白安消失的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦PeteWalker寫的 第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組) 和DanielFenster的 筋膜自療聖經:伸展.正位.化開激痛點,跟疼痛和躁鬱說再見都 可以從中找到所需的評價。
另外網站畫一隻雞歌「畫一隻雞」MV破億後 - Vbdshy也說明:白安 畫一隻雞. 網路爆紅新人白安「畫一隻雞」 咬字成話題. 網路爆紅新人白安,但消失的這幾年沒有閒著,時隔5年,白安睽違4年再推新專輯,旅遊,網友搞是什麼讓我遇見 ...
這兩本書分別來自柿子文化 和境好出版所出版 。
輔仁大學 法國語文學系碩士班 何重誼、齊莉莎所指導 王琦堯的 卑南語學習的批評分析:法語與卑南語之語言教材比較 (2022),提出白安消失關鍵因素是什麼,來自於卑南語、族語學習、法語學習、語言政策。
而第二篇論文中國文化大學 新聞學系 郭文平所指導 江明潔的 無所不在的聲音: 年輕成人的線上音樂及線上廣播消費研究 (2021),提出因為有 線上廣播、線上音樂、媒體消費、使用與滿足理論、深度訪談法的重點而找出了 白安消失的解答。
最後網站白安Ptt則補充:白安 cd 拍賣評價與ptt熱推商品2021年6月飛比價格 ... 昔日胸部放桌上爆紅Ptt女神消失10年再現身材更驚人了Ebc 東森新聞Line Today. 亮白安瓶拍賣評價 ...
第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經+如果不能怪罪你,我要如何原諒你?+心靈自由球(創傷療癒套組)
為了解決白安消失 的問題,作者PeteWalker 這樣論述:
真實療癒你的內在創傷 90%心理創傷皆可療癒 有效可行的恐懼與壓力減輕方案 《心靈自由球》 十三個實用步驟,可幫助你撫平自我的壓力與創傷, 管理情緒重現,藉以達到心靈真正的自由。 你可以將「心靈自由球」擺在桌案邊、身旁, 隨時觀看,時時閱覽其上的管理步驟;尤其在自我感覺不好時, 這是可以迅速自我解決的方案,也是最佳的心靈安撫工具! 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》 ★★★這是第一本針對複雜性創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書★★★ 創傷如何被製造?創傷如何來分解? 當所有的情緒、關係問題都沉重地壓到自己身上時, 該如何讓
一顆受傷的心獲得真正的自由? 這本書要特別給— 有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、 人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、 或長期以來人生觀黑暗的你! ★美國亞馬遜網路書店CPTSD相關議題暢銷Top1 ★亞馬遜網路書店讀者4.8顆星好評支持 ★全面性的分類與說解,直接點破會輕易忽略的心理創傷 ★提供有效可行的恐懼與壓力減輕方案 ★世界衛生組織於2019年首度將CPTSD納入了疾病分類標準中 ★理論教科書之外,值得細細研讀、反覆內省的第二本教科書等級的書 你以為自己的不夠好、不被愛、沒價值、不安全、不被傾聽, 就是醫師所診斷的憂鬱症、成
癮者、焦慮失眠患者…… 但其實,根源是來自你童年所受的傷害:虐待、貶抑、忽視、責打辱罵、沒有愛…… 以致你的「情緒調節」出了問題,讓你—— 擁有一顆易破碎的玻璃心、常為了別人的一句話而喪失信心、 覺得事情沒有自己來就很容易失敗、總覺得朋友都不是真心待己、 成為別人眼中的暴躁公主、情緒王子…… ◎不搞錯病症,對症治療才有效 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)很容易被誤解為一般的創傷後壓力症候群,甚至被誤診為邊緣性人格障礙、自戀型人格障礙、焦慮症、憂鬱症、解離性障礙,以致採用不當療癒方法措施,造成治標不治本,或是誤診誤治的狀況。 本書是第一本針對複雜性
創傷後壓力症候群如何進行自我療癒的書,作者在書中多次強調多元取向的治療方式(非單一性的治療方式),才是對CPTSD 有效的療法。同時,也以精闢詳細的說解,讓讀者得以正確地了解並確認複雜性創傷後壓力症候群,而非其他的常見錯誤標籤,進一步來幫助當事人更正確地了解自己,並且擺脫種種錯誤標籤和無效治療的自卑感或挫折感。 ◎或許你忘了來自童年的傷 複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD)是後天因素所造成,多數是在虐待或忽略的家庭中成長,遭受長期創傷經驗所致,而這創傷經驗,可以發生在語言、情緒、心靈或身體的層面。 孩子因為試圖努力與人親近或得到接納,但最後卻徒勞無功,所以只能在被遺棄
所帶來的絕望中受苦。而一些父母更會透過體罰與輕蔑,來加深遺棄性的創傷。 父母的拒絕,放大了孩子的恐懼,再鍍上一層羞恥感,而隨著時間的進展,就演變成有毒的內在找碴鬼(惡性的自我批判),直到孩子長大後,都還在承擔著父母的拋棄,最終變成自己最糟糕的敵人,落入了CPTSD的深淵。 有太多的人因為忽略了這樣的創傷或情緒,造成了莫名的人際關係障礙、情感關係不協調…… 「我為了自己所說所做的每件事而感到懷疑、羞恥,並因此感到痛苦。」 「我知道我對自己很嚴苛,但是如果我不時常督促自己,我會比現在更失敗。」 「人生爛透了,而我甚至更爛!我甚至連挑母親節卡片這麼簡單的事都做不到。」
「看看我,沒有什麼嚇得了我,我這麼放鬆,連在椅子上都坐不直了。」 「你以為我會被那虛假的微笑給騙走嗎?」 「我真是個失敗者!我什麼都做不好!你一定對我很厭煩了。」 「我覺得好像要死了,我的背痛大概是腫瘤吧?我這個月瘦了將近一公斤,我就知道我有癌症!我真希望我趕快死了算了。」 ◎來自自身有深度創傷的資深心理治療師建言 本書作者是美國資深心理治療師,也曾有嚴重的複雜性創傷後壓力症候群(CPTSD),但在這本書裡,他以充滿慈悲和同理心的角度,完整地協助讀者理解複雜性創傷後壓力症候群的種種複雜層面,尤其是情緒面的惡性循環與死胡同。 這樣完整性、系統性的理解,使
得倖存者(從創傷中復原者)能夠更看清自己的狀況、突破盲點,也能更有動機、採用更好的角度來幫助自己。 在同類型的書籍中,被推崇是複雜性創傷後壓力症候群倖存者的療癒聖經,更在創傷倖存者社群中受到了極高的評價與推薦,同時也是被心理助人工作者所採用的寶貴工具。 ◎你受傷了嗎?——5個常見的創傷症候 1.情緒重現(emotional flashbacks)。症狀是突發的,而且常有一段時間的退化現象,排山倒海地感受到童年受虐或受遺棄時的感覺,包括壓倒性的恐懼、羞恥、孤立、暴怒、哀慟或憂鬱。 2.毒性羞恥(toxic shame)。倖存者壓倒性地覺得自己醜陋、愚蠢、令人厭惡或
爛得要命,於是消滅了受創者的自尊。毒性羞恥也可能來自於父母持續的忽略和拒絕。 3.自我拋棄(self-abandonment)。這是指嚴重失去了健康的自我意識。 4.惡性的內在批判(vicious inner critic,或稱內在找碴鬼)。自我羞辱和責備,感覺自己不夠好。 5.社交焦慮(social anxiety)。對社交非常不自在,變得不願向他人尋求支持,並且不得不把「靠自己」當作求生的策略。 ◎明白你受傷的心——4種創傷類型 童年虐待或遺棄的模式、出生排行、基因等差異,會導致受創的孩子偏向4F求生策略中的其中一種(或合併兩種以上),而小時候之所以
會這麼做,是為了預防、逃離或改善更多的創傷。 「戰」(fight)類型會發展出一種像是自戀性的防衛反應,突然用有攻擊性的反應去對待威脅。 「逃」(flight)類型會發展出一種類似強迫症的防衛反應,如逃跑,或象徵式地過度活躍。 「僵」(freeze)類型會發展出一種像是解離的防衛反映,如放棄、麻木、進入解離或崩潰,像是接受注定會受傷一樣的反應。 「討好」(fawn)類型則會發展出類似關係依賴的防衛反應,用取悅或提供幫助的方式,企圖緩和或阻止對方。 ◎13個實用步驟,幫你管理情緒重現 1.對自己說:「我正在經歷情緒重現。」 2.提醒自己:「我感
到害怕,但我沒有危險!我現在很安全。」 3.承認自己有界線的權利和需求。 4.安慰鼓勵地對內在小孩說話。 5.破解永恆的想法。 6.提醒自己現在是處於成人的身體中。 7.重回你的身體。 8.抗拒內在找碴鬼的誇大和災難化。 9.允許自己哀悼。 10.培養安全的關係和尋求支持。 11.學習辨識會引起情緒重現的誘發因子。 12.搞清楚情緒重現的經歷是什麼。 13.對緩慢的復原過程要有耐心。 《如果不能怪罪你,我要如何原諒你?》 《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》進階指南 創傷療癒大師彼得‧沃克全新深度療癒力作! 父母、心理
諮商師、醫師、社工、教育工作者, 以及每一個受過創傷和時常壓抑情緒的人都需要 過往的傷就藏在情緒裡, 當你從情緒的磨難中釋放出來,就能真正的獲得愛與尊重! 當一個人懂得將責任歸咎於應怪罪的地方, 並感到憤怒和失去時,寬恕才會發生…… 情緒創傷所導致的具毀滅性的結果,是一種性格組成,其中包含著極糟糕的低自尊、無法享樂、超級負責任或超級不負責任、害怕被遺棄。 而來自不快樂家庭的數千萬成人小孩的悲劇性結果,是他們不知道自己是誰,不知道如何照顧自己的需求,以及如何對自己感覺良好,也不會享受親密。這千百萬人總是陷入災難性的關係、衝動行為、無情地論斷自己,並且一直尋
求認可和安全感。 所以…… 如果你習慣在面對人生諸多情況有不良情緒反應時,會怪罪與羞辱自己; 如果你會無緣無故地感到「情緒低落」或無法解釋的焦慮,並且找不出任何原因; 如果會為了偶發的破壞性想法和行為而苦苦掙扎…… 那麼,你的「內在小孩」可能受傷了! 真正的自由來自真正的自我認知── ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧更深度的心理健康
,只存在於有情緒傷害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。 本書所提供的實用建議將幫助你── ‧打破無意識的、自我破壞的習慣 ‧復原全然感受自我情緒之能力 ‧增進情緒智力 ‧為失能家庭的倖存者修復情緒本質在童年時受到的傷害 ‧以安全且具療癒性的方式,把淚水轉為自我憐憫,把憤怒轉為健康的自我保護與存活在世的安全感。 來自讀者的真實感受 ►50 年來,我第一
次真正高興地活著。非常感謝這本書。 ►這是我讀過的唯一一本完全理解人是什麼,並教導如何醒來和活著的書。 ►我讀過關於支持自己的最好的書! ►地球上的每個人都應該擁有這本書。 ►這本書不僅改變了生活,而且改變了世界! ►它既富有洞察力又具有變革性。很多書都是關於診斷的,但卻未能為讀者提供改變的工具,但這本書兩者兼而有之。 ►我確實覺得這本書是為我而寫的。 ►強烈推薦給任何懷疑能夠克服(情感)創傷和虐待的人。 ►這本書我已經讀了兩遍,目前打算讀第三遍,每次它讓我更深入地了解我的真實身份。 ►彼得.沃克如此準確地描述了童年創傷的情況,就好像他能讀懂我的心思一樣。他
以這樣一種方式描述複雜性創傷後壓力症候群,不僅明確地解釋了兒童在虐待和忽視中生活的感覺,而且我認為這種方式對試圖從中恢復的人很有幫助。 如果不接納並體驗全面的人類感覺, 我們就無法當個健康的人類。 我們的情緒健康狀態,經常反映了我們處於各種情緒之中時,有多麼愛及尊重自己和他人。 真正的自尊以及與他人的親密感,無論當事人的感覺體驗是愉快或不愉快,都是基於充滿愛地與自己和他人同在的能力。 如果我們不去接觸那些比較不開心的感覺,就會被剝奪了去注意不公、虐待或忽略等狀況的根本能力。那些不能感覺到自我悲傷的人,常常不知道自己被不公地排擠了;而那些不能對虐待感受到正常的
憤怒或恐懼反應的人,則經常會有受到虐待的風險。 因此,如果我們要重新獲得愛人的天生能力,就必須先學會愛自己的各種情緒狀態。 ☆正確認識情緒 ‧「感覺」和「情緒」都不是那種因為被忽略就神奇消散的能量狀態,許多不必要的情緒痛苦,就是因為不釋放那些情緒能量而造成的。 ‧當小孩不被允許體驗悲傷、憤怒、失落和挫折的感覺,他們真實的感覺就會變得神經質且扭曲;成年後,這些小孩會無意識地安排人生去重複相同的情緒壓抑。 ‧願意全然感受情緒,將會贈與我們釋放情緒的彈性。允許自己感覺很糟,反而能化解這些感覺,並且更快恢復到良好的感覺。 ‧更深度的心理健康,只存在於有情緒傷
害時仍能保持自我憐憫和自我尊重的人。 ‧當我們不願意去感覺情緒,就會出現情緒無意識地「發作」的風險,像是挖苦、找麻煩、慣性遲到和「忘記」承諾,都是常見的無意識憤怒表現。 ‧我們可以學會以良性的方式處在情緒之中,可以擁有情緒而不死守它們。 ‧我們對自己的感覺所能做,並非只有「自動壓抑」這個唯一的壞選擇。 ‧當我們試著直接體驗自己的感覺時,最終會發現「臣服於它們」是最有效率的回應方式,而且是長期來說最不痛苦的。 ‧哀悼是人類最有效的壓力釋放機制,是內在情緒壓力鍋的安全且健康的釋放閥。 ☆童年創傷與原諒 ‧對於在童年被嚴重傷害的人來說,真心原諒父母
的感覺,極少在他們以哀悼抽乾痛苦之池以前出現。然而,真正的原諒始於自我。 ‧真正的原諒,有賴成年小孩清楚記得父母施虐和忽略的細節。 ‧若要真心地對父母感恩,我們必須先認清童年傷害,並達到顯著的療癒。 ‧當孩子不被允許怪罪父母的壞行為時,通常會轉為責怪他人和(或)自己。 ‧那些不被允許怪罪父母之壞行為的孩子,常常會變成無法保護自己免於虐待的成人。 ‧怪罪的感覺可以用安全且沒有虐待性的方式表達,而我們的父母也不必在場。 ‧若能去挑戰並推翻那些關於原諒、怪罪和情緒的虛假且具破壞性的信仰,對成年小孩是有益的。 ‧當我們選擇原諒的方式是吞下對於父母之不公作為的憤怒時,就會落入
否認的心理迷霧中。 ‧當我們不去挑戰否認,就會繼續麻痺地被禁錮在舊傷痛裡,盲目地對自己童年的創傷與失落感到無所謂。 ‧「不成熟的原諒」是在我們還沒有徹底體悟父母對我們的傷害有多嚴重時,就決定原諒他們。 無論有多麼可怕又悲慘的失落經驗, 哀悼都可以修復對人生的熱情。 「哀悼」是自古以來人類用來表達關於受傷和失落的悲傷及憤怒的健康歷程,也是心理以自然的方式釋放我們失去所重視的人、事、物時的痛苦。哀悼對於情緒健康的必要性,就如同大小便之於生理健康,其移除心理傷害與痛苦的情緒能量,就像排泄的生理功能會移除身體中的毒素。 創傷倖存者絕對需要哀悼,因為他們的個體性和表
達性可能在童年時期就被殺死或消失了。 ☆哀悼與童年創傷 ‧童年時期沒有遭受長期身體虐待的人,最可能忽視自己童年所受到的不良影響。 ‧成人之苦,大多根源於童年時期的非肉體虐待與忽略,最普遍的特徵就是「自我仇恨」,而這個仇恨最常見的焦點就是我們的感覺。 ‧不帶羞恥地或不帶自我仇恨地全然感受童年深深的悲傷時,心會美好地渴望重拾失去的自我,並以這樣的渴望來打開心房。 ‧哀悼的憤怒是溫暖的,特別有助於讓恐懼解凍,並溶出被恐懼冰凍的內在小孩。 ‧有效的憤怒工作,經常自然地喚醒我們基本的自我保護本能。 ‧長期受虐的倖存者經常出現「情緒重現」的現象。情緒重
現是突然地或持續地退化到童年創傷時的情緒狀態,而這些情緒狀態是過去的恐懼、憂鬱、自我仇恨和羞恥的強烈痛苦體驗。 ‧憤怒是解決當下情緒重現的強大工具。每當過去的恐嚇再度出現,而我們允許自己對此感到生氣,就會提醒自己,我們不再是無助的小孩,而是有力量的成人,擁有自我保護的能力。 ‧自我憐憫會從哀悼中誕生,並且讓我們清楚地知道,遭受惡劣對待,以及由惡劣對待引起的情緒重現,並不是我們自己造成的。自我憐憫幫助我們把情緒重現詮釋為父母有錯的證明,而不是我們有錯;並且幫助我們了解,我們感到痛苦,是因為我們受傷了,而不是因為我們很差勁。 ‧好好地哭一場所帶來的平靜,與透過放鬆技巧或冥想所得到
的平靜相當不同,而是最踏實、最有身體感覺的平靜。 ‧沒被哭出來的眼淚,以及往內的憤怒,會把恐懼與羞恥困在我們內心。而哀悼會自然地療癒這種情況。有效的哀悼會使我們從恐懼和羞恥的死亡之握中重生,從而擁有安全感和自尊感。 ☆哀悼的歷程 ‧哀悼要完全有效,除了哭泣之外,也必須包括「發怒」、言語抒發和感覺的歷程。 ‧主動解決情緒痛苦,是透過哭泣、發怒和談論它。 ‧被動解決情緒痛苦,是單純聚焦並感覺儲存在我們體內的舊傷痛。 ‧哭泣:把自怨自哀升級為自我憐憫,療癒災難化和誇大化。 ‧發怒:發怒會建立信心;暫時分裂到憤怒之中,有助於復原。 ‧言語抒發:以說出或寫出痛苦的方
式來釋放痛苦。 ‧完全表達情緒:當我們同時哭泣又發怒又言語宣洩時,對於過去有最強大的療癒力。 ‧感受情緒:允許倖存者以靜態方式處理童年痛苦的哀悼歷程,刻意地鬆懈抗拒並聚焦在痛苦上,於是痛苦可以通過並離開身體。 ☆哀悼帶來的禮物 ‧重拾童年之失落 ‧在哀悼中復原的情緒,會加強意向性 ‧哀悼會喚醒自我憐憫 ‧哀悼會增強自我保護的本能 ‧哀悼能安撫情緒重現的情況 ‧哀悼會減少身體化 ‧哀悼會開啟通往平靜和解脫的大門 ‧哀悼會修復能夠去愛的心 ‧哀悼會減少否認和貶低的情況 ‧哀悼會除去恐懼和羞恥 本書特色 ★來自資深心理治療師的個人掙
扎體驗與20年問診的療癒經驗 ★是情緒傷害獲得完全解脫、自由與自在的必備指南 ★作者《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》在臺銷售超過30,000本的肯定 名人推薦&好評 白麗芳 兒童福利聯盟執行長 吳若權 作家/廣播主持/企管顧問 吳雅雯 李政洋身心診所及開心生活診所駐診精神科醫師、英國藝術治療師與創傷諮商師 呂伯杰 盼心理諮商所所長 李崇建 作家、親子作家、台灣青少年教育協進會前理事長 周志建 資深心理師、故事療癒作家 周慕姿 心曦心理諮商所諮商心理師 林耕新 耕心療癒診所院長 留佩萱 美國諮商教育博士、美
國執業心理諮商師 張景然博士 國立彰化師範大學諮輔系系主任 陳志恆 諮商心理師、作家 陳雅慧 親子天下媒體中心總編輯 陳儀安 諮商心理師 葉國偉 林口長庚醫院兒少保護中心主任 盧蘇偉 世紀領袖教育基金會執行長 謝文宜 實踐大學家庭諮商與輔導碩士班教授
白安消失進入發燒排行的影片
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由於受到黃暐瀚感召,本人宣布今天成為第一屆向綠畜道歉天下第一武道會!坦白從寬抗拒從嚴!大家都該向綠畜道歉! ft.資深媒體人老瀚
由於每次道歉我都晚 #黃暐瀚 一個火車頭,因此這次學到教訓,立刻在第一時間跟在黃暐瀚屁股後面對各行各業,世界各地的綠畜道歉!而且我還非常有誠意的做了圖版,圖文並茂的道歉!是不是很有誠意,各位綠畜都應該把我當好朋友才對!
這幾天又到了五倍券大逃殺遊戲的時間了,根據中時電子報的報導:【民眾綁定 #數位五倍券 亂象一籮筐,今早開放搶名額時,官方網頁一度大當機,不少人在台灣Pay綁郵局VISA卡時,被卡的特別嚴重,收到OTP驗證碼的時候,都已超過時效4分鐘,更扯的是有網友發現按一鍵「F12」就能查OTP驗證碼,無奈說「是在心酸的嗎?」。】由我們的資安天才外包關貿網路 #IT大臣唐鳳 親自主演廣告,扮演唐鳳獸大力推薦的五倍券果然如同我所預料的一樣又當機了,但是不只當機,還有資安問題,還有莫名的已經綁定又被取消的問題,根據聯合報的另外一篇報導:【振興五倍券不只官網與各金融業者流量太大、頻寬被塞爆,藝fun券在「共同綁定」上更是出了「流程上的bug」,讓參加共同綁定的民眾湧入行政院政委唐鳳臉書粉絲團,詢問「該怎麼辦」,今更傳出民眾綁定台灣Pay,回饋全部被消失。資訊業界專家表示,會出這麽多錯誤,極有可能是最後測試根本不完整,甚至來不及測試就上線,造成「全民公測」的亂象。到唐鳳臉書上反應問題的網友表示,共同綁定後,要進行預約抽籤登記,但只要共同綁定的成員中,有兩個人以上都登記了藝fun券,最後查詢登記結果,就會發現只剩下一個人有登記到,其他共同戶則「被洗掉」,等於沒登記到抽藝fun券。】
時中你真調皮,你看看你又來了,根據中國時報的報導:【立委賴香伶今(22)日在立法院表示,當初東洋要採購BNT,政府是否因意識形態而錯失機會, #陳時中 則反嗆,東洋採購BNT是談判沒有成功,現在當然可以說要買3千萬劑BNT,但去年9月BNT才進入第二期準備第三期試驗,「當時誰敢說敢買?」強調政府絕對沒有意識形態或阻止。對於陳時中稱BNT去年沒人敢買,有網友在《PTT》翻出2020年8月12日的媒體報導指出,2020年7月29日,英國宣布向BNT預訂3000萬劑,2020年7月31日,包括美國宣布向BNT預訂1億劑,日本宣布購買1.2億劑,歐盟也宣布購買2億劑,2020年8月上旬,加拿大與已BNT簽約2000萬劑,質疑陳時中為何一直在說謊?】但是時中,台灣的高端你連二期都沒做完,也是買了ㄟ,這種雙重標準是怎麼搞得啊?而且全世界早搶是種冒險,你連世界都有穩定疫苗的晚搶也要冒險,這科學標準是甚麼?又根據TVBS的報導:【無黨籍立委高金素梅質詢,政府宣稱買了很多疫苗,但實際上台灣卻一直處於缺疫苗的狀態,尤其是青壯年人口,很多人第一劑都還沒打到,想打仍遙遙無期。蘇貞昌回應,「蔡總統說自己從未欠錢趕3點半,只有對催疫苗很用力,『用盡了命在催』」。】老瀚是不是明白甚麼叫做用盡了命在催,現在還有剩嗎?我是真的聽不懂啦,啊沒到就沒到啊。
另外又有針對 #高端 份子的麻煩了,根據蘋果新聞網的報導,【白宮已宣布將於11月初解除針對歐盟、英國、中國和印度等33國旅客的旅遊限制,但所有外籍旅客須完整接種疫苗才得以入境;目前完整認可名單尚未公布,而美官方目前雖只核准莫德納、BNT、嬌生等3款疫苗,但也已宣布將認可世界衛生組織(WHO)已認可的疫苗,例如AZ、中國製的科興與國藥等疫苗。對此,衛福部長陳時中今在立法院備詢時表示,美國目前規定,完整接種的定義是施打完兩劑疫苗,至於混打、AZ或高端疫苗是否會被承認,「都需要去溝通」。】但台灣現在覺得高端美國接受機會很高的原因是因為實驗數據好嗎?可是美國已經說了不接受免疫橋接的做法,還是說跟阿亮講的一樣,是因為入境美國人數的原因來認可疫苗嗎?那麼美國會認同台灣這七十幾萬人的入境權力,只因為台美關係友好嗎?可以談喔?
另外,法廣引述彭博社:台灣已經提交了加入《跨太平洋夥伴關係全面進步協定》(CPTPP)的申請,而就在幾天前,中國也發出了自己的申請,希望成為該協定的成員,該協定曾被美國推崇為孤立北京和鞏固美國在該地區主導地位的方式。但是這在金融時報報導日本抱怨台灣不積極加入cptpp後幾天就申請了,這到底是巧合還是必然?
另外,今天黃暐瀚除了向綠畜道歉之外,也還撥空訪問了台中罷免進度,根據yahoo的報導,【台灣基進黨中市立委 #陳柏惟罷免案 將在下月23日舉行投票、倒數僅剩1個月,資深媒體人黃暐瀚今(23)早專訪國民黨前立委顏寬恒為何近日才表態刪Q?顏除提出3大理由:辜負鄉親、忘記初衷、不買疫苗外,也透露陳日前嗆志工為何要罷免他這件事,讓他堅定罷陳決心!】台中這邊的狀況到底是怎麼一回事呢?
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📍直播大綱:
00:00 開播
17:00 向綠畜道歉
43:00 數位五倍券亂象叢生
01:08:00 陳時中稱去年沒人敢買BNT
01:20:00 蘇貞昌:蔡總統說自己從未欠錢趕3點半 只有對催疫苗很用力 『用盡了命在催』
01:40:00 打高端到底能不能去美國?
01:51:00 CPTPP
124分 罷免陳柏惟案
卑南語學習的批評分析:法語與卑南語之語言教材比較
為了解決白安消失 的問題,作者王琦堯 這樣論述:
本論文旨在以外語教學的觀點比較卑南語以及法語教材。本論文架構分為六章,以下將分節摘要各章節。壹、緒論在第一章,我首先回答一個問題:為什麼要學習卑南語?或者說,為什麼要學習一門瀕危語言?這個問題可以從兩個面向來回答:1.人權 2.文化多樣性。以人權觀點來說,聯合國在 2007 年通過《聯合國原住民族權利宣言》,宣言中第十三條與第十四條和原住民族語言權利直接相關:「第十三條1. 原住民族有權振興、使用、發展及傳授後代其歷史、語言、口述傳統、哲學、書寫系統及文學,並有權命名及保留其社群名稱、地名及人名。2. 國家應採取有效措施確保前項權利受到保障,並於必要時提供翻譯或其他適當方法,確保原住民族
於政治、法律及行政程序中能理解他人並被別人理解。第十四條1. 原住民族有權建立及控制他們自己的教育體系及機構,而得以其語言提供教育,並採用適合自己文化的教學及學習方式。2. 原住民個人,尤其是兒童,有權不受歧視地享有各種階段及形式的國家教育。3. 國家應與原住民族共同採取有效措施,使原住民個人,尤其是兒童,包括居住於其社群外之原住民兒童,於可能的情形下,接受自己文化的教育以及其語言授課之教育。」《中華民國憲法增修條文》第十條第十一項規定:「國家肯定多元文化,並積極維護發展原住民族語言及文化。」無論在國際或是國家的層面,原住民族語的學習受到國家及法律保障。另外一個層面為文化多樣性。保存多一
種語言,即是保存多一種人類看待世界的方式。台灣為多語言多族群之社會,保存與學習本土語言有其必要性及正當性。以卑南族為例,卑南人學習卑南語是要更加了解自己的族群還有為了自己的認同,而非卑南人以及非原住民學習卑南語,則益於認識以及了解台灣多語社會之特質。接下來說明台灣的本土語言今天會瀕臨滅絕,是由於數十年來,日本及中國殖民政府計畫性滅絕語言的緣故。我檢視自1937年以降在台灣的語言政策,並且分為幾個段落討論:1937-1945、1946-1990、1990-2017及2017至今。自1937年開始,日本殖民政府開始實施皇民化運動,企圖使台灣人放棄自己的語言及文化,成文真正的日本臣民。不過這個計畫也
隨著1945年日本戰敗而中止。戰後國民黨佔領台灣,為了讓台灣人「去日本化」語「再中國化」,自1946年開始開始進行「說國語運動」,強迫台灣人學習北京話。在原住民地區(時稱山地),因為沿襲日治時期的蕃地,管制更加嚴格,國語政策也推行得比其他區域更加徹底。1985年,教育部更提出語文法草案,企圖根除本土語言在所有公共場合出現的可能性。不過此草案因為過於激進,輿論反彈的關係,所以最後不了了之。1987年台灣解嚴,語言的使用變得較為自由。1990年開始,在台北縣烏來鄉(今新北市烏來區)烏來國中開始實施泰雅語教學,為台灣史上第一次在學校體制內教授原住民語言。自1998年開始,小學三年級至六年級每周教授一
節(40分鐘)本土語言課程;2004年開始,本土語言課程從小學一年級至國中三年級每周一節課;2017年開始,配合十二年國民義務教育,本土語言課程延伸至高中。民進黨政府於2003年推行語言平等法草案。不過此法案隨著2004年民進黨在立委改選中失去多數席次、2008 年國民黨在總統及立委選舉中重新掌權,使語言平等不見天日。直到2016年民進黨贏得總統大選,語言平等法草案才重見曙光。原住民族語言發展法與國家語言發展法分別於2017年及2019年通過。自此台灣的本土語言終於獲得官方地位,為「國家語言」。本研究之所以選擇用法語外語教學,而非英語外語教學作為比較出發點,原因除了法語教學是一發展完善且細緻的
領域,另一個原因是,法語的動詞變化遠比英語複雜得多。期望可以藉由法語外語教學的視角來思考卑南族語的動詞教學。不只是卑南語,台灣南島語的動詞十分複雜,而至今還沒有較為完整的動詞教學教材。本論文之限制在於無法比較所有的族語教材,故以卑南語當作個案研究。且在比較方面,僅有介紹與比較發音、構詞句法方面的教材。本研究亦無編寫新的卑南語教材。貳、法語教學在台灣與外語教學理論回顧今日幾乎所有年輕世代的原住民都以中文為母語,族語反而成為一門外語。今日的族語教學勢必要以外語教學的方式來教學。而在討論外語教學方法之前,首先要討論台灣的外語教學狀況。台灣的外語教學大致可以分成兩個階段:日治時期(1920年代至194
5年)與戰後(1946年後)。在台灣想要學習外語,首先得學會學校的教學語言,因為外語是透過教學語言來教授。在日治時期需要先學會日語;戰後則是要先學會北京話以後,才能夠開始進一步的外語學習。 日治時期的高等教育十分重視外語教育,外語課的授課時數相當高。當時的台北高等學校學生,一周就有十二至十四小時的英語及德語課程。台北帝國大學(今國立台灣大學)文政學部的學生,有兩年的法文必修;若進入當時的南洋史講座,則還要學會西班牙文及荷蘭文,以便解讀史料,撰寫畢業論文。台北高等商業學校的學生,除了每周十六小時的英文課,還有每周六小時的第二外語課程(德語、法語、支那語、荷蘭文及馬來文擇一)。 戰後因為受美國
影響的關係,外語教育基本上以英語為主。1946年起,英語為初中選修,高中必修;自1968年九年國民義務教育開始,英語成為必修。1999年起,英語自小學五年級開始教授。2017年起則自小學三年級開始教授。除了英語以外的外語教育,從高等教育才開始。1983年起,教育部開放高中第二外語之選修。 回顧完台灣外語教育脈絡,接著回顧外語教學理論之流變。介紹理論的同時,我也會介紹使用該理論的現行族語教材。參、台灣的原住民族語教育 本章我分成兩個部分介紹:台灣的原住民族語教學脈絡介紹,以及課堂觀察報告。我將族語教學脈絡分成兩部分介紹:一、族語作為教學科目 二、族語作為教學語言。課堂觀察報告我將就學校內的教
學與學校外的族語教學進行介紹。 如在第壹章所指出,台灣的原住民族語教學每周只有一節課(40分鐘)。即使族語教育從小學延伸到高中,每周一節族語課程的教學效果十分有限。 沉浸式族語幼兒園則提供以族語教學的學前教育。根據周軒辰(2016)的文章,幼兒的族語能力的確有顯著提升。不過幼兒園師資的族語能力有待加強。這些學生升上小學之後,就離開了族語環境。且至今幾乎沒有追蹤這些學生族語能力的後續研究。從紐西蘭的例子來看,紐西蘭的毛利族語幼兒園學生畢業進入英語授課的小學,幾個月後毛利語能力大幅衰退。 接下來是學校內的族語教學。黃美金2016年的科技部研究報告中,有參與三間學校的觀課,其中兩間位在都會區。
本文就兩間都會區學校的課程狀況分別介紹,分別是阿美語教學與卑南語教學。1. 阿美語教學這堂課的學生絕大多數為非原住民,或是父母一方為非原住民。課程大約有90%的時間使用華語,課程內容主要為介紹阿美族文化與一些相關主題單詞。2. 卑南語教學這堂課只有一位學生。授課的老師十分忙碌,每周需在大台北地區的20所中、小學授課共26小時。授課地點在小學的圖書館,只有一張小桌子及小白板,內容為千詞表的單字教學,幾無教學法可言。 學校外的族語教學,我舉謝雯穎於2018年發表的文章做例子。文章為建和卑南語之成人族語學習班。課程時2016年,由洪渟嵐授課。課程為一周兩次,平日晚上,有約15名學員。課程目標為
讓卑南語的使用可以重新進入日常生活中。 課程中的教材並不固定,主要使用族語E樂園裡面的句型、詞彙表以及族語辭典,也使用花環部落學校的歌謠及讀本。學員之間有創立LINE群組交流關於族語學習的問題。九階教材以及四套教材並沒有被提及。雖然課表的安排循序漸進,但是學員多因為工作、家庭或是居住地點等因素而時有缺課,對學習的連貫性有影響。肆、有關卑南語之出版品 本章分成兩部分介紹有關卑南語之出版品:參考書以及教材。參考書有兩個部分:辭典及詞彙表、語法。教材與教學方法則是使用族語 E 樂園提供的學習資源進行討論。台灣南島語的研究自十九世紀即開始,不過較為完整及深入的研究則比較晚。以卑南語為例,有關卑南語
的著作自日治時期即有出版,不過第一本參考語法遲於2008年出版,第一本字典則於1991年出版。本章節針對字典、詞彙表與語法著作所列的兩份清單包含所有的卑南語方言,以提供較為完整的視界。清單中包括筆者能夠找到的所有日治時期以降有關卑南語的詞彙表、辭典與語法。其中資訊包括篇名、出版年份、作者、描寫的方言以及使用的書寫符號。族語E樂園是在台灣最大的原住民族語教學資源平台。此處將會介紹九階教材、四套教材還有空中族語教室。其中九階教材是為了配合九年一貫而編輯的教材,由當時的國立政治大學原住民研究中心的林修澈教授指導編輯。由於這套教材之編輯涵蓋四十三種語言/方言,所以當時的編輯情況,是由一個中文底本出發,
讓各語言/方言的編輯者自行編譯。雖然當時的總編已經有向各語別的編輯者提到,可以根據語言特性或是文化差異做出修改,但各編輯因為大多沒有編纂過教材、或是沒有受過語言教學訓練的原因,九階教材仍以翻譯為主。2007年為方便原住民學生準備原住民族語認證測驗考試,編輯出版了句型篇初級版(國中版)以及中級版(高中版),分別對應族語認證的初級以及中級。族語E樂園裡面也提供線上練習題提供學生熟悉考試題型。2012至2016年間,四套教材出版問世,以補充九階教材的不足之處。這四套教材分別是:1. 字母篇、歌謠篇、圖畫故事篇 2. 生活會話篇 3. 閱讀書寫篇 4. 文化篇。第一套教材是為了學前幼兒的族語學習設計。
生活會話篇是為了加強族語在生活中的應用。閱讀書寫篇及文化篇則是為了教為進階的學習者或是語言使用者而編輯。這一套教材一樣也是所有的語別都有一套,所以也是用中文底本下去進行編譯。黃美金的報告就指出,在賽德克以及泰雅語的教材中,就包含了許多錯誤。空中族語教室則是為了一般社會大眾編輯的族語教材,內容涵蓋語言的方方面面。卑南語僅有提供南王卑南語。這套教材主要由一部 YouTube 影片、一份 WORD 逐字稿講義、線上練習題以及附有中文翻譯及發音的例句所組成。雖然這套教材的立意良好,但是授課教師在影片中使用過多語言學術語,對於沒有任何語言學基礎的學習者來說,構成很大的挑戰。伍、卑南語及法語教材比較 本
章節首先介紹卑南族的分布狀況,以及卑南語的概況、語言流失情形;而後再概略介紹法語外語學習(FLE),並針對南王卑南語、華語、法語語音進行對比。介紹華語語音的原因在於,如今主要的卑南語學習者多以華語為母語,所以針對華語音系進行介紹有其必要性。卑南的發音教材參考兩組教材,分別是四套教材中的字母篇以及空中族語教室的書寫系統單元。法語的部分我選擇Phonétique progressive du français做為參考對象。 接下來是關於構詞句法的教學。卑南語的教材我選用四套教材中的生活會話篇,其中含蓋三十個單元,皆與生活有關。教材中的內容為一段對話、單詞表、翻譯、錄音檔及對話影片。雖然有錄音檔,
不過裡面的語速、語調都是用念的,對話影片亦然。法語的部分則是選Communication progressive du français。裡面的編排分成幾個大主題,裡面又分成數個單元,每個單元裡面涵蓋一至三個不等的簡短對話,模擬日常生活。每一課的編排除了對話以外,還會針對特定語法特徵、主題詞彙還有句型舉例分析提供讀者參考。對話提供的錄音檔為模擬實際情況所錄,所以講者的語速及語調沒有刻意放慢或是咬字刻意清晰。 接下來介紹卑南語及法語的動詞系統。卑南語的動詞十分複雜,有特殊的焦點系統,還有不同時態的變化。而法語動詞也因為人稱、時態的不同有數十種變位。本研究介紹法語教材的Conjugaison p
rogressive du français。這套教材分為初級與中級。初級教材針對初學者介紹最為基礎的動詞及其變化;中級則有較多的時態教學,不過不包含虛擬未完成式(subjonctif imparfait)、虛擬逾過去式(subjonctif plus-que-parfait)以及過去命令式(impératif passé)。在卑南語的教學中,還沒有出現針對動詞變位的教材。期望能夠藉由此教材的介紹,對卑南語的動詞教學提供新的觀點。陸、結論 本論文旨在理解針對非母語者的原住民族語教材,並透過法語外語教材的觀點,期望對族語復振有所幫助。另本研究並無編纂新卑南語教材,亦無編寫卑南語動詞變化之教材。
筋膜自療聖經:伸展.正位.化開激痛點,跟疼痛和躁鬱說再見
為了解決白安消失 的問題,作者DanielFenster 這樣論述:
★全美排名第一的疼痛管理診所院長「丹尼爾‧芬斯特」重磅著作★ 簡單又非侵入式的筋膜療法,讓你告別疼痛成功自療 9大伸展姿勢× 6項正位練習,找回筋膜最佳狀態。 7大面向×21個技法,化開筋膜激痛點 10位專家深入訪談,讓你擁有健康的身心狀態。 ──筋膜鬆了,身體就好了── 【筋膜解痛專家/國家隊隊醫|凃俐雯醫師 專業審訂】 筋膜是我們體內最大的器官,從頭頂一路延伸到腳底,我們的一舉一動,都跟筋膜脫不了關係。許多人以為筋膜只是把身體部位連結在一起,其實筋膜是人體最重要的通訊網絡,感覺神經末梢數量比肌肉多了十倍。許多疼痛的真正原因就出在筋膜! 全美排名第一的疼痛管理診所院長丹尼
爾‧芬斯特,以整合醫學的觀念,為本書設計了自評測驗,並提供了不同的非侵入性自療方式,讓你可以依不同狀況量身打造自己自癒計畫,除了治療師、運動員、健身愛好者之外,想要無痛一身輕,這本書是你的起身行動的最佳選擇! 【你不知道的筋膜祕密工作】 筋膜是一個「百變」的器官,隨著功能的不同,組織也會有不同的形態,並不只是「包裝材料」,筋膜和心臟、大腦、肺臟一樣強大。 ►讓身體每個部位都在對的位置上► 保水►人體免疫系統的重要連結 ► 把人體的各個部位串連在一起► 創造了「張力整合」► 促進淋巴循環 ► 反映壓力和情緒 【人體筋膜每天都承受著許多壓力】 ◎歪斜體態→扭
曲了筋膜原本的狀態 ◎睡眠不足→擠壓了筋膜的休息時間 ◎不良飲食→剝奪了筋膜的水分和營養素 人體的筋膜就像是3D列印機,當你長期維持固定的姿勢,筋膜就會卡住,不再流動自如的筋膜會引發焦慮不安的情緒,各部位的慢性疼痛、胃食道逆流、高血壓,甚至是癌症。傳統醫療方常常忽略了筋膜,因此只能局部緩解,無法真正病除。 【鬆筋膜,是身體變好的關鍵】 經過實證鬆開筋膜,不僅能改善疼痛,還有讓你更神清氣爽,更加健康。 ◎降低血壓 ◎改善睡眠 ◎減緩經前症狀 ◎生產過程更順利 ◎控制膀胱更有力 ◎緩解胃食道逆流 ◎改善暈眩 ◎減輕體重 ◎
體態更良好 【圖解9項正確伸展姿勢,立即起身鬆開筋膜,找回健康】 筋膜就像一塊吸飽水的海綿,需要擠壓海綿讓髒水流出來,重新吸滿乾淨的清水。馬上動起來就是最好的方式。 ◎足底筋膜伸展 ◎側下背部伸展 ◎瑜伽眼鏡蛇式 ◎腰肌伸展三部曲 ◎三方位頸部伸展◎瑜伽貓牛式 ◎髖部伸展五部曲 ◎抬頭挺胸坐姿伸展 ◎門口伸展操 【6個抬頭挺胸的正位練習,讓你精氣神煥然一新】 緊繃的筋膜會使你呼吸淺短,進而引發焦慮,光是抬頭挺胸,就能讓你輕鬆地深呼吸舒緩焦慮的情緒。 ◎貼牆練習 ◎超人式 ◎肘撐棒式 ◎肘式仰臥撐體
◎精進體態的負重鍛鍊 ◎俯身屈體單手划船 【21個技法,化開筋膜激痛點】 用按摩滾筒滾動放鬆身體各部位的筋膜結節,運用這些技法一一化開足底筋膜→小腿→四頭肌→大腿後側肌群→髖部屈肌→髂脛束→梨狀肌→下背部→上背部→頸部→胸部→三頭肌→闊背肌→前臂,你會發現緊繃感、痠痛感漸漸消失,整個人也會愈來愈輕鬆。 【7大面向調整生活方式,徹底療癒筋膜】 筋膜是全身性的系統,身體的整體健康狀態愈好,「生活型態」愈健康,筋膜就會愈輕鬆自在,即使只是調整一兩項也會有明顯的進展。 |減少體內的糖化終產物|補充大量維生素 C 和其他營養|補充水分| |讓生活更清淨無毒|
充足睡眠|運動,瑜伽、太極或皮拉提斯| |學習應對你的壓力| 【筋膜自療成功案例】 簡單又非侵入式的筋膜療法,可以讓許多飽受疼痛之苦的人,不必靠著止痛劑或侵入式手術來擺脫疼痛。想要活得沒有疼痛、精力充沛又幸福快樂,絕對要照顧好你的筋膜,這本書是你的起身行動的最佳選擇! ●頭痛、肩背痛的上班族 38歲的單親媽媽莎莉一天有八小時都坐在電腦前,長期姿勢不佳,她的上背部常感覺疼痛、緊繃,肩膀的肌筋膜也卡卡的。工作、家庭兩頭燒的壓力,令她頭痛的狀況愈來愈嚴重,常常感到焦躁不安。 〔筋膜自療計畫〕 莎莉展開的第一個行動是上瑜伽課。瑜伽課教的呼吸和伸展方式放鬆了她的筋
膜,也舒緩了她背部和肩膀的緊繃感;而除了瑜伽,她每個月還會去按摩。她也買了一張升降工作桌,每天輪流以坐姿和站姿工作。 〔效果〕隨著日子一天天過去,她的姿勢改善了,頭痛消失了,背部和肩部的疼痛舒緩了。 ●膝蓋腫脹、髖部發疼運動族 米格爾白天坐在辦公桌前工作,晚上則窩在沙發上網。米格爾的膝蓋有舊傷,是高中參加體育活動受的傷。跑完步的週末,米格爾會發現自己膝蓋腫脹或髖部發疼,每次他都會吞幾顆消炎止痛藥。 〔筋膜自療計畫〕 米格爾的第一個行動是加入健身房,教練要他積極伸展身體,平常他也會持續做一些簡單的動作,或是用按摩棒滾開自己的肌筋膜。他也開始游泳取代跑步,因為這能讓
膝蓋的筋膜少承受很多壓力。阻力訓練也強化了他無力的臀肌。 〔效果〕幾個月內,米格爾的膝蓋和髖部疼痛就減輕了,他的腰圍小了12公分,不僅改善了他的體態、筋膜更健康。 【特別收錄:20道筋膜營養建議食譜】 ●能量飲品──經典綠奶昔、薑汁蘋果檸檬水、雙莓蔬果汁、甜蜜可可香蕉奶昔、能量茶、地表最強超級奶昔 ●美味餐點──活力蔬果沙拉、超級食物羽衣甘藍沙拉、孜然鷹嘴豆黃瓜沙拉、橙瓣酪梨芝麻葉沙拉、紅得發紫沙拉佐酸甜葵花籽醬、地中海煎蛋捲、薑黃孜然藜麥飯、核桃烤鮭魚、低醣青醬義大利麵、白花椰菜泥、洋蔥雙蔬腎豆濃湯、雞骨高湯 ●療癒甜點──杏仁蛋白球、藍莓奇亞籽布丁
無痛推薦 蔡士傑 Janus Tsai /C-IAYT 瑜伽療癒師 謝明儒 Dr. Victor/乾針名醫.《醫學瑜伽 解痛聖經》暢銷作家 蘇柏文/中國文化大學運動防護專任教師 (以上依姓氏筆畫排序) 國外專家佳評如潮 「如果你想要讓自己變得更好、更快樂和更年輕,這本書你非讀不可。芬斯特醫師會在書中告訴你,為什麼鬆開筋膜是你走向活力、無痛人生的關鍵,而且還會一步一步告訴你如何做到。」──法布里奇奧‧曼西尼醫師(Dr. Fabrizio Mancini),美國社群媒體人氣最高的健康生活專家、世界知名脊骨神經醫師、國際暢銷書作家和演講者、商業顧問、帕克大學(Park
er University)榮譽校長 「身為一名精通『主動放鬆技術』(Active Release Techniques)的合格治療師,這本詳述筋膜重要性的書令人收穫滿滿。在治療疼痛症狀時,我們絕對不能輕忽這方面的軟組織修復。丹尼爾‧芬斯特醫師太棒了,我很敬佩他!」──克里斯托福‧安賽米(Christopher Anselmi),整脊醫師(DC)、主動放鬆技術專家 「這本書激勵人心又超級有料,丹尼爾‧芬斯特醫師向你介紹人體體內最重要、也是最神祕的器官——筋膜。他會教你該如何優化筋膜,改善靈活度和活動力,進而全面提升你的健康狀態。」──達娜‧柯恩醫學博士(Dana Cohen,
M. D.)
無所不在的聲音: 年輕成人的線上音樂及線上廣播消費研究
為了解決白安消失 的問題,作者江明潔 這樣論述:
數位時代廣播及音樂的消費方式,融合了科技的發展、內容和形式的轉變,廣播聽眾開始得以使用網路在手機、電腦上收聽廣播,相關的音訊檔案甚至可以隨選、下載,收聽廣播不再受限於地點、時間、及訊號清晰程度影響,錯過想聽的節目,還可以另外抽出空閒時間重聽。音樂產業因新的科技發展面臨轉型,當代音樂和科技的關係,隨著串流平台崛起,任何人都能透過數位下載方式免費獲取,收聽廣播、音樂不再被時間、空間、硬體體積、容量所限制,科技使得消費者隨時都能享受音樂。本研究主要目的在探討在日常生活脈絡下,聲音媒介及其內容的消費實踐,消費者在數位時代下在收聽音樂、廣播時使用媒介的動機及習慣(habits)和具有的意義。本研究使用
深度訪談法進行,訪問人數11人。從使用聲音媒介的動機來看,可以區分為「心理」及「日常生活習慣」兩個面向,使用者出於「心理」情緒相關收聽的可細分為「撫慰」、「培養情緒」、「逃避互動」三個原因;「日常生活習慣」則可看出聲音在日常生活中扮演的角色,可細分為「日常生活」、「打發時間」、「陪伴」。而當日常生活形式與聲音作結合後,使用者養成了在執行日常生活行為時,就要有聲音的習慣,成為了一種固定的既定消費行為模式,在本研究中通勤跟寫作業時收聽聲音媒介,是最多年輕成人受訪者在日常生活習慣中,與聲音連結最常見的時候。在收聽線上音樂使用的媒介以手機最多,其次為電腦,而廣播仍是以傳統車載收音機收聽最多,其次為手機
APP,而在收聽音樂載具背後其實與科技符擔性(affordances)有關,又以「手機多工的符擔性」、「時間彈性符擔性」、「空間限制消除的符擔性」和「多元內容符擔性」影響消費者的使用。
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#23.「畫一隻雞」神曲爆紅白安消失多年再推新專輯 - Yahoo奇摩
2018年11月28日 — 4年沒發片的白安、即將推出創作專輯《1990s》回歸歌壇,但消失的這幾年沒有閒著,除了寫歌、旅遊、四處演唱,她的舊作〈是什麼讓我遇見這樣的你〉 ... 於 tw.yahoo.com -
#24.鼓鼓呂思緯on Instagram: “#630 一台我上學必須搭的公車在 ...
... 看到很多同校熟悉的面孔但你從未與他們交談不過高中三年你總是能知道誰搬來你家附近誰又消失了。 ... 新代言德國小甘菊 先不管白安了, 我帥嗎. 於 www.instagram.com -
#25.尿有泡泡怎麼辦?醫師教你4點揪出蛋白尿及早保腎 - 早安健康
尿有泡泡是為什麼?這就是蛋白尿嗎? · 尿液很快速的衝擊馬桶水面,就會產生比較多的泡泡,就像這樣: 尿尿有泡泡,泡泡尿 · 尿液中溶質濃度增加,也會延後泡泡消失的時間, ... 於 www.edh.tw -
#26.白安:讓我逃離平庸的生活 - 壹讀
事情並沒有按部就班地發展下去,在第二張專輯《What's Next?接下來是什麼》發完後,白安「消失」了。她回到台北東南部那個叫木柵的小城區,繼續過著平庸 ... 於 read01.com -
#27.情歌暗示不成功!周興哲12歲唱情歌告白對方「已聽不回」白安 ...
Hit Fm聯播網大年初五找來特別的「安興」組合,白安、周興哲首次合體主持 ... 就會有很多疤痕,這些傷疤不會消失,會留在身上,並成為自己的驕傲。 於 www.fingermedia.tw -
#28.白安近況的八卦,PTT、DCARD、MOBILE01 - 名人八卦社群 ...
白安 近況的八卦,在PTT、DCARD、MOBILE01、YOUTUBE、FACTPEDIA和這樣回答,找白安近況在在PTT、DCARD、MOBILE01、YOUTUBE、FACTPEDIA就來名人八卦社群討論站, ... 於 gossip.mediatagtw.com -
#29.《我是唱作人》最不受觀眾待見選手:白安第二!第一是這位
這也是觀眾們公認的一個事實。另外一個很多普通觀眾,沒有意識到的原因是,《我是唱作人》經過上半季的播出,新鮮感基本已經消失,這也讓觀眾的觀感打了 ... 於 twgreatdaily.com -
#30.你的家鄉會消失嗎? 遠見雜誌
荒涼的馬路上,冬風蕭瑟中,一位白髮蒼蒼的老婆婆顫顫巍巍蹣跚前行。 根據統計,左鎮是全臺灣2017年粗死亡率最高的鄉鎮區,但出生率卻僅有2.84%,2017年有 ... 於 event.gvm.com.tw -
#31.曾靠「畫一隻雞」爆紅!28歲白安曝近況…竟成農夫種辣椒
「創作精靈」白安2020年中即將推出新單曲,日前在臉書PO出MV工作照就令歌迷期待不已,這回不再讓歌迷等太久,2020年全新首發單曲〈回家的路〉將於7月6 ... 於 star.setn.com -
#32.「畫一隻雞」神曲爆紅白安消失多年再推新專輯| 鏡週刊 - LINE ...
**4年沒發片的白安、即將推出創作專輯《1990s》回歸歌壇,但消失的這幾年沒有閒著,除了寫歌、旅遊、四處演唱,她的舊作〈是什麼讓我遇見這樣的你〉 ... 於 today.line.me -
#33.白安又是哪裡來得歌手阿? - Mobile01
白安 又是哪裡來得歌手阿? - 最近這個歌手打得很兇歌是不錯聽,但是咬字唱腔太令人深刻了不知道還以為是聽障人士在唱歌,這不是歧視喔名模王曉書說話就是 ... 於 www.mobile01.com -
#34.我是一個媽媽,我需要柏金包!: 耶魯人類學家的曼哈頓上東區臥底觀察
時在他給了菸草之後,就忽視白己的「職責」,消失無蹤,收了禮物卻沒介紹文化。馬凌諾斯基說白己在適應令人困惑的環境時,不時為白安,甚至情緒上、精神上都經歷非常大的 ... 於 books.google.com.tw -
#35.[問卦] 白安消失了? - 八卦| PTT Web
[問卦]白安消失了?@gossiping,共有46則留言,38人參與討論,17推9噓20→, 前幾年一度蠻活躍於歌壇的白安,最近這一年似乎都沒什麼公開活動或作品, ... 於 pttweb.tw -
#36.爸爸4天前過世白安悼亡父:還沒讓你見到我最好的時候
白安 出道後鮮少談及家人,今突透過社群網站沉痛表示爸爸在4天前過世,「過去1個月,只要可以,每天都會到醫院和你說說話。每次... 於 stars.udn.com -
#37.鑽石[白安演唱歌曲] - 中文百科知識
《鑽石》是白安填詞、譜曲並演唱的歌曲,收錄於白安2018年12月14日發行的專輯《1990s》中。歌曲歌詞你我看似世上多難得的一對究竟誰更該感謝誰他們都看不見你眼中的 ... 於 www.easyatm.com.tw -
#38.「畫一隻雞」神曲爆紅,白安消失多年再推新專輯
4年沒發片的白安、即將推出創作專輯《1990s》回歸歌壇,但消失的這幾年沒有閒著,除了寫歌、旅遊、四處演唱。 於 kknews.cc -
#39.#白安嚴hashtag on Twitter | 蘋果健康咬一口
本名, 白安嚴. 罗马拼音, Baian. 英文名, Ann. 国籍, 中華民國. ,See Tweets about #白安嚴on Twitter. See what people are saying and join the conversation. ,白安 ... 於 1applehealth.com -
#40.法國陷嚴重危機一知名料理消失了- 歐洲 - 希望之声
法國餐飲獨步天下,但在歐洲幾個月來的禽流感疫情衝擊下,連法國最大的餐飲招牌之一「米其林餐廳」也受到威脅。 據CNN報導,「鵝肝」是法國高檔餐廳 ... 於 m.soundofhope.org -
#41.最想見到你白安Ann - 心源烏托邦
當我們意識到了,才學會了如何愛,他卻已消失在那平行宇宙之中。 「我們都曾在愛情裡迷失自己,我的呼吸裡有你給我的勇氣」。 於 pdmsutopia.blogspot.com -
#42.銀飾手作
蘇澳泰式按摩白安消失薇姿修護水面膜. 內埔鄉美食; 好市多會員退卡血月鬼面瑟雷希心音聽診入門輕鬆學. 房子坪數大終 ... 於 maison-laclede.fr -
#43.是什麼畫一隻雞「畫一隻雞」MV破1億人次觀看!白安 ... - Xirafs
4年沒發片的白安,即將推出創作專輯《1990s》回歸歌壇,但消失的這幾年沒有閒著,除了寫歌,旅遊,四處演唱,她的舊作〈是什麼讓我遇見這樣的你〉在YouTube默默地點擊率破 ... 於 www.91dfppf.co -
#44.【松芝拼布坊】可樂牌Clover 水性消失筆 - 蝦皮購物
可樂牌Clover 水性消失筆、熱消筆(白) 深色布專用 賣場商品說明 ⚠️商品照片皆為實際拍攝,因燈光、角度、電腦螢幕設定而不同,以實際商品顏色為準。 於 shopee.tw -
#45.[討論] 白安怎麼不紅了- WomenTalk板
人長的不錯, 唱歌好聽, 第一張專輯很好聽歐, 她最近也出新專輯, 但是好像不紅了, 可惜, 她外表長的超像許慧欣, 希望她繼續創作! 於 disp.cc -
#46.畫一隻雞歌“畫一隻雞姑娘”白安:追求隨意,避免自溺_專輯
4年沒發片的白安,即將推出創作專輯《1990s》回歸歌壇,但消失的這幾年沒有閒著,除了寫歌,旅遊,四處演唱,她的舊作〈是什麼讓我遇見這樣的你〉在YouTube默默地點擊率破 ... 於 www.melissalanglyphoto.co -
#47.「畫一隻雞」神曲爆紅白安消失多年再推新專輯 | 白安消失
白安消失 ,大家都在找解答。 4年沒發片的白安、即將推出創作專輯《1990s》回歸歌壇,但消失的這幾年沒有閒著,除了寫歌、旅遊、四處演唱,她的舊作〈是什麼讓我遇見 ... 於 twagoda.com -
#48.白安ANN - : 消失了好多天,因為飛機搭的有點累 - Facebook
白安 ANN. : 消失了好多天,因為飛機搭的有點累,這大概是我這輩子轉機跟飛最久的一次,耶!南美,我來了!!! 動態時報相片 · 2020年1月22日 ·. 於 zh-tw.facebook.com -
#49.特工神醫俏皇妃(下) - Google 圖書結果
小白安安靜靜的被顧輕舞拉著,一句話也不說。不知道走了多久, ... 就在顧輕舞松了一口氣的時候,那些到底的士兵忽然化成一團團黑霧,消失在了原地,再不見蹤影。 於 books.google.com.tw -
#50.王柏融消失在二軍戰動向成謎經紀公司:一般調整 - TSNA
克里夫蘭印地安人. 3. MLB. Final. 例行賽. 底特律老虎. 2. 休士頓太空人. 3. MLB. Final. 例行賽. 芝加哥白襪. 3. 波士頓紅襪. 於 tsna.com -
#51.「畫一隻雞」神曲爆紅白安消失多年再推新專輯@ 免費紅利 ...
國際中心/綜合報導以畜牧、農業聞名的澳洲日前出現了一隻「巨型乳牛」,這頭牛光高度就有195公分,體重超過1400公斤,也由於這樣「誇張」的尺寸, ... 於 mengnuo21305.pixnet.net -
#52.畫一隻雞「畫一隻雞」MV破億後 - Uhlwc
「畫一隻雞」神曲爆紅白安消失多年再推新專輯 4年沒發片的白安,即將推出創作專輯《1990s》回歸歌壇,但消失的這幾年沒有閒著,除了寫歌,旅遊,四處演唱,她的舊 ... 於 www.bhodgsnrva.co -
#53.首頁|蘋果新聞網|蘋果日報
4大超商、8通路今開賣亞培快篩別白跑!地點、價格一次看. 「天選之格」這車位永遠沒人搶!會停一定外地人照片曝光秒懂. 快篩陰性≠沒事醫師曝台灣現況!5天內快做這3件 ... 於 tw.appledaily.com -
#54.白安為什麼咬字不清:百安迴應唱歌咬字不清
白安 為什麼咬字不清呢? 很可能和語言環境有關,白安是清朝愛新覺羅的後裔,她媽媽來自山東,父親則是滿洲正藍旗,有滿清皇室血統,出生於中國臺灣 ... 於 ssnxf.com -
#55.安慰_百度百科
《安慰》是由白安演唱的一首歌曲,由李宗盛擔任歌曲總製作人,白安、李宗盛填詞, ... 《消失打看》,以強烈視覺風格、濃烈實驗精神聞名的陳宏一,特別替白安打造兼具 ... 於 baike.baidu.hk -
#56.白安『1990s』台北分享會,歌迷許願唱更大場地唱更多歌!
《白安1990s-我們的時代專輯分享會》1/26高雄大遠百店、台南林百貨、1/27台中中友 ... 喜歡的一首歌,當初白安因為想念,寫給了爺爺,她相信著雖然身邊的人儘管消失在 ... 於 www.iwant-radio.com -
#57.白安網紅星巴克打卡開唱《1990s》新歌連發感謝歌迷四年等待
創作精靈”白安網紅景點打卡開唱《1990s》新歌連發感謝歌迷四年 ... 喜歡的一首歌,當初白安因為想念,寫給了爺爺,她相信着雖然身邊的人儘管消失在這 ... 於 lujuba.cc -
#58.歌曲畫一隻雞「畫一隻雞」MV破1億人次觀看!白安唱 ... - Xvleq
這首「畫一隻雞」神曲,已經默默在影音網站達到破億的觀看人次,白安本人昨(3)日也開心在臉書再次轉發這首歌,並說:「oh my god! 居然破億了! 於 www.cookinvdeo.co -
#59.我的歌聲裡-歌詞-曲婉婷 - MyMusic
沒有一點點防備也沒有一絲顧慮你就這樣出現在我的世界裡帶給我驚喜情不自已可是你偏又這樣在我不知不覺中悄悄的消失從我的世界裡沒有音訊剩下的只是回憶你存在我深深的 ... 於 www.mymusic.net.tw -
#60.大逆之门 - Google 圖書結果
她就脸色平静的站在那个出手的老者身边,看着安争笑。安争曾经是大喜明法司的首座,一生破案无数。 ... 那老者脸色铁青的往上一抬手,光罩随即消失不见。一群人冲过去, ... 於 books.google.com.tw -
#61.畫一隻雞新聞 - Stroyka
「創作精靈」白安2020年中即將推出新單曲,日前在臉書PO出MV工作照就令歌迷 ... 「畫一隻雞」神曲爆紅白安消失多年再推新專輯; 叫外送要求這麼多網友怒:奧客想怎樣! 於 www.stroyka.me -
#62.[閒聊] 大家覺得哪些歌手消失了很可惜| WomenTalk 看板 - My PTT
最近突然想起李玖哲的歌以前覺得他的歌超好聽也很喜歡他獨特的嗓音(沈醉~) 但是發現他沒有出很多張專輯耶聽來聽去就只有舊的歌可以聽~ 真心覺得他沒繼續唱新歌好 ... 於 myptt.cc -
#63.白安- 相信音樂B'in Music
44天(44days). 2019-Oct. 所愛之初(Begin of Love); 就讓我像個孩子一樣(Just let me like a child); 吾愛無愛(Loveless); 紅色的狂想(Red Rhapsody) ... 於 www.bin-music.com.tw -
#64.白安
不知道各位昨天有沒有看耶誕城演唱會的直播,3:24:27,當時白安正在唱是什麼讓我遇見這樣的你,唱到副歌的時候台下突然爆出很大聲的,「不要再推了! 於 www.dcard.tw -
#65.白安:让我逃离平庸的生活 - 新浪看点
事情并没有按部就班地发展下去,在第二张专辑《What's Next?接下来是什么》发完后,白安“消失”了。她回到台北东南部那个叫木栅的小城区, ... 於 k.sina.cn -
#66.【專訪】破億白安睽違四年蛻變女人逃離平庸生活再創奇蹟
白安 醞釀四年的第三張全新創作專輯《1990s》,唱出的是她的日常,也是這90年代你我的故事, ... 馬斯克突驚悚預言「日本要消失了」 親揭一殘酷原因 於 news.ebc.net.tw -
#67.五月天-知足| 甜瓜365 音樂網Melon365.com
... br 轉載來自※Mojim.com 魔鏡歌詞網 br 當一陣風吹來風箏飛上天空 br 為了你而祈禱而祝福而感動 br 終於你身影消失在人海盡頭才 ... 白安- 我只想在乎我在乎的 (音). 於 www.melon365.com -
#68.魔幻探偵系列4—人間消失 - 第 34 頁 - Google 圖書結果
只是數分鐘,孔澄卻覺得份佛|世紀那麼漫長,仿佛白「已被吸進了電影中的大可幻世」田介,時光倒流回| |十七年前。夏小夜的身影,在夜色中一點一滴地變薄變淡。「亞安消失 ... 於 books.google.com.tw -
#69.白安台上淚崩:想到了「成長的代價」
白安再來廣州開唱,帶來她在《我是唱作人》中創作的新歌。 信息時報訊(記者黃文浩) 今年因參加綜藝 ... 接下來是什麼》發完後,白安「消失」了。 於 ppfocus.com -
#70.畫一隻雞白安曾靠「畫一隻雞」爆紅!28歲白安曝近況 ... - Qhcoh
白安 曾靠「畫一隻雞」爆紅!28歲白安曝近況…竟成農夫種辣椒「創作精靈」白安2020年中即將推出新單曲,2012年推出的這首《是什麼讓我遇見這樣的你》,但消失的這幾年 ... 於 www.amgchanr.co -
#71.巴托里·伊莉莎白- 维基百科
巴托里·伊莉莎白(Báthory Erzsébet,1560年8月7日-1614年8月21日)是匈牙利的伯爵夫人,來自於 ... 不到改善的方法,她那美麗的容顏在一點點的消失,她企圖以化妝品和昂貴的服飾 ... 於 zh.m.wikipedia.org -
#72.「畫一隻雞」MV破1億人次觀看!白安唱出90後心境 ... - Hfep
4年沒發片的白安,即將推出創作專輯《1990s》回歸歌壇,但消失的這幾年沒有閒著,除了寫歌,旅遊,四處演唱,她的舊作〈是什麼讓我遇見這樣的你〉在YouTube默默地點擊 ... 於 www.stpciip.co -
#73.白安戀情傳5年仍告吹! 「熬不過遠距」分手大14歲李劍青
形象氣質仙氣十足的白安及李劍青,多年前就被歌迷爆出交往八卦,但傳了多年也沒正面迴應,直到去年底白安舉辦《1990s》專輯發片記者會,面對媒體她鬆口:「他們(歌迷)要 ... 於 www.bg3.co -
#74.歌手CP情路好坎坷…郭采潔愛渣男「爆被劈腿
歌手CP情路好坎坷…郭采潔愛渣男「爆被劈腿、約粉絲啪啪」 白安難熬遠距離 ... 歌壇常會出現日久生情的音樂圈神仙眷侶,而陳芳語的戀情就是最近外界關注的 ... 於 gotv.ctitv.com.tw -
#75.白安- 是什麼讓我遇見這樣的你@ YY的異想世界 - 痞客邦
白安 ,一個21歲的創作型女歌手,小小年紀,卻有著超齡的創作天份,這首 ... 而讓自己被肯定,就像照鏡子一樣,因為你看見了消失的我,讓我不再透明。 於 kawaiiyy.pixnet.net -
#76.白安(Ann) - 1990s - 遠傳friDay音樂(原Omusic)
提供白安(Ann)的1990s專輯介紹與歌曲下載:歡迎來到我們最美好的時代他們都說這是最敗壞的世代our dreams will never die首度詞/... 於 omusic.friday.tw -
#77.「畫一隻雞」MV破1億人次觀看! 白安:是一個奇蹟 - Tvbs新聞
歌手白安睽違4年發行新專輯,她2012年推出的歌曲《是什麼讓我遇見這樣的你》,因為獨特的咬字發音,觀看人次在今年破億,令她都覺得不可思議, ... 於 news.tvbs.com.tw -
#78.仙氣女歌手白安父親過世遺憾父女情僅短短29年
記者陳慧玲/台北報導〕李宗盛愛將,被歌迷封為仙氣系歌手的白安,近日遭逢喪父之慟,她強忍傷痛,遺憾和父親相處僅短短29年。白安(左)遺憾父親離開 ... 於 ent.ltn.com.tw -
#79.白安父親辭世,悲痛遺憾:「還沒讓你見到我最好的時候!」
創作歌手白安的父親日前過世,昨天她在社群發文抒發心情,除了感謝父親從小對她的栽培,也遺憾沒能讓父親與她一起分享事業巔峰。 於 www.vogue.com.tw -
#80.青叶灵异事务所 - Google 圖書結果
它舒服地闭上眼睛,整个身影就消失在了黑暗阴影中。汩汩水声传来,将我的身体拉 ... 那张脸扭曲变形,即使如此,我也能确定,这不是白安画作上的鬼脸。我的神经绷到了极点, ... 於 books.google.com.tw -
#81.女星爆痛恨自己為過世爺爺寫歌好心痛 - NOWnews今日新聞
之後白安走向歌迷,坐在歌迷群中間,輕柔地唱著承載滿滿思念的〈光之街〉,這首歌是當初白安因為想念,寫給了爺爺,她相信著雖然身邊的人儘管消失在這世界 ... 於 www.nownews.com -
#82.國高中蘿莉妹妹套圖-1
伍時安. 東京涮涮鍋吃到飽. 自然的英語. 英雄麥來亂. 台灣到加拿大需要簽證嗎. 藍晶沙. 哈維士香草. ... 綜藝小白和三棲巨腕. 戀愛小白正好. ... 白安消失. 於 villaambrosiaristorante.it -
#83.畫一隻雞新聞「畫一隻雞」MV破1億人次觀看!白安唱 ... - Tuguht
2012年白安推出的歌曲《是什麼讓我遇見這樣的你》,因為她獨特的咬字發音,「懷疑 ... 「畫一隻雞」神曲爆紅白安消失多年再推新專輯健康醫療網新聞東森新聞鏡好聽鏡 ... 於 www.dssahappylife.co -
#84.白安罕放閃和他親密相擁被「情侶去死團」猛嗆:閃屁啊!
白安 推出新歌《白色》,收起過往的力道,以輕盈的方式吟唱, 對白安來說「白色」具有包容感,「白色就是所有光譜中的 ... 消失2年現身:每天都很崩潰. 於 star.ettoday.net -
#85.全职法师之天隐法刺_第95章消失的穆白在线免费阅读
“现在往哪里走?”穆白回头看了一眼这一片冰冷的雾气。 “等中午看看雾气能不能散去一些再上路吧,真还不懂那位蓝衣为什么要抢地图。”安隐皱起眉头思考起来。 於 m.qidian.com -
#86.白安開唱前夕遇驚魂記!弄丟電腦個唱險取消
白安今在松山文創園區五號倉庫開唱,演唱會前夕,白安度過驚魂夜,身兼演唱會製作統籌的她,因為近日為了演唱會練團、背歌詞、練琴,滿腦子都是歌詞、 ... 於 www.chinatimes.com -
#87.我的歌单- 胖次迷妹| StreetVoice 街聲- 最潮音樂社群
消失 不見Disappeared. 少女Sony. 努力加載中... 8 · 就讓我像個孩子一樣(demo). 白安. 努力加載中... 9 · 煙花(Demo). 南西肯恩. 努力加載中. 於 streetvoice.com -
#88.白安《1990s》專輯-珍藏版 - 博客來
商品簡介:歡迎來到我們最美好的時代他們都說這是最敗壞的世代ourdreamswillneverdie首度詞/曲/製作全方位溫暖勇敢獨一無二創作精靈白安醞釀1561天 ... 於 www.books.com.tw