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勇闖修道院15天：百萬企業家戒掉匆忙病，強化心靈韌性，與修道士生活所獲得的人生體悟

為了解決網路線固定的問題，作者JesseItzler 這樣論述：

　　Amazon暢銷書榜性靈類第1名、心理勵志類第2名！ 　　只有獨處，才能找到自己的力量！ 　　透過一場瘋狂的體驗，帶來內心前所未有的平靜。 　　曾跟海豹特種部隊一同鍛鍊體能極限的傑西．伊茨勒又回來了！ 　　別人認為的「自討苦吃」，對美國百萬企業家傑西來說卻是「自我挑戰」！ 　　這一次，他希望能夠改進無法專注的壞習慣，想找個終極辦法把心靜下來，所以他給自己一段「成人的暫停時間」，毅然決然選擇去修行。 　　只是，原本傑西以為是跟佛教僧侶一起短期靜修，為此他還特地剃了光頭，結果去了之後才發現，那裡的修道士是基督徒，而且每個人都有頭髮！此外，在每天進行兩次的日課之外，居然還得身兼狗狗訓

練員？！ 　　在人跡荒涼、前不著村後不著店的修道院裡，傑西與清心寡欲的修道士們朝夕相處十五天，大多數的時間，他都是跟自己獨處並與內心對話。在閉關期間，傑西從修道士們身上發現了許多他所羨慕的特質，像是修士們一次只做一件事，凡事都能保持冷靜不驚慌失措，而且不但能獨處，也很喜歡獨處。此外，他更學習到如何賦予生活真義，像是在洗碗與打掃時也能練習正念，每一件工作都很重要、每一刻都有它的目的……等，更領悟了在忙亂生活中該如何專注在當下，以及讓內心變得更強大。 　　「在某些方面，住在修道院的體驗類似我與海豹相處的經驗。當時我強化了堅韌的意志，而這次在修道士們的幫助下，我培養了平和、寧靜、無需煩惱的心境。

　　這短短的十五天，我獲得了專注在人生中真正重要事情上的方法，並且明白自己擁有的許多煩惱都是無關緊要的。這段經歷改變了我以往的人生，讓我知道該如何活在當下，以及運用在修道院裡得到的啟發，用心度過每一天。」──傑西．伊茨勒 　　傑西語錄 　　快樂是一種選擇，也是一種生活方式，而不是一個目標。 　　後悔與身體的疼痛一樣痛苦，有時候持續的時間會更久。 　　當你想要放棄時，記住這個決定會讓你明天有什麼感覺。 　　突破和崩潰之間的差距是如此之小，以至於有時根本看不到。 　　人們總是在等待發生什麼事情，然後才改變自己的生活。但當你改變生活，才比較可能發生大事。 得獎紀錄 　　Amazon暢銷書榜

性靈類第1名、心理勵志類第2名！ 名人推薦 　　入世者的出世推薦（依姓氏筆畫排列） 　　李偉文｜牙醫師、作家、環保志工 　　詹益鑑｜BioHub Taiwan助執行長   　　熊仁謙｜大鼻子哲人 　　廖科溢｜行腳節目主持人 　　劉軒  ｜知名作家、心理學教育家 　　盧建彰｜導演、作家 　　陳德中｜台灣正念工坊執行長 好評推薦 　　「本書充滿了幽默與智慧的文字，讀起來就像是與傑西一起進入修道院中生活一樣。看完書後你將知道如何探尋內心的最深處、活得更有意義，並且擁有更多耐心與滿懷感恩。」──《赫芬頓郵報》創辦人、《從容的力量》作者  雅莉安娜．赫芬頓 　　「傑西就像是Dos Equis啤

酒廣告角色『世上最有趣男人』的真實版，總是不斷更新自己的人生履歷。本書描寫傑西這趟獨特經歷的過程，充滿強大的人生哲理，適合那些以目標為導向，追求大有所為的人閱讀。」──紐約時報暢銷書作家、《偉大的學校》作者  路易斯．霍斯 　　與其說我們在學習社會參與，學修行，學思考，還不如說，我們是在學習給自己一段「成人的暫停時間」，無論在台北，還是紐約，「出世」還是「入世」。── 作家、法國哲學諮商教練  褚士瑩  

網路線固定進入發燒排行的影片

安防監控結合ESP32CAM與ESP8266之應用與研究

為了解決網路線固定的問題，作者張岳傑 這樣論述：

樹德科技大學電腦與通訊研究所安防監控結合ESP32CAM與ESP8266之應用與研究學生：張岳傑 指導教授：陳武男博士摘要大多數的監視器多為固定視角，只能監看特定角度的畫面，當角度過大容易造成影像失真。若要達到廣角不變形，甚至無死角的監控畫面，通常藉由裝設來自不同位置的多台監視器以不同方向拍攝，造成成本過高。為了改善此問題，我們選擇利用熱電感測模組(HC-SR501)能偵測到移動物體的特性，透過裝設多個熱電感測模組，來接收每個位置的紅外線熱源，而當接收到熱源信號即發送控制信號給 ESP8266 D1 mini晶片模組，晶片判讀熱源位置，並依程式內設定的角度，傳送指令給MG996R伺服馬達，

旋轉帶動攝影機模組(ESP32CAM)對準熱源方向，同步追蹤攝影。軟體使用Arduino程式開發，可偵測距離3公尺之物體，用於短距離偵測。關鍵字：ARDUINO、ESP32CAM、SR-501熱電感測、MG 996R伺服馬達、監視器

在一起孤獨：科技拉近了彼此距離，卻讓我們害怕親密交流?

為了解決網路線固定的問題，作者SherryTurkle 這樣論述：

◤被凱文．凱利譽為科技界的佛洛伊德 TED演說突破三百萬點閱率， 科技社會學權威雪莉．特克繼《電腦革命》、《虛擬化身》後， 帶來「科技與人」三部曲的最終章！◢ 　　你上一次接到家人朋友的電話是何時？ 　　覺得朋友在臉書上與實際上的個性不一樣嗎？ 　　網路帳號與發文是否不願意讓親朋好友知道？ 　　我們天天透過各種方式聯絡感情，真正在一起時卻各自滑著手機相對無語。 　　科技給了我們從來沒有過的人際網絡，卻讓每個人更焦慮、更孤單。 　　這是因為資訊技術在給人們帶來溝通便利的同時，也使人與人之間的關係弱化。在幾乎每個家庭都有line群組、許多人會在臉書談公事的時代，人們每天傳簡訊、上

社群網站、以打字的方式說了比以前更多的事情，但當需要講通電話、甚至面對面交談時，卻好像失去了相處的勇氣。 　　研究心理學三十年的麻省理工學院教授雪莉．特克，將網路文化的兩大趨勢在過去十五年中的新變化、新發展進行新的詮釋，當科技能以機器人建立親密關係，又透過網路讓朋友圈一下子拉近時，人們彷彿同時成為了社交達人與孤獨患者。要如何享受資訊技術帶來的便利、又能擺脫資訊剝奪的親密感？相信能在閱讀本書後，你能找到屬於自己的答案。 名人推薦 　　台大社會系教授 林鶴玲、政治大學社會系副教授 黃厚銘 專文推薦 　　輔大社會系兼任助理教授  曹家榮 導讀 　　人渣文本 周偉航、逢甲大學通識教育中心主任 翟

本瑞、強力推薦 名人推薦語 　　「針對我們如何使用物質科技來改變非物質『自我』之事，沒有人比雪莉．特克更會處理的了。她是我們科技界的佛洛依德，早在我們能夠看見之前，便闡明了我們內心的轉變。這本令人心滿意足的著作是通往我們未來自我的深刻旅程。」──凱文．凱利（Kevin Kelly），《技術想要什麼》（What Technology Wants）作者 　　「出自洞悉電腦如何影響人類的美國頂尖專家之手，《在一起孤獨》是部擲地有聲、鞭辟入裡、激動人心又常令人不安的剖析。她揭露『湖濱散記2.0』的祕密，告訴我們，我們值得比照護機器人更好的待遇。拿起這本書，關掉你的智慧型手機，吸收雪莉．特克強有力

的信息吧。」──羅莎貝絲．肯特（Rosabeth Moss Kanter），《演變！》（Evolve!）、《信心》（Confidence）和《超級公司》（SuperCorp）作者 　　「對於人類與電腦之間的關係，雪莉．特克觀察得比任何學者全面，也思考得比任何學者深入透徹。如果你希望了解我們與科技瞬息萬變的關係，她的書非讀不可。」──霍華德．嘉納（Howard Gardner），哈佛教育研究所認知與教育學教授 　　「雪莉．特克是數位文化的瑪格麗特．米德（Margaret Mead）。給家長和老師：如果你想要在你的孩子航行於今日科技世界的情感暗流時理解（及支持）他們，這本書非讀不可。每一個章節

都充滿卓越的洞見和優美的文句。」──米切爾．瑞斯尼克（Mitchel Resnick），麻省理工大學暨媒體實驗室學習研究教授 　　「根據一項具強烈企圖心的研究計畫，輔以清晰、迷人的寫作風格，這本書同時深深打動學者和一般讀者，將是社交媒體影響力研究的里程碑。」──吉兒．康威（Jill Conway），史密斯學院榮譽院長，《庫倫來時路》（The Road from Coorain） 　　「《在一起孤獨》深入淺出、大膽又溫和、令人畏懼卻也令人安心地敘述人類是如何在一片愈來愈多媒介的風景中找到彼此。如果網路和人類可以有伴侶治療師，那一定是雪莉．特克。」──道格拉斯．洛西科夫（Douglas Rus

hkoff），《程式還是被程式化》（Program or Be Programmed）作者 　　「在這本文筆優美、發人深省又引人憂慮的著作中，麻省理工學院教授兼臨床心理學家，或許也是世界首屈一指、研究科技對社會及心理影響的專家特克主張，使用網路所擁有隔離和摧毀關係的力量，不亞於使我們聚在一起的力量。」──《金融時報》 　　「特克帶給這個全新主題的是長達十多年的青少年與大學生專訪，她在其間探究，我們美好的新裝置，對於看似用來最得心應手的世代有何心理效應。」──《華爾街日報》（Wall Street Journal） 　　「一位耕耘領域數十年的心理學家徹底檢視機械裝置如何影響我們的人際關係…

…澄澈清楚、文字優美的分析。」──《彭博商業周刊》（Bloomberg Business），四顆星評論 　　「至關重要……令人崇拜地凸顯個人經驗……特克的著作將引發有益的辯論……」──《波士頓環球報》（Boston Globe） 　　「特克有先見之明的著作提出有力的論據：這種本意在便利通訊、促進交流的東西，已將人們進一步推向他們的機器，而離彼此愈來愈遠。」──《出版者週刊》（Publishers Weekly） 　　「特克慷慨激昂地描述她眼中由新科技帶來、迅速逼近的社會孤立……《在一起孤獨》就我們對社交媒體和社交機器人照單全收的現象，提出必要的反擊。」──《心理學評論資料庫》（PsycC

ritiques） 　　「特克太聰明也太勤勉，不會僅把科技看成社會或心理疾患的成因：這本書不是那種斥責年輕人不在乎隱私的膚淺抱怨，也不是講網路成癮的駭人故事。」──《ZDNet UK》 　　「特克所傳遞『再不拔插頭就來不及了』的信息赤裸裸得足以讓你趕快找一條通訊電纜，打電話給你愛的人。」──《拉斯維加斯商業週報》（Las Vegas Business Press） 　　「對於人類與電腦的關係，沒有人（比特克）思考得更深入、研究得更透徹。她的著作《在一起孤獨》是令人心滿意足的必讀之作。」──《舍布魯克紀錄》（Sherbrooke Record） 　　「關於人類史上屬於數位和機器人的這一刻

，一部引人入勝、見解深刻又令人不安『親密民族誌。』」──《自然史雜誌》（Natural History Magazine） 　　「我們究竟運用以科技為媒介的社交軟體代替我們對自己做了多少事，沒有人說得這麼慷慨激昂而睿智……秉持敏銳的智慧和幽默感，特克全面勘察了社群數位轉型的最前線。」──萊夫．葛羅斯曼（Lev Grossman），《時代》（Time） 　　「敘述生動鮮明，甚至令人不寒而慄，而我們正朝那個方向邁進……引人入勝的研究。」──《華盛頓郵報》（Washington Post） 　　「文筆優美，發人深省又引人憂慮的一本書。」──《金融時報》（Financial Times） 　　

「令人神魂顛倒地描繪我們與科技不斷變遷的關係。」──Newsweek.com 　　「鞭辟入裡，發人深省……深省她正確地堅持我們該教養出哪一種人類，培育哪一種對話。」──《雙週刊》（Fortnightly Weekly） 　　「《在一起孤獨》非常有效地綜述了我們在數位時代面臨的問題。」──《水牛城新聞報》（Buffalo News） 　　「特克是細心敏銳的採訪者和文字洗鍊的作家。」──Slate.com 　　「敏銳細膩、饒富趣味。」──英國《衛報》（The Guardian） 　　「或許是研究小機械如何影響我們生活的全球泰斗，特克卓然出眾──在擾亂人心方面也卓然出眾。」──英國《週日泰

晤士報》（Sunday Times） 　　「令人心慌意亂又大為折服。極具說服力。」──《西雅圖時報》（Seattle Times） 　　「特克是才華洋溢、想像力豐富的作家……以吸引人的風格推廣生趣盎然的論據。」──《美國展望》（American Prospect） 　　「啟迪人心。」──加拿大《環球郵報》（Globe and Mail） 　　「（特克）訪問了在線上長大的青少年及年輕人，專訪令人著迷，她的結論更發人深省。」──《俄勒岡人報》（Oregonian） 　　「非讀不可。」──《奧爾巴尼聯合時報》（Albany Times Union） 　　「特克聚焦於來自電腦小機件前線的個

人故事，除了使她的議論引人入勝，也讓她傳遞給人類的訊息──別再自願成為科技的奴隸，不做它的導師──鏗鏘有力。」──Booklist 　　「強力推薦。」──《Choice》雜誌 　　「《在一起孤獨》對於新科技造就的種種用途，提供了豐富的資訊。」──《未來學家》（Futurist） 　　「《在一起孤獨》浮現的畫面不怎麼令人欣慰，但那極具說服力，也有助於解釋許多我們認為在當今社會相當普遍的行為，尤其是年輕人間。」──《猶太闡述者報》（Jewish Exponent） 　　「值得探討。」──歷史新聞網（History News Network） 　　「雪莉．特克已脫穎而出，成為人與科技關係主

觀面的敏銳觀察家……特克精湛地提出並處理科技背後的重要問題……特克是饒富魅力的作家，她的故事有趣、平易近人，又發人深省。」──《科技、神學與宗教期刊》（Journal of Technology, Theology, and Religion） 　　「一部研究縝密、思考周詳的著作。」──《猶太新聞》（Deseret News） 　　「特克數十載的教學技術和生活經驗，為她傑出的調查增添權威！」──《Bookwatch》 　　「《在一起孤獨》有如此豐富的資訊，我們難以一語道盡書中所有刺激心智、鼓動靈魂的洞見和啟示。」──《靈性與實修》（Spirituality and Practice）

微電網虛擬同步發電機之智慧型控制

為了解決網路線固定的問題，作者曾梓渝 這樣論述：

摘要 IAbstract II誌謝 III目錄 IV圖目錄 VIII表目錄 XV第一章 緒 論 11.1 研究背景與動機 11.2 文獻回顧 31.3 論文大綱 81.4 本文貢獻 9第二章 微電網規範與控制策略介紹 112.1 微電網規範 112.1.1 IEEE 929-2000規範 112.1.2 IEEE 1547-2003規範 122.1.3 電流諧波 132.1.4 電流諧波定義 132.1.5

諧波失真率公式及現行諧波管制標準 142.2 微電網控制策略 172.2.1 虛擬同步發電機策略之下垂控制方程式與曲線 172.2.2 虛擬同步發電機策略之下垂控制方程式設計 182.2.3 虛擬同步發電機 192.2.4 虛擬轉動慣量估測的限制器演算法 222.2.5 定功率控制[66] 242.2.6 電壓頻率控制 252.2.7 預同步控制策略 262.2.8 下垂控制策略之下垂控制方程式與曲線 302.2.9 下垂控制策略之下垂控制方程式設計 32第三章

系統架構與控制策略 343.1 簡介 343.2 三相座標軸轉換 343.3 鎖相迴路 413.3.1 以同步旋轉座標軸實現的鎖相迴路 413.3.2 以靜止座標軸實現的鎖相迴路 423.3.3 以同步旋轉座標軸實現的固定頻率式鎖相迴路 433.4 實功率與虛功率的計算 463.5 低通濾波器 543.5.1一階低通濾波器 543.5.2二階低通濾波器 553.5.3移動平均法 563.6 虛擬同步發電機控制架構 573.6.1 虛擬同步發電機之控制策略 573.7 下垂控制策略與負載卸除方案

613.7.1 下垂控制策略 613.7.2 負載卸除方案 65第四章 派翠機率小波模糊類神經網路 664.1 簡介 664.2 派翠機率小波模糊類神經網路架構 664.3 派翠機率小波模糊類神經網路線上學習法則 704.4 派翠機率小波模糊類神經網路收斂性分析 73第五章 模擬結果 765.1 虛擬同步發電機策略的模擬結果 765.1.1 情境一：固定的虛擬轉動慣量模擬結果 775.1.2 情境二：負載為0.25kW-2kW-1kW，PI、FNN與PPWFNN控制器估測虛擬轉動慣量之模擬結果 815.1.3

情境三：負載為0.5kW-2kW-1kW，PI、FNN與PPWFNN控制器估測虛擬轉動慣量之模擬結果 855.2 下垂控制策略與負載卸除策略之模擬結果 895.2.1 情境一：負載變化為1kW-2kW的模擬結果 905.2.2 情境二：負載變化為1kW-3kW-2kW的模擬結果 945.2.3 情境三：負載變化為1kW-3.5kW-3kW的模擬結果 98第六章 硬體與實驗結果 1026.1 簡介 1026.2 儲能系統硬體設備 1036.2.1 儲能系統變流器 1046.2.2 電阻負載之規劃 1056.3 儲能系統週邊電路

1066.3.1 交流電流回授電路 1066.3.2 交流電壓回授電路 1076.3.3 直流電壓回授電路 1086.3.4 過電壓與過電流保護電路 1096.3.5 開關互鎖電路 1116.3.6 數位訊號處理器 1146.3.7 DAC轉換電路 1146.4 太陽能光電系統硬體設備 1176.4.1 可程控直流電源供應器(具太陽能電池陣列模擬功能) 1186.4.2 太陽能光電系統變流器 1196.4.3 資料擷取卡 1216.5 虛擬同步發電機策略之實驗結果 1226.5.1 情境一：固定的虛擬轉動慣量實驗結果

1226.5.2 情境二：負載為0.25kW-2kW-1kW，PI、FNN與PPWFNN控制器估測虛擬轉動慣量之實驗結果 1276.5.3 情境三：負載為0.5kW-2kW-1kW，PI、FNN與PPWFNN控制器估測虛擬轉動慣量之實驗結果 131第七章 結論與未來展望 1357.1 結論 1357.2 未來展望 136參考文獻 137作者簡歷 146