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另外網站敦煌書局-我的第一本雙語國家英文課本:關鍵字主題+五感學習 ...也說明:(附文法教學影片+1張「2030雙語國家懶人包」及「Youtor App」內含VRP虛擬點讀筆), ... 隨時掃描頁面QR Code聆聽音檔、看文法影片,不必守在MP3 Player或電腦前,出門 ...

這兩本書分別來自我識 和幸福文化所出版 。

國立彰化師範大學 英語學系 游毓玲所指導 朱巧筑的 多模態文本中多模態嵌入目的之研究 (2021),提出影片檔轉qr code關鍵因素是什麼,來自於多模態、多模態寫作、介紹詞、多模態功能。

而第二篇論文中華科技大學 健康科技研究所 黃秀如所指導 吳柏鋒的 針灸對於改善肩頸酸痛的成效探討 (2020),提出因為有 針灸手法、肩頸酸痛、針灸調理的重點而找出了 影片檔轉qr code的解答。

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接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

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史上最強NEW GEPT全民英檢中級單字+文法(附文法教學影片+「Youtor App」內含VRP虛擬點讀筆)

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句,並隨機補充例句中使用到的文法,背單字順便學文法,學習更完整!     Step 5 獨家附贈劉婕老師真人講解文法影片,學習印象更深刻!   除了隨機補充例句中的文法外,更隨機穿插和文法對應的劉婕老師文法講解影片,手機使用「Youtor App」掃描QR Code 即可觀看,邊看影片邊學習,加深學習印象!     *「文法影片」並非單獨針對例句,不會解說書中例句。   *「文法影片」會重複穿插放置,以利讀者複習重要文法。     Step 6 完整收錄全書英文單字發音,單字不再會看不會唸。   由專業美籍老師錄製的內容,手機下載「Youtor App」(內含VRP虛擬點讀筆)掃描QR Cod

e 即可聽取。反覆聆聽音檔,記憶單字更有效!     *本書不提供光碟及音檔下載。   *音檔可離線聽取,影片需連線觀看。     [VRP虛擬點讀筆介紹]   1.在哪裡下載「VRP虛擬點讀筆」?   (1)讀者可以掃描書中的QR Code連結,或是於App商城搜尋「Youtor App」(內含VRP虛擬點讀筆)下載即可。     2.為什麼會有「VRP虛擬點讀筆」?   (1)以往讀者購買語言學習工具書時,為了要聽隨書附贈的音檔,總是要拿出已經很少在用的CD播放器或利用電腦,又或是轉存到手機來使用,耗時又不方便。   (2)坊間當然也有推出「點讀筆」來改善此種學習上的不方便,但是一支筆加一

本書往往就要二、三千元,且各家點讀筆又不相容,CP值真的很低。   (3)後來雖然有了利用QR Code掃描下載檔案至手機來聽取音檔的方式,但手機不僅必須要一直處在上網的狀態,且從掃描到聽取音檔的時間往往要花個5秒以上,很令人氣結。   (4)因此,我們為了同時解決讀者以上三種困擾,特別領先全球開發了「VRP虛擬點讀筆」,並獲得專利,希望這個輔助學習的工具,能讓讀者不僅不用再額外花錢,且使用率和相容性也是史上最高。     3.「VRP虛擬點讀筆」就是這麼方便!   (1)讀者只要透過書中的QR Code連結,就能立即下載「Youtor App」(內含VRP虛擬點讀筆)。(僅限iPhone和A

ndroid二種系統手機)   (2)下載完成後,可至App目錄中搜尋需要的音檔或直接掃描內頁QR Code,將音檔一次從雲端下載至手機使用。   (3)當音檔已完成下載後,讀者只要拿出手機並開啟「Youtor App」(內含VRP虛擬點讀筆),就能隨時掃描書中頁面的QR Code立即讀取音檔(平均1秒內)且不需要開啟上網功能。   (4)「VRP虛擬點讀筆」就像是點讀筆一樣好用,還可以調整播放速度(0.8-1.2倍速),加強聽力練習。   (5)「VRP虛擬點讀筆」比點讀筆更好用,具有定時播放、背景播放的功能,也可以自動換頁或是手動點選想要的頁數,聆聽該頁音檔。   (6)如果讀者擔心音檔下

載後太佔手機空間,也可以隨時刪除音檔,下次需要使用時再下載。購買本公司書籍的讀者等於有一個雲端的CD櫃可隨時使用。   (7)詳細使用及操作方法請見書中使用說明。     ※本書未提供光碟燒錄服務。   ※雖然我們努力做到完美,但也有可能因為手機的系統版本和「Youtor App」(內含VRP虛擬點讀筆)不相容導致無法安裝,在此必須和讀者說聲抱歉,若無法正常使用,請與本公司聯繫,由專人為您服務。

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0:00 5 心靈共感
4:43 4 推理事件簿
8:33 3 高塔神廟
11:57 2 國家公園:自然之旅

15:28 1 心靈同步(靈光同現)











但是近期讓我最驚豔,也帶給我許多朋友們數不禁的娛樂的作品,當然就是《心靈共感》,
該怎麼開始形容這遊戲?
我是說,你看看它的外表就會忍不住被吸引了吧?
這個看起來像是嗑了迷幻藥,全身上下都在告訴你「玩我」的封面,
每次有人第一次來我的工作室時,第一個好奇的桌遊幾乎都是它。
而你一打開來,看到的就是一個幾乎像是玩具,卻又同時像是個魔術戲法的東西,
它一拿起來,插在盒子上,不需要任何設置就能拿出來玩了,
這令人目不轉睛的設計,幾乎像是在炫技,一擺出來,馬上就能讓人眼睛一亮。
這就是所謂真正高明的派對遊戲,連人都還沒開始玩的時候就已經炒熱氣氛了,
這個輪盤是什麼? 這個指針是做什麼用的?
「我馬上就會跟你們解釋了」你笑著回答。
啊,多麼美妙的感受
但是,這遊戲到底怎麼玩?
非常好的問題,現在,容我用我今天剛出的遊玩影片其中的規則說明。


下一款要來介紹的,就是《推理事件簿》,
我知道,看起來不太像是你平常認知的聖誕交換禮物桌遊,
但是,相信我,如果你要送一個真的收到會開心的禮物,沒有人會不喜歡這個桌遊。
推理事件簿,是一個打開就能玩,完全不需要看規則的遊戲。
我是說真的,不是「規則很簡單」,是完全不需要看規則。
因為這個遊戲最特別之處,就在於它是一個搭配app進行的遊戲,
你在遊戲過程中,就是到各個地點,盤查各個看起來心懷鬼胎的人物以及目擊證人,
蒐集線索,去詢問專家,來尋找出任何破解案見的蛛絲馬跡。
而你是怎麼做這些事? 拿著你的手機,掃這些卡片的QR Code。
它甚至還有提供一個教學關卡,在玩完之後,你就能馬上毫無障礙地進行這個遊戲了,
我會推薦《推理事件簿》的原因就是因為故事性,
相信各位應該很少遇到不喜歡懸疑推理故事的人,而在這個桌遊之中,
你就能自己真正扮演警探,去逐漸將這些案件的拼圖逐漸拼湊出來。
而這些案件,我得說,都非常具有挑戰性,
不像許多你可能玩過有推理元素的電玩,
這遊戲是真的要用上你聯想以及觀察的技巧,才能知道要拿什麼線索去問什麼人,
要跟誰打聽某人的蹤跡。


而你看到什麼線索,就請其他玩家幫你把那一張線索卡拿起來,掃一下就好了,
看到這個機制,你可能會想「那為什麼這是一個桌遊? 幹嘛不做成遊戲就好了」
但是關鍵就在於,這也許是到目前為止將電子內容與桌上遊戲融合得最好的內容,
因為這些線索以及地點和人物,全都是擺在桌上看得清清楚楚的圖片以及文字,
你不需要費盡心思去連結或是做筆記。
當你心中有一個理論,就先去找一個人,再掃一下你想問的線索或是人物就好了。

嘿,這位...看起來一副就是很可疑的中年男子,
請問你對於這個繩子有什麼看法?
「這個...說來話長,這是我的個人癖好,你還是不要知道比較好」

而說實話,這遊戲的故事有時候可說是流於D俗,甚至是B級片等級,
有時候更是有一些刻板印象,但是這並不是一個影響遊戲體驗的缺陷,
有時候甚至還讓它更讓人沉浸於其中,也加快了節奏以及整體的刺激程度。
其中充滿各種八點檔的荒唐故事以及案件,每破完一個劇本都讓人覺得「貴圈真亂」,
但是這正是這個遊戲的吸引人之處,
在聖誕節那天,打開這盒遊戲,大家一起推理這些離奇又好笑的案件,
互相丟出各自荒唐的推論,
絕對是一個不容錯過的遊戲。
而之後更是有更多劇本擴充,跨足不同時代,從50年代的黑色電影到80年代的怪奇物語都有
更重要的是,有時候你懶得找其他人玩,這個遊戲當然也可以單人遊玩。
《推理事件簿》,非常推薦。


現在,你可能在想「嘿! 那如果我想要在我們的聖誕派對上喝酒,
然後在ㄎㄧㄤ掉的情況下玩遊戲,那要玩什麼?」
噢,孩子,讓我跟你推薦一個完美的遊戲。
見見《高塔神廟》,這個遊戲,實際上的體積超小,一個夾鏈袋就能帶出去玩,
我們上次去台南玩的時候就是在民宿拍了這個遊戲的影片。
為什麼我會說超適合邊喝酒邊玩?
因為,這遊戲是所謂的「技巧型遊戲」,也就是那些考驗你手眼協調的桌遊,
在這個合作遊戲之中,玩家們的共同目標是要把這個高塔建到指定的層數,
最少三層,最多...沒有上限,這我等一下再來解釋。
每一回合,你就是要抽一張藍圖牌,並且依照上面的指示來放柱子,
有一些可能是要你放兩根,有些可能是要你把兩根下層的柱子移到上層。
關鍵是,你只能把柱子放在相同顏色的格子之中,所以這並不是一個讓你隨便亂放的遊戲,
而每次把一層的格子都填滿之後,你就必須要加一個樓層板塊,
如果你覺得這放下去絕對很不穩的話,可以擴建地基,但是這樣的話就要加一張樓層牌,
意思就是說,你們的目標,從建造三層變成了建造四層。
而如果你無法達成藍圖的指定目標,或是不想答層的話,一樣要加上樓層目標。
所以,這遊戲就是各種你和你隊友自己成為自己的絆腳石,
上個回合放的柱子以及樓層板塊,下個回合才發現,
啊,完蛋了,我現在面前的柱子組合根本放不上去。
所以這不只是一個比誰的手比較不抖的遊戲,其中還有一些規劃以及策略,
而藍圖牌還有分簡單、中等、困難,因為每種難度都是有限的,
所以你沒辦法一直選擇簡單了藍圖來蓋,要在情況不怎麼危急的時候挑戰一下困難藍圖。
那你知道這遊戲更困難的地方是什麼嗎? 你不只要建到指定的樓層數,
你還要把柱子全部用完,或是把樓層板塊全部蓋完,或是把藍圖全部用完,
才能結束遊戲。
所以即使你已經建到了指定的層數,還是要戰戰兢兢地把這個搖搖欲墜的高塔蓋得更高,
因此,這是個不斷的掙扎,我到底要勉強試圖達成這個藍圖,
還是放棄,把它加到樓層牌堆?
有時候,在你規畫得好的話,你甚至能夠把這個高塔建到不可思議的高度,
我之前就有看過有人在蓋到七層的情況下贏得遊戲。
那想像一下,在一群人黃湯下肚,已經有點神智不清的情況下玩這個遊戲,
想像一下每個人都掙扎著拿著柱子,費盡吃奶的力氣不要把這個高塔弄倒,
結果還是不小心因為自己之前放的板塊不太平衡,結果,整座高塔,就這樣傾頹。
多麼美妙的一瞬間,即使輸了,所有人都還是共享那爆炸性的一瞬間。
如果這不是一個好遊戲,那我真的不知道什麼是了。



下一個遊戲,大概是這幾個之中最跳Tone的,
這個遊戲,是《國家公園:自然之旅》
欸等等嘛不要走得那麼快! 回來啦拜託我保證它沒有聽起來的那麼無聊
欸!
我是說...你就看看這遊戲!
你大概沒有看過如此美麗的遊戲吧?
這盒子一打開,就是一張明信片歡迎你,以及一本用神奇的紙質做成的說明書,
接下來,就是一些完美收納著的資源,就好像幾盒你不小心忘記收在哪裡的巧克力。
我的天啊,你就看看這些卡牌以及板塊,
每一個畫的都是一座不同的國家公園,每一張都是精心的手繪藝術,
充滿鮮豔的色彩,鮮明的線條,強烈的光影對比,
就連對大自然沒什麼興趣的我,每拿到一張,都忍不住多看幾眼。

但是,這遊戲並不是有顏值而已,
在這幾個排好的板塊上,每個人會有兩個冒險者,
而你要做的事,就是往前移動任意的格數,但是你一但移動了,就不能回頭。
更重要的是,你不能站到其他冒險者存在的地點,除非你用掉你的營火,
而營火token每一次更換季節才會翻回來。
意思就是說,你必須要仔細思考你究竟真正需要的是什麼?
我真的需要這一格的資源以及動作嗎?
或者我可以先到其他格做事,不急著用掉我的營火?
在這幾個簡單的機制之中,就產生了許多張力,
在後面的格子有一些我非常需要的資源,那也許...我可以讓我的一個冒險者直接衝過去,
然後再讓我另外一個冒險者慢慢走?
更有趣的是,在你拿到水資源的時候,還能裝滿水壺,用來換其他更多的資源,
這遊戲看似簡單,確實也是很簡單,你甚至拿給你爸媽玩也行,
但是其中卻有不少從它外表看不到的策略。
就連你走到這一條路的最後時,還是有更多選擇,
你要直接把資源換成國家公園卡來得分,還是要買裝備讓你之後比較好做事?
或者是先預約你資源還不夠換的國家公園,以防被其他人搶走?

而這個看起來非常悠閒的遊戲,事實上卻充滿著各種間接的競爭性,
因為一切都是如此清楚明瞭,你一眼就能看得出來其他玩家到底想做什麼,
哦,它在蒐集一堆光跟森林資源,看起來就是想要拿走黃石公園,
那這時候你就可以先把那個公園預約走,來打亂對方的計畫。
或者是看到其他人已經預約了一個公園,而且營火又已經用掉了,
那你就可以故意踩到有著他需要的資源的那一格,讓他咬牙切齒地在心內罵你髒話。
這就是這遊戲最吸引人之處,它玩起來確實非常chill,的確只是個拿資源來換資源的遊戲,
卻充滿著各種卡人以及節奏上的規劃,走得快,你可能會錯過一些東西,
走得快,你可以做比較多事,但是好東西也有可能都被別人拿走了,
這就是這遊戲的絕妙之處。
所以,這不僅是個充滿顏值的好遊戲,還適合任何人一玩再玩。


當然,最適合拿來交換或是一群人一起玩的遊戲,是這幾個遊戲之中最小盒的,
但是卻也可能是設計得最巧妙的。
這個遊戲,是心靈同步,現在改名叫做《靈光同現》
很多人大概都是因為之前我們玩的影片才知道這個頻道的,
而據我認識的桌遊店老闆和廠商,在那部影片發布之後,全台灣好像缺貨了半年,
我在此誠摯地道歉,但是也謝謝各位。雖然我沒有賺到半毛錢
這個遊戲,非常簡單,有1-100的數字牌,第一關,每個玩家發一張牌,
第二關2張,第三關3張,以此類推。
而我們的目標,就是依照數字從小到大把牌打出。
聽起來很簡單,對吧?
但是關鍵就在於你沒辦法溝通,你不能跟隊友提示你手上的牌是什麼數字,
最硬核的玩法,則是完全不能說話。
這就是這個遊戲「心靈同步」的地方了,
一開始你只能瞎猜,推測什麼牌什麼時候能出,
有時候你手上的牌明明就超大,但是為什麼就是沒有其他人要出牌?
難道他們手上的牌更大嗎?
而從這個遊戲的第一場、第二場、第三場,你就會如此不斷地培養默契感,
不斷地看出每個隊友對於數字的概念,有些人會出得很急,但是有些人死都不出牌。
你還可以把手舉起來喊暫停,再繼續重置這次的尷尬互看,
就有如西部片的對決,隨時都可能有人開響下一槍,
你只能從其他人的眼神推測你到底該不該開槍。
而每次有人不小心出了不該出的牌,全場的哀號總是讓人同時鬆了一口氣,卻又變得更為緊張。
你還可以發動手裡劍來讓每個人丟掉手上數字最小的牌,
但是因為整場只能發動約莫三次,你要謹慎選擇什麼時候發動,
太早發動,可能會浪費在原本靠默契就能解決的情況上,
太晚發動,可能也沒有太大的幫助。
這遊戲就是如此,像是個讓人上癮的魔藥,在你失敗之後會想要馬上接著下一場,
接著再一場,然後再一場。
雖然你從頭到尾都不能說話,但是你卻能感受到深刻的...心靈同步,
就好像你在玩了這個遊戲之後就學到了讀心能力一樣。
一個如此簡單的遊戲,卻能創造出如此樂趣,真的是令人極為崇拜。
所以,如果你想要看起來沒什麼厲害,但是卻有無限爆發力的遊戲,
極為推薦《心靈同步》






狼人殺 阿瓦隆 派對遊戲 驚爆倫敦

多模態文本中多模態嵌入目的之研究

為了解決影片檔轉qr code的問題,作者朱巧筑 這樣論述:

多模態的使用和技術的進步使學習者在日常生活中也可以組織多模態。由於多模態的傳播與普及,「文本」不再是當今唯一的表達方式。這樣子的媒體變革,使得「純文本使用」轉向「使用多種媒體」,例如,利用圖像、音樂、視頻、圖表、文檔或其他多模態資源,更生動的表達和交流。隨著多模態逐漸受到重視,傳統的教學形式也漸漸地走向「多模態化」,呈現出各種不同的「表達方式」。雖然在這樣的趨勢下,越來越強調不同模態的整合與應用;然而,卻很少有研究探討這些模態本身的意義與功能,包括多模態嵌入的類型、嵌入多模態的介紹詞以及在多模態寫作中插入多模態的目的。因此,本研究旨在探索不同年度的研究生在同一門課程中,多模態作品的使

用情形。研究目的包括:(一)找出學生多模態作業中最常用的多模態嵌入類型、(二)探索多模態介紹詞的特定形式、並(三)了解每個多模式嵌入背後的使用目的及功能。 在這份研究中,樣本皆取自於CGScholar線上平台,共170件多模態作品。因為本研究的主要目的包括檢視不同年度的多模態寫作文章,本研究將檢視兩個語料庫,分別為EPSY408 SU18 與EPSY408 SU20 EdM。在170件多模態寫作文章中,兩個語料庫的篇數分別為81與89篇。分析內容包括三大部分:(一)多模態的使用種類 (如圖片、影片、文件等等)、(二)多模態的介紹詞、(三)多模態的功能與使用目的。 本研究有以下結果:

(一)在多模態嵌入的種類中,在兩個語料庫中,學生都傾向於使用 「影片」和「圖片」兩種多模態類型、(二)在介紹詞的使用情形上,分析資料庫EPSY408 SU18發現,在多模態寫作文章中,通常缺乏介紹詞;而資料庫EPSY408 SU20 EdM則顯示,學生多在嵌入多模態之前提供介紹詞來敘述接下來的寫作方向、(三)針對多模式的使用目的,在兩個語料庫中,「圖解、圖示」皆為學生使用多模態嵌入最突出、主要的功能。 本研究的發現指出:(一)某些多模態的功能與目的在特定種類中更為突出、(二)在學生的多模態寫作文章中,對於特定類型的多模態嵌入有明顯偏好、(三)多模態類型的使用通常取決於文章類型、(四)說明

與作業的要求會影響學生使用多模態嵌入。儘管從兩個語料庫中可以找到各式各樣的多模態嵌入,但不難發現,兩個語料庫中,都存在使用某些類型、介紹性詞和修辭功能的趨勢。總而言之,通過對多模態寫作的探索,希望讀者或指導者能夠對不同類型的多模態嵌入及其介紹形式有一個基本的了解;此外,這些多模態嵌入也可以反映使用者在插入多模態時的意圖與目的。

Amyの私人廚房10分鐘出好菜(套書):下班後快速料理+一日兩餐快速料理

為了解決影片檔轉qr code的問題,作者Amy(張美君) 這樣論述:

★百萬粉絲敲碗期待!10分鐘下班後快速上桌,下班後的美味食光 \Amy老師「首本從未公開的快速常備菜」最新力作/ 小家庭適合的美味晚餐,還有午餐便當!   《Amyの私人廚房,下班後快速料理》書中內容   ★100道食譜─尋找每日餐桌靈感,吃當令食材,健康美味不重複!   ★100道料理影片─精心設計,每道菜只要「二分鐘」零失敗簡單煮   想開伙卻不知道該如何下手?身為一家之煮每天都為了菜色煩惱?   跟著Amy老師讓你能輕鬆學會各種家常菜,不藏私必學技巧,輕鬆就能做端出各種料理!   ◆下班後快速上菜撇步大公開   聰明買、做好冰箱管理、蔬菜、辛香料類妥善分配……,下班後快速上菜其實

最主要是在料理時善用廚房的各式家電及鍋具來進行烹煮,就可同時料理多道菜色,以現有的醬料、調理包,搭配當令時蔬、配菜,就能快速做出營養滿分的餐點。   ◆常備菜新觀念,趁週末先做   因為現代人相當忙碌,「常備菜」這幾年就變成很熱門的料理方式,概念是把食材預先處理或半處理好,使用醃漬或涼拌的料理方式,讓忙碌的上班族下班也能在家快速上桌開飯。   ◎滷好一鍋肉,下飯好美味─書裡的滷豬腳、白菜滷、滷三寶、滷雞腿、古早味紅燒肉等,煮好依所需份量分裝,下班時,只要解凍後就能快速覆熱上桌。   ◎可口涼拌菜,也是常備小菜─百香涼拌南瓜、涼拌大頭菜、和風涼拌洋蔥、涼拌毛豆等等,週末做好這些隨時可取用的

涼拌菜,想吃時就隨時美味上桌。   ◎善用好醬料,事半又功倍─想隨時煮一碗湯麵、燴飯都能快速上菜,就要善用各式市售或是自製醬料 蔥醬、油漬菇 及高湯粉或高湯等,都是美味的祕訣。   ◎欲善其事,必先利其器─電鍋、電子鍋讓你不用顧爐火,微波、電鍋幫你加熱自製調理包,廚房食物處理機幫你節省備料時間、快速完成美味料理。   ◆新手入廚房,也能馬上變大廚   ◎怎樣才能炒出鹹香夠味的麻婆豆腐?   ◎花生豬腳怎樣滷才能Q彈軟嫩的?   ◎古早味白菜滷怎麼做最有阿嬤的味道?……等   從書中新手開始就該知道的事及每一章節皆附上零失敗QA小講堂,告訴你家常菜怎麼煮絕對不會失敗,料理手新手也能簡單上手

!   【從家常菜至排隊小吃,輕鬆學嘴饞不求人】   ☉麵飯&煎餅 主食─栗子嫩雞炊飯、鍋煮海鮮烏龍麵、蒜香干貝蓋飯   ☉肉類料理---竹筍燒肉、古早味滷豬腳、滷三寶、花雕雞   ☉海鮮料理—酥炸土魠魚、椒鹽鮮蚵、香烤魚下巴、金沙蝦球   ☉蔬食豆腐、涼拌菜配菜—古早味白菜滷、沙茶牛肉炒空心菜、三色蛋、百香果涼拌南瓜-   ☉各式湯品—青木瓜排骨湯、酸菜鴨湯、鳳梨苦瓜雞、竹筍香菇雞湯   ☉台灣在地小吃—自製蘿蔔糕、草仔粿、蚵仔煎、肉粽   ☉甜食點心---芒果奶酪、拔絲地瓜、手工芋圓、地瓜薑湯   從麵飯主食、肉料理、湯品,到草仔粿、自製蘿蔔糕、肉燥飯、蚵仔煎、肉粽等,這些台灣人最愛的

家常菜和夜市美食排隊小吃,嘴饞時都能自己做,一吃就上癮!   【特別增錄100個(2分鐘)影音檔案】   書中每道料理都附上鉅細靡遺的影音QR CODE針對主食、肉類、海鮮、蔬食、甜點等詳細分類整理歸納,2分鐘就學會一道料理,一步一步煮輕鬆上桌。   《Amyの私人廚房,一日兩餐快速料理》書中內容   ◆最適合忙碌上班族的飲食提案,趁週末先做好常備菜調理包   【忙碌解鎖祕笈01】周末超前佈署   一週間的採買食材計劃:照著買就能輕鬆搞定一週晚餐、午餐便當。   【忙碌解鎖祕笈02】19款常備菜調理包   各種肉類、海鮮、蔬菜、湯品共19種常備菜調理包!有空的日子把食材預先處理或半處理好

,半醃漬或事先煮好調理包,忙碌的上班族在下班後也能在家快速開飯。   ∥常備菜調理包冷藏保存期約4-5天、冷凍保存期約2週   【忙碌解鎖祕笈03】一菜多變好便利   善用調理包做好菜,就能一菜三變或一菜多變,19種調理包一共可以變化出75種料理,加上9種冰箱常備小菜,用來下酒、做便當、加菜,隨時端上桌好方便!   【忙碌解鎖祕笈04】變化豐富又兼顧營養的便當餐盒   只要學會搭配常備菜和小菜,就能做出繽紛又美味、健康的便當。上班族、學生族餐餐省錢、省時,日日都能開心吃!   【忙碌解鎖祕笈05】善用醬料,輕鬆醃漬   只要好好的運用好書中的9款萬用醬料, 就能輕鬆做出一道道好料理。  

 ․蔥油醬:香煎嫩雞佐蔥油醬、拌麵或拌飯、拌燙青菜等]   ․芝麻醬:麻醬涼拌雞絲、麻醬涼麵、涼拌小黃瓜等   ◆各種主菜、配菜調理包,趁週末超前佈署   ◎蔬菜常備菜調理包─變化料理   醃漬雪裡紅--﹥變化雪裡紅炒肉末、雪菜煨麵、雪菜炒年糕   鹽漬高麗菜--﹥變化酸甜開胃泡菜、胡麻醬拌高麗菜、高麗菜煎餅   ◎肉類常備菜調理包─變化料理   日式風味去骨雞腿排--﹥變化照燒雞腿排、椒麻雞、唐楊炸雞、韓式辣味炸雞、親子丼   味噌風味醃魚--﹥變化鱈魚西京燒、紙包魚、白蘿蔔味噌燉魚   ◎高湯常備菜調理包─變化料理   五色蔬菜高湯--﹥變化菇菇什錦蛋花湯、義式風味蔬菜湯、泰式酸辣湯

麵   排骨高湯--﹥變化芋頭排骨鹹粥、四神排骨湯、玉米蘿蔔排骨湯、韓式馬鈴薯排骨湯   ◎冰箱常備小菜─   辣炒小魚乾、糖心蛋、昆布佃煮、辣炒豆鼓蘿蔔乾、金平牛蒡絲等9款,放在冰箱隨時可以下酒、加菜、做便當。   【日日美味便當菜,從此不用再煩惱午餐!】   ․便當好吃的祕密,「米飯」是關鍵:介紹白米飯、紫米飯、糙米飯、黎麥飯、十穀飯、小松菜飯、紅藜大麥糙米飯等7種炊飯法,色香味俱全,好吃又好看。   ․便當可搭配1種主菜+2-3種配菜,保證美味又能兼顧營養!   ․常備菜便當組合小技巧 本書特色   》10分鐘快速上桌!   每道菜只要10分鐘可直接上桌、蔬菜、肉類營養美味兼顧!

  》冷藏、冷凍延長食材保存期   趁周末或是空閒的日子做一點調理包,超適合忙碌的現代煮婦。   》省錢省時有效率!   超市、市場都可以一次購買全部食材,做菜變得更有效率!   》醃漬後更入味   食材醃漬後1、2天後會更入味,口感更佳。     》營養豐富的便當搭配   各色蔬菜與肉類搭配變化豐富,不用煩惱便當菜單調不好吃! 名人推薦   蟬聯米其林指南推薦|雙月食品社 社長 賴永晟   最美營養師|高敏敏  

針灸對於改善肩頸酸痛的成效探討

為了解決影片檔轉qr code的問題,作者吳柏鋒 這樣論述:

摘要本研究主要探討針灸手法,加以熱敷、外用中草液、針灸加燈照,觀察對肩頸酸痛的成效評估,以降低肩頸酸痛為目標,針對於30位的肩頸酸痛患者接受三次的回診調理和體徵評估,得到以下的結論:大部分施測者在針灸調理時,會選用「針灸加熱敷」的調理方法為14人(占46.47%)」;施測者回家自我調理部分,以使用「藥布」的調理方法為14人(占46.47%), 疼痛程度的緩解方式,「針灸」的(F=3.57,P=0.01) 顯示出差異性表示針灸方式在患者疼痛程度具有緩解效果;在「腫痛」方面,以「針灸」(F=3.63,P=0.01)有顯著差異,顯示緩解腫痛具有改善效果;在「麻癢」方面,則以「針灸加熱敷」(F=2.

95,P=0.02)具有差異性,顯示此種方法在患者感覺麻癢,有別於其他緩解效果。關鍵詞: 針灸手法、肩頸酸痛、針灸調理