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凡事往好處想的遊戲：金錢X生活X幸福X教育X職場，最有溫度的心靈導師林達宏老師，帶你走出人生困境的55個心法

為了解決愛自己 書推薦的問題，作者林達宏 這樣論述：

這本書一定能夠有一句話、一個故事，能帶給你收穫，改變一生！   請往好處想，人生就會不一樣了！   每天我們都預期，好事會發生在我們身上， 這樣的想法，是很有幫助的。 但真實的世界是，有些事並不會如你預期的發生， 你的人生，依然會有一些波折。 而一件事發生後，我們如果去抗拒，就會投射給它能量， 然後，它就糾纏著你的心！   你不想要生病， 你不想要失業， 你不想要沒錢， 你不想要被背叛， 你不想要的太多太多。   但，它就是有可能會發生， 練習去接受它，你將會驚訝的發現，一切無礙。     正念推薦 國立屏東科技大學校長／戴昌賢 國立屏東大學校長／古源光 金屬工業研究發展中心執行長／林秋豐

佛光山都監院頭單書記／釋慧屏法師 唯品風尚集團CEO／周品均 港都電臺名主持人／素蘭 大愛電視臺主播／倪銘均 知名主持人、愛的分享會創辦人／徐曉晰 社團法人中華安得烈慈善協會執行長／羅紹和 XCEL NEXT創投基金執行合夥人／顧及然 美樂美髮企業有限公司總經理／沈美利 京晏建設有限公司負責人／顏辛慧 貝昇資本股份有限公司負責人／梁維修、李祥薇 臺南美美上美診所院長／蔡宗賢 河見電機股份有限公司副總經理／張乃文 Larry Gilman 劉恆菁老師

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屏東縣公立幼兒園教師推動親子共讀及家長參與之相關研究

為了解決愛自己 書推薦的問題，作者林宣妤 這樣論述：

本研究旨在探討屏東縣國小附設幼兒園推動親子共讀的情形，及家長參與之差異情形。透過問卷調查法，針對教師及家長進行調查，問卷經回收統計後，採描述性統計分析教師及家長基本資料，並運用變異數分析其差異情形，當結果達顯著差異時以薛費法進行事後分析，比較差異情形。以下為本研究主要發現的結論：一、八成以上的家長在孩子三歲前即開始進行親子共讀，平均每週共讀兩次。二、屏東縣的家長缺乏共讀資源運用的經驗，較少使用圖書館的資源。三、家長的教育程度越高對親子共讀的態度較佳。四、家長普遍覺得沒有足夠的時間和孩子共讀、不知如何營造較佳的共讀環境、以及不知道如何更加的引導孩子共讀。五、九成以上的學校每週都有實施親子共讀的

活動。六、學校配合親子共讀所進行的活動，其中家長參與率較高的有：閱讀心得分享、好書推薦、閱讀活動的獎勵制度。七、教師在推動親子共讀活動的過程中，家長的參與度會影響老師對活動推行的意願。關鍵詞：幼兒園、教師、家長、親子共讀

在雨之後：來自詩人的溫柔提醒，當悲傷來臨時，勇敢凋謝、寬待自己，光芒終將透進生活

為了解決愛自己 書推薦的問題，作者亞麗珊卓．艾里 這樣論述：

有時，生活像是一場持續好幾年的雨季， 讓人狼狽不堪、無所適從、感覺自己再也站不穩……   美國暢銷作家、知名詩人、身心健康顧問 亞麗珊卓．艾里，為傷痕累累的百萬粉絲帶來如詩般的安慰 ★Amazon.com超過2,500則評價，近九成5星好評★ ＼獻給正在經歷生命風雨、無法想像雨後美好的你／   　　即使分不出是雨是淚， 　　也要持續練習在雨中起舞， 　　你所經歷的風雨無法定義你！   　　有時，我們盼望被愛、被看見，卻無法得償所願； 　　有時，因為不願再受傷，把自我縮得很小很小； 　　有時，陰霾說來就來，整個世界彷彿陷入密布烏雲中。 　　

面對人生中數不清的低潮時刻，亞麗珊卓．艾里寫下──   　　「在悲傷的起伏浪潮裡、艱難跋涉時， 　　重新開始讓我學會寬以待己。」   　　美國詩人亞麗珊卓．艾里常在IG分享「自我成長」、「身心健康」等主題的極簡詩， 　　為焦慮的網路世代注入一股溫暖、療癒的力量，逾140萬人追隨，廣受年輕族群喜愛。   　　然而，在成為暢銷作家之前，艾里曾陷入長達數年的人生低潮， 　　童年不被愛、青少年時期對自己感到自卑、工作後屢遭挫折、在眾多關係裡失去方向…… 　　她的種種經歷讓她不斷懷疑自己的價值，也是現代許多流離失所的心靈寫照。   　　艾里在本書中分享個人

的生命故事與自我療癒的技巧， 　　全書從「改變」、「愛自己」、「撫平傷痛」到「寬恕」，提出15個人生必經的課題， 　　她揭開自己曾走過哪些生命拋來的挫折，如何從更寬廣的角度來看待人生， 　　找到個人的立足點和歸屬感，並誠實面對屬於自我的真相──   　　☂關於【改變】 　　放手從來不是我的強項。 　　若我是一棵樹，我肯定會倉皇失措，擔心再也無法發出新葉。 　　但在我的理想世界裡，改變不會觸發恐懼，而是鼓勵凋零， 　　那是一種讓樹葉變得蓊鬱的自然循環。   　　☂關於【愛自己】 　　我漸漸理解，人生中發生的某些事其實都是自己選的， 　　於是我決定放

自己一馬，不是從強迫他人凝視我的目光中， 　　而是從自我瞳孔的倒影中，看見自己。 　　愛自己，就是凝視著自己雙眼，深呼吸，然後說：「我看見你了。」   　　☂關於【傷痛】 　　擁戴生命的舒適美好，並不是真實人生的寫照。 　　人生並不是一條筆直道路，而是一條蜿蜒崎嶇的山路， 　　在我們探索自我的道路上，會穿越一連串高低起伏的山巒。   　　☂關於【時間】 　　人生並不會如我們所願， 　　無論我們再怎麼盼望等待，這都是改變不了的事實。 　　但是面對我們真正在乎的人事物，我們則可以無怨無悔地等待。   　　☂關於【愛】 　　愛情必須是脆弱的。

　　對我而言，愛情一直都是一種敞開心扉的經驗， 　　愛情不斷改變我觀看世界和自我的方式。 　　愛情不必是其他幸運兒才能擁有的珍奇逸品。   　　「當你走在屬於自己的道路，無論身處哪種季節或情境， 　　讓我的文字像毯子般包裹撫慰你，帶給你共患難的歸屬感。 　　希望我的文字可以透過這句簡單的提示，進駐你柔軟的心靈： 　　你並不孤單。」──亞麗珊卓．艾里   　　雖然雨還會再來，但我們也能學會生命給的功課和禮物。 　　在雨之後，美好會如陽光般穿過積雲，包圍著你。   撐傘推薦   　　少女凱倫│《人生不是單選題》作者 　　李家雯（海

蒂）│諮商心理師 　　周品均│唯品風尚集團 執行長 　　婉昀│Womany女人迷 主任製作人 　　鄭如惠│「Apple's愛閱札記」臉書粉專經營者 　　蘇予昕│蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家 　　──撐傘推薦   好評推薦   　　「本書透過療癒的文字，在面對低潮、悲傷時，帶你好好渡過一切。」──少女凱倫，《人生不是單選題》作者   　　「下雨的時候，如果抵擋不住雨的侵襲，就讓雨淋吧！無法在雨中跳舞，至少可以在雨中，看見自己的勇敢。淋雨，有時就是一種淨化與療癒，而你也總得在雨之後，才能清晰體悟。在雨之後，可能沒有豔陽高照，也不一定總

有彩虹相隨，但有艾里的療癒文字，與你細細作伴。將此書推薦給每一位，曾經淋雨，曾在風雨中癱軟掙扎，也在雨之後，長出堅韌的你我。」──李家雯（海蒂），諮商心理師   　　「療癒、愛自己，常被性別化為『女人話題』、『弱者的需要』。這本書和女人迷一樣，透過故事與方法，溫柔堅定告訴所有讀者，療癒不是因為容易受傷，而是因為特別強壯，能夠好好面對恐懼，把限制釋放。我們有力量，正走在成為自己的路上。」──婉昀，Womany女人迷主任製作人   　　「作者分享自己的故事，在不同的生命課題裡，如何面對挫折，改變心境，療癒自己。這些故事讓我們體會：人生永遠是一種未完待續的狀態，面對生命中的起

起落落，記得用愛凝視自己，改變突破自我，帶自己走出恐懼，為自己尋覓富饒與快樂。讓心靈時時保持柔軟，學習面對，承認、接受、感恩當下所擁有的一切。在雨之後，會有彩虹，會有更光明燦爛的豐饒。」──鄭如惠，「Apple's 愛閱札記」臉書粉專經營者   　　「艾里的文字很特別，在這擁擠的世界撐出一個不受時間左右的空間，讓人們可以安心地把自己放在這裡，喘息。送給疲憊的你。」──蘇予昕，蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家  

家長與幼兒選擇圖畫書封面設計考量因素之探究

為了解決愛自己 書推薦的問題，作者郭家汝 這樣論述：

本研究旨在瞭解家長與幼兒對選擇圖畫書封面的各種考量，透過文獻探討歸納與統整圖畫書類型，進而發展半結構式訪談大鋼，並藉由深度訪談蒐集資料，整理出家長與幼兒在選擇圖畫書封面的考量因素，最後根據研究結果分別對家長、教師、書商出版社、圖畫書設計者以及未來研究者提出建議。本研究主要採用質性研究方法，針對家中育有4到7歲的幼兒及家長進行訪談，探討家長與幼兒選擇圖畫書封面之考量，共分為圖畫書形式類型、圖畫書封面設計構成要素以及圖畫書封面編排設計共三大部分，經歸納分析後，本研究發現分述如下：一、圖畫書形式類型部份(一)在開本設計方面，「大開本」圖像清晰、內容豐富；「小開本」方便閱讀利於收藏，字少頁數少。(二

)在裝訂方面，「精裝版」不易翻壞、保存收藏價值；「平裝版」好翻閱、好收藏、不好拿取、易分解。(三)在材質方面，「布書、塑膠書」動手操作、互動遊戲、不易撕壞；「紙書」年齡考量、內容文字多、喜愛自己製書。(四)在藝術風格繪製方面，照片真實呈現的「寫實藝術」、想像力及創意發揮的「超現實藝術」、溫暖漂亮可愛的「印象藝術」、受歡迎的「卡通藝術」、微小細節的「線性藝術」、不夠鮮明不夠吸引人的「民族藝術」、適合成人的「表現藝術」。二、圖畫書封面設計構成要素(一)在文字呈現方面，「電腦字體」字體端正、太制式化、電腦輸出較快速；「手繪字體」活潑不死版、混淆正確文字正確寫法、提供寫字機會得到樂趣、歪斜字體不能認字

。(二)在媒材運用方面，「油畫」簡單俐落、線條明顯，顏色漸層、厚重柔和；「水彩」鮮明透亮、豐富視覺感受、可愛、輕輕的；「拼貼」喜愛剪貼鼓勵動手製作、舊經驗挑選媒材。(三)在顏色表現方面，「黑白表現」太過負面黑暗、不起眼不夠吸引人、簡單俐落、黑白帶來真實感；「彩色表現」快樂豐富、色彩亮、多彩鮮豔。三、圖畫書封面編排設計在編排設計方面，「出血」占滿整個版面、可延伸；「留白」毫無第一印象、無熱鬧氣氛、將主題襯托得更明顯、更清楚；「邊框」太過局限、太過制式、不一樣內容等去探索；「形狀」學習形狀、發揮想像力、運用其他課程；「對稱」將內容搬到封面、回顧故事內容想述故事、多圖圖畫。最後並根據研究發現，分別對

家長、教師、書商出版社、圖畫書設計者以及未來研究者提供相關建議。