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不務正業男子Ayo【便當八分滿＋台味便當】便當好料理套書

為了解決小家電清單的問題，作者不務正業男子Ayo 這樣論述：

　　■不務正業男子Ayo【便當八分滿＋台味便當】便當好料理套書，共二冊，含： 　　《便當八分滿：辦公午食、小酌聚會、運動補給，50個生活場景裡撫慰人心的便當料理》、 　　《台味便當：30個便當提案X 46種家常配菜X 15道私房好味道》   　　■《便當八分滿》 　　便當和生活都不需要過度填滿，試著享受留白的適當幸福感。 　　黑胡椒野菇牛肉炒飯、酥脆雞肉親子丼、泡菜豬肉炒烏龍、茄汁海鮮筆管麵、香料咖哩燉牛肉……，八分滿的便當，是日常的療癒儀式，也是勇往直前的力量。   　　做料理跟生活一樣，都是需要配速的。 　　不務正業男子Ayo筆下關於便當，以及關於八分的幸福感，不僅僅是限於一個便當盒裡

。從生鮮處理、備料醃製開始，到為日常生活場景端上各式各樣的便當料理，教你找到自己的節奏，有更多空間、時間感受料理過程的美好，也讓美味的食物餵飽你的身心靈！   　　【Chapter 1】做料理，也需要配速 　　＞＞先做好前置準備，就有更多餘裕享受料理這件事。   　　【Chapter 2】夠用夠吃就好，多留點空間給自己 　　＞＞廚房裡的一切，都用「八分」來準備吧！   　　【Chapter 3】上班族的午食便當 　　＞＞職場生存之戰，先吃了再上。 　　 　　【Chapter 4】自家的小酌飯桌 　　＞＞替努力的自己乾一杯吧！ 　 　　【Chapter 5】運動的能量補給 　　＞＞大汗淋漓之後，

也要好好吃頓飯！   　　【Chapter 6】休假日的親友聚會 　　＞＞料理就是人與人之間剛剛好的距離。   各界好評推薦   　　dato│旅行生活專欄作家 　　DingDong│叮咚 　　Liz 高琹雯│Taster 美食加創辦人 　　Soac索艾克│廚房廢寶  　　千千進食中 　　毛奇│《深夜女子的公寓料理》作者 　　陳頤華│日本文化誌《秋刀魚》總編輯  　　張鐵志│《VERSE》雜誌社長暨總編輯 　　盧怡安│飲食作家  　　韓良憶│生活風尚作家、電台主持人 　　（按姓名筆劃排序）   　　■《台味便當：30個便當提案X 46種家常配菜X 15道私房好味道》   　　誰說台味，只能是台

灣小吃或是傳統台菜？   　　＝＝有一種台味，是日日出現於自家餐桌的家常味。＝＝ 　　油潤鹹香的外婆牌紅燒肉、母親午間親送的栗子燒雞、夏季才鮮甜脆嫩的紅燒小卷、鑊氣十足的台南海鮮炒意麵……   　　不務正業男子Ayo的「正業」，是串起食物與食物，以及食物和時空的連結。他的便當盒裡的台味，是菜市場裡的人情，是便當盒裡的鄉愁；是外婆和媽媽的手藝，是徘徊不去的旅人記憶；更是日日出現於自家餐桌的家常味。   　　＝＝有一種台味，是把「食物記憶」謹慎裝盒。＝＝ 　　料理，是最能直接傳達心意的方式，而便當，則是能療癒人心的一件事。   　　Ayo的便當菜，從廚房裡的一塊砧板、一把菜刀、一支鍋鏟、一支炒鍋…

…為起點，帶你認識尋常人家廚房裡的醬油、花椒、八角、青蔥、大蒜、紅蔥頭等味道，熬煮自家的高湯和調味品；再帶你走向市場，穿梭於攤販之間，規劃出採買清單、找到屬於你自己的市場地圖；最後，回到最做便當最重要的小事，傳授選擇菜色、便當盒，甚至是配色的小秘訣。 　　 　　《台味便當》全書以台式家常菜、家庭料理出發，共有30個便當提案，搭配46種家常配菜，再加上15道私房好味道，教你輕鬆變化每天的便當菜，在匆忙而毫無空隙的日子裡，請將食物記憶謹慎裝盒，一起用便當撫平內心的一抹皺褶吧。   　　「在台灣這塊土地，透過不同族群甚至是外來文化影響而發展、融合出來的料理。」這就是我心中的便當，我的台味，也是讓這本

書充滿情感的核心。――――――不務正業男子Ayo   好吃推薦   　　Miss米（上班族的米其林計畫）  　　Soac索艾克（電視主廚） 　　方序中（「究方社」創意總監） 　　毛奇（飲食文化作家） 　　昉小姐（「Talk Less」版主） 　　格子（格式設計） 　　詹朴（APUJAN創意總監）

小家電清單進入發燒排行的影片

電視劇《俗女養成記》改編之研究

為了解決小家電清單的問題，作者李語萱 這樣論述：

電視劇《俗女養成記》第一季於2019年8月播出，改編自作者江鵝所撰寫的同名散文集。書中作者透過現代視角回望童年時期來自家庭、社會對自己的成長期望，改編為電視劇後，延續原著的核心精神，編織出笑中帶淚的情節，播出後獲得廣大的迴響。本研究以《俗女養成記》作為研究對象，藉由訪談編劇團隊了解改編過程切入的角度及考量，並分析原著散文集、影視劇本、電視劇，以此探討「散文」如何成功地改編為「電視劇」。研究發現，編劇團隊從散文中篩選適合發展為故事的題材、結合自身的生命經驗進行編創，因散文文體的特殊性，需重新將散布於散文篇章中的素材重新連接，重塑人物、建構完整的情節架構。《俗女養成記》講述臺灣中年未婚女性返鄉後

重新接納自己的故事，劇中承襲臺灣新電影的精神，即是反映真實社會與人生，以及鄉土劇中對家庭親情的描繪，同時也突破過往戲劇呈現的框架，置入現代元素，以幽默詼諧的戲劇調性，使觀眾在觀看電視劇的同時，無論悲喜，能在劇中找到屬於自己的投射與映照。文學與影視結合，若處理得宜，有助於文學作品的傳播，以戲劇的形式，將原著作品中的精神傳達給更多觀眾。

為自己再勇敢一次：矽谷阿雅的職場不死鳥蛻變心法

為了解決小家電清單的問題，作者鄭雅慈 這樣論述：

　　新創逐夢名人矽谷阿雅最新力作 　　集結阿雅過去十年在臉書、eBay、麥當勞、Target的實戰經驗，以及美國名校開課的內容精華！ 　　對現況不滿，對職涯迷惘，但不知道能做什麼？ 　　想要換跑道，卻跨不出第一步？ 　　雖有些經驗，但對自己沒有信心？ 　　想要學習充電，卻不知從何下手？ 　　直擊職場心理痛點 　　征戰矽谷的阿雅不藏私親授 　　砍掉重練也不怕的硬實力 　　有實力，才能為自己再勇敢一次！ 　　從台灣小記者，到臉書電商產品經理，勇闖矽谷的阿雅在職涯顛峰再度展現砍掉重練的勇氣，離開令人稱羨的工作，於矽谷創辦人工智慧租衣新創公司Taelor。阿雅說：「與其一直提

當年勇，炫耀我是如何從台灣小記者，到矽谷巨頭當管理階層，倒不如砍掉重練。我想再拚一次。而第二次的再出發，絕不是真的『從零開始』。」 　　她能再出發，就是憑藉著12項硬實力： 　　1. 溝通力 　　2. 衝突因應力 　　3. 簡報力 　　4. 向上管理力 　　5. 領導力 　　6. 不怕手髒、不怕失敗的能力 　　7. 思考力 　　8. 讀顧客心的能力 　　9. 策略力 　　10. 解決問題的產品力 　　11. 行銷宣傳力 　　12. 數據分析力 　　本書集結阿雅過去10年在臉書、eBay、麥當勞、Target等公司擔任產品經理、產品長、行銷長，以及目前創業的經驗，詳述如何發揮這12力，讓自己

就算砍掉重練也不怕。 　　書中也不藏私分享矽谷實戰乾貨的一手資訊，包括：從臉書的面試題惡補思考能力、避免吵架大會的資訊整理法、讓老闆聽得進去的簡報方法、增加數據分析能力的祕訣、檢查自己策略好壞的方式。練就這12項硬實力，你就能在職場不斷學習與精進！ 　　◎硬實力 1──溝通力 　　很多人說工程師不善溝通，但阿雅在矽谷看到的是，能升遷的工程師多半溝通能力很好，可以把超級複雜的天書說成吸引人的故事，連阿嬤也能聽懂呢！ 　　◎硬實力 3──簡報力 　　怎麼準備簡報才能讓老闆聽進去，而且在 30 分鐘內問出老闆要什麼？怎麼做簡報內容，才能讓大家像看劇一樣著迷？連阿雅自己簡報的時候都會經常忘記的

10 個基本常識是什麼？ 　　◎硬實力 6──不怕手髒、不怕失敗的能力 　　這時代需要的人才不是只善於學習，而是也願意動手嘗試的人。動手做遠比「學會了再來嘗試」重要得多！阿雅稱它為「不怕手髒的能力」。從 0 到 1 的計畫，有助於不知道從何開始的人。 　　◎硬實力 7──思考力 　　很多人問阿雅：「到矽谷頂尖科技公司工作到底需要什麼技能？」阿雅的回答是，除了職務必備的專業技能以外，最大的不同就是「思考能力」。 　　◎硬實力 12──數據分析力 　　大家都很喜歡說「用數據做決定」，但是一講到數據分析，數學不好的人就會很害怕，覺得那是工程師、理科的人、分析師的工作，事實上，「數據分析」是不管

哪個職業都用得到的硬實力。 國內外重磅推薦 　　Christine Ellis Purcell，前臉書Messenger行銷長 　　Dave McClure，美國傳奇投資人、500 Global加速器創辦人 　　Grace Chau，Lyft企業行銷長、前臉書社群行銷長 　　Tim Draper，美國傳奇投資人、Draper University創辦人 　　Patrick Lee，美國電影評論網爛番茄共同創辦人 　　Phil Libin，mmhmm執行長、前Evernote創辦人 　　Vijay Viswanathan，美國西北大學傳播暨行銷學院副院長 　　陳士駿，YouTube共同創辦人

暨前科技長 　　童振源，僑委會委員長 　　龔明鑫，國發會主委 　　工程師作家的轉行人生，《文藝少女的矽谷進擊》作者 　　半路出家軟體工程師在矽谷，矽谷知名部落客 　　江湖人稱S姐、艾兒莎，女力學院創辦人 　　佐依Zoey，佐編茶水間創辦人、《工作必須有錢有愛有意義！》作者 　　何則文，《知識複利》作者、職涯實驗室創辦人 　　林偉克，好萊塢名編劇導演、《好萊塢劇本創作術》作者 　　邱求慧，經濟部技術處處長、《一山一故事》作者 　　姚詩豪，大人學共同創辦人 　　查克．歐麥利．葛林堡，前《富比世》資深編輯 　　胡智為，職棒球員 　　翁琬柔 Joyce Weng，《勇闖大蘋果！紐約的受挫力養成課》作者

　　理科太太，好好生醫執行長、YouTuber 　　許詮，XChange創辦人、《別輸在只知道努力》作者 　　麥玉潔，新聞主播 　　黃中彥＆黃中凱，吉他英雄創辦人 　　萬惡的人力資源主管，作家 　　糖霜與西裝 Fiona，《給沒有夢想的人，邊走邊想職涯探險指南》作者 　　蘇盈如Sandy Su，《2030轉職地圖》作者、國際職涯規畫師 　　鱸魚，《異類矽谷》作者、矽谷趨勢觀察家  

新冠肺炎期間防疫措施與個人資料保護之權衡—比較歐盟與我國個人資料保護法

為了解決小家電清單的問題，作者曾冠傑 這樣論述：

本文係比較歐盟《一般資料保護規則》與我國《個人資料保護法》，在嚴重特殊傳染性肺炎疫情期間之防疫措施，藉由比較法規範分析個人資料保護與防疫措施之平衡。透過歐盟與我國，於過去傳染病防治法制發展，進行文獻回顧，並以地理空間作為分界，針對兩區域內之個資保護法規範，進行探討與案例分析，再以2020年作為嚴重特殊傳染性肺炎疫情的分水嶺，進行過去與現在的比較與評析。藉由歐盟隱私權之發展，以研究個資保護之法規沿革，並著重於敏感性個人資料，以相關外洩事件進行案例研究，進而推展至嚴重特殊傳染性肺炎期間，各項防疫措施與《歐盟一般資料保護規則》之權衡；在我國方面，透過司法院大法官會議解釋及相關案例梳理個資保護之歷史

脈絡，從隱私權至資訊自主決定權的肯認，乃至於重視病患隱私權，亦透過敏感性個人資料的制定與相關案例進行分析。透過歐盟與我國針對傳染病防治的相關法制規範，梳理自嚴重特殊傳染性肺炎爆發以來與個人資料保護之相關案例，並進行論述及評析。借鏡歐盟之法規範，建議我國政府設立個資保護專責機關，同時輔導成立個資保護公司，並於法規明確規範資料控管者之責任以及明定特殊情事之敏感性個人資料蒐集、處理與利用之規定。