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青春期孩子的正面管教（修訂版）

為了解決羅密歐電話設定的問題，作者王莉 這樣論述：

《青春期孩子的正面管教》青春期是孩子成長中非常重要的轉捩點，這個階段決定了孩子一輩子的命運，然而很多媽媽仍錯誤地用管教兒童的那一套方法教育已進入青春期的孩子。   本書採用了大量實例，指出了青春期孩子常見的行為、心理變化、媽媽們教育孩子時屢犯卻不自知的思考錯誤，還從心理學的角度提出了全新的教育理念、科學且容易操作的管教手段。比如孩子愛發脾氣怎麼辦；青春期的孩子為什麼叛逆；孩子注意力不集中怎麼辦；如何防止孩子遊戲上癮；當孩子在學校被欺負時該怎麼辦；孩子惹上麻煩時護短有什麼嚴重後果；如何防止孩子給戀人發裸照……這些棘手的青春期難題，都能從本書從找到答案。 王莉   暢銷書

作家，對心理學深有研究，作品版權被售往韓國等地，出版作品有《青春期孩子的正面管教》《接納另一個不完美的自己》《小眾思維》《脆弱心理學》《最實用的趣味心理學》《這輩子，你應該知道的事：心理學家教你76個思考技巧》等。 PART 01　青春期，孩子真的變了 準備好了嗎？孩子的麻煩來了 // 013 孩子變了 // 013 孩子問題最多的時期 // 015 脾氣越來越大了 // 017 為什麼青春期的孩子愛發脾氣？ // 018 孩子發脾氣，媽媽該怎麼辦？ // 019 和孩子怎樣交流最有效？ // 021 每天都有說不完的抱怨 // 024 為什麼青春期的孩子愛抱怨？ // 02

4 表揚孩子容易踩到的兩顆地雷 // 025 引導孩子多用正面詞彙 // 027 打扮，打扮，還是打扮 // 029 為什麼青春期的孩子愛打扮？ // 029 讓孩子改變愛打扮習慣的技巧 // 032 連上廁所都玩手機 // 034 要不要給孩子買高檔手機？ // 035 如何才能避免手機影響孩子的學習？ // 037 廢寢忘食地打網路遊戲 // 040 網路遊戲對孩子有什麼影響？ // 040 怎樣才能避免孩子遊戲上癮？ // 041 輕微處罰更能預防孩子對遊戲上癮 // 045 喜歡“蒼老師” // 048 青春期，強烈的性好奇心 // 048 如果發現孩子看色情視頻 // 049 不想和

媽媽說話了 // 053 孩子為什麼不願和媽媽說話？ // 053 媽媽怎樣做，孩子才肯說？ // 055 崇拜影視體育明星 // 058 孩子為何會崇拜影視明星？ // 059 孩子崇拜影視明星，媽媽該怎麼辦？ // 060 做事拖拖拉拉 // 063 孩子拖延的兩大原因 // 063 要不要監督拖延的孩子？ // 064 設定目標的基本原則 // 066 抽煙真的很酷 // 069 青春期的孩子為什麼要抽煙？ // 070 如何讓孩子成功戒煙？ // 072 我們班好多人在談戀愛 // 075 聽出孩子說話的弦外之音 // 075 正確對待孩子發出的早戀信號 // 076 孩子已經戀愛了怎

麼辦？ // 079 如何提防孩子給戀人發自拍裸照？ // 080 把髒話當口頭禪 // 082 髒話是青春期孩子的交流方式 // 082 如何引導孩子減少說髒話？ // 083 忽然厭學了 // 086 孩子不願上學的真正原因 // 086 如果孩子想轉學 // 088 總是擔心做不好會丟臉 // 091 先讓孩子做擅長的事 // 091 如何讓孩子在不擅長的領域更自信？ // 093 測試：自尊量表 // 097   PART 02　青春期，媽媽恐懼的真相 青春期的孩子為什麼愛犯錯？ // 101 青少年經常犯錯的根源 // 101 不敢犯錯意味著什麼？ // 103 誰的青春不逆反？ /

/ 106 青少年逆反，是媽媽們逼出來的 // 107 孩子意識不到自己逆反 // 109 理解孩子，先理解孩子的動機 // 110 孩子身上發生了什麼？ // 112 為什麼孩子的青春期這麼漫長？ // 112 激素改變情緒 // 113 我是世界的主角 // 116 孩子的自我意識增強 // 116 青春期是孩子的，媽媽的作用是引導 // 118 孩子成了冒險王 // 121 為什麼青春期愛刺激、愛冒險？ // 121 風險回報讓青少年甘於冒險 // 122 如何對待孩子的冒險行為？ // 124 孩子為什麼精力不集中？ // 125 為什麼青少年愛分心? // 126 適度分心是成長的需

要 // 128 怎樣才能使孩子學習時集中注意力？ // 129 睡好，一切就會變好 // 132 因為睡得太少，所以情緒不好 // 132 為什麼青少年睡得越來越晚？ // 133 睡眠不足的嚴重後果 // 135 如何讓孩子有健康睡眠？ // 136 測試：教育成效自評量表 // 139   PART 03　讓孩子痛苦的是媽媽 分數，不是衡量孩子的唯一標準 // 143 你是哪種媽媽？ // 143 太看重分數會對孩子造成什麼影響？ // 144 成績好不一定什麼都好 // 145 愛，不應因成績而變味 // 147 媽媽為什麼會貶低自己的孩子？ // 147 孩子怎麼理解媽媽的愛？ //

151 再苦不能苦孩子 // 154 孩子不會為了自尊而讓媽媽受苦 // 154 超出能力地滿足孩子，是害不是愛 // 156 符合實際條件培養的孩子更優秀 // 157 你是哪種類型的媽媽？ // 159 獨裁型媽媽和權威型媽媽 // 159 許可型媽媽，不是民主的媽媽 // 161 嚴格還是專制，這是個需要思考的問題 // 164 體罰和過度嚴格對孩子的成長好嗎？ // 165 青春期孩子的反抗 // 166 對孩子嚴格是為了什麼？ // 167 弄清楚放養、放任和民主 // 169 放養和放任一樣嗎？ // 170 沒有規則，是害不是愛 // 171 孩子，有媽媽替你善後 // 173

媽媽不該做孩子的清潔工 // 173 讓孩子自己承擔後果 // 174 善待自己的孩子 // 177 青少年的行為是反復學習的結果 // 177 不善待孩子會有什麼嚴重後果？ // 179 測試：對子女行為的態度自評量表 // 181   PART 04　思維陷阱，媽媽請繞行 我的孩子沒有問題 // 185 媽媽護短是個陷阱 // 185 敢於正視孩子的問題 // 188 媽媽看看日記有什麼錯？ // 190 不妨來次微服私訪 // 191 通過電話管理孩子的行為 // 192 不可能， 以前總是別人欺負我的孩子 // 195 曾經的受害者更容易成為施暴者 // 195 為什麼孩子會有暴力行

為？ // 197 孩子被欺負了怎麼辦？ // 199 我是你媽， 所以你得聽我的 // 201 挑戰權威 // 201 媽媽和老師的權威是怎麼丟的？ // 202 聽媽媽的，這樣走 // 205 孩子不是媽媽實現夢想的工具 // 206 把選擇權還給孩子 // 207 這十幾歲的孩子， 太可怕了！ // 209 青春期是易衝動的時期 // 210 孩子為什麼會很衝動？ // 211 抓住定型效應的關鍵時期 // 212 孩子怎麼突然就變成了怪物？ // 214 孩子不會突然變成怪物 // 214 孩子青春期，媽媽可以做什麼？ // 216 沒有夢想， 以及不敢夢想 // 218 孩子的夢想被

誰剝奪了？ // 218 經歷是夢想的源泉 // 220 我的孩子我清楚 // 223 媽媽也要跟得上發展 // 223 怎樣才能聽到孩子的心裡話？ // 224 測試：孩子對媽媽的愛的感受自評量表 // 226   PART 05　解鈴還須系鈴人 有問題的孩子，沒問題的孩子 // 229 成績好的孩子也可能有問題 // 229 正視好孩子的問題 // 231 尖子生更可能孤立同學 // 232 孩子有問題，媽媽怎麼辦？ // 235 孩子有問題，媽媽先反思 // 235 如果孩子非要某種東西不可怎麼辦？ // 236 對話，需要更多對話 // 240 媽媽願意聽，孩子才肯說 // 240 你

和孩子是哪種對話模式？ // 242 複述就是認可 // 243 學會傾聽孩子的心聲 // 246 為什麼孩子不再說出心中的小秘密？ // 246 傾聽也有技巧 // 247 如何成為孩子信賴的媽媽？ // 248 讀懂孩子暴露的資訊 // 252 青春期孩子的審美標準 // 252 如何引導孩子的衣著打扮？ // 254 媽媽要有敵人的眼、愛人的嘴 // 257 媽媽如何才能避免親子戰爭？ // 257 媽媽要有愛人般的“柔情蜜語” // 259 一味地寬容即是縱容 // 262 別說你知道怎樣懲罰 // 263 和孩子共同制訂懲罰規則 // 265 謊言， 媽媽需要克服的第一個障礙 //

267 孩子愛在哪些方面說謊？ // 268 孩子為什麼要說謊？ // 269 最簡單有效的識謊技巧 // 271 媽媽的問題越具體，孩子越不可能說謊 // 273 用情感訓練戰勝青春期 // 276 什麼是情商？ // 276 提高孩子情商，媽媽先進行情感訓練 // 277 媽媽和孩子親近的方法 // 280 控制好情緒是關鍵 // 280 學會傾聽和提問是前提 // 281 借助家庭的力量 // 283 列出彼此的優點和自己的缺點 // 284 測試：對孩子的責任感自評量表 // 286   PART 06　非常媽媽，造就非凡孩子 賦予孩子失敗的權利 // 289 孩子有失敗的權利 //

289 鼓勵孩子多嘗試 // 290 享受孩子現在的樣子 // 293 多給孩子正面鼓勵 // 293 珍愛孩子現在的樣子 // 295 媽媽不是超人， 但可成為孩子的舵手 // 297 只給孩子指引方向 // 298 給孩子勇氣的方法 // 299 幫助孩子建立正面的自我形象 // 301 關注孩子的優點 // 301 媽媽的評價決定孩子的自我形象 // 304 告訴孩子：別著急吃棉花糖 // 306 羅密歐與茱麗葉效應 // 307 一定要告訴孩子 // 309 不只教知識， 也要教人生課程 // 312 什麼才是更重要的？ // 312 人生課程是什麼？ // 313 學習人際關係很重要

// 314 以努力分數衡量孩子 // 316 努力分數制度 // 316 更重視人性教育的制度 // 318   特別附錄：與孩子對話 // 321