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偶爾無所事事，工作更有意思：誰說奮鬥和躺平只能二選一?Z世代創業家教你找到自己的方式，闖出另一條路!

為了解決按讚機器人的問題，作者GraceBeverley 這樣論述：

英國《星期日泰晤士報》暢銷書，上市一個月即熱銷25,000冊！ 寫給不想活得太辛苦，卻想在成功路上發光發熱的你。   　　別再相信「想成功就得一年奮鬥365天」了！ 　　它只會讓你提早耗盡熱情，最終累死自己。 　　只有一次的人生，為何不按自己的步調，實現你心目中的成功？   　　「想成功就要比別人努力」或「你睡覺的時候別人正在工作」等口號隨處可見，彷彿不當個奮鬥狂就注定被淘汰；同一時間，「你真不需要這麼忙」與「放輕鬆點，生活過得去就好」之類的主張也越來越多……面對兩相矛盾的生活方式，你是否認為都有道裡，卻一個也不想選？   　　20幾歲的新生代創業家格蕾絲．貝芙麗，將告訴你如何釐清真心渴望

的事物、重新設定目標、管理時間、劃出工作與生活的界線，讓你既能全力以赴，又能騰出時間休息，更有效率地朝著理想人生邁進。   　　＃不確定人生方向的你：沒有人從出生就百分之百知道自己要什麼，先透過書中的自我提問來更認識自己，找出生活中的「微小熱情」，一點一滴累積出「巨大熱情」吧！   　　＃很努力卻沒進步的你：努力從來不會白費，本書將揪出你心中的冒牌者症候群，教你如何欣然慶祝自己的每一個微小進步與成功！   　　＃無頭蒼蠅般忙碌的你：或許你缺的不是努力，而是時間管理的能力。只要學會書中的高效工作技巧，就能花更少時間完成工作，把更多時間留給真正想做的事！   　　＃請假會有罪惡感的你：你不是機器人

，不可能每天工作24小時（再說，機器也會故障），書中將傳授「無所事事的藝術」，告訴你為何無所事事反而能提升效率！   各界好評   　　「格蕾絲是我們生活中需要的鼓舞人心的年輕企業家的能量。」——《魅力》雜誌（Glamour）   　　「對如何在高壓的社交媒體時代創造自己的平衡、提高生產力和感到充實提供了新的看法。」——《時尚》雜誌（Cosmopolitan）   　　「這本書指出並解讀了我們被灌輸的關於現代工作的混亂和不可能的資訊，即我們應該如何同時『搞定』我們生活的所有領域。我非常提倡為自己定義成功，這正是本書幫助讀者做到的。」——暢銷書《不上班賺更多》（The Multi-Hyphen

Method）作者艾瑪．甘儂（Emma Gannon）   　　「對所有認真對待自己工作生活的人來說必不可少的讀物。」——Podcast《這是工作嗎？》（Is This Working?）共同主持人安娜．科德里亞－拉多（Anna Codrea-Rado）   　　正如她在自己優秀的新書中明確指出的那樣，她在經營兩家企業的同時寫了這本書，現如今20多歲的年輕人實際上比他們的前輩更迷戀生產力。但這對身體健康不一定好。——《泰晤士報》（The Times）   讀者盛讚   　　「真正重要的讀物。」 　　「誠實且令人印象深刻的觀點。」 　　「你應該讀這本書！」 　　「有趣且真實。」 　　「令人難以置

信的睿智、實用和激勵人心。」 　　「一本非常有幫助和有見地的書。」 　　「每個人都可以從這本書中受益。」 　　「你不會後悔買這本書。」

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臺灣海事軟實力之建構與運用---以海巡署為例的分析

為了解決按讚機器人的問題，作者曾明斌 這樣論述：

總統蔡英文女士於2019年3月21日至26日率領內閣成員至南太平洋邦交國進行國是訪問，並將此行取名為「海洋民主之旅」，以海洋與民主為主軸，拜訪大洋洲的友邦帛琉、諾魯及馬紹爾等國，以實際行動穩固邦交，並與前揭國家簽訂《海巡合作協定》（Coast Guard Agreement）。海巡署近年展現的海上執法與救難成果似乎正幫國家開啟另一扇大門，吸引其他國家的交流與合作，海巡外交（Coast Guard Diplomacy）也成為臺灣新的對外交流模式。海巡署對外所展現的吸引力，似乎與約瑟夫．奈伊（Joseph S. Nye Jr.）在80年代提出的軟實力（Soft Power）概念相契合，強調國家除

了能運用軍事與經濟等硬實力外，仍有其他能力足以影響其他國家決策，不論是議程的設定或國際建制的建立，藉由彼此均認同的價值與系統，達到權力運用的效果與影響力。在奈伊的研究中，認為軟實力主要源於文化、政治價值與外交政策，惟本研究認為除了前揭三種來源以外，隨著非傳統安全與全球治理的議題逐漸被國際社會重視，國家在海洋事務各種層面的卓越表現，將成為新的軟實力來源，本研究將其稱之為「海事軟實力」。本研究將以奈伊所建立的「軟實力」理論為基礎，輔以海洋意識與行動等要素，結合權力分析的概念，進行理論推導與修正，建立「海事軟實力」概念架構，並分析「海事軟實力」可能的權力資源與行動，建立相關的評估指標與方法，並以海巡

署為例進行實際操作。

愛，就是放下你的手機!

為了解決按讚機器人的問題，作者陳幸蕙 這樣論述：

不做藍光世界的低頭族， 要做陽光世界的抬頭族！   余光中譽為「臺灣第四代散文家的佼佼者」著名作家陳幸蕙 為年輕人而寫，暌違多年暖心力作 獻給每天掛在網路上，卻越滑越寂寞的你！   　　你寂寞嗎？ 　　研究顯示，六成以上臺灣年輕人經常感到寂寞 　　尤其以愛玩社群媒體、最常使用手機的青少年族群──寂寞感最深！   　　作者以多年來對青少年的近身觀察，結合與之相處互動的經驗 　　親切書寫，微笑述說，為新世代青年提供打造幸福人生的快樂祕訣：）   　　◢ 你有一則來自作家陳幸蕙的訊息 ◣ 　　 　　誠摯的希望、祝福， 　　你，每一個閱讀

，哦，不 　　悅讀此書的陽光青春族 　　在微笑終卷之際，都有 　　豐富充實的收穫！   　　「滑時代」來臨！二十五篇治癒系暖文，陪你度過不滑手機的時光──   　　【本書金句精選】   　　◇ 天將降大任於斯人也，必先關其手機，拔其網線，收其iPad，封其臉書，斷其Wi-Fi，使心無所亂，方能阻絕干擾，告別誘惑，離開虛擬平板，抬起頭來，面對立體世界、真實人生，健康生活！   　　◇ 閱讀就像精神充電，何況人？如果機器人不充電就不能用，那，人不精神充電，大腦和軟實力是否也會退化呢……？   　　◇ 面對生命風雨時，不要害怕困難、不要害怕失敗、不

要害怕挫折、不要害怕挑戰！只要有足夠的勇氣、熱情與信心，你就可以為自己創造奇蹟！   　　◇ 對自己好，對別人好，對世界好，這樣，每一天，都會是可愛的好日子。   　　◇ 改變世界之前，要先改變自己！讓世界幸福之前，要先讓自己幸福！這樣，我們才能在這美好紮實的基礎上，為別人、為世界帶來真正的幸福！   本書特色   　　▍文學才女陳幸蕙為青少年而寫的暖心散文集 　　本書作者陳幸蕙多篇作品入選國小、國中、大學國文課本教材，此書是她專為青少年而寫的散文集。聚焦於近年來青少年沉迷手機、社群媒體之現象，以細膩的敘事手法、脫俗雋永的文筆，為讀者帶來令心靈平靜的恬然時光。

  　　▍書寫方式貼近網路時代讀者的閱讀習慣 　　◎ 以微散文、微小說方式呈現故事。 　　◎ 以強烈標題性、段落感，甚至標點的戲劇性變化，形成明快的敘事節奏。   作者文學成就與獲獎紀錄   　　★余光中譽為「臺灣第四代散文家的佼佼者」 　　★曾獲中山文藝獎、中國時報文學獎、中央日報文學獎、梁實秋文學獎等 　　★曾當選十大傑出女青年 　　★多篇作品入選國小、國中、大學國文課本教材，迄今二十餘年   作者著作推薦與得獎紀錄   　　★推薦《以一整座銀杏林相贈》 　　★《把愛還諸天地》獲第十八屆散文獎項 　　★〈向日葵〉獲第十屆散文甄

選獎優等獎 　　★〈金合歡〉獲第一屆散文組第二名 　　★第52梯次好書大家讀入選圖書 　　★第63梯次好書大家讀文學讀物組入選好書   盛讚推薦   　　宇文正｜作家 　　宋怡慧｜新北市丹鳳高中圖書館主任、暢銷作家 　　李瑞騰｜國立中央大學中文系教授兼人文藝術中心主任 　　杜明城｜前國立臺東大學兒文所教授 　　邱慕泥｜戀風草青少年書房店長 　　桂文亞｜兒童文學作家 　　張子樟｜前國立臺東大學兒文所教授 　　黃秋芳｜小說家   　　(按首字筆畫排序)   名家盛讚推薦   　　陳幸蕙的散文，在清美溫婉中透顯一種淑世的力量

。她跨越世代，以理解為基礎，耐心和青少年對話，總有一種向善、向上的積極性存於字裡行間。──李瑞騰（國立中央大學中文系教授兼人文藝術中心主任）   　　世界上所有人的時間，都是平等的，一天24小時。但是，有一個超神奇的魔法咒語，可以讓我們把時間變得更豐富、更飽滿，那就是：「放下你的手機」。閱讀、發呆，感受雲起風飛，我們就這樣成為「時間的大富翁」。──黃秋芳（小說家）   　　清亮有趣，節奏輕快，令人印象深刻，時常莞爾又俏皮，是幸蕙老師寫給青少年的真情散文。連我讀完都覺得能量滿滿，從中看見作家的關懷，還有不斷貼近青少年心理接地氣的用心！──林怡辰（閱讀推廣人）   　　勸孩

子放下手機，通常不能講道理，只能講故事。那麼就請親子共讀這本書吧！──邱慕泥（戀風草青少年書房店長）

結合WSQ學習引導與情感式對話機器人對高中生的學習情緒、自主學習、學習成效之影響

為了解決按讚機器人的問題，作者呂紋宜 這樣論述：

2020年開始散播的COVID-19疫情，迫使教育現場加快了線上學習的腳步，經濟合作暨發展組織（OECD）在2020年3月發佈《教育因應新型冠狀病毒:擁抱數位學習與線上協作》報告，指出各國皆須對學校長期無法到校上課做好準備，線上學習的需求可能會持續擴大。但在線上學習過程中若缺乏對自主學習策略的調整與後設認知，學生將無法理解複雜的學習內容。 本研究發展建構在自主學習數位藝術的過程中擁有情感式對話機器人的陪伴，讓情感式對話機器人透過辨識文字語意分析情緒後，再出現文字回饋與之互動，藉此減少學習者的學習孤獨感，提供一種非權威式的同儕互動模式，適時地給予幫助，讓學習者在自主學習的過程中維

持正向的學習情緒，並結合WSQ學習單輔助教學，以此學習策略幫助學習者培養自主學習的能力、提高學習成效與自主學習滿意度。 實驗對象為南部某高中190名學生，實驗組在使用情感式自主學習系統中結合WSQ學習單，控制組在使用情感式自主學習系統時使用一般學習單，比較兩組學生在「學習情緒」、「正向學習情緒」、「負向學習情緒」、「學習成效」、「自主學習滿意度」以及「自主學習方式」之差異。運用訪談及統計量化分析方法：共變數分析(ANCOVA)、獨立樣本t檢定、線性迴歸和Welch’s檢定。統計結果顯示，實驗組在「希望」、「享受」、「自豪」的正向學習情緒、「學習成效」和「自主學習滿意度」比控制組高

、實驗組在「焦慮」、「憤怒」的負向學習情緒彼控制組低。 許多教師和網路平台開發者都在思考利用科技的各種可能性，試圖將教育傳遞到每個需要的角落。疫情總有結束的一天，但是疫情帶來的壓力與考驗將打破原有的教育僵局，讓教育融合科技再出發，不受時間與空間限制的數位學習方式將成為未來教育的重要型態與挑戰，並為教學帶來二次成長的養分。