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尋找母樹：樹聯網的祕密

為了解決翔意益生菌的問題，作者蘇珊‧希瑪爾 這樣論述：

｛植物之間也能溝通並對話？｝ 阿凡達電影裡的「靈魂之樹」都是真的── 跟動物一樣，樹木之間也有溝通的網路。 出身伐木家族的森林生態學家， 以三十年光陰，在密林幽徑中穿梭尋覓， 解開林木之間傳遞散布的百年密語。 【以人生境遇書寫的森林故事】 　　◆本書賣點 　　●蘇珊‧希瑪爾是研究植物溝通與智慧領域的先鋒。外界將她與自然寫作先驅、《寂靜的春天》的作者瑞秋‧卡森相提並論。她的研究更影響了電影界（《阿凡達》的靈魂之樹）。 　　●作者窮極一生探究樹木生長的祕密，她的生命與森林已經密不可分。這本自然觀察／人生回憶錄，不僅奠基於長年的實驗、觀察、研究結果，也蘊藏可貴的生命遭遇。 　　◆內容簡介

　　★作者希瑪爾相關主題的TED演說，全球已超過百萬次觀看。 　　★《雜食者的兩難》作者麥可．波倫、《金雲杉：神話，瘋狂和貪婪的真實故事》作者約翰‧維揚一致推薦。 　　★《華爾街日報》年度十大好書、《時代週刊》年度好書、《華盛頓郵報》年度好書 　　蘇珊‧希瑪爾是發現植物具有智慧且會互相交流的科學先鋒，地位可比當年點燃全球環保意識的瑞秋‧卡森（Rachel Carson）。她以深刻動人的方式傳達了複雜而專業的森林學概念，其作品不僅影響當代電影導演（《阿凡達》中的「靈魂之樹」），她在TED的演說在全球也累積了千萬點閱率。 　　這本書是她的第一本著作。作者帶我們走入她的世界，一窺樹木之間的緊密連

結，並精彩生動地闡述一個無比重要又迷人的事實：樹木不只是木材或紙漿的來源，同時也是一個錯綜複雜、互相依賴的生命共同體。森林就是一個互助合作的社會，裡頭的生物透過地下網路與彼此相連。而樹木透過地下網路，把自己的長處和弱點與群落的其他成員分享，其實跟人類並無不同。 　　作者以平易近人、發人省思又激勵人心的筆觸，寫下樹木幾百年來如何相依為命，共同演化、彼此感應，學習並調整自己的行為，辨別鄰居；記取歷史，面對未來；發出警告，豎起防衛，以複雜的方式相互競爭和合作——種種通常會歸於人類智慧或公民社會精神的特質。而母樹，就是這一切往來互動的中樞，連結也支援周圍所有的生物，形成一股強大而神祕的力量。 　　

除了寫森林，希瑪爾也寫下自己的生命史。從小在加拿大卑詩省的雨林長大，家裡從事伐木工作，童年常在森林裡認識樹木，也學會如何愛樹木、尊重樹木。長大之後，她踏上一段發現之旅，也為此陷入痛苦掙扎。一邊是一路走來的科學探索，一邊是有關愛與失去、觀察和改變、危險和回報的人生旅程。在在讓我們瞭解人類的科學探索遠遠超過數據和技術的層面，真正的目的是瞭解自己是誰與我們在這世界的位置。透過作者的生命史，我們發現母樹用來滋養森林的連結網，正如同凝聚人類的家庭和社會，而這種難分難捨的連結，正是世界萬物得以存活的關鍵。 本書特色 　　▲難能可貴的行內觀點與森林工作回憶錄：作者窮極一生探究樹木生長的祕密，她的生命與森

林已經密不可分。這本自然觀察／人生回憶錄，不僅奠基於長年的實驗、觀察、研究結果，也蘊藏可貴的生命遭遇。藉著第一手的研究敘述，讀者得以深入瞭解植物是如何溝通，以及各式各樣生物之間的依存關係是如何建立；最重要的是，多樣性與連結，是任何生態系綿延永續的關鍵。 　　▲彷彿親身踏上一趟科學解謎之旅：我們跟隨作者尋找母樹並拆解樹木間的祕密語言，同時也發現菌類、土壤、熊、鮭魚在其中扮演的關鍵角色。而人類並沒有置身事外，我們的探求與好奇就是最好的聆聽；這本書不僅讀來有如偵探故事，更是值得一聽的自然界故事。 　　▲結合個人生命歷程的科學專業寫作：作者是具有知名度的森林生態研究學者，研究樹木數十年，她的寫作炫

麗又富含深度，成功闡釋複雜的技術性觀念。不僅以專業講述一般人難以窺探、發生在森林地底下的故事，更將之與個人的遭遇、成長故事、家庭變故巧妙結合。 　　▲內附黑白歷史照片及植物林相等彩照：透過文字及影像的紀錄，隨著母樹與森林網路關係密切的證據逐漸浮現，橫跨三代的伐木家族故事，也和森林的前世今生交織成一段躍然紙上的森林開發史。 　　▲探究樹木之間的對話關係，猶如一場人與環境的實質對話：人愈是瞭解植物，就會愈深入思考自身與環境的關係，也在不知不覺中與環境產生更深的連結。樹木專家將樹木的生命類比成人類的社會，將帶來更多省思，進一步檢討人類使用地球資源的態度與方式。讀者不僅是以第三者的角度在理解森林內

各種生命的連結與發展，也可觀察到人類社會發展模式的對比。 名人推薦 　　胖胖樹王瑞閔　金鼎獎植物科普作家 　　古碧玲　《上下游副刊》總編輯 　　李偉文　荒野保護協會榮譽理事長 　　林政道　國立嘉義大學生物資源學系助理教授（審訂） 　　林華慶　林務局局長 　　金恒鑣　亞熱帶生態學學會理事長 　　徐仁修　財團法人荒野基金會董事長 　　張東君　科普作家 　　黃一峯　金鼎奬科普作家／生態教育工作者 　　黃仕傑　科普書籍作者／外景節目主持人 　　黃盛璘　園藝治療師 　　雪羊視界　山岳攝影師 　　董景生　林業試驗所植物園組組長 　　劉崇鳳　作家／自然引導員 　　蔡明哲　臺大森林環境暨資源學系教授兼實驗

林管理處處長 　　藍永翔　美國奧勒岡州立大學博士後研究員 　　推薦 　　（以姓氏筆畫排列） 各界佳評 　　以一位具備深厚專業知識架構的學者，將自己的研究計畫普羅化，寫出文字如此美麗且深情款款、十足畫面感的散文體，世界上應該多些這般的著作。──古碧玲，《上下游副刊》總編輯 　　這是一本聞得到森林芳香的書，作者敘述的雪松古木、冷杉、雲杉、苔蘚和牛肝菌，讓我想起台灣也是一座有香味的森林之島，樟香、雲霧鐵杉、檜木殿堂、最高海拔的玉山圓柏，還有作者和灰熊媽媽的四目相對，似乎都嗅得到生命樹下熱騰騰的灰熊糞便……。──麥覺明，導演 　　蘇珊‧希瑪爾交織描述人生經歷和研究森林樹木與共生菌根之關係。希瑪

爾的文字十分優雅而迷人，在她追尋答案的旅程中，讀者像是和她共同在北方針葉林中，一起瞭解複雜的森林生態系統中跨物種之間的連結與互助。──林政道，國立嘉義大學生物資源學系助理教授暨生物多樣性中心主任 　　蘇珊‧希瑪爾用數十年的野外研究，講述了一個森林間不同物種透過菌根網絡互相連結的美麗故事。故事中娓娓道來的研究思路和試驗設計，穿插著不同階段的人生歷程，展現了林業從業人員和生態學家的真實樣貌，以及身為「人」的各種情感連結。──藍永翔，美國奧勒岡州立大學博士後研究員 　　加拿大蘇珊‧希瑪爾教授對森林內樹木根系透過真菌網絡相互傳遞訊息的研究，是森林生態學上重要的發現，讓我們對森林與樹木有更多的瞭解。

而希瑪爾教授的幽默感，以及她對森林的熱情也令人印象深刻。相信大家都能這本書中，獲得感動與啟發。──王瑞閔（胖胖樹），金鼎獎植物科普作家 　　高大林木拔向天空，如使者般散播訊息。蘇珊‧希瑪爾以大量的生命經驗發現林木的智慧教導。我讀得都要瘋了──這就是森林，這就是！揭開地底下菌絲之網的祕密串聯，樹木的共榮之道與人類社會無異。不是我們該如何保護森林，而是森林已如何保護了我們人類。──劉崇鳳，作家／自然引導員 　　雖說眼見為憑，但是真相需要挖掘。我們平時看森林，只看到地上物，看到花草樹木葉片，看到蟲（魚）鳥獸；但是從這本書中，我們知道了支持著森林的不是只有植物而已，還有真菌！作者從小吃土嚐土判斷土

的經驗，當然不能錯過！──張東君，科普作家 　　生動精彩，鼓舞人心……對作者來說，個人經驗帶來啟發，科學啟發又帶來個人洞察……本書幫助我們理解森林的奧祕，甚至會讓你相信，人類以外的有機體具有行為能力，連真菌也不例外。——尤金妮亞‧彭恩（Eugenia Bone），《華爾街日報》 　　希瑪爾在這本回憶錄中創造了自己的複雜網路，將一路走來的科學發現和人生片段交織成篇。她的研究主題同樣也是生命的主題：自然界的互助合作；世代的傳承；生物如何面對壓力和災厄並歷劫重生。書中遍處可見支持她成為一名女性科學家的親朋好友和同事組成的細密之網……能讀到這樣的生命故事是讀者之福！——艾瑪‧馬里斯（Emma Ma

rris），《自然》期刊 　　這本回憶錄描寫了作者的職業生涯和人生經歷穿插而成的豐富網路。這些經驗不只促使她改寫林業的常規鐵則，也翻轉了我們對自然本身的理解。她代表一股知識的力量，提出的強大概念蓋過她本人的鋒芒……如同達爾文的發現，她提出的結論太過創新且富爭議，很快便滲入社會理論、都市計畫、文化和藝術領域中。她的研究把十九世紀當道的優勝劣敗理論打落神壇。假如如她所言，森林是劣勝兩方彼此相繫的命運共同體，那麼很多事都值得我們重新思考。——《華盛頓郵報》 　　作者數十年汗滴苗下土，設計實驗，一片片拼湊出森林生態學的神奇奧妙……優美細膩……剖析個人生命……，是一部見證她不愧為科學傳播者的紀錄。書

中清楚解釋她的研究、實驗步驟、驚人的發現，也向世人揭開其中的深刻意涵：人類若繼續忽略了森林的複雜性，後果將不堪設想。——《紐約時報》 　　希瑪爾與我們分享了一輩子傾聽森林得到的智慧……一部跟HBO影集一樣扣人心弦的科學回憶錄。——《觀察家報》（The Observer） 　　這本書提醒我們，世界是一張把人與人連在一起的故事之網。作者的生動文字訴說了樹木、真菌、土壤和熊的故事，以及一個人類傾聽大自然對話的過程。個人經歷、科學洞見、對森林生命循環的驚人發現，交織成一個動人的故事。身為一名科學家，作者踏上的旅程具體展現了對世界的好奇心、傾聽大自然的決心、與人分享所學的勇氣結合起來一同抵抗科學體制

的力量。我對她的科學研究和寫作功力都欽佩不已。書中寫的是全世界都需要知道的故事。——羅賓‧沃爾‧基默爾（Robin Wall Kimmerer），《三千分之一的森林》作者 　　徹底翻轉我對自然的看法。——克莉斯汀‧歐森（Kristin Ohlson），《紐約時報》暢銷作者 　　我想不到有誰比作者更適合把人性帶往科學領域。——J‧C‧卡席爾（J. C. Cahill），阿爾伯塔大學植物生態學教授 　　作者在書中揭露的世界，意義深遠也充滿可能，規模可比人類基因組圖譜繪製計畫。希瑪爾是全世界最有洞察力和說服力的翻譯者。——暢銷作家約翰‧維揚（John Vaillant），《復仇與求生》作者

　　作者訴說的故事和從中得出的洞察，將對讀者達到醍醐灌頂之效，並改變他們思考周圍世界的方式。——凱薩琳‧葛林（Catherine Gahring），北亞利桑那大學生物學教授 　　這本書對人類與自然世界的關係將帶來深遠的影響。作者的真知灼見指向一個徹底的典範轉移，將從此改變人類與森林、樹木和其他物種互動的方式。——南希‧珍‧透納（Nancy Jean Turner），維多利亞大學民族植物學教授 　　激勵人心……希瑪爾在書中說明了她革命性的實驗，穿插她對恐懼和驚奇時刻的生動描繪，讓一個「有智慧、能感知和回應」的森林清楚浮現眼前……一部對地球具有重大意義的傑作。——《書單雜誌》（Booklist

好評推薦） 　　作者巧妙地把科學融入回憶錄中，這本啟發人心的初試啼聲之作揭露了樹木的「驚人祕密」……動人也極具教育意義，是一部開創新局且令人著迷的作品。——《出版人週刊》（Publishers Weekly好評推薦） 　　希瑪爾說了一個無比迷人的故事，促使理察‧鮑爾斯在他的普立茲得獎小說《樹冠上》中，她為其中一個角色的原型……私密……引人入勝……深深著迷……科學論據嚴謹，貫穿全書的核心論點——人有責任善待自然資源，清楚、合理，而且必要。——《科克斯書評》（Kirkus）

翔意益生菌進入發燒排行的影片

COVID-19疫情期間保健食品購買行為影響之創新研究

為了解決翔意益生菌的問題，作者曾維宣 這樣論述：

新冠肺炎(COVID-19)自爆發以來，全球疫情持續擴散，至今仍看不到終點。台灣疫情雖然控制有成，但民眾對於感染風險仍然有所擔心。而隨著健預防勝於治療的觀念普及，民眾對有助於調節生理機能的保健食品認同度逐漸提升，因此，本研究將透過保護動機理論為基礎，探討受試者在新冠肺炎疫情影響下所產生的恐懼及自我保護行為，並了解民眾對於保健食品的實際觀感與購買行為所呈現的關係和影響。本研究採問卷調查法，利用網路問卷進行問卷發放，調查對象為對保健食品有基本認知者進行調查，最終收回345份有效問卷；研究中所使用的方法包括：敘述性統計分析、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、卡方檢定、相關分析與迴歸分析進行資料分析

與驗證。研究結果顯示：當保護動機對受試者的影響越大，其對健康意識及保健食品的購買意願提升程度也會越高，呈現正向顯著之影響；當健康意識的認知程度越高，其對保健食品的購買意願程度及實際購買行為也有提升的現象，彼此間呈現正向顯著之影響；當產生保健食品的購買意願後，亦更容易觸發保健食品的購買行為，彼此間呈正向顯著之影響。最後，本研究針對上述發現，進行討論，並提出建議供未來研究及保健食品業者產品開發之參考。

壞牙齒，要你命， 還會失去好人緣：牙不好，面容走樣易口臭，更帶來腦中風、失智症、癌症等重病危機

為了解決翔意益生菌的問題，作者森永宏喜 這樣論述：

90％台灣人有牙周病， 漠視牙齒健康，你將賠上百萬醫藥費的代價！ 　　《泰晤士報》強烈報導，心理學家證實！ 　　牙齒美醜，恐影響工作機會！ 　　一口好牙，讓就業錄取率提高60％，得到高薪機率超過50％！ 　　★牙齒好壞，影響個人自信與他人印象！ 　　相信不少人都有這些困擾── 　　►口臭問題讓人退避三舍，自己卻不知道？ 　　►牙縫大，每次吃飯時總會卡菜渣 　　►齒列不整又牙黃，讓人無法開懷大笑 　　►缺牙覺得沒自信，完全不想開口說話 　　社會心理學家、《異數》作者葛拉威爾（Malcolm Gladwell）發現，「牙齒美醜」已成為引發社會歧視的主因。放任牙齒問題不解決，不僅會影響臉

型，使自己沒有自信，甚至有些工作會將一口爛牙的求職者拒於門外。好萊塢明星湯姆克魯斯、藝人小S等，就透過整牙手術來讓自己煥然一新。 　　倘若你也希望改善牙齒問題，卻苦於治療費用並不便宜，沒有財力「重整門面」的話，那麼，本書將為你擁有一口「好牙」做出專業建議！ 　　★輕忽牙齒求救警訊，將陷入重病循環，賠上百萬醫藥費 　　牙不好，不僅影響人際關係，也攸關生命危險！據衛福部調查，台灣牙周病盛行率高達90％！就算在醫療科技、保健觀念進步的今日，仍有許多人不會定期檢查牙齒，大多是等到蛀牙、牙痛、牙齦腫脹或流血、牙齒鬆動出現後，才想到向醫師求助，以致錯過黃金治療時間。 　　然而，牙齒症狀多屬於不可逆

的反應。醫學研究更是早已證實，若牙齒有問題卻不積極接受治療，將使有毒細菌透過口腔入侵血液，不但會加速老化，更可能引發動脈硬化、失智、腦中風、心肌梗塞等全身性重症，屆時不只是牙齒問題，甚至得付出高昂醫療成本！ 　　★美日牙科名醫教你，對症療程＋預防保健，徹底遠離壞牙惡夢 　　美國抗老化醫學會認證的口腔外科權威、也是本書作者森永宏喜指出，大多數的牙齒問題都可以透過「對症療程」和「預防保健」獲得改善。 　　因此，若察覺到任何的口腔不適狀況，務必先釐清可能的牙齒問題，儘早對症接受相關療程，才能逐漸消除細菌毒素，比方說── 　　【症狀】牙齦流血、浮腫、蛀牙、疼痛 　　►對症療程：1.洗牙，清除殘

留牙垢及牙結石 　　2.抗菌劑，殺死病菌 　　3.根管治療，徹底根除毒素 　　此外，比起治療，「預防保健」更加重要，因為這才是保護牙齒、維護口腔功能的最佳對策。唯有每天補充健齒食物，並且徹底潔牙，才能增強口腔免疫力，進而真正杜絕毒菌孳生、入侵全身而致病的危機。 本書特色     　　◎3項牙齒保養要訣Ｘ6種口腔保健妙方Ｘ8個重點看穿牙醫好壞 　　◎本書作者為美日權威牙科醫師，提供最具公信力的口腔醫療知識 　　◎以深入淺出的方式，幫助讀者從中找到相對應的問題及對症保健的方法 專業推薦     　　牙醫師、作家、環保志工　李偉文 　　台灣牙科睡眠醫學會理事長　趙哲暘 　　超人氣牙醫師　趙

國翔 　　（依姓氏筆劃排序）

以計畫行為理論探討教保服務人員使用大肌肉活動教學器材之行為意圖

為了解決翔意益生菌的問題，作者陳宜君 這樣論述：

本研究依據計畫行為理論，旨在探討教保服務人員使用大肌肉活動教學器材之行為意圖，了解不同背景變項的教保服務人員使用教學器材之差異情形。以「新北市公私立之教保服務人員」為研究對象，並以自編的「教保服務人員使用教學器材之行為意圖研究問卷」為研究工具，採便利取樣方式發放380份問卷，回收有效問卷361份，有效回收率為95 %。本研究以描述性統計、獨立樣本t檢定、單因子變異數分析、皮爾森相關進行統計分析。研究結果顯示：一、教保服務人員對於使用大肌肉活動教學器材具有正向的態度及較強烈的主觀規範，而有較低的知覺行為控制。教保服務人員使用教學器材之態度在不同年齡、職務、教學年資之間具有顯著差異；教保服務人員

使用教學器材之主觀規範在各背景變項之間沒有顯著差異；教保服務人員使用教學器材之知覺行為控制在不同幼兒園性質、教育程度、職務、活動空間之間具有顯著差異。二、教保服務人員使用教學器材之態度和主觀規範呈現顯著的正向關係(r=0.501)，態度和知覺行為控制為顯著的負向關係(r=-0.106)，然而主觀規範與知覺行為控制沒有顯著關係。