憂鬱的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦PeteWalker寫的 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組) 和LudwigvonMises的 人的行為:經濟學專論(上)(4版)都 可以從中找到所需的評價。
另外網站台灣重度憂鬱人口破百萬? 醫揭5大原因讓患者「束手無策」也說明:楊聰財醫師指出,的確有許多民眾可能出現憂鬱症狀不自知。憂鬱症是一種心理健康障礙,會導致情緒低落、失去興趣或快樂感、能量不足、注意力不集中、自我 ...
這兩本書分別來自柿子文化 和五南所出版 。
國立屏東大學 體育學系探索教育碩士在職專班 林耀豐所指導 呂孟怡的 跑步運動介入對國小高年級學童運動參與程度與身體自我概念之研究 (2022),提出憂鬱關鍵因素是什麼,來自於跑步運動、運動介入、運動參與程度、身體自我概念、高年級學童。
而第二篇論文國防醫學院 醫學科學研究所 高啟雯所指導 謝慧玲的 以疾病不確定感理論發展整合性心動健康網路照顧模式提升心房顫動病人因應策略之成效探討 (2021),提出因為有 整合性照顧、移動健康醫療、心房顫動、疾病不確定感、因應策略的重點而找出了 憂鬱的解答。
最後網站憂鬱症常見的的症狀主要如下列9項 - 認識身心障礙詳文則補充:憂鬱 症V.S憂鬱情緒「憂鬱」指的是一般人都會出現的一種低落、感受不到愉快、沮喪的情緒,而「憂鬱症」則是一種疾病。 每個人都會有心情不好的時候,有時心情不好是「有明顯 ...
第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組)
為了解決憂鬱 的問題,作者PeteWalker 這樣論述:
真實療癒你的內在創傷 90%心理創傷皆可療癒 有效可行的恐懼與壓力減輕方案 《心靈自由球》 十三個實用步驟,可幫助你撫平自我的壓力與創傷, 管理情緒重現,藉以達到心靈真正的自由。 你可以將「心靈自由球」擺在桌案邊、身旁, 隨時觀看,時時閱覽其上的管理步驟;尤其在自我感覺不好時, 這是可以迅速自我解決的方案,也是最佳的心靈安撫工具! 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》 ★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 創傷如何被製造?創傷如何來分解? 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓
一顆受傷的心獲得真正的自由? 這本書要特別給— 有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、 人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、 或長期以來人生觀黑暗的你! ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1 ★亞馬遜網路書店讀者4.8顆星好評支持 ★全面性的分類與說解,直接點破會輕易忽略的心理創傷 ★提供有效可行的恐懼與壓力減輕方案 ★世界衛生組織於2019年首度將CPTSD納入了疾病分類標準中 ★理論教科書之外,值得細細研讀、反覆內省的第二本教科書等級的書 你以為自己的不夠好、不被愛、沒價值、不安全、不被傾聽, 就是醫師所診斷的憂鬱症、成
癮者、焦慮失眠患者…… 但其實,根源是來自你童年所受的傷害:虐待、貶抑、忽視、責打辱罵、沒有愛…… 以致你的「情緒調節」出了問題,讓你—— 擁有一顆易破碎的玻璃心、常為了別人的一句話而喪失信心、 覺得事情沒有自己來就很容易失敗、總覺得朋友都不是真心待己、 成為別人眼中的暴躁公主、情緒王子…… ◎不搞錯病症,對症治療才有效 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)很容易被誤解為一般的創傷後壓力症候群,甚至被誤診為邊緣性人格障礙、自戀型人格障礙、焦慮症、憂鬱症、解離性障礙,以致採用不當療癒方法措施,造成治標不治本,或是誤診誤治的狀況。 本書是第一本針對複雜性
創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書,作者在書中多次強調多元取向的治療方式(非單一性的治療方式),才是對CPTSD 有效的療法。同時,也以精闢詳細的說解,讓讀者得以正確地了解並確認複雜性創傷後壓力症候群,而非其他的常見錯誤標籤,進一步來幫助當事人更正確地了解自己,並且擺脫種種錯誤標籤和無效治療的自卑感或挫折感。 ◎或許你忘了來自童年的傷 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)是後天因素所造成,多數是在虐待或忽略的家庭中成長,遭受長期創傷經驗所致,而這創傷經驗,可以發生在語言、情緒、心靈或身體的層面。 孩子因為試圖努力與人親近或得到接納,但最後卻徒勞無功,所以只能在被遺棄
所帶來的絕望中受苦。而一些父母更會透過體罰與輕蔑,來加深遺棄性的創傷。 父母的拒絕,放大了孩子的恐懼,再鍍上一層羞恥感,而隨著時間的進展,就演變成有毒的內在找碴鬼(惡性的自我批判),直到孩子長大後,都還在承擔著父母的拋棄,最終變成自己最糟糕的敵人,落入了CPTSD的深淵。 有太多的人因為忽略了這樣的創傷或情緒,造成了莫名的人際關係障礙、情感關係不協調…… 「我為了自己所說所做的每件事而感到懷疑、羞恥,並因此感到痛苦。」 「我知道我對自己很嚴苛,但是如果我不時常督促自己,我會比現在更失敗。」 「人生爛透了,而我甚至更爛!我甚至連挑母親節卡片這麼簡單的事都做不到。」
「看看我,沒有什麼嚇得了我,我這麼放鬆,連在椅子上都坐不直了。」 「你以為我會被那虛假的微笑給騙走嗎?」 「我真是個失敗者!我什麼都做不好!你一定對我很厭煩了。」 「我覺得好像要死了,我的背痛大概是腫瘤吧?我這個月瘦了將近一公斤,我就知道我有癌症!我真希望我趕快死了算了。」 ◎來自自身有深度創傷的資深心理治療師建言 本書作者是美國資深心理治療師,也曾有嚴重的複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD),但在這本書裡,他以充滿慈悲和同理心的角度,完整地協助讀者理解複雜性創傷後壓力症候群的種種複雜層面,尤其是情緒面的惡性循環與死胡同。 這樣完整性、系統性的理解,使
得倖存者(從創傷中復原者)能夠更看清自己的狀況、突破盲點,也能更有動機、採用更好的角度來幫助自己。 在同類型的書籍中,被推崇是複雜性創傷後壓力症候群倖存者的療癒聖經,更在創傷倖存者社群中受到了極高的評價與推薦,同時也是被心理助人工作者所採用的寶貴工具。 ◎你受傷了嗎?——5個常見的創傷症候 1.情緒重現(emotional flashbacks)。症狀是突發的,而且常有一段時間的退化現象,排山倒海地感受到童年受虐或受遺棄時的感覺,包括壓倒性的恐懼、羞恥、孤立、暴怒、哀慟或憂鬱。 2.毒性羞恥(toxic shame)。倖存者壓倒性地覺得自己醜陋、愚蠢、令人厭惡或
爛得要命,於是消滅了受創者的自尊。毒性羞恥也可能來自於父母持續的忽略和拒絕。 3.自我拋棄(self-abandonment)。這是指嚴重失去了健康的自我意識。 4.惡性的內在批判(vicious inner critic,或稱內在找碴鬼)。自我羞辱和責備,感覺自己不夠好。 5.社交焦慮(social anxiety)。對社交非常不自在,變得不願向他人尋求支持,並且不得不把「靠自己」當作求生的策略。 ◎明白你受傷的心——4種創傷類型 童年虐待或遺棄的模式、出生排行、基因等差異,會導致受創的孩子偏向4F求生策略中的其中一種(或合併兩種以上),而小時候之所以
會這麼做,是為了預防、逃離或改善更多的創傷。 「戰」(fight)類型會發展出一種像是自戀性的防衛反應,突然用有攻擊性的反應去對待威脅。 「逃」(flight)類型會發展出一種類似強迫症的防衛反應,如逃跑,或象徵式地過度活躍。 「僵」(freeze)類型會發展出一種像是解離的防衛反映,如放棄、麻木、進入解離或崩潰,像是接受注定會受傷一樣的反應。 「討好」(fawn)類型則會發展出類似關係依賴的防衛反應,用取悅或提供幫助的方式,企圖緩和或阻止對方。 ◎13個實用步驟,幫你管理情緒重現 1.對自己說:「我正在經歷情緒重現。」 2.提醒自己:「我感
到害怕,但我沒有危險!我現在很安全。」 3.承認自己有界線的權利和需求。 4.安慰鼓勵地對內在小孩說話。 5.破解永恆的想法。 6.提醒自己現在是處於成人的身體中。 7.重回你的身體。 8.抗拒內在找碴鬼的誇大和災難化。 9.允許自己哀悼。 10.培養安全的關係和尋求支持。 11.學習辨識會引起情緒重現的誘發因子。 12.搞清楚情緒重現的經歷是什麼。 13.對緩慢的復原過程要有耐心。 《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南 創傷療癒大師彼得‧沃克全新深度療癒力作! 父母、心理
諮商師、醫師、社工、教育工作者, 以及每一個受過創傷和時常壓抑情緒的人都需要 過往的傷就藏在情緒裡, 當你從情緒的磨難中釋放出來,就能真正的獲得愛與尊重! 當一個人懂得將責任歸咎於應怪罪的地方, 並感到憤怒和失去時,寬恕才會發生…… 情緒創傷所導致的具毀滅性的結果,是一種性格組成,其中包含著極糟糕的低自尊、無法享樂、超級負責任或超級不負責任、害怕被遺棄。 而來自不快樂家庭的數千萬成人小孩的悲劇性結果,是他們不知道自己是誰,不知道如何照顧自己的需求,以及如何對自己感覺良好,也不會享受親密。這千百萬人總是陷入災難性的關係、衝動行為、無情地論斷自己,並且一直尋
求認可和安全感。 所以…… 如果你習慣在面對人生諸多情況有不良情緒反應時,會怪罪與羞辱自己; 如果你會無緣無故地感到「情緒低落」或無法解釋的焦慮,並且找不出任何原因; 如果會為了偶發的破壞性想法和行為而苦苦掙扎…… 那麼,你的「內在小孩」可能受傷了! 真正的自由來自真正的自我認知── ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧更深度的心理健康
,只存在於有情緒傷害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。 本書所提供的實用建議將幫助你── ‧打破無意識的、自我破壞的習慣 ‧復原全然感受自我情緒之能力 ‧增進情緒智力 ‧為失能家庭的倖存者修復情緒本質在童年時受到的傷害 ‧以安全且具療癒性的方式,把淚水轉為自我憐憫,把憤怒轉為健康的自我保護與存活在世的安全感。 來自讀者的真實感受 ►50 年來,我第一
次真正高興地活著。非常感謝這本書。 ►這是我讀過的唯一一本完全理解人是什麼,並教導如何醒來和活著的書。 ►我讀過關於支持自己的最好的書! ►地球上的每個人都應該擁有這本書。 ►這本書不僅改變了生活,而且改變了世界! ►它既富有洞察力又具有變革性。很多書都是關於診斷的,但卻未能為讀者提供改變的工具,但這本書兩者兼而有之。 ►我確實覺得這本書是為我而寫的。 ►強烈推薦給任何懷疑能夠克服(情感)創傷和虐待的人。 ►這本書我已經讀了兩遍,目前打算讀第三遍,每次它讓我更深入地了解我的真實身份。 ►彼得.沃克如此準確地描述了童年創傷的情況,就好像他能讀懂我的心思一樣。他
以這樣一種方式描述複雜性創傷後壓力症候群,不僅明確地解釋了兒童在虐待和忽視中生活的感覺,而且我認為這種方式對試圖從中恢復的人很有幫助。 如果不接納並體驗全面的人類感覺, 我們就無法當個健康的人類。 我們的情緒健康狀態,經常反映了我們處於各種情緒之中時,有多麼愛及尊重自己和他人。 真正的自尊以及與他人的親密感,無論當事人的感覺體驗是愉快或不愉快,都是基於充滿愛地與自己和他人同在的能力。 如果我們不去接觸那些比較不開心的感覺,就會被剝奪了去注意不公、虐待或忽略等狀況的根本能力。那些不能感覺到自我悲傷的人,常常不知道自己被不公地排擠了;而那些不能對虐待感受到正常的
憤怒或恐懼反應的人,則經常會有受到虐待的風險。 因此,如果我們要重新獲得愛人的天生能力,就必須先學會愛自己的各種情緒狀態。 ☆正確認識情緒 ‧「感覺」和「情緒」都不是那種因為被忽略就神奇消散的能量狀態,許多不必要的情緒痛苦,就是因為不釋放那些情緒能量而造成的。 ‧當小孩不被允許體驗悲傷、憤怒、失落和挫折的感覺,他們真實的感覺就會變得神經質且扭曲;成年後,這些小孩會無意識地安排人生去重複相同的情緒壓抑。 ‧願意全然感受情緒,將會贈與我們釋放情緒的彈性。允許自己感覺很糟,反而能化解這些感覺,並且更快恢復到良好的感覺。 ‧更深度的心理健康,只存在於有情緒傷
害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧當我們不願意去感覺情緒,就會出現情緒無意識地「發作」的風險,像是挖苦、找麻煩、慣性遲到和「忘記」承諾,都是常見的無意識憤怒表現。 ‧我們可以學會以良性的方式處在情緒之中,可以擁有情緒而不死守它們。 ‧我們對自己的感覺所能做,並非只有「自動壓抑」這個唯一的壞選擇。 ‧當我們試著直接體驗自己的感覺時,最終會發現「臣服於它們」是最有效率的回應方式,而且是長期來說最不痛苦的。 ‧哀悼是人類最有效的壓力釋放機制,是內在情緒壓力鍋的安全且健康的釋放閥。 ☆童年創傷與原諒 ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母
的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧當孩子不被允許怪罪父母的壞行為時,通常會轉為責怪他人和(或)自己。 ‧那些不被允許怪罪父母之壞行為的孩子,常常會變成無法保護自己免於虐待的成人。 ‧怪罪的感覺可以用安全且沒有虐待性的方式表達,而我們的父母也不必在場。 ‧若能去挑戰並推翻那些關於原諒、怪罪和情緒的虛假且具破壞性的信仰,對成年小孩是有益的。 ‧當我們選擇原諒的方式是吞下對於父母之不公作為的憤怒時,就會落入
否認的心理迷霧中。 ‧當我們不去挑戰否認,就會繼續麻痺地被禁錮在舊傷痛裡,盲目地對自己童年的創傷與失落感到無所謂。 ‧「不成熟的原諒」是在我們還沒有徹底體悟父母對我們的傷害有多嚴重時,就決定原諒他們。 無論有多麼可怕又悲慘的失落經驗, 哀悼都可以修復對人生的熱情。 「哀悼」是自古以來人類用來表達關於受傷和失落的悲傷及憤怒的健康歷程,也是心理以自然的方式釋放我們失去所重視的人、事、物時的痛苦。哀悼對於情緒健康的必要性,就如同大小便之於生理健康,其移除心理傷害與痛苦的情緒能量,就像排泄的生理功能會移除身體中的毒素。 創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表
達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ☆哀悼與童年創傷 ‧童年時期沒有遭受長期身體虐待的人,最可能忽視自己童年所受到的不良影響。 ‧成人之苦,大多根源於童年時期的非肉體虐待與忽略,最普遍的特徵就是「自我仇恨」,而這個仇恨最常見的焦點就是我們的感覺。 ‧不帶羞恥地或不帶自我仇恨地全然感受童年深深的悲傷時,心會美好地渴望重拾失去的自我,並以這樣的渴望來打開心房。 ‧哀悼的憤怒是溫暖的,特別有助於讓恐懼解凍,並溶出被恐懼冰凍的內在小孩。 ‧有效的憤怒工作,經常自然地喚醒我們基本的自我保護本能。 ‧長期受虐的倖存者經常出現「情緒重現」的現象。情緒重
現是突然地或持續地退化到童年創傷時的情緒狀態,而這些情緒狀態是過去的恐懼、憂鬱、自我仇恨和羞恥的強烈痛苦體驗。 ‧憤怒是解決當下情緒重現的強大工具。每當過去的恐嚇再度出現,而我們允許自己對此感到生氣,就會提醒自己,我們不再是無助的小孩,而是有力量的成人,擁有自我保護的能力。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。自我憐憫幫助我們把情緒重現詮釋為父母有錯的證明,而不是我們有錯;並且幫助我們了解,我們感到痛苦,是因為我們受傷了,而不是因為我們很差勁。 ‧好好地哭一場所帶來的平靜,與透過放鬆技巧或冥想所得到
的平靜相當不同,而是最踏實、最有身體感覺的平靜。 ‧沒被哭出來的眼淚,以及往內的憤怒,會把恐懼與羞恥困在我們內心。而哀悼會自然地療癒這種情況。有效的哀悼會使我們從恐懼和羞恥的死亡之握中重生,從而擁有安全感和自尊感。 ☆哀悼的歷程 ‧哀悼要完全有效,除了哭泣之外,也必須包括「發怒」、言語抒發和感覺的歷程。 ‧主動解決情緒痛苦,是透過哭泣、發怒和談論它。 ‧被動解決情緒痛苦,是單純聚焦並感覺儲存在我們體內的舊傷痛。 ‧哭泣:把自怨自哀升級為自我憐憫,療癒災難化和誇大化。 ‧發怒:發怒會建立信心;暫時分裂到憤怒之中,有助於復原。 ‧言語抒發:以說出或寫出痛苦的方
式來釋放痛苦。 ‧完全表達情緒:當我們同時哭泣又發怒又言語宣洩時,對於過去有最強大的療癒力。 ‧感受情緒:允許倖存者以靜態方式處理童年痛苦的哀悼歷程,刻意地鬆懈抗拒並聚焦在痛苦上,於是痛苦可以通過並離開身體。 ☆哀悼帶來的禮物 ‧重拾童年之失落 ‧在哀悼中復原的情緒,會加強意向性 ‧哀悼會喚醒自我憐憫 ‧哀悼會增強自我保護的本能 ‧哀悼能安撫情緒重現的情況 ‧哀悼會減少身體化 ‧哀悼會開啟通往平靜和解脫的大門 ‧哀悼會修復能夠去愛的心 ‧哀悼會減少否認和貶低的情況 ‧哀悼會除去恐懼和羞恥 本書特色 ★來自資深心理治療師的個人掙
扎體驗與20年問診的療癒經驗 ★是情緒傷害獲得完全解脫、自由與自在的必備指南 ★作者《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》在臺銷售超過30,000本的肯定 名人推薦&好評 白麗芳 兒童福利聯盟執行長 吳若權 作家/廣播主持/企管顧問 吳雅雯 李政洋身心診所及開心生活診所駐診精神科醫師、英國藝術治療師與創傷諮商師 呂伯杰 盼心理諮商所所長 李崇建 作家、親子作家、台灣青少年教育協進會前理事長 周志建 資深心理師、故事療癒作家 周慕姿 心曦心理諮商所諮商心理師 林耕新 耕心療癒診所院長 留佩萱 美國諮商教育博士、美
國執業心理諮商師 張景然博士 國立彰化師範大學諮輔系系主任 陳志恆 諮商心理師、作家 陳雅慧 親子天下媒體中心總編輯 陳儀安 諮商心理師 葉國偉 林口長庚醫院兒少保護中心主任 盧蘇偉 世紀領袖教育基金會執行長 謝文宜 實踐大學家庭諮商與輔導碩士班教授
憂鬱進入發燒排行的影片
跑步運動介入對國小高年級學童運動參與程度與身體自我概念之研究
為了解決憂鬱 的問題,作者呂孟怡 這樣論述:
本研究目的在探討跑步運動介入對國小高年級學童運動參與程度與身體自我概念之影響。方法:以準實驗研究法,採前、後測,採立意取樣選取臺南市官田區某國小高年級四個班級為研究對象,分為實驗組和控制組:實驗組(男生17人,女生16人。平均年齡11歲,平均身高143.2公分,平均體重40.6公斤),進行八週跑步運動課程,每週3次、每次30分鐘,於晨間活動實施;控制組(男生22人,女生11人。平均年齡12歲,平均身高149.2公分,平均體重47.3公斤),則不實施任何運動訓練,採靜態晨間閱讀活動,合計66人。實驗組及控制組分別在實驗前、後接受運動參與程度與身體自我概念量表的前測及後測,以不同組別(實驗組
與控制組)及測驗別(前測與後測)為自變項,各量表之得分為依變項,研究採混合設計二因子變異數(Mixed design two-way ANOVA)分析進行考驗;若交互作用顯著差異,則進行單純主要效果(Simple main effect)考驗,以驗證其差異性,統計顯著訂為α=.05。結果:一、跑步運動介入後,實驗組的運動參與程度優於控制組。二、跑步運動入後,實驗組的身體自我概念優於控制組,除了外表構面外。三、跑步運動介入後,身體自我概念的五個構面,實驗組前、後測達顯著差異。四、控制組未接受跑步運動介入,在運動參與程度與身體自我概念方面,其前、後測皆無顯著差異。結論:一、跑步運動介入對國小學童的
運動參與程度有正面助益。二、跑步運動介入對國小學童身體自我概念(外表除外)有正面助益。
人的行為:經濟學專論(上)(4版)
為了解決憂鬱 的問題,作者LudwigvonMises 這樣論述:
中華經濟研究院特約研究員 吳惠林 專文導讀 當今大多數大學裡,以經濟學為名所傳授的東西,實際上是在否定經濟學。 米塞斯——繼亞當·史密斯之後,最重要的經濟學家,其代表作《人的行為》被譽為意義最深遠的經濟學著作。他把經濟學納入社會哲學或行為通論的架構中來處理,與當代主流經濟學者所宗奉的凱因斯,把經濟學寄託於數學或統計學部門有所不同。這一差異,關乎他們個人學問造詣之深淺廣狹者,乃至關乎經濟學是否被確實了解者,其事小;關乎其影響於人類文明演化之分歧者,其事大。 經濟學絕不該遭到降格,關在教室和統計室裡,也絕不該留在少數人的圈子裡祕傳。它是人生和行為的哲學,關
係到每個人和每件事情。它是文明,和人之所以為人,必不可少的精髓。在此提到這個事實,並非在老王賣瓜、自賣自誇。今天把這個突出地位分派給經濟學的,不是經濟學家,而是所有的人們。 所有當今的政治議題,都涉及一般稱之為經濟問題的問題。在當前關於社會和政治事務的討論中,所有爭執都涉及行為學和經濟學的根本問題。每個人心裡都盤據著某些經濟學說。 和從前以為是哲學和神學研究主題的那些問題相比,哲學家和神學家現在對於經濟問題更感興趣。小說和戲劇現在也從某些經濟理論的角度處理所有人間世事,包括兩性關係。每個人都想到經濟學,不管他本人知不知道經濟學。在加入某個政黨時,以及在投下他的選票時,每位公民都必然
連帶地採取某個立場,看待一些基本的經濟理論。 (本書為上冊,收錄前17章,第18章至第39章收錄於下冊)
以疾病不確定感理論發展整合性心動健康網路照顧模式提升心房顫動病人因應策略之成效探討
為了解決憂鬱 的問題,作者謝慧玲 這樣論述:
正文目錄正文目錄『表』目錄 IV『圖』目錄 V『附錄』目錄 VII中文摘要 VIII英文摘要 X第一章 緒論 1 第一節 研究背景、動機及重要性 1 第二節 研究目的 7第二章 文獻查證 8 第一節 心房顫動疾病簡介 8 第二節 疾病不確定感理論 15 第三節 疾病不確定感相關研究 22 第四節 整合性健康網路照顧模式的發展及運用 31第三章 研究架構與假設 36 第一節 研究架構 36 第二節 研究假設 37 第三節 名詞界定 38第四章 研究方法與過程 43 第一節 研究設計 43 第二節 研究對象及場所 45 第三節 研究工具 46
第四節 研究工具之信效度檢定 52 第五節 研究過程 59 第六節 研究倫量 63 第七節 資料處理與統計分析 64第五章 研究結果 66 第一節 心房顫動病人的基本屬性68 第二節 心房顫動病人的症狀困擾、疾病知識、社會支持、疾病不確定感、因應策略及心理困擾之前後測情形 76 第三節 介入「整合性心動健康網路照顧模式」對於心房顫動病人症狀困擾、疾病知識、社會支持、疾病不確定感、因應策略及心理困擾之成效 85第六章 討論 107 第一節 心房顫動病人的基本屬性現況分析 108 第二節 介入「整合性心動健康網路照顧模式」對於改善心房顫動病人症狀困擾之成效 111
第三節 介入「整合性心動健康網路照顧模式」對於改善心房顫動病人疾病知識之成效 113 第四節 介入「整合性心動健康網路照顧模式」對於改善心房顫動病人社會支持之成效 115 第五節 介入「整合性心動健康網路照顧模式」對於改善心房顫動病人疾病不確定感之成效 117 第六節 介入「整合性心動健康網路照顧模式」對於改善心房顫動病人因應策略之成效 119 第七節 介入「整合性心動健康網路照顧模式」對於改善心房顫動病人心理困擾之成效 121 第八節 研究限制 124第七章 結論與建議 125 第一節 結論 125 第二節 建議 127參考文獻 129附錄 141『表』目錄表1. 資料處理
與分析 65表2. 心房顫動病人之人口基本屬性 70表3. 心房顫動病人的疾病特性 74表4. 心房顫動病人症狀困擾、疾病知識、社會支持、疾病不確定感、因應策略及心理困擾之前測與後測結果 83表5. 以 GEE 方法探討整合性心動健康網路照顧模式於心房顫動病人症狀困擾改變之成效 86表6. 以 GEE 方法探討整合性心動健康網路照顧模式於心房顫動病人疾病知識改變之成效 89表7. 以GEE方法探討整合性心動健康網路照顧模式於心房顫動病人社會支持改變之成效 92表8. 以GEE方法探討整合性心動健康網路照顧模式對於心房顫動病人疾病不確定感之改變成效 95表9. 以GEE方法探討整合性心動健康網路
照顧模式對於心房顫動病人因應策略改變之成效 98表10. 以GEE方法探討整合性心動健康網路照顧模式對於心房顫動病人心理困擾改變之成效 103『圖』目錄圖1. 不確定感理論架構 21圖2. 研究架構圖 36圖3. 研究設計 44圖4. 流程圖 67圖5. 兩組在第三版症狀頻率-嚴重程度評估量表之症狀頻率次量表平均分數於前測、後測第一個月、第三個月與第六個月的變化 87圖6. 兩組在心房顫動知識量表平均分數於前測、後測第一個月、第三個月與第六個月的變化 90圖7. 兩組在醫療社會支持量表平均分數於前測、後測第一個月、第三個月與第六個月的變化 93圖8. 兩組在中文版Mishel疾病不確定感量表平
均分數於前測、後測第一個月、第三個月與第六個月的變化 96圖9. 兩組在簡易因應量表之應對因應策略次量表平均分數於前測、後測第一個月、第三個月與第六個月的變化 99圖10. 兩組在簡易因應量表之迴避因應策略次量表平均分數於前測、後測第一個月、第三個月與第六個月的變化 100圖11. 兩組在醫院焦慮憂鬱量表平均分數於前測、後測第一個月、第三個月與第六個月的變化 104圖12. 兩組在醫院焦慮憂鬱量表之焦慮次量表平均分數於前測、後測第一個月、第三個月與第六個月的變化 105圖13. 兩組在醫院焦慮憂鬱量表之憂鬱次量表平均分數於前測、後測第一個月、第三個月與第六個月的變化 106『附錄』目錄附錄一
心房顫動病人基本屬性量表 附錄一附錄二 第三版症狀頻率-嚴重程度評估量表之症狀頻率次量表 附錄二附錄三 心房顫動知識量表 附錄三附錄四 醫療社會支持量表 附錄四附錄五 中文版Mishel疾病不確定感量表 附錄五附錄六 簡易因應量表 附錄六附錄七 醫院憂鬱焦慮量表 附錄七
想知道憂鬱更多一定要看下面主題
憂鬱的網路口碑排行榜
-
#1.憂鬱症綜說
1. 經常感到情緒低落、沮喪或絕望 · 2. 對日常活動皆失去興趣或樂趣 · 3. 胃口不佳、體重顯著減輕,或食慾增加、體重顯著增加 · 4. 失眠或睡眠過度 · 5. 精神運動激昂或遲滯 · 6 ... 於 www.doctoryin.com.tw -
#2.關於憂鬱症治療、症狀、檢測 - 振芝心身醫學診所
每個人憂鬱症的前兆都不盡相同,可能是心情低落,可能是什麼事都懶懶提不起勁,或是身體開始毛病百出:例如失眠,食慾異常,疲倦,心悸,胸悶等「自律神經失調」現象。 於 www.blossomclinic.com.tw -
#3.台灣重度憂鬱人口破百萬? 醫揭5大原因讓患者「束手無策」
楊聰財醫師指出,的確有許多民眾可能出現憂鬱症狀不自知。憂鬱症是一種心理健康障礙,會導致情緒低落、失去興趣或快樂感、能量不足、注意力不集中、自我 ... 於 blog.coolhealth.com.tw -
#4.憂鬱症常見的的症狀主要如下列9項 - 認識身心障礙詳文
憂鬱 症V.S憂鬱情緒「憂鬱」指的是一般人都會出現的一種低落、感受不到愉快、沮喪的情緒,而「憂鬱症」則是一種疾病。 每個人都會有心情不好的時候,有時心情不好是「有明顯 ... 於 student.batol.net -
#5.憂鬱症有哪些症狀?誰是高危險群?發作如何自救?前兆、預防
情緒低落、容易哭泣、憂傷、常覺得自己是別人的負擔、害怕與恐懼、寂寞、無聊、對事物不關心、滿足感減少、失去幽默感、容易感到挫折、自責、無助、無望、 ... 於 health.tvbs.com.tw -
#6.憂鬱症是什麼?鄧惠文:憂鬱症診斷與成因 - 親子天下
美國精神醫學會在2013 年5 月公佈最新版,也就是第五版精神疾病診斷與統計手冊註一(DSM-5),當中與憂鬱情緒相關的精神科診斷包括:重鬱症、持續性憂鬱症( ... 於 www.parenting.com.tw -
#7.認識憂鬱症前兆:憂鬱症怎麼辦?不吃藥能自我治療嗎?
1.持續悲傷,一天中大部分時間都很憂鬱 · 2.易怒或異常焦慮、心神不寧 · 3.對過往愛好的活動無感,生活失去興趣 · 4.體重減輕或體重上升,不經意變瘦或不自覺 ... 於 www.ttyl.mohw.gov.tw -
#8.社團法人臺南市憂鬱症關懷協會-首頁
捐款專區 · 最新消息hot news · 活動花絮Activities · 相關連結. 於 www.changerblue.org.tw -
#9.認識憂鬱面對憂鬱擺脫憂鬱-憂鬱情緒障礙自助手冊|找教材
認識憂鬱面對憂鬱擺脫憂鬱-憂鬱情緒障礙自助手冊 · 登錄號:21924 · 宣導品種類:手冊 · 發佈日期:2017-01-12 · 發行單位:衛生福利部 · 作者:心理及口腔健康司 · 關鍵字: #面 ... 於 health99.hpa.gov.tw -
#10.產後憂鬱症症狀解析!治療從接納憂鬱症開始| 雀巢1000天
歷經漫長的懷孕期間,順利迎接寶寶誕生,本應充滿喜悅,卻有許多媽媽在產後,面臨情緒低落等心理健康問題。產後的心理疾病,以產後憂鬱症最廣為人知,媽媽的產後憂鬱症 ... 於 starthealthy.nestle.com.tw -
#11.憂鬱症是精神病嗎? - 許森彥精神科診所
憂鬱 症雖然是以精神科的診斷標準所界定出來的病症,但憂鬱症絕對不只是一種心理疾病。從憂鬱症的診斷標準來看,終日心情不佳或失去喜樂感這兩項情緒症狀只佔九分之二, ... 於 www.nicemind.tw -
#12.憂鬱症前兆有哪些?14個憂鬱症症狀&自我檢測量表一次看
憂鬱 症(Depressive Disorder)又稱抑鬱症,屬於精神官能症的一種,是由於杏仁核、視丘及海馬迴等腦內調節情緒的區域失衡,而出現的腦部疾病,進而影響 ... 於 withyoupsy.com -
#13.憂鬱症自救手冊(二版):如何治療?怎樣照顧?你和家人的 ...
書名:憂鬱症自救手冊(二版):如何治療?怎樣照顧?你和家人的自助指引,原文名稱:Depression: A Guide for the Newly Diagnosed,語言:繁體中文 ... 於 www.books.com.tw -
#14.沒關係,這就是憂鬱症
多數患者都有環境的壓力,也就是發生重大事件,讓心情驟然垮下來,也有些是身體因素,例如重大疾病。 很多憂鬱症患者會合併其他疾病,但這些疾病也可能是憂鬱症的肇因。 於 topic.udn.com -
#15.走過「心理陣痛」,一個心理師的產後憂鬱告白 - 第 2 頁 - Google 圖書結果
目錄 CONTENTS PART 前言獻給想瞭解並走出產後憂鬱的你 7 產後憂鬱的前奏不是當了媽媽,就會成為「好」媽媽 1 16 為什麼明明很幸福,還是感覺失落? 19 降低被羞辱感! 於 books.google.com.tw -
#16.歌手李玟驟逝與有關「陽光憂鬱症」的討論 - BBC
根據美國醫學網站「健康線上」(Healthline)解釋,一般來說,憂鬱症與悲傷、嗜睡和絕望相連結——譬如無法起牀的症狀。 但現在,精神學界發現憂鬱症的表現 ... 於 www.bbc.com -
#17.想告別憂鬱和焦慮嘛?科學家發現,有些重要的營養素能讓大腦 ...
減少腦部發炎,降低患精神疾病的風險 · 好菌會影響大腦的運作 · 地中海式飲食 · 12種有助於治療憂鬱症的營養素 · 擴大飲食的範圍與類別 ... 於 www.mombaby.com.tw -
#18.憂鬱症不是抗壓性低、不知足10大「沉默殺手」注意心和腦是否 ...
憂鬱 症是一種同時涉及身體與心理的疾病,如同「心」的感冒,不論是陽光、充滿活力的人或是內向不擅表達的性格,其實都有可能罹患憂鬱症。《DailyView網路 ... 於 www.chinatimes.com -
#19.別再說「想太多」!一張表看懂憂鬱症身心症狀 - 健康遠見
憂鬱 症是一種精神疾病,會導致人們感到悲傷、對事物失去興趣,而且持續一段不短的時間。憂鬱症和單純的憂鬱不同,憂鬱是每個人都會經歷過的情緒, ... 於 health.gvm.com.tw -
#20.治療憂鬱症的新曙光 - 科技大觀園
憂鬱 症的復發率與盛行率都很高,因此這則訊息頗引起有識人士的警惕。那麼人為什麼會得到憂鬱症呢?過去普遍認為是心理與精神層面的問題,但近年來的研究已確認,憂鬱症 ... 於 scitechvista.nat.gov.tw -
#21.如何知道自己有憂鬱症?憂鬱症發作、前兆、症狀、治療
憂鬱 症8大前兆 · 持續悲傷且在一天之中持續時間長 · 情緒易怒、異常焦慮或情緒極端變化 · 對過往喜好的人事物都無感受且失去興趣 · 失眠或是睡眠品質差 · 體重 ... 於 www.healthsp.org -
#22.產後憂鬱症會持續多久?認識產後憂鬱症狀、原因 - 惠氏
過去曾罹患產後憂鬱症、重度憂鬱症或其他精神疾病 · 平時有嚴經前症候群或經前不悅症 · 懷孕期間中曾出現憂鬱或焦慮症狀者等精神疾病 · 懷孕或生產時出現併發症,例如妊娠高 ... 於 wyethnutrition.com.tw -
#23.憂鬱症症狀有哪些?如何治療與預防?醫師圖文說明 - 美的好朋友
憂鬱 症是一種精神疾病,會導致人們感到悲傷、對事物失去興趣,而且持續一段不短的時間。憂鬱症和單純的憂鬱不同,憂鬱是每個人都會經歷過的情緒,多數 ... 於 www.medpartner.club -
#24.如何知道自己有憂鬱症前兆?從症狀測試分級到如何自救懶 ...
憂鬱 症分級有哪些?憂鬱症自我檢測,看看自己的憂鬱程度! · 做任何事都提不起勁或沒有興趣 · 心情低落、沮喪或絕望 · 入眠困難、睡不安穩或睡眠過多 · 感覺疲倦或沒有活力 ... 於 www.raphaelclinic.com.tw -
#25.得了憂鬱症該怎麼辦 - 晟德大藥廠
憂鬱 症,是常見的精神疾病。患者常因怕被人誤會為懦弱不爭氣而不敢承認,讓人忘了怎麼笑或自己誤以為只是普通的心理問題而忽略,錯失及早治癒的良機。 於 www.centerlab.com.tw -
#26.憂鬱症發作時怎麼辦?諮商心理師說明憂鬱症5類症狀 - 振芝醫療
憂鬱 症是什麼?心情不好就等於憂鬱症嗎? · 憂鬱情緒:快樂不起來、鬱悶、煩躁 · 做什麼事情都提不起興趣 · 睡不好或睡太多 · 吃不下或吃太多 · 覺得疲倦或缺乏活力,整天想躺床 ... 於 blossommedical.org -
#27.憂鬱症症狀測試!一分鐘自我檢測憂鬱指數 - 康舟診所
憂鬱 症發作有哪些症狀? 如何檢測 ? · 1.大多數的時間都呈現憂鬱、鬱悶的情緒。 · 2.對於大部分的活動都喪失興趣或無法從中感到愉悅。 · 3.顯著的體重減少或增加(一個月內改變 ... 於 www.wholesomeship.com -
#28.憂鬱症是全世界該重視的三大疾病之一!認識憂鬱症前兆
憂鬱 症前兆、警訊 · 持續悲傷,一天中大部分時間都很憂鬱 · 易怒或異常焦慮、心神不寧 · 對過往愛好的活動無感,生活失去興趣 · 體重減輕或體重上升,不經意變 ... 於 www.edh.tw -
#29.認識憂鬱症
(三)其他治療憂鬱的方法. 若病人有嚴重憂鬱症合併出現精神症狀者,精神. 症狀如:妄想、幻覺,有時會使用電痙治療;對於. 好發於每年四月或十月季節交替時之季節性情感. 於 www3.vghtc.gov.tw -
#30.臺北榮民總醫院精神醫學部- 憂鬱症
憂鬱 症是一種常見的心理疾病,在任何年齡層均可出現。憂鬱症的核心症狀是憂鬱及對事情失去興趣。個案一般主觀上感到強烈的悲傷或情緒低落,常造成社交隔離 ... 於 wd.vghtpe.gov.tw -
#31.憂鬱症- 衛教專欄 - 蕭芸嶙身心診所
所謂的憂鬱症,是屬於一種情感性障礙的疾病,主要的問題是情緒低落,也會出現思想及行為等其他方面的變化,通常也被稱為「心的感冒」,是常見的疾病。 於 www.yunlinclinic.com.tw -
#32.憂鬱症的內觀認知治療(MBCT) - 第 30 頁 - Google 圖書結果
其實,在這種心態下,重複地「思索」負向的自我或問題的情境,只會使憂鬱的狀況每況愈下,而不是加以解決。我們在《 Behaviour Research and Therapy 》期刊中發表了一篇 ... 於 books.google.com.tw -
#33.關於憂鬱症,你以為的可能錯很大! - 照護線上
憂鬱 症雖然是歸精神科治療,但不是全然的心理問題,目前更傾向是腦部疾病,導致身心全面當機狀態。 電腦當機,敲破鍵盤也無法讓程式跑得動。大腦當機呢? 於 www.careonline.com.tw -
#34.躁鬱症、憂鬱症7大差異醫囑:及早就醫珍惜生命
躁鬱症 1 全名為「雙相情緒障礙症」,或稱「雙極性疾患症」(Bipolar disorder),病因6-8成為基因遺傳,後天因素包括壓力、受到不當對待、吸食毒品、作息不 ... 於 www.healthnews.com.tw -
#35.憂鬱症防治 - 衛生局
「憂鬱心情」是一種短暫且不會影響個人日常生活功能,當面對壓力時,個人會有短暫的情緒低落,而當壓力解除後,個人會漸漸地恢復原來的狀態;「憂鬱症」是一種精神疾病, ... 於 phb.kinmen.gov.tw -
#36.走出憂鬱:憂鬱症的輔導諮商策略 - 第 49 頁 - Google 圖書結果
環境成因對憂鬱的影響包括生活事件與壓力、親子關係與家庭互動及文化的差異與適應。不論哪個年齡層的人遇到重大的生活壓力事件都可能會導致憂鬱症,甚至易有自殺企圖, ... 於 books.google.com.tw -
#37.當憂鬱襲來,如何幫助自己?親友如何幫你? - 八德身心診所
給自己一些時間:憂鬱症不是簡單的疾病,無法一夕之間痊癒。 在面對憂鬱症患者時,我們可以參考以下的「三不守則」. 於 www.bademental.com.tw -
#38.什麼是憂鬱症- 景文科大學生輔導中心
什麼是憂鬱症? 許多研究顯示,憂鬱症是由多元因素所導致的,包含早期家庭與性格脆弱因素、生物性脆弱因素、社會心理壓力、認知偏差、情緒調節不佳以及腦功能調節的 ... 於 counseling.just.edu.tw -
#39.憂鬱症是身體有病不是想不開| 社區健康園地| 中壢天晟醫院
憂鬱憂鬱 症在發病初期並不會有明顯的情緒沮喪,開始時大多是以身體的症狀表現,可能會覺得身體容易疲倦、食欲不振、性欲減退、失眠、頭痛、頭暈、肩膀酸痛 ... 於 www.tcmg.com.tw -
#40.憂鬱症是一種嚴重的疾病,常會造成病患的社會及生理 - 衛教資訊
並有罪惡感,認為小孩成績不好,先生外遇都是自己的錯,想到這些事情便會哭泣,常想生活這麼辛苦難過,乾脆死掉算了,一了百了。 一、 前言:. 憂鬱症是 ... 於 www.tyh.com.tw -
#41.當家人得了憂鬱症- 憂鬱相關文章- 社團法人臺灣 ...
憂鬱 是正常的情緒反應,人碰到挫折、失落難免會憂鬱,但多半是短暫的、輕微的。憂鬱症則是持續的、嚴重的憂鬱表現,可能與外在的壓力有關,也有可能莫名的就憂鬱、煩悶、 ... 於 www.depression.org.tw -
#42.憂鬱症- 教育百科| 教育雲線上字典
憂鬱 症(depression)又稱做憂鬱性情緒失調(major depressive disorder)。是一種憂愁、悲傷、消沉等多種不愉快情緒綜合而成的心理狀態,幾乎成為所有精神疾病的共同特徵 ... 於 pedia.cloud.edu.tw -
#43.憂鬱症預防:生活壓力大?預防憂鬱情緒的4個實用方法請筆記!
近年來演藝圈自殺事件頻傳,從名人的自殺事件我們看到了憂鬱對人們所造成的心理創傷及影響,然而在這個社會壓力過大的氛圍中,人們或多或少都面臨著 ... 於 www.harpersbazaar.com -
#44.健康網》面對憂鬱不可怕身心科醫授5方法自救
醫師授憂鬱症自救5招:健康飲食,減少酒精攝取、吸收陽光、定期運動、保持充足睡眠、練習正念、保持親友聯繫;圖為情境照。(圖取自freepik). 於 health.ltn.com.tw -
#45.憂鬱症的診斷、病因與治療簡介| 衛教資訊| 精神醫學部| 醫療單位
一、憂鬱症的診斷 晴時多雲偶陣雨,常人難免高低潮,但一般心情低落和憂鬱症相比,程度較輕,持續時間較短。依據美國精神醫學會診斷準則,「重度憂鬱 ... 於 www.hch.gov.tw -
#46.憂鬱症 - 天下雜誌
隨著癌症逐漸變成慢性疾病,病人的心理健康也愈來愈受到重視,然而實際求助身心科或精神科的癌友,不到十分之一。醫師指出,癌症病人容易罹患失志症候群,如何協助病人重拾 ... 於 www.cw.com.tw -
#47.全球憂鬱症患者超過3 億人!如何自我檢查「憂鬱症」?這5 種 ...
李玟因「憂鬱症」輕生,也讓我們重新意識到心理健康的重要。據統計,全球有超過三億人罹患憂鬱症。以下是國外醫生分享的憂鬱症早期徵兆,不要輕忽了! 於 www.bella.tw -
#48.憂鬱之概念分析 - Airiti Library華藝線上圖書館
世界衛生組織(World Health Organization, WHO)指出,2020年憂鬱症將是造成人類失能(disability)的第二大原因,因而被稱為「二十一世紀的癌症」。 於 www.airitilibrary.com -
#49.憂鬱症是什麼感覺?如何自救?精神科醫師分類、治療、症狀
心理症狀:憂鬱、對原本熱愛的事情變得沒有興趣、價值感低落、注意力無法集中、思考變得緩慢遲鈍、出現自殺念頭。 · 生理症狀:失眠、食慾改變(變得食慾 ... 於 heho.com.tw -
#50.易怒/煩躁憂鬱症/躁鬱症負面情緒如何接招 - 台中慈濟醫院
憂鬱 症和躁鬱症的處理. 一、危機處理. 二、藥物治療 .抗鬱劑或情緒穩定劑 .抗精神病藥. 三、心理治療:. 壓力調適;與病共存,從生病經驗中成長;預防復發. 於 taichung.tzuchi.com.tw -
#51.「憂鬱症」不是轉念、想開一點就會好的!請理解它是 ... - 風傳媒
「憂鬱症」不是轉念、想開一點就會好的!請理解它是種大腦出問題的生理疾病 ... 我個人身上的「障礙」挺多的,已經被確診的有雙極性情緒障礙,或者依照派別不同:稱呼為雙 ... 於 www.storm.mg -
#52.憂鬱症症狀+17個前兆測試,憂鬱症治療、陪伴一次看 - 康健
憂鬱 症前兆17個警訊要留意 · 持續性悲傷:情緒低落,感覺到悲傷、空虛,常常不自覺哭泣,或是感受麻木(沒有難過、也不會開心)。 · 易怒:容易被激怒,以往 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#53.憂鬱症發作怎麼辦?教您自救9種方法及幫助方式- 台北心理諮商
憂鬱 症發作有哪些症狀? · 情緒低落:持續的沮喪,沮喪,憂鬱,消沉,失去興趣和興趣。 · 情緒波動:易怒,易怒,激動,焦慮和不安。 · 睡眠困擾:困倦,睡眠不足或睡眠過度。 於 lin-mindclinic.com.tw -
#54.憂鬱症
2. 什麼是憂鬱症的症狀? · 感覺悲傷、麻木、焦躁、無望、悲觀、焦慮、孤單或甚至漠不關心 · 睡眠的改變(睡不著或者是睡很多) · 食欲的改變(吃很多或沒有胃口) · 無法專注 ... 於 www.elcaminohealth.org -
#55.走出憂鬱症的十個方法 - 快樂心靈診所
如果到健保精神科診所看診,有很高機率醫師會開立「抗精神病藥物」。很多人常誤解藥物的作用。我常跟病人說:憂鬱症藥物並不是讓你很快就心情好起來、變得 ... 於 blog.eroach.net -
#56.認識憂鬱症 - 道安醫院
一、什麼是憂鬱症憂鬱症是一種疾病,憂鬱症會影響病患的身體的健康狀況以及病患對人生的態度。任何人都可能得到憂鬱症,這與智力或社會階層無關。 二、罹患憂鬱症之原因 ... 於 www.xn--49s714js3a73j.tw -
#57.台灣人憂鬱症量表 - 董氏基金會
1. 我常常覺得想哭 2. 我覺得心情不好 3. 我覺得比以前容易發脾氣 4. 我睡不好 5. 我覺得不想吃東西 6. 我覺得胸口悶悶的( 心肝頭或胸坎綁綁) 7. 我覺得不輕鬆、不舒服( 不爽快) 8. 我覺得身體疲勞虛弱、無力 ( 身體很虛、沒力氣、元氣及體力) 於 www.jtf.org.tw -
#58.WHO示警憂鬱症將成全球第一疾病張嘉郡:勿忽視心情不好
WHO示警,憂鬱症將成2030年全球疾病主要負擔,你還認為只是心情不好嗎? 青埔教育基金會董事長張嘉郡表示,世界衛生組織(WHO)的資料顯示... 於 today.line.me -
#59.憂鬱症的分類- iFightDepression [CN]
憂鬱 症是一種情緒或情感障礙,在大多數患者中分階段發生。這意味著正常情緒與鬱症發作交替出現。有時候,除了鬱症發作,躁症發作的特點是欣快(情緒非常高 ... 於 ifightdepression.com -
#60.我是憂鬱症患者嗎?我該如何自助或求助? 臺大醫院精神醫學 ...
什麼是憂鬱症? 根據第五版精神疾病診斷與統計手冊(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, DSM-5)的診斷準則 ... 於 epaper.ntuh.gov.tw -
#61.9招帶你走出憂鬱症
憂鬱 症是一種需要接受治療的疾病,不管你是否在接受治療,還是可以做很多事情來改善自己的狀況,讓自己走出憂鬱的角落。 於 www.drshih.com.tw -
#62.【心理科普】憂鬱的原因是什麼?擁抱憂鬱,從了解憂鬱開始
憂鬱 的原因是什麼?擁抱憂鬱,從了解憂鬱開始憂鬱是情緒的一種,但長時間的憂鬱卻可能讓你處於低落的狀態,嚴重時也會導致身體出現多種症狀。 你是否常常感到不開心, ... 於 www.farhugs.com -
#63.憂鬱症的治療與護理
對憂鬱症患者而言,每一件事物都顯得灰暗,時間變得難熬,脾氣暴躁,他們仍像正常人一樣做各種活動,只是能力較差、動作較慢,也會以身體上的不適來表達,常易倦怠、精神 ... 於 www.chimei.org.tw -
#64.憂鬱症一定要吃藥嗎?如何共存? - 肝病防治學術基金會
憂鬱 症與躁症兩種症狀交替出現的是雙相性障礙,只要曾經出現過躁症,就是躁鬱症。相對於憂鬱症患者只會出現憂鬱期,躁鬱症患者可能會在躁期、鬱期及 ... 於 www.liver.org.tw -
#65.憂鬱- 維基詞典,自由的多語言詞典
有因悲觀,事情發展不順心等產生的負面情緒的樣子。不高興,喪氣。 近義詞編輯. (棄用的模板用法) ... 於 zh.wiktionary.org -
#66.憂鬱症中心- 台南市立安南醫院
憂鬱 症是一個大腦的疾病,全球有超過2.6億的人為憂鬱症所困。2030年,憂鬱症將成為人類失能的頭號敵人,造成個人與社會巨大的經濟負擔。在台灣,有超過200萬的憂鬱症 ... 於 www.tmanh.org.tw -
#67.友善列印-憂鬱症
(三)失眠:憂鬱症病人的失眠,通常屬於「早醒」型,睡是可以入睡,不過惡夢連綿,極早醒來,醒來後,心情特別壞,再也不能入眠。輕度時,病人早上常在鬧鐘未響之前即醒過來 ... 於 www.vhct.gov.tw -
#68.輔導室| 認識憂鬱症
認識憂鬱症憂鬱症,是「一種陰霾般的低潮情緒籠罩的心理疾病,宛如織網般地難以揮去,而不是一種短暫可消失的情緒低沈」。人是情感的動物,心情自有起伏, ... 於 www.hcvs.hc.edu.tw -
#69.「憂鬱症」不是轉念、想開一點就會好的!請理解它是種大腦出 ...
精神疾病是由於大腦和神經系統以及其他相關的內分泌等出現了問題,但有一個很嚴重的社會問題在:在相當多數的人眼中,所謂的憂鬱症,叫做「想太多」。 於 www.klcivs.kl.edu.tw -
#70.小鬱教戰守則(上):有點憂鬱的時候,我該怎麼辦?
憂鬱 症涉及身體、情緒、和思想,它會影響患者的飲食和睡眠、對自己的感覺以及看待事情的方式。 接受自己生病 要有「病識感」,很多人會否認、逃避、偽裝 ... 於 depressytrouble.tw -
#71.憂鬱還是憂鬱症,傻傻分不清楚?五個重點正確認識!
憂鬱 還是憂鬱症,傻傻分不清楚?五個重點正確認識! ... 明明就已經休息了那麼多天,為什麼還是沒有精神充沛的感覺?季節交替時期一直都是心理疾病好發的季節,到底我們只是 ... 於 www.booklife.com.tw -
#72.憂鬱症常見症狀,3分鐘檢測憂鬱指數| - iHealth
憂鬱 症量表測驗你可能是輕度、中度、重度憂鬱症,或是還在健康範圍內。當出現自己無法控制的身心狀況、有自殺念頭,或是超過兩個月的心情低落, ... 於 www.ihealth.com.tw -
#73.珍惜生命 認識憂鬱症
一、何謂憂鬱症 · 1.憂鬱情緒:悶悶不樂、面露愁容、哭泣、易怒。 · 2.生活失去平時的興趣或樂趣、性慾減低。 · 3.認知及動作遲鈍:反應遲鈍、記憶力變差、無法專心、猶豫不決、 ... 於 www.smh.org.tw -
#74.疫情增加心理憂鬱!WHO:憂鬱症和焦慮症增加25%
在個人層面上,應以有效的措施來預防自殺;早期發現「憂鬱症(Depression)」 與「酒精使用障礙(Alcohol Use Disorder)」 的跡象,對於自殺防範,以及 ... 於 forum.nhri.edu.tw -
#75.當憂鬱來臨時出現八大症狀,自己與身邊的人有哪些應對之道?
症狀四:睡眠障礙. 1. 處理失眠的一些策略:憂鬱症狀患者普遍有失眠的問題,這意味著入睡時是非常困難的,在 ... 於 www.thenewslens.com -
#76.我真的不是故意的! 情緒殺手-憂鬱症 - 亞洲大學附屬醫院
憂鬱 症是21世紀三大疾病之一,平均每100人就有3人可能罹患憂鬱症,每個人終其一生有10~15%的機率罹患此症,換言之,全球就有1億2千1百萬人正在受憂鬱症之苦, ... 於 www.auh.org.tw -
#77.憂鬱症不算是真正的疾病?解開憂鬱症的八大迷思 - 昕晴診所
憂鬱 症就像很多病症一樣,不治療的話就好不了,甚至拖越久越難治。程度輕微的憂鬱症只要調整生活方式、改善心理狀況,就能恢復健康,但較為嚴重的憂鬱症則須較長的 ... 於 www.moodclinic.com.tw -
#78.憂鬱症發作時怎麼辦?如何走出憂鬱症- 心翔身心精神科診所
當憂鬱症發作時該怎麼辦?應向家人朋友或尋求醫生協助盡早治療,才能走出憂鬱症,提供6大憂鬱症治療方法:尋求身心科醫師協助、藥物治療、心理諮商治療、重複跨顱磁 ... 於 soar-mindclinic.com.tw -
#79.憂鬱症不是因為想太多! 常見5大症狀都是求救警訊 - 常春月刊
憂鬱 症是一種常見的精神性疾病,不但會讓情緒變得低落,影響到生活品質,還會持續一段漫長的時間,甚至有讓人活不下去的念頭,究竟,憂鬱症是因為「想太多」造成的嗎? 於 www.ttvc.com.tw -
#80.憂鬱症簡介:不是不知足!超過3億人受它所擾 - Hello 醫師
憂鬱 ,是每個人在經歷挫折時必然的身體適應狀況,在人生中,每個人或多或少都遭遇過傷心痛苦的事,只是大多數人的憂鬱程度較輕,部分的人則因為程度較嚴重,憂鬱到無法調適 ... 於 helloyishi.com.tw -
#81.走出陰霾,享受青春:談青少年憂鬱症的心理治療 - 成大精神部
走出陰霾,享受青春:談青少年憂鬱症的心理治療/ 李亦欣、陳信昭(成大醫院精神科主治醫師 )轉載自成大醫院『康復通訊』94年5月第40期 安安在國一和國二的成績很好, ... 於 psy-med.ncku.edu.tw -
#82.淺談憂鬱症
憂鬱 症,也被稱為「心的感冒」,是常見的疾病。但往往因為自己忽略或一般人錯與「 精神病」 ... 精神醫學有個專有名詞「情感性精神疾病」,它包括憂鬱症及躁鬱症。 於 802.mnd.gov.tw -
#83.第一章認識憂鬱 - 諮商與健康促進組
導致憂鬱症狀的原因有很多,除了外在壓力事件外,許多生理與心理的因素都可能導致憂鬱症狀。但是,若要診斷為憂鬱症,需經精神醫學專業判斷,根據精神疾病診斷系統,評估所 ... 於 ccd-osa.nsysu.edu.tw -
#84.憂鬱症| 衛教單張 - 中國醫藥大學附設醫院
憂鬱 症 · 情緒方面:鬱悶、悲哀、不快樂、缺乏興趣、煩躁、不安、易怒、焦慮、恐慌。 · 認知及思想方面:悲觀、無能、無助、無望、猶豫不決、記憶力減退、注意力無法集中、 ... 於 www.cmuh.cmu.edu.tw -
#85.憂鬱症
憂鬱 症是一個青春期就會發生的疾病,女性約是男性的兩倍。根據董氏基金會2002年在大台北針對國中、高中職學生所作的調查,發現憂鬱程度高需專業協助者佔21.8 ... 於 www1.cgmh.org.tw -
#86.杏語心靈診所-細說「憂鬱症」
我們可以這麼說:要診斷一個重度憂鬱症,患者的憂鬱必須有一定的嚴重度,且持續一段時間──通常規定是兩個禮拜。倘若程度達到,但時間不合格時,我們就改稱之為復發性短暫 ... 於 www.reangel.com -
#87.擺脫憂鬱症絕非易事,但有些跡象證明你正往康復之路邁進…
憂鬱 症是可治療且能夠改善的,它不會立即見效,而是一步步、一天天往好的方向前進。 精神科醫師Dr. Silvia Brioschi 說:「得憂鬱症 ... 於 www.vogue.com.tw -
#88.認識憂鬱症 - 國軍退除役官兵輔導委員會
憂鬱 症的病因是多重因素的,先天的人格特質或遺傳、長期壓力、童年創傷經驗、身體慢性病或其它身體疾病;如甲狀腺機能異常,均有相關性,但是大腦內的某些神經化學傳導物質 ... 於 www.vac.gov.tw -
#89.憂鬱症的全方位治療:談生活調適與心理治療
中山醫學大學附設醫院身心科李俊德主治醫師在身心科門診中,憂鬱症病人常常問到:「得了憂鬱症,除了藥物外,我還. 於 ilife.org.tw -
#90.憂鬱症-精神醫學部-三軍總醫院- Tri-Service General Hospital
憂鬱 症 · 張勳安醫師 · 憂鬱症常見的症狀可分為四大類: · (一)情緒:悲傷、不快樂、煩躁易怒、焦慮、空虛。 · (二)生理症狀:食慾不振或食慾增加、體重減輕、失眠或睡眠 ... 於 wwwv.tsgh.ndmctsgh.edu.tw -
#91.微笑憂鬱症:面帶笑容的人不一定是快樂的
微笑憂鬱症的症狀 · 持續且深沉的悲傷 · 因食慾變化導致體重改變 · 失眠或嗜睡 · 絕望感 · 缺乏自尊、自我價值感低下 · 對曾經喜歡的事情失去興趣或樂趣. 於 neihu-mindclinic.com.tw -
#92.WHO示警憂鬱症將成全球第一疾病張嘉郡:勿忽視心情不好
青埔教育基金會董事長張嘉郡表示,世界衛生組織(WHO)的資料顯示,全球需要重視的三大疾病中,憂鬱症排名第二,僅次於心血管疾病。而WHO也曾在2020年發布 ... 於 n.yam.com -
#93.不知足?6件事正確認識「憂鬱症」! - ELLE
難道患有憂鬱的人都是因為抗壓性太差、不知足?從現在開始丟掉你的錯誤觀念,正式認識10年內增長18%,被世界衛生組織(WHO)認為是2020年第二大疾病 ... 於 www.elle.com -
#94.憂鬱症之注意事項 - 國軍桃園總醫院
憂鬱 症個案住院期間的日常生活安排. 1.1病房環境安排須重視色調,宜明朗、溫和、光線充足,勿吵雜,家具簡化,減少環境刺激。 1.2與個案建立治療性人際關係,使其增進 ... 於 www.aftygh.gov.tw -
#95.憂鬱症怎麼辦?認識憂鬱症原因、症狀、測試與治療方法
「憂鬱症」( Major Depressive Disorder)又被稱為「憂鬱性情緒失調」,是由難過、悲傷、失落、消極等多種不愉快情緒交織而成的心理狀態,為常見的精神 ... 於 www.betterhelpgroup.com -
#96.身心科醫師教你「憂鬱症自救法」!憂鬱症症狀是什麼?如何 ...
你是否常覺得不太快樂,或者什麼事情都提不起勁?那這樣到底是不是 憂鬱 症? 憂鬱 症是什麼、有哪些症狀?吃藥會不會上癮、如何自救治療?關於 憂鬱 症的 ... 於 www.youtube.com -
#97.憂鬱症- PanSci 泛科學
憂鬱 症是一類以抑鬱心境為主要特點的情感障礙。常見的症狀為:長時間持續的抑鬱情緒,並且這種情緒明顯超過必要的限度,缺乏自信,避開人群,甚至有罪惡感,感到身體 ... 於 pansci.asia -
#98.憂鬱症狀有哪些?要如何治療?親友患病我可以怎麼做?
目前以第五版精神疾病診斷與統計手冊(DSM-5),作為診斷憂鬱症的標準:憂鬱情緒、興趣與喜樂減少、體重及食慾改變、失眠或嗜睡、思考動作變緩慢、失去 ... 於 tw.news.yahoo.com -
#99.憂鬱- 維基百科,自由的百科全書
憂鬱 (英語:Melancholia,或英語:lugubriousness),一種情緒與心理狀態,指一個人呈現哀傷、心情低落的狀況,絕望與沮喪為其特色。這是人類正常的情緒之一,但是 ... 於 zh.wikipedia.org