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這兩本書分別來自方舟文化 和墨刻所出版 。
輔仁大學 營養科學系碩士班 楊欣怡所指導 陳珮瑄的 膳食糙薏仁對酒精性肝臟疾病影響之機制探討 (2021),提出紅薏仁功效關鍵因素是什麼,來自於酒精、脂肪肝、糙薏仁、發炎、腸道菌相。
而第二篇論文國立中興大學 化學工程學系所 劉永銓所指導 張金能的 改善紅薏仁固態基質滅菌方法 (2020),提出因為有 菌絲體、生物代謝物、滅菌釜、熱穿透力的重點而找出了 紅薏仁功效的解答。
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日本NHK年度暢銷雙套書【二冊套書】(來自日本NHK 打造健康身體的食材大全+來自日本NHK 從日常飲食調理體質的身體大全全彩圖解)
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為了解決紅薏仁功效 的問題,作者池上文雄,加藤光敏,河野博,三浦理代,山本謙治,池上文雄,樫村亞希子,加藤智弘,川俣貴一,松田早苗 這樣論述:
◤ BOOK 1來自日本NHK 打造健康身體的食材大全◢ 最具公信力的日本放送協會,《NHK今日料理》月刊60週年紀念大作, 完整收錄超過1000種食材&營養素情報!知識滿載,健康滿點! ★ 日本知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者聯手出擊。 ★ 全彩印刷、條目清晰、快速易查,現代家庭必備的食材百科! ★ 從蔬菜、水果、穀物.豆類、肉.蛋.乳製品、海鮮……無所不包。 ★ 完整介紹食材選購、保存法、營養素等,讀完不禁驚呼:「原來如此!」 ★ 超值附錄食材產季、烹調搭配法、對症功效、保健專欄,一冊就讀懂! 一日三餐是日常所需,但在繁忙的現代生活中,
每次外食前,你是否留意過,店家究竟使用了何種食材? 偶爾自己煮,除了比量、比價、比新鮮之外,你還能如何選購? 購買生鮮蔬果,你可曾好奇高麗菜、番茄等,究竟對身體有什麼好處? 上館子吃牛排,沙朗、菲力、肋眼是指哪些部位?何以價差會這麼大? 晚餐想吃魚,但你分得出青背魚、紅肉魚、白肉魚的差別嗎? 想降低精緻澱粉攝取,主食中的大麥與白米比例怎樣搭配最健康? 本書由全日本最具公信力的NHK出版策畫, 更是《NHK今日料理》月刊創刊60週年紀念大作; 聯合知名營養師、藥劑師、醫學、農學博士、飲食記者等權威, 以深入淺出的筆法,告訴你每天吃下肚的食物,究竟藏有
什麼祕密? 以及各類食材該怎麼選購、烹煮、保存,才能吃得美味又健康? 自古有云:「醫食同源」,意即食物本身就擁有改變身體的能力, 人吃下了什麼,就會逐步決定身體的樣貌。 想要延命養壽,除了培養良好的生活型態,日常飲食更是重要關鍵, 只要掌握基礎知識,任何人都能攝取均衡的營養、打造健康的身體。 下列這些關於生活中常見食材的大哉問,你能清楚回答嗎? ▍番茄也能當藥材?而且風味越酸,藥效越好?為什麼? ▍被公認為美容聖品的小黃瓜,熟食的功效竟比生吃還強? ▍毛豆竟有類似女性賀爾蒙的激素,可回春、抗氧化、預防骨質疏鬆? ▍奇異果有助肉類消化,但怎麼吃
最營養?答案令人大呼意外! ▍西瓜籽竟然有助降低膽固醇?東南亞地區還會特地煎來吃? ▍牡丹、楓葉、櫻花……竟是日料點餐時的肉類暗語? ▍雞肉好吃與否竟有方程式可循?最大關鍵在於飼養期? ▍為何「熟成牛肉」比一般牛肉還好吃?兩者原來差在這裡! ▍鮪魚罐頭裡竟然沒有鮪魚?那……裡頭裝的是什麼? ▍常用於火鍋湯頭的昆布,為何會被日本人當成訂婚賀禮? ▍埃及豔后的養顏絕招竟是芝麻?除了內服還能外用? ▍風行日本的萬用鹽麴,在家就能輕鬆做,原料200g,夠你用兩週! ◤ BOOK 2來自日本NHK 從日常飲食調理體質的身體大全全彩圖解◢ 日本最具公信力的
NHK精心策畫 「零赤字」最高人體健康目標達成計畫 召集日本知名醫師、藥學博士、營養師聯手編纂 以「營養醫學」為根基,結合全方位的「居家護理自療法」 精準對策易懂易學,適合各種體質,忙人懶人都能輕鬆上手 ●日本知名醫師、藥學博士、營養師聯手打造,最具公信力的健康大百科。 ●身體機能、常見症狀完全圖解,迅速找出身體不適的可能原因和因應方法。 ●最符合現代人需求的整合醫學,西醫健檢、中醫診斷、漢方藥草同時參照。 ●130道美味食譜,步驟簡便不麻煩,懶人和新手都能輕鬆上菜。 ■ 身體結構與小零件,能養護、訓練到多強大? 沒看過這本書,別說你了解自己的身
體! 本書堪稱史上資訊最完整、解說最詳實、療法最全方位的身體自我護理指南,大量圖片清楚講述人體的每一個結構、臟器、神經和血管網絡,以及肉眼看不見的各種體內運作機轉、人體與外在環境的感應與交遞,讓我們對自己的身體能夠知其然更知其所以然。 專業醫師、藥學博士和營養學家等權威專家,對每一處人體部位都提出相應的食療補養建議、常見疾病徵兆的觀測、健康檢查的數值提醒;對於輕微不適感、未病階段的小病痛鼓勵大家積極自療,多種配套方法如中醫漢方、微汗運動、穴位按摩、適當藥品與保養品的輔助等,讓各種體質的人都能找到自己的最佳保護與建設方案,養出復元快速、不易生病的好體質。 人體醫學尚未落
實於科普通識,多數人對自己的身體其實認識很少,除了顯見的肌骨結構和臟腑器官,其實還有許多精巧的零件和運轉機制牽動著健康,身體處處充滿奧妙,隱藏著健康密碼,一起來看看你了解多少: ☉「晨型人」或「夜貓子」由基因決定? 生理時鐘位於腦部的下視丘,而控制這個生理時鐘的基因數量,會決定你是「晨型人」或「夜貓子」。然而生理時鐘也是可以被馴化的,經由生活習慣的改變,你可以把目前不太健康的作息調整過來,早睡早起、睡好睡飽是比較健康的作法。 ☉女性為什麼比男性容易便祕? 女性普遍來說腹肌力較差,大腸推擠糞便的力道較弱。尤其女性在生理前或懷孕初期特別容易便祕,因為黃體荷爾蒙發出指令,讓水
分或鹽分留在體內,腸壁吸收水分後,糞便就會變硬。可藉由攝取足量纖維質、多喝水和加強腹部運動來改善。 ☉睡到一半為何會「鬼壓床」? 壓力大、不規律的生活或時差等,都是「鬼壓床」的主因。鬼壓床是人體睡覺時動眼期出現「睡眠麻痺」的現象,因脊髓神經受到壓迫,肌肉動不了,身體才無法移動,睡覺前要先讓自己好好放鬆再上床。 書中還有許多有趣的知識點,例如:你知道什麼是「幽靈血管」?肚子咕咕就是餓了嗎?唾液能夠治療蛀牙?大腦裡藏著麻醉劑?人體還有「另一個胃」?「耳石」脫落是掉到哪裡了?喉嚨也有味蕾?「肝累了」你有感覺到嗎?……豐富精彩的重要人體冷知識,絕對讓你大開眼界,讀完本書,保證你從吸
進一口氣到放出一個屁,不管是這裡痠還是那裡痛,都會感到安心有靠,豁然開朗:「哇,原來身體是這樣運作的 !」「我知道可以用○○方法來舒緩身體。」 [健康御守]身體再小的環節,都可能是健康的破口。 ■ 做自己的健康管理師 超前養護:體力、自癒力、免疫力一次備齊 本書提出四大類實用有效的健康知識應援,並由專家一一詳解,破除各種流傳的迷思懸念,讓你從此能聽得懂、看得出、感覺得到自己的身體正在發出的吶喊和求救訊號: 1. 好吃有效的專業營養療法 抗病、抗老、抗憂鬱,打造不生病體質!完美打底 九成疾病是吃出來的,吃對食物比吃飽更重要。本書由日本知名營養師對人體各
部結構提出專屬的營養建議,也對現代人常見通病如:肥胖、三高、過敏、貧血、失智、憂鬱症、手腳冰冷、骨質疏鬆、肌肉量缺乏等現象,精心設計了 130 道步驟簡單、新手也能輕鬆上菜的營養食譜。 ☉節食要以「減少體脂肪」為目標,而非「減少體重」 每餐應攝取足夠的優質蛋白質與膳食纖維,盡量將醣類食物換成不易讓血糖上升的食物,例如把白飯換成糙米或雜糧飯,巧克力等甜食換成地瓜。 ☉預防3C惡視力,舒緩眼睛疲勞的食材救星 除了適當控制使用電子產品和凝視螢幕的時間,可多攝取富含花青素的藍莓、黑莓果、桑葚、黑豆,富含類胡蘿蔔素或維生素A的胡蘿蔔、青花椰菜、油菜、鰻魚、豬肝,富含葉黃素的甜玉米
、金盞花,這些都是保護眼睛的好食材。 ☉強化肝功能、避免便祕,牛蒡和蒲公英茶可幫忙 牛蒡以「膳食纖維寶庫」聞名,除了可清炒、煮湯,也有做成乾燥牛蒡茶的產品,方便隨時飲用,也可攝取到菊糖和黏液成分。蒲公英根製作的茶包也含菊糖或黏液成分,跟牛蒡一樣可以緩瀉,還能改善肝功能。 [健康御守]以健康為基礎的美味,才是最好的食物。 2. 「微汗運動」與「內臟按摩」 瘦身、健身其實不用那麼累!活血排廢 善用呼吸、按摩、穴道按壓的正確技巧,顧健康很簡單!想要擁有好氣色、好體力、甩掉皮下肥油和內臟脂肪,可以利用零碎時間做一些和緩運動,產生漸進式的燃脂效果,微微流汗、一點點喘,
就能達到促進血循、訓練肌力和瘦身的效果,書中推薦走路、健行、登梯、拉筋、伸展操、瑜珈、折返跑、慢跑、游泳、騎腳踏車等很容易實踐的運動,另外還可以幫內臟做按摩,透過腹式呼吸、靜坐調息、身體按摩、穴位按壓,就有很好的排毒、順氣、舒緩神經、活絡血循的效果。樂於去做,能堅持得下去,就是對你效果最好的運動。 ☉按摩臉部,刺激唾液分泌 唾液不但可保護口腔黏膜、沖刷食物殘渣,還能抑制口腔細菌增殖,是預防牙周病、口內炎、口腔潰爛最初的防護武器。但隨著年齡增長,人的唾液腺分泌唾液的能力會變差,可藉由兩頰輕柔的按摩來刺激唾液分泌。另外表情肌的訓練法也可以多多練習,能讓你更容光煥發,顏值加分。
☉刺激穴位,增強免疫力 若身體出現違和感,相關的穴位也會加以反映,像是出現皮膚失去彈性、皮膚觸感變硬或一壓就痛等症狀,刺激相對應的穴位可促進氣的流通,改善不適感。本書推薦37個身體重要穴位點,如治療頭痛的百會穴、改善胃痛的率谷穴、放鬆肩頸僵硬的眼點穴、改善眼睛各種症狀和舒緩緊張不安的攢竹穴、心悸胸悶時可以按壓舒緩的內關穴、雙腳浮腫可多多按壓的三陰交穴位等。 ☉活化腸道,要常做腹式呼吸 腹部是人體免疫力重鎮,也稱為人體的第二大腦區。腸道的活動,要靠腹肌運動或橫膈膜上下移動才會活絡。要改善腸道環境,最簡單的方法就是多做腹式呼吸,不要急著算次數,深而緩速的吐納才有健康效果。
[健康御守]柔和乃長壽之道,不用過度重訓並避免運動傷害。 3. 「中醫漢方」與「自療調理」 不適感癥兆與對應緩解方法 消除病灶 人體生病會有過程,在初露癥兆時最好就能積極緩解,斬草除根,避免日後累積成嚴重疾病,造成治療更為困難,除了要養成健康的生活作息和飲食習慣,本書還介紹多種中西醫公認有效的養護方法,如漢方藥草、天然油保養、香氛療法等可放鬆身心,這些方法多屬溫和,可多做嘗試。 ☉中醫漢方的散、丸、湯、膏、藥草 漢方皆以天然植物(少量動物性)為材料,製劑樣式多元化,像是改善牙痛可用立效散、牙齦神經痛用葛根湯、腹部滿脹用當歸湯、手腳冰冷適用桂枝茯苓丸、痔瘡名藥為乙字湯
、慢性胃腸炎用人參湯;藥草類如腹脹時用茴香子、百里香可殺菌、甘草有消炎作用、腹瀉時適用覆盆子葉、緩瀉可用蘆薈;外用紫雲膏可治療肛裂、手腳龜裂、凍傷、燙傷等,各種症狀各有對症解方。 ☉天然保養油按摩可適用全身 天然保養油加上輕柔的按摩,可以改善荷爾蒙分泌失調、老化或清潔過度造成的皮膚乾燥粗大,基本上天然保養油都可以塗抹全身,常見種類如橄欖油、荷荷芭油、甜杏仁油、茶花油、馬油、乳木果油等。使用時避開眼周等敏感部位即可,若本身為敏感膚質,可先諮詢皮膚科醫生再做選擇。 ☉香氛療法可舒緩更年期與月經失調 嗅覺神經可直接傳遞到控制情緒的大腦邊緣系統,人聞到植物的香氣會覺得很放鬆,
是因為處於緊繃狀態的腦部放鬆了,荷爾蒙和自律神經獲得平衡的緣故。容易緊張、焦慮的人可嘗試芳香療法,芳香療法也有助改善更年期的不適,有報告特別指出玫瑰或天竺葵精油,有助緩解更年期特有的自律神經失調;伊蘭油可增加雌激素分泌量;鼠尾草油可改善月經失調、經前症候群。 [健康御守]預防勝於治療,及早消除病灶,無病時積極強身。 4. 西醫健康檢查定期做 健檢重點項目與數值追蹤 積極預防 多關心自己的身體,常與身體進行注目對話。在家自我健檢時可觀察身體外形、顏色、腫脹、疼痛、疹子、氣味等,症狀輕微的「未病」階段,可運用本書各種調理方式緩解改善,若症狀變重則需要就醫。 另外,養
成定期到醫院做健檢的習慣,如唾液檢測、牙周病檢查、肺功能檢測、消化道內視鏡、肝功能、呼吸功能、血壓測量、血液檢查、心電圖、骨量檢測、胃鏡、大腸鏡、糞便潛血、胰澱粉酶、尿酸值、甲狀腺、頭部電腦斷層掃描、癌症篩檢等,要注意各部位檢驗報告的數值,超標時要積極尋找對策改善。 [健康御守]借助精密設備與科學量表,可避免重大疾病發生。 ■ 聽醫師的話,不輕信網路流言 破解冷知識、偽醫訊與商業噱頭 你聽過以下這些說法嗎:什麼是「腹冷」?什麼是「肌肉疙瘩」?智齒沒用最好拔掉?盲腸和脾臟沒什麼用處都可以割掉?「宿便」排毒只是生技藥商的噱頭?男人好像沒有更年期?「氧氣膠囊」可以消除疲勞
和抗老?禿頭的基因是天生的?多吃藍莓和葉黃素能抵擋 3C 藍光? 各種似是而非的混淆說法,請參照本書專家的正解,別讓健康輸在偽醫訊。 ☉清宿便排毒只是商人噱頭 有些廣告裡號稱只要清除宿便,人就會變美變健康。事實上,所謂的「宿便」並不存在,因為腸道每天都會新陳代謝,老化的腸道不斷剝落排出,糞便不可能一直積在腸道,預防便秘才是務實的做法。 ☉「高濃度氧氣」無法消除疲勞 「氧氣膠囊」號稱在高壓的空間裡吸取高濃度氧氣,可達到消除疲勞或抗老的效果,這並沒有科學實證。疲勞跟血中氧氣濃度幾乎無關,若過度提升血氧濃度,會增加「活性氧」,反而會提高疾病或老化的風險。 ☉膠原蛋白不
是吃下肚就吸收 身體所攝取的膠原蛋白被分解為胺基酸後,需借助維生素於體內合成,並非一吃下去就能吸收。均衡攝取含胺基酸或維生素的食物,從體內改善體質,才能有效預防鬆弛或皺紋。 [健康御守]錯誤的醫療資訊,反而會造成疾病與傷害。 ■ 藥學博士幫你把關 家庭醫護箱常備藥品都OK嗎? 居家常備、藥局常見、自療常用的藥品和保養品,到底安不安全,有沒有效? 像是胃藥、退燒藥、止痛劑、整腸劑、便祕藥、止瀉劑、痔瘡藥膏、喉痛糖錠、雌激素保養品、化妝水、防曬乳 SPF 和 PA等,你買對了嗎?用對了嗎? ☉胃藥常見有五大類 胃藥是很多現代人居家甚至隨身的藥品,常
見的制酸劑可中和過多胃酸,消化劑為促進消化功能,健胃劑可用來增加胃液分泌,組織胺阻斷劑是為了抑制胃酸分泌,保護劑則用來修護胃部受損的黏膜,可諮詢藥師確定你買對了,但不可誤當成保養品而經常、過度的使用。 ☉整腸劑的功效 整腸劑是利用乳酸菌或酪酸等活菌製造而成,主要為了調整腸道環境,也能改善腹瀉或便秘,像比菲德氏菌、糞腸球菌、納豆菌、酪酸菌等菌種,還會加入消脹氣的藥物緩解胃脹感,甚至搭配當藥或牻牛兒苗等生藥。 ☉低劑量避孕藥 一般常作為避孕藥的低劑量口服避孕藥(OC,oral contraceptives),據說也有改善停經前期或更年期症狀的效果,主要成分為雌激素和黃體素,
一經服用,荷爾蒙分泌速度會變慢,也可改善焦慮、肌膚粗乾或水腫等問題。但它有增加血栓的風險,服用者必須戒菸。 [健康御守]養成諮詢醫師、藥師安全用藥的好習慣。 ■ 書中還有更多超值情報: > 慢走也能越走越瘦的姿勢 > 讓血管變年輕的伸展操 > 舒緩不適症狀的穴位按摩法 > 40 歲後的肌膚保養祕訣 > 避免更年期障礙的 5 個養護法 > 芳香療法怎麼玩才紓壓 > 改善失眠憂鬱的深層睡眠 > 營養素與漢方生藥的超級食力 > 病毒細菌、過敏源檢疫站 中文版審定 臺北醫學大學食品安全學系副教授/楊惠婷 藥學博士、台北醫學大學
藥學系名譽教授/楊玲玲 專業推薦 台灣營養學會榮譽理事長/王進崑 台大營養學博士/吳映蓉 人氣營養師/高敏敏 型男主廚/詹姆士 《健康2.0》主持人/鄭凱云 朝暉中醫診所院長/陳仲豪 義守大學學士後中醫學系講座教授/陳旺全 郭世芳中醫診所院長/郭世芳 前彰化基督教醫院國際癌症e院院長/蔡松彥
紅薏仁功效進入發燒排行的影片
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膳食糙薏仁對酒精性肝臟疾病影響之機制探討
為了解決紅薏仁功效 的問題,作者陳珮瑄 這樣論述:
因過度攝取酒精而造成的肝臟疾病稱為酒精性肝臟疾病 (alcoholic liver disease, ALD),長期攝取過量酒精會造成肝臟脂質變性、氧化壓力及發炎反應等而導致肝組織損傷;此外,亦可能藉由改變腸道菌叢組成和破壞腸屏障功能,而增加循環中的內毒素濃度,進一步活化肝臟中 toll-like receptor (TLR)-4 訊息傳導途徑而促進肝臟之發炎反應,所以氧化壓力、發炎反應及腸肝軸被認為皆是影響 ALD 進展的重要機制。糙薏仁中的生物活性物質可能具有調節氧化壓力、發炎反應及維持腸道菌平衡等的潛力,但膳食糙薏仁對 ALD 的影響及可能作用機轉尚未被釐清。因此,本研究利用 ALD
動物模式探討膳食糙薏仁對酒精誘導肝損傷的影響,並由腸肝軸觀點釐清可能的作用機制。大鼠隨機分配為三組,分別餵食等熱量和等纖維之液態控制飲食 (C)、液態酒精飲食 (E) 及酒精糙薏仁飲食 (EA) 五週,實驗最終日灌食大鼠酒精 (5 g/kg BW) 或等熱量糊精。實驗結果發現,E 組有肝臟脂質變性和發炎的情形,但 EA組可改善酒精誘導肝臟 reactive oxygen species (ROS)、tumor necrosis factor (TNF)- 和 interleukin (IL)-1 濃度上升的情形,且可能經由調節血清內毒素與 toll-like receptor (TLR)-
4 訊息傳遞路徑來達到此作用。此外,EA 組亦可以改善酒精造成迴腸 occludin 表現量和腸道菌相多樣性降低的情形,在菌相組成分析中也發現 EA 組 Akkermansia 菌較高,且與 occludin 表現呈正相關。綜合上述,本實驗發現膳食糙薏仁可能藉由調節肝臟氧化壓力、發炎反應及維持腸道健康來達到改善 ALD 的作用。
養生食療全書:居家外食都OK!184種常見排毒食材,調整體質從「吃」開始
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為了解決紅薏仁功效 的問題,作者藥日本堂(監修) 這樣論述:
養生,不是只挑好的吃, 而是要看體質體況,吃對食物! 這是一本現代文明病的超級食療寶典, 沒時間看醫生、不知該掛哪科的小病痛小困擾, 透過本書系統化彙整, 立即能針對體質找出適合你的最佳食材, 打造百毒不侵的自癒力! ★日本最具規模的連鎖漢方諮詢藥局─藥日本堂的居家食療權威指南 ★第一本將食材與毒素體質系統化分類,針對體質吃進對的食物 ★184種菜市場、超市垂手可得的超級食材圖解,一眼秒懂食材對應機制 ★46個常見不適症狀分析破解,從吃改善,免吃藥看醫生 ★好查好找、索引清楚,居家常備食材小百科 【四季時序的身體變化與需要】 🌸春→需要調節→易上肝火,胃腸功能減弱→解毒、氣血循環食材
🌴夏→需要水分代謝→積濕生熱→清熱、苦味、鹹味、滋潤食材 🍁秋→需要滋潤→流失水分、風寒、便祕→酸味、甘味、滋潤食材 ❄冬→需要溫補→血路不通,生命力衰弱→溫熱、補氣血食材 【6大類病症毒素體質】 虛弱→常腹瀉‧感冒‧疲倦‧皮膚粗糙‧暈眩‧蒼老 🍴宜吃:蘆筍、蠶豆、竹筍、玉米、鮭魚、雞肉等 血路不通→關節痛‧頭痛‧肩頸僵硬‧婦科問題‧循環差 🍴宜吃:秋葵、薑、青江菜、紅豆、葡萄柚等 浮腫→浮腫‧粉刺‧流鼻涕‧多痰‧頻尿‧眩暈 🍴宜吃:毛豆、小黃瓜、冬瓜、文蛤、烏龍茶等 壓力→失眠‧多夢‧焦慮‧腹瀉‧便祕‧高血壓‧眼充血‧暴食 🍴宜吃:西洋芹、洋蔥、豌豆苗、星鰻、鰻魚等 營養不良
→焦慮‧健忘‧掉髮‧心悸‧視力減弱‧生理不順 🍴宜吃:高麗菜、黑豆、貝類、蛋、豬肉等 缺水→頭昏‧低燒‧盜汗‧更年期潮熱‧口內炎‧球糞便‧乾咳 🍴宜吃:櫛瓜、番薯、豆腐、香蕉、西瓜等 【7大類超級食材】 ◎潤 功效:滋潤身體、改善乾燥 食材:蘆筍、番薯、豆漿、檸檬、豬腳 ◎氣 功效:補充元氣,提升氣循環 食材:毛豆、洋蔥、葡萄柚、西瓜、雞肉 ◎血 功效:補充營養,促使血路通暢 食材:秋葵、青江菜、水蜜桃、杏仁 ◎水 功效:祛濕、改善水分代謝 食材:竹筍、昆布、綠豆、柿子 ◎熱 功效:退火清熱、改善瘀熱不適 食材:小黃瓜、蘿蔔、豌豆苗 ◎解毒 功效:排除體內廢物、去除毒素
食材:高麗菜、紅豆、香蕉、昆布、蛋 ◎胃腸 功效:改善消化吸收、滋補營養 食材:香菜、薑、草莓、鳳梨、羊肉 【本書特色】 ☑輕鬆了解你的毒素體質 ☑快速掌握食材漢方屬性 ☑體質對應食材 找到適合自己的食物組合 ☑重建正確的生活飲食對策 ☑精選好買、好取得、方便料理的184種常見食材 ☑系統化整理,方便翻找查詢 ☑適合作為居家常備小百科 【誰適合看?】 ☞經常有些小病痛卻無從詢問,不知道該看哪科的人 ☞每天勞碌、沒時間養生但病痛一大堆的人 ☞發胖、腦霧、初老、失眠、易累、慵懶、廢等…身體愈來愈不聽話的人 ☞同樣的養生法,別人有效自己卻沒效(沒搞懂自己體質)的人 ☞想要終止隨便吃、亂吃、想吃
就吃的不良飲食習慣的人 ☞想要進一步認識食材、建立正確飲食觀念的人 ☞外食族、久坐族、辦公族
改善紅薏仁固態基質滅菌方法
為了解決紅薏仁功效 的問題,作者張金能 這樣論述:
摘要近年來以發酵培養食用菇菌,生產菌絲體及其生物代謝物已成一種趨勢,可降低成本,提高製程效率。紅薏仁為台灣之田間作物,有研究用其做為牛樟芝固態培養之基質,成效極佳;在使用傳統之滅菌釜其殺菌效果常常在數天後,雜菌就由紅薏仁內部滋生出來,造成發酵培養污染;因此如何改善殺菌釜之殺菌效果,成為一個極得探討的議題。本研究使用滲透方式之改良型殺菌釜,有別於傳統型之非滲透殺菌釜,利用間歇式抽真空方式,可提升殺菌釜的熱對流,對固體基質有較好的熱穿透力。研究結果發現:在殺菌釜升溫達0.5kg/cm²時,抽放氣4次,以此模式對樣品紅薏仁50g,加水200mL,殺菌時間30 min,可達兩周內無菌之效果。此改良型
之殺菌釜,未來可應用於其他菌菇菌類菌絲體培養基材滅菌上之應用。關鍵詞:菌絲體、生物代謝物、滅菌釜、熱穿透力
紅薏仁功效的網路口碑排行榜
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#1.嘉家綠豆湯大王 - Facebook
紅薏仁 的介紹. 紅薏仁是常用的中藥。又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。 紅薏仁的功效. 於 pages.facebook.com -
#2.薏苡保健成分功效介紹
飲食當中富含膳食纖維也能防止血. 糖急劇上升,降低血液中膽固醇含量。薏. 仁較稻米含更多的膳食纖維,糙薏仁(即. 紅薏仁)的纖維素含量更高,每 ... 於 www.tdais.gov.tw -
#3.紅薏仁也稱為薏米 - 中文百科知識
紅薏仁 具有調整免疫抗過敏的功效,是高蛋白質含量之穀類,含有薏仁脂,具有消水腫,幫助消化吸收的作用,而且已被證實具有促進新陳代謝作用,可預防青春痘與 ... 於 www.easyatm.com.tw -
#4.紅薏仁的功效與禁忌 - TheDesigv
紅薏仁 具有調整免疫抗過敏的功效, 是高蛋白質含量之穀類, 含有薏仁脂, 具有消水腫, 幫助消化吸收的作用, 而且已被證實具有促進新陳代謝作用, 可預防青春痘與皮膚 ... 於 www.thedesigver.co -
#5.降血脂、抑制癌細胞!它的薏仁酯竟然比白薏仁高 - 食醫行
紅薏仁 的別名有:薏苡仁、苡米、薏米、米仁,其成分包括蛋白質、醣類、胺基酸、 ... 功效為:利尿強骨、養顏美白、抗過敏、降低血糖、增加免疫力。 於 www.goodfoodmarket.tw -
#6.小心冬天補過頭!紅薏仁大勝羊肉爐 - 姊妹淘
台北市立聯合醫院和平婦幼院區營養師李貞慧表示,薏仁的碳水化合物含量在60%左右,且有豐富的膳食纖維;熱量每100公克高達370~420卡,高於白米的350卡及 ... 於 babyou.nownews.com -
#7.【體驗】樂萃紅薏仁飲清甜又清香一喝就著迷
來聊聊我近期愛喝的飲品就是紅薏仁飲平時就愛喝紅豆水、薏仁水有時因為忙碌,沒時間自己熬煮, ... 引用官方商品資訊,不等於宣稱具有功效或療效. 於 love2you.pixnet.net -
#8.爆紅養生系列~台灣【紅薏仁】600g(糙薏仁)| 逛巴士Bus Shop
✓ 台中區農改場也表示,薏仁的表面麩皮含有豐富薏苡素、酚酸等對亮白肌膚有幫助,所以想要追求薏仁功效的人,建議可以吃紅薏仁更有幫助。 烹調建議: (薏仁可以先泡軟2~3 ... 於 www.busgobuy.com.tw -
#9.紅不讓!吃了漂亮又健康台灣紅薏仁红到日本去 - 匯流新聞網
被封為美容聖品的紅薏仁,近年來越來越受歡迎,一般認為食用紅薏仁可滋補 ... 維生素B群還有薏仁酯,去有相當高的保健功效,農委會現在開發出紅薏仁 ... 於 cnews.com.tw -
#10.紅薏仁- momo購物網
功效. 對象與族群 ... 【品益生技】嚴選爆紅薏仁-3罐組(口味任選爆米花). $ 588 (售價已折) 折價券登記 ... 【里仁】有機紅薏仁綠豆湯禮盒320g*12入. 於 m.momoshop.com.tw -
#11.夏季濕邪,紅薏仁調身體
薏苡仁在中國古代《神農本草經》被列為上品。中醫認為,薏苡仁味甘淡,性微寒,具有健脾、補肺、除痺、清熱排膿的功效,常常用來治療腹瀉、水腫、肺 ... 於 healthfood100.pixnet.net -
#12.狂吃薏仁想降三高卻變胖? - 台視樂活
吳明珠說,薏仁性味甘淡微寒,有利濕、健脾、排膿、疏筋等功效,即使是市面上比較常見、被認為療效較紅薏仁差的白薏仁,中醫也認為具有抗過敏、保養皮膚、去水腫的食療方。 於 www.ttv.com.tw -
#13.【薏仁粉】_功效與作用及禁忌 - 大眾養生網
紅薏仁 粉的功效與作用是什麼呢,紅薏仁粉就是采用了紅薏仁磨出來的粉末,紅薏仁粉的功效和作用是非常強大的,紅薏仁粉裏麵含有豐富的營養,紅薏仁粉裏麵有蛋白質和我們 ... 於 m.jonesdaytech.com -
#14.原來薏仁這樣吃才能祛除濕氣、減肥、治腎虛,趕緊收藏吧!
B、 烏龍茶、乾海帶、薏苡仁適量。共研末,沸水沖泡飲用。有減肥之功效。 4、薏米粥:薏仁含有豐富的水溶性纖維,可以 ... 於 www.cmoney.tw -
#15.喝對能減肥!中醫揭「紅豆薏仁湯」超神功效:但有2點要注意
現代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少,脾虛濕盛,既要袪濕,又要補心,還要健脾胃,非薏仁和紅豆莫屬。將薏仁和紅豆一起煮成湯, ... 於 health.ettoday.net -
#16.點點綠紅豆紅薏仁粉(400克) - 点点綠
點點綠紅豆紅薏仁粉(400克) · 1. 無添加任何糖分。 · 2. 可幫助人體排出鹽份、利尿、消水腫。 · 3. 幫助身體造血及預防缺鐵性貧血現象。 · 4. 對防止記憶力衰退及促進紅血球 ... 於 greendotdot.com -
#17.紅豆當歸薏仁湯改善貧血症狀| 大紀元
材料:當歸尾2錢(當歸有分頭、身、尾,功效皆不同)、黃耆5錢、紅薏仁5錢、紅豆1杯、生薑2片、黑糖2大匙、水800c.c. 做法:1.紅豆、薏仁先泡水2 ... 於 www.epochtimes.com -
#18.紅薏仁的功效@ 台南中西區優質保母
紅薏仁 的功效: **抗過敏**降血脂**誘發排卵**治療溼疹**較多B群跟膳食纖維**調整免疫機能**使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點/// 注意事項///薏仁油酯對身體有興奮 ... 於 po96122.pixnet.net -
#19.紅薏仁粉的功效與作用 - 天天健康
紅薏仁 粉的功效與作用是什麼呢,紅薏仁粉就是採用了紅薏仁磨出來的粉末,紅薏仁粉的功效和作用是非常強大的,紅薏仁粉裡面含有豐富的營養,紅薏仁粉 ... 於 www.sickaway.com -
#20.紅薏仁和白薏仁的區別是什麼? 它們都有什麼營養? - 壹讀
紅薏米和白薏米功效是一樣的,只是紅薏米含有的纖維質多一些。紅薏米又稱糙薏米,具有調整免疫抗過敏的功效,具有消水腫,幫助消化吸收的作用。 於 read01.com -
#21.消水腫超有感!爆紅「薏仁檸檬水」到底怎麼喝!?誰不適合 ...
近年來各式各樣的「IDOL 水」盛行!薏仁水有助於美白、去水腫。但實際減肥功效、飲用方法又是甚麼需注意的地方?香港ELLE邀請營養師分享「檸檬薏仁 ... 於 www.elle.com -
#22.自製生機飲品『黑豆薏仁漿』有美白養生及減肥功效喔! - 爆料公社
自製生機飲品『黑豆薏仁漿』有美白養生及減肥功效喔! 維士比 2020-04-23 16:54. 喬巴雅 發文 廚藝公社. 自製黑豆薏仁漿. 黑豆300g. 紅薏仁100g. 水2000c.c,. 於 www.bc3ts.com -
#23.红薏仁的功效与作用糖尿病食用要注意这些...
红薏仁 的功效与作用糖尿病食用要注意这些...推荐:红薏仁就是俗称的糙薏仁,是很好的养生食材,很多人在生活中也会将红薏仁煮粥或是代替主食来吃, ... 於 m.ysbkg.com -
#24.國產紅薏仁多層皮營養大勝進口白薏仁臺中農改場帶頭進軍養生 ...
為了證實國產紅薏仁的營養,臺中改良場與國泰醫院合作雜糧糙米飯對高血脂病患保健功效評估,每周5天,每天2個便當,配菜相同,但米飯不同,一為白米一為紅薏仁糙米,紅薏仁 ... 於 www.agriharvest.tw -
#25.大薏仁/小薏仁/薏苡、粗薏仁、白薏仁/洋薏仁、珍珠薏仁
大薏仁雖然有著一般人所說的美白、利水功效,但大薏仁屬於(精緻穀類)的一種,熱量不低、營養 ... 若想追求營養、美白及消水腫的功效,記得要吃大薏仁或紅薏仁(後者更好!) 於 shopee.tw -
#26.醫砭» 常用中藥(636味) » 薏苡仁
藥名, 薏苡仁 網路上的圖片, 別名, 薏仁. 科屬, 禾本科 ... 生用或炒用。 【性味歸經】. 甘、淡、微寒。歸脾、胃、肺經。 【功效】. 利水滲濕,健脾,除痹,清熱排膿。 於 yibian.hopto.org -
#27.薏仁
稻米含更多的膳食纖維,糙薏仁(即紅薏仁)的纖維素含量更高,每100克的糙薏仁 ... 腫瘤生成(antitumor)的抗癌功效,也有抗動脈血栓形成和抗擬血作用。 於 chem.ntou.edu.tw -
#28.紅薏仁
紅薏仁 是沒有去除麩皮的薏仁,除了完全保有薏仁的營養成分外,還保有大量的 ... 因此功效比起薏仁來更勝一籌。 ... 紅薏仁也可以試著給狗狗吃吃看喔! 於 dogeatlife.com -
#29.薏仁(薏米)-薏仁的五大功效:紅薏仁與薏仁兩者有何不同?
紅薏仁 與薏仁兩者有何不同?紅薏仁就像是糙米,完全保有薏仁營養成分及大量纖維質;薏仁好處-薏仁的五大功效2.薏仁減肥.消水腫:薏仁促進體內血液和水分 ... 於 www.vegtrends.com -
#30.你吃的是真薏仁還是假薏仁?薏苡竟然有這麼多種! - 食力
薏仁又稱薏米、薏仁米,市面上常見的有紅薏仁、精白薏仁、大薏仁、小薏仁、 ... 做到吃對食物、營養均衡的原則,即可達到吃薏仁保健的最大功效。 於 www.foodnext.net -
#31.紅薏仁- PChome線上購物
薌園紅薏仁粉(350公克) 冷藏保鮮的完整紅薏仁最新式擠壓膨化技術,過程僅需10秒時間短、溫度低、穀物營養成份改變最少無添加防腐劑無添加人工色素無添加人工香料香精. 於 ecshweb.pchome.com.tw -
#32.有機紅薏仁
紅薏仁 的英文名可直翻為red job's tears,但通常均以adlay( coix lacryma ... (紅薏仁即沒去殼的薏仁,完全保留薏仁營養,還有大量的纖維,養生功效比白薏仁來更勝 ... 於 happyfamilies.hk -
#33.女士夏日輕鬆瘦身恩物!營養師推介兩種超高營養價值Superfood
紅薏米和薑黃都是近年流行的高營養價值Superfood,當中更有報告顯示,每日只需喝一茶匙的薑黃,其功效相等如一星期做3次60分鐘的運動。今次請來營養師 ... 於 urbanlifehk.com -
#34.農糧署全球資訊網
國內生產之紅薏仁新鮮度高品質好,為藥食兩用食材,具滋補、養顏美白之功效,煮食薏仁湯或與米飯混合當做主食,可進行體內環保有益健康。惟國內生產量尚少,市場上不易 ... 於 www.afa.gov.tw -
#35.有薏健康!防癌之母莊淑旂的紅薏仁養生法:抗癌、改善過敏
過敏、腎臟病、癌症、胃肌腫、子宮頸肌腫… 吃對食物,就能救命! 34篇養生健康談+20道紅薏仁食譜料理掌握紅薏仁的神奇功效,守護全家人健康. 於 www.books.com.tw -
#36.红薏仁粉的功效与作用 | 健康跟著走
红薏仁 也称为薏米,富含薏仁脂、淀粉、蛋白质以及、维生素等,有丰富的营养,又是普遍、常... 红薏仁具有调整免疫抗过敏的功效,是高蛋白质含量之谷类,含有薏仁脂,具有消 ... 於 info.todohealth.com -
#37.它的營養功效更勝白薏仁!能助孕、消水腫、增飽足感|食醫行
紅薏仁 對女性健康很好,它就是我們常聽到的糙薏仁,因尚未去除麩皮,所以呈現與白色薏仁相異的紅色外觀.與一般去除麩皮的薏仁相比,紅薏仁含有更多的菸鹼 ... 於 mamibuy.com.tw -
#38.認識薏仁 - 生門古法洗髓功
不過,醫師也提醒,很多人以為多吃薏仁可以美白,其實薏仁沒什麼美白功效,而且懷孕初期更不能吃薏仁,以免子宮收縮 ... 研究也已經證實,紅薏仁具有抗過敏的功效! 於 murphywu1206.pixnet.net -
#39.紅薏仁調整免疫抗過敏-奇蜜家庭討論區
大顆、精白進口薏仁多已去糙皮有效成分降低不如本土糙薏仁營養有效薏仁的降血脂、血糖功效經研究證實後,俗稱「紅薏仁」的糙薏仁,最近又被發現具有抗過敏的功能。 於 bbs.kimy.com.tw -
#40.紅薏米的功效與作用 - 人人焦點
紅薏米的功效與作用 · 1,紅薏仁因含有多種維生素和礦物質,有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,可作爲病中或病後體弱患者的補益食品。 · 2,經常食用薏米 ... 於 ppfocus.com -
#41.紅薏仁健康樂活新觀念
研究也已經證實,紅薏仁具有抗過敏的功效! 我國古代藥學名著《神農本草經》中記載到:薏苡仁具有「主筋急拘攣、不可屈伸、風濕痺,久服輕身益氣」的功效。 於 xn--nmqu14inmf.com -
#42.红薏仁粉的功效与作用,营养价值,好处 - 天天菜谱网
功效 与作用:红薏仁粉主要是用薏仁为主要原材料制作而成,它的功效比较广泛,摄入体内可以利水消肿、健脾养胃,不但可以加速身体内水分的代谢,而且可以保护胃黏膜, ... 於 m.tiantiancaipu.com -
#43.美顏教主【薏仁】激發出美麗好氣色,想打造自然肌底就靠它
不論大薏仁或是紅薏仁,因澱粉本身含量高,故不建議過量食用以免體重上升。 在中醫角度來說,薏仁的功效眾多,能有效的新陳代謝以及增加排尿次數,更能控制體內的 ... 於 www.guliuguliu.com -
#44.Q:白薏仁、紅薏仁有何差別? - 醫病平台
紅薏仁 的麩皮富含「薏仁酯」,維生素B群、膳食纖維等營養價值都要比白薏仁高出很多,它還含有蛋白質、礦物質、大量的水溶性纖維質及抗氧化物,水溶性纖維 ... 於 health.ltn.com.tw -
#45.紅薏仁含有麩皮是很好的養生食材 - 健康.養生.樂活
紅薏仁 就是俗稱的糙薏仁,是很好的養生食材,富含維生素B1、B2、鈣、磷、鐵 ... 其膳食纖維與礦物質都多於白薏仁,因此營養價值比白薏仁高,其功效可 ... 於 healthylife168.blogspot.com -
#46.红薏米的营养价值及营养成分- 功效与作用 - 美食天下
营养功效. 食材简介. 红薏米也称为红薏仁,是从古代就有的一种谷类,原产于越南。富含薏仁脂、淀粉、蛋白质以及、维生素等,有丰富的营养,又是普遍、常吃的食物,性味 ... 於 www.meishichina.com -
#47.薏仁好處多:美白去斑、降血脂!5種人吃錯反而更傷身 - 醫聯網
根據中醫學理,薏仁具有健脾、補肺、清熱、利濕等功效,水溶性纖維容易被腸胃消化,可減輕腸胃負擔,增進食慾,適合脾胃虛弱的人食用。 2. 改善便秘上班族 ... 於 med-net.com -
#48.紅薏仁食譜 - 愛食網
2011/12/17 · 是民間家常食品之一,尤其是紅薏仁(糙薏仁)最為推崇,成份比小薏仁及白薏仁(去殼薏仁)高,功效好。 ... 薏仁的差異、煮法、食譜(1)3種薏仁(小、大、紅) ... 於 bussfood.com -
#49.紅薏仁也可以美白嗎?(15點) - 生活QA
所以紅薏仁沒有美白的功效只有白薏仁才有喔 2薏仁在中藥材中是一種普遍又溫和的食品,當你有疲勞、氣虛、皮膚暗沉時,不妨買些薏仁將它磨成粉狀,放在 ... 於 life.faqs.tw -
#50.「研究薏仁養生保健功效的心得分享」江文章教授演講紀實
葡萄柚、紅麴、燕麥、糖、鹽、瘦肉精、薏仁等安全嗎?薏仁並非人人能食,由於薏仁會促進子宮收縮,孕婦應避免食用;但此作用可排除惡露和子宮內的生理 ... 於 ntucae.blog.ntu.edu.tw -
#51.紅薏仁具有抗過敏的功效!-凌韻 愛情公寓交友網站與聊天室
研究也已經證實,紅薏仁具有抗過敏的功效! 我國古代藥學名著《神農本草經》中記載到:薏苡仁具有「主筋急拘攣、不可屈伸、風濕痺,久服輕身益氣」的 ... 於 www.i-part.com.tw -
#52.红薏仁 - 搜狗百科
红薏仁 也称为薏米,富含薏仁脂、淀粉、蛋白质以及、维生素等,有丰富的营养,又是 ... 红薏仁具有调整免疫抗过敏的功效,是高蛋白质含量之谷类,含有薏仁脂,具有消 ... 於 baike.sogou.com -
#53.紅薏仁粉功效紅薏仁具有抗過敏的功效! - Zilhc
紅薏仁 具有抗過敏的功效! @ 莊淑旂博士女寶三春保養生理期… 研究也已經證實,紅薏仁具有抗過敏的功效!我國古代藥學名著《神農本草經》中記載到:薏苡仁具有「主筋急 ... 於 www.factoriiz.co -
#54.台灣紅薏仁200克 - 康健一族
貨號:102078 牌子:禾一發 成份:紅薏仁. 功效:健脾、清熱補肺,並能淡化黑斑、美白、消水腫。 簡介:薏苡籽實脫去外殼與種皮後的種仁為糙薏仁,亦即市面上所稱 ... 於 www.healthnaturallyhk.com -
#55.紅薏仁_百度百科
《本草綱目》謂薏仁“健脾益胃,補肺清熱、祛風勝濕,養顏駐容、輕身延年”。 紅薏仁,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效 ... 於 baike.baidu.hk -
#56.薏仁粉怎麼吃? - 雅瑪知識
4.美白肌膚:薏仁因富含蛋白質,可以協助消除班點,使肌膚較白晰,若長期飲用,還可以達到滋潤肌膚的功效唷! 5.其他:降血糖。 食用薏仁應該注意的事. 1. 於 www.yamab2b.com -
#57.「紅薏仁粉功效」懶人包資訊整理(1)
紅薏仁 粉功效資訊懶人包(1),,留下紅色種皮的稱為「紅薏仁」,薏仁的種皮富含「薏仁酯」,能夠抑制癌細胞,所含的...薏仁家族:大薏仁、小薏仁、紅薏仁、白薏仁(糙 ... 於 1applehealth.com -
#58.草屯紅薏仁和進口精白薏仁或土黃皮薏仁有何不同 - 田野仕
草珠兒紅薏仁不只是留有麩皮的糙薏仁而已,而是經過配種、改良, 真正屬於台灣品種 ... 草屯紅薏仁與進口薏仁的區別 ... 所以並沒有薏仁的功效。 於 red-coix.com.tw -
#59.紅薏仁萃取(台灣植萃) | CosDNA
用於頭髮,它具有營養頭髮、防止脫髮,並使頭髮光滑柔軟的作用。 用於皮膚,美白去斑,收細毛孔使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的 ... 於 www.cosdna.com -
#60.薏仁(紅薏仁)
大顆、精白進口薏仁多已去糙皮有效成分降低不如本土糙薏仁營養有效,薏仁的降血脂、血糖功效經研究證實後,俗稱「紅薏仁」的糙薏仁,最近又被發現具有抗過敏的功能。 於 nupau.pixnet.net -
#61.「紅薏仁水功效」+1 紅薏米鮮為人知的營養價值及功效 - 藥師家
紅薏仁 是常用的中藥。又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。紅薏仁又是 ...,红薏仁也称为 ... 於 pharmknow.com -
#62.薏仁好處多:美白去斑、降血脂!5種人吃錯反而更傷身
根據中醫學理,薏仁具有健脾、補肺、清熱、利濕等功效,水溶性纖維容易被腸胃消化,可減輕腸胃負擔,增進食慾,適合脾胃虛弱的人食用。 2. 改善便秘. 上班 ... 於 health.businessweekly.com.tw -
#63.健脾除濕茶by 烘培狠療癒 - 愛料理
今天就來分享一味健脾去濕消水腫的好茶! 赤小豆味甘、酸,性平,有滋陰補腎、利水除濕、和血排膿、消腫解毒之功效。 紅薏仁,性味甘淡微寒, ... 於 icook.tw -
#64.紅白薏仁分清楚!營養師曝「吃錯只有高熱量」 選對種類 ...
「薏仁」可以搭配糖水煮成甜湯,也經常會在四神湯裡看見它的蹤影,是個 ... 想要吃下更多薏仁營養的民眾,選擇紅薏仁會更有功效,不過紅薏仁有著久煮 ... 於 www.eatshealth.com -
#65.紅薏仁跟白薏仁有什麼不同?原來還有這些營養
... 因為它有助消水腫,還有美白功效。薏仁一般分為大薏仁、小薏仁,精製過的就是白薏仁,而只去除外殼、依然保留暗褐色麩皮的叫紅薏仁。 紅薏仁還沒 ... 於 health.gvm.com.tw -
#66.預防高血脂,中老年人應該經常補充紅薏仁@ 仙杜拉 - 隨意窩
薏仁脫去外殼,稱為糙薏仁,亦稱紅薏仁;紅薏仁脫去糠層後,稱為薏仁,又稱精白薏仁,如同稻米之白米與糙米的關係。 薏苡仁、性味:甘淡微寒無毒,屬土,陽明胃經藥。 功效 ... 於 blog.xuite.net -
#67.「生命健康之禾」薏仁防癌、抗癌!千萬別與1種食物一起吃
薏仁 享有「世界禾本科植物之王」、「生命健康之禾」美譽。薏仁又名薏米、薏苡仁、苡仁,其味甘、淡,性微寒,具有利消水腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿 ... 於 health.tvbs.com.tw -
#68.紅薏仁含有麩皮膳食纖維優於白薏仁 - 健康醫療網
紅薏仁 就是俗稱的糙薏仁,是很好的養生食材,富含維生素B1、B2、鈣、磷、鐵等礦 ... 含有麩皮,其膳食纖維與礦物質都多於白薏仁,因此營養價值比白薏仁高,其功效可 ... 於 m.healthnews.com.tw -
#69.有薏健康! 防癌之母莊淑旂的紅薏仁養生法: 抗癌、改善過敏 - 誠品
紅薏仁 的功效第4章莊淑旂博士和紅薏仁1.無意中開創的養生飲食革命2.江文章教授和紅薏仁的淵源3.薏仁是保健品也是藥品4.國產改良種糙薏仁5.薏仁是這樣的植物第5章紅薏仁 ... 於 www.eslite.com -
#70.薏仁健脾利濕消水腫!薏仁宜忌與食療:5種人反傷身 - 早安健康
薏仁家族: 大薏仁、小薏仁、紅薏仁、白薏仁(糙薏仁) · 藥材功效: 利尿強骨、養顏美白、抗過敏、降低血糖、增加免疫力 · 別名: 薏苡仁、苡米、薏米、米 ... 於 www.edh.tw -
#71.國產紅薏仁之產業應用
產紅薏仁具有安全、機能性成分高等特性,可定位 ... 分為「紅薏仁」和「精白薏仁」兩種,差別在於紅薏 ... 保健功效. 臺灣本土產紅薏仁含有蛋白質約21%、脂肪. 於 www.biotaiwan.org.tw -
#72.原來薏仁的4種功效竟這麼強大,只知道祛濕氣就太可惜了!
通過藥物學研究發現,薏仁多種成分具有抗菌消炎的作用,對於金黃色葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌等多種細菌有較強的抗菌作用。 2.美容功效:. 於 www.lomoji.com.tw -
#73.紅薏仁的功效與作用糖尿病食用要注意這些... - 養生百科書
紅薏仁 的功效與作用糖尿病食用要注意這些...引薦:紅薏仁就是俗稱的糙薏仁,是很好的養生食材,很多人在生活中也會將紅薏仁煮粥或是代替主食來吃, ... 於 www.ysbks.com -
#74.紅薏仁粉的功效與作用 - 康途健康百科
紅薏仁 具有調整免疫抗過敏的功效, 是高蛋白質含量之穀類, 含有薏仁脂, 具有消水腫, 幫助消化吸收的作用, 而且已被證實具有促進新陳代謝作用, 可預防 ... 於 www.healthway.tips -
#75.紅薏仁蘿蔔糕(600g) - 青青市集Kissmarket|清境旅遊第一站
選用南投在地友善耕作的紅薏仁, 增加糕體顆粒口感及淡淡的薏仁香氣. 紅薏仁營養價值豐富, 功效甚多, 素食者補充營養元素的優質選擇。全部採用本土食材, 香精、香料、 ... 於 kissmarket.com.tw -
#76.紅薏仁- 健脾 - 華人百科
紅薏仁 具有調整免疫抗過敏的功效,是高蛋白質含量之谷類,含有薏仁脂,具有消水腫,幫助消化吸收的作用,而且已被證實具有促進新陳代謝作用,可預防青春痘 ... 於 www.itsfun.com.tw -
#77.研究也已經證實,紅薏仁具有抗過敏的功效! - 新浪部落
紅薏仁 的麩糠含有B群,可以去腳氣,對下肢濕疹的緩解也有幫助。以薏仁、紅豆跟三錢廣陳皮、十顆大棗、一片甘草同煮,可以利尿消水腫,改善月經來前的下肢 ... 於 blog.sina.com.tw -
#78.薏仁保健功效多你買對了嗎?專家教你分辨真假薏仁、台灣本土 ...
華人健康網文/台灣國際生命科學會專欄作家—台灣大學食品科技研究所江文章名譽教授】薏仁又稱薏米、薏仁米,市面上常見的有紅薏仁、精白薏仁、大 ... 於 movies.yahoo.com.tw -
#79.紅薏仁 - 康健雜誌
糙薏仁(紅薏仁)(雜糧類澱粉│熱量:375.5 kcal│碳水化合物:66.1 g│膳食纖維:6 g) 好處: 薏仁本就有降血脂、血糖功效,而未經精製的糙薏仁保留更多營養,包括. 於 www.commonhealth.com.tw -
#80.红薏仁和白薏仁各有什么区别与作用?不懂别乱传! - 手机搜狐
在众多地方的薏米中,薏米是颗粒最小的,从中医的角度来讲薏米的颗粒而小,药用价格也就越高。 功效:. 1. 对心血管的影响:抑制呼吸中枢,使末稍血管 ... 於 m.sohu.com -
#81.【粿家幫X糧知】紅薏仁蘿蔔糕(純素)
增加糕體顆粒口感及淡淡的薏仁香氣. 紅薏仁營養價值豐富, 功效甚多, 素食者補充營養元素的優質選擇。 全部採用台灣本土食材, 香精、香料 ... 於 www.taiwanfarmersmall.com.tw -
#82.(5包免運)爆紅養生系列~台灣【紅薏仁】600g(糙薏仁)x5
紅薏仁 更勝白薏仁喔: ✓ 台中區農改場也表示,薏仁的表面麩皮含有豐富薏苡素、酚酸等對亮白肌膚有幫助,所以想要追求薏仁功效的人,建議可以吃紅薏仁更有幫助。 於 www.pcone.com.tw -
#83.红薏仁 - 快懂百科
红薏仁 也称为薏米,富含薏仁脂、淀粉、蛋白质以及、维生素等,有丰富的营养,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效, ... 於 www.baike.com -
#84.NARUKO紅薏仁健康雪白面膜10入 - 屈臣氏
紅薏仁 健康美白系列集結超能美白東西軍與黑色素正面對決除了以衛福部核可的美白成分西軍傳明酸精準淨白、速攻黯沉色素之外新添加漢方亮白東軍Puri-Six®,六味臻白從根本 ... 於 www.watsons.com.tw -
#85.紅薏仁功效多能抑制子宮肌瘤紅薏仁紅豆去水腫減肥食譜
紅薏仁功效 可去水腫,不僅如此其還有抑制子宮肌瘤功效。相比於去按摩做淋巴,進食紅薏仁其實更有效健康。另外很多女孩都只知道喝紅豆水去水腫; ... 於 www.sundaymore.com -
#86.紅薏仁的功效與作用糖尿病食用要注意這些... - 飲食指南
紅薏仁 的功效與作用糖尿病食用要注意這些...簡介:紅薏仁就是俗稱的糙薏仁,是很好的養生食材,很多人在生活中也會將紅薏仁煮粥或是代替主食來吃, ... 於 www.yskpw.com -
#87.紅薏仁保健功效 - 農業知識入口網
紅薏仁 是帶有麩皮的全穀薏仁,具有多種功效,包括免疫調節,改善代謝症候群、調節腸胃機能、調節內分泌、抗氧化清除自由基及預防癌症等效果,是一個全方位藥食兩用食材 ... 於 kmweb.coa.gov.tw -
#88.紅白薏仁分清楚!營養師曝「吃錯只有高熱量」 選對種類 ...
營養師曝「吃錯只有高熱量」 選對種類「功效比燕麥強」:高纖維降膽固醇 ... 紅薏仁又稱做糙薏仁,外表呈現暗褐色,因為沒有經過加工去殼,所以 ... 於 www.story543.com -
#89.我的開心農場。紅薏仁&糙薏仁 @ 好的開始我興奮跳舞
功效 主筋急拘攣、不可屈伸、風濕痺、下氣,久服輕身益氣。 ... 酪氨酸)、薏仁油(屬不飽和脂肪酸)、蛋白分解酵素(木瓜酵素),尤其紅薏仁營養價值遠在白薏仁之上。 於 yuhsueh.pixnet.net -
#90.說說薏仁
所謂紅薏仁就是不除去麩糠的糙薏仁,富含不飽合脂肪酸、蛋白質、鈣、鐵等成分, ... 紅薏仁的成分具有抗腫瘤、去除贅疣、抗過敏及降血糖、降血脂、美白的功效,白薏仁 ... 於 jm8535.pixnet.net -
#91.紅薏仁的功效與作用糖尿病食用要注意這些... - 樂哈養生館
紅薏仁 的功效與作用糖尿病食用要注意這些...分析:紅薏仁就是俗稱的糙薏仁,是很好的養生食材,很多人在生活中也會將紅薏仁煮粥或是代替主食來吃, ... 於 www.lhysg.com -
#92.薏仁當家吃得健康又美白 - 巨報GBO
薏仁又名薏苡,為禾本科一年生草本植物,原產於以印度為中心的熱帶亞洲,市面上常見種類為大薏仁、小薏仁(又稱薏米、洋薏仁),以及紅薏仁。基本上,大小薏仁功效 ... 於 www.gbo.com.tw -
#93.中醫師:秋冬進補吃「它」 效果完勝薑母鴨、羊肉爐
3.將糙米、紅薏仁、香菇與排骨放入鍋中,加入12碗水,熬煮約30分鐘,並以天然岩鹽調味。食用時撒上胡椒粉、芹菜末即可。 功效:健脾胃、溫暖腸胃。 ◎薏仁 ... 於 www.chinatimes.com -
#94.紅薏仁膳食纖維優於白薏仁 - 醫院營養師
紅薏仁 是很好的養生食物,富含維生素(B1、B2)及礦物質(鈣、磷、鐵等),跟糙米一樣富含膳食纖維,不僅可以幫助消化與代謝,也可以預防口角炎或角氣病疾病發生。 於 keeper107.pixnet.net -
#95.紅白薏仁分清楚!營養師曝「吃錯只有高熱量」 選 ... - 人生向前走
「薏仁」可以搭配糖水煮成甜湯,也經常會在四神湯裡看見它的蹤影, ... 想要吃下更多薏仁營養的民眾,選擇紅薏仁會更有功效,不過紅薏仁有著久煮不爛 ... 於 www.lookforward.info -
#96.紅薏仁 - 二林鎮農會
薏仁 是四神湯的材料之一,平日正餐時也可以加入粥來食用,或者用來燉排骨。另外,薏仁可以和綠豆、紅豆或山藥一起煮,也是好吃,又兼具食療功效的餐後點心。目前薏仁有 ... 於 www.rlfa.org.tw -
#97.紅薏仁好處 - Smuzp
紅薏仁 與薏仁兩者有何不同?紅薏仁就像是糙米,完全保有薏仁營養成分及大量纖維質;薏仁好處-薏仁的五大功效2.薏仁減肥.消水腫:薏仁促進體內血液和水分新陳代謝. 於 www.nyomdokok.co -
#98.紅薏仁和白薏仁的區別是什麼? 它們都有什麼營養? - 親親寶貝
紅薏仁 和白薏仁的區別. 紅薏米和白薏米功效一樣嗎?紅薏米和白薏米功效是一樣的,只是紅薏米含有的纖維質多一些。 紅薏米又稱糙薏米,具有 . 於 kidwikitw.com