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用英文了解中國：五千年歷史精華，美食美酒、奇葩典故，外國人怎麼能不懂!

為了解決老年人英文的問題，作者楊天慶,楊磊 這樣論述：

東西方大不同，如何向外國人介紹那些華人特色文化？   家庭中的性別地位，中國是否已實現了兩性平等？ 五和八是lucky number、四諧音死，中文有哪些有趣的數字梗？ 中華美食百百種，佛跳牆、過橋米線、宮保雞丁……一一為您端上！   　　▎家庭倫理篇——向心力更強、規模龐大的華人家族 　　．傳統大家庭的結構？如何理解古代的妻妾嫡庶？ 　　．父母之命、媒妁之言，什麼是「包辦婚姻」？ 　　．如今的社會環境對女性友善嗎？有哪些福利制度？   　　▎教育規範篇——古今中國的升學制度與文化習俗 　　．風水、生辰八字、農曆，這些概念該怎麼傳達給外國人？ 　　．每個字都大有深意！中國人怎麼替孩子取名？

　　．從生員到進士，古代科舉有哪些等第？ 　 　　▎美食典故篇——走過路過，吃貨不可錯過！ 　　．八寶豆腐、臭豆腐、麻婆豆腐，淵遠流長的中華豆腐料理，外國人必須一試！ 　　．魚香肉絲裡面其實沒有魚？「狗不理」包子和狗一點關係也沒有？快來認識那些讓人霧煞煞的菜名！   　　▎品茗飲酒篇——何以解憂？唯有杜康！ 　　．龍井、鐵觀音、大紅袍、碧螺春……不只是品茶，更要懂茶！本書將為您詳盡道來 　　．酒的力量有多強大？漢高祖醉斬白蛇、宋太祖杯酒釋兵權、項羽欲藉鴻門宴除掉劉邦……不可不知的杯中物趣聞！   本書特色   　　本書有以下幾點特色： 　　一、編者具備豐富的英語導遊教學與實踐經驗，熟悉中國文

化內容，了解英語導遊工作的實際需求。 　　二、本書所選內容都是外國人感興趣的話題，涉及中國文化和導遊工作的多個層面，具有很強的知識性和趣味性。 　　三、編寫過程中特聘外國專家審校，確保內文符合英語習慣，容易被外國遊客理解。

老年人英文進入發燒排行的影片

國中田徑代表隊與一般生心率變異度之比較

為了解決老年人英文的問題，作者蔡碧玲 這樣論述：

　　目的：本研究在探討田徑運動訓練對國中階段學生心率變異度（heart rate variability, HRV）的影響，以屏東縣立長治國民中學田徑代表隊選手16名（年齡：13.19±0.66歲，身高：161.63±8.02公分，體重：54.06±10.66公斤，受訓年資：2.88±1.5年）及一般學生16名（年齡：12.94±0.25歲，身高：161±6.63公分，體重：57.81±15.57公斤）為研究對象，合計32名。　　方法：實驗時，實驗參與者安靜平躺五分鐘，再進行十分鐘心率的測量。以SCOSCHE心率錶帶配合WIMU Pro Elite Tracking System進行資料擷取

，並透過wifi蒐集即時數據，再轉換成Excel進行數值分析，統計方法採獨立樣本t檢定，顯著水準訂為α＝.05。　　結果：國中田徑代表隊學生與一般生在心跳間隔的平均值（Mean RR）、正常心跳間期的標準偏差（SDNN）、平均每分鐘心跳數（Mean HR）、相鄰正常心跳間期差值平方和的均方根（RMSSD）、低頻功率（LF）及低頻/高頻功率比（LF/HF）達顯著差異（p＜.05），其他HRV數值則無顯著差異。　　結論：顯示長期規律的田徑運動訓練可以顯著增加國中生的心率變異度，降低心跳率，同時改善交感神經及副交感神經的活性，提升自律神經的功能。

用照片提升記憶力的科學訓練法：腦科學證實有效!1天只要1分鐘，無論在哪都可以輕鬆進行

為了解決老年人英文的問題，作者吉野邦昭 這樣論述：

　　★腦科學認證！拯救記憶力 X 預防失智的16宮格照片法★ 　　★1天只要1分鐘，2周就超級有感！！★ 　　★以麻省理工學院的腦科學研究為基礎進行開發，96.4％的人都說有效！！★    　　你是不是常常…… 　　●想不起某人的名字？ 　　●出門購物卻忘了該買什麼？ 　　●熊熊就忘記自己現在要幹嘛？ 　　●變得越來越常說「那個、那個……就是那個啊！」   　　其實，「你不是忘記，而是從來沒有記得過！」 　　有記性困擾、容易健忘的你一定嘗試過多種方法， 　　但常見的記憶力訓練法複雜且耗時，失敗的人一定很多，這通常是因為： 　　1.太麻煩或太難了，難以持續。 　　2.打從心底懷疑真的會有效果

嗎？   　　別擔心！本書就是為了解決上述這兩項原因而誕生的！   　　◆◆ 4大重點 ◆◆   　　【Point1／1天1張照片，花1分鐘就OK】 　　一點也不會讓你覺得「麻煩、困難而無法持之以恆」。   　　【Point2／28天的訓練】 　　第1周就能明顯感受到效果！   　　【Point3／沒有年齡限制】 　　從小朋友到爺爺奶奶，全家人都可以用玩遊戲的心情一起來練習！   　　【Point4／隨時隨地都沒問題】 　　只要有1分鐘的空檔，隨時隨地都可以練習。   　　※科學認證，助你解決所有健忘煩惱！    　　本書所運用的「記憶力回復法」是以腦科學觀點來建構記憶力的根本，能真正有效提高

記憶力，不僅所有年齡層，特別是學生、年紀大或容易健忘的人都能嘗試，更能幫助中老年人預防失智症，重新感受人生啟動！   　　記憶力就是「行動專注力」，用科學方法讓「行動專注力」UP！UP！   本書特色   　　1.堪稱世界上獨一無二的記憶力訓練法 　　本書的「16宮格分割照片」是以美國頂尖大學——麻省理工學院的腦科學研究為基礎開發並首次公開！   　　2.在一點點的時間縫隙裏，無論在何處都可以簡單輕鬆進行 　　1天只看1張照片，1天只需1分鐘，只要有這本書，做家務、工作休息時間、搭電車時都能進行，做法也非常簡單。   　　3.96.4%的人都實際感受到了效果 　　執行後，確實能透過畫面分割法記

憶容易忽略的細微處。   　　4.老少咸宜，適合所有年齡層 　　能和家人、親友、長輩、孩童同樂，更能於日常生活輕鬆實踐。   　　5.既不麻煩也不費時的遊戲式訓練 　　為忙碌、怕麻煩、又容易中途而廢的現代人量身打造，不會因為枯燥而想放棄。   好評推薦   　　不同世代體驗者的喜悅心聲！    　　◎真的只要2周就能見效！／清水美奈子（30~39歲．女） 　　◎只是趁著搭電車的時候練習，說出「就是那個啦」的次數就降到0了！／松浦朋美（40~49歲．女） 　　◎同時提升專注力，工作起來更順利！／種井健人（50~59歲．男） 　　◎解決我轉頭就忘家裡鑰匙和手機放在哪兒的煩惱！/中井克（60~69歲

．男） 　　◎不知不覺就想起好多人的名字！／野澤隆宏（70~79歲．男）

行動裝置教育方案於腦中風患者之成效

為了解決老年人英文的問題，作者余秋菊 這樣論述：

背景與目的：衛生福利部統計2019年腦血管疾病是造成臺灣地區民眾十大死因的第4名，腦中風發生的6個月內有超過25%的病患導致嚴重失能，慢性疾病皆是腦中風的致病危險因子，針對這些疾病的治療及控制是可降低腦中風的發生率，故需長時間監控及配合慢性疾病藥物治療，改變飲食習慣及建立良好的健康生活型態，提供病患出院返家後疾病相關知識。護理人員扮演著教育者的角色，傳統護理指導大部份給予紙本單張及口頭教育，然而現今資訊科技的進步及行動網路3C產品的普及化，可提供即時、個別化，是目前臨床照護上最即時及有效率的方式。因此，本研究探討行動裝置教育方案於腦中風病患提升自我照顧知識、自我效能及避免憂鬱之成效。研究方法

：本研究在臺灣北部某醫學中心之神經內科病房及老年醫學病房進行收案，採兩組前、後測，隨機、單盲之實驗性研究設計，收案82位，包括實驗組40位(行動裝置教育方案)及控制組42位(常規護理)，分別於住院48小時內進行前測及介入，出院前24小時進行後測之施測。研究問卷包含腦中風自我照顧知識量表(Stroke Self-Care Knowledge)、腦中風自我效能量表(Stroke Self-Efficacy Questionnaire, SSEQ)、貝克憂鬱量表(Beck Depression Inventory, BDI)、健康指導內容滿意度之視覺類比量表(Visual Analogue Scal

e, VAS )，以套裝統計軟體SPSS 20.0版進行統計分析，進行描述性統計及推論性統計。描述性統計以次數分配、百分比、平均數、標準差、最大值及最小值呈現研究對象之人口學資料及疾病特徵；推論性統計以獨立樣本t檢定、卡方比較兩組在人口學基本屬性、疾病特徵、腦中風自我照顧知識、腦中風自我效能、憂鬱及介入措施滿意度之差異，運用廣義估計方程式(generalized estimating equation, GEE)檢定兩組之前、後測腦中風自我照顧知識、腦中風自我效能及憂鬱改善成效，再以獨立樣本t檢定統計比較兩組介入措施滿意度之差異。研究結果：本研究之研究對象為老年、男性、已婚、退休、高中職、佛道

教為主，共病指數(Charlson Comorbidity Index, CCI)平均值為2.28，過去病史以高血壓為主、其次為糖尿病。行動裝置教育方案介入後兩組腦中風自我照顧知識於組別主效果( β = 6.88, SE = .78, p < .001)、時間主效果( β = -6.15, SE = .71, p < .001)、組別與時間交互作用( β = -6.93, SE = .89, p < .001)皆呈統計學上顯著差異；腦中風自我效能(SSEQ)於組別主效果( β = 16.80, SE = 2.46, p < .001)、時間主效果( β = -33.66, SE = 2.78,

p < .001)、組別與時間交互作用( β = -6.46, SE = 4.02, p < .001)皆呈統計學上顯著差異；憂鬱(BDI)改善成效於組別主效果( β = -7.29, SE = 1.50, p < .001)、時間主效果( β = 8.37, SE = 1.77, p < .001)、組別與時間交互作用( β= 5.28, SE = 2.09, p < .001)皆呈統計學上顯著差異；以獨立樣本t檢定統計方式比較實驗組(行動裝置教育方案)與控制組(常規護理)的介入措施滿意度，呈統計學上顯著差異( p < .05)，即表示此行動裝置教育方案介入措施的滿意度比常規護理有明顯成

效。結論：本研究結果證實透過行動裝置教育方案於腦中風患者，可以有效提升腦中風自我照顧知識、腦中風自我效能程度成改善憂鬱程度，行動裝置教育方案較傳統口頭健康指導有較高的介入滿意度。臨床與實務應用：在實證依據基礎下，使用行動裝置教育方案於腦中風患者之成效更較傳統口頭健康指導成效佳，且具有統計學上顯著差異。因應3C化數位時代來臨，手機及網路使用普及化，希望能藉由腦中風行動裝置教育方案方便性、健康指導內容生動性，且有具個別性的優點，能促進提升臨床護理人員在病患住院期間提供返家後健康指導內容，更能減少的時間人力成本。對於需要長期復健治療之腦中風患者更能提供持續性的照護內容，藉由操作行動裝置教育方案過程，

更可以促進患者與家人之間的親情互動，值得在臨床上推廣。