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A大的理財金律：從零存款開始也能越過越好【1書＋1夢想筆記本】

為了解決慢 慢 變 富 PTT的問題，作者A大（ameryu） 這樣論述：

　　學會理財，真的可以改變命運！ 　 　　現在「辦不到」，並不代表未來「辦不到」。 　　願意把錢留給未來的自己，就是好的開始。   　　PTT理財規畫板神人「A大」千呼萬喚第一本書！ 　　1書＋1夢想筆記本， 　　手把手陪你做好財務健檢，讓初學者也能優雅存錢，從容投資。   　　我們為什麼要學理財？因為「人，無法擁有長期管理不來的財富」。 　　「又溫暖又專業」「超級佛心」「網路少見的清流」「這個人是天使嗎？」 　　PTT理財規畫板網友狂推，溫柔陪伴理財新手的A大，為你量身打造能無痛執行的理財金律！   　　不需看盤，也不需投資技術與眼光， 　　就算被生活與工作淹沒，依然能輕鬆又快活地持續累

積財富！    　　PTT ID ameryu的「A大」，最擅長客觀剖析各式各樣的理財難題，以溫柔中帶著堅定的口吻、按部就班的邏輯，為網友做財務健檢。他總是把別人的理財問題當作自己的問題，認真尋思最好的解方。協助網友做理財規畫多年，他看遍各種不同的追夢故事、許許多多獨一無二的個人財務資料，體悟到理財的金律，就是：   　　分配收入，整理財務，累積財富，創造理財收入。珍惜現時，享受人生，計畫將來。   　　本書從這30個字出發，帶你從生涯規畫、寫下夢想開始，用存錢打造理財的防禦工事，學會從零存款逐步打造自己的財務大樓、享受無聊的投資生活，同時用心照顧自己、持續學習，把日子越過越好。   　　◆超

值附錄：夢想筆記本 　　含築夢記事、夢想種子存錢紀錄表、財務健檢記帳表、買房九宮格、A 大的理財金句與各式實用理財工具！   好評推薦   　　資工心理人的理財探吉筆記 版主 　　Ffaarr的投資理財部落格 　　財經作家 陳詩慧 　　整理鍊金術師 小印 　 　　不是所有的英雄都披著披風，A大（ameryu）就是在PTT CFP板的英雄，猶記得多年前的偶然間，我逛到了PTT的CFP（理財規畫）板，就像發現了一個新世界一樣，在閱讀許多文章的過程中，才發現原來理財不是我原先預想的，做好投資這件事就好，而是包括了收入分配、生涯規畫、保險房貸、投資資產配置等等。在許多的發問文章中，總會有一位amery

u大大熱心地回覆，從A大的許多回文中，我學習到如何做好收入與支出的分配；循環式定存的方法，更是幫助我在初踏入職場時，穩定地累積存款，為未來的投資建立好可用資金池。可以說沒有A大那些熱心的回文，可能就不會有現在的我。──資工心理人    　　每次看到A大回覆板友的文章，都深深感受到他的熱忱和用心，也很佩服A大每每能針對每位板友不同的實際理財需求，作出深入的分析，點出當事人理財上的核心問題，並找出合理合適的方向。 在本書中，A大將這些長期以來幫助大家的經驗心得統整之後，成為更有系統且實用的理財方法寶典，雖然理財問題常常因人而異，每個人適用的方式不盡相同，但書中提供的思考與做法十分豐富又深入淺出，大

家應都能在書中找到能幫助自己的方法。──Faarr的投資理財部落格   　　A大有個理財金律：你永遠可以透過自己的努力，扭轉命運。我自己也是這句話的實踐者。學會理財，不只能擁有被動收入，還能逆轉人生。擁有正確的理財觀念與心態，學會如何存下錢，就等於幫自己的夢想付了頭期款。A大的書還貼心地為讀者規畫了「夢想筆記本」，依照內容按部就班地做好存錢、理財規畫，相信你一定能存下旅遊、出國念書，甚至是結婚的錢。──財經作家 陳詩慧（著有《我用波段投資法，4年賺4千萬：買在低點、賣在高點，賺價差的獲利SOP》）   　　這本書傳達的觀念我都很認同，尤其是在高物欲、低存款率的現代，A大的金句「你現在所存下的每

一塊錢，都是夢想的種子」「持續不斷地學習，不斷地存錢，就有可能改變命運」更顯得重要！書中提到《鋼之鍊金術師》的等價交換法則，其實也是我當初取名為「整理鍊金術師」的原因。當你買下一樣物品，其實就等於交換了未來想要達成的目標。所以盡早透過整理物品，釐清每個物欲背後的真正原因，想清楚你真正想過的人生，才能幫助你將每一筆錢都花在刀口上。 只有經歷過的人才會知道，提高儲蓄率對於一般人累積資產有多重要，書中所提供的實務方法，我相信可以幫助為財務問題所困的人。誠心推薦！ ──整理鍊金術師 小印（著有《財富自由的整理鍊金術：斷捨離變身金錢魔法，打造心靈×空間×時間×財務自由人生!》）   PTT理財規畫板（C

FP）鄉民狂推   　　「A大的文章總是很實際又充滿暖度，必推！」 　　「誠懇又實用，PTT已經很少有這種文章了！」 　　「優質好文，系統化又條理清晰。」 　　「規畫完整超佛心，不推不行！」 　　「推溫暖A大，好人一生平安。」 　　「A大回文必推，都把別人的狀況當作自己的狀況在回。」 　　「A大是不是天使啊……」 　　「又溫暖又專業…只能推了。」 　　「有幸能在初入社會時就拜讀A大許多文章，獲益良多。」 　　「現今網路少見的清流，推！」 　　「好用心的回文，非當事人也獲益匪淺，謝謝A大！」 　　「A大是理財新手的一盞明燈！」

慢 慢 變 富 PTT進入發燒排行的影片

社區老人社會支持和靈性健康對生活滿意度的影響

為了解決慢 慢 變 富 PTT的問題，作者曾慧玲 這樣論述：

老人並非同質性的群體，面對疾病、獨居和死亡的生命事件時，會因個體性的不同，而表現不同的因應方式，而其中社會支持是重要的支持，靈性健康是老人健康生活其中基石，二者會影響老年生活滿意度。本研究目的為瞭解社區老人社會支持和靈性健康對生活滿意度的影響，以台北市社區老人活動關懷據點60歲以上老人為對象，採用問卷調查方法，發放紙本問卷，回收有效問卷376份，有效回收率達94%。研究資料以描述性統計、t檢定、單因子變異數、皮爾森積差相關、階層迴歸等統計分析。本研究發現影響社區老人生活滿意度正向因素包括：心理年齡與實際年齡差距差距愈大、家庭生活滿意度、自覺健康狀況、健康生活型態、自尊支持、以及人與自然關係的

靈性健康等。另外，教育程度大專學以上相對小學及以下老人、實質支持對老人生活滿意度呈負向關係。本研究建議家人多關注、尊重家中老人，鼓勵老人持年輕心態參與鄰里舉辦的活動，轉動筋骨、活動腦力，保持健康老本；建議活動據點舉辦多元課程或活動，透過學習、互動等方式，讓家人及老人學習及認識老化所產生的議題；建議政府多建設公園綠地，讓老人有可近的公園綠地健身運動。鼓勵老人多接觸大自然，如園藝或戶外活動，提升靈性健康。

喪屍腦科學：從神經科學來解答，喪屍的腦袋怎麼了

為了解決慢 慢 變 富 PTT的問題，作者提莫西．威斯坦恩,布萊德利．沃特克 這樣論述：

　　最大膽的假設，沒再跟你開玩笑的認真考證 　　一份置之死地而後生的喪屍診斷報告 　　邀您踏入未知的屍控領域，撬開大腦的運作與病變之謎   　　「美國專業與學術傑出出版獎（The PROSE awards）生物醫學與神經科學領域」獲獎之作   　　甦醒於半世紀前的《活死人之夜》，自《28天毀滅倒數》起死回生。跨越《活屍禁區》與《陰屍路》，歷經《末日Z戰》成為《最後的生還者》，並搭上《屍速列車》抵達今日的串流世代，雙眼所見依舊是《活屍大軍》和《殭屍校園》……   　　此時此刻，以「喪屍(ZOMBIE) 文化」做為主題的創作文本，猶如致命病毒般地蔓延、變異，早已藉由恐懼和娛樂感

染全世界，令人們陷入狂熱。而正當創作者和觀眾依舊未雨綢繆地假想「一旦爆發喪屍浩劫，人類該如何應對求生時？」本應身處抗戰前線的神經科學家自始至終卻都袖手旁觀。直到這兩位白天是神經科學教授，夜晚則化身熱愛喪屍片阿宅，決定藉「喪屍」這個娛樂題材，運用所學專業和研究精神，帶領讀者踏上認識神經科學的發展歷史，解答人腦運作原理與知識，並對喪屍大腦的探索殺出一條血路。   　　本書是奠基於神經科學領域發展至今，翻開人類大腦的醫學研究與診斷文獻，試圖解答要是喪屍真的存在，那麼這群在末世浩劫中緩慢步行(也或許跑得飛快)的活死人，牠們的腦袋瓜到底是哪邊出了什麼問題……   　　☠️變成喪屍就都不用睡覺了嗎？喪屍是

否會夢見活死羊？ 　　．腦袋是如何在睡眠與清醒間切換？ 　　．作夢對於人而言有什麼功用？   　　☠️動作遲緩與健步如飛的喪屍有什麼差別？ 　　．小腦如何控管人體的運動系統？ 　　．小腦萎縮症、帕金森氏症與運動功能失調的關聯性？   　　☠️為什麼喪屍總是暴怒並渴望人肉吃到飽？ 　　．情緒是什麼？你是因為害怕而發抖，還是因發抖才害怕？ 　　．認識支配呼吸、內分泌、飢餓與飽足的迷走神經   　　☠️「媽，看清楚，是我啊！」喪屍為什麼會不認得自己親人？ 　　．關於感知和辨識臉孔，大腦是怎麼進行的？ 　　．患有臉盲症的人該怎麼認出自己的家人？   　　☠️一旦變成了喪屍，還能保有生前的記憶嗎？ 　　

．「記憶」的本質究竟是什麼？ 　　．走路、騎車、游泳這些技能無須回想也不會忘記的原因？ 各界推薦 　　藉由剖析喪屍的行為，來解答人類大腦與神經運作的歷程。推薦給熱愛喪屍流行文化，以及關注神經科學領域的所有愛好者。──學術專業期刊『圖書館雜誌』(Library Journal)   　　採擷當代喪屍流行文化，探討這些行屍走肉們的異常行為，解說種種關於人類大腦運作的真實科學。──雙周刊『科學新聞』(Science News)   　　成功以詼諧、有趣且易懂的形式向普羅大眾解釋大腦是如何運作。對於非專業領域的一般讀者也能接觸神經科學的優秀之作。任何想要研究喪屍文化，或是從中學習科學知識的讀者都能

在閱讀之後獲得樂趣。──美國圖書館協會月刊『選擇』(Choice)   　　內容豐富紮實，文字間滿溢著對於「喪屍」與「神經科學」兩大主題的興奮熱忱，搭配上有些近似邪典風格的輔助插圖，非常的有趣好玩！「有趣好玩」也是用來評論這本作品的最佳寫照。──權威醫學期刊『刺胳針』(Lancet)   　　國立中央大學認知神經科學研究所│汪勁安助理教授 　　國立陽明交通大學生物科技學系│黃植懋副教授 　　歐美流行娛樂文化觀察者│方潑坡(POPO) 　　PTT八卦版科普文大師│水精靈(jfsu) 　　龍貓大王通信 　　──喪心病狂推薦！

中高齡者自我效能、社會支持對健康促進生活型態之影響

為了解決慢 慢 變 富 PTT的問題，作者陳威廷 這樣論述：

隨著平均餘命的增加及人口快速老化，其伴隨而來的社會及健康問題已是台灣健康照護政策必須面對的重要議題。了解中高齡者健康促進生活型態的影響因素，將可提早擬定相關健康促進措施，提升中高齡者健康狀況，降低相關慢性病的發生機率。研究目的旨在探討臺北市中山區45-65歲中高齡者自我效能、社會支持對健康促進生活型態之影響。研究方法採橫斷性量性研究設計，研究對象以立意取樣方式，針對臺北市中山區45-65歲之中高齡者進行結構式問卷調查，計回收281份有效問卷。以SPSS 25.0統計軟體進行敘述統計、差異、相關及階層迴歸分析。研究結果：階層迴歸分析結果顯示健康狀況、自我效能及社會支持次構面中的情感性支持和訊息

性支持與健康促進生活型態有顯著正相關，共可解釋健康促進生活型態46.1%總變異量。本研究針對中高齡者、社區、健康促進政策，及未來研究方向，提供具體建言。