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青春造反：二十五個閃耀動人的改變與革新故事 (隨書附贈限量保育書籤)

為了解決檸檬水英文的問題，作者BenjaminKnödler 這樣論述：

青春崛起，為了迫降更美好的未來！ 本書有如「歷史向青少年伸出的勇氣之手」，讓不可能變成可能！！   這是一本邀請之書，獻給渴望改變的你。   爭取女性受教權的馬拉拉、瑞典氣候少女、種樹男孩、海洋吸塵器發明家……等， 不論是對環保、人權、教育、正義，或致力更美好的生活， 在啟動夢想的路上，你不再孤單！   　　＊ 嶄新觀點 + 特製插畫 + 全採印製 + 德文直譯   　　大人眼中的所謂造反，是他們渴望追求的新世界。 　　積習難改的世界更需要青春熱血，年齡不是問題，有沒有夢想才是！   　　改變世界有時與年齡無關，這本書保證超越你的想像，包括他

們的年紀，夢想與行動力！他們很年輕就展現為人類社會奉獻的決心！   　　書中有二十五位主角打破年齡限制，最小4歲、最大26歲，即使年紀小，仍不減他們對其所身處的世界懷抱夢想與改革的行動力，並產生深遠的影響。本書所涵括的人物層面廣闊，精選自世界各地，比如生於十九世紀法國的布雷爾(Louis Braille)，1970年代南非站出來反對種族隔離政策的三位青少年，獲得2014諾貝爾和平獎的馬拉拉(Malala Yousafzai)，以及近年因氣候運動名聲大噪的葛莉塔(Greta Thunberg)、泰國的出版人秦聯豐、香港的黃之鋒等，都列於其中。   　　這些青少年所關心的議題也相當

廣泛，從環保、氣候、人權及社會正義等議題都有，他們也都尋找一個切入點，為世界帶來正向的影響或改變。例如為貼圖戴上頭巾，這種看似簡單的創新做法，使戴頭巾形象一般化，鼓勵自主決定遵從戴頭巾規定的回教女孩發聲。還有美國的烏爾默(Mikaila Ulmer)，四歲開始便在自家前院擺攤賣祖傳配方調製的檸檬水，並將部分所得捐給保護蜜蜂協會。九歲時，她的前院小攤位已搖身一變成為行銷全美的檸檬水品牌，成為年輕的新創企業家，之後仍維持初衷，繼續將所得部份捐給保護蜜蜂協會。正如書中引言，青少年階段是最該擁有夢想的年紀，也是最完美的冒險年紀，無論結果成功失敗，都能在嘗試創新時，獲得無窮的樂趣！    　　啟

動夢想，每一個現在的你，或許都是最佳的時間點！   內文特色   　　• 鮮活內容，德語直譯，中文版首度上市 　　• 全彩印製，25個故事主角以版畫風打造 　　• 圖文並茂，觀點獨具，拓展閃亮新視野   整體特色   　　• 這是一本為青少年而寫的書，也是為所有渴望世界更好，不妄自菲薄的人！很難不讓你熱血沸騰。 　　• 來自世界各地，25組為環保、民主、教育等訴求而努力的年輕生命側寫，激勵讀者動起來…… 　　• 收入的主角故事夢想開端點燃時，最小4歲、最大26歲，他們為環保、少數族群、自由平等而戰，也為氣候問題、為海洋少一點塑膠盡心，或起而對抗槍枝問

題、歧視或貪腐。不只為更美好、和平的世界奮力一搏，也為地球能有多一分的乾淨綠意努力。   名家聯合推薦   　　宋怡慧   作家/新北市丹鳳高中圖書館主任   　　凌性傑   作家 　　張卉君   作家/黑潮海洋文教基金會董事 　　楊馥如   旅義作家/大腦神經科學家 　　蔡慶樺   作家 　　盧郁佳   作家 　　鴻鴻      詩人/導演     各方媒體推薦   　　書中人物既平凡又不平凡，早慧的生命與行動力，開啟世界的各種可能性！——張卉君   　　本書是青少年開天眼的啟蒙，訴說著我們能否在銀幕上看見自己，事關重大。──盧郁佳

  　　我總喜歡用另一個角度看 impossible「不可能」這個英文單詞：當我們面對重重挑戰和現實拘限，感到怎樣也不可能完成夢想時，把自己放大一點，或許再加上天外飛來的一撇，那乍現的靈光、稍稍瘋狂的點子，impossible 就會變成 I’m possible「我能」。──楊馥如   　　十七歲的少女發起生理期請願行動，十六歲的少年開發出盲人點字和讀譜系統，十五歲的跨性別者以訴訟爭取權利，十四歲的少年創立組織和香港政府對幹，十二歲的少年以環保詩作贏得澳洲尬詩冠軍……這不是神話，而是事實：不論你在什麼處境、握有什麼工具，都可以為自己和別人爭取一個更公義的世界。 　　如果我

們認真看待「未來的主人翁」這個許諾，就應該不只是為他們悲歎，而是送給每個青少年這樣一本書。──鴻鴻   　　看完這本書，我也反省，我們是不是太過依賴下一代，來解決這一代、甚至上一代造成的（或者至少是留下來的）問題？但是，我也心懷感謝。在惡龍橫行的世界裡，幸好有屠龍者。──蔡慶樺   　　本書鼓勵人不要畫地自限！（……）為人類共同邁向更好的世界，也找到一條出路。──雅娜‧弗克曼（Jana Volkmann）(作家、書評人)，《星期五週報》（der Freitag）   德國亞馬遜讀者五顆星好評   　　「一本光是拿在手上就讓人覺得很有質感的書。……書中普普風格（Po

part）插圖的應用也讓文字不會那麼有壓迫感。每篇文章都寫得很精簡，易讀。全書以短篇幅方式介紹，毫無教條感。」   　　「如書名所示，本書介紹二十五組為理想努力的年輕人。內容以短篇人物側寫的形式呈現，主題人物選取範圍很廣，從追求民主、反對種族隔離，到為環保發聲等，應有盡有。書中不僅介紹觀點正向，也不諱言他們在行動中遭遇的困難與阻礙。 　　這是一本激勵人心，極具啟發性的書，也告訴年輕人：你不必接受命運安排的一切，你可以為自己的信念挺身而出！」    

檸檬水英文進入發燒排行的影片

運用唾液刺激法即時改善住院心衰竭患者口渴之成效

為了解決檸檬水英文的問題，作者陳麗如 這樣論述：

心衰竭是所有心臟疾病末期的共同表徵，一旦體液容積過量會增加心臟負擔，病人常因呼吸困難、呼吸喘及下肢水腫情形就醫，限水是心衰竭病人最常使用的非藥物治療方式。當口腔乾燥、身體水分流失及因被限水而產生對喝水的渴望，讓病人對限水的遵從性下降，在因心衰竭惡化入院治療的期間，如何讓患者在最短的時間可以緩解口渴帶來的身心不適成為首要任務，進而配合執行限水醫囑及提升照護品質，減緩病人口渴不適。本研究主要目的是探討心衰竭住院患者使用檸檬水冰塊對於增加唾液流量及改善口渴之成效。研究方法採實驗性前後測設計，以隨機分派方式至實驗組與控制組，實驗組使用檸檬水冰塊，控制組使用開水冰塊比較兩種介入措施在唾液流量、口渴強度

及口渴困擾程度等資料。其收案對象來自於北部某醫學中心之心臟內、外科加護病房及病房。符合本研究收案條件之有效樣本共96份。兩組在介入措施後第45秒、90秒、135秒及180秒時，收集唾液量共5次，以GEE分析。針對口渴強度及口渴困擾程度則以獨立樣本t及成對t檢定進行兩組組內及組間之比較。研究結果顯示，兩組在介入措施後，立即唾液量均明顯增加，且在時間作用下，檸檬水冰塊對刺激立即唾液分泌量優於開水冰塊；在口渴強度及困擾程度部分，兩組組內均有下降情形，但兩組之間的比較則無顯著差異。無論是開水製冰塊或是檸檬水冰塊，病人在口渴強度與困擾程度的主觀感受或客觀唾液分泌量皆有明顯改善，其中酸味更能刺激唾液腺，增

加唾液的分泌，且口渴緩解持續時間可達3分鐘左右。未來針對必須限水份攝取量的病人而言，若能以冰製品含服能在短時間內刺激唾液分泌量，進而達到減少飲水量來緩解口渴是非常重要且具體可行的護理措施，除了緩解病人口渴不適，亦能增加病人限水的遵從性。未來亦可針對組合式口渴緩解措施運用於心臟衰竭疾病或重症加護單位需限制水份攝取之病人，以延長及改善口乾不適症狀，增加病人生活品質滿意度。

改變孩子的壞毛病，從消除腎上腺疲勞開始：只要調整飲食與日常作息，孩子便脫胎換骨！（二版）

為了解決檸檬水英文的問題，作者本間良子,本間龍介 這樣論述：

不良飲食會累垮腎上腺 過度運動反加重腎上腺疲勞 以為在吃補，卻是刺激大腦興奮 腸道環境惡化，造成注意力渙散 從飲食跟作息改善孩子過動沒定性、 懶散不起勁、無法專注、情緒焦躁   　　「又粗心錯！考試題目看仔細！同一句話可以不要讓我說這麼多遍嗎？」 　　「老師又寫聯絡簿了！為什麼她的話你都沒在聽？」 　　「筷子又掉了！吃飯坐好！要說幾次才懂？」   　　身為爸媽的你是否經常為了孩子的沒定性、坐不住、上課不專心、考試粗心、錯字一大堆、經常發呆、樣樣嫌麻煩、愛賴床、體態姿勢差等問題傷透腦筋甚至爆血管？本書作者想告訴你：孩子會如此惹人操心，問題或許不在於個性懶散粗心、天生程度不佳，也不是心理素質不

良，更不是教養出了問題，而是「腎上腺疲勞」的緣故。   　　值得慶幸的是，要改善腎上腺疲勞一點都不困難，不用花太錢，不需勤跑醫療院所，只要在飲食習慣、生活型態和環境上稍做調整，就能看到孩子驚人的改善和進步。   　　▌老師說小孩一整堂課無法好好坐著，不是扭來扭去就是玩手玩腳，偶爾還跟同學講話 　　爸媽擔心：小孩躁動沒定性，難道真有過動傾向？ 　　合理懷疑：孩子不願專心、無法專心，也許是因為沒有吃對！ 　　事實真相：「麩質蛋白」、「酪蛋白」、麩胺酸會傷害小腸黏膜和身體，使其發炎，進而讓孩子躁動。為抑制發炎，腎上腺全力加速分泌可體松，最終導致腎上腺疲勞。 　　解救良藥：少吃麵包、拉麵、披薩、蛋糕、

甜甜圈、餅乾、炸物、牛奶、優格、調味醬、零嘴等食物。   　　▌小孩注音符號和英文字母記不熟，國字寫得歪七扭八還經常左右顛倒，朗讀時會掉字跳行 　　爸媽擔心：這麼基礎的東西都學不好，八成沒在專心念！還是難道有閱讀障礙？ 　　合理懷疑：孩子粗心、學不會、教不會的背後，或許是真菌毒素和原始反射在搞鬼！ 　　事實真相：腸腦互通，真菌素傷害腸胃道健康，有害物質也順勢進入大腦，引起發炎，造成「腦霧」，使孩子學習不力。為產出可體松抑制發炎，腎上腺不停趕工，最終導致腎上腺疲勞。 　　解救良藥：減少義大利麵、水餃皮等小麥製品，奶油、起司等乳製品和碳水化合物與甜食的攝取。並多做「馬兒轉頭式」操，消除體內殘留的「

不對稱性頸部張力反射」。   　　▌小孩每天都喊累，經常無精打采，朋友找也懶得出門，什麼都說沒興趣 　　爸媽擔心：小孩不都活蹦亂跳、喜歡玩伴？我家這個是不是心理生病啦？該不會有憂鬱問題吧？ 　　合理懷疑：孩子真的就是累。但要注意，不當飲食習慣會導致孩子容易疲勞，失去朝氣活力！ 　　事實真相：人體的所有活動必須依賴粒線體生產的能量驅動，而粒線體需要維生素B群帶動工作效率，但大量攝　　取碳水化合物會消耗更多維生素B群，讓人乏力、精神萎靡不振，而掉入惡性循環。 　　解救良藥：少吃飯糰、麵包、紅豆餅、豆沙包、蛋糕、甜甜圈、餅乾等食物。   　　本書根據最新醫學資訊和臨床現場所見，歸納分析多種小孩的常見

問題，並給予誠懇切實的建議。如果你正為了孩子常寫錯字、專注力很差、容易分心、早上爬不起來、做什麼都提不起勁……等問題困擾不已，歡迎跟著本書用不同的角度了解孩子，明白他們「做不到」、「做不好」的真正原因，並提供必要的協助，與孩子一起解決問題、擺脫困境，讓孩子重拾快樂與自信！ 　　 　　（原書名：孩子怎樣也講不聽？原因竟然是腎上腺疲勞！）   本書特色    　　●各界推薦：李政家(脊骨神經醫學博士)、林俐岑(營養師)、林郁雯(職能治療師)、莎莎醬(親子部落客) 　　●根據醫學資訊和臨床所見，提供打破傳統的養生保健新知 　　●收錄臨床現場案例，方便讀者「對號入座」，快速找到所需資訊 　　●不只紙上

談兵，更有解決方案，看完就能馬上實行 　　●解決方案平易可行，只要有心人人都能做到

國內不同族群母親對嬰兒發燒的知識及處置應用之探討

為了解決檸檬水英文的問題，作者袁朝蓉 這樣論述：

父母親因為害怕發燒可能帶來不良的後遺症而對發燒的子女做出不適當的處置，過去的文獻稱之為發燒恐懼症(Fever phobia)，並且發現在發燒信念和處置上有種族上的區別。本研究的目的欲探討國內台灣籍母親與外籍母親對於嬰兒的發燒知識及處置。研究對象採方便取樣包括三個族群:台灣、大陸地區與越南籍撫育一歲以下嬰兒之母親。三組母親填寫調查問卷後，資料以描述性統計及卡方檢定分析。結果發現在知識方面:三個不同族群多數的母親對發燒的定義界定在37.5℃～38℃，對高燒的定義，大部分母親認定為38.5℃-39℃；若不給予退燒藥，78.9%的母親則認為體溫會一直不斷往上燒，且最擔心腦損傷、抽筋、昏迷死亡及脫水等

傷害。一半以上大陸地區及越南籍的母親並不認為或不知道發燒可以增加寶寶對抗細菌的能力。在發燒處置方面:三個族群的母親最常實施的退燒方法有看西醫、多喝開水或母奶、移除衣服或包巾、溫水擦澡或泡澡和給予退燒藥等，並且只有台灣地區的母親超過八成會選擇自行在家觀察。少部分的母親會使用不恰當的退燒處置，例如：在台灣地區，母親較會使用冷水拭浴或泡澡、使用運動飲料（舒跑）加水稀釋、喝蜂蜜水和喝葡萄糖水；在大陸地區的母親則多選擇以酒精拭浴做退燒動作；越南特有的發燒處置則是以檸檬水加鹽餵食給正在發燒的孩子。收驚、擦符水則是台灣和大陸地區母親所特有的退燒處置。在藥物的處置方面：Acetaminophen和Ibupro

fen是母親最常用的退燒藥物，藥物來源多來自醫療院所，60％以上的母親會依照醫囑給。三個族群多數母親表示會在寶寶體溫38℃以上再給予退燒藥，但仍有27.9％的母親在體溫未達38℃就開始給予退燒藥，並且大多集中在大陸地區及越南籍的母親。本研究能讓臨床醫護人員瞭解不同族群間對於發燒知識及處置的異同。此外，本研究也發現發燒知識的來源主要是來自於醫護人員，因此醫護人員應藉由衛教降低母親對於發燒的恐懼，進而避免孩子在母親不適當的處置下受到傷害。