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強化腦力：你需要知道的7件事

為了解決新北市失智症共照網的問題，作者凱瑟琳．藍芝 這樣論述：

　　大腦是人體最複雜的器官，消耗人體約20%的能量，和我們的快樂健康息息相關。最新的研究顯示只要在生活型態上做出小小的改變，就可以強化大腦，讓生活更健康、更有活力，並且遠離失智的威脅。研究大腦的文獻很龐雜，《強化腦力：你需要知道的7件事》的作者凱瑟琳把這些龐雜、難以理解、莫衷一是的研究一一整理和比對，對尚無定論的提出保留，對已經有定論的則以深入淺出的方式為讀者一一解說，並提出各種實際的執行技巧，讓讀者可以輕鬆享用作者費心研究的結果。   　　讀完本書你將會知道： 　　●何以大腦健康需要一套全方位的大腦保健計畫？ 　　●何以讓小孩不輸在起跑點上，不只要多讀書、也要多運動、

更要睡得好？ 　　●為何不好好刷牙等不經意的小事也可能造成失智等大影響？ 　　●哪些生活上的小改變可以造成好的影響？ 　　●如何為小孩、自己和父母打造更健康，更聰明和遠離失智的生活？   本書特色   　　人生百歲時代來臨，你可能比自己想像的活得更久，除了儲備老本、骨本、肌耐力、更要鍛鍊和儲存腦力，才能夠在年輕時揮灑自如，家庭事業兩得意；老來耳聰目明，怡然自得、不拖累子女的享受不失智、不喪志的快樂生活。要如何做得到呢？ 《強化腦力：你需要知道的7件事》給你全方位的解答，讓大腦一輩子與你快樂同行。  

新北市失智症共照網進入發燒排行的影片

科技導入懷舊治療之失智者使用經驗探討

為了解決新北市失智症共照網的問題，作者張簡敬庭 這樣論述：

隨著人口的快速老化及高齡所伴隨的失智症病人也隨之增加，失智症在台灣也已成為公共衛生學的重要課題，它所帶來的社會、家庭以及社會經濟方面的衝擊，是值得重視。本研究係以失智症患者為對象，藉由數位科技採懷舊治療之體驗帶入施行活動，進行使用者經驗探討，瞭解其對於數位之應用與反應，利用其融入治療活動中，以幫助他們活躍思考和肢體協調能力，以協助延緩失智與失能症狀。本研究以參與式觀察和半結構性訪談進行，以中部地區失智症患者為研究對象，預試研究對象為4名高齡者，正式實驗為19名高齡失智症患者。實驗過程以團隊自行開發之「憶存」說故事系統，做為失智症患者使用科技懷舊體驗之工具，以策略體驗模組(strategic

experiential modules, SEMs) 進一步解析科技導入懷舊治療的使用概況，包含感官、情感、思考、行動和關聯體驗來瞭解失智症患者的使用經驗。本研究結果發現，失智症者使用科技因協作帶領及活動規劃影響其信心與意願性，透過增強失智者參與行為來提升科技認知；而失智者之記憶情感及思考過程，藉由失智者自主回憶過往經驗，刺激其引發記憶感受，於科技使用並刺激感官時，失智者在體驗中會開始思考甚至有所回饋。失智症患者認知功能並非一般大眾完善，行為體驗上需要更簡化與直覺性的設計，依本研究結果歸納失智者科技體驗融入要點能使體驗情境臻於完整，改善失智者科技使用經驗。

藍染小仙

為了解決新北市失智症共照網的問題，作者周姚萍 這樣論述：

★結合臺灣傳統工藝「藍染」及「失智症」的特色繪本 ★獲獎無數兒文作家周姚萍X新生代實力插畫家許臺育 ★附錄由「卓也藍染」大揭祕！給你專業又好懂的藍染小知識 以溫柔奇幻的故事讓孩子初步了解── 失智是記憶褪色的自然過程 　　小晴的奶奶自從患了失智症，眼神漸漸變得不再一樣，不只會把西瓜當籃球，還會把鞋子冰到冰箱。小晴好擔心，好想找回以前的奶奶，可是卻好難、好難。 　　直到有一天，和朋友們玩捉迷藏的小晴，偶然闖進了藍染森林，遇見一群可愛的小仙。這時小晴還不知道，樹樁裡那又藍又綠的東西，竟能讓奶奶的眼裡發散出久違的光芒，笑容也漸漸回到她的臉上…… 　　《藍染小仙》是一本結合臺灣客家傳統工藝

「藍染」以及「失智症」的繪本，「藍染」的美，最重要是「自然」，即使是相同的布料和作法，每一件成品也不盡相同。也正因為自然，所以會隨時間漸漸褪色。我們希望透過藍染讓更多人了解，人的記憶就像藍染，逐漸模糊只是自然而然的過程，難免會感到不安，但我們能做的是接受與陪伴。 　　感動台灣文化系列 　　生活中偶然見到的老東西，都蘊藏著人與人之間美麗的回憶。期待能讓你感動多一點，喜歡台灣多一點，認識這裡的文化多一點。 本書特色 　　．藉由臺灣客家傳統工藝「藍染」說「失智症」的故事，用貼近生活的敘事方式讓孩子了解，失智只是記憶的褪色。 　　．「失智症」辛苦的不只是患者本身，而是需要身旁的人更多的陪伴與包

容。讓小仙帶領我們進入這片奇幻的藍染森林，用溫暖的藍，撫慰大人小孩的心。 　　．你知道，「藍染」的染料其實是綠色，是因為與空氣接觸後才變成藍色的嗎？你知道，竟然要100公斤的藍草才能取出10公斤的藍靛嗎？附錄藍染製作過程大公開！由投入藍染工藝已約20年的「卓也藍染」審查校訂，帶給你專業又好懂的藍染小知識！ 暖心推薦 　　汪仁雅│「繪本小情歌」版主 　　陳俊佑│天主教失智老人基金會社工主任 　　翁嘉聲│臺北市北投區湖山國民小學校長 　　湯麗玉│社團法人台灣失智症協會祕書長 　　鄭美淑│卓也藍染創辦人 　　諶淑婷│文字工作者 　　（依姓氏筆畫排序） 　　文／文字工作者 諶淑婷 　　遺忘不代

表不存在，更不是被抹去，只是暫時的存檔封印。 　　藍色也不只是憂鬱，可以是溫暖如海潮，開闊如晴天， 　　即使遺忘了過去，我們也能繼續共創新回憶。 　　文／社團法人台灣失智症協會祕書長 湯麗玉 　　上帝創造人類是很奇妙的，讓你我可以呼吸，可以笑，可以看書，並且記得我們看過的書。然而，失智症會偷走爺爺奶奶的記憶力、方向感、判斷力、語言能力，還有好脾氣等等，所以爺爺奶奶失智以後，會慢慢地一點一點忘記事情，可能找不到回家的路，不知如何過馬路，甚至有一天就忘記我是誰了，但是，是有方法可以延緩的！ 　　早一點陪爺爺奶奶去看醫生，做檢查及治療；多一點陪爺爺奶奶聊天唱歌、散步運動、做美勞、逛博物館等等，一

起做爺爺奶奶喜歡做的事吧！ 　　文／天主教失智老人基金會社工主任 陳俊佑 　　根據統計，2022 年全臺已有超過30 萬人罹患失智症，並且有100 多間失智症共照中心可以幫忙確診失智症，也提供走失預防與照顧資源轉介等個案管理服務，因為失智者除了吃藥，還需要家人與專業人員的陪伴。 　　希望讀者透過本書能發現家人有這些症狀，及早就醫，及時治療，避免患者迷失、家人心碎。就像小晴陪伴奶奶做藍染，有互動有歡樂，就是一種很棒的非藥物治療方法喔！如果能再加上適度的身體活動或運動、多蔬果與魚類的飲食，還有充足睡眠的健康生活型態，相信失智者的退化就可以延緩，也不會忘記我們對他們的愛！ 　　文／臺北市北投區

湖山國民小學校長 翁嘉聲 　　源自植物，天然的藍染，具有古老的智慧底蘊以及文化傳承的價值，因接近大自然中常見的藍色，能予人天然舒適與自在美好之感。藍染工藝充滿各種變化的可能，每個人、每一次的創作皆獨一無二，其帶來的獨特、優雅、幸福、溫暖，能在無形中療癒人心，感受到來自大地的能量。 　　在照護者的陪伴下，將藍染融入失智症長者的生活，透過布料浸染、氧化、隨興創作等歷程，能讓受禁錮的心靈自由，也讓照護者體會到層次豐富的藍染樂趣，獲得情緒的抒解。進入日常行止坐臥的藍染作品，在歲月歷練下，藍色逐漸變淡，展現出更富有生命力的質感，這是大自然延續生命的一種形式，如同老化可能讓長者的記憶空了，但家人用心以藝

術相伴，就能讓愛滿了。