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整理大腦的筆記術的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦二間瀨敏史,吉武麻子寫的 人生很長,你得學會與「時間」打好關係 和RyderCarroll的 子彈思考整理術 2022限量套組:釐清超載思緒,化想法為行動,專注最重要的事,設計你想要的人生都 可以從中找到所需的評價。

另外網站閱讀旅圖:整理大腦的筆記術也說明:閱讀旅圖:整理大腦的筆記術 · 1. 準備一支筆﹙可塗改﹚與一張以上的A4紙。 · 2. 在紙的中央寫下想要記住的根本概念或事實,用筆圈起來。 · 3. 在根本概念或 ...

這兩本書分別來自楓書坊 和天下雜誌所出版 。

國立高雄師範大學 美術學系 楊明迭所指導 李宜庭的 肖像與情緒之間-李宜庭創作論述 (2021),提出整理大腦的筆記術關鍵因素是什麼,來自於肖像、藍晒、憂鬱、肢體語言、依戀、負面情緒。

而第二篇論文國立臺灣師範大學 公民教育與活動領導學系 吳崇旗所指導 邱聖宜的 女性馬拉松跑者參與歷程之內心感受探究 (2021),提出因為有 耐力性質休閒、認真休閒、質性研究、戶外休閒運動、動機、正念跑步的重點而找出了 整理大腦的筆記術的解答。

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接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了整理大腦的筆記術,大家也想知道這些:

人生很長,你得學會與「時間」打好關係

為了解決整理大腦的筆記術的問題,作者二間瀨敏史,吉武麻子 這樣論述:

~你的時間由你定義~ 翻轉工作、生活與人生的「新」時間使用法   如果現在給你10分鐘自由時間,你會如何使用?   拿出手機開始滑臉書、稍微運動伸展身體、火力全開完成企劃書、   繼續收尾未讀完的小說、準備晚餐,或者什麼事都不做,讓時間靜靜流逝⋯⋯   相同的10分鐘,隨著個人的價值觀與習慣,會產生截然不同的結果。   ❖關於「時間」,你可能有過這樣的疑問⋯⋯   ・有可能發明時光機,展開一場時間旅行,回到過去、改變未來嗎?   ・為什麼年紀愈長,感覺時間好像越變越短、日子過得越來越快?   ・時間總是不夠用,我的時間到底被誰偷走了!   ・要想成為時間管理大師,只有非凡之人才能辦得到

吧⋯⋯   ・為什麼報告截止日迫在眉睫,有些人卻在打開電腦後,就轉頭開始整理起桌面?   ❖想到「時間」,你可能會有這些先入觀念⋯⋯   ・先入觀念1:時間就該有效利用?講求效率再效率?   ・先入觀念2:無論是做事還是交朋友,都要以最快速度完成目標!   ・先入觀念3:隨時都有八百件事要做,才是「認真」過生活?   ❖面對「時間」,你其實可以試著這麼做!   善用「631法則」:以6個月、3個月、1週為單位,建立各階段的目標,不再被時間追著跑   簡單1小時「朝活」:利用早晨的黃金1小時,就能創造出3650個小時!   將自己分成5個角色:列出5個「我」,就能清楚看見現狀與理想的差距  

 設計自己的「專屬時間」:以「滿足自己」為目標,重新制定時間計畫   試著定義「後悔的人生」:羅列讓你感到後悔的事,找出改善點,從能做到的地方開始落實   本書共分成四大章節,首先從物理學的觀點出發,帶領讀者探究時間的運作原理與祕密;   二、三章進入你我的工作&生活,提出面對時間的盲點與既定印象,   運用系統化的方法與訣竅,打破對時間的慣性思考模式;   最後,為了實現理想的生活,則是集結了各種與時間打好關係的叮嚀。   每個人的人生,都是由日常不經意的時間,一點一滴累積而成。   我們如何利用時間,正是一個人的價值觀和生活品味的體現。   時間是最公平的,唯有有意識地與時間打好關係

,   即便只是有限的10分鐘,也能成為通往理想人生的巨大力量! 本書特色   ◎宇宙物理學家攜手時間協調者,結合科學×管理實務,破除時間管理的陳舊教條。   ◎針對遠端辦公、自由工作者,提出更貼近生活的管理提案,奪回對時間的掌控權。   ◎全書搭配精緻的圖表與插圖,將抽象概念以具體圖像呈現,快速理解時間對我們的影響。  

整理大腦的筆記術進入發燒排行的影片

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一本賞心悅目的筆記本,雖然現在很多已經能夠電子化,但有時候還是喜歡手寫文字的感覺,經過大腦思考後的產出和打字輸出的效果還是不一樣✍🏼
如果沒有它我的效率和產值會急遽下降,我靠它完成每月、每週、每日應該的任務,隨時想到的靈感也能有地方集中在一起。
內心的老靈魂在此得到抒發❤️😉

時間點標記
00:00 影片開始
01:18 步驟一 選擇一本喜歡的筆記本
01:45 步驟二 每天早上拿出來
02:05 步驟三 看見目標
02:54 步驟四 開始行動
03:15 步驟五 結束後打勾
03:29 步驟六 獲得成就感
03:55 步驟七 繼續下一個目標

▪️更多影片
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・極簡生活好物:https://ppt.cc/fpR3Qx​
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▪️其他介紹
・大理石筆記本
https://www.books.com.tw/products/N000985166?loc=P_0009_010

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Q & A
📷相機:DJI OSMO POCKET 口袋雲台相機
💻電腦:2017 MacBook Pro 13吋
🎞剪輯:Adobe Premiere Pro
📱手機:iPhone X
🎵片尾:The Island - tubebackr

肖像與情緒之間-李宜庭創作論述

為了解決整理大腦的筆記術的問題,作者李宜庭 這樣論述:

摘要本篇論文創作是以筆者2019年至2021年間的創作為核心主軸探索,彙整了思想脈絡、情感分析心理學與技巧的形式探討。論述了筆者的「創作背景與動機」及「創作研究之目的」,這部分集結筆者個人成長生活中的生命經驗與體悟,以第三人稱視角的觀看手法,將寫實中的圖騰拆解成具有形象「符號」圖像,探討人與物件心理學上的依戀情感寄託。旨在討論有關情緒心理學的相關理論,透過觀察人的舉止動機有較深的理解,以個人研究為對象,增進對人的了解,說明情緒心理是人們生活環境、人際溝通中不可缺少的重要因素。解析2019至2021年間的創作理念與思維之表述,概括心理學與肢體語言作為分析,且不侷限於心理學的觀點,強調「形而上」

學問之問題探討在創作中的可能性,包含創作表現形式與媒材技法筆者創作之脈絡,融合攝影視角分析、選擇創作媒材的形式、應用方法與創作作品表現內涵,實踐條理脈絡之結果。本論文分為四章系列創作,精闢論述作品解析創作本質特色,整理出【情緒記憶】系列、【Blue Disk】系列、【灰色性格】系列、【小白的依戀情節】系列透過思辯能力與觀點,表達出過程中的脈絡,並可銜接《寫實藝術》與《表現主義》的範疇,形成在抽象與意象之間的表現空間,統整思辯過程中的思維脈絡,對客體所持反思和抽象、具象的廣義態度。   關鍵字:肖像、藍晒、憂鬱、肢體語言、依戀、負面情緒。

子彈思考整理術 2022限量套組:釐清超載思緒,化想法為行動,專注最重要的事,設計你想要的人生

為了解決整理大腦的筆記術的問題,作者RyderCarroll 這樣論述:

2022最新台灣限定限量套組! 思考整理術經典《子彈思考整理術》+ 最新版德國燈塔子彈筆記本Blue22 +子彈筆記創始人瑞德.卡洛分享會邀請   世界愈失序,愈需要為自己創造定靜的空間 清整思緒,專注當下,設定目標,管理任務, 把力氣用在最重要的事,看見每一天的進步!     《子彈思考整理術》——完整了解子彈筆記的基礎與應用     百萬粉絲跟隨、改變人生的思考整理方法學!   子彈筆記原創設計人完整公開幫助專注、釋放壓力的思考整理系統     榮登誠品、博客來百大暢榜|紐約時報、華爾街日報、金融時報、美國NBC電視台熱烈報導|《深度工作力》作者紐波特、《上班前的關鍵一小時》作者埃爾羅

德、閱讀前哨站站長瓦基等好評推薦     很忙背後的真相,是生活失控了!數位工具給我們更多的捷徑、無盡的選擇,卻讓我們更分心。從注意力缺失的童年惡夢開始,子彈筆記原創設計人瑞德嘗試了各種方法,終於開發出改變百萬人生活的思考整理系統。     愈沒有時間,更需要慢下來寫。子彈思考整理術強調手寫筆記,創造離線空間,讓我們專注當下。無論是待辦清單、日常記錄、專案管理、未來計畫,都可以整合收納在同一本筆記,再也不會找不到需要的資訊與靈感。     用筆書寫像是跟自己對話,把想法攤在眼前一一檢視,更能啟動大腦不同區域,激發創意。書寫也是療癒的旅程,書中也分享許多人走出強迫症的焦慮、創傷後症候群的經驗。

    思緒歸位,就能看清優先順序,設定可行目標,不斷往前進步。     效率不只是速度,而是我們花多少時間在真正有意義的事情上,做得更少、完成更多!   在本書中,作者不僅詳細拆解筆記的方法與架構,更完整分享筆記如何連結目標的獨特心法,產生改變人生的強大動力。   ● 反思—養成問自己為什麼的習慣,每天早上反思來規劃一天,傍晚反思來檢視一天。   ● 意義—沒有追求心裡覺得「散發光芒」的事,完成再多事,內心還是空虛。   ● 目標—時間與精力被切割得愈細、就愈難專注。讓自己專注於少量目標。   ● 時間—我們很容易迷失在過去與未來,很少警覺哪些事佔據我們的時間。   ● 控制—憂慮會綁架注意

力,接受有些事就是不可控,才能取回注意力。     只需一支筆、一本筆記,讓我們追蹤過去的重要想法與經驗、有效管理各種任務,讓心中想成為的自己慢慢展開,不再錯過自己的人生。     最新版德國燈塔子彈筆記本Blue22     新版子彈筆記本除了經典的質感精裝、圓點內頁,更從使用者需求出發,新添多項新內容。每年推出年度限定色,讓子彈筆記能隨時間變換模樣,陪你走過每個當下。最新Blue22限定版也在8月8日全球子彈筆記日盛大公布。     你可以在新版筆記本中找到:   - 引導框線與定位點:在筆記本的每一頁都能快速畫出各式分隔線與表格,輕鬆規劃頁面   - 子彈筆記專屬符號說明:各種符號一目了

然,方便好查,不怕忘記   - 〈子彈筆記口袋指南〉獨家授權繁體中文版:子彈筆記初始設定小幫手,新增多樣內容,不只可收納在筆記本中,也可以當作尺來使用(天下雜誌出版獲授權獨家推出套組限定繁體中文版指南)   - 符號貼紙:不想手寫月份、星期?用貼紙輕鬆設定月誌,頁面整齊不凌亂   - 紙張升級:全新厚磅數120gsm環保用紙,手感、筆觸、耐用度大幅提升      套組專屬邀請參與11/2 子彈筆記創始人瑞德.卡洛分享會   僅此一場,活動報名細節請於購書後詳見書腰內側說明

女性馬拉松跑者參與歷程之內心感受探究

為了解決整理大腦的筆記術的問題,作者邱聖宜 這樣論述:

本研究以女性跑者參與馬拉松運動,其參與歷程之內心感受探討為題,將參與歷程分為四階段,探討女性跑者起初「參與跑步運動動機」、「持續涉入動機」、「參與賽事當下的內心感受」以及「跑步對於女性跑者的影響」各階段之經驗。蒐集國內外相關文獻並整理作為本研究基礎概念,以質性研究一對一深度訪談方式,訪問五位跑步生涯兩年以上,且曾經上過凸台之女性素人跑者其參與經驗,最後針對參與歷程內心感受進行歸納整理。 經過資料分析與統整,將女性跑者的參與歷程分為四個階段。一、最初的三公里:起初「參與跑步運動動機」主要和「個人因素」有關,例如覺察到個人身心健康之重要,因而開始跑步,後來是追求樂趣與自我挑戰。二、

實力是透過累積:內在動機跑得長久,外在回饋增添樂趣,自我效能感讓跑者願意持續挑戰。女性跑者於訓練或賽事遇到的不同於男性跑者的狀況為「女性生理期」,賀爾蒙產生變化,進而影響身體狀態與跑步表現。三、我與終點的距離:從緊張,中間意志力的拉扯,最後為自己喝采。賽事當下的歷程會遇到撞牆期,激勵了跑者的內在的意志力,也有自我對話和正念(mindfulness)的練習,能在賽事「當下」享受與自己共處,享受當下的一切,並以「安全」為原則完賽,為女性跑者所重視的。四、跑步教我的事:跑步帶給女性跑者的影響包含「生活習慣」以及「人格、心理方面」的改變,如心理彈性、韌性與正念,有意識的過生活。 希望本研

究結果能提供初次踏入耐力性質跑步運動之女性跑者,增加持續參與動機的技巧,以及針對初次參與馬拉松之女性跑者,在賽事選擇與備賽時的心理建設,提供建議。最後,對未來學術研究上提出可延伸的研究概念。