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史丹佛高中校長的最強學習法：寫筆記不如解題目、答對不如答錯、獨學不如共學，科學家證實的大腦最強吸收法。

為了解決淡江教育科技評價的問題，作者星友啓 這樣論述：

　　◎最有效的學習法，不是寫筆記，而是解考題，科學家已證實。 　　◎長時間讀同一個單元，效果會遞減，交錯學習，效益最明顯。怎麼交錯？ 　　◎一個人學得慢，一群人互動，記憶力提升超明顯，因為大腦喜歡這樣學。 　　◎今天學的下午就複習、跟今天學的30天後再複習，哪種學生考得好？   　　本書作者星友啓是史丹佛大學博士， 　　目前擔任史丹佛大學線上高中（OHS）校長。 　　OHS曾獲得《Newsweek》全美最佳教育高中第三名， 　　和美國權威院校資訊網站「Niche」第一名的殊榮。 　　 　　在這所專為對科學、技術、工程及數學（STEM）有興趣的學生， 　　提供教育的全美第一線上高中， 　　老

師都怎麼教、學生該怎麼學，才有如此高分的成績表現？   　　◎常見10種學習法，2種最有效，最常用的那種效率最差 　　統整歸納、劃線標記、測驗、理解思考、關鍵字記憶、反覆閱讀、自我解釋…… 　　你最常用哪種學習方式？ 　　經美國腦科學家分析，有兩種最具效果： 　　一個是間隔重複閱讀，另一個是？       　　至於哪一種效率最差？就是邊上課邊抄筆記。 　　為什麼？因為人腦無法多工。 　　 　　◎臨時抱佛腳，有用嗎？如何讓短期記憶變長期？ 　　坊間的「短期強化！英文特訓」、「考前100天衝刺班」，有用嗎？ 　　實驗證實，重點不在你花多少時間學，而是你複習的頻率與時間。 　　早上學下午複習、今天學

明天重溫，或者本月學隔一個月再反覆溫習， 　　哪種效果好？最好的跟最差的，有高達50%的差距喔！    　　◎記憶，怎麼記才不會忘記 　　人腦不像電腦，記憶體無法擴充，人腦最多只能記5件事， 　　那麼，遇到更多事情要記怎麼辦？ 　　切換到視覺，用圖解、畫概念圖，用眼睛幫助腦子記憶。   　　◎知道自己「不知道」，學習效果更好 　　當你以為自己知道，卻「答錯了」，大腦會受到衝擊， 　　更容易記住剛才犯下的錯誤。 　　然後，當你弄懂了原本不知道、不懂的事， 　　大腦還會分泌多巴胺，讓人感到幸福和快樂，你就更樂於學習。   　　寫筆記不如解題、答對不如答錯、獨學不如共學， 　　這套由史丹佛高中校長歸

納出的大腦最強吸收法， 　　不僅學生、考生最適用， 　　針對想提升競爭力的上班族、開啟第二人生的退休族， 　　一樣可達到「念念不忘，必有迴響」的學習效果。   本書特色   　　寫筆記不如解題目、答對不如答錯、獨學不如共學， 　　科學家證實的大腦最強吸收法。   名人推薦   　　臺師大電機系副教授、數感實驗室共同創辦人／賴以威 　　臺大心理系副教授、《大腦簡史》作者／謝伯讓

問話絕技：問話能力，就是「解決問題」的能力

為了解決淡江教育科技評價的問題，作者松本幸夫 這樣論述：

日本狂銷300萬冊的最強說話王，問話溝通經典之作！ 實戰30年說話秘技大公開！誰都能說服、誰都聽你的！   　　▶「場子冷到北極，面對說話無趣的人，該怎麼在恰當的時機岔開話題、避免僵局？」 　　▶「遇到不對盤的部屬，主管該怎麼問話，讓底下的人更懂你，同時提升工作能力？」 　　▶「簡報要打動人心、掌握全局，該如何說服反對者，取得共識並願意分享真實想法？」   　　好好的聽、好好的問、好好的講，是我認為的溝通三要素。 　　熟稔的「發問技巧」，是擴展人際關係、延伸話題、發覺關鍵訊息的重要技術。 　　這本《問話絕技》，是一把打開溝通技巧全方位學習的隨身鑰匙。 　　──謝文憲／《遠見》華人精英論壇

職場專欄作家 　　 　　本書作者松本幸夫是日本最強說話王， 　　各大企業爭相邀約，每年舉辦超過200場講座，橫跨廣告、保險、金融等產業； 　　他同時也是著作等身的暢銷作家，系列作品狂賣超過300萬冊！   　　無論面對客戶、部屬，或是對內對外的日常簡報，他都有辦法一路溝通順暢。 　　怎麼辦到？他說：「成功者或許不擅言辭，但一定是問話高手！」 　　善用設題、追問、轉向、調慢、加速、停頓等問話絕技， 　　你也能「出一張嘴」就把問題解決、提升信任與好感度，和任何人都聊得來！ 　 　　★懂得問話，「出一張嘴」就把問題解決！  　　好好發問，能引導對方清楚說出真正的意思。 　　還能減少爭論、避免失焦、迅

速找出問題癥結點， 　　並破除對方心防、避免冷場，怎麼聊都開心。      　　▶連環問話術：根據對方的答話內容提出新的問話，讓對話往深處發展。 　　▶便利問話術：「由於」、「雖然」、「假如」，流利使用連接詞，對話輕鬆不設防。 　　▶「一理三例」法則：「一個道理＋三個實例」，以具體實例幫助對方理解。 　　▶「樂速悲遲」原則：快樂的事情節奏要快，悲傷的消息放慢速度，對方更覺被同理。 　　▶現場氣氛怎麼炒熱？五種回應絕無冷場：使出「回話五段活用法」，應答生動不單調！   　　★與客戶溝通，這樣問話更顯專業，對方爽快買單！  　　廣結人脈、溝通交心、情報套話，客戶無法拒絕。頂尖業務員都在用的問話術：

  　　▶即時模擬技巧：如何破冰？腦中想像很會炒熱氣氛的人，模擬對方的行動就行了 　　▶點頭魔法術：持續讓對方連點三次，再順勢說出你想傳達的事，成功率更高。 　　▶岔題切換術：在交談時故意岔開話題，強調自己的親切感，可增加客戶的信任度。 　　▶「三擇一」問話術：以三個選項發問，其中之一必須與另兩個不同，對方更容易選擇。   　　★主管這樣問話，部屬相挺到底、一路追隨！ 　　團隊怎麼帶？部屬怎麼交心、培育、交辦？優秀主管一定要會的問話術：   　　▶活用「封閉」與「開放」式問話：菜鳥只讓他答YES或NO；老鳥則可多聽他的意見。 　　▶問話時如何占上風？刻意降低看著部屬的頻率，或快速將視線移開，

更顯你高深莫測。 　　▶引導部屬主動思考：以三個「為什麼」提問並給予評論，引導部屬自發性思考。 　　▶讓部屬更懂你的問話法：先自問自答說出答案，部屬將藉此習得你的邏輯並妥善應答。   　　除此之外，還有更多能幫你更快解決問題的問話絕技：    　　▶問話的基本原則，就是拿「自己覺得會想回答的內容」來問對方，怎麼做？ 　　▶公司會報輪到你上臺，該怎麼發問才能讓聽眾更認同、願意繼續聆聽？  　　▶簡報時，不是機關槍似地講不停就好，適時停頓更有說服力，怎麼做？ 　　▶日常溝通時，遇到自顧自說個不停的人，該怎麼打破對方冗長的發言、拿回主導權？   　　最強說話王30年秘技大公開！用心傾聽＋高明問話＝順

利溝通！  　　讀完這本書，你會更懂得如何溝通說服、引導套話、掌握全局， 　　無論職場或私生活，都能一路順暢無礙！   本書特色   　　◎日本最強說話王，30年溝通問話秘技大公開。不善言詞也無妨，懂得發問就夠。 　　◎全書情境具體、收錄多項對話範例，不論你是銷售員、公司主管、職員都能立刻上手。 　　◎Career就業情報媒體事業群總監臧聲遠、《遠見》華人精英論壇職場專欄作家 謝文憲強力推薦。   專業推薦   　　Career就業情報媒體事業群總監／臧聲遠 　　《遠見》華人精英論壇職場專欄作家／謝文憲 　　強力推薦

繩梯運動對國小五年級學童身體素質之影響

為了解決淡江教育科技評價的問題，作者謝宛蓁 這樣論述：

　　本研究旨在探討不同組別（實驗組、對照組）和不同測驗別（前測、後測）對國小五年級學童身體素質（力量、速度、心肺耐力、柔軟度和敏捷性）的影響。以屏東縣偏遠某國小30名五年級學童為研究對象，平均分配到實驗組（男8、女7名，平均身高141.3±7.04公分，體重34.68±9.92公斤）與控制組（男8、女7名，平均身高141.41±6.26公分，體重36.95±6.8公斤）。本研究實驗工具為繩梯，探討五週的繩梯訓練對學童的身體力量、速度、心肺耐力、柔軟度以及敏捷性是否有改善效果。透過實驗設計的方式，將所得數據採混合設計二因子變異數分析(mix design 2-way ANOVA)加以考驗，若交

互作用顯著，則以單純主要效果(simple main effect)進一步考驗其差異性，顯著水準訂為α= .05。結果發現，五週的繩梯訓練對學童的柔軟度達到顯著的改善效果（實驗組：26.7公分9.8 vs. 30.37.9；控制組：26.48.0 vs. 25.39.1公分，p< .05），但在其他身體素質測試項目並無顯著的改善效果。結論：五週的繩梯運動，可有效提升學童的柔軟度，但無法有效改善其他身體素質項目。