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抗炎止敏、日日瘦身!Vivian的減醣家庭料理：讓媽媽成功瘦身不復胖、讓孩子跟過敏説掰掰的21天減醣計畫

為了解決杏仁茶 濃 稠的問題，作者邱玟心（Vivian） 這樣論述：

　　讓媽媽成功瘦身不復胖、讓孩子跟過敏説掰掰的21天減醣計畫！ 　　實行低醣飲食多年的Vivian，經歷復胖挫折，最終不僅成功瘦身，還擺脫糾纏多年的慢性病，找回健康的身體！這是因為她不僅「減醣」，並更進一步結合了「抗炎」的觀念。她發現慢性發炎會導致「減醣不會瘦，生酮依舊胖」，更容易引發老化、過敏、氣喘、內分泌失調等健康問題，除了減醣，還需要在每天的飲食中善用不會造成身體發炎的食材，才能有效改變體質。 　　本書便是Vivian根據她的親身實戰經驗，精心調配出來的80道家常料理，包括主食、主菜、配菜、湯品、輕食、醬料等六大類，從讓孩子敲碗的無澱粉勾芡蝦仁燴飯、無醣麻糬，到讓爸爸叫好的高纖香

辣麻醬麵、蔥燒雞燴飯，以及長輩愛吃的高纖低醣肉燥飯、櫻花蝦玉子燒……讓全家一日三餐加下午茶都可以大快朵頤無負擔，吃得豐盛美味又健康！ 　　「減醣生活」永遠不嫌晚！想減下多餘體重、跳脫健康惡性循環，就趕快跟著Vivian一起下廚，創造全家人共享的幸福食光吧！ 名人推薦 　　生機飲食專家王明勇、台大醫學院心臟內科教授林亮宇、宏其婦幼醫院婦產科醫師‧中華舒乳協會理事長林菁卿、台大營養學博士吳映蓉、嘉南藥理大學營養保健系教授蕭慧美 專業推薦！  

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葛根湯應用於感冒之實證醫學研究

為了解決杏仁茶 濃 稠的問題，作者周佩瑩 這樣論述：

中藥濃縮製劑在台灣具健保給付且為中醫師廣泛使用之處方模式，處方亦被記錄於健保資料庫中。因而本研究利用健保資料庫中醫門診檔，探討葛根湯與其他方劑配伍的原則，並以臨床試驗方式，分析受試者感冒的中醫證型，確認葛根湯最適合之臨床應用病症。本研究分為二個部分，第一部分為中醫門診檔之健保資料分析：首先以文獻探勘分析葛根湯用於感冒之臨床功效，結果發現無顯著改善，繼而利用2007年至2011年健保資料庫分析葛根湯之臨床應用，結果發現葛根湯最常用於感冒(ICD-9-460)，且葛根湯與川芎茶調散之組合較常用於春季及冬季，幼童及老人是較少使用葛根湯之族群，且透過文獻探勘佐證，當葛根湯用於感冒時，配伍川芎茶調散可

用於風邪頭痛，配伍辛夷散可用於風寒證之鼻流清涕；並利用第二部分葛根湯證病人之回溯性臨床試驗，探討葛根湯之配伍關係，結果發現葛根湯證之受試者以葛根湯為主藥用於清涕、鼻塞、打噴嚏、關節痛、肌痛及全身疲勞之風寒證，於服藥前後有顯著性差異；且透過中醫證型風邪、風寒、風寒夾濕、風熱等證，對應西醫感冒症狀其症狀改善配伍之中藥，1.風寒證頭痛為麻黃附子細辛湯，咳嗽為金沸草散、杏仁及乾薑，咽喉刺癢為桔梗，2.風寒夾濕證頭痛為羌活勝溼湯，3.風熱證之咽喉疼痛為桔梗，鼻涕黏稠為清鼻湯。綜合上述結果，本研究建立當葛根湯用於感冒時，依中醫證型及其西醫症狀之配伍中藥原則，希望可提供臨床醫療人員之中醫藥治療指引。

養生茶療：中醫大師教你喝出平衡體質，防病袪病又養生

為了解決杏仁茶 濃 稠的問題，作者路志正 這樣論述：

「茶能養心，更能防病、袪病」 順應天時，才能喝出四季安康。 首席國寶集中醫師，獻給你240道養生茶飲。   　　當代中醫大家，從醫七十多年， 　　年近百歲的路志正醫師，認為治病應重調理脾胃， 　　因此特別重視食療的養生保健。 　　在本書中，路醫師將自己平時喝茶的方式公開， 　　喝茶可以促進代謝、暢通經絡、五臟和諧、健康長壽！ 　　但是，喝茶必須講究天時、地利、人和。   　　每天喝三杯茶，早中晚喝的不同， 　　綠茶、烏龍、普洱，喝對時間、選對茶， 　　才能正確養護脾胃。   　　天有五行，人有五臟，茶分五色， 　　了解茶性，才能根據個人體質，選擇適合自己的茶。 　　本書教你茶怎麼喝？什麼時

候喝？ 　　紅茶綠茶白茶，你該喝哪一種？ 　　先談不同茶的保健功效，再列出適用族群： 　　你是三高族群？經常上火？還是經常壓力大？ 　　不同的體質適合喝不同的茶，書中詳細說分明。   　　春夏秋冬四季不同，該怎麼喝茶？喝什麼茶？ 　　春困清肝防上火，檸檬菊花茶， 　　暑濕重胃口差：烏梅陳皮茶， 　　秋燥乾咳，桑菊茶可宣肺止咳， 　　冬袪寒防病，請常喝杏桃薑茶。   　　男性、女性、老年人、更年期、 　　熬夜、工作疲勞、常應酬喝酒、電腦使用者， 　　八大類不同的人，該用什麼茶來養生？ 　　全家人都可以找到適合的茶療方子。   　　陰虛、陽虛、氣虛、濕熱、 　　痰濕、血瘀、氣鬱、特異…， 　　荷葉

薏仁茶，適合長痘口臭的濕熱體質 　　八種體質，先找出自己屬於哪一種？ 　　再以不同茶療方子，幫助平衡體質。   　　感冒、頭痛、失眠、脹氣、溼疹、水腫…， 　　小茶方助你趕走38種小病小痛。