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極簡艾灸：讓孩子能量足少生病

為了解決濕疹止癢方法的問題，作者 這樣論述：

艾灸療法操作簡便，療效可靠，既避免了藥物的不良反應，又具有自身獨特的無創傷優勢。那麼給孩子艾灸有哪些好處？我的孩子是否適合艾灸？多大的孩子可以艾灸？艾灸時有哪些注意事項？   本書以問答形式詳細介紹了小兒艾灸中家長最關心的問題，針對小兒常見不適或慢性疾病，篩選出感冒、咳嗽、積食、盜汗、肥胖等16種病症，考慮到孩子配合度小、專注時間有限的特點，每種病症僅選擇1~2個特效穴位，時間短、療效快。   此外，在中醫“冬病夏治”的理論基礎上，詳細介紹了“二十四節氣灸”，以艾灸幫助小兒強健身體、抵抗疾病侵襲。

濕疹止癢方法進入發燒排行的影片

中草藥萃取物對濕疹皮膚的成效與評估

為了解決濕疹止癢方法的問題，作者曾樹城 這樣論述：

背景：濕疹多因於遺傳、環境、飲食不當及細菌感染等，反覆發作，不易治癒且影響生活品質。臨床給予類固醇治療，以抗發炎止癢，卻易產生副作用，導致皮膚變薄。在中醫的觀點，認為濕疹主要是先天稟賦不佳，再加上外邪侵襲導致，辨證以風濕熱邪為標，臟腑功能失調為本。治則常用祛風燥濕、清熱解毒、涼血生肌之中藥材煎煮藥液，用於外治法治療濕疹，效果不錯，但配合度不高。再者，台灣中草藥在臨床應用上，其效果不亞於傳統中藥。本研究用藥乃取自王人澍醫師之臨床經驗方「黃柏洗方」，即為固有成方「苦參洗湯」予以加減後，加入左手香、小本七層塔等民間中草藥，煎湯取液後，製成乳霜劑型，將試驗用製劑取適量於患處早晚塗抹，一天二次，每兩周

拍照記錄並填寫問卷量表，為期12周共6次。方法：本研究採面訪進行問卷，收案地點為台中慈濟醫院中醫部門診患者，收案期間為110年4月至110年11月，收案人數28人，最終完成人數10人，再依其6次量表結果加以統計分析。評估方法以患處部位拍照及使用「DLQI」、「SCORAD」及「EASI」三種皮膚量表進行評估。探討：使用試驗用製劑前後，針對皮膚生活品質量表「Dermatology Life Quality Index, DLQI」、異位性皮膚炎評估「SCORing Atopic Dermatitis, SCORAD」及濕疹面積暨嚴重度指數「Eczema Area and Severity Ind

ex, EASI」，是否能有效改善其相關生活品質與皮膚症狀。結果：就受試者特質而言，受試者90%為女性居多；各年齡層都有分佈；3年病程為最多佔50%，其次為1年以內佔30%；病位則以下肢最少，佔10%，其餘上肢、軀幹及全身各佔30%。在DLQI的整體生活品質由高度影響至輕度影響（16.2→4.5）；在SCORAD由中度影響至輕度影響（34.52→10.42）；在EASI中則輕度至輕度（4.98→1.39）治療前後皆p＜0.05，達顯著性，具統計上差異。結論：中草藥萃取液的乳霜劑型針對濕疹患者，在治療上不僅成效顯著且又兼俱保濕功能及使用便利性，因此，可以提供濕疹患者治療的另一選擇。

來自德國聖賀德佳．身心靈療癒處方，四季香草療法120帖【2022增訂版】

為了解決濕疹止癢方法的問題，作者森Wenzel明華 這樣論述：

★2022增訂免費線上有聲書★ 　　˙腹瀉、胃食道逆流、消化不良，吞胃脹藥？結果菌相失衡，大小病不斷！ 　　˙頭痛、牙齒痛、胃痛、經痛，來顆普拿普？小心是藥三分毒！ 　　˙感冒、發燒、咳嗽、流鼻水，喝感冒糖漿？殺死好菌，病程拖更久！ 　　˙失眠、淺眠、睡不好？吞藥助眠？小心藥物依賴，導致憂鬱症！ 　　想幫家人、孩子減少用藥！但是，該怎麼做才好呢？ 　　相信這是許多人的心聲。 　　養育孩子也好，照顧家人也好，完全不需要大量藥物、抗菌消毒手段，以及排山倒海的焦慮不安、多餘操心。本書要把最實用的自然療法介紹給讀者，讓大家都能夠將自然療法運用在日常生活中。 　　▐ 多數疾病都是病由心生，身

體透過病痛讓人反省並改正錯誤。聖賀德佳可透過草藥或礦石，治療錯誤的生活方式、飲食習慣，甚至行為、思想所引起的身體病痛。 　　賀德佳（Hildegard von Bingen，1098-1179），人稱「萊茵河畔的女先知」、「本草學之母」、「醫治者」，是一位對本草學貢獻卓著的女性，其影響不僅止於德國，而是遍及全歐洲。身為修女，同時也是哲學家、科學家、醫師、語言學家、社會活動家及博物學家，是歐洲最偉大女智者，名聲遍及西方世界，可說是家喻戶曉。 　　曾經是德國女修道院院長的聖賀德佳，在中世紀的修道院裡，她不過是擷取自然界裡的花草、樹木和礦石，就能夠維護人們的身心健康。時至今日，在她的著作中登場的

本草，仍然療癒著許多現代人。 　　聖賀德佳認為多數疾病都是病由心生，身體透過病痛讓人反省並改正錯誤，而人可以透過草藥或礦石，來治療錯誤的生活方式、飲食習慣，甚至行為、思想所引起的身體病痛。她的藥用植物醫學得到醫學界的肯定，不少德國醫生都使用她的處方執業行醫。 　　▐ 從自然療法寶庫德國取經，善用大自然的神奇禮物，簡單、安全、誰都可以使用，而且不傷荷包。 　　本書作者森Wenzel明華，從小就是個藥罐子，但因為母親本身是醫療從業人員，讓她從就就認為吃藥就像睡覺吃飯一樣理所當然，甚至以為「使用藥物有益身體健康」！直到她的小兒子數度罹患重病，幾乎藥石罔效，卻在自然療法的照顧下化險為夷，讓她見識

到原來還有西醫治療以外的其他選項，從此積極學習各種自然療法，也庇佑了全家人的健康。之後隨德籍夫君舉家遷回德國以後，更是對德國自然療法之普及與豐富嘆為觀止。 　　本書介紹香草療法之聖賀德佳的德國自然療法，精選120則可以立即應用於療癒、飲食、居家的簡易自然療法，多半取自香草植物（鮮品、乾品、粉末、精油、浸泡等），也穿插寶石療法，分為春、夏、秋、冬四個篇章，因應四季需求做分類。 　　適用範圍從改善各種過敏症狀、蚊蟲咬傷、虛弱體質、疼痛問題，到發炎護理、肌膚護理、婦女生理期護理，還有緩解胃腸功能障礙、疲勞、失眠、情緒失調，甚至是安撫上班、上課、考試的緊張焦慮等，所有生活中可能遭遇的身心違和都有相

應的療癒處方。 　　而對於自然療法的重要觀念，也闢有小專欄和單元專門介紹。書中甚至穿插聖賀德佳的詩歌，強調全人的自然療癒觀。相信對希望以自然療法守護家人健康、盡可能減少日常用藥以及藥物副作用的人，本書是很好的參考書。無論是感冒發燒、肉體疲憊、染患疾病，都是身體在提醒我們：「偶爾也該休息一下」，當身心需要小小的協助時，大自然早已為我們備好了「療癒」的資材。 　　▐ 德國暢銷的藥用植物醫學家常版，依各種症狀或四季介紹處方，方便查找。 　　春天：花粉症、過敏→飲用香艾酒 　　消化系統→橘皮＋佛手柑精油按摩 　　夏天：曬傷、蚊蟲咬→亞麻仁籽萬能涼膏 　　消除疲勞→泡澡／杜松子、迷迭香、月桂葉泡澡

　　秋天：穩定情緒→花草茶／西洋菩提、檸檬香蜂草、玫瑰 　　安眠→薰香／薰衣草、佛手柑精油 　　冬天：咳嗽、喉嚨痛→花草茶／紫錐花、百里香 　　紓緩呼吸→尤加利、薰衣草精油／塗抹前胸後背 本書特色 　　德國暢銷的藥用植物醫學家常版。 　　德國醫生都愛用的植物性醫療。 　　以蜂蜜、葡萄酒為製藥基底的「可口良藥」。 　　依各種症狀或四季介紹處方，方便查找適合精油。 　　製作香藥草配方的工具簡單易得，方法輕鬆易學，一次就上手。 　　詳細說明常見120帖療癒、飲食、居家處方，容易上手，實用程度高。 　　(原書名：自然療法創始‧本草療法之母聖賀德佳香草療法)

以高低溫刺激穴位對異位性皮膚炎止癢效果之轉譯醫學研究

為了解決濕疹止癢方法的問題，作者蔡高頌 這樣論述：

異位性皮膚炎是一種體質性，搔癢性慢性發炎性皮膚病。目前治療方法是以局部抗發炎製劑中的外用類固醇作為主要治療，有時合併以口服抗組織胺來控制搔癢的症狀。由於異位性皮膚炎的症狀經常反覆發作而且病程冗長，所以患者常尋求包括針灸、中草藥等替代療法。目前已有部分臨床試驗證實按壓或針刺曲池穴(LI11)等物理刺激對皮膚炎患者具有止癢的效果，但單純以高溫或低溫刺激曲池穴，是否會達到相似的止癢治療效果，相關研究卻相當缺乏。我們以轉譯醫學的研究方式探討低溫或溫熱在曲池穴刺激，對異位性皮膚炎搔癢及皮疹的治療效果。 本研究計畫包括兩大部分，第一部分是動物試驗，藉由動物搔癢模式，探討在不同溫度(5℃到45℃)刺

激曲池穴後，觀察小鼠搔癢行為的改變，尋求最佳的止癢治療溫度，並探討其作用機轉。第二部分是臨床試驗，以動物試驗的結果為依據，評估動物實驗中最佳的止癢治療溫度低溫20℃與灸法相似的高溫40℃刺激曲池穴，比較其對於異位性皮膚炎受試者皮膚炎症狀的改善或搔癢的抑制的效果，並記錄治療的安全性。 動物實驗的結果顯示，在小鼠皮下注射化合物48/80的急性致癢動物模式下，以低溫20℃刺激曲池穴15分鐘，可達最佳的止癢效果以及抑制頸部神經元c-fos的表現。然而以低溫刺激非穴位，則無相同的止癢效果。此外，於曲池穴局部皮下注射瞬時受體電位通道阻斷劑(Ruthenium red)會降低低溫刺激曲池穴的止癢效果，

推測周邊瞬時受體電位通道於小鼠低溫刺激曲池穴的止癢效果機轉上扮演重要的角色。在局部反覆施予致敏劑oxazolone的慢性刺激性皮膚炎的動物模式下，高溫40℃與低溫20℃刺激曲池穴都可以減低小鼠的搔癢行為以及降低小鼠血清中的interleukin-31濃度。臨床實驗的結果顯示，以Itch Visual Analog Scale Score評估低溫20℃或高溫40℃刺激曲池穴雖然同樣都可以達到抑制異位性皮膚炎搔癢症狀的效果。但是以SCORAD index以及Patient-Oriented Eczema Measure index評估高溫的曲池穴位刺激卻較低溫更能降低受試者皮膚炎的嚴重程度。受試者

於臨床試驗期間並無發生任何不良反應事件，顯示用高溫或低溫刺激的曲池穴可以一種有效、安全的非侵入性止癢輔助性治療方法。