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手殘星人美食教室.50道必學的新手料理

為了解決牛油曲奇食譜的問題，作者NormaDayDayCook日日煮 這樣論述：

　　香港人生活忙碌，每天的早午晚餐也是隨隨便便地解決掉，但有沒想過其實下廚也可以快捷又有趣？Day Day Cook 日日煮創辦人Norma 以常見的新鮮食材，配上無窮創意，為一眾廚藝上的「手殘星人」帶來這本《手殘星人美食教室．50 道必學的新手料理》！   　　此食譜收錄了50 個中西式創意料理，小炒、主菜、湯品、甜品皆備！另備20 道創意美食，包括創意蛋料理、美味卷上癮、電飯煲百變料理等，包你端出一桌悅目佳餚。Norma 還特備特別話題文章，解構食材上的謬誤等。無論你是入廚新丁，還是廚房殺手，今天開始你就是朋友間的創意料理達人了！  

牛油曲奇食譜進入發燒排行的影片

利用 QuEChERS 技術搭配氣相層析質譜法分析食品之膽固醇氧化物

為了解決牛油曲奇食譜的問題，作者邱哲煒 這樣論述：

肉品或動物性油脂中含有膽固醇，容易於加熱過程中生成結構相似的氧化衍生物，稱之為膽固醇氧化物 (cholesterol oxidation products, COPs)，可能會人體健康造成危害。主要存在於食品中的 COPs 為 7-ketocholesterol (7-keto)、7α-hydroxycholesterol (7α-OH)、7β-hydroxycholesterol (7β-OH)、5,6α-epoxycholesterol (5,6α-EP)、5,6β-epoxycholesterol (5,6β-EP)、25-hydroxycholesterol (25-OH) 及 ch

olestanetriol (triol)。QuEChERS 為一種新型的樣品前處理技術，具有快速 (Quick)、簡單 (Easy)、便宜 (Cheap)、有效 (Effective)、耐用 (Rugged) 和安全 (Safe) 的優點。本研究目的為利用 QuEChERS 技術搭配 GC-MS 應用於肉品及油品之 COPs 分析。使用 GC-MS 分析 COPs 之條件為使用 DB-5MS 毛細管管柱 (30m×0.25mm I.D., film thickness 0.25μm)、載流氣體為氦氣、流速 1 mL/min、不分流模式、注射口溫度 280℃、MS介面溫度 300℃、烘箱起始溫

度為 250℃，以 10℃/min 增溫至 290℃，並維持 5 分鐘，最後以 0.1℃/min 增溫至 291℃，並保持 1 分鐘，可於 20 分鐘內分離膽固醇、內部標準物質 (5α-cholestane) 與 7 種 COPs。QuEChERS方法為將樣品與水及丙酮 (1:1, v/v) 溶液 20 毫升混合進行萃取，接著加入硫酸鎂與醋酸鈉，震盪 1 分鐘並於 3200 g 離心 10 分鐘，接著，將上清液與一級二級胺、硫酸鎂與 C18EC 混合並震盪 1 分鐘，再於 3200 g 離心 10 分鐘，即完成 COPs 之萃取與純化。偵測極限與定量極限分別為 0.16 ~ 180 ppb 與

0.32 ~ 400 ppb。肉品與油品之回收率分別為 89.1% ~ 107.6% 與 80.5% ~ 105.6%。肉品與油品之日內精密度及日間精密度相對偏差分別為 2.27% ~ 6.87% 及 1.52% ~ 9.78% 與 1.81% ~ 7.89% 及 3.57% ~ 9.26%。在肉品 (雞肉、豬肉與魚肉) 的 COPs 分析結果中，發現魚肉具有最高之 COPs 含量 (31837 ng/g) (p

烘焙學姊的只講重點愛心筆記

為了解決牛油曲奇食譜的問題，作者超超超圓腳豆 這樣論述：

知名烘焙店人氣款的親身實做！ 從零開始做麵包，來到知名食譜網站被讚爆！ 13款歐式軟麵包×11款日式甜麵包×12款司康×17款蛋糕×12款餅乾 烘焙新手也能做出名店人氣款！ 　　「烘焙這條路，踏上了，胖暈也要走完！」 　　別！別胖，別暈，烘焙學姊出手相救來了！ 　　茫茫網海裡、深深市坊間，琳琅滿目的烘焙食品們， 　　正是人們對麵包糕點的喜愛與渴求， 　　族繁不及備載的餐廚烘焙玩具器材們，滿足了人們的樂趣與成就感。 　　烘焙是共業也是共筆。 　　江湖俗稱「圓腳豆」的烘焙學姊， 　　她說她不是專職，卻用職人的姿態在對待每一道與之相遇的烘焙作品， 　　追求天然健康　簡單、成功率高

， 　　沒有一道不是千錘百鍊、含淚總結經得起你一烤再烤的經典之作。 　　烘焙學姊是追求完美的偏執狂，也從不辜負美食的吃貨， 　　烘焙路上，唯愛與美食不可辜負。 　　烘焙，是吃貨表達愛情的方式。 　　❃❃❃烘焙學姊的（含淚）愛戀筆記❃❃❃ 　　❀奢華的浪漫滋味，紅酒起司軟歐包❀ 　　將紅酒作為液體材料製作麵包，麵包散發淡淡的紅酒香和微微的酸味，切開後，漂亮的淡粉色包裹著乳酪櫻桃，如同歐包中的柔情少女，牽動著你的味蕾。   　　❀奶酥虐我千百遍，我仍待你如初戀❀ 　　我所有配方中最受歡迎的麵包之一，紅茶奶酥，同時也是「原麥山丘」的熱銷款。伯爵紅茶帶著地中海佛手柑的芬芳，私房特調奶黃酥流淌出醇

厚的奶香，搭配千層的口感，沒理由不去嘗試它。   　　❀混跡於香港街頭，鳳梨菠蘿包❀ 　　懷念香港的菠蘿油，隨便一家茶餐廳做的都不錯。剛出爐的菠蘿包夾上一大塊冰冷的奶油，奶油被熱氣融化開來，咬上一口，唇齒和身心都是滿滿的幸福。自己做因為不敢生吞奶油，所以改成鳳梨菠蘿包。選用了鳳梨罐頭，順便將液體材料換成鳳梨罐頭糖水。不只物盡其用，麵團裡還多了一份鳳梨香。   　　❀我的情人貝禮詩，貝禮詩奶酒葡萄乾司康❀ 　　貝禮詩奶酒是我逛商場時遇上商家路演，被帥氣的金髮男模推銷試喝，購入兩瓶，一直喝不完，這下不會浪費了。醇厚的貝禮詩奶酒香氣，家人說是最好吃的一款！   　　ღ溫柔甜美的簡單女孩，紅棗山楂司康

ღ 　　紅棗山楂的氣質很適合女孩食用，司康餅，做起來更是簡單隨意。搭配在一起，就像個外表普通、內心溫暖的簡單女孩。一定要用好的棗子，烤起來才會有滿屋香氣。   　　ღ清新的味道撲鼻香，酪梨葡萄乾馬芬ღ 　　夏天的甜點就是要清新，用酪梨和優酪乳代替了奶油和鮮奶油，糖量已減至最低，吃起來健康無負擔。酪梨淡淡的綠比抹茶更自然。   　　ღ來自大都會的貴族，紅絲絨蛋糕ღ 　　傳說在18世紀，紅色天鵝絨蛋糕是紐約一家餐廳的鎮店之寶，因其尊貴眩目的紅色和柔軟滑順的口感，讓無數食客流連忘返。曾經只有富豪才能享用的美食，如今在家也能製作出它的華麗。   　　ღ向排隊名店say goodbye，輕乳酪蛋糕ღ 　

　輕乳酪蛋糕剛火紅時，曾經在「徹思叔叔」家門口排了一小時的隊才買到一塊。它輕盈的口感立刻征服了我，從此迷戀。烤了多個不完美的輕乳酪蛋糕，經歷過開裂、皺皮、縮腰、高度不夠、乳酪沉底等問題，含淚總結出這個配方。   　　♕掌控派對的女王，無花果塔♕ 　　塔派在歪果仁的甜品中佔據著舉足輕重的位置，如果說蛋糕適合當作生日的主角，那麼，塔派就是派對女王。這款洋溢著地中海風情的無花果塔非常適合做伴手禮，在派對的甜品中脫穎而出。   　　♕當宇治抹茶遇上瑪格麗特小姐，抹茶瑪格麗特餅乾♕ 　　來自日本的宇治抹茶遇上了來自義大利的瑪格麗特，自然清新的味道遇上酥鬆纏綿的口感，一入口茶香裹著蛋香，綿到化開黏在嘴巴裡

，擦撞出奇妙的味蕾感覺。   　　完整收錄學姊獨家配方，成功的失敗的統統給你看！