睡的問題,我們搜遍了碩博士論文和台灣出版的書籍,推薦堀江宏樹寫的 英雄也有這一面:不要問,很可怕!華盛頓拔黑奴牙齒做假牙?愛迪生跟鬼講電話?33個讓你睡不好的歷史顫慄真相 和SamuelLangley-Swain的 聽媽媽的話都 可以從中找到所需的評價。
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這兩本書分別來自PCuSER電腦人文化 和大穎文化所出版 。
世新大學 資訊管理學研究所(含碩專班) 陳俊廷所指導 張可橙的 照顧者對於育兒APP使用經驗及滿意度之研究 (2022),提出睡關鍵因素是什麼,來自於育兒、APP、科技接受模式。
而第二篇論文國立臺北藝術大學 新媒體藝術學系碩士班 王福瑞所指導 陳冠中的 關於沈浸自己,我說的其實是 (2022),提出因為有 沈浸自己、做壞自己、現場非在場、在場非現場、特別的真實、誤導真實、專屬XXX的真實、無線電、虛構藝術的重點而找出了 睡的解答。
最後網站失眠不宜數羊,那睡不著怎麼辦? - 愛買則補充:「不想睡的話,絕對別待在床上,這是目前對失眠症的治療方法」,三島部長說。但這樣的知識似乎還沒有傳到非睡眠專家的醫師耳中。 睡不著不要躺在上床
英雄也有這一面:不要問,很可怕!華盛頓拔黑奴牙齒做假牙?愛迪生跟鬼講電話?33個讓你睡不好的歷史顫慄真相
為了解決睡 的問題,作者堀江宏樹 這樣論述:
睡進入發燒排行的影片
生放送用タグ:#名菓に夢中
(タグのついた呟きはあとで全て見に行きます~。時々リプライも送ったりします🌸)
サムネ画像はれおんさん(@rmyu25_rist)にお借りしました~🌸
普段の配信中はゲームに真剣だったりして、
皆様とあまりゆっくりとお話しをする余裕が無いので
一日20~30分、こちらの放送で皆様とゆっくりお話しをしたいと思います🌸
初見さんも是非一緒にお話しましょう~。
よかったら好きな食べ物やゲームを教えてくださいませ~🌸
挨拶だけでもとっても嬉しいのです🌸
・今日食べたもの
・今日あった良かったこと
・最近のできごと
などなど、コメントしてくださったらもっと嬉しいです🌸
普段ずうっとお家にいるので、皆様から外のお話しを沢山聴きたいのです。
一般のかたもVtuberのかたも、是非お話しにお付き合いくださいませ。
眠る前に少しだけお付き合い頂ければ、嬉しいのです……🌸
飯テロ画像の紹介もしているので、随時募集中です~🌸
TwitterのDM等で食べたもののお写真をお送りくださいませ💤
※アーカイブは24時間程度でメンバー限定公開とします
🌸ご支援方法
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🌸活動のご支援について-About support of activity
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🌸雑談配信ルール
・初見さん大歓迎なのです
・挨拶があるととても嬉しいのです
・皆様のお話しを聴きたいので、自分語りOKです
・みんなでお喋りなので視聴者さん同士の会話もOKです
・外国語の通訳とても助かるのです
・不適切なお名前や、荒らしは無言で通報です。反応するのもNGです
・センシティブな発言はNGです
・喉が弱いので思うように声がでないことが多いです、ご了承くださいませ
🌸夢乃名菓
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【安眠雑談 #1073】皆様のお話聴かせてほしいのです💤【夢乃名菓の夢の中】 #Vtuber
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照顧者對於育兒APP使用經驗及滿意度之研究
為了解決睡 的問題,作者張可橙 這樣論述:
自2020年COVID-19疫情延燒至今,對家庭帶來很大的生活改變,其中除了育兒日常之外,在防疫期間家庭互動型態也正悄悄地改變。因此,為了解家長育兒實際需求以及使用相關資源是重要的趨勢。家有嬰幼兒的父母需要紀錄各種嬰幼兒的生活紀錄,以確保嬰幼兒的健康狀況及健康檢查,如何善用各項育兒資源,將嬰兒照護資訊化,家長可以即時了解子女目前的狀況。隨著資訊科技進步,智慧型手機的流行,數位工具也愈來愈行動化及便利性,因此針對嬰幼兒各項活動的APP也蓬勃發展。目前市場上育兒APP種類眾多,但深入探討實際使用與功能是否滿足照顧者需求的研究較少。為了解照顧者對於使用育兒APP相關經驗及滿意度為何?研究首先依據文
獻探討嬰幼兒相關文獻,了解行動裝置在嬰幼兒保育相關之領域應用,再將市面上手持行動裝置平台皆有上架的育兒APP,將各個的功能做比較與統整,以問卷調查方式了解照顧者對於育兒APP實際使用情形以及滿意度。本研究採用科技接受模式為研究架構,加入受試者背景變項探討各構面關係,利用SPSS統計分析方法來驗證各項研究假設。研究結果如下:探討照顧者對於育兒APP的使用經驗之現況與差異。「認知有用性」及「認知易用性」會影響「使用意願」;「使用意願」會影響「滿意度」。根據研究結論,提出相對應研究建議,供未來建置應用程式系統可以擴充功能參考,讓使用者滿意度更加提升。
聽媽媽的話
為了解決睡 的問題,作者SamuelLangley-Swain 這樣論述:
聽媽媽的話,是小小孩最有效率的自我保護方式 為什麼小孩一定要聽大人的話?聽聽小狐猴怎麼說! 歡迎來到馬達加斯加!這群有著黑白相間的條紋尾巴、長得像浣熊、四肢纖細的小動物,名叫環尾狐猴!他們平常總是團體行動,白天一起曬日光浴、晚上一起窩在樹上睡覺,小狐猴馬基當然也不例外,不過有一件事,他和他的同伴很不一樣,那就是……馬基常常不聽話! 媽媽要他做的事,馬基說他不想做;媽媽說不行的事,馬基偏要做。他覺得自己已經長大,也夠厲害,不需要聽大人的話了。於是他決定離家出走,到一個沒有大人管得到他的地方,一個人自由自在,該有多好! 踏上旅程的馬基,這時還不知道自己將會在森林裡遇到什麼樣的
危險,而馬基以為的「一個人的旅行」,其實一直有一個小跟班在暗中保護著他…… 如果沒有這場旅行,小馬基不會發現,原來生活中還有很多事情,他無法獨自應付;遇上危險時,他還沒有能力保護好自己。回頭再想想,如果聽媽媽的話,也許……這些麻煩與危險,都是可以避免的! 在具備足夠的判斷力以前,遵循父母的叮嚀,是孩子最有效率的自我保護方式。從剛開始馬基愛唱反調,到對媽媽的提醒感到服氣,這段心情上的轉變,是每個孩子成長必經的歷程。期待我們的孩子將來不再是因為屈服於父母的威嚴,所以聽話,而是親子關係中擁有充分的討論空間,明白大人的叮嚀與要求背後真正的理由,所以樂意聽爸爸媽媽的話。 ★小狐猴馬基的
小跟班究竟躲在哪?找找看,驚喜就藏在圖畫裡!你發現了嗎?
關於沈浸自己,我說的其實是
為了解決睡 的問題,作者陳冠中 這樣論述:
此書面報告書寫從個人迷戀於「音」出發,回溯「音」愛好者的身份過渡到 以「音」作為創作思考的歷程,爬梳「音」與聲音藝術間之外的研究,進而追究 「音」作為主體之下,去聲音藝術化的「音」,如何勾勒出「音」的主體性。在 此「音」主體性的建構過程,必需同時進行解構主體性化,也就是說當「音」有 了結構性的系統,「音」也就不在是「音」了。以「音」作為書寫(創作)的對 象,本身就極為弔詭,「音」是無法明確地被定義的,當本文試圖接近「音」主體 性的過程,以及「音」作為創作的思考對象,便是「音」趨向消逝死亡的時刻, 「音」始終面對自身的抵抗性,不得不提醒筆者在整個書寫過程(創作
過程),需 要摧毀書寫結構(作品的形式內容)。以上的文字原寫於西元二零二一年三月十八日, 改寫於西元二零二一年十一月三十日,這些文字以「先將來時」的時態預言著未來, 我在西元二零二一年九月二十三日決定摧毀書寫結構的這一個動作。「只好做壞自己」,是經過疫情之後,重新梳理自我與創作的關係,原先關於「音」 的章節書寫,只保留了「噪動史」的部分放在後記裡面。書寫主軸將重新定位在新作 上面。《代號:劇場的原始積累》因疫情取消公開展演,在無法繼續往下推動進展之 下,取而代之的是,奠基在「只要不睡覺,就會有時間了」這一句話為核心發展的作 品,保留了「無線電」聲音技術作為發展,但這個作品並不是要直接以劇場的
形式去 回應有關劇場的勞動問題,《非得要錯過些什麼》透過與表演者的共創,試圖從「活」 的身體擾動展覽的界線,製造出非在場的真實。
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#6.睡的字義- 筆畫、相關詞- 查字典 - 教育部線上國語辭典
《儒林外史》第一二回:「那些朋友們和我賭賽,叫我睡在街心裡,把膀子伸著,等那車來。」 [形]. 睡眠時用的。如:「睡衣」、「睡袍」。 於 dictionary.chienwen.net -
#7.睡
書名:睡,語言:繁體中文,ISBN:9789571356341,頁數:96,出版社:時報出版,作者:村上春樹,譯者:張致斌,出版日期:2012/08/13,類別:文學小說. 於 www.books.com.tw -
#8.失眠睡不著怎麼辦?了解原因改善睡眠品質,3大解決方法一 ...
老是覺得失眠睡不著?3大解決方法,從原因帶你改善睡眠品質一篇全解析!讓我們一起深入瞭解失眠原因並找出解決方式,擁有良好的睡眠品質活力每一天! 於 www.wholesomeship.com -
#9.10個照做就能睡好、睡飽的技巧| 陳俊旭 - 天下文化
睡 得飽、睡得香甜深沉,能減少死亡荷爾蒙(腎上腺皮質醇和腎上腺素)分泌,並且促進抗老化荷爾蒙(生長激素和褪黑激素)的分泌。以下是提高睡眠質與量的十個重點。 1. 新鮮 ... 於 bookzone.cwgv.com.tw -
#10.睡眠- 維基百科,自由的百科全書
許多人經常在睡前看電視和其他屏幕,這一因素可能會加劇晝夜節律周期的中斷。關於睡眠的科學研究表明,清醒時的睡眠階段是放大睡眠慣性的重要因素。 於 zh.wikipedia.org -
#11.您的睡姿透露什麼健康訊息?
如果您從沒想過,您夜裡睡覺是什麼樣子,也不知道自己喜歡哪一種睡覺的姿勢,並不稀奇。事實上,稍微調整一下睡姿,對健康有長遠的影響。各種睡眠姿勢都有其利弊, ... 於 www.elcaminohealth.org -
#12.寶寶五招安心睡,你家做對沒?
正確睡姿是仰睡,仰睡並不會導致上述的結果,但採用趴睡或使用功能性枕頭反而容易造成窒息等事故。 去年發生1個半月男嬰與家長同床而睡,遭大人身軀及棉被覆蓋口鼻而導致 ... 於 www.mohw.gov.tw -
#13.好睡貼| Sleep Well Tape | 長庚生物科技股份有限公司
一夜好睡,是現代人追求身心健康的關鍵。 許多朋友在睡眠中無意識張嘴呼吸,卻不知道這種呼吸方式會影響氧氣供給平衡,造成代謝性酸化,讓身體長期處於壓力狀態而得不 ... 於 www.cgb.com.tw -
#14.晚上睡不著?不如把頭伸進冰箱
晚上睡不著?不如把頭伸進冰箱. DANI BLUM. 2022年11月4日. Rachel Levit Ruiz. 研究失眠的加州大學舊金山分校心理學家阿瑞克·普拉瑟近日出版新書《睡眠處方》,根據他 ... 於 cn.nytimes.com -
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#17.入秋起來還是累?除睡滿8小時吃「5食物」醒腦抗疲勞
秋天氣溫微涼,讓人總想待在被窩裡,起來還是覺得累。營養師表示,可以吃5種食物提神,睡覺建議每天睡滿8小時,中午空檔也能趴睡10分鐘, ... 於 www.ctwant.com -
#18.防疫在家反而睡不著?培養每晚重要10分鐘睡前儀式
在孩子們還小的時候,我們都知道讓他們養成睡前儀式有多重要,我們不會天真地期待他們一跳上床就能馬上睡著,而是會安排好讓他們放鬆入眠的流程。 於 www.elle.com -
#19.從入睡到覺醒,讓睡眠成為可控制的行為,不用吃藥,睡出高 ...
書名:睡.覺:從改變身體到掌控環境,從入睡到覺醒,讓睡眠成為可控制的行為,不用吃藥,睡出高效率。,語言:繁體中文,ISBN:9786269534951,頁數:336, ... 於 www.books.com.tw -
#21.失眠睡不好怎麼辦?9個「改善睡眠品質」方法
你也有入睡困難、失眠、淺眠、睡不好或睡不飽等睡眠困擾嗎?讓專業睡眠醫師教你如何調整白天和晚上的例行作息,來改善失眠或睡不好的困擾, ... 於 www.harpersbazaar.com -
#22.孩子有沒有睡飽?各年齡層睡眠時數建議
很多家長擔心孩子「睡太少」,這個擔心也不是沒有原因。畢竟孩子的睡眠和成長發育息息相關。尤其睡太少的孩子,通常睡眠品質也會受到影響。 於 www.parenting.com.tw -
#23.睡不著怎麼辦?瞭解成因與4大改善方法,幫助你安穩入睡到 ...
經常躺在床上翻來覆去,總是無法順利入睡?或好不容易進入夢鄉,卻又因為一些聲響而清醒,就再也無法睡著?根據台灣睡眠醫學學會調查發現,有睡眠問題的人口從106年 ... 於 www.qchicken.com.tw -
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#25.認識猝睡症
認識猝睡症(Narcolepsy). 猝睡症為一種過度嗜睡的罕見神經疾病,主要的原因出在中樞神經對睡眠和清醒的控制出了問題,清醒的時候腦部和身體常突然出現睡眠與做夢( 或稱 ... 於 www1.cgmh.org.tw -
#26.睡太多容易胖!過度睡眠的7個危害,看完這些你就不敢賴床了
結束一週工作的辛勞後,假日最讓人期待的就是補眠補到世界末日吧。我們或許都知道睡眠不足的壞處,在假日總會努力把平常睡不夠的份睡回來,但是, ... 於 www.storm.mg -
#27.街友睡公園遭剁指驚醒後繼續睡| 中華日報
這名六十四歲的張姓街友前晚睡在新北市樹林區水源路某處公園涼亭,深夜十一時許,張男在睡夢中遭人持刀砍傷,當場血流如注,凶嫌犯案後逃逸。 警方表示, ... 於 www.cdns.com.tw -
#28.編輯實驗:不在睡前滑手機1個月,發生什麼事?
睡 前滑手機是失眠與和影響睡眠品質的重要因素。 國衛院群體健康科學研究所助研究員級主治醫師林煜軒研究團隊以開發的作息足跡APP,針對61位年齡介 ... 於 www.cw.com.tw -
#29.睡不著不一定是因為壓力大!缺鈣、缺鎂也會影響睡眠
此外,處理失眠最重要的就是找到自己睡不著的原因,包含情緒上的波動、生活上的壓力或是身體的不適等,這些原因如果可以被解決,睡不著的問題就有辦法緩解 ... 於 www.rti.org.tw -
#30.最佳「睡眠時間」其實不是8小時?告訴你正確「一天要睡幾 ...
每天的最佳睡眠時間不是8小時,而是睡7小時;安眠藥則會縮短你的壽命,最佳入睡時間為晚上10點到11點。 於 www.womenshealthmag.com -
#31.辭典檢視[睡: ㄕㄨㄟˋ] - 教育部《重編國語辭典修訂本》2021
字詞:睡,注音:ㄕㄨㄟˋ,目部+9畫共14畫(常用字),釋義:[動] 1.閉目安息,使身心凝定沉靜,以休養精神。如:「沉睡」。《漢書.卷四八.賈誼傳》:「斥候望烽燧不得臥, ... 於 dict.revised.moe.edu.tw -
#32.睡睡平安
睡睡 平安, 台北市。 23716 個讚· 34 人正在談論這個· 548 個打卡次。衛生福利部食品藥物管理署關心國人的睡眠品質關心鎮靜安眠藥使用問題. 於 www.facebook.com -
#33.安心睡計畫
安心睡計畫,意旨: 還記得我們的那句話嗎? 「樂於舒適,始於睡眠」 我們希望你的生活,從睡眠開始改善,可不管在哪邊試躺,不如在自己家裡體驗最棒! 因此【安心睡計 ... 於 www.lovefu.tw -
#34.公園睡覺遭剁指!驚醒後竟洗洗睡了路人見血跡斑斑報警
新北市樹林區某公園昨天深夜發生砍人案件,張姓街友睡夢中遭人砍傷及剁指,驚醒並洗手後竟又返回涼亭倒頭大睡,直到警消獲報到場,才被送醫治療; ... 於 tw.nextapple.com -
#35.漢字「睡」:基本資料
異體詞及成語. 分享. Plurk · twitter · facebook · HEMiDEMi · MyShare · delicious. 睡. Unicode:U+7761; Big5:BACE; CNS11643:T1-6975; 漢語大字典:4-2497-04. 部首 ... 於 chardb.iis.sinica.edu.tw -
#36.健康網》躺床秒睡非好眠而是警訊! 醫:快測「這7題」檢查 ...
睡眠對人體來說非常重要,充足的睡眠有益身體健康,但你以為秒入睡就是睡眠品質好嗎?對此,張益豪耳鼻喉專科診所醫師張益豪表示,一沾床就秒睡其實是 ... 於 health.ltn.com.tw -
#37.睡_百度百科
睡 ,漢語一級字,讀作睡(shuì),本義指坐着打瞌睡。 於 baike.baidu.hk -
#38.睡不好怎麼辦?醫師推薦10大助眠食物讓睡眠就該是芝麻 ...
壓力、年齡、輪班工作、營養狀態甚至是睡前使用3C產品,都是導致睡眠品質下降的常見原因。想知道到底該做甚麼、吃甚麼才能帶來一夜好眠嗎?快來看看專科 ... 於 shopping.dradvice.asia -
#39.「睡得好」是健康基礎,原來重要指標是這些
其實我們的身體是很敏感的,當你睡了一場好覺的時候,它(身體)會告訴你真正的答案。不管今天是睡了四個小時或八個小時,只要你的深眠夠多, ... 於 www.ilong-termcare.com -
#40.猝睡症| 衛教單張 - 中國醫藥大學附設醫院
有嗜睡症的人很難維持清醒,嗜睡症者通常會覺得睏然後睡著,即使是在正中午,有時候是在情緒正激動的時候突然猝睡。一般認為猝睡症的發生是由於人清醒時, ... 於 www.cmuh.cmu.edu.tw -
#41.睡- 維基詞典
(不及物) 睡覺,睡眠。一種機能現象。 睡會兒 / 睡会儿 ― shuì huǐr ―. (用 ... 於 zh.wiktionary.org -
#42.這是「睡」的正確寫法
詞語, 普通話, 粵語. 睡, shuì, seoi6. 英to sleep. 睡衣, shuìyī, seoi6 ji1. 英pyjamas. 睡眠, shuìmiɑ́n, seoi6 min4. 英sleep. 睡覺, shuìjiɑ̀o, seoi6 gaau3. 於 chineselearning.omghomework.com -
#43.成績不會好!全台有15%青少年「沒睡好」...這樣睡出競爭力
你家小孩通常幾點上床睡覺?睡得夠不夠?如果把每天的時間塞得滿滿的,包括課後輔導、補習、才藝,甚至熬夜準備考試,結果可能適得其反,因為沒睡好會 ... 於 www.businesstoday.com.tw -
#44.睡出好人緣:睡好睡滿更有魅力與決策力
研究中給受試者觀看一些睡眠充分者與睡眠不足者的照片,缺乏睡眠者的照片,普遍被認為較無吸引力,且狀態看似不健康。 2. 睡不夠易缺乏幽默感. 於 helloyishi.com.tw -
#45.白天坐著就睡著夜不成眠3族群小心
當一日忙碌的工作結束,在深夜能否好好的睡上一覺,是不少人關心的議題。然而,除了關注是否有充足睡眠外,也要關注睡眠「品質」。家醫科醫師提醒, ... 於 www.merit-times.com -
#46.【飲料推薦】再睡五分鐘怎麼開始買一送一了?
飲料推薦《再睡五分鐘》早在2020年剛開幕時我就喝過了,因為是百萬youtuber滴妹開的,當時在台北剛開幕就造成轟動,後來年底來台中時也是大排長龍, ... 於 bigshark.tw -
#47.眠りの専門家- 枕好睡記憶機能枕
枕好睡-眠りの専門家你睡眠的好夥伴!從一開始的不被同行看好,因為我們的堅持,最終花了2年6個月又九天才研發出一款產品這在商人的眼中是十分不重視成本的。 於 japansleep.com -
#48.睡公主系列
甜睡薰衣草系列滿載舒心的薰衣草和零陵香成分,有助紓緩身心,讓人享受寧神安穩的睡眠時光。 於 www.lush.com -
#49.睡精靈名床Sleeping Elf - 陪您一生的好床
睡 精靈名床是台灣在地30年床墊工廠品牌,一直以來主打高檔床墊,價格卻親民。每一款床墊都是由老師傅精心打造,保證品質和舒適度,全系列更提供長達15 ... 於 www.sleepelf.com.tw -
#50.國家教育研究院- 教育部國語小字典-睡
閉 ㄅㄧˋ 著 ˙ㄓㄜ 眼 ㄧㄢˇ 睛 ㄐㄧㄥ 休 ㄒㄧㄡ 息 ㄒㄧˊ 。 如 ㄖㄨˊ : 「 睡 ㄕㄨㄟˋ 覺 ㄐㄧㄠˋ 」 、 「 睡 ㄕㄨㄟˋ 眠 ㄇㄧㄢˊ 」 、 「 睡 ㄕㄨㄟˋ 著 ㄓㄠˊ ... 於 dict.mini.moe.edu.tw -
#51.你是早睡早起獅型人或愈晚愈有精神的狼型人? 先做測試找 ...
睡眠對每個人都同樣重要,畢竟它占據了我們生命1/3的長度,而且還與個人身體健康以及精神狀態息息相關,過往我們認知的最佳睡眠原則是必須早睡早起, ... 於 www.gq.com.tw -
#52.【睡】字典解释,“睡”字的標準筆順,粵語拼音,中文電碼,古代字形 ...
「睡」本是坐著打瞌睡,後來可表示各種情況的睡。 世界睡眠日國際精神衛生和神經科學基金會於2001年發起了一項全球睡眠和健康計劃,將每年的3月 ... 於 zidian.odict.net -
#53.【睡眠特輯】老是睡不好、嗜睡?! 醫師:這樣做才能找出原因
夜晚輾轉難眠不易入睡、半夜頻頻醒來、惡夢連連,或是睡眠品質不佳越睡越累,這些都是許多民眾常見的問題,睡眠是維持健康的重要一環,身體需要足夠的休息才能有效地 ... 於 www.lianan.com.tw -
#54.睡不著7大原因:很累但睡不著?找出失眠原因、對症下藥
睡 不著原因2. 旅行或工作時程影響. 一個人什麼時候睡著、起床,都是跟著生理時鐘的規律在走。所以當我們去旅行,一下穿越好幾個 ... 於 helloyishi.com.tw -
#55.「睡」怎麼寫?國字「睡」的筆劃順序
部首:目. 總筆劃數:14. 注音:(單音字) ㄕㄨㄟˋ. 拼音:(單音字) shuì. 「睡」同部首國字一覽. 睚 · 睪 · 瞖 · 眢 · 睮 · 眼 · 睥 · 盼 · 瞥 · 矉 · 瞟 · 眉 ... 於 www.twpen.com -
#56.解析睡與醒的意識變化、窺見睡眠大腦網路之奧秘-生命科學
一般來說,睡醒後隨即出現的主觀體驗應該是頭暈、迷失方向和運動功能不足等認知下降狀態,在醒後持續約30分鐘才感到神清氣爽,這段時間稱為「睡眠慣性」。 於 trh.gase.most.ntnu.edu.tw -
#57.睡太多沒有更幸福,專家說:反而對身體健康有害!
有大量的報導在關注解決現代人失眠和睡眠不足的問題,但如果是睡太多?睡太飽?會幫助身體更健康嗎?如果你已經睡滿十小時後仍感到疲倦,可能必須徹底 ... 於 www.vogue.com.tw -
#58.想睡好覺「這6件事」要先知道!到哪都能秒睡恐是警訊
各年齡層有的睡眠困擾都不一樣,年輕族群總是因為工作,喜歡熬夜、長期睡眠不足;中年族群則隨年紀增長,睡眠品質不斷下降,到了晚年也更容易睡睡醒醒。 [ ... 於 health.ettoday.net -
#59.我想好好睡覺!15個睡到飽的方法
成人平均每天需睡7到8個小時,但並不是人人都能一躺下去就進入睡眠狀態。為了提升更好的睡眠品質,ELLE諮詢了專... 於 www.elle.com -
#60.愈睡愈累.身體痠痛![仰睡.側睡.趴睡]哪種好? 答案揭曉... ...
你每天睡多久?已經許多與睡眠有關的研究顯示,如果連續睡眠時間少於6小時,身體和精神上的傷害就會惡化。挪威邦德大學睡眠專家里斯蒂安•莫羅(Christian Moro),認為 ... 於 www.ttvc.com.tw -
#61.【無感退費|幫助入睡】晚安!睡益®益生菌30入
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#62.助眠方法有哪些?這樣做最能睡好覺!
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#64.好睡王家居
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#65.猝睡症- 胸腔內科
猝睡症(Narcolepsy),又名嗜睡病,是一種會發生嚴重嗜睡症狀的罕見睡眠障礙。其中樞神經系統對睡眠和清醒的控制產生障礙,在清醒的時候常突然出現深度睡眠,其致病機轉 ... 於 www.mmh.org.tw -
#66.睡的意思 - 字典網
睡 的拼音,睡的五筆,睡的解釋睡拼音:shuì注音:ㄕㄨㄟˋ睡筆劃:共13 劃睡 倉頡:BUHJM鄭碼:LMEB睡的五筆86編碼:ht 或htgf五筆98編碼:HTGFUnicode:U+7761 筆順: ... 於 www.70thvictory.com.tw -
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#68.成長型睡袍
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#69.睡好睡飽不易胖,8個助眠小技巧
千萬別以為這只是影響隔天精神,喝杯咖啡提提神就沒事,睡眠對健康太重要了,長期沒睡好會拖垮健康、影響代謝和飲食行為,不僅容易肥胖,也會影響腸道健康 ... 於 www.commonhealth.com.tw -
#70.科學家解謎:為什麼有時候睡得愈久,反而覺得特別的累?
科學家解釋,很多愈睡愈累的狀況,可能是你忽略了這些小細節。 在人生汲汲營營、為了生活而打拚、忙得不可開交的匆匆歲月裡,睡眠總是現代人最缺乏的 ... 於 www.gvm.com.tw -
#71.10招好睡技巧學起來!睡前做這些事好入睡降低心臟病、中風
你很容易入睡嗎?還是需要一段時間才睡得著?有些人說他任何地方都可以入睡,有些人則需要一定的睡眠環境才能睡個好覺。良好的睡眠習慣有多重要? 於 health.tvbs.com.tw -
#72.裸睡的7大優點與4大缺點,以及3類族群不適合裸睡
裸睡的優點:提升REM睡眠品質、促進情侶雙方關係和諧、放鬆身心、舒緩壓力與焦慮、預防肥胖、養精蓄銳儲備活力、睡出健康的皮膚,裸睡的缺點:感冒的 ... 於 www.pab.com.tw -
#73.愈睡愈成功: 揮別疲憊的生活, 從充足睡眠開啟自信人生
愈睡愈成功: 揮別疲憊的生活, 從充足睡眠開啟自信人生:別再以為「少睡一點沒關係」!睡眠不足會妨礙大腦排毒,提高阿茲海默症風險超時不眠,開車危險程度形同酒駕人睡 ... 於 www.eslite.com -
#74.睡的意思|漢典“睡”字的基本解釋
睡 ”字的解釋,釋義,異體字,音韻方言,部首筆劃,康熙字典,說文解字,字源字形. 於 www.zdic.net -
#75.睡(注音:ㄕㄨㄟˋ 部首:目)
《國語字典》中漢字“睡”注音為ㄕㄨㄟˋ,拼音為shùi,部首為目,14筆畫,意思是(1)閉著眼睛休息。如:「睡覺」、「睡眠」、「睡著了」、「睡夢中」。(2)睡眠時用的。 於 zidian.18dao.net -
#76.想要一夜好眠?7件你在睡前不該做的事
1.睡前看電視、用電腦、玩手機「我們常教導失眠患者,在床上只能做三件事:Sleep、Sex、Sick,也就是睡覺、性愛,以及生病時用來休息,」剛從美國哈佛大學研習睡眠醫學返國 ... 於 elderhealthcare.ntunhs.edu.tw -
#77.睡 - Wiktionary, the free dictionary
Glyph origin Edit. Historical forms of the character 睡. Shuowen Jiezi (compiled in Han), Liushutong (compiled in Ming). 於 en.wikipedia.org -
#78.小兒利撒爾夜睡高® 綜合營養沖泡飲(15入) ◇成長期專用
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#79.能睡就睡|讀專文
作者: 國民健康署婦幼健康組. 能睡就睡. 睡眠是一個人生命中一件重要的事情。大致來說,一天中有三 ... 於 health99.hpa.gov.tw -
#80.睡字的意思
基本解释. 基本字义. 睡shuì(ㄕㄨㄟˋ). ⒈ 闭目安息,大脑皮质处于休息状态:睡意。 於 zidian.qianp.com -
#81.睡著了又容易醒來,五個實用小技巧助你改善睡眠品質
大約三分之一的人每天為睡眠所困,這包括入睡困難、或即使睡著了但又經常醒來,BBC科學節目主持人邁克爾.莫斯利醫生(Dr Michael Mosley)也是其中之 ... 於 www.thenewslens.com -
#82.睡到一半手麻麻「食指」不見男全身傷
昨天晚間11點多,新北市一名男子睡在公園涼亭,突然覺得手麻麻的,沒想到抬頭一看,手指被砍,全身上下多處刀傷,警方到場,緊急將人送醫, ... 於 www.msn.com -
#83.睡字的意思|注音|部首|筆畫查詢,睡造詞- 線上國語字典
(2)睡眠時用的。如:「睡衣」、「睡袋」。 「睡」意思(國語辭典修訂本). ㄕㄨㄟˋ. 於 www.3du.tw -
#84.睡得久不代表睡得好!掌握睡眠這關鍵讓你有感好眠 - 經濟日報
人的一生中有1/3的時間都在睡覺,良好的睡眠品質更是維持一天活力的關鍵!然而不少人會說,好像睡很久但卻睡不飽,其實關鍵就在深度睡眠的時間。 於 money.udn.com -
#85.孩子睡相不好是好事!那是大腦正在休息的證據,專家提醒
許多家長都會擔憂孩子睡得不好,因為看他們不斷翻身,睡姿也不夠舒適,但睡眠專家卻說:「那才證明了孩子的大腦得到了適當的休息。」任意調整姿勢是NG ... 於 www.mombaby.com.tw -
#86.猝睡症
也許你. 正在課堂上,但是你卻睏得不得了,最後還是被周公喚去. 作伴,但是你昨晚其實睡了很久。 猝睡症是一種過度嗜睡的罕見神經疾病,主要的病因是中. 樞神經hypocretin ... 於 www.fda.gov.tw -
#87.【友睡易】專利GABA舒眠酵素30包/組(一盒)
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#88.睡- 教育百科| 教育雲線上字典
閉著眼睛休息。如:「睡覺」、「睡眠」、「睡著了」、「睡夢中」。睡眠時用的。如:「睡衣」、「睡袋」。閉目安眠。 【例】午睡、沉睡、睡覺◎睡眠時用的。 於 pedia.cloud.edu.tw -
#89.上床秒睡死是警訊!7題測你睡眠債
[NOWnews今日新聞]睡眠是生活相當重要的一個環節,有了好的睡眠,新的一天才會有更足夠的活力應付大小事。然而,你是否發現自己明明在週末的時候睡 ... 於 tw.news.yahoo.com -
#90.【衛教專欄】“醫師,我整晚都在做夢根本沒睡!” ─ 認識睡眠 ...
醫師,我昨晚幾乎都沒睡,一直在做夢”門診裡經常聽到這樣的抱怨;也有個案,每天用腕表記錄自己的睡眠,然後擔心深層睡眠比例太少,腦袋沒有好好休息 ... 於 www.tyh.com.tw -
#91.睡飽身體好!研究發現睡不滿七小時對心臟有害
每天早上起床通勤上班、上學,在外忙了一天,回來可能又有做不完的家事,睡眠時間根本所剩無幾。根據統計,1/3的美國人每天晚上只睡五到六小時。 於 www.technice.com.tw -
#92.既然失眠,那就別睡了吧!閱讀4 本好書替你解決人生難題
失眠就像是一種地獄的酷刑,尤其是對於懷抱著心事而難以入睡的人更是,那種孤獨與無奈只要經歷過都懂。 如果真的睡不著的話,或許別強迫自己一定要立刻睡 ... 於 today.line.me -
#93.每晚躺床「秒睡」是身體警訊? 正確的睡眠是這樣
每天晚上睡覺一躺床就能「馬上入眠」代表自己很好睡、睡得很健康?其實不然。根據《CNN》報導,哈佛醫學院睡眠醫學系講師Rebecca Robins表示,「平時 ... 於 www.healthnews.com.tw -
#94.【睡】的注音·讀音睡怎麼念
在《注音字典》查詢【睡】這個國字怎麼念,瞭解它的釋義和相關詞語的讀音。 於 bopomofo.kakijun.com -
#95.在iPhone 上的「健康」中更改睡前放鬆期間、睡眠目標等等
你的「睡眠專注模式」會在「睡前放鬆」期間開始時開啟。 睡眠目標:點一下「睡眠目標」,然後選取時間。你設定的任何新排程都會反映你的新目標 ... 於 support.apple.com -
#96.睡眠博士教你:原來睡得好的人都是這樣過的
而白濱龍太郎則表示,許多人就算早早上床,也會在床上輾轉難眠而得不到充分的休息,其實埋下晚上亢奮、睡不著原因的時間點,是在早上起床時。俗話說一日之計在於晨,其實 ... 於 www.edh.tw -
#97.躺5分鐘就入睡也可能是睡眠品質太差!醫師解析正確的 ...
一上床就能馬上睡著,是很多人心裡最期望的生活,為了不要感覺自己在床上躺很久才入睡,不少人會讓自己滑手機滑到很累才關燈,這樣就可以馬上睡著。 於 heho.com.tw -
#98.睡眠迷思:多睡一個小時真的很重要嗎?
但哪一個更好呢:多睡一個小時還是保持不變的睡眠作息?薩拉斯表示,理想情況下,你應該兩者兼顧。 蒙特利爾麥吉爾大學睡眠實驗室的精神科副教授格 ... 於 www.bbc.com