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你的人生，為何而戰：NBA名人堂成員波許寫給人生的12封生命指引(限量附贈波許印刷簽名書籤)

為了解決熱火隊的問題，作者ChrisBosh 這樣論述：

亞馬遜網路書店編輯選書X 4.8顆星超高評價 ★熱火總裁派特．萊里親自撰寫推薦序★ 喬丹御用體能訓練師 提姆．葛洛佛、禪師 菲爾．傑克森、全明星教練 艾瑞克．史波斯特拉一致推薦 ＼感動萬千讀者，龍王克里斯．波許傾注真心寫下的12封信／ 「我會說，我寫了一本克服阻礙的書；而在書寫的過程中，我也克服了阻礙。」 　　2次獲得總冠軍、11次入選NBA全明星隊、NBA名人堂一員的克里斯．波許，因為血栓被迫中斷籃球生涯，遭逢噩耗的他，試圖透過長年培養的閱讀習慣緩解生命中的極大空缺，並且藉由寫作回顧這段巔峰旅程的過程。 　　波許以12封信談論不同的主題，穿插他的職業生涯故事佐證，包含他如何從教練Ｋ身

上學到溝通的方法，從朱旺．霍華德身上了解以身作則也是領導的好方法，從雷．艾倫身上證明努力無關天賦，從科比身上學到面對勝敗的平常心，從勒布朗身上認知自我管理的重要性，從卡梅洛．安東尼身上見識到培養心智對未來人生路的幫助。 　　他希望藉由自己的生命故事告訴讀者，你是一個怎麼樣的人遠比擅長任何運動更重要。找尋內在動機、照顧好自己的思想與身體、關注周遭並自我成長，不滿足於自己的成就，學習接受建設性的批評，都是成為更好的自己並且在任何領域成就卓越的不二法門。 　　波許以此提供了真誠的指引，讓人一窺頂尖運動員面對高潮跌宕的內心思路，並以此檢視、重整自己，迎向未來的人生挑戰。 聯手推薦 　　李秉昇

體育主播 　　陳志恆 諮商心理師、暢銷作家 　　張瀞仁Jill 暢銷作家 　　楊正磊 體育主播 　　楊東遠 運動視界主編 　　愛瑞克《內在原力》作者、TMBA共同創辦人 　　歐陽立中 暢銷作家 　　盧建彰 鬼才導演 　　（順序依姓氏筆畫排列） 　　＊＊＊隨書附贈限量之暴龍Ｘ熱火配色「波許箴言」書籤＊＊＊ 各界推薦 　　如果你有一個對籃球感興趣的孩子，或者你自己想更了解如何在生活的任何方面成為冠軍，我強烈推薦你閱讀《你的人生，為何而戰》。——瑞秋．妮可斯（Rachel Nichols），ESPN體育記者與主持人 　　克里斯．波許是我一生中遇過最聰明的職業運動員之一。本書深入探討了許多主題

，內容非常敏銳也太詳細了。——柯林．考沃德（Colin Cowherd），NBA記者 　　在球場上，克里斯．波許是一位罕見將球隊置於自己之上的超級巨星。他的書明智、坦率地審視了背後是什麼讓他變得偉大，以及他如何讓他人變得更強大。對對於剛嶄露頭角的運動員以及他們的父母、老師和教練來說，這本書是必讀作品。——亞當．格蘭特（Adam Grant），《紐約時報》暢銷書排名第一的《反思的力量》（Think About）作者和 TED PODCAST WorkLife 的主持人 　　「波許是超群的隊友與競爭對手。作為他的教練，我學到許多關於領導力、犧牲，以及在巨大挑戰和逆境中堅持不懈的精神。他的籃球經

歷很深刻，充滿了人生的課題。不論你是想要提高作為運動員的水準，亦或是想在人生之旅中獲得更深層的思考角度，這本書絕對會為你帶來啟發！」——全明星教練艾瑞克．史波斯特拉（Erik Spoelstra） 　　《你的人生，為何而戰》是一本深思熟慮、有用的書籍，供有抱負的運動員學習。個人的力量在於團隊，團隊的力量在於個人。克里斯．波許向年輕運動員分享了這麼多，甚至更多。 ——菲爾．傑克森（Phil Jackson），前NBA職業球員與球隊教練 　　克里斯．波許了解成為冠軍的複雜現實，他的書向讀者展示了如何應對這些挑戰並贏得勝利。 ——提姆．葛洛佛（ Tim S. Grover），NBA史上最負盛名的

體能訓練師  

熱火隊進入發燒排行的影片

NBA球員薪資與場上效率分析: 以2018-19賽季為例

為了解決熱火隊的問題，作者林哲宇 這樣論述：

本研究旨在利用資料包絡分析法針對NBA (National Basketball Association, NBA) 2018-2019賽季的球隊經營和球員表現進行績效分析。球隊方面以團隊薪資總額作為投入項，例行賽勝場數、場均淨勝分差和場均觀眾作為產出項，進以衡量各球隊於2018-2019賽季的效率表現，歸納較具與不具經濟效益之球隊。而球員方面則以球員年薪和場均上場時間作為投入項，產出項包括場均得分、助攻、籃板、抄截、阻攻、犯規和失誤等，並對球員效率表現進行歸納，提供球隊經理人在有限的團隊薪資空間下網羅球員之參考。分析結果顯示，30支球隊中僅5支球隊具效率，其餘的25支球隊均存在過度投入的現

象，其中以邁阿密熱火隊過度投入幅度最高，而球隊效率並不因陣中明星球員的數量多寡而有顯著差異，意即球團透過高薪網羅明星球員未必能達到效率的提升，反倒藉由找尋薪資相對不高但已打出超身價表現的潛力球員，在團隊陣容組織上應更具經濟效益。另在球員方面，分析結果顯示無論場上哪個位置均存在40%-50%的球員表現具效率，作為球隊經理人應可積極往該部份球員進行網羅和補強，尤其以薪資水平仍較低的潛力球員作為優先考慮，在經濟效益上應更為顯著，而不具效率的球員之中，顯示存在薪水過高或是給予過多出賽機會的情況，球隊經理人需予以留意，進而避免在有限的薪資空間下進行不恰當的資源配置，本研究結果所列出之球員名單可作為經理人

陣容配置之參考。

運動健護全書：四大法則、三十關鍵，以科學方法有效提升體能成果

為了解決熱火隊的問題，作者馬克．巴伯斯 這樣論述：

打造強健身體、供給充足營養、安排妥善修復、建立正確心態 北美四大運動顧問親自傳授，登上運動巔峰的不二法門！ 　　網球名將羅傑‧費德勒（Roger Federer）如何奇蹟回春，睽違多年奪下大滿貫金盃？ 　　傳奇教練阿爾塞納‧溫格（Arsène Wenger）如何改造球隊，執教隔年就拿下英超足球聯賽冠軍？ 　　NBA球星安德烈‧卓蒙德（Andre Drummond）如何突破自我，擺脫「NBA最不會罰球的球員」名號？ 　　每當問到運動員們為什麼有奇蹟般的表現時，他們往往歸功於某種飲食方法、訓練方式，或是強大的心理素質，自然也引起眾人的討論，究竟什麼才是致勝的秘訣？實際上，這些因素都是缺一不

可的，運動界正掀起一波新革命，愈來愈多人採取結合健康、營養、訓練、修復及心態等層面，規劃出一套完善的準則，讓運動員時時刻刻能維持巔峰的表現。 　　本書的作者馬克‧巴伯斯博士（Dr. Marc Bubbs）利用他的運動科學專業，輔以大量專家學者實際的案例、經驗，教導你如何從打造健康的身體開始，配合適當的營養學和良好的訓練規劃，以及培養健全的心態，不僅保持健康的身心靈，更能讓你突破自己的極限，達到完美的運動表現。 熱血推薦 　　周思齊 中華職棒選手 　　陳彥博 極地超級馬拉松運動員 　　詹喬愉（三條魚） 《攀向沒有頂點的山：三條魚的追尋》作者 　　Ricky 營養師 　　楊東遠 運動視界主編

　　曾文誠 資深球評 　　石明謹 資深足球球評、詩人、社會觀察家 　　台南Josh 棒球YouTuber 　　後撤步 籃球YouTuber 　　身為職業選手我一直很注重科學化的訓練，飲食控制與睡眠訓練也都一樣重要，相信這本書能給你很充足的資訊，接著你要做的就是下定決心維持訓練！──中華職棒選手周思齊 　　盡早閱讀這本書，就能讓你更接近稱霸體壇的目標！給任何想要增進自己表現的讀者，讀就對了！──吉米‧康拉德（Jimmy Conrad），前美國男子國家足球隊隊長 　　想要追求自我的極限，本書會讓你受用無窮。──凱利‧奧利尼克（Kelly Olynyk），邁阿密熱火隊前鋒 　　由世界頂尖的

運動健康與表現的權威執筆，本書是一本營養科學的經典鉅作，精彩的內容提供了打造真正健康的藍圖。──洛可‧蒙托博士（Rocco Monto），《青春泉源》（The Fountain）作者 　　本書超越了極限！想深入了解你可以如何改變運動員的無數種方法，你絕對不能錯過這本書！──麥克‧羅伯森（Mike Robertson），健身房IFAST共有人，《Men’s Health》雜誌評選為美國前十大健身房  

NBA球隊助攻與績效之長期關聯性分析

為了解決熱火隊的問題，作者陳國強 這樣論述：

本研究建議NBA在管理理論上，建立以助攻為優先的觀念，同時在球隊績效上，助攻也是極少數以科學知識，戰術方法控制之因素。本研究目的包括對NBA球賽：一、分析各球隊的例行賽贏球數與助攻數之間的關聯性。二、分析賽季名次與總平均助攻數之間的關聯性。三、分析助攻、PIE、與籃球成功四因素（Four factors）對球隊勝負預測力的比較。四、探索如何有效提升助攻數。研究方法以NBA官方資料庫從1996年～2014年總共18個賽季為樣本母群，並以2015-16年賽季為預測對象。研究分析發現，單場助攻數與贏球，季賽總平均助攻數與排名、與能否進入季後賽均有相關。在預測力方面，總平均助攻數、PIE和籃球成功四

因素，在統計上均無顯著性差異。PIE和籃球成功四因素，其關聯變項包括所有籃球技術項目，不符科學理論建構「求簡」的前提，在應用上對球隊也沒有具體意義。助攻是單一核心因素，並可以透過戰略、戰術控制提升。在提升助攻方面，呈現相關性的是總教練在隊年資。另外，可能可提升助攻的項目包括：先發球員在隊年資、總教練用兵方式、與戰術，如擋切戰術、三角戰術…等。