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花花老師的減醣甜點：45款甜點X最精簡工法，可以立刻上手的夢幻食譜【博客來獨家贈品版：獨家限量加贈「覓幸茶旅」台灣茶風味原葉茶粉30克兩包，與CHANSON 強生樂活有氧健身車(CS-1082X-B)抽獎券】

為了解決生杏仁 怎麼吃的問題，作者曾心怡（花花老師） 這樣論述：

☆博客來獨家限量贈品☆ 【覓幸茶旅｜Mystea Journey】 隨書附贈台灣茶風味原葉茶粉30克兩包，分別為炭焙烏龍、碧螺春口味，市價共280元。 啜一口茶香，覓一份幸福，與台灣好茶一起尋覓生活中的「日日微溫小幸福」。 　　☆博客來限量健身車抽獎☆ 　　凡在博客來購買《花花老師的減醣甜點》，即隨書附贈一張回函抽獎券，在期間內（2022年3月1日，以郵戳為憑）寄回回函，即有機會抽中CHANSON 強生樂活有氧健身車（CS-1082X-B，市價8800元）一臺。 　　即便在減醣期間，仍然擋不住甜食的誘惑嗎？ 　　外頭販賣的甜點都又甜又油，隨便吃一口都讓你熱量暴表、難以入口嗎？

　　別擔心，減醣料理天后花花老師，聽到你們想吃又想瘦的心聲了！ 　　多年前因緣際會下踏入減醣生酮飲食的花花老師，長年專研營養知識與減醣料理，致力於打破減醣就要苦行的痛苦思維，用實驗來滿足你的味蕾！不論你是在減醣中仍渴望甜食的小資女，或是從未踏入廚房的烘焙新人，都可以快速做出又美又好吃的減醣甜點！ 　　簡單好上手的減醣甜點 X 可延伸運用的搭配眉角 　　1.好吃又健康的減醣甜點 　　花花老師精心研究多達45款減醣甜點食譜，不但不用擔心一道甜品要做到天荒地老，更可讓你在減醣期間滿足口腹之慾！ 　　2.滿足台灣在地的味蕾 　　為滿足大朋友、小朋友的口腹之慾，花花老師除了使用常見的巧克力、草莓以

外，也融合台式甜點常見的紅豆、芋頭、碧螺春茶等元素，設計出符合在地口味又健康的減醣甜點！ 　　3.可輕鬆學會的甜點搭配 　　手把手告訴你怎麼搭、怎麼配，可以做出最漂亮好吃的甜點，讓你可以簡單舉一反三，下一個社群軟體上閃耀的甜點搭配師就是你！ 　　4.可隨意組合的創意甜點 　　書中的45款甜點，不但可以單品享用，更可以彼此組合成另一款獨創甜品，讓你的甜點在你創意的搭配下，呈現不一樣的美味！ 　　減醣料理生活家花花老師，嚴選45款甜點，詳細說明食譜步驟，讓你即使手拙仍能做出夢幻減醣甜點。不論是派對上的甜食，或是日常可以享用的紅豆羊羹、抹茶慕斯，就讓花花老師精心設計的減醣料理，讓你不再需要望梅

止渴、一口口滿足你的甜點癮！相信我，只要掌握減醣重點，你也可以吃的開心又能瘦！ 本書特色 　　1.結合減醣與美味的甜點，讓你吃得健康又安心。 　　2.主打步驟簡單、使用現有器皿，即便手拙也能做出美麗的甜點。 　　3.運用書中45款甜點，只要互相組合就可以做出最獨創的創意甜品。 好評推薦 　　最好笑的甜點頻道 「厭世甜點店」 　　料理生活家  蘿瑞娜

生杏仁 怎麼吃進入發燒排行的影片

「我們都是韓家軍」——以幻想主題分析方法閱讀韓流現象

為了解決生杏仁 怎麼吃的問題，作者林昀 這樣論述：

本研究是以語藝批評的觀點為研究取徑，探究韓國瑜與韓粉團體當中的說服力，以幻想主題批評方法作為分析工具，從韓國瑜的總統候選人政見發表會、選前之夜以及五位挺韓直播主的直播內容，進行質化的分析，探討出該語藝社群中反覆出現的論述。藉由探討韓國瑜與韓粉之間的論述，試圖去理解他們在台灣的政治社會當中，究竟扮演什麼樣的角色？又透過哪些語言、符號去表示他們的立場？在這過程中，展現出什麼樣的國家政治符號、自我認同？最後在這個框架中，如何建構出成員間的語藝視野或世界觀，以區分出我族和他者的界線？經過數個幻想主題的登陸和歸類，整合出三個幻想類型與一個語藝視野。研究結果發現，幻想類型為：一、「我們都是韓家軍」；二、

「告別菁英政治，庶民當家！」；三、「把中華魂找回來!」韓國瑜與韓粉的論述以二元對立的邏輯敘述，並以「支持韓國瑜與否」、「自我定位庶民身份」以及「對中華民國的國家認同」來劃分出敵我，藉此產生說服與召喚的作用。最後，本研究歸納出韓國瑜與韓粉的語藝視野：「我們都是韓家軍」——韓粉們從韓國瑜的人格特質、政見發表等，建構出韓粉們對韓國瑜的想像，以「民進黨執政不佳」作為情境，「中華文化」、「關心庶民」作為基礎，召喚其他選民來支持韓國瑜。

營養學解說事典：從嬰兒到高齡、懷孕、肥胖、糖尿病、失智症等營養指南

為了解決生杏仁 怎麼吃的問題，作者足立香代子 這樣論述：

　　不同人生階段的營養重點？ 　　吃到肚裡的美食還存有多少營養？ 　　當健康狀況亮紅燈，又該怎麼吃？ 　　掌握營養學六大核心，守護自己與家人的健康： 　　【PART1 非知不可的五大營養議題】 　　失智症、糖尿病與肥胖的營養學，不只減緩惡化速度，更要降低患病機率！ 　　【PART2 營養學的基本指標】 　　分享三餐的搭配祕訣，既滿足口腹之慾也確保營養充足！ 　　【PART3 營養學的基礎與不同人生階段的營養學】 　　找尋自己的人生階段，加強補充特別容易缺乏的營養素，讓每一天都充滿朝氣！ 　　【PART4 營養素的作用】 　　介紹五大營養素、植化素和水的特徵與作用，每日應攝取

的分量，以及可以從哪裡找到他們的蹤跡！ 　　【PART5 食材圖鑑】 　　你知道錯誤的選購、保存、烹煮與食用方式會將營養素破壞殆盡嗎？別擔心，本章收錄160常見食材，讓你百分百吸收潛藏的豐富營養！ 　　【PART6 疾病與營養】 　　生老病乃人之常情，勇於面對身體的狀況，給予最完善的照護。包含血壓偏高、動脈硬化、脂肪肝、腎功能不全、貧血、骨質疏鬆、免疫力低、癌症、食慾不振、畏寒、便秘、肌少症等。 本書特色 　　1.各人生階段的營養指南，如懷孕、嬰幼兒、成長、成年、更年與高齡期 　　2.用餐時間與生理時鐘的關係 　　3.32種營養素的作用與如何攝取 　　4.160種常見食材的選購、保存與

烹調 　　5.高血壓、高血脂、高血糖、脂肪肝、腎功能不全、免疫力低、骨質疏鬆等各種症狀的營養策略 專家推薦 　　營養師暨糖尿病衛教師 林俐岑

搶救「節慶肥」大作戰明信片書創作論述

為了解決生杏仁 怎麼吃的問題，作者石宛蓁 這樣論述：

美食是台灣節慶文化最重要的主角，美食確實能為節慶畫龍點睛，但節慶過後的健康問題又是一大堪憂，媒體開始大幅報導，呼籲民眾注意節慶後體重控制；過年不發胖，對大部分的台灣人而言，幾乎是不可能的任務！根據衛生署歷年調查顯示，每年春節期間，國人體重平均都會增加約2公斤(NOWNEWS，2013)。本創作就以預防勝於治療的角度，以預防民眾節慶假期肥胖的困擾為目標，以台灣四大節慶：春節、端午、中秋、中元節為創作主題，將每個節慶單元系列之特色美食依據份量和熱量多寡依序標示，並附加健康吃節慶美食的正確養生觀念，並提供三種運動方式，將各節慶發展成六張套裝式明信片組合商品，達到除了節慶假期間的熱量攝取控制提醒外

，運動部份的明信片提供在節慶以外的日常期間皆可寄送一份“健康”給親友，宣傳培養民眾健康運動的習慣。以幽默趣味的插畫圖像結合電腦排版的方式呈現。創作者期待將健康過節的理念透過明信片宣導給國內民眾，除了讓民眾能正確認知到食物的熱量更能以健康的方式享受美食，免去節後發胖的問擾。 選擇明信片為創作載體，因明信片具有傳遞訊息與祝福的效果，創作者考慮居住在台灣的外籍人士。發展中英兩種版本，消費者可以自行選擇寄送的對象，將節慶與健康減重結合更能貼近現代人的生活；藉此把健康減重的理念，透過明信片以禮物與祝福的方式，傳達給接收者。