紅色牢房效應》（方智出版）等。 自序                        第1篇   20,000天的心態　　　　　　　 第1章   活到第20,000天的那一刻             第2章   5 / 5 / 55                              第3章   鮮為人知的波頓事蹟                      第4章   把每一天都過得像是你的最後一天             第5章   如果能夠學會怎麼死，就會懂得怎麼活     第6章   迫切性

的狀態                                第7章   先吃甜點                                  第2篇   戰勝時間                              第8章   激勵是一種迷思                         第9章   你只有兩種選擇                        第10章  真正的挑戰                              第11章  一早起床就確立目標                      第12章  做你知道的事情        

                    第13章  如何永久克服別人的拒絕                    第14章  漣漪                                       第3篇   今天就是第一天                            第15章  啟動人生的三個步驟                      第16章  七個問題，讓你把握今天的精華                   第17章  你現在就能夠做的十件事情                          第18章  最後一點：我對你的期望           

                   最後一段人生名言……                                           讀者感動迴響 第2章  5 / 5 / 55   我出生於一九五五年五月五日，有些人因此認為這個日期一定有什麼特殊的意義，假如真的有，我也不曉得是什麼意義。有些人認為其中一連串的「五」代表吉兆，所以我該把這個數字視為我的幸運數字；另外有些人則提議我拿這個數字去簽樂透，可是我不賭博。   安迪•安德魯斯和他的太太波莉為我的五十歲生日舉行了一場驚喜派對，讓我深感榮耀又幸運。直到今天，我還是想不通他們如何能夠把我的家人、朋友，以及同事等將近九十個人湊

集在一個地點，事前卻絲毫都沒有讓我察覺到。你要是經歷過真正讓你非常開心的驚喜，就會了解我的意思，那次的體驗令我驚奇不已—實實在在是個永生難忘的回憶！ 感激之餘，我在那天深夜打了電話給安迪，原因是我想要和他分享一件我從來不曾告訴過別人的事情。   在我九年級的一堂體育課上，我的好友保羅•卡特里克因為打籃球的時候不小心絆倒，頭部重重撞擊室外籃球場的水泥地面，結果就這麼過世了。他才十四歲，一條生命就這麼消失了，我震驚不已，完全不敢置信。   我從小在教會中長大，對於上帝與各種靈性的事物都很明白，但那件事還是對我造成非常大的衝擊，那是我第一次意識到自己其實隨時都可能死去，隨時都可能蒙主寵召。任何一個時

刻，任何一天，任何一個地方都有可能。   你如果經歷過生離死別的悲劇，大概就能夠理解我當時的感受。那是我人生中的一個關鍵時刻—對我造成了極大的轉變，我隨即開始重新評估過去自以為對人生所知的一切。大家都聽說過人生可能在一瞬之間徹底改變，但那樣的改變所造成的結果若是生命的喪失，就可能會形成一個意義深遠的重大時刻。   自從那天以來，我就一直懷著一種奇特的心態，覺得自己也可能年少早夭，這個經驗及由此形成的感受，在我內心造成了一股獨特的迫切感。我年紀輕輕就開始尋求方法以實現我的目的，人生一定有目的，對不對？我們既然受到上天的指引，一定有什麼目標，但是，究竟是什麼目標呢？於是，我每一天都背負著這項重大任

務，希望找出我為什麼會出生在世界上，又該拿我的人生來做些什麼。

室外籃球進入發燒排行的影片

喚起回憶：一位游泳選手的自我敘說

為了解決室外籃球的問題，作者洪國朕 這樣論述：

本研究藉由自我敘說探討我的生活經驗，即生命旅程中發生了甚麼事，由選手至教學時期之身體、心理與人我關係的體驗為何、這些經驗整體對於我之生命意義為何等問題，深厚反思個人多元發展的生命經驗。以 1983 - 2015 年間為主要收集資料的時間範圍，包括了私人電子檔案，過往著作等文本資料、與攝像檔案等非文字資料作為現場文本。並於研究過程放慢腳步，以極度重視研究倫理之態度，透過重複反思、結晶式書寫與同儕檢核等方式進行整個文本的撰寫，來達到敘說研究醒覺的要求。從游泳選手的體驗中帶給我教學的影響，就是會感同身受去面對孩子們，且很在意他們的心理反應。而在游泳教練的體驗中所受的影響，就算在身體疼痛不已、萬箭穿

心的情況之下，教學時仍要秉持與展現專業素養。加上自我不斷鞭策進修，精進教學法；如此的堅持，是希望孩子們學習有效益。透過自己與原始經驗共舞著，體現生命良窳深層意義；並指出在成長過程中，大人們的言行舉止、對於運動教育與育兒觀念之正確與否，對處於成年之前的我，終身成長會造成何種影響；同時見證了績優運動員在行政與經營管理上的知能，亦能如同在運動場上的傑出表現；更在數萬文字書寫之間找到了自我。