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最高飲食法：經專業醫師臨床實證，給商務人士的教養書，飲食習慣決定了你人生的格差(二版)

為了解決微藻固碳缺點的問題，作者牧田善二 這樣論述：

2018年度日本各大書店， 健康×商管雙料TOP 1 日本銷售突破80萬冊！ 媒體爭相報導！ 　　◆    一本專給企業戰士們的「飲食教養書」！ ◆ 　　為了迎接百年人生，一路衝刺至退休 　　你亟需要上流的健康， 　　而上流的健康，來自良好的飲食習慣。 　　本書集結職場菁英們最在乎的健康議題！ 　　肥胖、老化、免疫力、專注力、疲勞 　　生物化學╳最新醫療資訊╳統計數據 　　以符合人體機制的68種「飲食教養」守護健康！ 　　******************************************************************* 　　全球商務人士關切的熱

門議題── 　　․藉由控制醣分來調整身心的「瘦身飲食法」 　　․利用早中晚的飲食，提升24小時「身體機能飲食法」 　　․防止外表、精力、體力衰弱的「防老化飲食法」 　　․世界統計數據分析出的「百年人生十大共通法」 　　以符合人體機制的「飲食知識」守護健康！ 　　本書破解舊醫學常識、民間說法與自創健康法， 　　根據全球最新的科學證實與可靠的論文佐證， 　　作者身為醫學博士，以多達20萬的臨床經驗為基礎， 　　告訴你何謂醫學上的正確飲食法， 　　並且對於「肥胖」、「老化」、「疾病」，提出實際的因應對策。 　　書籍內容對任何人都淺顯易懂，包括：開始中年發福的人、想知道有效減肥法或美容法的人、希望

好好管理健康的上班族……都能透過「飲食教養」讓自己的人生提升到另一個層次。 　　********************************************************************* 　　你是【健康上流】的人嗎？ 　　01. 就算沒空吃水果，每日也會喝一杯現打果汁？ 　　02. 運動後一定會喝運動飲料，補充電解質？ 　　03. 因為怕胖，總是儘量減少攝取脂肪和蛋白質？ 　　04. 一向遵從嚴格控制卡路里的飲食習慣？ 　　05. 為了有效消除疲勞、活化大腦而吃甜食？ 　　06. 用餐後忌運動，以免影響消化？ 　　07. 為避免吃太多米飯，而改吃少量麵食？

　　08. 前一天若過度飲食，隔天會採取斷食？ 　　09. 用餐時總是先吃米飯，墊飽肚子，避免吃太多肉？ 　　10. 工作再忙，也會在一天結束前用餐，不會餓肚子入睡？ 　　（回答「是」越多，越趨近「健康下流」；反之，則是「健康上流」） 　　********************************************************** 　　以上測驗，你答了幾個「是」呢？ 　　至今你已養成的「不良」或「錯誤」的飲食習慣， 　　正在逐漸累積你未來的「健康負債」， 　　一旦惡化，文明病、癌症終會瓦解你正在奔馳的人生、工作與夢想…… 　　別讓你正在計畫的人生進程，因為「健康下流

」而化為泡沫！ 　　你是否經常覺得自己──── 　　□ 一想到要上班，就全身無力，沒精神。 　　□ 上班時，總是無法集中注意力。 　　□ 發想提案時，無法立即想出好點子。 　　□ 每到下午就覺得昏昏欲睡，想吃點什麼。 　　工作能力的提升，從「飲食」做起！ 　　為了保持水準以上的表現，擁有清晰的思緒及穩定的情緒， 　　你的飲食習慣與人生、職場表現息息相關！ 健康推薦(依姓氏筆劃排序) 　　楊晴翔　薈盛國際法律事務所主持律師 　　曾心怡　「中華低醣生酮推廣協會」理事 　　張玉櫻　健康醫療網總編輯 　　郭葉璘　壢新醫院影像醫學科主任 　　郭錦珊　酮話-護理師料理廚房版主   　　孫語霙　營養

師愛碎念版主 　　丘美珍  財經專欄作家  

智慧染整：精進浸染實務關鍵192則

為了解決微藻固碳缺點的問題，作者蔡勝利 這樣論述：

　　為協助業者有系統的了解紡織染整實務，快速培育相關人才，提升工作效能，以利承續發展，本會特商請具50年染整實務經驗的蔡顧問勝利(簡歷如附件)，將一套實務性技術資料，依其累積經驗，針對染整產業的各項問題，以主題方式編撰《智慧染整》一書，內容簡介如附作者自序及目錄。從纖維原料、染料、助劑、設備、到自動化製程編輯；智慧生產元素、化驗室管理、工廠管理、節能清潔生產、機能性後整理加工及染整工業廢水等，包括織物染色、筒子紗染色、機能性纖維應用等皆做有系統的整理，以關鍵(Key)問題闡述，讓讀者從目錄表就可查詢想要的關鍵元素，簡單易懂，開創染整廠智慧生產數據收集與分析的入門學問，本書內

容豐富，對從事紡織染整技術管理工作者排除問題，解決疑難，助益甚大。

評估本土有益菌對水質改善與魚菜共生系統效率提升之影響

為了解決微藻固碳缺點的問題，作者簡偉倫 這樣論述：

評估本土有益菌對水質改善與魚菜共生系統效率提升之影響本研究為比較兩組不同處理方式，對魚菜共生系統中水中生物、水耕作物、以及水質的影響，第一組為添加依據有效為生物理論所培養的本土有益菌實驗組，第二組為無添加本土有益菌的對照組。實驗魚種及菜種分別為朱文錦與空心菜，在為期十九週的實驗時間，定期分析水中溫度、pH值、溶氧、化學需氧量、導電度、氨氮、亞硝酸鹽氮及硝酸鹽氮之數值變化，以及記錄魚隻存活與作物生長狀況。實驗測試數據顯示，在實驗前三週魚隻出現大量死亡之情形，EM組及對照組之魚隻存活率分別為40%及17%，而在補充1~18隻朱文錦使得兩池的魚隻有相近數目後，計算全期養殖期間，EM組魚隻存活率為2

8%，對照組之魚隻存活率為22%。在三批空心菜種植期間，第一批加菌組的空心菜平均生長高度明顯高於未添加菌的組別，可能是因為加菌組前期的魚隻存活率較高，使得水中有較多的氨氮營養源所致，於實驗第六週之後，兩組魚隻數量盡可能維持一致，所以第二批及第三批實驗組與對照組的空心菜平均生長高度差異就沒有第一批實驗組來得明顯。分析水中含氮污染物與化學需氧量數據，造成有益菌組對水中氨氮移除效率較不如預期的可能原因為水中碳源不足所致，不過此假設需要更多的實驗加以驗證。本研究顯示有益菌的添加，對水中化學需氧量的移除效率、魚隻存活率及作物生長情形皆優於對照組，故有益菌具有應用於魚菜共生系統的潛力。評估本土有益菌對水中

營養源移除效率之影響本研究選用彰化四口養殖池進行草蝦的養殖實驗，實驗設計分為有益菌處理組A池、有益菌結合低頻能量儀之雙處理組B池、對照組C池以及低頻能量儀處理組D池。在十八週的測試時間中，約略每兩週採樣紀錄水質狀況一次，項目包含溫度、pH值、溶氧、氧化還原電位、BOD、COD、電導度、氨氮、硝酸鹽、與亞硝酸鹽濃度。此外，也委託校外的專業團隊協助分析水中的藻類種類與數量。實驗前十二週數據顯示，有添加EM菌的A池與B池的氧化還原電位數據明顯優於未加菌的D池，但是觀察到A池與B池的水中溶氧量卻沒有比較高，可能是因為採樣時間在白天進行，池中藻類行旺盛光合作用所致。分析藻類種類，有添加EM菌的池水有較豐

富的藻類多樣性，也較早呈現適合養殖的褐色水色。在第十週時，由於突然的大雨緊接著高溫，未加菌的D池草蝦出現大量死亡情形，養殖戶為了減少損失，在未聯絡本團隊的情況下，擅自將D池存活但可能以得病的蝦苗移至A池與B池進行養殖，造成A池與B池的蝦苗也出現明顯的死亡。由於無法確認A池與B池的蝦苗死亡是由於水質變化、氣候或是病菌造成，因此實驗分別於第十二週與第十四週採樣分析工作完成後，結束D池及B池的實驗，而於第十八週時，確認養殖戶在實驗後期並沒有按照約定固定添加有益菌，因此提前終止後續的水質採樣分析。