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沒有公主命，就不要有公主病：經濟、生活、情感都獨立，在這個性別平等的時代，女人更要學會寵愛自己!

為了解決毛寧老公的問題，作者歸海逸舟,丁智茵 這樣論述：

「妳可以把自己當成公主，但絕對不是公主病患者」   如果妳什麼都不會，男人又為什麼要選擇妳？ 就算沒有男人，難道一個人就無法好好生活嗎？ 在這個性別平等的時代，女人更要學會寵愛自己！   　　在過去，女性的後半人生取決於婚配好壞， 　　女人不必讀太多書、不必擁有自己的事業； 　　到了21世紀的今天，仍有部分女性不思進取， 　　一味將希望寄託於男人身上，夢想釣金龜婿…… 　　醒醒吧！沒有人有義務承擔妳的幸福！ 　　自己都不尊重自己，又怎麼能要求別人尊重妳？ 　　 　　◤擺正心態：妳是獨立自主的個體 　　【女人不代表脆弱】 　　「因為人家是女生，所以……」一味用性別當擋箭牌，凡事揀輕鬆的做，不

願付出任何努力，如果妳也是這樣的人，小心有一天被社會淘汰！機會從來不留給好逸惡勞者。   　　【女人要找到自身定位】 　　「他不要我了，我該怎麼辦？」妳曾有過這樣的想法嗎？把所有的希望、對未來的憧憬都寄託在一個男人身上，對方卻離開了，瞬間覺得天崩地裂？女人，請不要為了誰而活，妳並不是任何人的附屬品！ 　　 　　◤一個人，要更好 　　【我好看，是因為我希望我自己好看】 　　美的事物大家都喜歡，妳保持美麗，是為了自己開心，不是為了取悅誰；而一個能注意並維持美好形象的人，更能獲得他人信任！   　　【多多充實內在，增加自我價值】 　　英國女性主義作家吳爾芙說：「女人的獨立是從擁有自己的房間開始的。」

這裡的房間象徵著一切物質生活，身為現代女性，完全可以做到經濟獨立，這樣既不必仰賴男人，也不必委屈求全、凡事看男人臉色。   　　◤偶爾放慢腳步，靜下心來審視自己 　　【這個唉聲嘆氣的怨婦，是誰？】 　　「都是因為別人怎樣怎樣，我才……」一個整天抱怨、渾身散發負能量的人，很難和別人維持長久的友誼，妳有多久沒有觀察鏡中的自己了？現在的生活真的是自己想要的嗎？倘若不是，如何做出改變？   　　【學會獨處，與自己對談】 　　過於依賴他人，容易被挫折所擊倒——要知道，我們不會時時刻刻被人簇擁著，沒有誰有義務當妳的情緒垃圾桶，也沒有誰有義務幫妳完成每一件事，每個人都應具備獨自生活的本領，學會自己面對壓力與

孤獨。   本書特色   　　現代女性講求獨立自主、不再依附於男性，本書以《聖經》中的〈創世紀〉為喻，上帝七天創造世界，本書也將透過一週的時間，從外表管理到培養內在涵養，幫助各位女性讀者尋找並提升自身價值，打造出自信大方又活力十足的妳。

毛寧老公進入發燒排行的影片

YOUTUBE對兒少的影響分析

為了解決毛寧老公的問題，作者金冠宏 這樣論述：

目前在全世界民主自由的國家有大量的民眾觀賞YouTube影片。本研究起心動念之初擬探究YouTube影片的影響，其有正向學習的功能，但也有負向教壞兒童及青少年的功能。因該平台充斥各式各樣影片內容、內容豐富且多元。但內容卻因創作者的天馬行空，而忽略了內容自省，導致在YouTube上充斥了許多負面訊息，包括暴力、色情、假訊息等。「聯合國兒童權利公約第17條明確指出，簽約國承認大眾傳播有其重要功能，應保證兒童可自國家或國際各方面獲得的資訊，是為提升社會、精神與道德福祉與身心健康方面的資訊」。有眾多兒童及青少年是YouTube的收視群。娛樂性網路資訊易致青少年以自我為中心，衍生社會冷漠化，淡化民族國

家意識，且缺少憂患意識，社會秩序充滿許多亂象。兒童及青少年是國家未來的主力，這些社會的隱憂將牽涉到國家安全的問題，若不妥善管制亂象，將產生惡性循環。研究過程發現除YouTube，其他網際網路平台也有類似相關問題。我國對於網際網路平台並無做出內容篩選及過濾。本研究探討網際網路對青少年及兒童的影響，並瞭解韓國、中國、美國及台灣等國家，目前對於網際網路平台的管制方式。而本研究採用文獻回顧法，藉由專家學者的文獻回顧及台灣當前法規檢視研究資料，另比對十大影片是否抵觸相關法規，及對兒少的影響。結果發現台灣當前管制網際網路的作為很脆弱，我國NCC停留在研議「網際網路視聽服務法」草案。最後提出改善方法的建議，

建議改善教育及參考韓國的作為，透過實質法規的建置，來管制網際網路的亂象，以淨化兒少學習成長的空間，同時安定社會及保障國家安全。

妻子、媽媽，偶爾劉中薇：不小心結了婚，那些我們和我的歡喜與哀愁

為了解決毛寧老公的問題，作者劉中薇 這樣論述：

婚姻，讓我明白我的膚淺，以及我巨大的潛力 ★話題電視劇《未來媽媽》編劇 劉中薇★ ★睽違6年最新散文集★   　　幸福是總是自己，幸福也是偶爾自己。 　　幸福是很受傷，幸福也是不再怕受傷。 　　現在的妳，身懷絕技、無所不能、無堅不摧。   　　單身時，我自由瀟灑，包包一背就到天涯海角流浪。 　　我以為，我擁有全世界。 　　婚姻很快讓我明白我的膚淺，原來對於這個世界，我所知甚少。   　　面對另一半，婚前他是我最好的朋友，最放心的樹洞。 　　婚後，卻一度變成最不懂我的人， 　　家裡的冰箱跟洗衣機都知道我受傷了，只有他視而不見

。   　　面對孩子，像退回混沌宇宙。 　　從生下孩子，到成為一位「真正的母親」，於我整整有五年的時差， 　　慢慢才學會要有耐性，等待小孩長大，等待媽媽也長大。   　　結婚十年，就在這樣水裡來、火裡去的日子不斷淬鍊， 　　最終精實成一個發光的靈魂。 　　 　　婚姻糟透了的時候很多。 　　幸福到讓人害怕的時光也不少。 　　我很慶幸，我結婚了。 　　◆金句節選◆    　　關於自我── 　　一個女人在婚姻中要如何擁有一席之地？到底要怎麼樣才可以不失去自我？ 　　我沒有活成世俗期待的家庭主婦，也沒有活成

我想要的瀟灑帥氣。 　　我看見「自我」像一盤沙，被婚姻這陣風，漸漸吹散…… 　 　　女人的敵人── 　　我很多年後才慢慢體悟：「婚姻中，女人的敵人，就是婚姻本身。」 　　女人對抗的，不是老公，而是那看不見的、根深蒂固的、無形的社會期待。 　　好像對著空氣揮拳，啥也沒打著，只落得自己一身狼狽。   　　婚姻是什麼── 　　婚姻是培養默契的過程，在那些無法跨越的不同裡，打磨出日常生活的韻律感。琴瑟合鳴不敢想，大約是你打你的鈴鼓，我敲我的三角鐵，沁沁鏘鏘不要太走音就好。   　　關於夢想── 　　夢想好像是一場苦戀，我愛上

一個不會愛我的人。偏偏我冥頑不靈，那怕傷痕累累，我還是卑微地祈求，愛我好嗎？ 　　經過這麼多年，我體悟到：如果夢想是一場戀愛，它不應該是一場苦戀。 　　我不再祈求「你愛我」。 　　「我愛你」就好了。   　　關於育兒── 　　也是我的怯懦，不敢承擔一個生命，害怕自己做得不好，我躲在專家後面，跟聖經學、跟阿德勒學、跟薩提爾學、跟芬蘭人學……都忘記了，不管是多麼厲害的專家，他們都有一點不如我，只有我是扎扎實實天天跟孩子生活在一起的。 　　我怎麼從來沒有勇氣，跟自己學？   　　生與不生的女人── 　　沒有誰的憂鬱比較憂鬱，沒有誰的

痛苦比較痛苦。生出來的女人有一種功課，不生的女人，也有一種功課。得不到孩子，卻得到人生全然開放的想像。得到孩子，注定要承擔一生的牽掛懸念。實在無法衡量，誰的功課比較難。   　　當婚姻不對勁── 　　我跟他之間，沒有廝殺的場面。原來婚姻不對勁的時候，是悄然無聲的。 　　報告指出，婚姻未滿五年離婚人數最多。我們正好第五年，難道，要停在這裡？ 　　我希望我的婚姻是喜劇，他跟我都是有幽默感的人，為什麼我們一起主演，會演成荒腔走板？ 　　 　　有一種冷── 　　相愛的時候，蛛絲馬跡都是愛的證明。 　　冷戰的時候，蛛絲馬跡都是不愛的證據。

  　　夫妻就是── 　　把他的錶調快一點，把我的錶調慢一點，慢慢微調，就會同步到一樣的時間，吃同樣冷掉的牛排。所謂的夫妻大概就是，不能一起享受熱騰騰的美食，但是可以一起抱怨冷掉的餐點。   　　結婚紀念日的真諦── 　　婚姻老手說：「離婚協議書沒拿出來幾次，都不好意思說自己婚姻穩固了。」 　　每個結婚紀念日，其實是在慶祝我倆還沒離婚。 　　先過了今天，明天再決定離不離婚。   感動推薦 (依姓名筆畫排序)   　　于美人（知名主持人） 　　王  琄（金鐘影后） 　　吳鈞堯（作家） 　　李儀婷（薩提爾教養暢銷作家）

　　曾寶儀（作家、主持人） 　　黃瑽寧（黃瑽寧醫師健康講堂） 　　葉  揚（作家） 　　路嘉怡（暢銷作家、主持人） 　　趙雅麗（淡江大學大眾傳播學系榮譽教授） 　　劉冠吟（台灣文創品牌長） 　　劉品言（演員、作家）   　　幸好中薇天賦異稟，辛苦都在磨難，才能把夫妻關、母子關，闖蕩得分之餘，還能分出手逐一書寫，遂能發現詼諧作為平衡的關鍵性，「偶爾劉中薇」便允許闖關，學著峰迴路轉栽一朵花。──吳鈞堯（作家）   　　關於身為妻子、媽媽，以及要如何成為自己，我想說的是，與其模仿別人怎麼做，不如看這本書，因為劉中薇已經成功地將「偶爾」演繹為「永恆」，關鍵

就在於「用什麼樣的眼光看事情」，讓我們擦去淚水，用幽默，笑看人生。──李儀婷（薩提爾教養暢銷作家）   　　這樣一位奔放的新女性，在一般人普遍戲稱為「愛情墳墓」的婚姻中，和「孩子來了，愛情走了」的母親身分中，卻找到了新的浪漫與激情。相信在這本十年婚姻的回憶錄中，作者細膩俏皮的筆觸，能帶給大家生活中更多的靈感。──黃瑽寧（黃瑽寧醫師健康講堂）   　　薇書寫她的人生轉折，從單身到人妻、人母，那些結了婚才明白的現實，那些生了孩子才知道的大小事，但情節卻屬於每一個人，演的是你我婚姻的日常。──趙雅麗（淡江大學大眾傳播學系榮譽教授）   　　讀完這本書，才發現，那些

嬉笑怒罵、自嘲揶揄、柴米油鹽，都是藏在她小小腦袋瓜裡的大大智慧啊。請你好好享受這其中的酸甜苦辣吧！不論是這本書，或是婚姻。──路嘉怡（暢銷作家、主持人）   　　這不只是一本寫給女人看的書，而是警世又真誠的人生使用手冊。──劉冠吟（台灣文創品牌長）

真實再現與旅者凝視：中國親子真人秀《爸爸去哪兒》之研究

為了解決毛寧老公的問題，作者陳怡君 這樣論述：

2013年被稱為中國電視市場海外綜藝節目模式（TV format）引進的「井噴年」，湖南衛視購買韓國MBC電視模式《爸爸！我們去哪裡？》，製播中國版《爸爸去哪兒》，將親子互動結合地方特色，因而創下極高的收視率，興起一股親子實境節目的熱潮。節目熱播引起閱聽人到拍攝地點進行觀光旅遊，為當地創造新的收入。 本研究首先透過真人秀再現真實的概念，探討觀眾為何喜愛明星實境節目，並且分析文本中製造真實的方法；接著透過觀光旅遊理論中MacCannell的前後台概念來探討《爸爸去哪兒》第三季如何再現被拍攝景點。以及使用Boorstin的假事件理論來分析製作單位是如何根據當地特色，製造出不同的任務

，形構出節目組想要呈現的民俗文化。透過人物設計和環境營造，《爸爸去哪兒》將部分的後台移至前台，讓節目本身呈現真實感。藉由各種任務呈現明星與當地人的互動狀況，使參與來賓更融入場景本身。最後使用Bourdieu文化中介者的概念分析節目中的元素，中介當地的手法以及內容。 研究結果發現，節目製造的「假事件」都和當地特色緊密相連，如：各種村民的歡迎儀式。研究發現節目裡再現的傳統，並非在地居民現今的生活，製造出的假象，目地為節目欲呈現出來的效果。雖然真人秀包含一定的真實性，但經過研究者實際到訪被拍攝景點時，發現被拍攝地在節目中整體展現不足，形象呈現不夠完整。閱聽人只能接收到景點的部分資訊，對整體形象

的塑造有一定的局限性。這些素材的挑選都是經過製作單位後製剪輯最終呈現的前台，實際上村民生活的真正後台沒有被真實再現出來。雖然節目成功帶起影視旅遊的現象，但拍攝結束後，節目話題結束後，熱度下滑的景點也不再被關注。 節目透過代理村長、旁白、字幕以及特別嘉賓擔任文化中介者的角色，透過自行轉換後，傳遞給閱聽人以及參與來賓，讓大家更容易了解介紹被拍攝景點的特色。除此之外，中介了整體價值，如具有紅色旅遊相關的紅軍學校，代理村長身穿軍服，旁白介紹紅軍學校的革命精神，所傳遞的不僅是當地特色，更是富有政治色彩的旅遊地。