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治咳寶典【2022增訂版】：臨床38年名醫-預防與照護感冒、流感、黴漿菌感染、新冠肺炎和各種肺炎必讀

為了解決日常生活作息表的問題，作者羅仕寬,羅際竹 這樣論述：

【最新增訂】長新冠八大QA一次看懂 　　★咳嗽需要吃藥嗎？一直咳不停怎麼辦？每次感冒都很嚴重？ 　　事實上，「咳嗽」多半是感冒加上原本無症狀細菌感染有關，而感冒只是一個啟動咳嗽的開關。尤其，健康良好的少數感冒病人，常常2~3天之後就大幅好轉，是不會有咳嗽症狀的。特殊的是，大部分咳嗽原因是支氣管被「黴漿菌」感染到引發的，而黴漿菌是一個從恐龍時代至今成功繁衍不息的古老細菌，是羅仕寬醫師數十年來從高倍顯像顯微鏡發現的鐵證。 　　感冒病毒引發自身免疫反應，讓黴漿菌有機會趁機大量繁殖。如果沒有正確的診斷加上正確的治療與正確的保養，輕症就是變成慢性咳嗽，重症患者再併發更多細菌感染，例如：肺炎鏈球菌

、金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌等等，開始嚴重咳喘有黃綠膿痰，容易病情惡化成肺炎、肺浸潤、肺纖維化、阻塞性肺炎……。 　　事實的真相是，無論大小感冒造成咳嗽最常見的主力細菌軍就是「黴漿菌」，重症會嚴重到造成肺炎、肺浸潤，甚至危及生命！ 　　★揪出慢性咳嗽的真相：感冒一直咳，多半是黴漿菌惹的禍 　　感冒會不會咳嗽？其實跟黴漿菌有直接與間接的關係。黴漿菌本身就可以引起咳嗽，又會加重各種會引起咳嗽的病毒細菌感染，尤其今日大家在新冠肺炎的威脅之下，真的需要詳細了解黴漿菌為什麼這麼厲害？控制好黴漿菌，還可以幫助大家渡過新冠肺炎感染呢！ 　　十幾年來透過顯微鏡觀察與臨床實務，加上飲食習慣和生活環境的比對下

，羅醫師發現：1.絕對多數咳嗽病人，血液內黴漿菌數量很多；2.任何一人咳嗽，全家就會被感染；3.腸胃健康幾乎都不太好，竟然多是澱粉惹的禍；4.飲食材屬性不忌口，讓腸胃虛冷或發炎；5.生活環境狹小潮濕、常又通風不良等5大原因，影響著一個人感冒以後會不會咳嗽與嚴重程度。 　　★耳鼻喉科醫師無私分享臨床38年整合醫學心得 　　咳嗽的保養還是要從整體健康著手，如果你常常容易咳嗽，代表你容易被各種呼吸道的病毒細菌感染，並因此留下後遺症，主要原因就是免疫防護力不足，也就是你的健康有不足之處，需要全方位的保養，才能夠真正遠離呼吸道感染咳嗽的威脅。為此，羅醫師特別分享他38年整合醫學的臨床心得： 　　●其

實感冒藥不用吃，絕大多數是白吃了！ 　　●感冒初期，每小時吃1次維生素C配大量溫水，有效緩減感冒不適。 　　●感冒時，每天刷牙3~5次，降低喉嚨反覆感染的機會。 　　●感冒時，每天洗鼻子4~5醤，有助清除和稀釋鼻咽腔內黏著的病毒細菌。 　　●感冒時，吃好油、海鹽，拒絕白糖、白麵粉、白飯，免疫自然好。 　　●洗手後，順便清洗鼻孔內側長鼻毛的地方，有效預防呼吸道疾病。 　　●預防感冒，減少白色澱粉和糖攝取量，例如麵粉、白米、精緻糖和所有甜食。 　　●鼻孔勤擦護唇膏，不只保濕，還可以減少病毒入侵的機會。 　　●每晚睡前用10CC苦茶油、椰子油漱口15分鐘殺菌，降低身體感染。 　　●蛋白質攝取量占一日

飲食的3分之1，身體負擔輕，感冒自然遠離。 　　●每天攝取10~20CC的紫蘇油、亞麻仁油或印加果油，減少發炎指數。 　　●不吃煎炸烤的食物，多吃辛香料、五顏六色蔬菜和有酸味的水果。 　　●搭乘大眾運輸工具後，閉著眼睛遠遠地朝臉、頸、頭髮、袖口噴酒精消毒。 　　●勤洗手，盡量不亂碰任何公共地方的把手、按鈕。 　　●公共場合戴口罩，手不亂摸口罩。 本書特色 　　★從感冒、流感、黴漿菌肺炎，到新冠肺炎的治咳寶典 　　★揪出慢性咳嗽的真相：感冒一直咳，多半是黴漿菌惹的禍 　　★久咳不癒、慢性咳嗽、一感冒就咳嗽、免疫力低下的救星 　　★耳鼻喉科醫師無私分享臨床38年整合醫學與預防醫學心得  

日常生活作息表進入發燒排行的影片

增強式情境化教學搭配ipad有聲溝通板對國小三年級 中度智能障礙學生溝通表達之探究

為了解決日常生活作息表的問題，作者陳彤 這樣論述：

本研究旨在探究運用增強式情境化教學法進行介入，並搭配ipad有聲溝通板及使用card talk app設計AAC後，對於增進國小三年級中度智能障礙學生溝通表達之探究。本研究採用個案研究設計，透過教學、錄影、自編之評量表以及相關訪談等資料之整理與分析，深入探究一名國小三年級中度智能障礙兒童，由AAC的學習，到接受增強式情境化教學搭配ipad應用於國小特教班的生活作息後溝通表達之歷程改變。茲將研究結果敘述如下：:一、 AAC學習對於國小中度智能障礙兒童溝通表達具有正面影響，包括以下幾點：（一） 提升國小中度智能障礙兒童進行溝通學習的興趣。（二） 有助於國小中度智能障礙兒童進行有效的溝通。二

、 增強式情境化教學搭配ipad有聲溝通板對於國小中度智能障礙兒童應用於生活情境溝通具有正面影響本研究依據研究結果提出了包含AAC的選擇、增強式情境化教學的使用以及與家長的搭配合作等相關之具體建議予教師、家長及未來研究者。

找回身體自癒力! 做個鹼性健康人

為了解決日常生活作息表的問題，作者劉正才,朱依柏,鄒金賢 這樣論述：

　　體質維持弱鹼性，遠離疾病的第一步。   　　一旦酸鹼失衡，偏向酸性體質，人體就會變成細菌和病毒的溫床。   　　本書利用酸鹼失衡的概念，以專業學理知識說明現代人多疾病的原因，並提供簡單的微鹼飲食原則和食譜，只要日常生活中注意調養，就能找回失去的健康。   　　本書收錄多項實用健康資訊—— 　　☆食物酸鹼性辨別。附有常見的鹼性食物表、常見的酸性食物表、常見食物生理酸鹼度表。 　　☆現代人常見慢性病食療準則。健康的微鹼飲食法，提供多樣性生機食譜。 　　☆各種飲用水衛生和健康指標對照表，提供健康好選擇！

習語前情境教學介入方案對增進聽損嬰兒意圖性溝通行為之成效

為了解決日常生活作息表的問題，作者鍾之菱 這樣論述：

本研究旨在探討習語前情境教學介入方案對聽損嬰兒意圖性溝通行為之成效。採單一受試研究法之A-B-M設計，自變項為習語前情境教學介入方案，依變項分別為意圖性溝通行為、主動手勢溝通行為、被動手勢溝通行為，研究參與者為一名12個月大之聽損嬰兒。實驗教學過程包含基線期、介入期和維持期三階段資料蒐集，依據蒐集之資料以目視分析、C統計、效果量分析，以了解習語前情境教學介入方案對聽損嬰兒意圖性溝通能力的影響，並透過訪談研究參與者之家長的看法，以瞭解本研究之社會效度。本研究獲得下列幾項結論：一、習語前情境教學介入方案對增進聽損嬰兒意圖性溝通行為具有立即效果及維持效果。二、習語前情境教學介入方案對增進聽損嬰兒主

動手勢溝通行為有立即效果及維持效果。三、習語前情境教學介入方案對增進聽損嬰兒被動手勢溝通行為有立即效果及維持效果。四、家長認為習語前情境教學介入方案有助於提升聽損嬰兒的意圖性溝通行為。研究者根據上述結果分別對習語前情境教學介入方案及未來相關研究提出具體之建議，提供其他研究者做為參考。此方案可作為聽損嬰幼兒早期療育的介入方案之一。