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加法斷捨離：每天添加一樣東西，在100天之後所學到的100件事

為了解決生存遊戲裝備推薦的問題，作者藤岡みなみ 這樣論述：

　　選擇100項物品意味著了解100個自己， 　　利用「一個一個增加」的方式，發現理想生活的定義   　　這是在類似無人島生活100天之後洗心革面重新做人的過程 　　藤岡南跟「簡單生活」完全扯不上關係，家裡光是湯勺就有八根，十年沒穿的衣服也捨不得扔掉，甚至還收集了許多有的沒的小東西堆在家裡。   　　在疫情嚴峻的二○二○年，她受到電影啟發，決定搬進空屋，即時直播「每天加一件物品」的百日挑戰。   　　這一百天的生活，推翻了許多她一直認為理所當然的事情，也帶來前所未有的新觀點，促使她有生以來第一次認真思考，所謂的「生活」到底是怎麼一回事。   　　★搬進空無一物的房子裡，第一件選用的東西是什

麼？★ 　　我選了「墊被」，直接坐在地板上的極限只有半天，有墊被或坐或臥都能好好休息了。好久沒有這麼清楚意識到自己身體的本質。   　　★明明必需品都還沒蒐羅齊全，為什麼在第九天突然很想看書？★ 　　我本來就喜歡書，但選擇理由並不是渴望資訊、娛樂或刺激，而是「能帶給我安心感」。這項物品是什麼，我想因人而異。再說，單單只是收集必需品的生活很乏味，讓人幾乎忘記生命的意義。   　　★雖然事先規劃好了，但到底是什麼狀況阻止取用手機？★ 　　想要取用手機的第七天，我因為指甲意外裂開而不得不改選指甲剪，隔天又因為氣溫變低而選了毛毯。沒辦法，因為生活的主要目的就是要守護生命。   　　★冰箱簡直是時光機！

★ 　　取得冰箱時，最深的感觸是不用再被吃飯時間束縛的那種自由感。把食物放進冰箱就像是給未來的自己遞送食物，生活不再只侷限於當天。   　　★取一百件物品應該不是難事，但居然會想不出要拿什麼？！★ 　　我在第八十天發現竟然想不出來還要什麼，之後甚至會厭煩思考這件事！當你的心急切地想要什麼時，確實會消耗許多精力，難怪以前那種無意識的購物，會讓人對事物的感受能力逐漸封閉起來。   　　★以為是自己喜新厭舊才會累積一堆東西，但也許真相剛好相反？★ 　　這一百天最讓我吃驚的莫過於「喜歡一個物品的時間被拉長了」。原因除了每次都精心挑選最喜歡的一件，擁有的數量有限也讓我更能記住它們帶來的喜悅和情感。  

　　這不是一本教人如何整理收納，也不是鼔吹成為極簡主義者的書，而是帶領我們重新審視自己與物品之間的關係，喚醒早已遺忘的、對生活之美的喜悅。   　　藤岡南透過一個個增加物品數量的生活，重新確認接下來要怎麼度過這一生的核心價值。生活、自我與時間是無法分割的，如果你感覺生活一陳不變或失去方向，不妨試一次，一定會有收穫。   　　#加法斷捨離 一起分享你的每日發現！ 　　 名人推薦   　　Kasin（極簡生活家） 　　李郁琳（臨床心理師） 　　尚  潔（《沒有垃圾的公寓生活》作者） 　　柚子甜（心靈作家） 　　整理師Blair 　　一致推薦（按姓氏筆劃排序）   　　作者透過一切歸零再加法的實驗，

帶領我們重新思考那些生活中的理所當然。這本書給你滿滿的思考啟發和生活靈感，推薦給所有正在找尋理想生活的人！──Kasin（極簡生活家）   　　讓「生活」不只是度日，不僅是維持生命，而是認真經歷、感受每一天的生活況味。就讓作者的挑戰，帶著我們重新審視自己擁有的一切。──李郁琳（臨床心理師）   　　物品的先來後到會反映出當下心境與它的重要程度，原來必需品也不見得都是實用的工具。用每天送自己一份禮物的心情，感激每樣物品的幫助與滋養。當擁有的一切不那麼理所當然時，幸福感也油然而生。──整理師Blair

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青少年關注網紅動機與自我概念之相關研究

為了解決生存遊戲裝備推薦的問題，作者黃憶楓 這樣論述：

本研究旨在探討青少年關注網紅動機與自我概念之現況，並探討不同背景變項之青少年在關注網紅動機與自我概念之差異及相關情形。本研究採問卷調查法，研究對象為臺中市市立完全中學學生，採分層隨機抽樣，收回之有效問卷共906份。以「關注網紅動機量表」與「自我概念量表」為研究工具，調查結果以描述性統計、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、皮爾森積差相關、逐步多元迴歸分析進行資料分析。主要研究結果如下：一、青少年關注網紅動機主要為休閒與興趣。二、青少年自我概念普遍呈現中上程度。三、背景變項中，年級、性別、每日上網時間、關注網紅類型在關注網紅動機上達顯著差異。四、背景變項中，年級、性別、每日上網時間在自我概念上達

顯著差異。五、青少年關注網紅動機與自我概念呈現顯著相關。六、青少年關注網紅動機對自我概念具有顯著預測力。最後根據研究結果提出建議，提供教育人員、家長、青少年與未來研究者參考。關鍵詞：青少年、關注網紅動機、自我概念

宮本武藏五輪書：武藏兵法要義/必勝•無敗/日本人精神與商戰思維的本源

為了解決生存遊戲裝備推薦的問題，作者宮本武藏 這樣論述：

研究日本武士道乃至日本文化不可不讀之經典 ◆世界三大兵法書之一，與《孫子兵法》、《戰爭論》齊名 ◆哈佛商學院列為學生必讀書 ◆日本經營之神松下幸之助、美國奇異前執行長威爾許一致推崇 ◆長踞亞馬遜、紐約時報、華爾街日報、商業週刊暢銷書榜 ◆成功跨界至商業競爭、企業管理、個人成功等領域 真正的劍術是與敵人戰鬥時取勝的方法，別無他物。――宮本武藏 　　宮本武藏十三歲出道，第一次決鬥是在十三歲那年，擊敗了一名新當流的兵法家有馬喜兵衛，十六歳擊敗但馬國秋山的怪力兵法高手，二十一歲時幾乎跟所有流派都交過手，三十歲前已經與人決鬥六十餘回，未嘗敗績。當武藏三十歳時回顧昔日戰績，發現那些勝利並不代表自

己已經達到兵法宗匠的境地，於是從此日以繼夜地尋找兵法奧義，五十五歳時終於領悟到兵法精髓，臨終前，將其一生對兵法的鑽研總結成《五輪書》。武藏兵法的唯一奧義――必勝――以擊敗對手為終極目的。 　　二戰後，日本企業在競爭激烈的全球貿易中取得巨大成功。然而，日本企業家並非從類似哈佛商學院的學校裡培養出來，而是遵循在日本有著近乎神話般地位的《五輪書》來學習、生活與工作。 　　從幕府時代以來，《五輪書》對日本武士文化的形成及武士道精神的傳播有著深刻而巨大的影響。二戰後，為日本企業在激烈的競爭中提供獲取成功的思想根源。二十世紀九〇年代，西方學界注意到，正是武士的忠誠、道德和榮譽感，賦予日本企業的競爭優勢

，帶動日本經濟的飛速發展。由此《五輪書》被引進西方，備受西方管理學家和商業領袖所推崇。 　　全書分為地、水、火、風、空五卷，闡述劍道與兵法的原則、思想、策略，簡單又實際，不僅對兵法、武術愛好者具有指導意義，更對企業管理和個人成功有所啟發，以兵法思維來把握管理之道和事物發展的規律。 　　【地之卷】 　　主要對兵法之道進行簡要概括，指出核心在於掌握工具、熟練技巧、順勢而為，並介紹此流派的基本觀點，強調學習兵法之道需要把握的八個法則。 　　【水之卷】 　　以水為隱喻，從心態、體態、眼力、手法、姿勢、招式、戰術等方面介紹技法要點，決勝之道如水到渠成。 　　【火之卷】 　　把戰爭比作火勢，成敗在

一瞬間，必須根據戰爭中千變萬化的情況，占據有利地形，知己知彼，把握先機，出其不意，攻其不備，克敵制勝。 　　【風之卷】 　　記載各流派兵法的風格，有古代風格，也有現代風格，通過不同流派特點的比較，進而深入了解此流派的要義，切實把握其精髓。 　　【空之卷】 　　闡述如何自然地領悟真實的兵法之道。只要領悟了兵法的要義，就可以運用自如，體會其中奇特之處，順應時勢，坦然面對戰局，輕鬆擊敗敵人。 本書特色 　　※搭配日本江戶時代末的浮世繪師歌川國芳的浮世繪作品。 　　※以插圖呈現武藏傳授的兵法姿勢與太刀招式，幫助讀者理解。 專業推薦 　　一個企業或者一個人，要想在激烈競爭中獲得成功，光有雄心

和豪情是不夠的，一定要有切實可行的戰術和手段來實現它。在這方面，《五輪書》可以提供一切贏得勝利的方法。――松下幸之助／日本經營之神 　　《五輪書》是世界兵法史上的傑作，其中所談到的戰略戰術對於現代企業管理與個人成功都具有很好的指導作用。――傑克•威爾許／美國奇異前執行長

兩岸產業競合分析─以海峽西岸經濟區為例

為了解決生存遊戲裝備推薦的問題，作者游智彬 這樣論述：

兩岸歷經一甲子的對抗到緩和，2009年中共國務院與福建省政府的合力背書，將海峽西岸經濟區作為兩岸人民交流合作的先行先試區域。進一步爭取台商投資，推動以電子、機械、石化三大主導產業的合作項目。本研究透過Porter的「鑽石模型」來分析產業的優劣勢矩陣，以競合理論來討論台灣與海峽西岸經濟區的互動模式。研究發現：機械產業上游研發發設計方面，台灣具備領先地位，中下階的機械產品由於成本取向，台灣將會被海西區取代。機械產業下游產品將會是惡性競爭，導致台灣無法生存；石化產業，台灣除了在資金與煉化一體優勢之外，產品加工、生產服務、產品銷售與客戶服務方面累積了相當的經驗，中下游的塑膠製品業者面臨的困境在於小廠

林立競爭激烈，利潤薄弱。海西區具備龐大而成長迅速的市場、充沛的人力資源與堅實的科技基礎，石化業的合作是互利的；電子業，台灣脫離不了代工命運，尋求更低成本的生產要數變成廠商不得不面對的路。從供應面到顧客面來看台灣與海西區電子產業的競爭優勢，確實存在一段相當大的差距台灣與海西區透過這三大產業的整合，更有效的利用產業優勢，更為彈性的切入全球市場，比如電子與機械的整合，可以促進電子電機產業與汽車電子的發展，在中國大陸旺盛的汽車市場中，為兩岸產業合作開創新契機，迎頭趕上其他先進國家，以市場的土壤來扶植新興產業的發展，包含塑膠機械與綠能產業都是未來兩岸產業合作發展的可能。