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單親，我們可以的!：走過挫折與無助，75位單親媽媽愛與勇氣的真情告白

為了解決看破人生語錄的問題，作者 這樣論述：

一群單親媽媽寫下的情書，獻給每一位單身母親與愛著她們的人！ 坦誠、脆弱、真實得毫不閃躲， 那些單親世界裡的恐懼與希望、挫折與韌性，她們都懂！   　　究竟女性們是如何成為單親？又怎麼走過悲喜交集的日子？ 　　75位不同背景、年齡、種族、性向、職業與價值觀的單親媽媽， 　　透過散文或詩歌，訴說扛起單親母職的心路歷程。   　　「讀者將在文章裡找到笑容、啟發或宣洩大哭。 　　這是向單親媽媽的心血、靈魂和創造力致敬的一本書。」──《科克斯書評》   　　79篇優美、幽默、動人的女性書寫 　　第一手真情告白，陪你走過單親母職的淚水與喜悅   　　自主離婚、喪偶、偽單親、未婚生子、精子捐贈、女同志離

異……這些選擇性單身或意外單身，都是現代單親媽媽的成因，但我們鮮少有機會聽到她們的心聲。本書收錄75位單身母親的故事，涵蓋暢銷書作家、詩人、演員、編輯，以及伊拉克難民、亞裔移民等。更有幾篇為單親小孩從後代視角寫下的心情，訴說他們對單親家庭的理解與愛護。   　　這群身兼父職和母職的單親媽媽，勇敢、獨立且見地深刻。有為了找回自我而毅然結束婚姻的媽媽、長期受家暴而通報警方帶離另一半的媽媽、遭受丈夫背叛出軌而鼓起勇氣單飛的媽媽；也有為了彌補孩子而全心守護的媽媽、看著孩子沉迷毒癮而主動送交勒戒的媽媽，以及渴望愛情卻依然最牽掛孩子的媽媽……   　　．關於單親支援──「身邊沒男人的時候，要怎麼養大一個兒

子？到底該怎麼辦才好？」   　　女子懷胎九月時，丈夫一腳踏出了家門，不會摔角、捕魚、打球的她，從此肩負拉拔一個男孩長大的任務。   　　．關於面臨劇變的困難──「對我來說這是何等深奧的謎團，前一刻充滿生機的存在，如此真實可觸，下一秒卻無影無蹤。」 　 　　丈夫心臟病發驟逝後的一年半裡，女子雖然持續繳納著另一半的手機帳單，但她也努力學習操作錄影機、嘗試清除丈夫的影片觀看紀錄。   　　．關於成長與韌性──「有時候，我依然希望他會求我讓他回到身邊，希望他承諾說他會改變，真正有所改變。但這件事遲遲沒發生。」   　　女子長期遭受另一半家暴，嘗試陪伴對方走過心理治療的她，最終忍無可忍選擇通報。她告訴

自己，面對這位深愛的丈夫，她曾經那麼努力過了。   　　．關於下一段感情──「我想像在她還小的時候，找到對的男人，然後將彼此的家庭結合起來，但遲遲無法如願。」   　　一名單親媽媽帶著八歲女兒與新男友見面，心情尷尬又忐忑不安，但這才發現女兒早已敞開胸懷，在門的另一邊等著她。   　　．關於養育孩子──「我應該帶你到動物園去。我應該沖個澡。這個星期天我應該給你更豐富的體驗。只是我好累、好累。」   　　一名出身單親家庭的女人，在她也成了一名單親媽媽後，拚上全力愛護她的小野獸……只是她精疲力盡，感到前所未有的快樂與寂寞。   　　．關於生活的挑戰──「她們生我的氣，這也情有可原。那是某種安靜的怒氣

，在表面底下悶燒著。」   　　受夠前夫精神折磨的女人，選擇離婚後卻得不到女兒們的諒解，直到某天她開車撞到一名小女孩，母女三人心結悄悄解開……   　　．關於希望與樂觀──「頭一次，我的身分認同不是由其他人的評價所決定。我的人生富足且美麗，而我衷心熱愛身為單飛母親。」   　　在婚姻中逐漸失去自我的日本女子，結束關係後帶著兩名幼子於美國獨力生活。雖然失去了朋友、家庭、存款與職業，但她得到了真正的解放。   　　從這些優美動人的單親故事書寫中，我們看見單飛母親如何以堅定、勇敢的精神，走過對孩子的愧疚、對自我的質疑、對經濟的不安與對愛的忐忑，撐起一個充滿愛與溫暖的家。這些故事娓娓道來，想告訴讀者們

，單親不代表孤單；單親媽媽是一群強大、有韌性的女性，即使在艱困情境中也能找到幽默，跌倒後又站起來活出幸福！   　　如果你是單親媽媽，你將如獲有相同經驗的摯友，傾聽你、支持你； 　　如果你是單親小孩，你將彷彿走入媽媽內心，重新擁抱與她的關係； 　　如果你沒上述經驗，你也能從中感受到母愛，獲得鼓舞人心的力量！   本書特色   　　◎多元議題的發聲：75位單親媽媽的真實故事 　　本書一口氣集結75位不同價值觀、性向與生活環境的單親媽媽，從第一人稱視角道出最真實的單親心聲。此外，也收錄精子捐贈者與女同志家庭後代的文章。豐富的內容不乏性別議題、多元文化的探討，提供讀者不一樣的思維，也打開人們對於單親

的想像。   　　◎一時之選的單親詩文集：詩意、優雅的魅力敘事 　　這群單親媽媽作者群多為作家與文字工作者，更收錄多位美國桂冠詩人、暢銷小說家的作品，例如詩人亞卓安．芮曲（Adrienne Rich）、朵里安．勞克斯（Dorianne Laux）、小說家安娜．卡斯提洛（Ana Castillo）等等，形式有散文有詩歌，篇篇優美動人，相當引人入勝。 　 得獎紀錄   　　★ 國際間獲獎連連！ 　　2019《科克斯書評》非小說類之最佳獨立出版圖書 　　2019 女性議題之最佳圖書獎 　　2020獨立出版人圖書獎之女性議題銀獎 　　2020國際圖書獎之女性議題首獎 　　2020國家獨立傑出獎之家庭育

兒類 　　2020最受讀者喜愛獎非小說選集金獎   國內名人推薦   　　Mr.6 劉威麟｜知名作家 　　日日・甜甜｜作家 　　安東媽｜知名親子部落客 　　烏恩慈｜禾馨婦產科烏烏醫師 　　鄭如晴｜作家兼世新大學教授 　　鄭凱云｜健康主播 　　——真情推薦（依姓氏筆畫排序）   　　離婚後變成單親的苦痛，並不會隨時間沖淡至完全消失；它會不斷變換形式，甚至時而增強──我們一輩子都得被它黏著！單親爸媽必須承受比一般家長更辛苦的人生，經濟困境只是其一，更大部分的痛苦來自心理缺憾。本書的七十五位單親媽媽必然都面臨過上述掙扎而完成一篇篇的作品，鑄成這本在國際間獲獎無數的書。——Mr.6 劉威麟｜知名作家

  　　《單親，我們可以的！》這本書，是這麼篤定地告訴我們，只要有愛，可以戰勝一切。書中所有的文字，無論是徬徨、孤單、無助、挫折、傷心的敘述，最終都在自性中的愛裡終結。無論在哪個時代，單親都是一條孤獨的路，也因為品嚐孤獨，超越孤獨，才有更大更強的愛力給子女，進而相互產生愛的連結。這種強大的連結，有時更勝於雙親的家庭。於此，給單親但不孤單的妳加油，「愛完勝，親不單！」——鄭如晴｜作家兼世新大學教授   國外高度盛讚   　　還記得大人在你年少時問你，「你的英雄是誰」，而你說出了自己最愛的總統或流行樂手嗎？讀完《單親，我們可以的！》之後，我敢打賭你不會重溫那個問題。在這本非凡的合集裡，七十五位形形

色色的單身母親將她們對孩子的熱愛和寫作技巧結合起來。她們的聲音細微與雄渾、抗辯與歡慶、輕哼與高唱。她們集體宣布：單親媽媽是我們的無名英雄。──愛爾瑪．葛力伯（Alma Gottlieb）｜《一整個世界的寶寶：給八個社會的想像育兒指南》（A World of Babies: Imagined Childcare Guides for Eight Societies，暫譯）共同作者   　　《單親，我們可以的！》是強烈的愛碰上恐懼與驚奇。我細細品嚐這些詩作和短文，裡面充滿了幽默和心碎、智慧和人性。母親們在經歷所謂「母職」這件無比龐大的事情中，這些作品會幫助她們任何一人──不管單親或非單親──得到啟

發和支持，被看見與被理解。──凱特．哈潑（Kate Hopper）｜《準備換氣：一趟歷經過早母職的旅程》（Ready for Air: A Journey Through Premature Motherhood，暫譯）作者   　　《單親，我們可以的！》裡頭的聲音動人、脆弱、滑稽、洞察、大膽、堅強、韌性、聰慧。不管你正在面對單親母職，或你目前是單身母親，抑或者你愛著一位單身母親，這本書就是一面鏡子，映照出獨力撐起母職──以及獨力蓬勃向上──的特殊生命體驗。──艾瑪．強森（Emma Johnson）｜Wealthysinglemommy.com創辦人，《了不起的單身母親》（The Kickas

s Single Mom，暫譯）作者   　　《單親，我們可以的！》是倖存者的團圓。這裡提供的不是「指南」，而是充滿愛的聚落，這些女性曾經有過，也依然有著類似的經歷……在這些紙頁中，你會找到鼓舞人心的力量，以及尋獲個人喜樂的承諾。──M. M.德沃（M. M. DE VOE）｜家長筆會（Pen Parentis, Ltd.）創辦人與董事   　　孤立、害怕、悲傷、絕望，是我十一年前經歷離婚時的部分感受。當時我有兩個幼子，家人都不住附近，我從來不曾這麼孤單過。我真希望自己當時讀到了《單親，我們可以的！》。讀這本書讓我覺得有了朋友，有女性懂我、在乎我、在身邊陪伴我，而且不管怎樣，一切都會好好的！─

─賈姬．皮洛索夫（Jackie Pilossoph），芝加哥論壇報媒體集團「Love Essentially」專欄作家   　　《單親，我們可以的！》收錄的故事是一份精美雕琢的見證，見證了單親母職的宇宙，將原本覺得陌生的女性以最親密的方式連結起來。──黛柏拉．古恩菲（Deborah Gruenfeld）｜史丹佛大學女性領導經營管理學程的教授與共同指導   　　《單親，我們可以的！》這本精彩合集收錄了單身母親及其孩子的各種聲音。這些母親的哀嘆與勝利讓我充滿了敬畏和笑意，讓我覺得身為人類是值得驕傲的事。──莎里．威爾森（Sari Wilson）｜《穿鏡的女孩》（Girl Through Glass

，暫譯）作者   　　《單親，我們可以的！》為身為單身母親這條看似黑暗的道路，帶來希望、光亮、喜樂、幽默──這份我們通常不會自主選擇，也不會放棄的職責。這個合集裡分享的故事為我帶來極大喜樂，因為它們真誠地描述了身為單身母親的現實。替自己找一本來吧，你會很滿意的。──諾耶樂．費德力克（Noelle Federico），Theworkingsinglemom.com商務顧問與創辦人

看破人生語錄進入發燒排行的影片

從宋七力事件反思宋七力思想與實踐

為了解決看破人生語錄的問題，作者羅春月 這樣論述：

宋七力是實證「分身」的台灣人，30年來始終如一地向人們介紹「分身」與「放光」。「分身」引導真心向道者邁向宇宙生命的精神領域。在「分身」放光照明之下，宇宙實相一覽無遺，呈現於眼前的空間，信眾見之法喜充滿。宋七力不開宗立派，沒有建立一個有別於其他宗教的教條、教規的體系他打開了一座通向精神世界的大門。宋七力思想的重點是：人類欲得永生，首先必須具備「分身」，否則人類不知以何種型態與方式進入上帝國或極樂世界？「分身」是往生永恆世界的關鍵與主題！宋七力思想的特點是：沒有構築龐大深澀又難懂的理論。而是一種既簡單又直接的境界實證體驗。宋七力點醒信眾必須回歸本心，顯發本心，直接進入到精神領域的實相當中。因此，

宋七力思想的核心是：「以本心 （本體） 為主」。尊重本心，以本心為主，以心為尊。宋七力思想的最終目的是：引導人們在生時能夠離苦得樂，了脫生死，不再輪迴，活在當下，達到傳統宗教哲學的主旨。二千五百年前釋迦佛已證出實相的世界，宋七力於二十世紀末親身體證實現實相生活化、理想化。宋七力指出：二十一世紀的宗教欲求解脫，必反求諸己，回歸本心。宋七力及宋七力思想歷經「法難」，仍然無遠弗屆，遍植人心。我體認到宋七力及宋七力思想將是二十一世紀的主流。

沒有目的才有趣：非典型人生的100種可能(簽名版)

為了解決看破人生語錄的問題，作者黃若薇 這樣論述：

有目的才能活的漂亮？！ 其實！人生沒有目的才有趣。 　　沒有計畫，才是一種規劃 　　順著你的free style、點燃你的熱情、 　　玩出的非典型人生的100種斜槓樂趣。 　　「要考上好學校」、「人生要有目標」、「要過好日子現在要先犧牲」 　　真的嗎?為什麼樣樣都努力的你，還是沒有「快樂感」? 　　因為你活的，不是自己的style。 　　人氣主播Vivi黃若薇的無計畫free style，原來人生順著自己，反而打開其他99種的可能： 　　◆不用特別努力，只要帶著「順手」的心意。 　　◆放掉刻意規劃、放掉勉強自己。 　　◆面對代溝？「做」比解釋容易多了。 　　◆只要「敢」，人生可以

玩出很多身分。 　　◆每一個被討厭的時候，你只需要看著自己就可以。 　　「每一種夢想都可以free style，把有趣的事做到最好就可以。」～～Vivi黃若薇 　　上台講話手抖到可以搖手搖飲、曾經是「三無」的菜鳥記者，到敢帶著針孔攝影闖進黑店，以及面對大學教授侃侃分析市場動態，每一步都不曾存在所謂的人生計畫中，就像打遊戲闖關的心情，既然每天無法預料會有哪些突發狀況，她就用好玩又好奇的心理裝備，輕鬆面對。 　　▎生活不需要刻意計畫，因為計畫永遠趕不上變化。 　　—只有非典型才能打造令他也羨慕的流行經典 　　新聞主播出身、現任1111 人力銀行發言人的黃若薇，很是符合俗諺：「1 年換24 個

老闆」的不乖的孩子，洋洋灑灑10多年社會生涯，不停換工作，從麥當勞工讀生到Show Girl 展場女郎，連模型代工、遊戲測試員都做過，跨界跨到愈走愈高，竟能把年輕世代的常態行為寫成現在最流行經典。 　　—沒熱情比沒錢還痛苦，不好玩的人生才要命 　　這位講求人生不按牌出牌的女孩不信這套，信奉「沒熱情比沒錢還痛苦」信念，全心投入一堆陌生的領域，不熟悉的事當探險，對別人保持好奇心，即使必須身兼多職(常常只有一份薪水)，在每個歷練階段默默地養出黃金人脈，自助貴人助。 　　▎突發狀況每天都在發生，自灌雞湯頭好壯壯 　　黃若薇自創的奇妙雞湯，是熬煮在自己最低潮、害怕或是興奮的日常生活中，自養自壯，一路

走來，好用如一： 　　—有禮貌且堅定的拒絕，是站在對方的感受中進行，就算是拒絕，也被你拒絕的很舒服。 　　—「敢」讓我想要尋找更多可能，因為每一種「可能」都可能精彩。 　　—鈍感，也是一種超能力。 　　—工作和戀愛一樣，沒相處半年以上，很難判斷雙方是否合適。 　　—「不計較人格」還是有市場，當好每天的小螺絲，機會在你預料之外! 　　—凡走過必留下痕跡，關鍵在下一句，你踩的夠不夠深。 　　—未來就像賓果遊戲，現在看起來，點和點之間沒有關係，誰知道哪一天會串起來? 　　—刻意討好，反而被討厭。 　　—準備筆記本或拍照，是一種認真負責的態度。 　　▎18 個社交黃金人脈養殖的秘密 　　-小雜草用誠

意在努力 　　走到新領域，不會的事永遠都有，那就要發揮雜草的精神，不怕被罵、不怕被笑！ 　　不會的就誠心發問，永遠歸零學習，斜槓人生需要勇敢一點、大膽一點，自然就有人會看見。 　　-看起來沒用的事，都會累積起來 　　每天都有一些「順手」的事發生，就順手做一下，別人不是傻的，都是看得見；偷點小懶，人家也是「看破沒說破」。 　　-專心培養自己比營造人際關係更重要 　　有人就有八卦，如果一天到晚敏感別人對你的看法，也只是自我折磨，不如先專心培養自己，做個「三好」的專業人。 　　-無效社交STOP! 　　多參加活動增加人脈?是對也不對，還是要回到自身的能力，如果能力不足，別人也看不上和你合作，活

動參加多了也只是浪費時間，所以謹慎評估，並且不斷加強培養自己的能力才最重要。 　　▎同場加映  編輯╳若薇聊天室 　　且看黃若薇在不同的領域裡見招拆招，濃縮成原汁，保證安全、無副作用， 　　開創你自己的人生新高。 本書特色 　　夢想要Freestyle ，才會飛高高Fly High 　　★【焦點人物】24萬粉絲追蹤的人氣主播，第一本深入自剖，沒有遠大目標、沒寫計畫的人生劇本，完全是變化球的「闖關遊戲」，精彩又好玩。 　　★【真心雞湯】 輕鬆幽默的文筆，配上非線性的VIVI語錄，原來做自己也能做到被人欣賞，一句話、一張圖，點到你心裡。 　　★【新世代觀點】：每個小雜草都曾遭遇的職場百態

。不必兇、不必狠，玩跨界也能跨成專家，靠的是把有趣的事做到最好，人生鍍金靠自己。 名人聯手真心推推 　　全方位才女  陶晶瑩 　　房產專家  徐佳馨 　　唯品風尚集團執行長  周品均 　　BMW依德總經理   張湘愉 　　1111人力銀行副董事長  劉美葵 　　金馬男配角 納豆 　　金鐘男配角 黃鐙輝 　　金鐘主持人 廖科溢 　　乾杯集團社長  平出莊司 　　乾杯集團副社長  高木大成 　　精誠資訊人資長  黃郁仁

張小嫻散文研究

為了解決看破人生語錄的問題，作者吳季真 這樣論述：

在新時代散文創作中，張小嫻以獨特詩化格言式散文以及對情感的主題寫作而備受讀者喜納。她的散文雖圍繞情感為觸發點，卻能於淺白中醞釀深刻生命慧思。自因緣際會下投入寫作一途始，迄今十餘載，出刊作品每每廣受歡迎，經典語錄更時於海內外網絡中不停轉載傳遞，一再感動無數人心。其作品擷取生活中平凡片刻，卻能從中發而為深具哲理之省思，簡約文字中有雋永意境，令人每一咀嚼，皆得無窮領悟。本論文以「張小嫻散文研究」作為研究主題，研究的範疇包含作家及其作品，期能爬梳歸理出清晰之系統全貌，使讀者對張小嫻及其散文作品有深入而完整之窺見。 本論文以張小嫻於二００九年為止出版之十八本散文文本為主要研究內容，輔以其

他散見於論文期刊、報章雜誌與資訊網路等相關論述之蒐集，皆據以為研究之重要參考依憑。全文共分為五章： 第一章「緒論」：包含研究動機與目的、文獻探討、研究範圍、研究方法與步驟，以及本論文之章節架構。 第二章「小女人散文與張小嫻」：析論女性散文的背景特徵、小女人散文的崛起與特色，以及張小嫻的生命體悟與創作基調。探討小女人散文崛起的時代背景與文類特色。論述張小嫻的童年成長背景，以及對其生活態度的影響。並析論張小嫻於生活體驗中潛移默化而成的創作基調，歸整出其源源創思的基石所在。 第三章「張小嫻散文的風格與特質」：本章以文本內容為風格探析依據，歸納張小嫻獨特個性氣質下孕育出的散文風格與特

質。以相關理論為佐證，於文本中梳理援例，歸整出「敏銳細膩，了悟中見坦然」、「犀利明快，又不失溫柔」、「精粹的文字，多元的意象」、「獨立自主的新女性形象」，以及「從愛情經歷中蛻變成長」等面向，呈現其個性氣度涵育下的散文創作特質。 第四章「張小嫻散文的主題」：本章以文本內容作統納分析。綜觀張小嫻散文，歸納其創作之主題，以呈顯其關注之媒材焦點、觀照之題材面向，以及所欲延伸之探析感悟。概分為六個主題進行探究析論，分別為「愛情的面貌」、「兩性的處遇」、「婚姻的告白」、「自由的追尋」、「生活的哲思」，以及「人生的信念」。 第五章「結論」：本章對論文全本作一提綱挈領之論述，以肯定張小嫻散文於當代

多元散文文類中的呈現價值與影響。