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好書指南：2021年少年讀物.兒童讀物

為了解決最親愛的你小鴨的問題，作者 這樣論述：

　　好書大家讀評選活動評選每一本好書，標示適讀年級，並請評委對所推薦的好書撰寫評介。本書收錄2021年好書大家讀活動之優良少年兒童讀物書單及導讀，為家長、學校、圖書館提供值得信賴的好書資料，擴展好書推廣之效能。

未來的每一天，都是更好的一天：提升能量，用愛與平靜把自己找回來的365個療癒練習

為了解決最親愛的你小鴨的問題，作者WorthyStokes 這樣論述：

靜下來，才能聽見內心的聲音；慢下來，才知道人生要什麼。 改變的力量永遠來自內在，只有你，能成為給予自己力量的人。 　　美國Amazon網路書店4.7顆星好評推薦 　　作者在三十四歲那年，奇蹟似地在一場幾乎致命的車禍中倖存下來，但複雜的腦部創傷導致她喪失嗅覺、味覺及部分的視覺。透過靜坐冥想，她領悟到，當痛苦愈大，可能性也會愈大。由此，她將困境轉化為潛能，透過專注、勇氣和自愛重拾健康及平靜；之後更成為靈性導師，教導人們探尋每個人都具有的內在力量。 　　本書不只是心靈智語的集結，也是一個與你靈魂重新連結的邀請，每段話都有如一個深深的擁抱，能撫慰你的心靈，為你的意念注入力量。透過一天邁出一步

的方式，我們得以療癒自己，並轉化生命。 　　未來就是現在。 　　未來的你，是由現在的你所造。你的現在蘊含過去的一切，而未來就是你現在的模樣。回想你曾經想要變成哪種人，並接受現在的自己。 　　「愛」是動詞，行動是愛的最好證明。 　　「把愛付諸實際行動」跟「把愛說出來」一樣，都能展現愛的珍貴和付出。 　　有一種憤怒，是發自慈悲的憤怒。 　　當你練習與自身的憤怒同在，才能將怒氣轉化為燃料。你需要駕馭憤怒的非凡力量，把這股怒火質變成信念。 　　避免靈性上的傲慢與歧視。 　　認為對方做到你認為有靈性的事，才是真正獲得開悟或具有靈性，就是「靈性傲慢」。然而每個人都走在屬於自己的靈性道路上，也都會得

到啟發和感動。我們應該放下在物質世界中「異見」的批判與責備，尊重他人的選擇。 本書特色 　　三百六十五天的自我療癒：本書提供一整年的心靈滋養，在充滿願力的每日冥想指導下，開始為期一年的靜心旅程。透過文字能量與心靈能量，療癒你的心。 　　練習正念復原力：當你的身心靈全然投入溫柔慈悲的練習，用肯定的思維改變想法，你的潛能也會隨之開發，並產生積極的態度與內心的平靜。 　　每個人都能善用的智慧：從每一篇的短文中獲得強大的心靈支持與轉變的力量，尋找更深刻、更充實的人生。幫助你用自我激勵的內省和肯定，解決創傷、焦慮及情緒壓力，並擁抱可能性、喚醒好奇心、採取積極的行動。 正能量推薦 　　幸福守門

人 Nina、華人網路心靈電台共同創辦人 安一心、《366正念卡》作者  李怡如Sangeeta、光中心  創辦人 周介偉、諮商心理師/左西人文空間創辦人  陳盈君、作家/身心靈Youtuber  陳寧、占星師  蘇飛雅 　　（按姓氏筆畫排列） 全球好評推薦 　　「沃西・史托克是真正的高人。走筆穩健又超凡，力道不偏不倚，滋養心靈又具啟發性。她充滿靈性之光的教導使靜坐練習更人性化，為當下既瘋狂又美妙的時代，獻上真實世界的療癒。」——露比・沃靈頓，《拜金女郎》、《神奇世界》、《清醒世代》作者 　　「本書字字珠璣，流露出聰慧和慈悲，並提醒我們：人與生俱來就有權享有內在的喜樂、臨在與愛的力量。」

——莎拉・德魯，《蓋婭聖書》作者 　　「史托克用正念引領你進行一天一步的轉變；每段話都有如一個深深的擁抱，撫慰你的心靈，並為你的意念注入力量。」——蘿拉・夏普，《創傷藝術家》創始人兼執行長 　　「作者從自己的智慧深井汲取，每天與我們分享一瓢福慧泉水。她邀你展開一段靈性之旅——並不是為了變得更有靈性，而是允許你靈性存有本身的奇蹟，能夠全然在人間的塵世裡安頓。」——賽斯・吉里安博士，臨床心理學家 　　「史托克用來揮灑字句的心靈力量，我們每個人都極其需要。我信任她從人生經歷中淬鍊出的智慧，那是唯有捱過劇烈的苦難，加上個人多年的苦功才能熬出的領悟。」——珍・克萊普，「創傷律動療程」創辦人、創傷壓

力教師及恆毅力培訓專家 　　「想要在面對難關時仍能繼續成長，就是安住在我們最初、最真的自己。透過作者曾經歷過的苦痛，她帶給我們的每日練習，可以引領你我接觸到自己的內心世界，隨時獲得滋養。」   ——理查・布朗，醫學博士，哥倫比亞大學精神科臨床教授，合著《呼吸的自癒力》             　　「本書不只是心靈智語的集結，也是一個與你靈魂重新連結的邀請；字詞簡潔卻又深刻奧妙。看見這本書放在辦公桌顯眼的一角，對我而言就是個恩典。」——瑪蒂・格蘭博士，「離憂學會」共同創始人兼臨床總監，《創傷・大腦・人際關係》共同製片人 　　「本書匯集的短文將觸動你的心，啟發你的思維。書中以詩詞般的導引和充

滿靈性的語言，使我們記起並照見內在的力量。」——茱莉・斯摩里安斯基，Lifeway食品企業總裁，《克弗爾食譜》作者 名人推薦 　　期待外在世界滿足我們的渴望既是不切實際，也是無止境的痛苦開始。 　　改變的力量永遠來自內在，如同作者所說，我們需要用新的覺知與態度面對生活的一切，唯有轉化自己，才能轉化世界，並讓世界轉化我們，奇蹟就會出現。—占星師　蘇飛雅 　　「心有山海，靜而無邊。」這八個字溫柔地道出了許多人的心之所向，我也是。 　　但親愛的，這一句「心有山海」，往往伴隨著我們日日經營自己，步步拾級而來。 　　很推薦這本書的推廣理念，深深禮敬作者以自身生命歷程，以英勇非凡之姿，完成這趟凶險異

常的英雄之旅，並乘龍歸來，將這趟神聖經歷修練成愛的寶石，並藉由此書，將寶石送出，祝福每位有幸閱讀到此書的朋友。 　　這三百六十五天中的每日靜心主題引導像是一雙大翅膀，以謹慎的結構以及豐富的經驗，引導我們一天一點點，回到對自身的信任與愛當中。 　　而藉由這個一天一點點，一年後將造就怎麼樣更高更好的自己呢？ 　　讓我們給自己一場長達三百六十五天的自愛計畫，一天儲存一點點山海，一年後，面見更高更好的自己與未來。 　　深深感恩與祝福。—幸福守門人　Nina 　　靜心，是一年三百六十五天的日常練習，也是生命谷底時拯救自我的契機。 　　藉由作者透過一次與死神擦身而過的經驗，將生命的沉澱精華轉化成這本書，

告訴你：「要相信自己，你就是最好的你。」而隨著你的轉化，你可以轉化整個世界，然後整個世界也會回過頭來轉化你。—華人網路心靈電台共同創辦人　安一心 　　在這本書裡，我感受到一股愛的能量頻率，作者用生命經驗而寫下每日溫暖的提醒。很適合我們早晨閱讀，開展美好的一天，非常推薦給想要在新的一年鍛鍊正念的朋友們！—《366 正念卡》作者　李怡如Sangeeta  

繪本中的月亮

為了解決最親愛的你小鴨的問題，作者詹麗菁 這樣論述：

最常被用來陪伴兒童的啟蒙書，以繪本為多，兒童喜歡看繪本，對月亮更是充滿了好奇和想像，當月亮溜進繪本裏，又會以什麼樣的面貌呈現？它的出現還有什麼的作用呢？本論文分別以月亮的物理性：一、時間是夜晚出現，二、月亮會移動有圓缺，二個切入點，用細讀文本的方式，以筆者所能搜集到，和月亮有關的繪本，作為研究樣本，並綜合所搜集到的相關文獻資料，來探究月亮在繪本中的形象呈現以及敍事功能。 研究發現月亮在繪本中的敍事功能為：照亮黑夜展現時間、撫慰人心寄託感情、滿足慾望開啟想像。形象呈現有：物的形象、人的形象、魔法師的形象。月亮的出現代表黑夜來臨，它的移動和圓缺又可以看出時間的流動，高掛在天空讓人可

以寄情，天馬行空的想像帶領讀者進入奇幻世界滿足了對月亮的奇想。月亮在繪本中除了圓月和彎月的造型之外，還有寶物和食物和擬人化的形象。筆者發現除了特別強調圓缺之外，月亮多以圓月的造型出現，但是和太陽一起出現在畫面時，多以彎月呈現。