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0~24個月素食寶寶副食品營養全書暢銷修訂版

為了解決杏仁堅果的問題，作者楊忠偉,陳開湧,楊惠貞,林志哲 這樣論述：

國內第１本專為素食寶寶量身規劃營養美味食典！ 網友媽媽強力推薦！營養師專業把關，吃得對，素食寶寶健康滿分。 醫學研究早已經證實，吃素有益健康，好處多多，但襁褓中的嬰幼兒能吃素嗎？ 本書就是由台中慈濟醫院營養師設計、金牌廚師分享料理，兼具理論與食物，並且特別重視食材的選擇與搭配，讓素食寶寶們能吃得安心與衛生，更獲得均衡與足夠的營養素！也讓替孩子副食品傷腦筋的父母、家長們，有更多營養美味的素食選擇！ ！各階段素食副食品營養補給重點 ！各階段素食副食品美味料理訣竅 ！各階段素食副食品餵食量的搭配 〔特別規畫〕 ．素食爸媽提問：破解寶寶食用素食副食品營養迷思 ．廚師爸爸廚

房筆記：金牌主廚傳授各階段製作要領 100道天然、健康、營養飲食調理食譜大公開，素食寶寶營養需求．素食副食品製作食材推薦 〔蛋 白 質〕燕麥所含之蛋白質、維生素均高且口感滑順。 食材 ﹥﹥燕麥、白飯、生豆包丁 〔脂 肪〕優質的脂肪以堅果、核果類為主，但需注意是否會過敏。 食材推薦 ﹥﹥南瓜子、核桃、松子和亞麻仁。 〔鐵 質〕可配合含維生素C的鮮果汁來增加身體對鐵質的吸收量。 食材 ﹥﹥葡萄、蛋黃、菠菜、毛豆、米粉、無糖芝麻糊。 〔維生素B12〕：可於蛋類及乳製品中獲得。 食材 ﹥﹥蛋、奶及其製品。 〔維生素D〕適當日曬可促產人體產生足量的維生素D。 食材﹥﹥胡蘿蔔、菠菜、番茄、蛋黃

。 〔鈣 質〕由深綠色蔬菜及豆類中即可獲得。 食材﹥﹥深綠色蔬菜、豆製品、黑芝麻、海藻類。 〔金牌主廚傳授素食副食品美味烹調秘訣〕 寶寶的營養米湯速煮：可以方便煮，也可以偷呷步。 寶寶最愛的手工麵茶：自己動手做，美味又安心！ 寶寶吃不停的小饅頭：想吃多少就做多少！ 全家都可以吃的美味醬汁：涼拌、淋醬、抹醬都好吃。  

杏仁堅果進入發燒排行的影片

「良食草堂」品牌視覺設計創作研究

為了解決杏仁堅果的問題，作者李憲榮 這樣論述：

在全球化消費市場競爭下，民眾對於飲食的選擇變得多元化，使得臺灣傳統食品產業面對這股衝擊，思考除了在產品面研發創新外，還必須藉由發展品牌化來達成企業的永續經營。本創作以臺南「良食草堂」花生糖品牌設計作為創作研究對象，將安平地方文化導入品牌和包裝整合運作，經由設計加值後，使其品牌能夠在競爭市場上彰顯進而提升商品價值。研究創作透過品牌、包裝與地方文化的相關學理探討，並彙集市場上成功個案、與相關競爭業者作整理分析，作為創作參考依據。藉由安平的歷史圖像與文化創意詮釋，應用白描技法、版畫繪畫藝術的美學表現，提升品牌與包裝的文化意涵與藝術價值，呈現出傳統、文化與精緻的花生糖品牌，讓花生糖傳統茶點價值提升，

引起消費者的感動與認同。本創作完成「良食草堂」品牌規劃系統一式、包裝系列五款與安平本舖形象整合等創作，確立透過地方文化導入品牌與包裝整合與繪畫藝術的表現，可以讓商品文化意涵與藝術價值提升，在提升價值之餘，能在全球化市場有競爭能力，同時延續臺灣傳統的茶點文化。

健康蔬果汁提升免疫力體質

為了解決杏仁堅果的問題，作者陳彥甫 這樣論述：

7色蔬果汁營養配對 喝瘦變美、健康加分！ 食安健康！自己動手打蔬果汁 拒絕黑心添加物！不要塑化劑！ 　　高纖低卡＋高酵素＋抗氧化超級蔬果 　　簡單方便＋原味天然＋美味養生 　　市售飲料高糖、高熱量、內含添加物不明，小心喝多瘦荷包、傷身易發胖。 　　利用當令食材，親自打果汁，吃對食物不生病、不怕胖，輕鬆調理體質，照顧全家健康！ 本書特色 　　◎量身訂做4大族群天然保健飲品 　　瘦身養顏愛美族、活力元氣上班族、強身健體病症族、延年益壽銀髮族，營養師專業特調蔬果汁，安心喝健康！ 　　◎輕鬆掌握7色蔬果保健密碼 　　徹底了解蔬果保健功效，多元攝取關鍵營養素，發揮蔬果美容保健、抗病防癌

特效，提升新陳代謝，強化身體免疫力！ 　　◎驚喜收錄7天瘦小腹神奇蔬果汁 　　從燃脂力、消水腫、排毒素、防便祕、健腸胃5大目標下手，不當大腹翁、小腹婆，體內環保甩掉鮪魚肚，變身窈窕纖腰美人！ 審訂者 　　北醫附設醫院主治醫師 王森德 　　百漢中醫診所中醫師   王基宗 　　北醫附設醫院營養師   李青蓉 　　前北醫附設醫院營養師 麥素英 　　前基隆市立醫院營養師 陳琪菘