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這兩本書分別來自方言文化 和遠足文化所出版 。
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不快樂到幸福的解答書:人際、工作與情感……可以這樣拆解,那樣取捨
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為了解決熊愛動運動券可以買東西嗎 的問題,作者彭凱平,閆偉 這樣論述:
正向心理學之父 馬汀.塞利格曼: 「這本書,是送給自己最棒的禮物!」 ★★收聽次數突破22億,「樊登讀書」頻道專書介紹★★ ★★當當網近萬名讀者「100%好評」激推★★ 俗話說「人比人,氣死人」,但真的要你完全不比較,又有多少人做得到? 試著想像下列情境: ►社交媒體上的朋友買車又買房,一個比一個幸福美滿,難道我真的比別人糟? ►公司剛發年終獎金,意外發現一起做專案的同事領得比你多,你怎麼想? ►車禍撞斷腿或中樂透彩,三個月之後誰比較幸福? ►如果可以和股神巴菲特交換現在的人生,你會答應嗎? 「比較」本身並沒有錯,但「該怎麼比」,很重要; 人之所
以覺得幸福一天比一天少,問題就出在「比錯了」! 本書作者彭凱平是中國正向心理學之父,更是國際正向心理聯合會(IPPA)理事; 他在書中說明了「正確比較」的技術,並以眾多科學原理解釋現代人不幸福的原因。 ★幸福和你以為的,不一樣! ◎金錢或許能帶來幸福,但錢賺太多,就會開始不幸福 收入到達一定程度後,幸福感便會飽和,接著帶來更多煩惱; 過於強烈的賺錢動機甚至會損害身心,降低我們的責任感並破壞人際關係。 切記:生命中最珍貴美好的東西,往往都是免費的。 ◎幸福並不難尋,就在你的大腦裡 現代腦科學已證實,幸福感源自於大腦分泌的腦內啡、多巴胺、催產素等
。 養成固定運動習慣、與人維持良好互動、幫助需要的人,你會更幸福! ★幸福近在眼前,你只需開門迎接 ◎正確的幸福,這樣比 你的不幸福源自比較錯誤,世界上沒有最好,只有更好——你,比不完的! 與其這樣,還不如刻意找「比你差的人」來比,讓自己成為一隻小池裡的大魚; 或者,你也可以跳脫出來,比一比金錢以外的項目,包括健康、家庭、年齡、外貌。 ◎別讓比較變成焦慮 擔憂是人的天性,能幫助我們趨吉避險,但現代人的焦慮,卻是壓力和負擔的源頭。 試試書裡的CREAM法則,有效控制你的焦慮,騰出更多內心空間容納幸福。 ◎設定目標,然後放開你的心 耍廢、
追劇很快樂,但若天天耍廢追劇,你還會快樂嗎? 幸福必須是對有意義快樂的追求,為此,你得為人生設定目標, 而在努力追求的過程中,就會自然產生持久的幸福感。 此書帶你釐清幸福本質、避免錯誤比較,打造正向積極的人生。 你會發現,從不快樂到幸福,原來只有這本書的距離! 本書特色 ►正向心理學之父馬汀.塞利格曼,重磅推薦;當當網100%好評、「樊登讀書」頻道專書介紹。 ►國際正向心理聯合會理事彭凱平,帶領你正確比較幸福,不再人比人氣死人! ►涵蓋工作、人際、感情、家庭等面向,收錄超過30個經典心理實驗,用科學替幸福解密。 專業推薦 海外讚譽 正向心
理學之父 馬汀.塞利格曼 《路西法效應》作者、史丹佛大學心理學系教授 菲利普.金巴多 國內推薦 臨床心理師 洪仲清 心理作家 海苔熊 臨床心理師 劉仲彬 臨床心理師 蘇益賢 (依姓氏筆畫排序) 各界推薦 中國有很多優秀的正向心理學家,彭凱平教授顯然是其中傑出的代表。相信他的新書會解答很多讀者對於幸福的困惑,它是你能送給自己的最棒禮物之一。——馬汀.塞利格曼(Martin Seligman)正向心理學之父、美國心理學會前主席 我所研究的社會性、利他性、合作性和英雄主義,是人們的幸福源泉。很高興我的好友兼同事彭凱平教授和閆偉博士的新書提倡與我的研
究內容相通的理念。真正的幸福是有意義的快樂。——菲利普.金巴多(Philip Zimbardo)《路西法效應》作者、史丹佛大學心理學系教授 彭凱平教授是一位非常優秀的心理學家,他的新書必會給讀者帶來幸福的體驗。——理查.尼斯貝特(Richard E. Nisbett)美國科學院院士、密西根大學心理學系教授 作者簡介 彭凱平 北京清華大學社會科學院院長、校學術委員會委員;國際正向心理聯合會(IPPA)及國際積極教育聯盟(IPEN)中國理事,並於2009年起擔任中國國際正向心理學大會執行主席。 1983年畢業於北京大學心理學系,1997年獲密西根大學心理學博士。曾任教
於加州大學柏克萊分校心理學系,並獲終身教職。曾任加州大學社會及人格心理學系主任。2008年5月起任北京清華大學心理學系教授和首任系主任。 連續2年代表中國在聯合國「國際幸福日」(3月20日)紀念大會上發表演講。2016年當選《人民網》「健康中國年度十大人物」;著作《人心可鑑:現代科學心理學家的實驗與發現》於2017年獲選「人民網健康中國年度十大圖書」。至今已發表學術論文350多篇,2015〜2020連續6年入選Elsevier「中國高被引學者」(Most Cited Chinese Researchers)心理學家榜單,研究成果國際引用率年年穩居中國心理學家前列。 閆 偉
清華大學、北京大學、加州大學柏克萊分校聯合培養社會心理學博士候選人、清華大學幸福科技實驗室學習中心副主任。 作者序一 在後疫情世界,培養幸福力 作者序二 從憂鬱時代到幸福時代 第1章 幸福和你以為的,不一樣 正確的幸福,這樣比 金錢是手段,不是目的 關於幸福,腦科學這樣說 第2章 你的問題,正向心理學都能解答 可以樂觀,誰想厭世? 別讓焦慮控制你 情商,你的超能力 百毒不侵的挫折應對力,怎麼練? 第3章 工作和幸福,兩個我都要! 選擇本來就很難 工作一定很辛苦,為什麼? 幸福的元素:「正念」加「福流」 面對壓力,其實真的不用硬撐 世界上唯一不變的,就是變 第4章 幸福第一步,
先讓別人幸福 沒有人是一座孤島 五大絕招,讓敵人也愛你! 肢體洩漏了你的心 當世界只剩仇恨,怎麼辦? 關於同理心,你可能不知道…… 第5章 關於愛情,多的是你不知道的事 另一半絕不會來自星星 愛情也可以很科學 我的他╱她在哪裡? 愛在激情消散時 第6章 你的孩子,終究還是你的孩子 孩子成長中最需要的,是什麼? 正確鼓勵,養出孩子的成功性格 先別急著吃棉花糖 想像力比知識更重要 你害怕別人的注視嗎? 可以傳授的幸福技術 作者序一 在後疫情世界,培養幸福力 2020年初,新型冠狀病毒疫情無情地在神州大地肆虐。為了應對疫情,整個中國陷入一場前所未有的大規模封閉。疫情不光考驗著
國家的應變管理水準和危機管理水準,也在考驗每一位人民在突然襲來的災難面前的一種文明定力。 ▍為什麼我們總覺得不幸福? 我認為,導致人們幸福感偏低的有一些社會心態因素。 第一,「急」。著急、焦慮,是很普遍的負面情緒。未來的不確定性對人的心理影響非常大,我們都很著急,都在匆忙趕路,覺得如果不追趕就要被拋棄。 第二,「飄」。我們覺得沒有底、沒有根,在做事情時沉不下心。幸福的一種特別重要的體驗叫作福流,即在做事時能夠物我兩忘,沉浸其中。但在「飄」的時候,我們根本感受不到快樂和意義。 第三,「比」。很多人在城市裡生活,很容易互相比較,不少媒體也推波助瀾地把富豪生活
赤裸裸地展示在大眾面前,炫富現象增強了大眾的比較心理。 第四,「戾」。「急生躁」,我們都很煩躁,壓力特別大;「躁生戾」,躁到極致,人就要發作。所以我們經常看到網絡上、現實中有很多人因為一些小事就爭吵甚至大打出手。然後,我們就會產生愁,例如憂鬱情緒、焦慮感普遍增加。 第五,「靠」。1980、1990年後出生的子女在父母的寵愛下長大,很多人都忘了在現代生活中,幸福感是自己給的。不論是組織還是父母、配偶、朋友,誰都給不了你幸福,真正持久的幸福得靠自己去創造。 ▍幸福和你想的不一樣 還有許多對幸福的誤解,讓我們不知道什麼是幸福。 幸福不是虛幻的概念,幸福有物質的
、生理的基礎。幸福的感受源自我們大腦裡一些區域(包括邊緣系統、杏仁核、快樂中樞等)的活動,以及一些神經傳導物質的分泌。 幸福不是簡單的滿足。心理學家阿克巴拉利(Tasnime Akbaraly)等曾經調查了3400多人,發現一種有趣的現象:憂鬱症有時候反而是由於得到過度的生理滿足而產生的不愉快傾向,而非需求沒有得到滿足的結果。 幸福在某種程度上不是由金錢決定的。心理學家菲利普.布里克曼(Philip Brickman)做過一項很重要的研究,他發現中彩券一夜暴富的人的幸福指數在某種程度上比沒有中彩券的人低,因為他們對暴富沒有心理準備,暴富反而容易導致他們心理異常,跟親人的關係出現
嚴重裂痕離――有很多人在暴富後的第一個念頭就是離婚。 還有很多證據能證明這一點。例如,富裕國家的幸福指數未必很高,美國、日本、韓國的GDP(國內生產總值)都不錯,但是其憂鬱症患者的比例反而比不那麼富裕的國家高。當人均GDP達到3000∼4000美元時,國家的經濟發展水準提高,國民的幸福感會增強很多。然而過了這個「幸福轉折點」,幸福感就跟經濟發展水準關係不大了。當人均GDP超過8000美元時,國家財富與國民幸福感的相關性就消失了,而人際關係、平等、公正等指標對幸福感的影響開始明顯增大。 幸福也不一定是獨善其身。高收入、高學歷、年輕貌美的人未必幸福。科學家發現,對幸福影響最大的因素
是美好的人際關係,是至愛親朋的支持,是社會交往的技巧。 有工作的人比沒工作的人不只是多了一份薪資收入。例如:一個不工作的有錢人若不與社會發生聯繫,沒有朋友和他來往,那麼他其實比一個工作的窮人更可能感到失落。社會聯繫與支持能讓人體會到工作的意義和價值,進而產生幸福感。 ▍幸福就在你身邊 說了這麼多,幸福究竟是什麼呢?在我看來,幸福是一種有意義的快樂。 在英文裡,表示「幸福」和「快樂」的是同一個詞happy,而華人很早就知道幸福和快樂之間的不同。在中文裡,快樂是快樂,幸福是幸福,幸福絕對不是簡單的快樂。很多人一說起意義,就把它上升到一種哲學的、形而上的高度。其實,意
義是我們大腦前額葉的產物,是人類的智慧和理性創造的感受,它也來自各種神經機制的作用。 工作累了一天,回家躺著休息很快樂,但如果一直這麼躺著,便會覺得無趣;念書太緊張,玩手機、玩遊戲,休息一下很快樂,但如果沒日沒夜地玩,人也會感到很空虛。有意義的快樂離不開目標與創造,當我們為生活設定積極的目標,勤於創造而非消耗時,我們就能在向目標前進的過程中體驗到一種溫暖而持久的幸福。當然,生活並非總是陽光燦爛,一定有挫折、痛苦,我們應該如何控制負面情緒,才能常享幸福這種有意義的快樂呢?我經常提到「五施」――言施、身施、眼施、顏施和心施,也就是說,做五件簡單而平凡的事就可以獲得幸福的感受。 第一
是言施。 語言是人類文化知識的載體,我們的語言和知識訊息從來不是印在我們大腦前額葉的符號,而是已融入我們全身。 不知道你有沒有注意過,當人們聊起社會不公平的話題時,往往越聊越憤怒,甚至拍桌子大罵。而當人們聊到快樂幸福的話題時,一會兒大家就都會笑起來。為什麼?人從來不是被動、抽象地理解概念的,而是帶著身心的體驗來理解的。因此,我們在生活中多進行積極的溝通,就能產生正面的效果。不信你看那些朝氣蓬勃、道德高尚的人,他們在說話時都抬頭挺胸、意氣風發,因為知行合一很重要。積極的表達和交流可以讓人產生心花怒放的感受。 第二是身施。 觸摸自己的身體也會使人產生幸福感。例如,鼓
掌就是一種很好的觸摸形式,人們有時擊掌而呼,是因為雙手最敏感的觸覺區域是掌心,人們不斷拍打自己的掌心就會產生快樂的情緒反應。同樣,人們在開心時與他人擁抱、擊掌等,也能給雙方帶來幸福的體驗。 此外,跑步15∼30分鐘,大腦就會分泌各種積極的化學物質,它們會讓我們感到開心、興奮,所以運動會使人上癮。人在聞到香味後會很開心,這也是身體的感受。 第三是眼施。 當你的愛人換了一件新衣服,或孩子遇到不開心的事時,你能及時察覺他們的變化嗎?答案可能是否定的,因為我們太忙了。然而,幸福需要我們有一雙慧眼,去關注、發現生活中的美;去表達、傳遞我們的愛。 生活其實並不單調,如果我們
老想著工作,我們就會丟失生活,也會離幸福越來越遠。下一次,請在通勤路上放慢腳步,欣賞沿途的景緻,發現生活的美好;回到家後,請放下手機和電腦,看看孩子的笑臉。你心中湧起的那種溫暖、滿足的感受,就是幸福。 第四是顏施。 科學家發現,人類每笑一聲,從臉部到腹部就約有80塊肌肉參與運動。笑一百次對心臟的血液循環和肺功能的鍛鍊相當於划船10分鐘的效果。可惜,成年人每天平均只笑15次,比未成年人少很多。 法國醫生裘馨(Duchenne)發現,當一個人的三塊臉部肌肉同時活動的時候,他會產生一種特別有感染力的微笑:一是嘴角肌上揚,二是顴骨肌上提,三是眼角肌收縮。幸福的人一定是經常面露這
種微笑的人。 第五是心施。 中國有一個漢字叫「悟」,很多智慧來自「覺悟」。覺悟,就是要用心去感受。然而很多時候,我們只顧著培養做事情的能力,卻疏於培養內心的感受力,心靈的枯竭和貧瘠讓我們雖忙碌卻迷茫,越來越不開心。 其實縱觀人類發展的歷史,我們的經驗正是在不斷跟各種天災人禍做鬥爭並取得勝利的過程中累積的。2020年這場特殊的戰役或許也在提醒我們,幸福是對他人祝福和思念的傾注,幸福是對平安、健康的守護。我們要珍惜來之不易的安寧生活,彼此擁抱、攜手合作、快樂積極地生活,哪怕面對壓力與困難,我們也要活出心花怒放的感受。這就是我理想中的幸福,也是我在寫作這本書時最深的感觸。
彭凱平 於北京清華園 作者序二 從憂鬱時代到幸福時代 2008年,彭凱平老師接受清華大學的邀請,重建清華大學心理學系;2012年,他放棄在加州大學柏克萊分校的終身教職回國工作,篳路藍縷一路耕耘,讓清華大學心理學系達到新的高峰。在談到他做出這個選擇的原因時,彭老師提到了兩點:第一是完成他的老師周先庚先生的遺願,正所謂「為人學子,當報桃李之恩」;第二是將他在海外多年的學術研究成果帶回中國,希望讓更多中國民眾了解應用心理學。正是基於這一公一私的兩個願望,彭老師來到清華大學,一待就超過了10年。彭老師經常說,他這一生最有成就感、幸福感的事情就是站在講臺上,把那些有關人性、人心、人情、
人群的科學知識傳遞下去,並透過科學的積極認知與行動,改善人們的心理健康,提高人們的幸福感、獲得感與意義感,讓人們發現生活之美,登上生命巔峰。他認為,每個人都需要了解並學習一些心理學知識,尤其是當代的年輕人。 這些年來我受益於彭老師的指導,對自己尚且年輕的人生有了明確而堅定的方向。作為這一代青年人的一份子,我深深感受到自己的幸運:成長在中國發展最快最好的年代,遠離了物質的貧困、生活的艱辛,告別了訊息的匱乏,享受到自由經濟來的紅利,與整個國家一起成長、發展。 但我們同時又是心理問題越來越突出的一代:獨生子女的孤獨感、價值觀念的紛亂、讀書工作和生活的匆忙、電子娛樂的誘惑、網路和社交媒
體中的疏離等,這些因素使得心理問題遠超其他任何身體疾病,成為我們這一代人最大的生存風險。 根據世界衛生組織2017年的報告,中國15∼24歲的年輕人中,約有120萬人患有憂鬱症(編按:據衛福部統計,臺灣有憂鬱傾向人數超過200萬人)。中國大學生憂鬱症發病率高達23.8%。我們享受著這個時代無與倫比的繁華,但內心又同時經歷著超越年齡的滄桑。 我很榮幸能夠和我的博士生導師彭凱平教授共同完成這本正向心理學著作,並在中國中信出版集團的大力幫助下出版成書。我在撰寫本書的過程中受益良多,相信讀者也能與我一樣因本書而有所收穫。 這是一本誕生於不平常時刻的不平常的書。時刻的不平常,是因
為這本書的整理、重構和寫作都在肺炎疫情期間,這些工作讓我在這幾個月裡克服了疫情帶來的緊張、焦慮、孤獨和鬱悶,領會了生命的價值和意義,也發現了奮鬥與創造的昇華效應。 書的不平常,是因為本書是我向導師彭凱平教授學習、致敬的作品。很多人認識彭老師是透過他的課程、專書、研究報告和文章,或者是他在世界心理學界的名望,但作為學生,我從更近的距離感受到了他的家國情懷與天下抱負,他的大愛之德與慈悲之心。 子衿青青,風華藏棟宇之梁;世事流變,滄桑染少年之心。活出幸福的人生是我們的希望,也是信念,更是行動!讓我們一起在一個偉大的時代,去憧憬偉大的生命吧! 閆偉 於北京清華園 正確的幸福,這樣
比 康乃爾大學知名心理學家湯瑪仕.吉洛維奇(Gilovich Thomas)曾和兩位學生做了一項研究:請康乃爾大學的學生評價1992年巴塞隆納奧運的各項比賽中,奪牌選手在透過終點時和在臺上受獎時的情緒表現,並給選手的表情打分數,滿分為10分,表情越開心分數越高。 結果發現,在比賽結果宣佈時,銀牌選手的平均分數只有4.8分,而銅牌選手的分數卻高達7.1分。在頒獎典禮上,銅牌選手的快樂表情有所收斂,但仍有5.7分,而銀牌選手則變得更不開心,表情變成了4.3分。統計分析的結果顯示,銅牌選手與銀牌選手的開心程度存在顯著差異。 ▍為什麼銅牌比銀牌更快樂? 按照正常的理解,人們的開心程度應該與其成績有對應
關係。如果我們表現得好、成績優異,我們會很開心;反之則不開心。依此邏輯,銀牌選手應該比銅牌選手開心才對,畢竟他的成績只是在一人之下,卻在眾人之上。 根據吉洛維奇的研究,產生這種意外結果的主要原因是這兩種人的反事實思考不一樣。所有人都在用反事實思考進行思考。反事實思考是個體基於與現實相反的條件或可能性進行推理的一種思考過程,或者是對事實的一種替換想像。人們通常是在心理上對已經發生過的事進行否定,進而建構一種假設的可能性,即「如果怎麼樣,就會怎麼樣」。 銀牌選手的反事實思考肯定是向上比較,因為對於銀牌選手而言,獎牌已經到手,他只要再努力一下,就一定可以獲得金牌,所以,向上比較的反事實思考很自然。銅
牌選手則更可能有向下比較的反事實思考,因為他差一點就可能是第四名,得不到獎牌,因此,向下比較的反事實思考則更為自然。比較的方向不同,人的情緒受到的影響也就不同。
神國日本荒謬的戰時生活(二冊套書)神國日本荒謬的決戰生活+神國日本荒謬的愛國技法
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為了解決熊愛動運動券可以買東西嗎 的問題,作者早川忠典 這樣論述:
神國日本藏在紙屑般的舊書裡, 揭露二戰期間日本全民總動員的生活樣貌。 二○○○年時,當本書作者聽到當時的首相森喜朗說:「日本是以天皇為中心的神之國。」他受到很大的衝擊。即使當時距離二戰結束近六十年,但仍有人信奉修身教科書《好孩子》裡的一句話──「日本好國、強大之國、世界唯一的神之國。」而這些論調的關鍵詞是「找回日本人的驕傲」,也就是「戰前」、「戰中」時代,日本人是「擁有驕傲」的。 對某些戰後出生的日本人來說,日本的「戰前」、「戰中」時代是日本人失去的理想鄉。在此烏托邦裡,所有的國民對天皇抱持敬畏之心,尊重「日之丸、君之代」。然而,戰時的日本人究竟抱持什麼樣的意識形態?過著什麼樣
的生活?因為有了這些疑問,本書作者開始以「大東亞戰爭」中的婦人雜誌為中心,收集並觀察一九三○年代到日本戰敗為止,在戰線後方用來提升戰意的政治宣傳。 戰時日本以大眾為對象的出版品,幾乎所有的內容都帶有提升戰鬥意志的政治宣傳,尤其在日本本土,銃後(戰線後方)的日常生活被定位為「思想戰」的主戰場,從暑假作業簿到結婚、生產、葬禮等,從搖籃到墳墓、從早安到晚安,「神國日本」的意識形態宣傳和政治統制,無孔不入地滲透到了所有的細部。當時有不少媒體人與編輯引導風向、迎合時局,積極扮演起大日本帝國傳聲筒的角色。這就是總力戰,由此可見神靈附體的政治宣傳與全民動員所建構的怪異惡托邦。因此,本書作者認為有必要仔
細觀察這些戰時言論,並加以檢討與批評。 在兩本書中,作者「嚴選蒐集」二戰時雜誌、廣告單所製造的「無聊東西、就算知道也沒用的東西,以及對人類命運來說毫無意義之物」,藉此揭露大日本帝國的真實樣貌。近三百幅生動的圖片以趣味的方式呈現日本國民在戰時體制下的生活狀態,包括當時的照片、雜誌封面和彩色宣傳畫、漫畫等,充斥其中的各種政治宣傳,在食、衣、住、行、育、樂等各個生活層面介紹誇張而超現實的宣傳,以這種無厘頭的宣傳來彰顯其對總動員體制的貢獻,進而凸顯二戰期間日本政治統制下的生活。作者輔以淺顯易懂、滑稽略帶諷刺的文字,以「笑中帶淚/怒」的寫作風格討論極為嚴肅的話題,甚至運用了豐富的「梗」和日本鄉民的
用語。然而隱藏在輕快戲謔文字裡的,正是作者對歷史的批判與憤怒。 透過本書豐富的史料,讀者可以窺見帝國日本與當今日本的虛與實,看清日本另一個「真面目」,也可想像活在日治時期的臺灣人過著什麼樣的「決戰生活」;並進一步思考,在今天民族主義和民粹主義盛行之下,日本和台灣是否也正以「愛國」為包裝,進行無厘頭的政治宣傳呢? 名人推薦 「這樣一本以日常生活為主體的歷史書,透過一張張圖片與當時的口號文字,引領讀者進入戰爭時期的種種公共與私人生活空間,親身體會神入當時人的感受想法,並透過作者的文字解說,了解這些戰爭言說背後國家總動員體制文化統制的強大威力。」──林文凱,中央研究院臺灣史研究所副研
究員 「透過本書豐富的史料,讀者可以窺見帝國日本與當今日本的虛與實,也能想像活在日治時期的臺灣人過著什麼樣的『決戰生活』。」──鳳氣至純平,中央研究院臺灣史研究所博士後研究員
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想問一下大家這次的動滋券可以拿來買運動鞋之類的嗎記得去年可以但這次看圖中沒有 ... 也提到中了熊好券的熊愛動,結果發現跟動滋券不太一樣,是認真要你去運動的券XD ... 於 news.mediatagtw.com -
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#18.[熊愛旅行-好用小物開箱推薦]ARKY多功能護照包大進化,外觀 ...
這麼棒的「可獨立當作貼身腰包攜帶的防RFID側錄收納小物袋」可以說是「Pass&Board X 旅行防盜”萬用”百思包」重要的、巨大的進化功能,基於熊天生強烈~強烈 ... 於 twbear.cc -
#19.熊好券第二波來了~最高爽拿1000元! - 紅陽科技
熊好買(饗購券)適用於台北市零售及餐飲業店家,可用於部分百貨餐廳或咖啡廳等地,但不包含超商、超市、大賣場等。 熊愛動(運動券)能用在公有委外 ... 於 www.sunpay.com.tw -
#20.Her森森購物網
Her森森讓你找到想要的東西開心地買回家是我們想做的事Her森森精選十萬件以上商品20間銀行最高10 回饋折扣金回饋等殺驚喜優惠讓您享受優質又便利的購物平台. 於 www.u-mall.com.tw -
#21.[閒聊] 請問熊愛動(運動劵)可以買運動器材嗎- 看板FITNESS
很幸運抽到熊愛動(運動劵), 但目前不太想換購運動課程(家有嫩嬰) 爬文有網友提到可以換購蛋白粉、測量inbody~ 想請問神通廣大的大家~ 是否有店家可 ... 於 www.ptt.cc -
#22.博客來獨家簽名版】因為有黑暗,我們才能在彼此生命裏靠岸
你可以選擇不勇敢難過的時候,不要勉強自己好起來給照顧者:你不用承擔他「好起來」的責任這是你想要的人生嗎? 你所愛的最後都會回來寂寞是一種不被了解的苦其實,你已經 ... 於 www.books.com.tw -
#23.熊好買怎麼用- 北市熊好券今起上路!如何領、怎麼用5大q&A次看
熊好券可以買什麼東西呢? ... 有個問題請問可以500直接次抵用掉嗎. ... 元的饗購券「熊好買」、藝文券「熊好看」、運動券「熊愛動」及市集券「熊好呷」共5種票券,份 ... 於 x81dt3y.foundationstokenization.com -
#24.熊好券2.0快來了!最多1000元新增「農好券」 - 橘世代
北市府期待帶動店家跟民眾的數位轉型,包括店家體驗、導客到特定店家,除了原本的熊好住(住宿券)、熊好買(饗購券)、熊愛動(運動券)、熊好呷(市 ... 於 orange.udn.com -
#25.雙北振興優惠拚加碼北市熊好券抽1400元、新北加倍券5千換1 ...
熊好動(運動券):面額100元,用於各大運動場館。 熊好看(藝文券):面額100元,藝文相關產業可使用。 熊好買(饗購券): ... 於 www.ftvnews.com.tw -
#26.2022動滋券快到期了可以用在哪?大魯閣、迪卡儂可以用嗎?8 ...
為了鼓勵消費者前往健身房運動,政府特別推出了加碼的1000元面額健身券免費領,只要符合條件就可以登記領取健身券,一起來看看如何領去健身券吧! 登記方式. 只要於110年9 ... 於 taget.talmud.com.tw -
#27.問卦大家都把熊好券用在哪裡Ptt 網頁版- 熊好買怎麼用
王活動,本次為讓更多店家得到收券回饋,住宿券、藝文券、運動券及農好券推出店家 ... 熊好買」、藝文券「熊好看」、運動券「熊愛動」及市集券「熊好呷」共5種票券,份 ... 於 tj2zw.sledgevc.com -
#28.快開台北通!熊好券再加碼,登記過就多送一張 - 數位時代
哪邊可以用?整理一次看懂。 12月16日更新. 台北熊好住宿券2.0使用期限只到2022年 ... 於 www.bnext.com.tw -
#29.來JR博多城必吃必買的美食、藥妝、購物、空中花園小火車
購物:大創、NITORI家居飾品、百元商店美食:焼肉の牛太本陣、極味や博多店. 博多車站左手邊米色的建築為博多巴士總站,只能走一樓平面道路到達。博多巴士 ... 於 boo2k.com -
#30.愛知名古屋購物6大景點推薦:榮商圈、大須商店街買到手軟
Oasis 21 地下一樓的銀河廣場有美食與購物商店,不但有必買的松本清、百元商店大創、吉卜 ... 離開久屋大通公園往榮商圈北區走,可以看到最經典的大型 ... 於 chubu.letsgojp.com -
#31.熊愛動運動券300元 - 旋轉拍賣
在台北市(Taipei),Taiwan 購買熊愛動運動券300元. 於活動門票中找到最棒的交易!私訊購買! 於 tw.carousell.com -
#32.高雄新亮點岡山樂購廣場,一站式美食休閒購物城、秀泰影城
8/27~9/30 開幕慶│一年份大阪料理送你吃! 只要用餐滿$2000即贈抽獎券乙張,抽起來!!!限定小泉聚場岡山旗艦店. 小泉聚場 ... 於 nellydyu.tw -
#33.誠品線上|閱讀與生活的無盡想像
也有些人, 是直到遇到下一個想要去愛的對象, 才變得開始可以放下,之前忘不了的人, 才知道自己是真的可以釋懷。 你呢,你有試過這樣嗎? 念念不忘的感覺,真的很讓人 ... 於 www.eslite.com -
#34.盤點熊好券2.0最好用店家這些「大通路」都埋單 - 壹蘋新聞網
運動券 則適用於台北市公有委外運動場館、民營運動場館,且屬該場館業者經營的銷售商品(服務)及運動服務業者等,合作店家有World Gym、台北市內湖 ... 於 tw.nextapple.com -
#35.士林運動中心
身為運動休閒產業的工作者,增進市民生理健康是我們的首要使命。以下僅就運動的好處及運動基本原則與大家分享,盼望大家開始來運動,每個人都能享受健全的人生。 於 www.slsc-taipei.org -
#36.臺北市政府體育局
新聞稿及採訪通知 · 同舟一心!2023臺北國際龍舟錦標賽210支隊伍同心齊戰. 112-06-22 · 端午連假北市運動中心泳池、健身房半價優惠歡慶臺北富邦勇士三連霸. 112-06-21 · 【 ... 於 sports.gov.taipei -
#37.好逛到忘記時間!大人小孩都能滿載而歸的AEON永旺夢樂城
到日本各大購物商場一定可以看到這種繽紛亮眼設計的卡通推車,AEON 的 ... 只要到服務台亮護照,就能換取500日圓消費券或者是熊本熊購物袋二選一的 ... 於 matcha-jp.com -
#38.數位振興臺北熊好!募集熊好店家百萬份加碼隨你抽!
陳志銘秘書長補充說明,這次北市推出臺北熊好券共有五種,有熊好住的住宿券、熊好買的饗購券、熊愛動的運動券、熊好看的藝文券和熊好吃的市集券,總份 ... 於 www.travel.taipei -
#39.動滋券、熊好券使用辦法_大同運動中心
有抽中#動滋券和#熊好券的好朋友快點看過來. 買體適能月卡、季卡沒問題 有氧單堂體驗沒問題 臨租羽球場地沒問題 體適能單次入場沒問題 於 www.dtsc-wdyg.com.tw -
#40.9月的門票將於6月底發售。 - teamLab Planets TOKYO
由Ticket Store購票後可以更改指定的日期和時間嗎 ... 於 planets.teamlab.art -
#41.促銷| 萬華運動中心
快閃活動日期: 2023/03/08 只限當天喔!! 好康加碼1. 回數票30張送6張貴賓券好康加碼2. 游泳月、季卡2張88折 ... 於 whsc.com.tw -
#42.熊好買(饗購券) :: 全台民宿旅館情報網
全台民宿旅館情報網,饗購券單筆消費可不限使用張數及台北通APP帳號合併使用票券。 ... 可以買什麼東西? ... 下方替各位做了詳細的整理,熊好窩 地點位於南投縣. 於 hotel.imobile01.com -
#43.熊好券2.0 再加碼!曾登記者有望獲得最高NT$ 500 熊好券
此外,大家也可以多看看其他政府補助,如:紓困補助、租屋補助、國旅補助、育兒津貼等, ... 熊愛動:運動券 ... 熊好券2.0 可以轉售、轉移給他人嗎? 於 roo.cash -
#44.costco好市多熊縮小版「只送不賣」。穿好市多員工背心超可愛
但這個迷你好市多熊是只送不買的,是最新《2021 Costco Bear好運熊熊來》線上會員 ... 也附有QR Code連結優惠券的使用說明,不會用的話可以先看說明。 於 kaikay.tw -
#45.饗購券 - Dcard
票券#交換熊好買/熊愛動. 如題!,抽到才發現沒辦法買運動用品,所以希望能找到用得到的人做交換,共有$100*5張(熊愛動換熊好買),期限至2022/12/18,(至於要如何給 ... 於 www.dcard.tw -
#46.動滋健身券哪些店家可以用? 合作健身房名單查詢
World Gym祭超殺優惠、瞄準「報復性運動」消費族群;會員和非會員,持1,000元動滋健身券折抵或入會使用,加碼7倍送,兌換價值約7,000元。非會員入會,可 ... 於 lazybag.app -
#47.北市推出「臺北熊好券」,綁定台北通,五大產業都可以用 ...
只要之前有登記熊好券票券,且仍是台北通會員身分的人,均可獲得熊好加碼券,登記1 有參與熊好券抽獎✓有抽中任一種熊好券✓ 前有使用熊好券的民眾. 於 ruruyono.winnebagoalpena.com -
#48.文化部「1200元文化成年禮金」13大QA懶人包,秒懂如何領取 ...
發錢囉!文化部將「藝FUN券」轉型為慶祝年輕人成年的「1200元禮金文化成年禮」,不用另外抽獎就可領取,今(6)日文化幣APP正式上線,超簡單5步驟就 ... 於 woman.tvbs.com.tw -
#49.【活動】熊愛動(運動券) - 松山運動中心
1.本中心保有活動內容解釋之權力,若有異動依現場公告為主 · 2.使用熊好券(運動券)不找零、不退費 · 3.使用熊好券(運動券),如需補差額須使用現金,不得使用 ... 於 sssc.com.tw -
#50.[問卦] 動滋券可以轉賣嗎? - PTT評價
mrcat 12/23 18:22建議你買東西再賣掉來變現 ... 中了熊好券的熊愛動,結果發現跟動滋券不太一樣,是認真要你去運動的券XD 目前是有健身房會 ... 於 ptt.reviews -
#51.合作店家 - 動滋券
大家一起動滋動滋,讓青春更精彩!教育部體育署提醒16至22歲的青年朋友們,快來使用青春動滋券!揪好友、約家人一起「看比賽」、「做運動」,共同創造運動及比賽的美好 ... 於 500.gov.tw -
#52.【台北景點地圖】沒去過落伍了!2023激推50個台北景點推薦 ...
當然,台北這麼大,一定不只這些台北景點可以玩,. 本文是”精選”土生土長的台北人 ... 有流暢的購物動線、獨特的中央天井,又增加了內部通風與採光。 於 candicecity.com -
#53.動滋券開獎出爐!到哪消費別煩惱,合作店家看這裡(台中地區)
這幾天4大振興券陸續開獎,而萬受矚目的動滋券也於7/28(二)開獎啦!您也是幸運得主嗎? ... 動滋券/ 推薦可購買體育賽事門票、運動用品 於 taiwan.sharelife.tw -
#54.泰國曼谷購物必逛| TERMINAL 21 航站百貨公司(BTS Asok站)
甚至在交通上也相當的便利,旁邊就是BTS,鄰近還有許多的百貨商城,若是愛逛購物、不愛曬太陽的泰國自由行,在住宿的安排上,BTS ASOK站商圈會是個 ... 於 kenji.life -
#55.[問題] 動滋券2.0哪裡可用PTT推薦- MuscleBeach
ericar12/27 17:30請問3樓k大哥,不是健工的會員也可以去買嗎? ... 中了熊好券的熊愛動,結果發現跟動滋券不太一樣,是認真要你去運動的券XD 目前是 ... 於 pttyes.com -
#56.台灣迪卡儂- 熊好券,你中了嗎? 熊好買~買起來 - Facebook
黃郁民您好,運動券不行喔 他只有在運動場館以及其單位下的商店內可消費使用! 迪卡儂今年只收取熊好買(饗購券)、 五倍券. 於 www.facebook.com -
#57.動滋券2.0原來不能買運動用品!領取方式、使用範圍…18個 ...
今年的動滋券總共提供了200萬份,額度500元,官網也已經正式上線了,如果還不知道怎麼抽籤,可以先點選下方延伸閱讀瞭解看看。不過這次在使用的範圍上 ... 於 www.bella.tw -
#58.木柵動物園門票停車美食交通攻略,企鵝無尾熊熊貓水豚等13個 ...
動物園交通坐捷運站到台北捷運文湖線至動物園站下車就可以抵達,更推薦到附近貓空纜車一日 ... 另外買動貓樂玩套票再送「貓纜紀念色鉛筆」,限量5000支、送完為止! 於 www.welcometw.com -
#59.懶人包/熊好券5大票券怎麼領怎麼用QA整理一次看 - ETtoday
熊好動/運動券;100元面額5張,可用於運動中心、游泳池、健身房。 ... 台北熊愛運動券 ... 請問藝文券可以買藝文展演節目或活動票券嗎? 於 www.ettoday.net -
#60.動滋券可以買什麼?可以在迪卡儂使用或轉讓嗎?-2022
而在健身房、 游泳池或球場等運動場所,所有因為從事運動衍生的相關運動消費支出,也都可以使用動滋券。 像是:健身房入場券、場地租金、在該運動場館從事 ... 於 applealmondhome.com -
#61.台北遊記【木柵動物園貓纜一日遊】圓仔+動物園內 ... - Yuki's Life
儲值大約五百元左右接下來要進入動物園、便利商店買東西買飲料、搭貓空纜車…都只要用悠遊卡付款即可! 可以快速入園省去買門票及排隊的時間^______^b. 於 yukiblog.tw -
#62.【台北】DON DON DONKI 台灣唐吉訶德日本生鮮熟食超市
雖然店內的商品不是最便宜,偶爾也是可以發現特別的商品。 【台北】DON DON DONKI 台灣唐吉訶德日本生鮮熟食超市,. 看到喜歡的記得要先放入購物籃 ... 於 maruko.tw -
#63.內湖運動中心
消息公告 · 5樓健身中心 · 親子手作香包 · 課程資訊 · 年租繳費公告 · 籃球比賽 · 游泳課簡章. 於 nhsc.cyc.org.tw -
#64.【動滋券】使用店家、可以用在哪、線上使用 - 酷碰達人
迪卡儂、家樂福、愛買、特力屋、HOLA、三創生活、新竹遠東巨城、SOGO、摩曼頓、ABC-MART、SKECHERS、asics、捷安特、BIRKENSTOCK、PONY、adidas、FILA、 ... 於 www.4freeapp.com -
#65.懶人包》熊好券2.0中籤結果出爐!一篇文看懂6券使用期限
運動券 (熊愛動):單筆消費不限使用張數,可以多個台北通App帳號合併使用票券。適用於台北市公有委外運動場館、民營運動場館,且屬該場館業者經營的銷售 ... 於 today.line.me -
#66.熊好券2.0怎麼使用最划算?超強消費秘訣曝光,限額再多拿300元
凡抽中饗購券、藝文券或運動券的民眾於特約店家使用滿3張,台北市政府又有加碼補助。 ... 住宿券(熊好住):共2.3萬份。 ... 運動券(熊愛動):共4萬份。 於 www.storm.mg -
#67.榮新 - 旅遊休閒樂活趣
【動滋券】台中合作店家.登錄步驟.使用方式.Q&A.整理包/ 教育部體育署承辦 ; 鯨采運動有限公司, 大肚區頂街里育樂街17巷28號1樓 ; 馬兒體適能工作室, 大肚區 ... 於 tyjls4851.pixnet.net -
#68.尚順育樂世界2023全攻略》大人小孩都愛去的室內遊樂園,門票
必須穿襪子才可入場,如果忘了帶可以旁邊NET購買、購物中心Uniqlo購買,或商家也有在賣。 裡面充滿著許多跑跑跳跳小朋友,裡面有溜滑梯過山洞等設施。 於 yiwu.com.tw -
#69.動滋券已經不能換了,但是這家店也可用熊好券 - 葛瑞絲的天堂
動滋券也可以買電影票,真的假的? 大家有在煩惱動滋券怎麼花嗎? 不知道大家是否跟我一樣, 一開始覺得動滋券是沒用的券XD 因為它不像去年可以買運動 ... 於 jackla39.pixnet.net -
#70.500元青春動滋券可以買甚麼?來大魯閣暢玩棒壘球、保齡球
2023青春動滋券可用於大魯閣棒壘球打擊場購買代幣、卡丁車場次、保齡球館球局、打擊手套等從事運動所需之運動用品! 於 www.trk.com.tw -
#71.部門質詢第組:
愛心券的部分不只針對庇護工場,買東西是一回事,如果是捐款,本席也認為應該 ... 下一頁,「熊愛動」運動券,運動券的規模也是2千萬元,適用商家144家,只有144家申請 ... 於 obasfront.tcc.gov.tw -
#72.動滋券可以買什麼?可以幹嘛?網友為你解答-2022 - 蘋果仁
可以 使用在運動中心、健身房上健身課程等等活動都可以使用。如果,在這些運動場館從事運動時,需要周邊產品的話,是可以購買的!如毛巾、泳帽、護具等 ... 於 applealmond.com -
#73.。東京上野景點。上野動物園:快速攻略,2個小時跑完園區的 ...
重點是門票超便宜,CP值爆高,可以讓孩子開心玩上大半天,甚至整天,超優質景點^^ (有人注意到上野恩賜公園的入口,有著兩隻可愛的熊貓嗎?) 東京旅行必買 ... 於 eatoutbear.com -
#74.振興券好市多可以用嗎7大分析
運動券 (熊愛動):適用於台北市公有委外運動場館、民營運動場館,且屬該場館 ... 振興券可以換4000 元振興隨取卡,超級棒,可是年底前要用完,而且買東西沒發票、 ... 於 www.clarisonic.com.tw -
#75.台北熊好券發百萬份台北通登錄抽5類票券 - 蕃新聞
「台北熊好券」使用範圍分為住宿、餐飲與零售、藝文、運動、市集等5類,發行熊好住-住宿券、熊好呷-饗購券、熊好看-藝文券、熊愛動-運動券。 於 n.yam.com -
#76.最新【台北熊好券】熊好卷領取、熊好住宿券使用攻略 AsiaYo
台北市府推出台北市熊好券,鼓勵大家來台北消費。這次台北熊好卷有分為不同的類別,分別是熊好住宿券(熊好住)、熊好饗購券((熊好買)、熊好運動券(熊愛動)、熊好藝文 ... 於 asiayo.com -
#77.【快訊】人人有獎!台北熊好券結果出爐「隨領隨用」這張中獎 ...
要注意的是,熊好券使用期限為今日起至明年1月2日,僅能在台北熊好店家使用,且不得換現、不得找零、不得儲值,票券一經使用、誤用、誤刪或過期將不再補發 ... 於 opnews.sp88.tw -
#78.動滋券可以買它!媽媽揭隱藏用法網友嗨爆:我的券有救了
動滋券除「做運動、看比賽」,也有其他妙用!有網友在臉書社團分享,用動滋券竟能成功抱回桌遊,也讓其他人紛紛敲碗店家名稱。 於 dailyview.tw -
#79.LINE Points - 中國信託
最正點,熊多元. 四大超商、Momo購物網、101購物中心、新光三越、秀泰影城、漢神百貨、王品 ... 最超値,熊聰明 ... 最兌味,熊券戀. 多種超人氣兌點商品,享有LINE ... 於 www.ctbcbank.com -
#80.臺北市中正運動中心
臺北市中正運動中心擁有全新的運動設施,不管您喜歡游泳、健身、舞蹈、球類等運動項目,都歡迎前來與我們一起活動筋骨、揮灑汗水,藉此,培養規律的休閒運動習慣, ... 於 www.tpejjsports.com.tw -
#81.《熊好券2.0》登記抽籤方法、怎麼用、合作店家和8大QA整理
2022年台北「熊好券2.0」從10月18日下午6點開放登記,除了原先熊好住(住宿券)、熊好買(饗購券)、熊愛動(運動券)、熊好呷(市集券)、熊好看(藝文券)五種券外, ... 於 mrmad.com.tw -
#82.動滋券抵用專區 - 優惠票|禮券
動滋券抵用專區. ... 使用說明:動滋券面額500或200,一次抵用(不找零),不足的部分可補差額 ... 有問題都可以加官方LINE詢問@mydna. 動滋券抵用專區. 此分類沒有商品. 於 www.mydna.tw -
#83.快登記台北熊好券2.0!6抽2最高領2000 「這2種」最好用
運動券 單筆消費可不限使用張數及台北通APP帳號合併使用票券,適用於本市公有委外運動場館、民營運動場館,且屬該場館業者經營之銷售商品(服務)及運動 ... 於 www.setn.com -
#84.[閒聊] 熊好券的熊愛動怎麼用比較好? - PTT 熱門文章Hito
中了熊好券的熊愛動,結果發現跟動滋券不太一樣,是認真要你去運動的券XD目前是有健身房會 ... 13 F 推coolptt: 小巨蛋溜冰可以用熊愛動嗎 11/17 09:45. 於 ptthito.com