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這樣解痛，才是聖經！！：所有疼痛，該整的是神經（附示範影片QR碼）

為了解決最新頸椎手術的問題，作者梁恆彰,楊翠蟬 這樣論述：

疼痛就是神經在做怪，所有疼痛，該整的是神經！   　　◎九成痛，可以不用藥： 　　‧三叉神經痛、臉部痠麻痛、頭暈、頭痛、聽力衰退 　　‧肩頸緊繃、肩膀痛、肩膀抬不高、肩膀轉不開、舉手困難 　　‧手肘痛、手腕痛、手指痛 　　‧上背膏肓痛、姿勢不良、外傷、運動傷害 　　‧胸悶、呼吸短淺、呼吸控制鍊有問題、疱疹、動過腹部手術 　　‧腰痛、臀痛、坐骨神經痛、活動不足 　　‧鼠蹊痛、大腿內側麻痛、膝痛、痛風引起的膝痛 　　‧坐骨神經壓迫、腰椎疼痛轉移 　　‧腳底痛、足底筋膜炎、腳跟痛 　　‧陰部乾癢、尾椎痛、情緒煩躁、自律神經失

調   　　你知道嗎？一旦身體出現疼痛，吃止痛消炎藥1個月或做物理治療3個月，肢體疼痛仍緩解不了時，可能跟肌筋膜發炎、骨質疏鬆與否沒有太大關係，必須謹慎地抽絲剝繭，找出發生疼痛的根源。   　　作者梁恆彰醫師是疼痛與自律神經權威，行醫30多年，採取無藥性的神經紓解方式，成功治癒無數慢性痛患者，他豐富的臨床醫治歷練，指證出慢性痛者必須知道的三個真相：   　　真相一：「99%以上的慢性痛，都是神經現象！」 　　真相二：「身體感受的痛點，並非真正的病灶所在！」 　　真相三：「慢性痛者更要動，活絡整體的神經血管機能，才會好得快！」   　　常見

慢性痛，不用藥物也會好！ 　　本書以身體神經系統的全新角度，引領了解各種慢性痛的問題癥結； 　　加上詳盡又易懂的真實案例診治過程分享， 　　讓你知道原來要擊退每天無止境的疼痛，真的有方法、真的會變好， 　　就是：無藥性疼痛治療＋神經群運動＋典型金字塔飲食＋關鍵營養＋藥物戒斷， 　　只要多管齊下，就能重新找回開朗的跑跳人生。 本書特色   　　特色一：沒有神經就沒有痛，尤其慢性痛者絕對不是心理問題 　　疼痛問題唯一的真理，就是沒有神經沒有痛，所有不舒服都是神經機制使然，需要系統性的治療，恢復神經血管的運作，徹底解決疼痛問題。尤其，慢性痛者常被冠

以心理作祟或胡思亂想，但事實上不舒服都有背後生理原因的神經現象，最怕慣用服精神藥物等，想要戒斷或化解副作用，將是解除疼痛的高牆。   　　特色二：長期姿勢固定加上生活工具越舒適，疼痛越容易找上門 　　3C時代，低頭滑手機、久坐打電腦、躺鬆軟沙發、標榜健康護具……，導致頸肩背腰臀腳痠麻痛，原因就出在長期固定姿勢，加上生活工具太過貼心。以電腦族來說，買好座椅視為理所當然，殊不知越舒適久坐越容易疼痛，反而應該買一般椅子就好，當坐得不舒服，就想會起來動一動，畢竟想解痛就越要動。   　　特色三：原來這些行為，只會讓慢性痛者越變越嚴重 　　作者針對慢性痛者，一律建議勿

拉筋、勿整脊，以免二次傷害，因為過度扭轉、拉筋或熱敷，容易造成更廣泛的肌肉軟組織發炎或退化，可能使神經壓迫變得嚴重，甚至導致神經症狀蔓延到其他部位。此外，慢性痛也不適合過度按壓，如按摩球、按摩槍或滾筒等，因為慢性痛通常是移轉痛或血管沉積性問題（如痛風與僞痛風，比例高達20%）。   　　特色四：針對慢性痛者設計，補償平時少動，活絡神經反射鍊 　　慢性痛者運動原則在於補償平時少做的動作，並以活絡神經血管為目標，達到輔助治療疼痛與調節自律神經失調的效用；因此，向慢性痛者大力推廣活絡神經反射鍊為核心的運動，這樣的頭頸肩背四肢神經群運動有三大好處，活化神經肌肉（加強活動與控制能力、避

免壓迫、增加肌肉神經活動、避免靜態用力的等長收縮）、強化心肺功能、增進關節囊活動，與一般物理治療、休閒或競技的本質不同。   　　特色五：慢性痛者要擇食、要營養夠，才會好得快 　　慢性痛者要注意減少發炎，忌酒精、辛辣、發熱性與發炎性的食補，尤其建議要降低飲食的熱度；另外，當增加運動量時，容易發生痛風或偽痛風風險，最好減少高嘌呤飲食。如果食慾不振、體重過輕，建議少量多餐，以澱粉為主、蛋白質與脂肪為輔的典型金字塔飲食。另外，建議補充維生素C、維生素B群（特別是B12），如果肌肉無力與抽筋，除了補充鈣、鎂之外，也請適量攝取天然海鹽。  

最新頸椎手術進入發燒排行的影片

全膝關節置換術個案出院需求、需求滿足情形、不確定感及其相關因素探討

為了解決最新頸椎手術的問題，作者簡士恬 這樣論述：

進行全膝關節置換術病患有逐年增加情形，出院前除了面對身體的不適，對返家後傷口照護、日常活動及居家注意事項等訊息不清楚，常衍生不確定感及焦慮等心理問題。由於活動功能下降，亦會影響病患之家庭及社會角色功能。因此每位病患都有個別性的身、心、社會需求，若需求未獲得滿足，會影響其復原情形。過去全膝關節置換術之研究鮮少針對病患出院需求、需求滿足情形及不確定感進行探討，因此本研究之目的為針對全膝關節置換術病患，探討其出院需求、需求滿足情形、不確定感及其相關因素。 本研究採橫斷式量性研究設計，自2020年11月至2021年5月期間，以立意取樣選取新竹二家區域級教學醫院進行全膝關節置換術個案為研究

對象，以基本資料表、出院需求量表及不確定感視覺類比量表等問卷收集資料，有效問卷共67份。所得資料以SPSS 22.0進行描述性分析、獨立樣本t檢定（independent sample t test）、單因子變異數分析（one-way ANOVA）、皮爾森相關分析（pearson correlation）、及全部進入複迴歸分析(all enter multiple regression)，所有統計的檢定顯著水準（significant level）訂為p值

六爻預測的因果世界

為了解決最新頸椎手術的問題，作者王虎應,劉鐵卿 這樣論述：

　　因果一詞源於佛教，是建立在輪回理論基礎上的一種說法，佛教認為現在人們所感受到的幸福與痛苦都是因為前世所做過的一切才造成。而現在所做的一切又是來世幸福和痛苦的根源。用一個簡單的概念來講，因就是原因、起因、因素，果就是結果、果報。宇宙世界紛繁複雜，做為生活在宇宙天地間的人會受到方方面面的制約，並不是單一地孤立存在。宇宙的變化與運動是一個整體，宇宙中任何一種事物，都是緊密相連，相互作用，環環緊扣，有一種無形的能量彌漫在過去、現在、未來，把宇宙所有的一切東西貫穿在了一起，牽一髮而動全身，某一個點的變化會引發無數個其他點的變化，所以一個事情的結果，是由諸多因素造成的，只有尋找出與

事物方方面面的關聯點，才能把握住事物的本質。 　　六爻預測經過我幾十年的研究與完善，已經是一種比較成熟、系統的預測方法了。通常預測的目的就是趨吉避凶，如果卦中出來的結果好，就不需要化解了，但是出來不好的結果，大部分人都想通過化解達到改變結果的目的。 　　宇宙世界是有序發展的，不會因為一個人的改變亂了秩序。所以六爻化解顯然不是萬能的，受諸多方面因素的限制，只能在一定程度上得到改善，不過從大量驗證的案例來看，還是有相當可觀的效果。六爻化解，不是千篇一律、固定不變的套路，中醫給人看病講對症下藥，六爻化解也是如此，需要搞清楚不利的原因和相關對應問題，然後找出化解的方法。因此根據卦象分析判斷事物的原

因、起因、相關對應非常重要。當然，一個事物吉凶的發生、發展原因不是單一的，是多方面的，複雜的。不過原因再多，總會有一個直接的原因，或者與其緊密相關的原因存在。比如，一個人有心臟病，某一天到商場買東西與售貨員發生衝突，一激動心臟病發作死了，那麼你說心臟病是死亡的原因呢？還是與人吵架造成的原因呢？還是逛商場買東西的原因呢？還是商場風水的原因？還是死者自己家裡住房風水不好引起的呢？還是死者命中的定數呢？ 　　如果從六爻卦象論，卦中可能會顯示出這些裡面其中的一個原因，或者幾個原因。也許與這些原因都沒有關係，而是顯示他在某個階段做過某一件事情，比如砍了一棵樹，或者撿了一塊石頭回家，或者打死一隻鳥，或者

扔了家裡的某個東西引起的等等，六爻卦象所展示的原因，往往是從五行，多維空間角度來體現的，與我們主觀上認為的角度不同。所以六爻裡面所論述的因果，並非佛教的因果概念，因可以是原因、起因、命裡帶的，果可以是導致的結果，或者事情發生後，周圍環境以及生活中會有某些現象出現，因此六爻裡的因果更多的是人與事物、行為等關聯的對應，雖然常人不容易理解，卻可以得到證實。 　　人們平常肯說這樣一句話：「壓死駱駝的最後一根稻草」，難道一根稻草就能壓死一頭駱駝嗎？我想恐怕一捆稻草也不會壓死駱駝的，一定是其他方面諸多因素造成了不利於駱駝的狀態，快要到了難以承受的極限，而這根稻草放在身上的時候，好像成了直接的原因，巨大的

身軀一下子倒下了。六爻預測顯示出來的原因應該就是這樣一種情況。 　　六爻預測對宇宙的認識是宏觀與微觀的統一體，跨越時空、跨越維度的，非常人肉眼直觀論世界，所以六爻卦象體現事物因果的時候，是用五行的生沖尅合等方法來進行。

胸椎旋轉活動度與功能性肩關節運動表現 之研究

為了解決最新頸椎手術的問題，作者陳愷謙 這樣論述：

研究動機:肩關節損傷對於過頭項目運動員或反覆性操作之運動項目是一大噩夢，不管是保守治療或手術治療都會經過一段時間的限制，而影響到的不僅是肩關節本身，也會影響到鄰近關節。在研究上來看，胸椎活動度對於肩關節功能甚至頸椎、下背痛皆有影響，不過胸椎活動度到底是如何影響到肩關節功能，至今尚未有研究表明。而肩胛骨位於肩關節與胸椎之間，提供肩關節動作時穩定的平台與連結下肢、軀幹產生的力量到肩關節，重要性由此可知。所以透過測量肩胛骨的變化，或許可以了解胸椎活動度影響肩關節功能的原因，以及對於多數長時間比賽的運動項目或單日多場賽事的運動項目，如胸椎活動度的訓練能夠維持效果，則可增加賽中的恢復時間，有利後續賽事

發揮。研究目的:本研究介入胸椎活動度訓練，測量肩胛骨位置變化，了解胸椎活動度與肩關節間的關聯，以及藉由隔日的再測驗，評估訓練的延遲效益。研究方法:本研究招募19名受試者，介入胸椎活動度訓練 (90-90)並於訓練前、訓練後及隔日三次測量胸椎活動度、肩關節外展、肩關節外旋及0度、90度、最大角度之肩關節外展下的肩胛骨上角和下角與脊椎之間的距離，並於三次測量後詢問RPE 0-10運動自覺量表。統計方法:以重複量數比較RPE、胸椎活動度、肩關節功能、肩胛骨位置的差異，以成對樣本t檢定比較胸椎活動度、肩關節功能、肩胛骨兩側的差異，以相關性統計檢定專項年齡與肩關節功能間的關係與胸椎活動度與肩關節功能間的

關係。結果:在胸椎活動度訓練後，胸椎活動度與肩關節功能皆有提升，且RPE 皆有下降，不過肩胛骨位置並沒有顯著改變，表示胸椎活動度與肩關節功能並非因為肩胛骨位置改變而改善。而慣用側的胸椎活動度與非慣用側的肩關節功能在隔日的測量中還有較訓練後再提升一些，表示訓練的延遲效益是存在的。