杏仁核情緒記憶的問題,透過圖書和論文來找解法和答案更準確安心。 我們找到下列股價、配息、目標價等股票新聞資訊

杏仁核情緒記憶的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦潘楷文寫的 先別急著挑戰人性:20個經典心理實驗,帶你認識自己,人生不踩雷 和NikolaosDimitriadis的 領導力腦科學:精進大腦適應性,優化你的領導實用智慧都 可以從中找到所需的評價。

這兩本書分別來自究竟 和日出出版所出版 。

國立臺灣師範大學 生命科學系 呂國棟所指導 楊士德的 以大鼠模式探討青少年期輕度腦創傷造成精神異常之機轉 (2021),提出杏仁核情緒記憶關鍵因素是什麼,來自於青少年期、腦創傷、類憂鬱行為、類焦慮行為、杏仁核、海馬迴、前額葉皮質、伏隔核、腦源性神經滋養因子、7、8-二羥基黃酮。

而第二篇論文國立臺東大學 進修部兒文所碩士班(台北夜間) 葛容均所指導 蕭伊琳的 論史蒂芬・金小說中的恐懼與童年創傷 (2020),提出因為有 恐怖小說、恐懼、童年、童年創傷的重點而找出了 杏仁核情緒記憶的解答。

接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧:

除了杏仁核情緒記憶,大家也想知道這些:

先別急著挑戰人性:20個經典心理實驗,帶你認識自己,人生不踩雷

為了解決杏仁核情緒記憶的問題,作者潘楷文 這樣論述:

忍不住吃了棉花糖的孩子,長大後真的難成材嗎? 當個溫柔體貼的好人,真的更容易獲得幸福嗎? 避免衝突、就事論事,真的是婚姻持久的祕訣嗎? 看似合理的行動,結果怎麼跟想像中差這麼多? 看清令人意外的人性真相,闖過卡住你的人生障礙!     ★20個經典心理實驗 × 諮商案例分享,幫你清晰認知自我與他人,避開人生大地雷!   ★知乎鹽選專欄作者,當當網100%好評,讀者盛讚:挑戰你內心的執念,值得反覆閱讀!   ★繁中版獨家作者序!了解人性,尊重人性,是善待自己與他人的開始!   ★王意中、王雅涵、洪仲清、胡展誥、陳品皓、陳志恆、曾心怡、劉仲彬、蘇益賢、鐘穎──心理學專業人士一致好評     

■這些生活中常見的狀況或困境,心理學都知道!   ‧人生就這樣了,再怎麼努力也不可能成功──習得性無助   ‧一遇到重要場合,就頭痛腳痛肚子痛──身體化   ‧對生活明明不滿意,卻仍安於現狀──認知失調   ‧認為自己沒朋友,結果還真的越來越邊緣──羅森塔爾效應   ‧當朋友很可以,一旦變成戀人,公主王子病馬上發作──依附理論     人的心理究竟是怎樣的存在?為什麼我們常常無法照自己所想的去做?為什麼明知道什麼是「正確」,卻仍做出令自己後悔莫及的決定?     內心就像一座充滿奧祕的神殿,在我們的理智尚未察覺之前,心已照著它自己的規律決定了我們的行為──有時可以幫我們省下許多思考的工夫,有時

卻會讓我們反覆受苦。為什麼明明改變了行為,為什麼明明立意良善,結果卻難以如我們所想?     這很可能是因為,我們還不夠了解人類心理機制的運作方式。     本書將從生存、成長、情感、服從、恐懼、良知、愛情……等多種角度,帶領讀者了解重要心理學觀點是如何建立的、研究者如何了解人性的幽微所在,也讓我們對自己的內在有更深一層的認識,並能以有效且符合心理運作的方式,讓自己的行為與人生產生好的改變。   卡住你人生的難題和解答就在本書!   各界推薦     王意中(王意中心理治療所所長、臨床心理師)   王雅涵(諮商心理師)   洪仲清(臨床心理師)   胡展誥(諮商心理師)   陳品皓(臨床心理

師)   陳志恆(諮商心理師、暢銷作家)   曾心怡(初色心理治療所副所長、臨床心理師)   劉仲彬(臨床心理師)   蘇益賢(臨床心理師)   鐘穎(心理學作家、高雄中學心理學導論授課教師)   ──共同推薦 好評推薦     書中理論與實務兼具,   周延、立體且多角度地探究人性深不可測的奧妙。   有助於面對生活、教養與工作中有關個人獨處、他人互動,   以及身處團體中盤根糾結的迷惘與困惑。   且看作者信手拈來,在在都是心理學的經典實驗,讓人茅塞頓開。   ──王意中(王意中心理治療所所長、臨床心理師)     每個心理學實驗,都是靠近與摸索人性的嘗試。   有時實驗成功,有時翻案,

獲得意外的發現。   不同實驗都能帶給我們更多關於人——這個複雜的本質——的認識。   敬邀讀者透過本書彙整的訊息,從中獲得關於人性的深刻認識。   ──蘇益賢(臨床心理師)     從本書的書名到文字,我們看到的是理解。   理解我們每一個人內在的需要,理解我們對於家與陪伴的渴望,   也理解我們每一個人的能與不能。   讓心理學成為陪伴我們一生的科學。   ──曾心怡(初色心理治療所副所長、心理師)     心理學實驗的珍貴之處,   在於它透過假設、步驟、數據,以及可重複被驗證的結論,   讓人性和情感出現了形狀。   因此我們得以觸碰人性的稜角,體驗情感的銳度,   帶著量尺去探勘意識

的縱深,用更冷靜的視野,去透視一個人。   ──劉仲彬(臨床心理師)     市面上討論心理學經典實驗的書非常多,   但能將實驗結果與真實生活完美結合的卻如鳳毛麟角,   而這本書就是其中的佼佼者。   這是一本所有現代人都應閱讀的心理學科普,   讀完這20個實驗,你會驚訝地發現,   卡住你人生的難題和解答都在這裡!   ──鐘穎(心理學作家、高雄中學心理學導論授課教師)     人類是這麼多元有趣,每個人都是獨一無二,卻又有著許多相似之處。   透過專業的心理學實驗,我們更能了解,   如何在不同的關係中、環境中找到方向,   去了解自己和別人,給予人生多一點點的可能。   書中20個

有名的實驗,絕對不是只有專家需要理解,   而是每個人都可以認識並且活用的喔!   ──王雅涵(諮商心理師)     心理學是一門科學,   透過嚴謹的論述與研究,試圖理解人類這個複雜的生物;   從行為、意識、情緒、關係到意義,無一不包含其中。   最終,這些研究有如拼圖,構成了人性的本質。   跟著本書的探索,你將對人性有更全景式的理解。   ──陳品皓(臨床心理師)  

杏仁核情緒記憶進入發燒排行的影片

#疫情焦慮 #緩解心慌 近來最熱門的話題就是「嘉玲」來了嗎? 從口罩之亂、衛生紙之亂,到解封之亂,為了防疫及保護最愛的家人,大家每天盯著新聞報導,不免感到擔心、焦慮,甚至心慌!但疫情當前,緩解焦慮,讓情緒穩定是重要的一環,當我們在焦慮中掙扎時該怎麼辦?今天就讓宜婷和雅惠一起帶大家解鎖焦慮!🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
  
  
🎬🎬這個影片想讓你了解:
🔸緩解焦慮的四大招?
🔸什麼樣的焦慮需要關注及處理!
🔸焦慮出現時,該怎麼做?
🔸焦慮在我們的大腦及身體產生什麼影響!
 
  
#影片大綱
  
🔸什麼是焦慮
▫個人對於外界壓力反應的主觀感受,會伴隨擔憂及害怕
▫適當的焦慮:激發行動力
▫過度的焦慮:可能會出現身體症狀,進而影響日常生活
 
🔸焦慮的腦科學
▫和先天(基因、體質、個性)及後天(環境、生長背景)有關係
▫腦科學中,目前研究和前額葉皮質、海馬迴及杏仁核有密切關係。
▫杏仁核:負責情緒部分,如害怕、緊張、焦慮、恐懼
▫海馬迴:提供記憶情境
▫前額葉皮質:控制中心,抑制情緒及衝動
▫當海馬迴及前額葉皮質調節能力變差,杏仁核接受刺激的閾值降低,會對外部環境威脅的敏感性增加,導致情緒調節異常。
▫時間一久,身體壓力荷爾蒙Cortisol會不正常分泌,進而影響免疫功能、血糖血壓調節能力下降、睡眠障礙等
  
🔸當出現焦慮時,需要處理嗎:適當的焦慮是健康的,但焦慮若出現身體症狀,如胸口緊悶、腹瀉、緊繃疼痛等,或影響到人際關係、工作及生活。

🔸緩解焦慮的四大招
▫維持規律作息:尤其睡眠及飲食
▫學習新的因應方式:選擇適當正確的新聞來源,及用具體及理性的方法面對處境,重新獲得控制感。
▫規律有氧運動:讓大腦有更多資源,使情緒穩定。
▫練習放鬆技巧:如冥想或呼吸練習,以減少焦慮時間。
 
🔸焦慮是身體重要的保護機轉,我們都要覺察焦慮,不讓過度的焦慮干擾我們的生活及健康,一起從容不迫地面對焦慮吧!
 
  
TalkShow :賴宜婷 Bear Lai。汪雅惠 Zona Ya-Huei Wang
內容腳本 :汪雅惠。賴宜婷
後製剪輯: 黃詠荃。 Festiva Hsieh 謝劭玟


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#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。

#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析

#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家

#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長


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以大鼠模式探討青少年期輕度腦創傷造成精神異常之機轉

為了解決杏仁核情緒記憶的問題,作者楊士德 這樣論述:

腦創傷 (traumatic brain injury, TBI) 為全球創傷導致死亡和殘疾的主要原因,研究顯示全世界每年約有5000至6000萬人受到腦創傷的影響,據統計其中輕度腦創傷 (mild traumatic brain injury, mTBI ) 約佔75至90%,且因診斷差異以及只有少部分的傷患會去醫院接受醫療,所以普遍認為其數目被低估,然而mTBI的研究文獻數量,約只佔TBI全數研究的八分之一。並且mTBI患者在創傷後常併發注意力缺失 (attention deficit)、記憶受損 (memory impairment)與情緒障礙 (emotional disorders

),如:憂鬱症(depression disorder) 、焦慮症 (anxiety disorder),與嚴重腦創傷相比,輕度腦創傷反而更容易引起焦慮症與憂鬱症,並且有報導指出在創傷恢復的五至十年後,還是可以觀察到認知(cognitive)以及情緒上(emotional)的影響。人類腦部灰質發育於七歲達到高峰,並透過生活經驗進行突觸修飾(synaptic modification)直至青少年期 (juvenile stage),然而部分腦區如:前額葉皮質(prefrontal cortex)、海馬體(hippocampus)和杏仁核(amygdala) 的突觸修飾甚至可持續至成年,而這些腦區

均與憂鬱症和焦慮症有高度相關,足見青少年期的不良經驗,為成年期是否產生情緒障礙的關鍵因素。本研究利用動物模式,探討青少年期輕度腦創傷處理後 (juvenile mild TBI treatment, mTBI-J) 導致成年期情感異常之病理變化及神經機轉。研究中探討輕度腦創傷所產生的精神異常現象,主要針對憂鬱症以及焦慮症進行研究設計,探討腦創傷程度、行為變化、分子機轉之影響。研究由四個面向進行分析,實驗結果顯示,(一) 青少年期大鼠 (六週齡) 接受於mTBI-J 後24小時,使用氯化四唑染色 (triphenyl tetrazolium chloride stain, TTC stain)

與蘇木素-伊紅染色 (hematoxylin and eosin stain, HE stain) 觀察腦創傷程度,和控制組相比,mTBI-J組未發現明顯腦損傷,但有輕微腦水腫 (brain edema)。(二) 青少年期接受 mTBI-J 處理的大鼠,於成年後 (九週齡) 自發性運動行為偵測 (locomotor activity test, LAT) 之結果顯示自發性運動和運動功能相對於控制組並沒有明顯改變;類憂鬱行為明顯增加,糖水之攝取量 (amount of sucrose intake) 明顯較低,且不掙扎時間百分比 (percent time of immobility) 明顯變

少;類焦慮行為相對於控制組沒有明顯變化,在恐懼所促進的驚跳反應(fear-potentiated startle, FPS) 結果顯示,mTBI-J組的基礎驚跳反應 (basal startle) 明顯增加,但促進的驚跳反應百分比 (percent potentiated startle) 則無顯著變化,合併開放空間實驗 (open field test, OFT) 觀察進出中央次數與高架十字迷宮(elevated plus maze, EPM) 觀察開放臂與封閉臂的停留時間,推估mTBI-J組的類焦慮行為無明顯改變,但在聲音誘發的驚跳反應 (acoustic startle response

, ASR)顯著增加,代表 mTBI-J 的處理會增加基礎驚跳值。(三) qPCR 結果顯示,背側海馬迴 (dorsal hippocampus, dHip) 與、腹側海馬迴 (ventral hippocampus, vHip) 中腦源性神經生長因子 (brain-derived neurotrophic factor , BDNF) 表現量下降,但其受體 (tropomyosin receptor kinase B, TrkB) 的表現量卻沒有明顯變化。西方墨點結果顯示,vHip的TrkB表現量下降,此結果與先前觀察到的mTBI-J組類憂鬱行為增加相互契合,然dHip的TrkB 和BDNF

表現量並無顯著差異,顯示 mTBI-J 的處理影響到腹側海馬迴的功能。此外杏仁核處磷酸化ERK2 (phosphorylated-extracellular signal-regulated kinase 2, P-ERK2) 之表現明顯下降,電生理結果顯示,杏仁核中高頻刺激誘導長期增強作用(high frequency stimulation induced long-term potentiation, HFS-LTP)明顯增強,而海馬迴中HFS-LTP無顯著變化。此結果與先前觀察到的基礎驚跳值增加,與ERK2的磷酸化改變,進而影響到杏仁核的神經神經傳遞功能之假設相互契合。 (四) 進行機

轉驗證:透過投與TrkB之促進劑7,8-二羥基黃酮 (7,8-DHF),發現可以改善mTBI-J組的類憂鬱行為。本研究之結果顯示mTBI-J處理雖然沒有造成明顯運動功能與組織學損傷,卻會增加成年期的類憂鬱與基礎驚跳值上升,在mTBI-J所引起的類憂鬱行為中,腹側海馬迴的 BDNF 表現量在其中扮演關鍵腳色。而mTBI-J所引起的基礎驚跳值上升則影響到杏仁核的突觸傳遞,可嘗試使用降低神經興奮性藥物進行改善,可以提供相關治療藥物的開發提供所需的方向及基礎。

領導力腦科學:精進大腦適應性,優化你的領導實用智慧

為了解決杏仁核情緒記憶的問題,作者NikolaosDimitriadis 這樣論述:

領導力是一種態度! 神經科學為人性帶來新見解!   領導力不是靜態現象,它是動態的,是不斷演化的,是可以鍛鍊的。 無論擔任什麼職位,只要善用大腦適應性,就能帶來有效改變。     BAL是從腦科學發展出來的全方位實用框架。用最新的科學觀念釋放潛能、理解情緒,幫助培養精準判斷力,能在不同情境下做出適當決策,在複雜環境裡與時俱進。     現代科學已經發現,為了在複雜且變化多的商業環境中更有效率、獲得成功,就要理解和改變大腦的運作模式。無論是第一線員工、中階經理人與主管、部門主任、總監與執行長,全部都是領導者。現今的資訊量龐大且混亂,客戶的要求日益嚴苛,這些都導致舊模式的領導力不再適用。  

  本書兩位作者研究大量的最新科學與商業文獻,並與傳統觀念融合,提出「大腦適應領導力」(the brain adaptive leadership,BAL),它是以大腦為基礎的全方位作法,是一種動態的領導課綱,幫助領導者在四個關鍵領域重新調整大腦,循序漸進地改變,做出更好的決定,採取正確行動,快速找到解決方案:      ►思考:讓決策更有效率。    領導者要有強大的頭腦,才有辦法快速有效處理棘手的情況:    —鍛鍊意志力、一心多用造成認知負擔、高階思考、認知偏見、記憶力增強術……     ►情感:動機與決策的基礎。   及早準確判斷,在適當的時刻觸發適當的情感,是現代領導力的必備技能:

  —辨認核心情感並加以分類、正面情緒的威力、普拉奇克的八種核心情感、快樂領導學……     ►大腦自主行為:建立習慣對領導更有利   節省珍貴腦力最有效率的方法是建立習慣,領導者可藉由促發效應(priming)來刺激自己和他人的大腦,進而促成特定的決策或行為:   —無意識的力量、善用促發效應、仰賴直覺、習慣也要除舊佈新……     ►人際關係:動態發展,讓互動更緊密,更具驅動力   與他人建立深刻且有意義的心理連結,才能激勵他人。藉由強連結與弱連結來創造以及管理寬廣的人脈,能提升領導地位與管理效能:   —大腦裡的鏡子、說服大腦、影響力的七大原理、與大腦對話、用刺激物提升說服力……    

 大腦充滿驚喜,保持開放心態,就能在大腦中找到領導力!     大腦有可塑性,而且喜歡成長,因此領導者不論是對自己還是對組織,都可以藉由訓練大腦來強化領導者思維。透過四大關鍵點打造大腦適應領導力,改變大腦,釋放潛能,理解情緒,徹底優化領導行為!     領導力是種態度—領導力的態度在生活中隨處可見、無所不在。值此全球轉型之際,世界各地的專業人士都面臨提升技能的壓力;你我必須採用創新的方式與嶄新的觀念,以新形態新知識為基礎,讓自己更有能力去理解並培養有用的領導態度。     神經科學帶來了新見解—前所未見的不確定性和複雜性使人們更加相信,無論是什麼產業、位在什麼地方,把焦點放在「人」身上是進步的

不二法門;因此更必須了解人類如何做決定,以及找出人類行為的驅動力。     「優秀的領導者具備哪些特質?」幾個世紀以來,全球的專業人士乃至普羅大眾都不曾停止思考這個重要問題。本書是領導力前沿之作,基於神經科學、行為經濟學、心理學、管理學的最新研究成果,幫助釋放大腦的真正能量,是新時代領導者必學技能。   專業推薦     談領導力的書很多,說太多也不為過!但是這本書值得一讀。兩位作者統整了神經科學的發展與領導力的觀念,提出發人深省的嶄新觀點。他們深入淺出說明複雜的神經科學,並依此建立非常實用的領導力思考框架。他們在嚴謹的論證與框架的應用之間取得良好平衡。就算你的書架上已有許多領導力書籍,一定要

為這本書騰出空間。—馬爾康.西格斯(Malcolm Higgs),南安普敦大學,南安普敦商學院組織行為與HRM教授     我深信商業活動的結果來自群體的努力,而為群體指引方向的,是強大的願景和更加強大的領導力。可惜的是,就算我們每天都感受到領導力,領導力的本質依然很難解釋清楚,直到這本書的問世。兩位作者揭露大腦在複雜的商業環境中如何發揮作用,掀開有效領導的神秘面紗。閱讀這本書,實踐書中的觀念,成為優秀的領導者!—瑪麗亞.安納吉魯-尼科立奇(Maria Anargyrou-Nikolic),可口可樂HBC(斯洛維尼亞、克羅埃西亞、波赫區)總經理     領導力至今仍是一大挑戰,這本書闡明人類智

慧之所以重要,是因為它融合了認知、情感與直覺。—艾蓮娜.安通納柯波魯教授(Elena Antonacopoulou),利物浦大學,管理學院GNOSIS中心     要成功領導企業絕非易事。時代快速變化,領導能力也必須與時俱進。本書介紹的BAL模式是提升領導能力必須具備的觀念與方法,幫助你因應未來的挑戰。—派翠克.德.波(Patrick De Pauw),Social Seeder公司CEO     值此全球轉型之際,狄米崔亞迪斯博士與皮斯荷約斯教授的新作出版得正是時候。這本書吹響嘹亮的號角,號召企業領導者與全球日趨興盛的人本經濟運動。這本書提供精闢又實用的作法與框架,對領導一個永續而有意義的社

經環境來說不可或缺。 —席亞馬克.薩林普爾(Siamak Z Salimpour),Alchemy of Work顧問公司創辦人     世界各地的專業人資都面臨著提升技能的壓力,他們必須採用創新的方式與嶄新的觀念。與此同時,前所未見的不確定性和複雜性使我們更加相信,無論是什麼產業、位在什麼地方,把焦點放在「人」身上是企業進步的不二法門。要想把「人」放在核心位置,就必須了解身為人類的意義、人類如何做決定,以及人類行為的驅動力。神經科學為人性帶來了新見解,這本書是邁向了解人類的第一步。我強烈推薦這本書。—亞立克西斯.杜卡斯(Alexis Doukas),Optimal HR集團CEO      

 神經科學正在滲入每一個科學、經濟學與社會學領域。這本書證實了掌握大腦運作的機制、過程與功能不但能夠幫助我們解決問題,使我們成為優秀領導者而不是平庸的經理人,還可以找到刺激成長的正確答案。—馬提歐.維內魯奇(Matteo Venerucci),認知心理學家,Brain Propaganda行銷顧問公司創辦人     這是一份絕妙的統整綱要,肯定會幫助經理人與專業人士精進領導能力。這本書處理跨學科的研究主題,可用來解決複雜的問題,幫助我們面對充滿挑戰的環境。兩位作者從實用與全方位的角度提供大量案例,藉以說明如何為BAL領導力建立共識,以及如何利用BAL模型將大腦的領導力付諸實踐。這是一本改變人生

的好書。—潘納約提斯.柯提奇蒂斯(Panayiotis H Ketikidis),雪菲爾大學國際組城市學院教授東南歐研究中心主任     領導力是一種態度?沒錯。看完這本書,你將會在大腦中找到領導力!這本書會帶領你了解神經科學、心理學與人類學如何提升績效,鍛鍊你的領導力大腦。我認為這本書討論的觀念非常有用!—嘉烈柏.艾爾-古塔尼(Ghaleb A. Al-Ghoutani),沙烏地阿拉伯Rawabi控股公司,組織發展部主任

論史蒂芬・金小說中的恐懼與童年創傷

為了解決杏仁核情緒記憶的問題,作者蕭伊琳 這樣論述:

本研究發現史蒂芬・金的恐怖小說除了帶給人們不同的閱讀體驗,實則有其他值得探討的原因,而此原因竟意外符應現代人最關注、重視的議題──恐懼與童年創傷;筆者從其二十世紀兩部恐怖小說中覺察此議題的可探性,同時,發現一樣的議題來到二十一世紀仍有未竟事宜且懸而未決,而這一切也牽引著讀者的情緒感知並發人深省!故欲藉由本論文探索此兩部作品中恐懼與童年創傷之議題及其所蘊含的文學性,同時,更嘗試挑戰人類對恐懼心理及恐怖小說的既定認知,更為恐怖文學與兒童文學研究另拓一條互相連結之路!本論文分析《魔女嘉莉》與《牠》兩部作品,共分成五個章節,第壹章介紹本論文相關背景動機、目的問題、方法步驟、範圍限制以及文獻探討。第貳

章分別討論恐怖小說的淵源、價值、特徵、恐怖氛圍之營造以及剖析史蒂芬・金的這兩部作品獨有的恐懼樣貌;第參章則論述作者如何以恐怖文學處理童年創傷議題,更側重於致使創傷的成因、可能產生的影響及產生創傷的兒少樣貌。第肆章則承接第參章接續探討童年創傷產生後成人與同儕的角色或功能對受創兒少的影響以及兒少本身因應或不因應之道。第伍章為本研究之結論與建議,內容試圖稍比擬兒少文學的恐怖效應,並肯定作者將童年創傷議題融入恐怖文學中的諸多價值,更呼籲開拓閱讀才能提供現實世界更深入、貼切的省思與建議。