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亞曼的樸門講堂【2022增訂版】：懶人農法‧永續生活設計‧賺對地球友善的錢

為了解決洪瑞珍三明治台北的問題，作者亞曼（唐嚴漢） 這樣論述：

　　【特別增訂】相關影片連結Q&A   　　住在都市就能享受！自給自足的樸門永續生活～～   　　從澳洲起源、的樸門哲學，開始於農業，然而涵蓋的層面包含了經濟和社群，甚至是一種生活態度，一種社會運動，訴求著用最少的能源，最高的效率，改善生活和生產方式。幾十年來已經發展為一套完整的生活設計，廣泛的影響著世界各國。樸門所包含的農業、永續和文化，讓生活回到與自然最和諧的互動方式，也深深吸引了各國想追求樂活自然的生活的人們。   　　然而，一定要有一片土地才有辦法實踐樸門生活嗎？不，樸門設計原則最精彩之處，正是不管怎樣的環境，都能設計出適地適種的樸門生活，即使你蝸居

都市裡老舊侷促的小小公寓，或者生硬疏離的水泥大樓，都可以打造友善循環、與自然共生的小小食物森林，捕捉不用花錢而為你所用的光、熱、水、土能源！   　　以陽明山野蔓園為範本！你可以運用樸門原則設計生活～～   　　本書作者為台灣樸門設計師之一的亞曼，他已在陽明山所經營的野蔓園成功經驗為例，用一個個輕鬆的故事、淺顯的說明和範例圖片，告訴讀者，樸門設計是一門有著開放、分享、與學習精神的實用哲學，只要理解了樸門的原則，更重要的是實踐！   　　本書精選59個根據台灣風土氣候設計，並且多次實踐成功的樸門手作訣竅和設計心法，亞曼把實踐樸門十多年的經驗累積，不藏私傳授想過樸門生活的你。

你可以搭配全套實踐一個完整的都市農場，也可以挑選幾個適合你的設計打造陽台菜園或螺旋花園…，跟著亞曼，Just do it：   　　●居家就有菜市場！有機食材隨手捻來 　　無論居住在擁有一方田園的市郊山野，或者擁有咫尺前庭的巷弄社區，甚或只有方寸陽台的公寓大廈，亞曼教你如何點綠成栽，用最省力的方式打造陽台菜園、屋頂花園到食物森林，買菜不用上市場，隨手可採新鮮又營養！   　　●省省省！小氣廚房學問大 　　講究自然、節能的烹調，總是味道單調、大鍋悶煮的菜餚嗎？作者告訴你，不用羨慕時髦的餐廳必備窯烤爐，自己就能搭建一個，製作披薩、麵包變化多端又美味！免用瓦斯的火箭爐和太陽能鍋煎

煮快炒都能搞定……。樸門的小氣廚房，讓你大氣開伙！   　　●DIY純天然的美好滋味 　　投入樸門設計多年的亞曼，也將樸門帶進台灣特有的生活飲食中，天然自製的天然酵母麵包、豆漿、醃菜脯、雪裡紅、桑葚果醬、甜酒釀和米醋……。平常工作一天累了，還可以做一杯米啤酒來喝，品嘗真材實料的美好滋味！   　　●自己的好宅自己蓋！ 　　想要住在節能的自然建築一點都不難，作者亞曼告訴你怎麼完成：不用水不發臭的堆肥廁所、淨水－洗澡－灑水一次完成的香蕉浴室、家庭各種汙水的回收再利用…不騙你，不怕停電的抽水機「免動力揚水系統」……。不騙你，不交水電費都能自在地過日子~~   本書特色

  　　1. 樸門永續生活淺易入門，跟著圖文快速上手： 　　樸門是一個以土地、大自然為師，讓自然界各物種合作，運用大自然的智慧來解決人們居食的一套學問。1974年於澳洲興起後就大受歡迎、席捲全世界。創始人墨立森更獲頒另類諾貝爾和平獎（alternative Nobel Prize, 1981）。在台灣，樸門潮流已經蓄勢待發，眾多關心農業、環境和土地的有識之士都認為是可以解決問題的一套法門。什麼是樸門？不說繁雜的長篇理論，從野蔓園分區解析，作者亞曼以具體的操作案例，用最淺顯簡易的故事和圖片讓人一看就懂！   　　2. 由居家到山林，打造各種空間的樸門環境： 　　本書作者亞曼

十多年來不但在台北的陽明山半嶺打造野蔓園成為成功的樸門農場，多年來接受各社區大學、團體的邀請，在都會區教導如何運用樸門原則設計生活，無論市郊的大規模農園，或者市區的畸零空間，累積豐富的樸門設計經驗與成功案例。   　　小從陽台空間、屋頂花園、屋前空地、到社區菜園、校園等等各種不同環境與空間大小，都有豐富的設計變化可以因地制宜。例如光是讓水資源充分運用，就能從設計生活汙水、雨水回收、打造生態池、設計集水渠，甚至垂直種植等等方式來進行。   　　3. 針對都市環境特性，方便城市樂活族上手： 　　如何把原本設計為一個自然永續的農園，濃縮在都市裡以水泥空間居多的居家環境？本書

在分享樸門各種分區功能的設計同時，都會以解說如何在都會地區變化設計，讓自然生態能不費力的引入日常居家。例如都市裡優質土壤取得不易，土壤層都比較淺。亞曼告訴你，可以利用麻布袋種植，不但可以用厚土種植的方式產生營養的好土，還可以種植根系較深的植物，同時解決都市種植的兩個問題！   　　而對於都市生活居食兩大課題，本書教你在都市打造可食地景，除了美化環境還能自給自足吃得安心，植栽收穫除了當作新鮮食材，本書也教你你運用最自然的元素，打造獨家風味的美食加工品，例如黃豆可以變化出豆漿、豆花、豆腐，以及醬油；糙米可以製作啤酒、甜酒釀和米醋！   　　4. 樸門植栽撇步，人人都能成為綠手指

： 　　本書整理豐富完整的植栽實作訣竅，從省水省力的種植設計，如鑰匙孔花園、螺旋花園、輪胎種植等，避忌和伴護植物的組合設計，到澆水、造土、移盆等植栽基本功，亞曼都把多年種植的心得撇步完整分享，例如要讓番茄種子容易發芽，最好是把果實捏開，讓種子沾滿番茄汁液；還有，台灣夏天豔陽高照，想要避免土壤水分蒸散太快，覆蓋是最簡單又好用的方法等等。

洪瑞珍三明治台北進入發燒排行的影片

兩岸商標繼承之研究 -以商標法共有規定為中心

為了解決洪瑞珍三明治台北的問題，作者詹靖盈 這樣論述：

兩岸商標的繼承制度，法規基本原則均甚相同，商標權皆屬得繼承之標的，於商標權人死亡後，商標權應由其繼承人依法定程序繼承。在商標因繼承而共有方面之法規，台灣仍維持商標權利義務應得公同共有人全體同意行使之相關規定，如未經其他公同共有人之同意，除了違反民法公同共有之規定，還可能會因違反商標法侵害商標權之規定而需負刑事責任；至於中國大陸商標因繼承而共有之性質亦屬公同共有，但在商標使用許可方面，則認可其他共有人得以普通許可的方式使用或許可他人使用該商標，若為共有商標權中之一人使用商標也不會構成商標侵權；而且依商標法的規定，許可人應當監督被許可人使用其註冊商標的商品質量，被許可人應當保證使用該註冊商標的商

品質量，因此商標權共有人單獨進行普通許可，理論上對其他共有人的利益一般也不會產生重大影響。本文藉由兩岸商標繼承共有之相關法律及判決，了解其相異處並用以探討台灣商標共有使用制度是否有可借鑒之處，最後提出建議修法之方向，期能使商標法制更臻完備。

第三人生任逍遙：50之後，比理財更重要的事!

為了解決洪瑞珍三明治台北的問題，作者施昇輝 這樣論述：

│　理好財，才能理好人生　│ │　理好人生，才能任逍遙　│ 　　「樂活」已老套，「逍遙」才時尚 　　保留一個貴賓席給50+的自己 　　樂活大叔施昇輝的最深情書寫 　　● 　　「第一人生」摸索、成長，人生是〝他人規畫〞； 　　「第二人生」就業、成家，人生是〝身不由己〞； 　　「第三人生」終於不用衝衝衝了，你，該怎麼練習〝為自己而活〞？ 　　● 　　在少子化、高齡化、年金瀕臨破產、退休年齡提高的狀況下， 　　理財達人、樂活大叔施昇輝盤整自己的人生， 　　回顧四十四歲時「被離職」的失意，他是如何打通人生的奇經八脈？ 　　在五十歲往後，立志過一種「任逍遙」卻「不任性」的第三人生！ 　　　

　 　　九大章寫給50+朋友們的第三人生自在＋實用的逍遙筆記， 　　從追夢圓夢、紀律生活、初老健康、退休理財、人際交友，到父母子女、夫妻關係…… 　　他以58歲資深年齡，考進電影研究所，實現年輕時的夢想； 　　他娓娓道來接受初老的自己身心靈的變化、溫柔爬梳親友人際關係 　　──第三人生，盤點手頭所有，連結自己的所好， 　　調整定位，重新出發，過自在隨興的生活，並練習為自己而活！ 　　──這一次，他要告訴我們，50之後，那些比「理財」更重要的事！ 　　● 　　關於【夢想】是……圓夢的最後機會，但不強求，真心隨緣就好。 　　關於【興趣】是……持續訂目標，不懶散，沒藉口，為自己而做。 　　關於【

交友】是……不要再說改天約、交新友但舊朋也需斷捨離。 　　關於【分享】是……用自傳和自製桌曆分享生活中與人生大小事。 　　關於【理財】是……兩支明牌就夠了、不要再選股、破產上天堂。 　　關於【衰老】是……趁早對抗身體的老化，但是接受歲月的痕跡。 　　關於【父母】是……陪伴多於排場，關心勝於金錢與物質的付出。 　　關於【夫妻】是……是各自有生活圈，對牽手說一句：你辛苦了。 　　關於【子女】是……狠心、尊重、相信，只要你／你過得比我好。 名人推薦 　　藍祖蔚（影評人）、羅綸有（星展銀行台灣董事總經理）── 專文推薦 　　李偉文（牙醫師、作家、環保志工）、洪雪珍（斜槓教練）、陶傳正（陶冶文藝基

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