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為什麼要睡覺? (電子書)
為了解決為什麼要睡覺電子書 的問題,作者MatthewWalker 這樣論述:
缺乏睡眠成為全球流行病的今天, 我們需要超強睡眠顧問沃克傳授的睡眠全書。 這本書總結數十年來的睡眠研究成果以及最新科學突破, 告訴我們睡眠複雜又迷人的真相。 睡眠與做夢的功能,超乎想像: .學習之前的睡眠,幫助腦準備形成新記憶; 學習之後的睡眠,可以鞏固記憶、避免遺忘。 .夢提供虛擬實境,讓過去與現在的知識融合,激發創意。 .夢還能撫慰痛苦的記憶,幫助我們走出創傷。 睡眠不足的壞處,不容輕視: .只要一晚睡四小時,對付癌症的自然殺手細胞數量剩下不到一半。 .腦中的清潔大隊運作不良,無法清除阿茲海默症的毒性蛋白。 .連續清醒十九小時後開車,你的精神狀
態和酒駕沒兩樣。 .容易覺得肚子餓,吃飽了卻還想再吃,體重居高不下。 睡眠對專業領域和職場的驚人影響: .NBA籃球運動員一晚睡眠超過八小時,每分鐘得分會提升近三成。 .NASA發現,短短二十六分鐘的小睡,就能使太空人的表現更好。 .企業中,睡眠不足的員工會缺乏生產力與創意; 管理階層睡得不好,第二天員工的生產力也會降低。 我們的身體健康、心理健康、記憶力、學習力、創意、生產力、 領導力、決策力、智商與情商、吸引力、運動表現,甚至食慾, 這些讓日間生活更精采的能力, 原來都與夜間那場神祕的睡眠有關係。 沃克是傑出的神經科學家,他熱愛睡眠,研究
睡眠, 為我們描繪出當前科學對於睡眠的全盤了解, 最後還告訴我們如何睡好覺的訣竅。 得獎紀錄 ★榮登Amazon網站、《紐約時報》、《星期日泰晤士報》暢銷書榜 ★《泰晤士報文學增刊》、《觀察家報》、《星期日泰晤士報》、《金融時報》、《衛報》、《每日郵報》、《標準晚報》年度選書 ★讀者讚譽有加:goodreads網站一萬二千多位讀者、Amazon網站四百多位讀者,給予平均4顆星以上的好評。 各界推薦 《為什麼要睡覺?》是一本充滿使命感命的書。沃克愛上了睡眠,他也想讓我們愛上睡眠。……他提出極具說服力的論點,主張我們正處在一場沉默的睡眠缺失流行病當中,那正是我們
在二十一世紀面臨到的最大公眾健康挑戰……《為什麼要睡覺?》提出令人信服的有力理由,我們應該正視睡眠缺乏和睡眠本身的好處。從最務實的意義來說,這本書值得在床邊閱讀。──《紐約時報書評》 有一位神經科學家發現了一種革命性的方法,可以讓人變得更聰明、更有魅力、更苗條、更快樂、更健康,還可以預防癌症──晚上好好睡一覺……我可以告訴你,這讓我大開眼界。──《衛報》 這是一本很有啟發性且重要的書,你應該讀這本書,因為你知道,正如作者所說的,他「愛上了睡眠的每個面向,和睡眠能夠做到的每件事情。」但是請不要在上床睡覺前才開始看這本書。──《金融時報》 加州大學柏克萊分校「人類睡眠科學中心」主
持人探究了睡眠的目的。理解為什麼要睡覺,到頭來可能會幫助你如何好好睡覺。──《時人》雜誌 沃克描述我們的休息習慣如何隨著歷史演變;睡眠、慢性病和壽命之間的關係;以及為什麼用來幫助我們睡得更久更深的藥丸,實際上卻讓我們的夜晚變得更糟糕。最重要的是,他提供我們簡單可行的方法,讓我們得到更好的休息──就在今晚。──《男士雜誌》 沃克是一位科學家,但他為一般人而寫,用容易掌握的類比來說明複雜的概念。這對企業主、教育工作者、家長、政府官員,以及曾經睡不好覺的人來說尤其重要。──《圖書館雜誌》 大部分人都不清楚我們三分之一的人生在做什麼。沃克在這本清晰且引人入勝的書裡,解釋了最新的科學,
讓這個由來已久的神祕問題迎刃而解。在睡前翻閱《為什麼要睡覺?》這本書,會讓你有一段愉悅的時光。──吉伯特(Daniel Gilbert),哈佛大學心理學教授,《快樂為什麼不幸福?》作者 沃克博士用《為什麼要睡覺?》這本書照亮了夜晚,解釋睡眠如何讓我們更健康、更安全、更聰明、更有生產力。他用清楚且可靠的方式提供知識與策略,讓我們克服這個喜歡剝奪睡眠的社會中存在的致命危機。我們都需要睡眠,每一位讀者都能從沃克博士的見解中找到實用建議。──羅斯金(Mark R. Rosekind),美國國家公路交通安全管理局前局長 《為什麼要睡覺?》是一本必讀之作。沃克是名聞世界的神經科學家暨睡眠專家,
帶領我們進入迷人的必經旅程,了解最新的睡眠科學。這本書不僅滿足了求知的好奇心,還探討了我們的睡眠品質和睡眠量遭到破壞之後,對認知、健康、安全和企業帶來的後果;這些洞見可能會改變你過生活的方式。在這種充斥各類活動、令人分心的時刻,很難找到比這本書更值得一讀的書。──葛扎利(Adam Gazzaley),加州大學舊金山分校神經學、心理學暨精神病學教授
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窮究儒學貫古今 - 陳立夫及其《四書道貫》研究
為了解決為什麼要睡覺電子書 的問題,作者陳慧萍 這樣論述:
【摘 要】 《四書》是成聖之學,自朱熹後更提昇其地位,與《五經》並為士人研習的矩範。國民政府遷臺後,更具延續文化傳統的使命。1966年中國大陸正進行著文化大革命,從此傳統經典進入黑暗期。大陸文革期間自我毀滅文化,反襯出臺灣用心維護傳統文化,造就了臺灣「經學王國」的封號。近五十年來,《四書》是極具「本土化」的學術專題,其學術論述之研究數量成果豐碩,為表彰儒家思想的基石。強調對古文古義的甄別詮選,並融入個人的心得體驗,或全文注釋,或分類輯選,極有見地。 在眾多的著作中,最令人注目者,應推陳立夫《四書道貫》,其傳本不僅有劉師舜的英譯本,也曾出版日文版本,提供外國學者參考,並且一度成為
中學《中國文化基本教材》。其創新的體裁,將原本獨立意義的順序加以融合,再以《大學》八條目為架構,依其意義分章分節編入八篇之中,其章節之分全由陳立夫之意為之,使其成為一有系統之書,以明《四書》之道一貫相承之理。其獨創的見解,創新的巧思,有系統的分析,讓原本年輕人深覺枯燥乏味的《四書》,搖身一變更平易近人。本論文就以陳立夫102歲之生平及其《四書道貫》進行探究,內文敘述陳立夫一生家世淵源、求學歷程、從政仕途及晚年扮演儒家的推手,並論述陳立夫轉而開採文化礦之所得,及《四書道貫》之內聖外王之研究,最後則以其對社會之影響及評價做詳細之探究。
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#2.【PODCAST】35歲前要做的33件事|三月讀書會
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#3.清潔女工之死: 偵探小說女王克莉絲蒂 - Google 圖書結果
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#4.為什麼要睡覺? (電子書) - 博客來
電子書:為什麼要睡覺? (電子書),原文名稱:Why We Sleep:The New Science of Sleep and Dreams,語言:繁體中文,ISBN:9789864796311,出版社:天下文化, ... 於 www.books.com.tw -
#5.為什麼要睡覺? - PanSci 泛科學
是他的第一本科普著作,甫出版即登上Amazon網站、《紐約時報》、《星期日泰晤士報》暢銷書榜。 譯者簡介. 姚若潔. 台灣大學昆蟲學碩士,英國薩塞克斯大學電腦與認知 ... 於 pansci.asia -
#6.沈唐書摘《為什麼要睡覺》 - 潛意識溝通
還有,不建議睡前看,因為容易欲罷不能。 書裡面有四部,第一部談「睡眠是什麼」,第二部談「為什麼我們該睡覺」, ... 於 icucard.com -
#7.為什麼要睡覺?睡與不睡對自學有什麼影響?
今天Wing要跟你分享我看完「為什麼要睡覺」這本書之後的一些心得,並跟你分享書中 ... 用有亮光的電子產品; 如果躺在床上超過20分鐘睡不著,就起來動一下直到睡意產生 ... 於 finjapanlife.com -
#8.為什麼要睡覺| 人生這部戲
這次想說的是最近讀的一本書「為什麼要睡覺」(Why We Sleep)。 ... 辛辛苦苦幫家人買電子書,轉檔,最後得到的回答是「不如你看完之後將總結告訴我就 ... 於 www.frank.hk -
#9.Back to basics - 《為什麼要睡覺?》我已經推薦過至少兩次 ...
最容易被忽視的習慣,比爾蓋茲都臣服的一本書|《為什麼要睡覺?》 ... 就是看洪姊講這本才買了電子書,但是看很慢阿阿阿(雜事分心) 我雖然睡眠不足但是今年開始呈現一躺 ... 於 www.facebook.com -
#10.《為什麼要睡覺》讀書心得:殿堂級睡眠寶典打破11個迷思
健康睡眠的12項守則 · 12. 不要醒著仍躺在床上 · 11. 適當曬太陽 · 10. 臥室要黑暗、稍涼、沒有電子產品 · 9. 睡前泡個熱水澡 · 8. 睡前要進入放鬆模式 · 7. 於 readingoutpost.com -
#11.專欄作家| 每日新聞 - 頭條日報
第一輪發放嘅五千元電子消費券,Kelly已經用得七七八八,餘下嘅五千元預計 ... 當人在睡覺時,腦部也進入休息及放鬆狀態,這時有自我療養功能的身體就 ... 於 hd.stheadline.com -
#12.我们为什么要睡觉?_电子书下载 - 小力盘
我们为什么要睡觉? 作者: [英] 马修·沃克出版社: 后浪丨北京联合出版公司出品方: 后浪原作名: Why We Sleep: Unlocking the Power of Sleep and ... 於 www.xiaolipan.com -
#13.為什麼要睡覺?:睡出健康與學習力、夢出創意的新科學
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#14.嘴唇乾裂的10個原因!皮膚科醫生告訴你如何快速治癒
為什麼 我會嘴唇乾裂? ... 時就可以擦,晚上睡覺前也建議塗上一層厚厚的護唇膏,因為張著嘴睡覺的人嘴唇往往會特別乾燥。 ... 免費送你增肌減脂電子書. 於 www.womenshealthmag.com -
#15.讀後感|《為什麼要睡覺?》原來喝酒助眠是一場幻覺騙局
1. 規律作息 · 2. 運動 · 3. 睡前放鬆 · 4. 睡前泡熱水澡 · 5. 不要給自己一定要睡著的壓力 · 6. 房間要暗、要涼、而且睡前不要用電子產品. 於 thisisliza.com -
#16.我们为什么要睡觉?pdf-epub-mobi-txt-azw3 - 天浪书屋
注:用手机微信扫描右侧二维码或微信搜索“天浪读书”即可关注哦! 电子书版权归原作者及出版社所有,请在下载后24小时内删除。 若有违反您 ... 於 www.tianlangbooks.com -
#17.為什麼要睡覺? - Matthew Walker | 七秒古诗词
為什麼要睡覺 ? ... 非快速動眼睡眠、快速動眼睡眠、夢中時間變長了; 第4章誰會睡覺?我們該怎麼睡? ... 好书推荐. 论中国学术思想变迁之大势电子书封面 ... 於 www.7sbook.com -
#18.我们为什么要睡觉(pdf+epub+mobi+azw3)电子书
电子书 信息:. 书名:我们为什么要睡觉? 作者:[英]马修·沃克(Matthew Walker);田盈春、后浪译者出版社:北京联合出版有限公司出版时间:2021-03 於 www.pdffsy.com -
#19.「為什麼要睡覺books」懶人包資訊整理(1)
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#20.世界無限,除非自我設限!想要自己的人生有所作為 - 美麗佳人
於是,他對小柯說:「下午我多買一張門票,你到課堂上去睡覺,裡面有空調。 ... 而那些被囚禁的人一輩子都不會明白,為什麼自己的人生碌碌無為。要讓 ... 於 www.marieclaire.com.tw -
#21.我们为什么要睡觉pdf下载 - 初心娱乐网
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#22.“為什麼要睡覺”讀後感2---比酒駕更嚴重的後果
“為什麼要睡覺”這本書詳細解釋了睡眠不足對學習的傷害。 首先,不睡覺或睡眠不足,人會比較不記得之前學得的東西。 書中引用了 ... Readmoo電子書連結 於 greenhornfinancefootnote.blogspot.com -
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#24.獨創方格筆記術!「A型人」董事長20年不間斷寫出全球霸業
我幾乎不太會在家裡看書,因為太安靜的地方易使我分心、想睡覺,反倒是人聲嘈雜的咖啡廳、機場,更能讓我迅速專注在書中的內容,而且愈吵愈好。 每當要 ... 於 www.cw.com.tw -
#25.為甚麼要睡覺 - Izmor
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#26.視障電子圖書館 為什麼要睡覺?-睡出健康與學習力
開放時間:週一至週日09:00-17:00 休館日:每月第一個星期四及國定假日 電子郵件:[email protected] 主題網站簡介:建立專屬視障者使用之網站,提供線上有聲書, ... 於 blind.tpml.edu.tw -
#27.好眠寶寶,自信媽咪
好眠師姜珮(Peggy)定居倫敦,好眠寶寶睡眠顧問創辦人/全職媽咪/專欄作者,我會在這個節目分享: 1. 嬰幼兒好睡祕技2. 女性自我成長&職涯發展3. 於 howmoon.firstory.io -
#28.【myBook】為什麼要睡覺?:睡出健康與學習力- 電子書
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為什麼要睡覺 ?(電子書) · 1.出版地:台灣 · 2.本商品為虛擬商品,無實體物品。 · 3.兌換網址:https://readmoo.com/redeem · 4.適用閱讀裝置:手機、平板、電腦、mooInk電子 ... 於 24h.m.pchome.com.tw -
#30.【書頁微光】 《為什麼要睡覺?》 引人入勝的發現之旅
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比爾蓋茲在2019年末的5本選書中,推薦了《為什麼要睡覺》。他提到以前在微軟,曾連續兩晚未闔眼, ... 但女兒推薦比爾蓋茲閱讀此書後,他自省,以前. 於 www.businessweekly.com.tw -
#44.哆啦A夢 - 维基百科
《哆啦A夢》(日語:ドラえもん)或《多啦A夢》(香港正式譯名,「多」字不從口)為日本漫画家藤子·F·不二雄筆下著名的兒童、科幻類型日本漫畫,自1969年12月開始 ... 於 zh.wikipedia.org -
#45.好書推薦《為什麼要睡覺?:睡出健康與學習力 - 輕鬱日記
好書推薦《為什麼要睡覺?:睡出健康與學習力、夢出創意的新科學》 · 當睡眠成為一種流行病 · 為什麼我們該睡覺 · 白天小睡幫助記憶 · 睡眠剝奪對腦的可怕影響. 於 diapressy.com -
#46.OneBook 智慧電子書
全平台系統支援,跨載具同步內容,完整課習頁面,精彩多媒體資源通通有. 於 onebook.oneclass.com.tw -
#47.【讀後感】為什麼要睡覺? - 閱讀、翻譯與雜筆
為什麼要睡覺 ?- Readmoo電子書. 因為不睡覺會死(被打). 本書的作者是研究睡眠的專家,為什麼會有睡眠這個問題到現在還是沒有研究出一個理論。 於 rinatreading.life -
#48.如何睡得更好?六個簡單步驟助你解決失眠問題(好書推薦
「為什麼要睡覺」這本書為大家介紹了很多和睡眠有關的知識,幫助大家睡得更好。 ... 請Isaac飲咖啡:https://www.buymeacoffee.com/sparksineSparksine免費電子 ... 於 play.acast.com -
#49.Kindle,昂貴的泡麵周邊 - 壹讀
用戶在擁有kindle之後,自然而然會通過亞馬遜電子書的生態。 ... 除去每日必要的睡覺和運動時間,剩下的基本是碎片化,集中在上廁所、吃飯、喝咖啡、 ... 於 read01.com -
#50.高檢師2021年推薦書籍-Why We Sleep 為什麼要睡覺(比爾蓋茲 ...
《Why We Sleep》的作者是一位名叫Matthew Waler的睡眠學專家,曾是哈佛醫學院教授,現在是伯克萊大學心理學和神經科學的教授。 書的一開頭有這樣一段:. 科學家們已經發現 ... 於 www.minsheng.url.tw -
#51.[Book] 為什麼要睡覺
這本書除了提供關於有用的睡眠建議外,它也是一本相當有趣的書探討各種人類跟睡眠有關的行爲、迷思讓人會不禁想一直看下去(雖然我還是看得有點慢. 於 wei-lee.me -
#52.[每周一书] 全面了解睡眠《我们为什么要睡觉》 - 书伴
当我读完马修·沃克的《我们为什么要睡觉》,我意识到自己通宵工作,加之几乎没睡够过八个 ... 本站不提供电子书下载,请自行搜索下载或购买正版。 於 bookfere.com -
#53.健康| 遠見雜誌- 前進的動力
編按:為什麼比起花椰菜,你的大腦會更喜歡蛋糕呢? ... 本文摘自《鬆綁你的焦慮習慣》一書,作者為賈德森. ... 睡覺時不一定要房間「全黑」才容易入睡! 於 www.gvm.com.tw -
#54.(書香共聞)《為什麼要睡覺?》
書名:為什麼要睡覺?睡出健康與學習力、夢出創意的新科學. 作者:馬修‧沃克. 譯者:姚若潔. 出版社:天下文化. 出版日:2019年01月30日. 於 epaper.tc.edu.tw -
#55.小小孩的大問題:為什麼要睡覺? - 168幼福童書網
小小孩的大問題:為什麼要睡覺? Why do I have to go to bed? 作家/編者:Simon Couchman. 出版社: 幼福文化. 於 www.168books.com.tw -
#56.為什麼要睡覺? 電子書,分類依據沃克 - Rakuten Kobo
在Kobo 閱讀沃克的《為什麼要睡覺? Why We SleepThe New Science of Sleep and Dreams》。缺乏睡眠成為全球流行病的今天, 我們需要超強睡眠顧問沃克 ... 於 www.kobo.com -
#57.【myBook】為什麼要睡覺?:睡出健康與學習力、夢出創意的 ...
希望我整理的資料能對我大家SELINA有幫助。除了【myBook】為什麼要睡覺?:睡出健康與學習力、夢出創意的新科學(電子書) 相關商品及價格也一並整理成 ... 於 r1h1m13.pixnet.net -
#58.好書推薦:《為什麼要睡覺?》(作者沃克Matthew Walker
老早就想寫這本書的心得了!趁著年假的尾巴做一番「心靈」整理,也希望讓許多被睡眠或壓力困擾的朋友「得救」,這不只… 於 example169422.wordpress.com -
#59.為什麼要睡覺(睡出健康與學習力.夢出創意的新科學) - 墊腳石 ...
為什麼要睡覺 ?:睡出健康與學習力、夢出創意的新科學Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams. 於 www.tcsb.com.tw -
#60.為什麼書讀沒幾頁就昏昏欲睡?該怎麼辦?
至於一次超過一個小時的閱讀計畫,要審慎評估,以免幾次下來都無法完成,反而折損了閱讀胃口。 第二,既有字彙量太少,解讀語句規則不熟悉. 讀書想睡覺 ... 於 newsveg.tw -
#61.讀書吧|電子書〉為什麼要睡覺?:睡出健康與學習力、夢出...
為什麼要睡覺 PDF,你想知道的解答。為什麼要睡覺?:睡出健康與學習力、夢出創意的新科學.作者.沃克.譯者.姚若潔.出版社.天下文化.格式.EPUB、P...| 維持健康的好方法. 於 stayhealthtw.com -
#62.親子天下-最值得信賴的教育教養品牌,影響力最大的親子社群 ...
婚姻必修~為什麼戀愛時跟結婚後,我的另一半差這麼多? ... 還有小行星點讀ABC系列《My Bonnie Lies Over the Ocean》,這期要帶小朋友認識和海洋旅程相關的單字及 ... 於 www.parenting.com.tw -
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缺乏睡眠成為全球流行病的今天, 我們需要超強睡眠顧問沃克傳授的睡眠全書。 這本書總結數十年來的睡眠研究成果以及最新科學突破, 告訴我們睡眠複雜又迷人的真相。 於 shopee.tw -
#64.為什麼要睡覺pdf 為什麼要睡覺? – Bedachun
為什麼要睡覺 ? 沃克Matthew Walker. 缺乏睡眠成為全球流行病的今天,夢出創意的新科學| 電子書| udn 讀書吧”> 組員感想: 組員感想: 我們今次為什麼要做這個題目呢? 於 www.awesomz.me -
#65.為什麼要睡覺mobi-epub-azw-pdf-txt-kindle电子书- 书生意气
作者: Matthew Walker 出版社: 天下文化副标题: 睡出健康與學習力、夢出創意的新科學原作名: Why We Sleep:The New Science of Sleep and D. 於 www.xueba521.com -
#66.為什麼要睡覺| 飛比價格
為什麼要睡覺價格推薦共187筆。另有為什麼要睡覺夢出創意的新科學、為什麼要睡覺睡出健康與學習力、為什麼要工作。 ... 為什麼要睡覺?(電子書). 345. PChome24h購物. 於 feebee.com.tw -
#67.[閱讀] 為什麼要睡覺?:睡出健康與學習力、夢出創意的新科學
無論是從睡眠本身的各種時期、影響睡眠的因素、如何睡覺、一生的睡眠 ... 近代多上了電子產品,搭配上傳統的飲品和食物,要睡個好覺變成了一種奢求。 於 smlpoints.com -
#68.為什麼要睡覺pdf的蘋果、安卓和微軟相關APP
下载内容包括:《为什么要睡觉》中文版本繁体+《Why We Sleep》英文版本PDF/EPUB/MOBI电子书。电子书经过精准排版,版式简洁精美,极大提升阅读趣味,建议尽快阅读 . 於 app.mediatagtw.com -
#69.為什麼要睡覺《為什麼要睡覺?》書摘 - SFHY
《為什麼要睡覺?》書摘會知道《為什麼要睡覺? 》這本書是從比爾·蓋茲的「2019冬季書單」(Why we sleep)。 作者Matthew Walker 曾為哈佛醫學院的精神病學教授,是 ... 於 www.magnwax.me -
#70.【閱讀筆記】為什麼要睡覺~那些我們所不知道關於睡覺的重要性
不過他在書末提出了12項守則,希望讀者至少能記住這些數十年的研究精華。 1.遵守規律的睡眠時間。每天在同一時間起床、同一時間睡覺,養成規律睡眠;如果 ... 於 archerplus.pixnet.net -
#71.台大醫畢業跑去當保全!他好奇「怎一堆年輕人搶當」?內行揭 ...
5 小時前 — 貼文引發熱議,對於年輕人為何要當保全,有網友認為「因為一堆慣老闆給更低 ... 有四萬,上班睡覺,我看了都想做」,整體來看都是CP值相當高的職業。 於 www.storm.mg -
#72.疫情衝擊荷包K理財書帶旺電子書市 - 工商時報
防疫推升宅閱讀風氣,電子書成為藝文圈少數逆勢成長的產業,商業理財書又 ... 出版社;天下文化藉由《快思慢想》、《人類大歷史》、《為什麼要睡覺?》 ... 於 ctee.com.tw -
#73.如何睡得更好?六個簡單步驟助你解決失眠問題(好書推薦
「為什麼要睡覺」這本書為大家介紹了很多和睡眠有關的知識,幫助大家睡得更好。 透過這集Podcast, ... Sparksine免費電子報: blog.sparksine.com. 於 pod.co -
#74.為什麼要睡覺書為什麼要睡覺?完讀書評總覽 - WJKLV
Readmoo的電子書《為什麼要睡覺?》的會員完讀書評總覽,書籍簡介:缺乏睡眠成為全球流行病的今天,我們需要超強睡眠顧問沃克傳授的睡眠全書。這本書總結數十年來的睡眠 ... 於 www.veciousccs.me -
#75.我們為什麼要睡覺? - 大立雲康
研究發現,當睡眠進入熟睡期時腦部的膠細胞(neuroglial cell),把可能導致失智症與其他神經退化性疾病的「乙型類澱粉蛋白」(betae amyloid protein)搬回體循環代謝並排除 ... 於 www.largan-health.com -
#76.為什麼要睡覺沃克為什麼要睡覺?睡得好,身體才不老
博客來-為什麼要睡覺? (電子書). 理解為什麼要睡覺,我們需要超強睡眠顧問沃克傳授的睡眠全書。這本書總結數十年來的睡眠研究成果 ... 於 www.isolatees.me -
#77.為什麼要睡覺- TAAZE讀冊生活
睡出健康與學習力、夢出創意的新科學(電子書). 作者:沃克(Matthew Walker). 出版日期:2019-01-30. 出版社:遠見天下文化出版股份有限 ... 於 www.taaze.tw -
#78.為什麼要睡覺?| 解決失眠12種方法| 一探你是晨型人還是夜型人
想到這裡,鼻子吸滿了一口快活的空氣,下訂了電子書,因為手機隨身攜帶,有空就能看。雖然所謂的空檔也多半是十到二十分鐘的時間,但聊勝於無,累積之下 ... 於 vocus.cc -
#79.人類為什麼要睡覺? | Hami書城。快讀
趕快取消夏令時間!人類為什麼要睡覺? 單純從睡眠角度來看,蒼蠅也是人。和老蒼蠅相比,年輕蒼蠅需要更多的睡眠。人類也是如此;兒童幾乎需要比成年 ... 於 blog.hamibook.com.tw -
#80.為什麼要睡覺?:睡出健康與學習力、夢出創意的新科學- 沃克
《為什麼要睡覺?》電子書- 缺乏睡眠成為全球流行病的今天,我們需要超強睡眠顧問沃克傳授的睡眠全書。這本書總結數十年來的睡眠研究成果以及最新科學 ... 於 readmoo.com -
#81.KOBO讀書心得為什麼要睡覺? - 看書系肥宅
睡出健康與學習力、夢出創意的新科學電子書by 沃克Matthew Walker - Rakuten Kobo. 在Kobo 閱讀沃克Matthew Walker 的《為什麼要睡覺?:睡出健康與學習力、夢出創意的 ... 於 lastingse.medium.com -
#82.揭開孩子卓越出色的關鍵!培養心理韌性、樂觀態度和全人精神
我們要把『奮鬥者』變成『成功者』!對於每一位想幫助孩子培養善良性格、同情心和成功潛能的父母和老師,這是一本不可錯過的書。 於 www.sanmin.com.tw -
#83.電競潮明星》從電競殺神到奶爸!Xargon 暢談實況生活與育兒經
Xargon 本名張瑋,曾經身為電子競技《絕對武力》職業選手的他自2004 年踏 ... 的時間,而且自從有了兩個小孩之後,常常要陪他們睡覺,很少玩到隔天。 於 newtalk.tw -
#84.健康大事组合:我们为什么要睡觉+我们为什么要行走(套装共2 ...
电子书 下载四六级听力网易精彩回帖搞笑段子经典语录. 於 topbester.com -
#85.Matthew Walker 《為什麼要睡覺?》 閱讀心得
Matthew Walker 《為什麼要睡覺?》 ... 但隨著生理退化和心理壓力,要一夜八小時好眠也是可遇不可求的事。 ... 這是書裡最讓我醍醐灌頂的一句話。 於 www.imbookqi.com -
#86.電鍋用錯內鍋竟爆炸、時間太長生一級致癌物!4安全守則必存 ...
另外,正因為電鍋簡單好用又穩定,許多人對它太放心,睡覺時讓電鍋運作,等待隔天一早就煮好的電鍋料理,這其實是一種賭上全家性命的危險行為。 於 www.edh.tw -
#87.(8)為什麼要睡覺?(天下) - PChome 商店街
(8)為什麼要睡覺?(天下). 出版社:親子天下出版社。ISBN:9789864796311。建議售價:460。折扣:79折。重量:g。超商取貨限重5KG,超重請勿選擇超商配送,若超重小櫃有 ... 於 www.pcstore.com.tw -
#88.圖書館電子書好書推薦排行榜六月份書單
圖書館應用行動條碼(QR Code)技術,將每月電子書平台中的熱門書籍,製作成排行榜,提供讀者可於筆電、手機及平板電腦上 ... 書名:為什麼要睡覺?: 於 lib.stust.edu.tw -
#89.開卷筆記- 為什麼要睡覺? - Matters
我們為什麼睡覺,直觀答案自然是:睏!這是基本所需,然而現代生活對於睡眠剝奪得厲害,又有很多奇怪的睡眠理論,曾見市面有書是宣揚不用睡的。 於 matters.news -
#90.電子書為什麼要睡覺?:睡出健康與學習力、夢出創意的新科學
關於本商品的比價,評價,推薦,討論,價格等資訊,想購買電子書為什麼要睡覺?:睡出健康與學習力、夢出創意的新科學很值得參考。作者:沃克分級:普級出版社:天下文化 ... 於 buy.line.me -
#91.為什麼要睡覺?睡出健康與學習力、夢出創意的新科學 - 天地圖書
《為什麼要睡覺?》是一本充滿使命感命的書。沃克愛上了睡眠,他也想讓我們愛上睡眠。……他提出極具說服力的論點,主張我們正處在一場沉默的睡眠缺失流行病當中,那正是 ... 於 www.cosmosbooks.com.hk -
#92.為什麼要睡覺?: 睡出健康與學習力、夢出創意的新科學
电子书為什麼要睡覺 ?: 睡出健康與學習力、夢出創意的新科學,高清pdf/epub/mobi/azw3下载,天下文化,Matthew Walker,编程语言,其它. 於 www.52doc.com -
#93.為什麼要睡覺?睡出健康與學習力、夢出創意的新科學
在他的著作<為什麼要睡覺?> ... 創造黑暗涼爽、遠離電子產品的空間 ... 讓你不再失眠-為什麼要睡覺-92db1319cded;https://youtu.be/s73WwmWVqBg ... 於 www.yogoclean.com -
#94.為什麼要睡覺電子書在PTT/Dcard完整相關資訊
| 【myBook】為什麼要睡覺?:睡出健康與學習力、夢出創意的新科學...【電子書格式:PDF】 【電子書內容介紹】. 缺乏睡眠成為全球流行病的今天, 我們需要超強睡眠顧問沃克 ... 於 historyslice.com -
#95.書評《為什麼要睡覺》:連比爾蓋茲都大推的睡眠科普書
睡覺 很重要我知道,但我該如何做才能不在半夜失眠、隔天早起充滿精神?」這是多數現代人有睡眠困擾的疑問。尤其在居家防疫的這段期間,你是不是發現 ... 於 vickyho.com -
#96.為什麼要睡覺why we sleep, 圖書, 書籍在旋轉拍賣
在台北市(Taipei),Taiwan 購買為什麼要睡覺why we sleep. ... 你所開始的:貫徹執行,採取行動,執行和自律的藝術》_《Finish What You Start》英語原文電子書Ebook. 於 tw.carousell.com -
#97.連比爾蓋茲都臣服!《為什麼要睡覺》告訴你睡眠重要二三事
《為什麼要睡覺》是本暢談睡眠各面向的書。本篇書摘作者Matthew Walker提到,我的學生會通宵熬夜,最常見的原因是為了應付考試。 於 forum.ettoday.net -
#98.作品查詢 - 中學生網站
... 的電子書,一開始我以為單純是想要告訴我們睡眠的重要性…… 小時候的我不愛睡覺,每天晚上都是被家人拖到床上,直到我闔上眼睛才肯離開。我總是認為為什麼要睡覺? 於 www.shs.edu.tw -
#99.【張教授講健康】-好書分享-為什麼要睡覺?-第1集 - YouTube
乳癌防治基金會【張教授講健康】-好書分享- 為什麼要睡覺 ?-第1集當睡眠缺乏成為一種流行病,一起揭開睡眠與人體的秘密◇在所有已開發國家中, ... 於 www.youtube.com